خانهآیا ویتامین پاستیلی مفید است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این ترکیب خاص شکم و پهلو را سریعا لاغر می کند!
فیبر های محلول درون کدو سبز مانع از ایجاد گلوکز در خون می شوند. فیبر های نامحلول موجود در کدو سبز با ایجاد باکتری های مفید و سم زدا به تقویت و حفظ سلامت سیستم گوارشی مثل روده و معده کمک می کند و سموم اضافه و چربی ها پاک سازی می کند. پتاسیم فراوان و فیبر های محلول و نامحلولی که کدو دارد کبد را سرحال می کند و به سم زدایی در بدن می پردازد. مصرف کدو سبز با برخی مواد غذایی مانند ماست، سبب ...
هفت توصیه غذایی برای حفظ سلامت قلب
قرار می دهد. تمام غذاهای فرآوری شده در بازار، مانند کنسروها و مواد غذایی آماده، حاوی نمک فراوان هستند. تا جایی که می توانید از مصرف این مواد خوراکی اجتناب کنید. درضمن برای اینکه بتوانید از نمک کمتری در غذایتان استفاده کنید، از ادویه ها و گیاهان مانند پودر نعناع استفاده کنید. این ادویه ها طعم غذایتان را بهبود می بخشند و کمتر به نمک نیاز پیدا می کنید. بررسی های محققان نشان داده که مصرف ...
10 راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
های ویتامین D: در مصرف این مکمل ها البته باید احتیاط کنید و با پزشک تان مشورت کنید چون مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند سمیت (عارضه) ایجاد کند. میزان نیاز روزانه به ویتامین D در افراد معمولی و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند، 800 تا 1200 واحد است. _ زرده تخم مرغ: استفاده از این خوراکی یک راه مناسب برای جذب ویتامین D مورد نیاز است. یک عدد زرده تخم مرغ حاوی 40 واحد ویتامین D است ...
روش پخت خوراک لوبیا غلیظ و مجلسی
قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد. علاوه بر این برای کبابی کردن، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. 3 نکات مربوط به قارچ قارچ طبع گرمی دارد و سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد ...
کدام غذاها، ویروس سرماخوردگی را در بدن قوی تر می کنند!
...، اشتهایتان کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. _ آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می شود. _ کافئین: نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها ...
این غذاها علائم آنفولانزا را بدتر می کنند
این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. _ آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می شود. _ کافئین : نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن ...
غذاهایی که سرماخوردگی را بدتر می کنند
بالا می برد. آب نبات های بدون قند این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می شود. کافئین نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش داده و مقابله با عفونت ...
بعد از غذاهای چرب چی بخوریم؟
از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: ...
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
هر یک دوم فنجان کینوا، سه گرم فیبر و چهار گرم پروتئین وجود دارد. میزان بالای فیبر و پروتئین در کینوا به این معنی است که این خوراکی به آرامی هضم می شود، شما را سیر نگه می دارد و درنتیجه، می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند. علاوه بر این، کینوا سرشار از مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است. می توانید برای افزایش طعم و فواید کینوا به آن نمک دریایی هم بزنید. نمک دریایی دارای انواع مختلفی ...
خوراکی های مفید برای سرماخوردگی
ایمنی بدن، آسیب می بینند. به همین دلیل، آب و سایر نوشیدنی های بدون کالری برای مبارزه با بیماری ضروری هستند. افزودنی های بدون قند یا حتی فشرده کردن مرکبات ممکن است طعم آب را در هنگام بیماری بهتر کند و شما را به نوشیدن بیشتر تشویق کند. قهوه و چای نیز خوب هستند، اگرچه معده شما ممکن است زمانی که احساس بیماری می کنید به خوبی آنها را تحمل نکند. ...
فواید و عوارض ترب کوهی که از آن بی اطلاعید
... افرادی که به کم کاری تیروئید، زخم معده، التهاب معده و بیماری های کلیوی مبتلا هستند، نباید ترب کوهی مصرف کنند. همچنین زنان باردار یا شیرده و کودکان زیر 4 سال بهتر است از این گیاه استفاده نکنند. تداخل دارویی ترب کوهی هیچ گزارشی مبنی بر تداخل دارویی ترب کوهی وجود ندارد. بااین حال، ممکن است این ترب با داروهای تیروئیدی مانند لووتیروکسین تداخل داشته باشد، زیرا این ترب ممکن ...
مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی
.... برگر برگر یکی از مواد غذایی است که افراد به طرز شدیدی به آن علاقه دارند، اما قطعاً غذای مناسبی برای دوران سرماخوردگی نیست و التهابات بدن شما را افزایش می دهد. چوب شور چوب شور یکی از مواد غذای مورد علاقه مخصوصاً برای کودکان است، اما به دلیل نمک موجود در آن حتماً باید از مصرف آن خودداری کنید، زیرا سوزش گلو را افزایش می دهد و سدیم وجود در آن بدن را کم آب می کند ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
آزمایشاتی را برای تعیین اینکه آیا خون از معده یا روده شما از دست می رود یا خیر تجویز کند. سایر کم خونی های تغذیه ای، مانند کمبود فولات یا B-12، ممکن است ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا ناتوانی در جذب ویتامین ها در دستگاه گوارش باشد. درمان از تغییر رژیم غذایی تا مصرف مکمل های غذایی متفاوت است. اگر کم خونی شما به دلیل یک بیماری مزمن باشد، درمان بیماری زمینه ای اغلب باعث بهبود کم خونی می شود. تحت ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
باشید که بوی بد دهان مزمن (بدون ارتباط با مصرف غذاهای معطر، مانند سیر و پیاز) ممکن است نشانه بیماری پریودنتال باشد. اگر بوی بد دهان شما از بین نمی رود، پزشکان توصیه می کنند که به دندانپزشک مراجعه کنید؛ دندانپزشکی که می تواند به ریشه یابی مشکل کمک کند و همچنین یک برنامه بهداشت دهان و دندان را که برای شما مناسب است طراحی کند. مشکلات عمده معده و روده نیز می توانند موجب ایجاد بوی بد دهان و ...
چگونه از شر تلخی دهان خلاص شویم؟
توصیه برای کمک به لذت بردن از غذا (در صورت تغییر موقت حس چشایی) آمده است: - اگر طعم همه غذاها برایتان مانند هم است، غذاهایی با طعم قوی تر مصرف کنید. - با استفاده از گیاهان معطر، سس و ادویه طعم بیشتری به غذا بدهید - گوشت قرمز را در سرکه یا آب میوه بخوابانید یا آن را با سس کاری یا سس شیرین یا ترش مصرف کنید. - غذاهای سرد ممکن است طعم بهتری از غذاهای گرم داشته ...
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
پاپریکا می گویند. فلفل دلمه ای تلخ این محصول که نامش به اشتباه توسط کریستف کلمب به دلیل طعم و مزه تلخ آن فلفل نامیده شد، گیاه یک ساله ای با گلبرگ سفید و ساقه های سفت می باشد. فلفل قرمز و سیاه کمی مزه تلخ و تندی دارد رنگ های دیگر این محصول شیرین می باشند و در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرند. فلفل دلمه ای تلخ سرشار از ویتامین c است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن و برای ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
زنجبیل در چین، هند، آفریقا، کارائیب و سایر آب و هوای گرم رشد می کند. ریشه گیاه زنجبیل به عنوان ادویه و طعم دهنده معروف است. هزاران سال است که در بسیاری از فرهنگ ها یک روش درمانی سنتی بوده است. زنجبیل یک درمان عامیانه رایج برای ناراحتی معده و حالت تهوع است. زنجبیل که با نام های دیگری مثل زنجفیل هم شناخته می شود یکی از پر مصرف ترین ادویه ها در سراسر محسوب می شود که خواص درمانی بسیاری ...
برای سم زدایی بدن چه چیزهایی بخوریم؟
داشته باشید که مجبور نیستید کل غذای بشقاب تان را تمام کنید؛ حتی اگر غذای شما یک بشقاب سالاد باشد. پس هر زمان که احساس سیری کردید، از غذا خوردن دست بکشید و زیاده روی نکنید. نمک و شکر اعتیاد به مصرف شکر در بعضی افراد اتفاق می افتد. گاهی اوقات خلاص شدن از اعتیاد خیلی سخت می شود. وقتی که مصرف شکر را کمتر کنید، ممکن است بدنتان واکنش نشان دهد و احساس خستگی زیادی داشته باشید؛ پس سعی ...
دلایل پرخوری
به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی کنید. 2. پرخوری می کنید چون شب ها به اندازه کافی خواب و استراحت ندارید. 3. پرخوری می کنید چون دیر می خوابید هر چند که 8 ساعت مورد نیاز شبانه روز را خوابیده باشید. 4. پرخوری می کنید چون بیش از اندازه کربوهیدرات های تصفیه شده مثل شیرینی، شکلات، قند و شکر و مربا و امثال آن مصرف می کنید. 5. پرخوری می کنید چون رژیم غذایی شما ...
راه درمان نفخ شکم چیست؟
استفاده می شد. استفاده از چای زنجبیل سرعت هضم غذا را بالا می برد و مانع از التهاب و نفخ شکم می شود؛ در نتیجه ناراحتی های گوارشی مانند نفخ را از بین می برد. برای دلنشین کردن طعم تند چای زنجبیل از عسل استفاده کنید. در طب سنتی از رازیانه برای درمان اختلالات گوارشی، دردهای شکمی، التهابات و گاز معده استفاده می شود. برای تهیه این چای از دانه های رازیانه و کمی شیرین بیان استفاده کنید. چای رازیانه ...
آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی تخم کرفس
به گزارش شیعه نیوز ، دانه کرفس که از گل های کرفس بدست می آید، همان بذر کرفس است که طبعی گرم و خشک دارد. از دیرباز خواص تخم کرفس شناخته شده بوده و به عنوان ادویه در انواع سس ها، غذاها و چاشنی ها استفاده می شده است. بذر کرفس سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم، منگنز، منیزیم و فسفر، آهن و انواع آنتی اکسیدان ها و پلی فنل ها است؛ به همین خاطر در طب سنتی و طب نوین مصارف بسیاری دارد و ار ...
راهکارهای خانگی عالی برای درمان سرگیجه
مداوم حتمأ باید به پزشک مراجعه کنید. انواع سرگیجه به طور کلی، دو نوع سرگیجه وجود دارد: سبکی سر (Lightheadedness) و ورتیگو (Vertigo). سبکی سر باعث ضعف و گیجی می شود، به طوری که احساس می کنید در حال غش کردن هستید. معمولاً این نوع سرگیجه با نشستن یا دراز کشیدن از بین می رود. در صورت ابتلا به ورتیگو احساس می کنید که محیط اطراف شما در حال چرخیدن و حرکت کردن است. ورتیگو ...
13 درمان خانگی سریع برای سرفه های خشک
یا مکیدن قرص های نعناع فلفلی است. سعی کنید دمنوش نعناع فلفلی را درست قبل از خواب بنوشید تا سرفه های شبانه را کاهش دهید. همچنین می توانید از اسانس نعناع فلفلی به عنوان رایحه درمانی استفاده کنید. 6. چای ماسالا طعم چای ماسالا در سال های اخیر در ایالات متحده بسیار محبوب شده است. در هند از این چای برای درمان بیماری هایی مانند گلودرد و سرفه خشک استفاده می شود. ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. _ آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است چون باعث کاهش آب بدن می شود. _ کافئین: نوشیدنی های کافئین دار بدن را کم آب می کنند. این نوشیدنی ها اگر همراه قند باشند ...
آیا داروهای گیاهی می توانند جایگزین مناسبی برای ترک مواد مخدر باشند؟
هیچ نهادی توصیه و تایید نمی شود. در این زمینه کمی هوشیار باشید و فریب تبلیغات وسوسه انگیز افراد سودجو را نخورید. به دلیل نامعین بودن ترکیبات انواع داروهای گیاهی، متاسفانه مصرف آن ها می تواند عواقب جبران ناپذیر دیگری را برای شما به همراه داشته باشد و حتی مجدد شما را در دام اعتیاد به ماده مخدر دیگری، قرار دهد . "این مطلب تبلیغاتی است" ...
نفخ حبوبات چگونه از بین می رود؟
: حبوبات کربوهیدرات کمتری دارند، در واقع بیشتر منابع تامین پروتئین هستند؛ به همین خاطر مصرف آن ها باعث می شود روند جذب قند، کندتر، دیرتر یا کمتر انجام شود. همه این ها می تواند به کنترل قند خون کمک کند. وقتی که شما غذایی را مصرف می کنید که در آن حبوبات قرار دارد می تواند مقداری روند جذب کربوهیدرات یا همان قند ها را کندتر کند و برای کسانی که مشکل قند خون دارند می تواند مثمرثمر باشد. چگونه ...
قرص آزیترومایسین چیست؟ موارد مصرف و عوارض
ایجاد شده است کاربرد دارد. از شربت آزیترومایسین برای درمان عفوت هایی مانند عفونت گلو باکتریایی در کودکان استفاده می شود. کپسول آزیترومایسین اسهال میاره؟ یکی از عوارضی که کپسول آزیترومایسین ممکن است برای بیمار داشته باشد، اسهال است. نحوه مصرف آزیترومایسین 500 برای کرونا؟ آزیترومایسین 500 به عنوان بخشی از ترکیب درمانی احتمالی برای کرونا مورد مطالعه قرار ...
مراقب این 9 علامت پنهان قند خون کنترل نشده باشید!
با از دست دادن وزن: احساس گرسنگی بیش از حد به همراه از دست دادن وزن بدون هیچ دلیل روشن، نشان دهنده سطح قند خون بیش از حد بالا است. هنگامی که بدن انرژی لازم را از منابع مورد نظر دریافت نمی کند، شروع به شکستن عضلات و چربی برای تولید انرژی می کند و فرد کاهش وزن ناخواسته و ناسالم را تجربه خواهد کرد. علاوه بر تغییرات وزن و اشتها، فرد ممکن است متوجه ضعف در ماهیچه ها و تجربه سقوط مکرر شود. ...
خواص گل کلم و فواید بی نظیر آن برای سلامت بدن
، حاوی ماده معدنی حیاتی، مانند:کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و آهن است که بدون اضافه کردن کلسترول، برای بدن مضر نمی باشند. همچنین یک منبع خوبی از پروتئین و چربی های اشباع نشده و اسیدهای چرب امگا 3 است و فیبر رژیمی را فراهم می کند و مقادیر کمتری از قندهای طبیعی را در مقایسه با سایر اعضای خانواده گیاه شناسی مانند بروکلی دارد. گل کلم همچنین حاوی ویتامین C ، منگنز و دیگر اکسیدان ...
