تغییر رنگ و تیره شدن نان به دلیل بالارفتن درصد سبوس آن است
سایر منابع:
سایر خبرها
ظرفیت سیلویی کارخانه های آرد مازندران 180 هزار تن است
عباسعلی وفایی نژاد در گفتگو با خبرنگار بازار توانمندسازی بخش خصوصی را در حوزه آرد و نان را از برنامه ها برشمرد و گفت: 20 کارخانه در استان فعالیت دارند و 180 هزار تن ظرفیت سیلوهای ذخیره سازی گندم دارند. وی یادآور شد: در حال حاضر بیش از 130 هزار تن گندم در سیلوهای استان نگهداری می شود و به دلیل تامین گندم از 15 استان تنوع تولید آرد در استان بالا است زیرا اگر آرد دارای شرایط متنوع نباشد ...
لیست غذاهایی که بوی بد بدن را از شما دور خواهد کرد
...> احساس ما پس از خوردن یک قاچ سیب یا هندوانه بسیار بهتر و سبک تر از خوردن مقدار زیادی فست فود چرب و پرکالری است. میوه ها و سبزیجات با داشتن مقادیر زیادی از فیبر و انواع ویتامین ها به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و روده ها کمک می کنند و باعث بهبود کلی شرایط عمومی بدن می شوند. استفاده دائم از میوه ها و سبزیجات تازه فصل می تواند برای سلامت بدن مفید باشد. خرید انواع پودر فلفل تازه که در فصل ...
غذا هایی که مصرف آنها، علائم سرماخوردگی را تشدید می کند
عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید، چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. غذا های تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع گرفتگی بینی در هنگام ...
از فواید هلیله سیاه چه می دانید؟
شست وشو می دهد و به سیستم هضم و جذب مواد در معده کمک می کند. همچنین در افزایش سرعت متابولیسم بدن مؤثر است و با تقویت ترشح صفرا به مصرف چربی های بدن کمک و چاقی را مهار می کند. 6. بهبود اختلالات چشمی از خواص هلیله سیاه برای چشم، تأثیر آن در بهبود انواع اختلالات چشمی است. می توان از آب هلیله سیاه برای شست وشوی چشم ها استفاده کرد. هلیله سیاه را یک شب در آب بخیسانید و صبح روز بعد از ...
سنگ صفرا و درمانهای خانگی آن
هنوز ثابت نشده است که درمان های خانگی یک درمان موثر برای سنگ های کیسه صفرا باشند اما می توانند به عنوان تسکین دهنده مورد استفاده قرار گیرند و همچنین به سلامت گوارش و کیسه صفرا کمک کنند. به گزارش نباءخبر،صفرا در کبد ساخته می شود و برای هضم چربی های موجود در غذای شما ضروری است. هنگام غذا خوردن، صفرا از کبد به روده کوچک شما حرکت می کند. با این حال، زمانی که شما غذا نمی خورید، صفرا در کیسه ...
این غذاها علائم آنفولانزا را بدتر می کنند
... _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذاهای تند: ادویه های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفلوآنزا هستید و از معده درد نیز رنج می برید، به ...
قیمت انواع حبوبات امروز 12 آبان 1401 / لوبیا سفید کیلویی 49 هزار تومان
پروتئین است. تحقیقات نشان داده افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته حبوبات خصوصاً نخود و لوبیا مصرف کنند، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آنها کمتر می شود. همه افراد جهان در وعده های غذایی خود از حبوبات استفاده می کنند، حتی افرادی که اضافه وزن دارند، مصرف حبوبات به آنها توصیه می شود و جز مهم ترین برنامه های غذایی است. ...
این خوراکی ها محافظت بدن در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تضمین می کند
، ویتامین C و روی است که به حفظ سیستم ایمنی بدن شما در شرایط مبارزه با بیماری کمک می کند،. کامبوچا همچنین حاوی سویه های مختلف پروبیوتیک است که برای روده شما عالی هستند و به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی شناخته شده اند . گاهی شکر در فرآیند تخمیر این خوراکی استفاده می شود، پیشنهاد می شود از مارک هایی که شکر اضافه شده دارند خودداری کنید، زیرا ممکن است اثربخشی را کاهش دهد. ویتامین های B ...
خواص سنجد برای سلامتی
به گزارش صدا و سیما، سنجد، ارزش غذایی بالایی دارد و از پروتئین، قند، ویتامین ها و مواد معدنی تشکیل شده است. بخش های مختلف درخت سنجد در انواع فرم های دارویی، در صنایع عطرسازی و همچنین در چوب کاری و تولید آلات موسیقی استفاده می شود. گل های این درختچه کوچک، معطر و به رنگ سفید متمایل به زرد است و منبع شهد زنبور های عسل است و از گل ها برای درمان کزاز در طب سنتی نیز استفاده می شده است. ...
10 مورد از بهترین غذاها برای خوردن در دوران بارداری
، فولات و پتاسیم هستند و می توانند خطر وزن کم کودک در هنگام تولد را کاهش دهند. علاوه بر این، از یبوست پیشگیری می کنند و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین می کنند. 8. نمک دریا مصرف نمک به میزان متعادل در دوران بارداری بسیار مهم است و خواص نمک به ویژه زمانی افزایش می یابد که شما نوع نمک دریا را در این دورا مصرف کنید. این نوع نمک فواید بی شماری دارد که از میان آن ها می ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذاهای تند : ادویه های تند ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کاهش می دهد و از سکته و بیماری قلبی جلوگیری می کند. خواص آووکادو برای بهبود هضم آووکادو سرشار از فیبر است و در هر نصف میوه تقریباً 6 تا 7 گرم منبع قابل اعتماد دارد. خوردن غذاهای حاوی فیبر طبیعی می تواند به پیشگیری از یبوست، حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده کمک کند. خواص آووکادو برای سم زدایی از بدن فیبر لازم ...
سندروم روده تحریک پذیر چیست و آیا راه درمان دارد؟
ممکن است باعث تشدید علائم سندرم روده تحریک پذیر شوند را معرفی خواهیم کرد: بسیاری از مبتلایان به تجربه درمی یابند که مصرف برخی از غذاها مانند لبنیات، مشتقات گندم، مرکبات، انواع لوبیا، کلم و نوشیدنی های حاوی کربنات می تواند باعث شروع ناراحتی گوارشی در آن ها شود. افراد مبتلا ممکن است با برخی از این غذاها یا غذاهایی خارج از این لیست مشکل داشته باشند. چگونگی تأثیر این غذاها بر شروع ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
آزمایشاتی را برای تعیین اینکه آیا خون از معده یا روده شما از دست می رود یا خیر تجویز کند. سایر کم خونی های تغذیه ای، مانند کمبود فولات یا B-12، ممکن است ناشی از رژیم غذایی نامناسب یا ناتوانی در جذب ویتامین ها در دستگاه گوارش باشد. درمان از تغییر رژیم غذایی تا مصرف مکمل های غذایی متفاوت است. اگر کم خونی شما به دلیل یک بیماری مزمن باشد، درمان بیماری زمینه ای اغلب باعث بهبود کم خونی می شود. تحت ...
مواد غذایی مضر برای سرماخوردگی
کرده هستند، خودداری کنید چرا که این غذاها باعث تحریک گلو و تشدید سرفه می شوند. برگر برگر یکی از مواد غذایی است که افراد به طرز شدیدی به آن علاقه دارند اما قطعاً غذای مناسبی برای دوران سرماخوردگی نیست و التهابات بدن شما را افزایش می دهد. چوب شور چوب شور یکی از مواد غذای مورد علاقه مخصوصاً برای کودکان است اما به دلیل نمک موجود در آن حتماً باید از مصرف آن ...
چگونه به سلامت روده هایتان کمک کنید؟
...> روده ها علاوه بر هضم غذا و جذب مواد مغذی، ارتباط بسیار تنگاتنگی با مغز برقرار کرده وتنظیم کننده ی عملکردهای مهمی مانند فعالیت سیستم ایمنی، انقباضات سیستم گوارش و ترشح مایعات اند. روده ها عامل کلیدی در سیستم ایمنی بدن اند و بیش از 70 درصد از سلول های ایمنی در روده ها هستند استرستان را کم کنید استرس فقط ذهنی نیست: حتما تجربه کرده اید وقتی هیجان زده یا مضطربید دلتان هم آشوب می شود؛ بین ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
هم محسوب می شود. اگر کلم بروکلی را در سبد غذایی خود قرار دهید، نه تنها به تأمین مواد معدنی مورد نیاز بدن کمک می کند، بلکه در افزایش گرمای بدن هم تاثیر دارد. شما می توانید کلم بروکلی را به صورت پخته و همراه با غذا مصرف کنید؛همچنین این گیاه برای تهیه سالاد هم خوراکی خوشمزه ای محسوب می شود. مصرف لبنیات در فصل پاییز از آنجایی که لبنیات باعث پایین آمدن دمای بدن می شود، زیاده روی ...
توصیه های طب اسلامی برای بانوان
. کاکائو گرم و محرک است و حتی از آن برای درمان سردمزاجی خانم ها استفاده می شود. در حالی که کاکائو به شدت خشک است و عوارض خشکی شدیدی ایجاد می کند.خرما گرمی مطبوعی دارد و گرم و تری آن برای رشد نوجوانان مفید است. جو و گندم سبوس دار بهترین غذا و داروست و مصداق این عبارت است که غذای شما داروی شماست و داروی شما غذای شماست.گندم و جو سبوس دار تمام مواد مغذی را دارد از این رو بهتر است مردم سبوس را وارد غذای خود کنند.همچنین جو دوسر (یولاف) خواص زیادی دارد که مصرف آن برای دختران جوان در آستانه بلوغ بسیار مفید است. انتهای پیام ...
نان صنعتی، نانی مدرن برای سبک زندگی مدرن
های آلومینیومی و پلاستیکی است. امروزه اما بیشترین کاربرد در بسته بندی را مواد نایلونی و سلفونی دارد. مزایای نان صنعتی از گذشته نان سنتی در بین مردم کشورمان طرفداران بیشتری نسبت به نان صنعتی داشته است. نان بربری، نان سنگک، نان تافتون و نان لواش از پر طرفدارترین نان های سنتی است که ایرانیان مصرف می کنند. زمان ماندگاری نان سنتی نسبت به نان صنعتی کمتر است. نان سنگک به دلیل سبوس ...
وقتی نمی توانیم نان بخوریم ... | محرومیت از مصرف بسیاری از مواد مغذی ضروری چه عواقبی به دنبال دارد
کیک ها و بیسکویت ها یافت می شود. گلوتن می تواند تنوع غذایی را افزایش دهد و مزایای تغذیه ای بالایی دارد. اما بعضی افراد نسبت به این ماده حساسیت دارند و مجبورند از مصرف نان، برنج و موادی که حاوی گلوتن هستند خودداری کنند. بعضی افراد به گلوتن حساسیت دارند و نمی توانند از نان، گندم، جو و دیگر محصولات گلوتن دار استفاده کنند. این مشکل ممکن است به یک یا چند عامل دیگر از جمله عدم تحمل ...
پنیر را با چه چیزی بخوریم؟
24 و 11 درصد کاهش خطر ابتلا به هر دو بیماری دیابت و فشار خون بالا در ارتباط است و در مقایسه با آن افرادی که هیچ گونه لبنیاتی مصرف نمی کنند، با اندکی افزایش در خطر ابتلا به دیابت و فشار خون مواجه هستند. پنیر را با چه چیزی بخوریم؟ تلفیق پنیر در رژیمی که در آن میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و دیگر مواد غذایی مهم باشد برای کاهش خطر ابتلا به بیماری ها ، موثر است.توصیه می شود که پنیر را با میوه، آجیل یا سبزیجات تازه مانند هویج و فلفل قرمز و چند کراکر سبوس دار ترکیب کنید یا آن را روی یک تکه نان تست سبوس دار باگوجه فرنگی میل کنید. ...
رنگ بندی هرم غذایی
میزان استفاده آن ها در روز بدین قرار است: گروه نان و غلات این گروه شامل: انواع نان، برنج، ماکارونی، گندم و جو است.مقدار توصیه شده روزانه: 6 تا 11واحد هر واحد برابر است با یک برش 30 گرمی نان، یک دوم لیوان برنج و ماکارونی پخته و سه چهارم لیوان غلات پخته.برای این گروه توصیه می شود در رژیم غذایی روزانه از انواع غلات کامل مانند نان سبوس دار، نان جو یا نان سنگک استفاده شده و از ...
عسل چهل گیاه اورازان جایگزین بوتاکس شد
عفونت روده، به همراه خواص ضد یبوست آن بهره مند شوید. عسل دارای خواص ضد باکتری مناسبی است که در ضدعفونی کردن دستگاه گوارش نیز مؤثر است. سیب درختی اشنویه فیتوکمیکالهای موجود در سیب برای بدن بسیار مهم و تاثیر گذار است و می تواند برای بیمارانی که مشکلات تنفسی دارند نقش مهمی را در بهبودی عملکرد ریه ایفا کند. شما می توانید سیب درختی اشنویه با کیفیت را در همه شهرها مانند ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
تر است بسیاری از بیماران می تواند غلظت قند خون خود را با پیروی از رژیم غذایی صحیح یا با استفاده از دارو تحت کنترل در آورند. تغذیه دیابتی چگونه است؟ وی اظهارداشت: مصرف نان های فانتزی و برنج سفید باعث افزایش سریع قند خون می شوند، انواع غلات سبوس دار، حبوبات و انواع سبزیجات حاوی فیبر فراوان هستند که می تواند روند بیماری دیابت را در مبتلایان کنترل کرد. رجب تصریح کرد: حفظ وزن ...
با معجزه زیره سبز آشنا شوید
سانسکریت به آن اشاره شده است. زیره سبز که منشأ آن در هند است، اکنون در فرهنگ های مختلف به دلیل خواص دارویی مورد استفاده قرار می گیرد. به عنوان مثال، در اروپا در قرون وسطی، زیره سبز به عنوان نماد عشق شناخته می شد. مردم اغلب زیره را در جیب خود حمل می کردند تا در مراسم عروسی ارائه بدهند. به طور سنتی، زیره سبز به روش های مختلفی استفاده می شود و بیشتر به دلیل دانه های مقوی آن شناخته شده است ...
خواص معجزه آسای شیره شیرین بیان که احتمالا نمی دانستید!
است که به طور گسترده مورد استفاده و مطالعه قرار گرفته است. شیرین بیان به دلیل ویژگی های ضدباکتریایی خود در کمک به مقابله با بوی بدن مؤثر است و از آن به عنوان عامل روان کننده در تنقیه یا اماله (enema، فروکردن آب یا هر مایع دیگری به داخل روده ی بزرگ برای پاک کردن آن) نیز استفاده می شود. شیرین بیان در کاهش لکه های پیری و درمان آلرژی ها، تاندونیت (tendonitis، التهاب تاندون همراه با پارگی های ...
کدام غذاها علائم سرماخوردگی را بدتر می کنند؟
. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول های سفید خون می شود و عفونت در بدن گسترش می یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می شود. _ کربوهیدرات های ساده: این نوع کربوهیدرات ها نیز باعث افزایش قند خون می شوند. البته همه کربوهیدرات ها بد نیستند. نان گندم کامل، غلات کامل و ... را در هنگام سرماخوردگی مصرف کنید چون حاوی فیبر فراوان است و التهاب بدن را کاهش می دهد. _ غذاهای تند ...
طرز تهیه حلوای سیاه اردبیل
.... وقتی مواد یکدست شد آن را به ظرف مورد نظر منتقل کرده با گردو ، بادام یا پسته تزئین نمایید. حلوای سیاه اردبیل با پودر سنجد مواد لازم حلوای سیاه اردبیل با پودر سنجد آرد سبوس دار ( آرد نان سنگک ) 1 پیمانه آرد جوانه گندم ( آرد سمنو ) یک چهارم پیمانه شکر نصف پیمانه آب یک چهارم پیمانه کره یا روغن حیوانی 100 گرم شیره انگور یک ...
این 10 علامت نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذا های کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات پروبیوتیک نیز به تنظیم دستگاه گوارش و حرکات روده کمک می کند. ماست، برخی از انواع پنیر، محصولات تخمیر شده و ... از محصولات پروبیوتیک هستند. اگر به ...
خواص درمانگر شیر زردچوبه
می دهد، دارای خواص ضد التهابی برای درمان التهاب های معمول، و نیز شرایط سخت تر مانند آرتریت، بیماری التهابی روده، پانکراتیت و بسیاری موارد دیگر است. پس از نوشیدن یک لیوان شیر “طلایی”، کورکومین موجود در نوشیدنی، آنزیم های خاصی را که باعث التهاب بدن شما می شود را کاهش می دهد و میزان تورم شما را کاهش می دهد . 3. افزایش توانایی بدن در مبارزه با باکتری شما یک افزایش آنتی بیوتیکی دریافت خواهید داشت. مطالعات نشان داده است که زردچوبه دارای خواص آنتی بیوتیک است که در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها مبارزه می کند و یک درمان برای سرماخوردگی و گلودرد است. ...