با مصرف زغال اخته از زوال عقل در امان بمانید
سایر منابع:
سایر خبرها
مکملی که زوال شناختی را 60 درصد کاهش می دهد
دار آماری می شوند. این اولین شواهد از مزایای شناختی در یک مطالعه طولانی مدت بزرگ در مورد مکمل های مولتی ویتامین در افراد مسن است. برای عملکرد سالم بدن و مغز به چندین ریز مغذی نیاز داریم که ممکن است افراد مسن کمبود داشته باشند. این مورد ممکن است یافته های مطالعه را توضیح دهد اما پروفسور بیکر محتاط است به عقیده وی برای اینکه مصرف روزانه مکمل های مولتی ویتامین را برای ...
بر اساس مطالعات جدید، آپنه خواب ممکن است مستعدکننده آلزایمر باشد
تحقیقات جدید در Nature Communications ارتباط بین آپنه خواب (یعنی قطع عیرارادی و کوتاه مدت تنفس در حین خواب) و زوال عقل را با استفاده از مدل های پیش بالینی جدید نشان داده. محققان مدت هاست که ارتباط ثابتی بین آپنه خواب و چندین نوع زوال عقل را شناسایی کرده اند. یک بررسی سیستماتیک که در اوایل سال جاری منتشر شد، این ارتباط را قوث تر کرد و دریافت که آپنه خواب “به طور قابل توجهی” خطر ابتلا به ...
وقتی اطراف سر و صدا است نمی توانید صدای مردم را بشنوید؟ یک مطالعه این را با خطر زوال عقل مرتبط کرده
شنیدن مهارتی است که اکثر ما آن را بدیهی می دانیم. اما یک مطالعه در سال گذشته نشان داد که بزرگسالان باید به تغییرات در شنوایی دقت کنند، زیرا مشکلات شنوایی ممکن است با ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط باشد. در مطالعه ای بر روی بیش از 80 هزار بزرگسال بالای 60 سال، کسانی که در محیط های پر سر و صدا در شنیدن گفتار مشکل داشتند، بیشتر در معرض خطر زوال عقل بودند. زوال عقل شرایطی است که با ...
بهترین ورزش در پیشگیری از زوال شناختی کدام است؟
...> نتایج این مطالعه نشان می دهد تمرینات تناوبی به اندازه ورزش مداوم برای افزایش جریان خون مغز در افراد مسن در طول دوره های فعالیت مؤثر است و زمانی که افزایش جریان خون کلی در طول دوره های تمرین و استراحت اندازه گیری شد، محققان دریافتند موثرتر از ورزش مداوم است. تصور می شود که فواید ورزش بر عملکرد مغز ناشی از افزایش جریان خون تاثیر دارد که این مورد در طول ورزش اتفاق می افتد. هدف این مطالعه شناسایی نوع یا فرمت ورزشی بود که بیشترین افزایش را در جریان خون مغز ایجاد می کند؛ بنابراین ما می توانیم به بهینه سازی برنامه های ورزشی برای بهبود عملکرد مغز کمک کنیم. ...
توصیه ای برای کنترل علائم افسردگی در مبتلایان به زوال عقل
آفتاب نیوز : نتایج تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته، نشان داده بسیاری از افراد مبتلا به زوال عقل دارای مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب هستند. مطالعه جدید محققان کالج دانشگاه لندن نشان داد که گفتار درمانی علائم افسردگی و اضطراب را در 63 درصد از افراد مبتلا به زوال عقل بهبود می دهد. علاوه بر این، میزان بهبود یافتگی در 40 درصد از شرکت کنندگان تا حدی بود که ...
برای حفظ سلامت مغزتان این 6 عادت غلط را کنار بگذارید!
تصفیه شده با ابتلا به بیماری های متابولیک و مغزی ارتباط نزدیک دارد. قند در بسیاری از غذا ها و رژیم های ما وجود دارد و تولید مواد شیمیایی مغز را کاهش می دهد و به مرور زمان بر عملکرد آن تاثیر منفی می گذارد. مصرف روزانه شکر تصفیه شده یکی از علل ابتلا به اضطراب، افسردگی و زوال عقل است. توصیه: به جای مصرف شکر های تصفیه شده، از عسل، شیر نارگیل، یا سایر گزینه های شیرین طبیعی استفاده کنید. برچسب ...
میوه های مفید برای کراتین بالا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید ، گنجاندن انواع میوه ها در رژیم غذایی شما می تواند مفید باشد به شرطی که حاوی مقادیر بیش از حد پتاسیم و فسفر نباشد. توت فرنگی حاوی دو نوع فنل، آنتوسیانین و الاژیتانین است که عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر آسیب اکسیداتیو کمک می کند. ...
ویتامینی که خطر ابتلا به اوتیسم را 3 برابر می کند
معرض خطر بیشتر کم خونی و نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا قرار گیرد. با این حال نتایج مطالعه ای نشان داده سطوح بالای فولات (چهار برابر بیشتر از حد طبیعی) در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم (ASD) را در نوزادان تازه متولد شده سه برابر کند. به طور مشابه مقادیر بیش از حد ویتامین B 12 در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای نوزادانشان را سه برابر می ...
عادتی ساده که می تواند منجر به یک بیماری خطرناک شود!
آلزایمر و زوال عقل باشند. پزشکان در مقاله ای در مجله ساینتفیک اعلام کردند که باکتری کلامیدیا پنومونیه می تواند از عصب امتدادیافته بین حفره بینی و مغز به عنوان مسیری برای حمله به سیستم عصبی استفاده کند. سلول های مغز به این حمله پاسخ می دهند. مطالعه اخیر نشان داد که واکنش این سلول ها رسوب پروتئین بتا آمیلوئید، که یک شاخص کلیدی آلزایمر است، بود. این تحقیق برای اولین بار در جهان و فقط ...
زندگی در مجاورت فضای سبز شانس سرطان را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، پژوهشگران در تازه ترین تحقیقات خود دریافتند، زندگی در نزدیکی پارک ها و فضاهای سبز، احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. تحقیقات قبلی دسترسی آسان به فضاهای سبز مانند پارک ها، جنگل ها یا حومه شهر که از فضای سبز برخوردار است را با تقویت سلامت روان مرتبط دانسته است. اکنون یک مطالعه بزرگ که توسط محققان دانشگاه لیورپول و دانشکده بهداشت و پزشکی لندن ...
دلیل سوت کشیدن گوش و صدای وز وز چیست؟
نوشیدن بیش از حد الکل ممکن است باعث ایجاد توهم در شما شود به طوریکه چیزهایی را ببینید که اصلا وجود خارجی ندارند. این مسئله در مورد شنیدن نیز اتفاق می افتد. شنیدن این صداهای ناخوشایند ممکن است تا سال ها پس از ترک مصرف الکل نیز ادامه داشته باشد. 4. شنیدن صدای وزوز در اثر بروز آلزایمر و زوال عقل بروز اختلالی به نام زوال عقل با اجسام لویی نیز می تواند به شنیدن صداهایی در گوش منجر شود ...
تیروئید کم کار داریم چه بخوریم؟
...> دانه کدو تنبل ماست گوشت گاو خرچنگ غلات غنی شده زینک و سلنیوم باید در رژیم غذایی کم کاری تیروئید وجود داشته باشند. میوه های مفید برای کم کاری تیروئید چه چیزهایی هستند؟ اگر تیروئید کم کار دارید، توت بخورید در رژیم غذایی کم کاری تیروئید توصیه شده است انواع توت ها (توت فرنگی، زغال اخته و کرن بری) مصرف شود. این میوه ...
با چای سبز از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کنید
سنین کهنسالی محسوب می شود. یکی دیگر از شایع ترین بیماری های تخریب گر عصبی نیز، بیماری پارکینسون است که روند آن با مرگ سلول های عصبی تولیدکننده دوپامین در مغز همراه است. تحقیقات مختلف آزمایشگاهی و برخی تحقیقات روی حیوانات نشان می دهند ترکیبات کاتچین (نوعی آنتی اکسیدان) موجود در چای سبز مانند EGCG می توانند از جنبه های مختلفی سلول های عصبی را در برابر روند بیماری های تخریب گری چون آلزایمر و پارکینسون محافظت کنند و احتمال بروز زوال عقل را کاهش دهند. منبع:سایت خبری سلامت انتهای پیام/ ...
تبعات انگشت کردن در بینی
زوال عقل را افزایش دهد". در خبری دیگر آمده بود: "مطالعات نشان می دهند که که فرو بردن انگشت در بینی و کندن مو می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد". تیتر خبری دیگری در نشریه ای استرالیایی این گونه بود: "آیا فرو بردن انگشت در بینی می تواند منجر به زوال عقل شود؟ پژوهشگران استرالیایی در حال بررسی این موضوع هستند". با این وجود، اگر به نتایج مطالعه تحقیقاتی صورت گرفته مرتبط با این تیتر ...
آیا انگشت کردن در بینی می تواند با خطر آلزایمر مرتبط باشد؟
بار منتشر شد، تعدادی از متخصصان گوش، حلق و بینی که از یافته های آن هیجان زده بودند، با او تماس گرفته اند و از او خواسته اند که این رابطه بین عفونت های بینی و زوال عقل را بیشتر بررسی کند. وی با اشاره به بازخوردی که از محققان گوش و حلق و بینی در مورد این مطالعه دریافت کرده، به نیو اطلس گفت: این موضوع باید بررسی شود. ما هرگز به این فکر نکرده ایم که به تاریخچه عفونت ها یا آسیب به بینی نگاه ...
شناسایی خطری در کودکان که ساختار مغز آن ها را تغییر می دهد
محققان قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا، به ویژه در پنج سال اول زندگی، را با تغییراتی در ساختار مغز مرتبط دانسته اند که ممکن است کودکان را مستعد ابتلا به اختلالات روان شناختی و شناختی در مراحل بعدی زندگی کند. این مطالعه که در مجله Environmental Pollution منتشر شده است، ارتباطی را در کودکان 9 تا 12 ساله بین قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا در رحم و در طول 8.5 سال اول زندگی و تغییرات ...
تولید داروی ضدافسردگی جدید با اثربخشی فوق العاده سریع
توسط یک تیم بین المللی از محققان نشان داد که مکمل ویتامین D ممکن است علائم افسردگی را در بزرگسالان افسرده تسکین دهد و این متاآنالیز شامل ده ها مطالعه از سراسر جهان است. اعتقاد بر این است که ویتامین D عملکردهای سیستم عصبی مرکزی را تنظیم می کند که اختلالات آن با افسردگی مرتبط است.علاوه بر این، مطالعات مقطعی ارتباط بین علائم افسردگی و کمبود ویتامین D را ذکر کرده اند. با این حال ...
زیتون بهتر است یا روغن زیتون؟ / خواص معجزه آسای میوه بهشتی
7 کیلوکالری انرژی دارد و جزو غذاهای کم کربوهیدارت طبقه بندی می شود. مصرف زیتون پیش از وعده غذایی باعث احساس سیری شده و به کاهش وزن کمک می کند. پیشگیری از آلزایمر با مصرف زیتون بیماری آلزایمر شایع ترین نوع زوال عقل است. این بیماری در بزرگسالان بالای 60 سال شایع تر است و ژنتیک نیز ممکن است نقش داشته باشد. مطالعه ای در سال 2006 نشان می دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای ...
هورمون درمانی دوره یائسگی مانع از بیماری های مزمن نمی شود
بر اساس سال ها شواهد است که نشان می دهد اگرچه هورمون درمانی ممکن است خطرات برخی بیماری ها را کاهش دهد، اما خطر ابتلاء به بیماری هایی مانند سرطان سینه، سکته مغزی و زوال عقل را افزایش می دهد. دکتر جیمز استورمر ، عضو گروه تحقیق، گفت: ما به این نتیجه رسیدیم که هیچ مزیت خالصی در این نوع درمان وجود ندارد. مزایا و خطرات یکدیگر را خنثی می کنند. این گروه محققان، برای اولین بار 20 سال ...
مغز اینشتین در حال حاضر کجاست؟ + عکس
مجموعه 200 تایی برش دادند که عرض هر کدام از آن ها به اندازه نصف تار موی یک انسان بود. (همچنین او قبل از تشریح از زوایای مختلف مغز کامل و دست نخورده عکسبرداری کرد.) به گفته مجله Science، هاروی بدون اجازه از خانواده اینشتین برش های مغز او را روی اسلاید های مختلف نصب کرد و آن ها را برای تعداد نامعلومی از محققان ارسال کرد. او امیدوار بود با این کار بتواند پرده از اسرار پنهان مغز انیشتین ...
راز عملکرد یکی از نواحی مهم مغز فاش شد
به گزارش ایسنا و به نقل از تی ان، یک سوال قدیمی در حوزه علوم اعصاب این است که چگونه مغز پستانداران(از جمله مغز ما) با محیط ها، اطلاعات و تجربیات خارجی سازگار می شود. در یک مطالعه جابجایی پارادایم(paradigm-shifting study) که در مجله "نیچر"(Nature) منتشر شده است، محققان موسسه تحقیقات عصبی جان و دان دانکن(Duncan NRI) در بیمارستان کودکان تگزاس و کالج پزشکی بیلور، مراحل مکانیکی زیربنای نوع جدیدی از ...
فشار به تیک تاک در آستانه انتخابات آمریکا
تیم امنیت سایبری برای دموکراسی در دانشگاه نیویورک در ادامه عزم جدی برای مدیریت شبکه های اجتماعی در آستانه انتخابات آمریکا، طی یک مطالعه جدی بر روی محتواهای منتشرشده در تیک تاک ، به بررسی این موضوع پرداخته که این پلتفرم تا چه اندازه با انتشار اخبار جعلی مقابله کرده است. به گزارش فارس به نقل از ایندیپندنت، براساس تحقیقات جدید، تعداد بیشماری از بزرگسالان آمریکایی می گویند که به طور منظم ...
خام گیاهخواری برای انسان زیان بار است
های مغز و عصبی دارند و در کنار آن از سیستم ایمنی سالم حمایت می کنند. نگرانی اصلی موجود در زمینه سلامت گیاهخواران، سطح ویتامین B12 است. یک مطالعه بر روی افرادی که از رژیم غذایی گیاهی پیروی می کردند نشان داد که 38 درصد از شرکت کنندگان کمبود ویتامین B12 داشتند. این موضوع نگران کننده است، به ویژه با توجه به اینکه کمبود ویتامین B12 با طیف وسیعی از مشکلات از جمله زردی، زخم های دهان، مشکلات بینایی ...
چگونه می توان میزان شدت یک خاطره بد را کاهش داد؟!
سلول های مغز و حتی از یکدیگر هم، متمایز هستند. رامیرز، که یکی از اعضای مرکز علوم اعصاب سیستم های دانشگاه بوستون هم هست، می گوید: این بسیار شگفت انگیز است، زیرا نشان می دهد که این خاطرات مثبت و منفی دارای ویژگی های مستقل و جداگانه ای در مغز هستند. محققان این مطالعه دریافتند که سلول های حافظه مثبت و منفی تقریباً از هر لحاظ با یکدیگر متفاوت هستند، آنها عمدتاً در مناطق مختلف ...
آلزایمر از مسیر بینی نیز امکان دارد!
به گزارش جهان نیوز به نقل از جام جم، پژوهشگران دانشگاه گریفیث طی آزمایش هایی که روی موش ها انجام داده اند به این نکته پی برده اند که ورود این باکتری ها از مسیر بینی به مغز می تواند علامت هایی از بیماری آلزایمر را به دنبال داشته باشد. درحقیقت نوعی باکتری به نام کلامیدیا پنومونیه در اثر واردکردن انگشت به بینی به عصب های بویایی منتقل می شود که باعث می شود سلول های مغز شروع به تولید رسوب ...
واقعیت هایی درباره ویتامین های گروه ب؛ چرا به این ویتامین ها نیاز دارید؟
کاهش اشتها و افزایش انرژی می شود. همچنین نقش کلیدی در حفظ ساختار و یکپارچگی سلول های عصبی در مغز دارد. کمبود این ویتامین با زوال عقل و بیماری های سیستم عصبی ارتباط دارد. ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین): اسفناج، چغندر، قارچ، مارچوبه و بادام حاوی این ویتامین هستند. حفظ سلامت بینایی و پوست، کمک به تولید گلبول های قرمز برای پیشگیری از کم خونی از وظایف این ویتامین است. ریبوفلاوین همچنین نقش ...
خوردن این سبزی قبل از عمل جراحی ممنوع
جعفری سرشار از مواد مغذی است که شامل 53 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C بدن، 108 درصد از دوز روزانه ویتامین A و 547 درصد از مصرف توصیه شده روزانه ویتامین K است اما مزایا به همین جا ختم نمی شود. نتایج تحقیقی در سال 2015 نشان داد که ترکیب موجود در جعفری به نام آپیژنین ممکن است ارتباطات عصبی را در مغز تقویت کند. این ترکیب ممکن است از حافظه، یادگیری و به طور بالقوه در برابر زوال شناختی محافظت ...
دانشمندان یک مکانیسم ضد پیری کشف کردند
است عمر سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد و افراد را قادر به زندگی سالم تر و طولانی تر کند، و همچنین می تواند درمانی داشته باشد. برای بیماری هایی مانند سرطان و زوال عقل استفاده می شود. دکتر السیو لانا، استاد افتخاری بخش پزشکی UCL، نویسنده اصلی این مطالعه، در توضیح این مطالعه گفت: سلول های ایمنی همیشه در حالت آماده باش بالا هستند و همیشه آماده مبارزه با عوامل بیماری زا هستند. برای موثر بودن ...
پیش بینی ترسناک از چهره عجیب انسان های آینده
پایین نگاه کنید، عضلات برای نگه داشتن سرتان سخت تر تلاش می کنند. این پژوهش پیش بینی می کند که انسان های آینده جمجمه ضخیم تری برای محافظت از مغز در برابر تشعشعات تلفن های هوشمند خواهند داشت و انسان ها یک پلک دوم برای محافظت از چشم ها در برابر فشار و بیش از حد قرار گرفتن در معرض نمایشگرها و نور آبی ایجاد خواهند کرد. کاسون راتنایاکه(Kasun Ratnayake) پژوهشگر دانشگاه تولدو می گوید ...