خانه
این غذاها علائم آنفولانزا را بدتر می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هنگام ابتلا به بیماری های ویروسی، این غذاها را نخورید!
غذاهای تند، از مصرف مرکبات اجتناب کنند چون این میوه ها باعث تحریک معده شده و حالت تهوع را تشدید می کنند. _ غذاهای چرب: وقتی سرما می خورید یا آنفلوآنزا دارید، اشتهایتان کم می شود. در این هنگام مصرف غذاهای چرب التهاب بدن را بالا می برد. _ آب نبات های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می تواند باعث اسهال و ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
هر حال مصرف مکمل باید با توصیه پزشک همراه باشد. منابع غذایی خود منبع غنی از این ویتامینها هستند. غذاهایی که باید از آن ها دوری کنیم: - غذاهای فرآوری شده :این غذاها حاوی نمک بالا هستند که آب بدن و قند را می گیرند و همین امر باعث افزایش التهاب می شود. - غذا های چرب :این غذا ها سرعت هضم را کاهش می دهد. - لبنیات :لاکتوز موجود در لبنیات ، هضم سختی دارد که اگر ...
دگزامتازون بدن شما را رسماً به یک پفک تبدیل می کند
خیلی زیاد دگزامتازون تزریق کرد. از طرف دیگر برخی دکترها هنوز اعتقاد دارند هیچ مشکلی نیست و می توان از این دارو استفاده کرد. حالا چرا این همه بحث در خصوص این دارو هست در این گزارش بخوانید. دگزامتازون چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از دراگز ، دگزامتازون یک کورتیکواستروئید است که از ترشح موادی در بدن که باعث التهاب می شوند جلوگیری می کند. دگزامتازون برای درمان بسیاری از بیماری ...
هنگام آلودگی هوا هرگز این غذاها را نخورید!
به گزارش سلام نو، چربی التهاب را مضاعف می کند و بدن را به سمت وسوی ایجاد و حتی افزایش التهاب می کشاند. آرزو کاوه ای مطرح کرد: در میان چربی ها، کلسترول ها و اسیدهای چرب اشباع و چربی های جامد این حالت را بیشتر می کند بنابراین کمتر کردن این منابع غذایی بسیار توصیه می شود. وی ادامه داد: معمولاً لبنیات برای آلودگی های گوارشی که در دستگاه گوارش رخ دهد، توصیه می شود و مؤثر است اما ...
این ویتامین ها را بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
معرض ابتلا به برخی بیماری های مزمن هستید، نیاز به دریافت مکمل های غذایی خواهید داشت. البته برای دریافت این مکمل ها نیاز به مشورت با پزشک تان دارید: ویتامین ب 12: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود، زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده ...
چربی ها را اینگونه به دام بیاندازید
آید که ما پرخوری می کنیم و غذا هایی نظیر سیب زمینی سرخ کرده، همبرگر، پیتزا، غذا های چرب زیادی را مصرف می کنیم و فشار زیادی به دستگاه گوارش و معده وارد می کنیم. چربی هم که تقریبا روند هضم کندی را در بدن طی می کند. در این صورت دستگاه گوارش مجبور است پرکاری کند و نتایجی، چون نفخ، تهوع، اسهال و شکم درد و ... را به دنبال دارد. دکتر مجید حسن قمی درباره تغییر و تحولاتی در بدن بعد از مصرف این ...
بهترین و بدترین غذاها برای کبد چرب
شده و با مصرفشان، گلوکز خون به صورت جهشی بالا می رود و در واکنش به این افزایش قند، سطح انسولین نیز افزایش می یابد. مدت کوتاهی پس از این اتفاق، قند خونتان افت می کند و دوباره گرسنه خواهید شد؛ زیرا بدن شما به جز کالری هیچ ماده ی مغذی حقیقی از مصرف این نان های سفید دریافت نکرده است. برای جلوگیری از این چرخه ی معیوب، هر چیزی که با "آرد سفید تصفیه شده" ساخته شده است را با نوع "100 درصد تهیه شده از ...
مصرف این میوه سلامت قلب، معده و دستگاه گوارش را تضمین می کند
سایر غذاهای سیرکننده مانند مغزهای خوراکی یا ماست یونانی همراه کنید. انگور همچنین برای سلامت قلب شما مقید است. انگور حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که استرس اکسیداتیو را مهار می کنند. این فرآیند التهاب را که عامل اصلی ایجاد بیماری قلبی است، کاهش می دهد. فیبرهای محلول همچنین می توانند باعث کاهش کلسترول بد یا LDL در بدن شوند و همچنین محتوای پتاسیم آن به کاهش فشار خون کمک می کند. این ...
کم خونی خطرناک چیست؟
... دو علت کم خونی خطرناک وجود دارد: خود ایمنی و ژنتیکی. کم خونی خطرناک زمانی رخ می دهد که معده نتواند عامل ذاتی بسازد و روده کوچک نتواند ویتامین B12 را از رژیم غذایی، از جمله از غذاها، جذب کند. گاهی اوقات کم خونی خطرناک همراه با برخی بیماری های غدد درون ریز خودایمنی دیده می شود، از جمله: نوع 1 کم کاری پاراتیروئید بیماری آدیسون ...
خواص درمانی 10 دمنوش گیاهی/ دمنوش گیاهی، نوشیدنی دلچسب برای تمام فصول
های گوارشی به کار می رود، مطالعات نشان داده اند که روغن نعناع می تواند به کاهش معده درد، حالت تهوع و اسپاسم کمک کند. دمنوش زنجبیل تند ، طعم دار و حاوی آنتی اکسیدان های طبیعی و ضد بیماری است، دمنوش زنجبیل به مبارزه با التهاب کمک می کند (زنجبیل یکی از خوراکی های ضد التهاب است) و در تقویت سیستم ایمنی بدن تأثیرگذار است، اما بیشتر به سبب تأثیرش بر کاهش حالت تهوع شناخته شده است. ...
شام یا صبحانه را حذف می کنید؟ 7 خطر بدن شما را تهدید می کند
...، زیرا صبحانه اولین وعده بعد از بیدار شدن از خواب است، بنابراین حذف صبحانه زمان گرسنگی از شب گذشته را افزایش میدهد، میزان قند خون پایین آمده و ترشح انسولین با مشکل مواجه میشود، زمانی که انسولین زیاد شود اسید های چرب بیشتری ذخیره بدن خواهد شد. در نتیجه احساس خستگی در نیمه روز به سراغ شما خواهد آمد. از بین رفتن تعادل هورمونی: پرهیز از هر کدام از وعده های غذایی، منجر به افزایش هورمون ...
چگونه ریه های خود را تقویت کنیم؟ + نسخه های طب سنتی
مصرف آن ها حذف آلاینده ها از ریه ها را باعث می شود. زنجبیل می تواند به رفع گرفتگی و تخلیه مجاری هوا کمک کند که به افزایش سلامت ریه و بهبود تنفس نیز کمک خواهد کرد. فلفل ها نیز سرشار از "کپسایسین" (ترکیب تندی که باعث طعم فلفل می شود) است، جریان خون را بهبود می بخشد، غشای مخاطی را تحریک و با عفونت مبارزه می کند. زردچوبه حاوی "کورکومین" است و ترکیبات آن سلول های سرطانی را نابود می کند ...
چه موادغذایی باعث کاهش انرژی می شوند؟
...، غلات فرآوری شده مانند نان سفید، ماکارونی و برنج سفید، برای انرژی شما بیشتر از اینکه مفید باشند، مضر هستند. این تا حدی به این دلیل است که لایه بیرونی این نوع غلات که حاوی سبوس است در طول پردازش حذف می شود. به همین دلیل، غلات فرآوری شده حاوی سطوح پایین تر فیبر هستند و سریع تر از غلات کامل هضم و جذب می شوند. غلات فرآوری شده به طور کلی باعث افزایش سریع قند خون و سطح انسولین و به دنبال آن کاهش انرژی ...
خواص درمانی ترب کوهی + موارد منع مصرف
، سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و در نتیجه از وزن فرد کاسته می شود. 8. تقویت سیستم ایمنی ترب کوهی حاوی نوعی آنزیم است که با فراهم کردن ویتامین C و ماده معدنی روی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. عوارض جانبی ترب کوهی ممکن است مصرف ترب کوهی منجر به عارضه هایی چون مشکلات معده، استفراغ، تعریق بیش از حد و سوزش پوست یا چشم ها شود. اگر فرد مقدار بسیار زیادی ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کربوهیدرات ها به دست می آورد، پس یک برش پیتزا می تواند انرژی بیشتری مهیا کند. اگر به پنیر پیتزا یا گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قندها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این امر سبب می ...
بعد از غذاهای چرب چی بخوریم؟
از آسیب های سلولی ناشی از مصرف غذاهای پرچرب است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف چای سبز قند خون را نیز تنظیم می کند و اثرات مضر ناشی از نوشیدنی های شیرین را به حداقل می رساند. آب: علاوه بر این که کلید هیدراسیون در طول روز است، سموم بدن ناشی از مصرف غذاهای پرچرب را از بین می برد و به هضم موثر این مواد غذایی و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: ...
این خوراکی ها محافظت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کند
تشکیل شده است - به این معنی که برای عملکرد صحیح به مقدار زیادی از مواد نیاز دارد. زمانی که ما دچار کم آبی می شویم، تمام سیستم های بدن ما، به ویژه سیستم ایمنی بدن، آسیب می بینند. به همین دلیل، آب و سایر نوشیدنی های بدون کالری برای مبارزه با بیماری ضروری هستند. افزودنی های بدون قند یا حتی فشرده کردن مرکبات ممکن است طعم آب را در هنگام بیماری بهتر کند و شما را به نوشیدن بیشتر تشویق کند. قهوه و چای نیز خوب هستند، اگرچه معده شما ممکن است زمانی که احساس بیماری می کنید به خوبی آنها را تحمل نکند. ...
غذا هایی که مصرف آنها، علائم سرماخوردگی را تشدید می کند
عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید، چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. غذا های تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع گرفتگی بینی در هنگام ...
درمان خانگی آنفلوآنزا با استفاده از 10 روش ساده و موثر
عبارتند از: تب لرز سردرد بدن درد آبریزش بینی یا احساس پر بودن بینی گلو درد سرفه خشک خستگی و ضعف آنفولانزای گوارشی توسط نوع دیگری از ویروس آنفولانزا ایجاد می شود که شامل علائم زیر است: لرز تب حالت تهوع استفراغ درد معده و اسپاسم اسهال آنفولانزا همچنین می تواند با فعال کردن دیگر عفونت ...
این مواد غذایی را هنگام سرماخوردگی اصلا نخورید
کاملاً زودگذر است زیرا قهوه بدن را خشک می کند و در نتیجه درد عضلانی را در دوران سرماخوردگی بیشتر می کند ، سیستم ایمنی هم برای کارکرد بهتر باید رطوبت خود را حفظ کند. اگر به مصرف گلوتن آلرژی خفیفی هم دارید، حتما باید از مصرف نان هنگام سرماخوردگی خودداری کنید. در چنین شرایطی مصرف گندم باعث ایجاد التهاب در دوران سرماخوردگی می شود و مخاط را افزایش خواهد داد. غذاهای تند حاوی فلفل ...
آشنایی با خواص درمانی و ارزش غذایی تخم کرفس
توانند از وخیم تر شدن آن جلوگیری کنند. مضرات تخم کرفس موارد منع مصرف تخم کرفس برای افرادی که دارای قند خون پایین و یا التهاب حاد کلیه یا آلرژی به کرفس هستند، وجود دارد که سبب بروز مضرات تخم کرفس در آن ها می شود. همچنین در دوران بارداری به علت آن که باعث خونریزی و سقط جنین می گردد، تخم کرفس منع مصرف دارد. برای منع مصرف آن در دوران شیردهی هیچ تحقیقی انجام نشده است؛ اما بهتر است ...
لیست قیمت فلفل دلمه ای تلخ در مراکز فروش تهران
تعادل بدن و حفظ مایعات موثر بوده و باعث عملکرد بهتر ماهیچه ها و تنظیم فشار خون می شود. نقش فلفل دلمه ای در درمان مشکلات گوارشی مانند سوء هاضمه، اسهال و زخم معده اثبات شده است، همچنین در کاهش علائم تنفسی مانند آسم، عفونت ریه، گلو درد و خونریزی بینی موثر است. انتهای پیام/
چگونه از شر تلخی دهان خلاص شویم؟
، مواد مغذی دریافتی و تغذیه، داروها، هورمونها و سن، همگی میتوانند بر عملکرد آنها تاثیر گذاشته و باعث شوند غذاها بی مزه یا مشابه به نظر برسند یا طعم بد، شیرین، گچی، خون مانند یا طعمهای نامطلوب دیگر در دهان ایجاد کنند. از جمله دلایل محتمل طعم های غیرطبیعی در دهان عبارتند از: - سلامت ضعیف دهان: بهداشت ضعیف دهان میتواند به معنی مشکلات لثه و دندان مانند التهاب لثه باشد که موجب طعم بد ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
بدن شوند. کسانی که دچار زخم معده یا ورم معده هستند به خوبی متوجه بوی بد بدن خود می شوند. این بو ماندگار است و نمی توانید تنها با مصرف کوتاه مدت چند گیاه به بهبود این مشکل کمک کنید. بهتر است تا با پزشک متخصص گوارش صحبت کنید تا مشکلات مربوط به معده و روده هرچه زودتر درمان شوند. گیاه کوهی آویشن خواص درمانی زیادی برای مشکلات مربوط به معده و همچنین بهبود نفخ معده دارد که با اطلاع از قیمت ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
برای سلامتی بدن دارد. زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم است. خواص زنجبیل گوناگون است؛ از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد. زنجبیل یکی از گیاهان بسیار مصرف در جهان است که از ...
چگونه به سلامت روده هایتان کمک کنید؟
از فواید ورزش برای سلامت روده ها بهره مند شوند. الکل ممنوع نوشیدن الکل اثر منفی بر میکروبیوم روده می گذارد. مصرف الکل با گاستریت مرتبط است و روده ها را ملتهب می کند. این التهاب می تواند منجر به سوزش سردل، ناراحتی مزمن، زخم معده و عفونت های باکتریایی شود. نوشیدن الکل با التهابی که در روده ها ایجاد می کند، میکروبیوم روده را تحت تاثیر قرار داده و جلوی عملکرد مناسب آن را می گیرد. ...
گلودرد؛ علل و راه های درمان آن
به گزارش گرئه اجتماعی ایسکانیوز ، چرک خشک کن گلو یک آنتی بیوتیک قوی برای درمان عفونت گلو ناشی از عفونت باکتریایی است که باعث التهاب گلو می شود. در بسیاری از موارد مراجعه به پزشک نیاز نیست و با مصرف قوی ترین آنتی بیوتیک ها می توان چرک گلو را درمان کرد. در کنار مشکل چرک گلو، خلط پشت گلو نیز دغدغه بسیاری از افرادی است که دچار گلو درد عفونی می شوند. در این مقاله علائم، علت و راه های درمان چرک کردن ...
10 مورد از بهترین غذاها برای خوردن در دوران بارداری
، فولات و پتاسیم هستند و می توانند خطر وزن کم کودک در هنگام تولد را کاهش دهند. علاوه بر این، از یبوست پیشگیری می کنند و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کنند. 8. نمک دریا مصرف نمک به میزان متعادل در دوران بارداری بسیار مهم است و خواص نمک به ویژه زمانی افزایش می یابد که شما نوع نمک دریا را در این دورا مصرف کنید. این نوع نمک فواید بی شماری دارد که از میان آن ها می ...
آشنایی با مزایای سس کچاپ
غذایی کاهش وزن از آن استفاده کنید. البته مراقب سس کچاپ شیرین باشید ، این سس ها کالری به نسبت بالایی دارند و به دلیل وجود شیرینی در ترکیبشان باعث می شوند زودتر گرسنه شوید و بیشتر پرخوری کنید. هر قاشق سس کچاپ تند حدود 15 کالری دارد که نصف کالری سس خردل محسوب می شودو در مقایسه با سس مایونز که هر قاشق آن 103 کالری دارد ، گزینه سالم تری محسوب می شود. سس کچاپ بدون شیرینی ...
