قهوه بخورید کاملا بدون کافئین!
سایر منابع:
سایر خبرها
چرا باید شیره و ارده را با هم مصرف کنیم ؟
های بسیاری مانند A،B،C، E ، آهن، فسفر و مقداری املاح معدنی میباشد. ترکیب ارده و شیره خرما بسیار انرژی زا است که می تواند به عنوان تغذیه سالم و افزایش قدرت ذهنی برای کودکان استفاده شود. شیره خرما همان خواص خرما را دارد. شیرهٔ خرما نیز همان خواص خرما را دارد. استفاده از شیره خرما در صبحانه منجر به تحریک و فعال شدن سلول های عصبی می شود همچنین برای رفع کم خونی بسیار مناسب است و دردهای ...
رفع احتباس مایعات در بدن
اینجا برخی از برجسته ترین نوشیدنی ها برای از بین بردن احتباس مایعات که به عنوان دیورتیک طبیعی عمل می کنند، آورده شده است: 1- قهوه قهوه به دلیل کافئین موجود در آن یک ادرار آور طبیعی است، نوشیدن چند فنجان قهوه در طول روز می تواند میزان ادرار دفع شده توسط بدن را افزایش دهد، اما باید توجه داشت که اگر به نوشیدن قهوه عادت کنید، بدن شما نسبت به خواص کافئین موجود در قهوه نیز عادت ...
دمنوش های آرامبخش قبل خواب
های کافئین دار در طول روز است. چای زردچوبه را می توان در هر زمانی از روز مصرف کرد، زیرا فاقد کافئین است و لزوما باعث خواب نمی شود. زردچوبه را می توان با عسل، لیمو و آب مخلوط کرد تا یک نوشیدنی چای مانند ایجاد کند. یا با شیر (یا جایگزین شیر)، عسل و سایر ادویه ها ترکیب کنید. طرز تهیه: یک فنجان آب، شیر را در قابلمه بریزید. مقداری زردچوبه، عسل و لیمو به آن اضافه کنید ...
چگونه با اسکراب خانگی به شفافیت پوست برسیم؟
مرده روند جوان سازی و درخشدگی پوست را سرعت می بخشد. اسکراب ها از ترکیب مواد طبیعی و مفیدی تشکیل می شوند که ضمن حفظ سلامتی کلی پوست به زیباسازی و شفافیت آن نیز کمک می کنند. ماده اولیه اسکراب های بدن مواد نسبتا زبر برای برداشتن لایه مرده پوست هستند. مانند: نمک شکر تفاله و پودر قهوه سبوس برنج و ... معمولا این مواد زبر با روغن های مخصوص ماساژ، روغن ...
راهکارهای فوری برای پایین آوردن تب بدون دارو
طول روز تکرار کنید. * روش دیگر استفاده از سرکه برای پایین آوردن تب این است که یک فنجان سرکه سیب را به آب گرم داخل وان اضافه کنید. به مدت 10 تا 15 دقیقه در این آب غوطه ور شوید و بعد آرام بدن تان را خشک کنید. 2. سیب سیب حاوی مواد مغذی فراوان، ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی است که برای بازیابی انرژی که از دست داده اید، مفید هستند. این میوه حاوی پکتین است که اثر ...
کدام میوه ها لاغر می کنند؟
مثال ، یک هلو متوسط (150 گرم) حاوی 58 کالری است ، در حالی که 1 فنجان (130 گرم) گیلاس 87 کالری تأمین می کند و دو آلو کوچک (120 گرم) یا چهار زردآلو (140 گرم) فقط 60 کالری دارند. در مقایسه با غذاهای میان وعده ای ناسالم مانند چیپس یا کلوچه ، میوه های هسته دار یک گزینه غذایی سیرکننده هستند. میوه های هسته دار را می توان به صورت تازه مصرف کرد، در سالاد میوه خرد کرد ، در یک فرنی دلچسب مخلوط کرد ...
تحقیق جدید درباره تاثیر قهوه برای پوست
مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین برای بزرگ سالان بی خطر است. این مقدار معادل چهار فنجان قهوه معمولی است که البته نباید بیش از چهار بار در روز مصرف شود.شاید شنیده باشید که عادت زیاده روی در مصرف قهوه ممکن است حساسیت افراد را به انواع اختلالات پوستی افزایش دهد اما آیا قهوه می تواند پوست را خراب کند؟در ادامه به بررسی نکات مثبت و منفی قهوه برای پوست می پردازیم . به چین و چروک سلام کنید ...
8 ترفند ساده و بدون هزینه برای بهبود ظاهر بدن
طرف راست ببرید. فک پایین خود را جلو آورید. 10 ثانیه در همین حالت بمانید. به حالت عادی برگردید. این حرکات را با سمت چپ تکرار کنید. 2- با پودر قهوه برای خود اسکراب بدن درست کنید بعد از درست کردن یک قهوه ی دلچسب برای خود می توانید پودر استفاده شده ی آن را با مواد دیگری که در خانه دارید مخلوط کنید و بدون صرف هیچ هزینه ی اضافه ای، یک اسکراب بدن برای خود درست کنید. مواد ...
ملاحظات تغذیه در دوران مدرسه
حائز اهمیت است. شیر و لبنیات مهم ترین منبع تامین کلسیم هستند و بنابراین، کودکان و دانش آموزانی که از این گروه به مقدار کافی استفاده نمی کنند، در معرض خطر کمبود کلسیم قرار دارند، به ویژه اگر همراه با وعده غذایی خود نوشابه های گازدار مصرف کنند. نوشابه های گازدار حاوی مقادیر زیادی فسفر می باشند که می توانند در جذب کلسیم اختلال ایجاد کنند. بستنی که با شیر پاستوریزه تهیه شده است، منبع خوبی از کلسیم می ...
عاملی که منجر به بیماری قلبی می شود
افزایش دهد. به گفته تدوالکار، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار آسان است. التهاب لثه و سلامت نامناسب دهان باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. مصرف بیش از اندازه کافئین کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان قهوه در روز بیشترین فواید قلبی عروقی را دارد، اما مصرف بیش ...
درمان طبیعی و خانگی تب بدون دارو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تب از نظر پزشکی، با عنوان پیر کسیا شناخته می شود، اگر درجه حرارت بدن بالاتر از دمای معمولی (37 درجه سانتی گراد) برود، یعنی به تب مبتلا شده ایم. در بیشتر مواقع تب نرمال هیچ مشکلی ایجاد نمیکند، اما تب بالا به خصوص برای کودکان بسیار خطرناک است بنابراین باید درمان تب در اولویت قرار گیرد. تب، به بدن کمک میکند تا با عفونت مبارزه کند. ما در اثر قارچ ها، ویروس ...
4 خوراکی برای از بین بردن چربی شکم
ترکیبات نشاسته آن تغییر می کند و بهتر است پس از آبکش شدن، میل شود. افزودن سبزیجات نیز ارزش تغذیه ای آن را بالا می برد. برای تهیه این غذا، اسفناج را چند دقیقه ای روی حرارت ملایم بگذارید تا آب اضافی آن کم شود اما نباید حرارت زیاد ببیند. اسفناج را با پاستا آبکش شده مخلوط کنید و روی آن پودر گوجه فرنگی بریزید. برای چاشنی نیز می توان از نمک، فلفل، پودر سیر یا آویشن استفاده کرد. این پاستا غذای کاملی است اما در صورت تمایل می توان کمی سینه مرغ گریل شده یا پنیر کم چرب به آن اضافه کرد تا ارزش پروتئینی آن بیشتر شود. ...
طرز تهیه کوکی رژیمی، حس خوب خوردن شیرینی
. کوکی رژیمی یکی از انواع همین شیرینی هاست که برای شیرین کردن آن از قند طبیعی شیره انگور استفاده می شود. در ادامه این مطلب طرز تهیه کوکی شکلاتی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه کوکی رژیمی آرد سفید شیرینی: یک و نیم پیمانه تخم مرغ: 1 عدد کره: 100 گرم شیره انگور: نصف پیمانه پودر دارچین ...
طرز تهیه کیک پیتزا در منزل
روی پوست آن ها لکه قهوه ای دارند، خریداری نکنید و اگر خریداری کردید، حتماً به صورت پخته آن را مصرف کنید. نکات مربوط به پودر خمیر مایه خمیر مایه یا مخمر یکی از انواع مخمر است که در پخت نان، پیراشکی، پیتزا و... از آن استفاده می شود. استفاده از پودر خمیر مایه در خمیر باعث تولید گاز کربنیک و مواد آلی می شود و در نتیجه افزایش حجم خمیر و عطر و طعم خوب آن را به همراه خواهد داشت و ...
چه غذاهایی برای رفلاکس معده مضر است؟
دهید ترشح اسید معده افزایش پیدا کند در معرض خطر ابتلاء به بیماری رفلاکس معده قرار می گیرید. توصیه می شود از ادویه های کم ضرر و سبزی های معطر به عنوان چاشنی و طعم دهنده به غذا استفاده کنید. قهوه اگر درگیر رفلاکس معده شده اید، نباید قهوه مصرف کنید. با وجود اینکه قهوه فواید زیادی برای بدن دارد، چنانچه به میزان زیاد مصرف شود، ممکن است مشکل آفرین باشد. کافئین موجود در قهوه ترکیبی ...
قاووت پسته شیررضا جهانی شد
اضافه کرده و سپس خرید خود را نهایی کنند. ی از پر طرفدار ترین طعمها در بین انواع قاووت جوانه گندم، قاووت پسته ای است که شما می توانید برای تهیه و تولید این نوع قاووت ده گرم هل، دو کیلو شکر و یک کیلو پسته را با هم آسیاب کرده و به همین راحتی قاووت پسته شما آماده است، شما می توانید از این پودر به دست آمده در هر زمان که احساس ضعف داشتید استفاده کنید. این محصول به دلیل خواص بسیار ...
مقایسه خواص فلفل های مختلف
، اما متأسفانه برخی این خاصیت فلفل را خیلی اغراق آمیز مطرح می کنند و فکر می کنند بدون تغییر سبک زندگی با خوردن فلفل می توانند لاغر شوند. بهتر است بدانید که بالا رفتن سوخت وساز بدن در اثر مصرف فلفل به اندازه ای نیست که منجر به لاغر شدن افراد دچار اضافه وزن شود پس گول تبلیغات دروغین را نخورید و از کپسول هایی که به ادعای تولیدکنندگان آن حاوی فلفل تند هستند، استفاده نکنید. همچنین در مصرف فلفل نیز تعادل ...
عواملی که سرعت متابولیسم بدن را کاهش می دهد
به گزارش مردم فردا ،کاری که می توانید انجام دهید: از آنجایی که نمی توانید ژن های خود را تغییر دهید، روی عادات خود تمرکز کنید. یکی از بهترین راه ها برای تقویت متابولیسم، ورزش بیشتر است. به دنبال راه هایی باشید که فعالیت های روزانه خود را بیشتر کنید. هورمون ها تغییر در هورمون های شما می تواند میزان مصرف انرژی بدن شما را مشخص کند. برخی از شرایط، مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید و دیابت ...
کافئین کدام نوع قهوه بیشتر است؟
200 گرم قهوه تیره برشته شده، حجم بیشتری نسبت به 200 گرم قهوه با برشتگی روشن دارد. توجه کنید” حجم “! پس اگر به دنبال قوی ترین قهوه ها می گردید باید به نوع رست و حجم آن توجه زیادی داشته باشید.در جدول زیر به خوبی میزان بیشترین و کمترین کافئین با توجه به نوع رست قهوه در یک فنجان 240میلی لیتری شرح داده شده است. وقتی شما برای تهیه قهوه ، مقدار پودر قهوه مورد نظر خود را، بر حسب حجم ...
15 ماده غذایی که باعث یبوست می شود
. اگر فردی آب کم مصرف می کند می تواند یبوست را بدتر کند. نوزادان همچنین در صورت مصرف زیاد موز ممکن است دچار یبوست شوند. اعتدال و تنوع میوه ها و سبزیجات برای کودک شما کلید اصلی مصرف است. 2. آدامس جویدن این درست نیست که اگر یک تکه آدامس را قورت دهید هفت سال طول می کشد تا هضم شود. با این حال، که اگر تعداد زیادی آدامس را در مدت زمان کوتاهی قورت دهید، یا اگر چند تکه ...
این نوشیدنی برای سلامت شما فواید گوناگونی دارد
سطح چربی خوب خون بشوند و تری گلیسرید خون را هم کاهش بدهند. از این رو، مطالعات فراوانی ثابت کرده اند افرادی که عادت به مصرف منظم چای ماچا و چای سبز در طول روز دارند و از برنامه غذایی صحیح و سالمی هم پیروی می کنند، کمتر از سایر افراد جامعه در معرض بیماری های قلبی عروقی قرار می گیرند. مطالعات محدودی هم ثابت کرده اند که نوشیدن منظم چای ماچا می تواند تا حد قابل توجهی خطر ابتلا به حمله ها و سکته های قلبی را هم کاهش بدهد ...
چه عواملی باعث بروز بیماری قلبی می شود؟
.... نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که تمیز کردن منظم دندان ها با نتایج بهتر سلامت قلب مرتبط است. این موضوع نشان می دهد که التهاب لثه و سلامت ضعیف دهان خطر بروز مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا را افزایش می دهد. بعضی از داروها باعث ایجاد مشکلات قلبی عروقی می شود. برای نمونه، داروهای ADHD که برای اختلال درمان بیش فعالی و نقص توجه مصرف می شود، می تواند سیستم عصبی را تقویت کند و باعث ...
معجزه زیره سبز برای لاغری!
به صورت عمومی مصرف شود اما از زیره سبز می توان به عنوان ادویه در غذای روزمره استفاده کرد. نحوه مصرف زیره برای لاغری را در این مطلب بخوانید. تاثیر زیره بر لاغری به گفته متخصصین بهترین تصمیم برای لاغری، محدود کردن مصرف کربوهیدرات مانند نان و برنج و شیرینی است. استفاده از زیره به صورت خوردن ماست و زیره سیاه به تنهایی مشکل را حل نمی کند. از دیگر سو، عرقیات گیاهی نمی توانند چاقی ...
فواید چای ابریشم ذرت که تاکنون نمی دانستید+طرز تهیه
... مقدار مصرف این چای به شرایطی که از آن رنج می برید و همچنین وزن بدن شما بستگی دارد. توصیه کلی برای بزرگسالان 1 فنجان، دو تا سه بار در روز است. کارشناسان توصیه می کنند که چای ابریشم ذرت را درست قبل از خواب ننوشید. دوز برای کودکان باید بر این اساس کاهش یابد. قبل از اینکه از این چای به عنوان درمانی برای هر بیماری استفاده کنید، اگر داروی خاصی مصرف می کنید حتما با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی و پزشک خود مشورت کنید تا با هیچ دارویی تداخل نداشته باشد ...
صنعت قهوه در ایران رو به رشد است| ادامه چالش تولید کننده ها با تامین مواد اولیه بسته بندی
اصطلاح قهوه خور بوده اند و به همین نسبت هم شاهد رشد دو رقمی بازار قهوه طی سالهای اخیر بوده ایم. *بازار مصرف شما به کدام سمت و سو رفته است؟ فعالیت ما در بازار داخلی و خارج است به طوری که ما صادر کننده نمونه سال 1400 هم بوده ایم و در حال حاضر به تمام قاره ها محصول صادر می کنیم. درواقع 15 کشور ثابت هستند که صادرات به آنجا داریم و بسیاری از تولید کننده های خارجی امروز مواد اولیه ...