خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دستان شما در مورد سلامتی تان چه می گویند؟
تواند روی دست ها یا ناخن ها ظاهر شود. پسوریازیس روی دست ها می تواند مانند پلاک های قرمز، پوسته دار و برجسته به نظر برسد و گاهی اوقات می تواند به صورت جوش های چرکی سفید در کف دست نمود پیدا کند. تغییرات ناخن، مانند سوراخ شدن، لکه های زرد زیر ناخن، یا جدا شدن ناخن از بستر ناخن نیز ممکن است رخ دهد. انگشت ماشه ای انگشت ماشه ای که به آن تنوسینوویت یا التهاب غلاف تاندونی نیز می ...
پاها می توانند از عارضه قلبی خبر بدهند
... اگر شما از آن دسته افرادی هستید که عاشق جوراب های راحت و دستکش های تیره هستند به احتمال زیاد با احساس سردی دست ها و پاها آشنا هستید. بسیاری از افراد اغلب پاهای و دست های سرد دارند. با این وجود، مشکلات پزشکی اصلی که باعث سردی پاها می شود کاهش گردش خون در اندام ها و آسیب عصبی به دلیل تصلب شرایین است جایی که شریان ها توسط رسوبات چربی باریک می شوند و جریان خون در اندام ها را مختل می کنند. ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود پروتئین شده اید
از دست دادن توده عضلانی در کنار چربی وجود دارد. به همین دلیل مهم است که یک منبع پروتئین در بدن در هر یک از وعده های غذایی روزانه شما داشته باشید. پوست، مو و ناخن ضعیف اگر موها و ناخن های شما ضعیف است و پوست شما خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده، نشانه عدم مصرف پروتئین کافی است. کمبود پروتئین در رژیم غذایی می تواند باعث شکننده شدن مو و ناخن ها و آسیب بیشتر شود. زیرا پروتئین ها ...
دیابت چگونه بر پوست تاثیر می گذارد؟
زبر می توانند پوست شما را تحریک کنند و متعاقبا منجر به ایجاد عفونت زیر ناخن پا شوند. کوتاه نگه داشتن ناخن های پا می تواند از بریدگی و عفونت احتمالی پا، جلوگیری کند. متخصصان اظهار داشته اند: حتی شرایط پوستی جزئی نیز، اگر به درستی درمان نشوند، می توانند برای افراد مبتلا به دیابت به موارد جدی تبدیل شوند. علائمی که نشان می دهد شما باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید شامل ناخن های زرد، بلند شده یا ضخیم، پوسته پوسته شدن پوست یا تجمع پوست مرطوب بین انگشتان پا هستند. ...
چند آزمایش ساده برای ارزیابی سیستم دفاعی بدن
طبیعی بدن واکنش نشان می دهد. بیماری های خودایمنی از شایع تا نادر متغیر می باشند. بیماری های خودایمنی عبارتند از: اسکلروز چندگانه بیماری خود ایمنی تیروئید دیابت نوع 1 لوپوس اریتماتوی سیستمیک روماتیسم مفصلی واسکولیت سیستمیک کم کاری سیستم ایمنی که نقص ایمنی نیز نامیده می شود، می تواند: ارثی باشد : نمونه هایی از این شرایط شامل بیماری های نقص ایمنی اولیه مانند نقص ایمنی ...
علت کمردرد چیست و چه زمان نگران کننده است؟
مهره ایجاد شود باعث بروز درد ناگهانی خواهد شد. این نوع شکستگی که در بخش حفره مانند ایجاد می گردد معمولاً به علت ضعیف بودن استخوان ناشی از پوکی استخوان به وجود می آید و در افراد مسن شیوع بیشتری دارد. باید به خاطر داشته باشید که وجود یک یا چند مورد از این اختلالات باعث بروز درد نخواهد شد به عنوان مثال ممکن است بیمار دچار استئوآرتریت یا بیماری تحلیل برنده دیسک باشد و این مشکلات فقط در عکسبرداری از ستون ...
تاثیرات مختلف آب و هوا بر اعضای بدن
درباره تاثیرات آب و هوا بر بدن توضیحاتی را ارائه دهیم. بیشتر بخوانید: در روز های بسیار گرم و مرطوب، بدن برای پایین آوردن دمای دچار تغییراتی می شود. به طور معمول خون گرم به سمت سطح پوست هدایت می شود و از طریق تعریق خنک خواهد شد اما در دمای گرم ، عرق بخار نمی شود و درعوض مایعات در اندام ها جمع شده و باعث تورم آن ها می شود. در این شرایط می توانید با استفاده از روش هایی چون دستگاه ...
این ویتامین سیستم ایمنی بدن تان را تقویت می کند
در استخوان ها موردنیاز است. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که از سلول های بدن در برابر اثرات رادیکال های آزاد محافظت می کند. این رادیکال های آزاد، مولکول هایی هستند که در زمان تجزیه موادغذایی یا در زمان قرار گرفتن در معرض دود سیگار و اشعه های خورشید، اشعه ایکس و دیگر منابع تولید می شوند. بدن به تنهایی قادر به تولید ویتامین C نیست و رژیم غذایی مناسب برای این کار باید وجود داشته ...
فواید یوگای صورت چیست؟
...، مشورت بگیرید که چه فرم صورتی به چهره شما می آید. نکته دیگری که قبل از آغاز ورزش چاقی صورت باید بدانید این است که مسیر دشواری پیش رو دارید. زیرا افزایش حجم یا چاقی تنها چند عضو بدن بدون اینکه سایر اعضا و اندام ها چربی اضافه جذب نکنند، کار سختی است. هرچند ممکن است برخی بازیگران و مدل ها را دیده باشید که با وجود داشتن اندامی لاغر، صورتی چاق تر و زیبا دارند. پس ممکن این کار ...
نمک در تغذیه سالمندان
سکته مغزی قرار دارند. مصرف نمک زیاد همچنین کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. ازاین رو، باعث نازک شدن استخوان ها می شود و درنتیجه با افزایش سن، استخوان ها به راحتی می شکنند. مصرف نمک زیاد همچنین شرایط آسم را تشدید می کند و در شرایط غیرطبیعی، تأثیر مضری بر کلیه ها دارد و باعث افزایش احتیاج بدن به مایعات می شود. این درحالی ست که کاهش مصرف نمک، خطر بروز سرطان معده را کاهش ...
فواید زیتون برای پیشگیری از انواع سرطان ها
بدن را تقویت و از آن در مقابل ابتلا به بیماری های واگیر و غیرواگیر، مخافظت می کند. پتاسیم و کلسیم فراوان ترین مواد معدنی موجود در زیتون هستند که کمبود این فلزات در بدن انسان باعث بروز بسیاری از بیماری های مزمن می شود و طول عمر را افزایش می دهد. خواص زیتون برای فشار خون فشار خون یکی از شایع ترین بیماری های جهان و از عوامل مرگ و میر بیماران در جهان به شمار می رود. پلی ...
با این نوشیدنی ها بدن تان را پاکسازی کنید
...، یک سیستم سم زدایی داخلی داریم که به طور یکپارچه در سطح سلولی عمل می کند. با آنتی اکسیدان اصلی، پیری را به تعویق انداخته و انرژی را افزایش دهید. "اگر با بدن خود به خوبی رفتار کنید، بدن به طور طبیعی و بدون هیچ گونه درمان سم زدایی سم زدایی می کند" اما نباید از واقعیت دور بمانیم و پاکسازی را تنها به بدن بسپاریم. همانطور که گفته شد، کارهایی وجود دارد که می توانید برای بهینه سازی قابلیت های سم ...
چربی بدن خود را بشناسید؛ خوب یا بد؟
...> سلول های چربی سفید معمولا دارای یک قطر بزرگ چربی و میزان کمی میتوکندری در داخل خود هستند و به همین دلیل رنگ آن ها سفید است. حفاظت از گرما و جلوگیری از خروج حرارت از بدن نقش اصلی چربی سفید در بدن است و به همین دلیل است که این نوع چربی در زیر پوست قرار دارد. نقش دیگر چربی سفید در بدن، حفاظت اندام ها و ارگان ها از ضربات خارجی و تسهیل بعضی اعمال مانند نشستن است. در یک فرد سالم بدون اضافه وزن، بین ...
رژیم غذایی و تغذیه مناسب سه ماه دوم بارداری
بیشتری بنوشد و از مواد غذایی فیبردار استفاده کند. در ماه پنجم بارداری خانم باردار باید معادل با 30 گرم فیبر در روز دریافت نماید. مصرف مواد فیبردار بیش از این میزان باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر می شود. به علت رشد و تکامل اندام ها و بافت های مختلف بدن جنین مثل عضلات و پوست مادر باردار مصرف منابع غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز کم چرب، گوشت ماکیان، تخم مرغ، خشکبار و غلات، سویا، نخود ...
میزان مرگ و میر ناشی از زخم پای دیابتی دو برابر سرطان است
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی علوم پزشکی تهران، دکتر عبدالرضا محمدی با تأکید بر اینکه باید توجه ویژه ای به زخم پای دیابتی داشت، درباره این نوع زخم ها توضیح داد: 15 درصد از افرادی که دچار دیابت می شوند ممکن است به زخم پای دیابتی مبتلا شوند. همچنین 15 درصد از افرادی که دچار زخم پای دیابتی شدند، ممکن است دچار عفونت استخوان شوند که بسیار خطرناک و پر هزینه است و 15 درصد از افرادی که دچار ...
صدای بی صدای مفصلی!
قولنج انگشتان دست و پا یا مفاصل دیگر تجربه می شود. دلایل صدادادن مفاصل آزادشدن گاز: ممکن است در مایع سینوویوم که در درون مفصل وجود دارد و مانند نرم کننده ها حرکات مفصل را تسهیل می کند، گاز تولید و آزادشدن حباب های هوا صدا در مفصل ایجاد می کند.حرکت تاندون: حرکات مفصل مدیون کنش و واکنش تاندون ها و لیگامان هایی است که در اطراف مفصل وجود دارند و به استخوان های تشکیل دهنده مفصل یا ...
برای اولین بار؛ عمل جراحی تعبیه قلب مصنوعی LVAD در مرکز قلب تهران
داروهایی را دریافت می کند تا به خواب رود و کوچک ترین ناراحتی و دردی را در طول عمل حس نکند. علائم حیاتی، مانند ضربان قلب، فشارخون، میزان اکسیژن و تنفس، در طول جراحی کنترل می شود. لوله تنفسی از راه گلو به داخل ریه ها هدایت می شود و به دستگاه تهویه کمک کننده به تنفس متصل می گردد. جراح برشی را در قفسه سینه ایجاد می کند و پس از بریدن استخوان سینه، قفسه سینه را باز می کند تا به قلب دسترسی داشته ...
قیافه و اندام انسان ها در سال 3000 چگونه خواهد بود؟
) است که در یک شیار در سمت داخلی آرنج قرار دارد. عصب زند زیرین یا عصب اولنار(Ulnar nerve) عصبی است که در نزدیکی استخوان زند زیرین قرار دارد. عصب زند زیرین را عصب زیرین زندی هم می گویند. این عصب پیام ها را به انگشت انگشتری و انگشت کوچک می رساند. عصب زیرین زندی بزرگترین عصب بدون محافظ در بدن انسان است و بنابراین آسیب به آن نیز زیاد روی می دهد. برخورد آن در ناحیه آرنج با لبه های تیز و غیره ...
دوچرخه سواری یا دویدن: کدام ورزش قلبی عروقی بهتر است؟
...> تراکم استخوان تمام علاقه مندان به تناسب اندام به ویژه افراد مسن تر و به ویژه زنان مسن باید این نکته را در نظر داشته باشند: دوچرخه سواری تأثیر کمی بر تراکم استخوان دارد زیرا ورزش تحمل وزن نیست. هرچقدر سن بالاتر می رود، استخوان ها ضعیف تر می شوند. تمرین های تحمل وزن می توانند به یکپارچه سازی تراکم استخوان کمک کنند. دیویسون توضیح می دهد: برای تأثیر مثبت بر تراکم استخوان، باید ...
آموزش رابطه زناشویی برای خانم های جوان
و مردی جذب زنی با پوست گندمی، اینکه همه خانم ها تلاش در تغییر صورت، اندام، رنگ پوست، رنگ موی خود دارند و از یک الگو پیروی می کنند لزوما به جذب همه مردان منجر نمی شود. موارد جذب و تحریک پذیری مشترک در آقایان لحن صحبت کردن زنان اگر چه گفته می شود مردان بیشتر با نگاه و دیداری تحریک و جذب می شوند، اما فراموش نکنید مردان قوه خیالپردازی قوی دارند. همه ما آدم ها بر اساس ...
چگونه تناسب اندام خود را در دهه ی 40 سالگی و بالاتر حفظ کنید
.... شما در دهه ی 40 سالگی باید تلاش کنید یک برنامه ی ورزشی متنوع و کارآمد شامل انواع تمرین های هوازی، قدرتی و همچنین انعطافی داشته باشید. انجام ورزش هایی مانند یوگا یکی از بهترین راهکارها برای بهبود انعطاف پذیری بدن و پیشگیری از مشکلات ناشی از زیادی نشستن، بالا رفتن سن و... خواهد بود. ورزش کردن در کنار مردم باعث می شود از ورزش لذت ببرید و سرگرم شوید. شما می توانید به همراه ...
دلایل اصلی سردی انگشتان دست و پا
رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم. _ لوپوس: لوپوس تا حدود زیادی مرموز است و تحت شرایطی بروز می کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های خود حمله می کند. _ مشکلات سیستم گردش خون: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در ...
درد و تورم استخوان نشانه سرطان است؟
مدت ها دردی خفیف در اندام داشته است که ناگهان شدت آن زیاد می شود. همچنین سرطان استخوان می تواند موجب بروز علائم دیگری مانند خستگی و ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی شود. وقتی سلول های سرطانی به احشای داخلی بدن حمله می کنند ممکن است علائم مربوط به آن احشاء هم تظاهر پیدا کنند. مثلا وقتی سرطان استخوان به ریه انتشار پیدا می کند ممکن است بیمار دچار مشکلات تنفسی شود. ضرورت داشتن تغذیه سالم و ...
این نشانه ها در بدن را جدی بگیرید/ پیام آور مرگ است!
غیرعادی داشته و یا رنگ و رو رفته باشد احتمالا دچار مشکلات حادی شده اید. اگر هر نوع مورد عجیبی درباره ناخن هایتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر می خواهید که تا سنین 60 و 70 سالگی یا بیشتر از آن به خوبی و سالم زندگی کنید، باید وضعیت جسمی خود را جدی بگیرید. این به معنای آن است که باید شاخص حجم بدن تان در طیف مناسبی باشد – یعنی اضافه وزن نداشته باشید. همه می دانیم که چاقی می تواند به ...
جلوگیری از پیری فقط با 4 حرکت ورزشی!
سمت گوش ها مالش دهید. نخست بند انگشتان را در گوشه آرواره قرار دهید. سپس پوست را به بالا و به سمت گوش ها بکشید. این حرکت با تکرار به کشیده شدن پوست به سمت بالا کمک می کند. اکنون به آرامی آرواره پایینی را رها کنید. با این کار به ماهیچه های زیر استخوان گونه دسترسی خواهید داشت. آرنج ها را روی میزی قرار دهید و بخش بالایی استخوان گونه ها را به دست ها تکیه دهید. سنگینی سر را روی دست ها ...
6 مشکل سلامتی که باعث کمردرد می شوند
نمایان می شود. هرچند داروهای مسکن معمولی بدون نسخه مفید هستند اما باید برای درمان درست به پزشک مراجعه کنید. توصیه کلی برای در پیش گرفتن درمان مناسب بر اساس نوع مشکلی که دارید به پزشک متخصص مراجعه کنید. یوگا تمرین کنید، چون راه بسیار خوبی برای ریلکس کردن بدن و مقابله با درد و التهاب است. بیشتر بخوانید: وضعیت دارویی کشور تا چه زمانی به حالت طبیعی خود باز خواهد گشت؟ چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟ 271 35 ...
چه زمانی باید صدای زانو را جدی گرفت؟
لغزیدن تاندون ها و عضلات اطراف زانو بر روی استخوان است که با خم و راست شدن زانو و جابجا شدن رابط (عضله) ایجاد صدا می شود. در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، به احتمال زیاد سالم است. اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا ورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید علت دیگر صدای زانو ، ضعیف شدن غضروف حد فاصل بین ...
برای رفع لوپوس چه بخورم؟
دیده شده و معمولا در افرادی که تازه بیماری شان تشخیص داده شده، گزارش می شود. کاهش وزن و اشتها می تواند ناشی از خود بیماری یا داروها باشد. حمایت تغذیه ای در بیماران لوپوس رژیم غذایی مشخصی برای افراد مبتلا به لوپوس وجود ندارد و برنامه غذایی باتوجه به شرایط بیماری و نیاز به مواد مغذی مختلف براساس میزان التهاب و درگیرشدن اندام ها مانند قلب، ریه ها، رگ های خونی، مغز، مفاصل، پوست و ...
مشکلات شایع ارتوپدی و راه های درمان آن در کلینیک تخصصی دکتر ارتوپد
ارتوپدی شاخه ای از علم پزشکی است که تمرکز اصلی آن مراقبت از سیستم اسکلتی عضلانی است. این سیستم بسیار پیچیده از ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل، تاندون ها و رباط های مختلف تشکیل شده است. طبق این تعریف، جراح ارتوپد به پزشکی گفته می شود که در درمان های جراحی (مانند جراحی فتق دیسک کمر و گردن) و درمان های غیرجراحی (مانند اوزون تراپی) تخصص دارد و به درمان مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی می پردازد. متخصصین ...
