خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران باردار ماهی بخورند
، دارای 2.8 درصد HQ بالاتر بودند. این مطالعه همچنین نشان داد کودکانی که مادرشان به طور میانگین هفته ایی 600 گرم ماهی در طول دوران بارداری مصرف کرده بودند در مقایسه با سایر کودکان، هیچ نشانه ایی از تاثیر منفی جیوه موجود در ماهی بر سلامت رشدشان مشاهده نشد. یافته های این مطالعه نشان می دهد فایده سطح بالای ترکیبی موسوم به دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) موجود در ماهی بسیار مهم تر از هر ...
بایدها و نبایدهای تغذیه در بارداری
.... وی همچنین افزود: در سه ماهه اول بارداری افزایش وزن نیم تا دو کیلوگرم در زن حامله عادی است، ولی بعد از آن افزایش وزن در افراد چاق با افراد لاغر متفاوت است. افرادی که وزن کمتری دارند در هفته نیم کیلوگرم، افرادی که BMI نرمالی دارند در هفته 400 گرم و خانم هایی که اضافه وزن دارند در هفته 300 گرم باید افزایش وزن داشته باشند. این متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: اگر BMI فردی بالای عدد 30 باشد، تنها مجاز است در طول بارداری پنج تا 9 کیلوگرم و فردی که لاغر محسوب می شود و BMI وی کمتر از 18.5 است، 12.5 تا 18 کیلوگرم می تواند بر وزن خود اضافه کند. انتهای پیام/ ...
حق تعالی اراده فرموده است که وجود آقای خامنه ای را از دیگران متمایز کند
مطالعه کرده ام وبه طور خصوصی برای60 ، 70فارغ التحصیل خارج یک سال تمام بحث اخلاص را تدریس کرده ام. آن مقداری که شریعت، برای تبعیت از شخص شرط دانسته است، خدا بیش از آن به این بزرگوار عطا کرده است. فقه، اصول و سایر علومی که به آن ارتباط و بستگی دارد. آگاهی های جنبی ای که خدای متعال به ایشان داده است، بنده گمان ندارم که تا کنون کسی این مقدار آگاهی های ریز داشته باشد، به خصوص در دشمن شناسی. ...
میوه درمانی به سبک بوعلی سینا
. چه کسانی نباید ازگیل بخورند؟ بعضی خوراکی ها به اصطلاح طب سنتی غذاییت بالایی دارند و همان طور که گفته شد، پر کالری به شمار می روند. ازگیل هم یکی از همین نوع میوه هاست. با توجه به میزان کالری بالایی که ازگیل دارد، افراد دچار چاقی یا اضافه وزن بهتر است آن را مصرف نکنند. ازسویی دیگر خوردن ازگیل برای افرادی که رژیم چاقی دارند، می تواند مفید باشد. همچنین ازگیل میوه ای قابض است و ...
کودکان چاق تر می شوند/سو تغذیه در کودکان 50 درصد کاهش یافته است
سلامانه : وی افزود: 160 میلیون کودک زیر 5 سال در دنیا به علت فقر تغذیه کوتاه قد هستند، 100 میلیون کم وزن، 51 میلیون دچار لاغری و 17 میلیون هم لاغری شدید دارند. رئیس یازدهمین کنگره تغذیه و سلامت کودکان و نوجوانان گفت: شیوع چاقی کودکان زیر 5 سال در دنیا رو به افزایش است و تا سال 2025 آمار این کودکان به 11 درصد می رسد. سیاری افزود: سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است ...
یک روش مقابله با چربی شکمی
سلامانه : مصرف مقدار کمی انگور و توت تنها چند نوبت در هفته به پیشگیری از اضافه وزن و انباشت چربی های شکمی در سنین میانسالی کمک می کند. مطالعه انجام شده روی 124 هزار نفر در آمریکا طی 24 سال نشان داد افرادی که به طور مرتب انگور مصرف کرده اند در این مدت دچار اضافه وزن نشده و حتی وزن هم کم کرده بودند. پزشکان به بررسی نتایج سه مطالعه بلندمدت پرداختند که نشان داده تحت ...
هات داگ بخورید، سرطان می گیرید!
می توانند منجر به ابتلا به بسیاری از بیماری مانند بیماری های قلبی، دیابت و سرطان شوند. در سال 2009 موسسه تحقیقات سرطان در آمریکا رابطه بین مصرف هات داگ و خطر ابتلا به سرطان را بر اساس 7000 مطالعه علمی بررسی کرد. نتایج تحقیقات موسسه سرطان آمریکا نشان داد هر 50 گرم از گوشت فرآوری شده که شما روزانه مصرف می کنید یعنی تنها یک هات داگ در روز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 21 درصد افزایش ...
درمان تصلب عروق با " میوه بهشتی"
به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ طی چند سال اخیر تحقیقات بسیاری در مورد انار انجام شده که نشان می دهد این میوه خاصیت درمانی دارد زیرا به خاطر قدرت آنتی اکسیدانی بالا می تواند سلامت سیستم قلبی عروقی را تسهیل کند. انار سرشار از پلی فنول هاست و خواص ضد التهابی آن به باز شدن عروق کمک می کند که تاثیر قابل توجهی در مقابله با تصلب شریان ها دارد. این خاصیت می تواند خطر بروز حمله های ...
گواتر حتما باید با معاینه تشخیص داده شود
...> در حال حاضر، بجز استفاده از نمک ید دار در غذا روش جدی دیگری برای پیشگیری از گواتر وجود ندارد و مصرف رژیم های غذایی خاصی برای درمان یا پیشگیری به طور کلی توصیه نمی شود. دکتر استقامتی با اشاره به بحث درمان گواتر می گوید: در گواتر کم کار یا ساده از قرص لوتیروکسین برای درمان استفاده می کنیم و در پرکاری نیز از دارو یا ید رادیو اکتیو یا در مواردی جراحی بهره گرفته می شود . در واقع در گواتر های حجیم و بسیار بزرگ یا در مواردی که پرکاری تیروئید به درمان طبی پاسخ نمی دهد یا در تومور های تیروئید، جراحی توصیه می شود. البته یکی دیگر از موارد جراحی، خواست خود بیمار از نظر زیبایی است. ...
فشار خون کودکان را جدی بگیرید
بالا در کودکان شامل چاقی و داشتن سابقه خانوادگی در زمینه فشار خون می شود. همچنین سایر فاکتورهای خطر می تواند شامل مواردی همچون اختلالات خواب باشد. اضافه وزن و چاقی به عنوان فاکتور خطر اصلی فشار خون بالا در کودکان به شمار می آید. کودکانی که دچار افزایش وزن قابل توجه هستند نه تنها در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند بلکه از سایر بیماری ها نظیر بیماری های قلبی و دیابت نیز در امان نخواهند ...
حکایت تلخ سوداگران مرگ
تصمیم جدی به ترک اعتیاد بگیرد به یک یا چند ماه به اصطلاح پاک شود ، باز هم دلیلی برای ترک کامل اعتیاد نیست زیرا عوامل ژنتیکی در این بیماری تا حدی تاثیر دارد و به دلیل اینکه این افراد به طور معمول نوطلب هستند، حتی وقتی پاک می شوند، از شنیدن این که ماده ای جدید و لذت بخش آمده است ، دوباره تحریک به اصطلاح وسوسه می شوند و به این طریق درگیر مصرف ماده مخدر دیگری می شوند. نوطلبی بالا و تنوع طلبی همیشه با این ...
دختران بیش فعال بیشتر چاق می شوند
محققان کلینیک مایو ایالت مینه سوتا در مطالعه بر روی 1000 نفر دریافتند دختران مبتلا به اختلال بیش فعالی دو برابر بیشتر از دختران هم سن و سال خود فاقد این بیماری، در معرض چاقی در دوران کودکی یا اوایل بزرگسالی قرار دارند. به گفته محققان، این چاقی ارتباطی با داروهای مورد مصرف آنها نظیر ریتالین و آدرال ندارد. دکتر سیما کومار، محقق این پژوهش، در این باره می گوید: مجموعه مکانیسم ...
داروخوری؛ بیماری ایرانی!
گفته مسوولان وزارت بهداشت سرانه مصرف دارو در ایران از برخی کشورها پایین تر است اما برخی پزشکان برای بیماران خود خیلی سخاوتمندانه و بی رویه ، انواع داروها را تجویز می کنند بطوریکه گاهی مواقع در بین داروهای کودکی که به خاطر یک سرماخوردگی خفیف نزد پزشک برده شده است، داروهای مختلف از آمپول گرفته تا ژلوفن و آنتی بیوتیک دیده ld a,n هر ایرانی به طور متوسط در طی یک سال 339 بار دارو می خورد که این ...
مصرف زیاد فلفل و زردچوبه ممنوع
سلامانه : دکتر محمد صفریان در گفت وگو با ایسنا در خصوص مصرف زیاد فلفل و زردچوبه، افزود: مصرف زیاد فلفل و زردچوبه گاهی موجب بروز زخم معده یا ناراحتی های گوارشی می شود. همچنین در کسانی که حساسیت دارند ممکن است مشکل ایجاد کرده و موجب بروز سرطان معده یا مری شود، اما استفاده از آن در حد معمول خوب است. وی با بیان اینکه مصرف زیاد فلفل به کاهش وزن کمک نمی کند، افزود: فلفل کمی ...
علائم ابتلا به بیماری زیکا/ شایع ترین علل کمر درد/ راه های جدید درمانی برای مقابله با آرتروز
با آرتروز به گزارش گروه بهداشت بدرمان خبرگزاری فارس ، سید احمد رئیس السادات گفت: آرتروز یک بیماری مزمن و پیش رونده است که حالت فرسایشی دارد و تاکنون هیچ یک از داروهای شیمیایی یا روش های فیزیکی نتوانسته اند آن را درمان کنند یا جلوی پیشرفت آن را به طور کامل بگیرند. وی افزود: ازاین رو دانشمندان با مطالعه روش های جدید به دنبال به دست آوردن راهی برای کنترل بیماری به جای علاج آن ...
علل افزایش تعداد زنان معتاد متجاهر
زنان و دختران می دهند. وی همچنین در رابطه با طبقه اجتماعی و سن معتادان گفت: اعتیاد سن مشخصی ندارد و همین طور برعکس آنچه که تصور می شود اعتیاد به حاشیه شهرها اختصاص دارد، اما باید گفت که از طبقات اجتماعی بالا نیز دچار اعتیاد می شوند. در این بین تبلیغات وسیع سوداگران مرگ در مورد شیشه و تشویق زنان به مصرف این ماده محرک برای کاهش وزن موجب شده تا زنانی از خانواده های و اقشار مختلف ...
دستیابی صنعت لبنی به بازار حلال 600 میلیارد دلاری پس از برجام
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی اتاق تعاون ایران، محمد رضا اسماعیلی در گفت و گو با خبرنگار ما در بیان مشکلات اساسی این صنعت، بزرگترین مشکل صنعت لبنی را عدم پذیرش استراتژیک بودن صنعت توسط دولت و در نتیجه عدم درک اهمیت و ضرورت حمایت از تولید و مصرف محصولات لبنی دانست. وی تصریح کرد:اگر حاکمیت به ارزش و جایگاه حیاتی محصولات لبنی و تاثیر آن در بالا بردن شاخص سلامت جامعه و نقش بی بدلیل آن در پیشگیری ...
جدیدترین اخبار آرتریت چیست و در صورت ابتلا چه باید کرد؟
تسکین و کاهش درد و التهاب یا محافظت از مفصل و کارکرد آن، پیشنهاد شایع درمانگران است. برای مصرف دارو حتما باید مراحل معاینه و تشخیص پزشک را پشت سر گذاشت تا دچار عوارض ناشی از خوددرمانی نشد اما به طور معمول برحسب نوع آرتریت آنها ممکن است داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی را تجویز کنند که شامل انواع آسپرین، دیکلوفناک، پیروکسیکام، بروفن و مانند اینها می شود که البته عوارضی چون اختلالات گوارشی را در ...
یک رژیم لاغری دو هفته ای
اگر شما به دنبال یک برنامه سریع و جدید کاهش وزن هستید می توانید این رژیم جدید دو هفته ای دکتر آز را امتحان کنید. با استفاده از مواد غذایی سلامت مثل سبزیجات با گلوکز پایین و مقادیر کم پروتیین شما می توانید اشتها و ولع شدید خود را به خوردن مهار کنید و به بدنتان یک شروع سلامت برای یک سال آینده بدهید. به علاوه تمام وعده ها به راحتی قابل تهیه می باشد، در نتیجه شما می توانید بدون نیاز به ...
خطر قاچاق دارو در پساتحریم
توان برآورد کرد که نزدیک به نیمی از چرخه داروی قاچاق در کشورهای آسیایی ارائه می شود و این زنگ خطر جدی برای سلامت مردم این کشورها و کشور ما است. خیری با بیان اینکه نزدیک به 70 تا 80 درصد داروهای قاچاق، تقلبی یا تاریخ مصرف گذشته هستند، به اهمیت بسیار زیاد مقابله با قاچاق دارو در سیستم بهداشت و درمان کشورها، اشاره و اظهار کرد: مقابله با قاچاق دارو به عنوان یکی از استراتژیک ترین برنامه ها ...
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورد
کرفس یا سویا و ماهی های جنوب فشار خونشان افزایش می یابد. اینها افرادی هستند که سابقه خانوادگی از پرفشاری خون دارند یا نژاد سیاهپوست هستند یا سن بیش از 55 سال دارند که معمولا با منع مصرف نمک و محصولات حاوی سدیم مخفی به طور چشمگیری پرفشاری خونشان کنترل می شود. حالا چه بخوریم؟ مصرف زیاد سدیم وقتی با مصرف کم پتاسیم همراه باشد بر خطر پرفشاری می افزاید. افراد با مصرف کم پتاسیم تقریبا ...
تعطیلات باعث چاقی می شود
سلامت نیوز :طبق یک مطالعه جدید، تعطیلات طولانی مدت نقش مهمی در اضافه وزن و چاقی دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه جورجیا آمریکا دریافتند افراد بزرگسالی که یک تا سه هفته را در تعطیلات سپری می نمایند در حدود 500 گرم در طول مدت سفرشان اضافه وزن پیدا می کنند. به گفته جیمی کوپر ، محقق این تحقیق، اگر هر فرد نیم یا یک کیلو در سال اضافه وزن داشته باشد و سه ...
علت خواب آلودگی در بعدازظهرها و روش هایی ساده برای رفع آن
دلیلی در هنگام نهار غذای سنگین یا زیاد مصرف میکنید، سعی کنید وظایف و کارهای مهم خود در طول روز را برای پیش از ظهر برنامه ریزی کنید، تا در حین کسالت بعد از ظهر کار مهمی نداشته باشید. از برنامه ریزی برای جلسات مهم در بعد از ظهر خودداری کنید و بیشتر کارهای ساده، مانند مرتب کردن Inbox خود را در این زمان انجام دهید. کنار پنجره بنشینید مطالعات نشان میدهند، افرادی که در مواجهه با ...
محصولات"تراریخته"چیست و چرا عده ای در جهان با تولید و مصرف آن مخالفند؟
فرآورده های غذایی خود، کنترل می کنند؟ مستندات بعدی کمی ترسناک است. در پروتکل جهانی ایمنی زیستی کارتاهنا که سال 1992 به تصویب جهانی رسید حفظ سلامت انسان و محیط زیست از خطرات بالقوه محصولات GMO عنوان شده است. آکادمی آمریکایی پزشکی محیط زیست (AAEM) می گوید: مطالعات متعددی نشان می دهد سلامت حیوانات مصرف کننده محصولات تراریخته با مخاطرات جدی مواجه شده است از جمله: ناباروری، آسیب ...
مثل هلو زیبا شوید
سروی س سلامت جوان ایرانی به نقل از بانک پزشکان ؛ بخش اخبار پزشکی: حساس می کنید پوست تان به شفافی پوست دیگران نیست؟ تیرگی پوست تان حالت کدری به آن داده که شما را چند سال پیرتر از آنچه هستید، نشان می دهد؟ از دیدن خودتان در آینه احساس بدی دارید؟ همه اینها نشان می دهد چندان که باید به زیبایی و شفافیت پوست خود رسیدگی نمی کنید. لابد با دیدن افرادی که پوست درخشانی دارند، متعجب می شوید و تصور ...
مروری بر مهمترین عنوان های خبری خراسان جنوبی در هفته ای که گذشت
افزوده بیشتر در تولید محصول ارائه آموزش به بهره برداران و فعالان این بخش ضروری است. وجه الله خدمتگزار در دیدار معاون وزیر جهاد کشاورزی افزود: در این ارتباط لازم است، آموزش های لازم ارائه شود تا بتوان به اهداف مورد نظر در این رابطه دست یافت. وی اضافه کرد: امسال 22 هزار تن گندم مازاد بر مصرف کشاورزان به صورت تضمینی از کشاورزان استان خریداری شد علاوه بر گندم ، محصول پنبه، انار و زرشک نیز ...
شاخص توده بدنی معیار مناسبی برای ارزیابی سلامت نیست
مطالعه محققان نشان می دهد شاخص توده بدنی یا BMI شاخص درستی برای برآورد سلامت فرد نظیر خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت نیست. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان دانشگاه کالیفرنیا عنوان می کنند در حدود 75 میلیون آمریکایی دارای ریسک حتمی ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت هستند، در حالیکه BMI آنها کمتر یا بالاتر از حد پیش بینی شده برای آنهاست. نتایج جدید نشان می دهد BMI معیار نادرستی برای ارزیابی ...
چرا برنامه های توسعه سرنوشت غم انگیزی دارد؟
به مقایسه روند تغییر سهم امور اجتماعی و امور دفاعی مربوط می شود. گزارش های رسمی نشان می دهد که سهم امور اجتماعی در بودجه عمومی دولت در سال های 1352 تا سال های 1357، نزدیک به 18/5درصد بودجه عمومی بوده است و در اوج دوران جنگ به 39/5درصد افزایش یافته است؛ یعنی در اوج جنگ در بی سابقه ترین سطح به تعهد تاریخی دولت به زیرساخت های انسانی توسعه توجه شده است که این امر به ویژه در موضوع آموزش و سلامت خود را ...
تنها مشاوره ای که برای درمان یبوست نیاز دارید
)حجم مدفوع را افزایش میدهند . این دو در کنار هم به حرکت آسانتر مدفوع در روده ها و در نهایت خروج آنها از بدن کمک میکنند. بنابراین هنگامی که به طور منظم غلات کامل، مغزها و تخمه ها و سبزیجات و میوه های سرشار از فیبر مصرف نمیکنید، طبیعی است که دچار یبوست میشوید . یکی دیگر از عوامل یبوست میتواند بی آبی بدن باشد. اگر آب و مایعات کافی نمی نوشید، در بدنتان مایعات کافی برای عبور از دستگاه گوارش و ...
دیابت خطرناک ترین عارضه طبی در دوران بارداری
به گزارش شفا آنلاین ،در حالت کلی دو نوع دیابت وجود دارد. دیابت نوع 1 یا وابسته به انسولین که معمولا از دوران کودکی و نوجوانی فرد را مبتلا می کند و نیازمند مصرف انسولین برای کنترل قندخون است و دیابت نوع 2 یا غیروابسته به انسولین که حداقل تا مدتی با مصرف قرص قابل کنترل است، ولی وقتی شدید شد ممکن است نیاز به مصرف انسولین وجود داشته باشد. افزایش شیوع دیابت نوع 2 به طور اعم و در جمعیت جوان به طور اخص ...
