خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع اختلالات خوردن یا اشتها را بهتر بشناسیم
به گزارش سلامت نیوز به نقل از س ایکایتری ، انواع اختلالات خوردن عبارتند از: بی اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی، اختلال پرخوری، اختلال اجتنابی محدود کننده مصرف غذا، اختلالات تغذیه، اختلال پیکا و نشخوار فکری. اختلالات خوردن تا 5 درصد از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد که اغلب در نوجوانی و جوانی ایجاد می شود. چندین مورد، به خصوص بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی در زنان شایع تر است، اما همه آنها می ...
همه چیز درباره حمله پنیک
...> . خستگی . تغییرات شخصیتی مانند منزوی شدن . مشکل در تمرکز . اختلالات خواب . بی قراری . تحریک پذیری عصبی یا خشم انفجاری اختلالات فوبیا (اضطرابی) شامل ترس های شدید و پیوسته و مکرر از چیزهایی خاص (مثلا حشرات، خون) یا موقعیت های بخصوصی (مثلا صحبت در جمع، ارتفاع) می شوند. قرار گرفتن در معرض چنین چیزها یا موقعیت هایی ممکن است برانگیزاننده ی یک حمله پانیک باشد. نمونه ...
سندروم پای بی قرار چیست؟
، به خود می پیچد یا پاهایش را ماساژ می دهد تا احساس بی قراری اش کمتر شود. بعضی از افرادی که سندرم پای بی قرار دارند مجبورند از رختخواب خارج شده و راه بروند یا پاها را بکِشند. اکثر بیماران در اثر اختلالات خواب ناشی از سندرم پای بی قرار، اغلب طی روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنند. کمبود خواب هم منجر به افسردگی، اضطراب، بیماری قلبی و چاقی می شود و کسانی که سندرم پای بی قرار دارند بیشتر ...
حمله پانیک چیست؟+ راه های کنترل
به گزارش راهبرد معاصر به نقل از بترهلث، اختلال هراس درمان نشده می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به مشکلات در محل کار یا مدرسه شود. خبر خوب این است که اختلال هراس قابل درمان است. اختلال پانیک اگر حملات پانیک زیادی را در زمان های غیرقابل پیش بینی تجربه می کنید و به نظر نمی رسد محرک یا علت خاصی وجود داشته باشد، ممکن است به شما تشخیص اختلال پانیک داده شود ...
دلایل افسردگی در پاییز چیست؟
.... افسردگی فصلی نشانه های دیگری مانند نداشتن انگیزه برای انجام کار ها و فعالیت های روزانه، بی حوصلگی، نداشتن انرژی، احساس خستگی، احساس خواب آلودگی، کاهش قدرت تمرکز و حافظه، تحریک پذیری، بی قراری و خشم زیاد، میل به انزوا و تنها بودن و تغییرات در اشتها و وزن که معمولا با میل شدید به کربوهیدرات ها و شیرینی ها همراه است. از آن جایی که افسردگی فصلی مقطعیست و فرد در دیگر فصول ...
مصرف زاناکس نقشی در بروز اوتیسم ندارد
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج به دست آمده از تازه ترین تحقیقات نشان داد، مصرف داروی زاناکس در دوران بارداری خطر ابتلا به اوتیسم را در نوزادان افزایش نمی دهد. این دارو برای تسکین اضطراب، اختلالات خواب و اختلال هراس تجویز می شود.همچنین آلپرازولام یکی از قوی ترین بنزودیازپین های موجود در بازار است؛ قرص زاناکس با ایجاد فعل و افعالات شیمیایی در مغز انسان سعی در متوازن کردن ...
دمنوش های مناسب فصل زمستان برای جلوگیری از بیماری ها
همیشه به دلیل تأثیرات آرام بخشی که دارد، مفید است و صدها فایده برای سلامتی بدن دارد. . این گیاه حاوی یک ماده فعال به نام کامازولن (Chamazulene) است که به عنوان یک آنتی اکسیدان و عامل ضدالتهابی شناخته می شود. به عنوان یک درمان طبیعی برای طیف وسیعی از بیماری های جسمی و مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. فواید مصرف بابونه و دمنوش مناسب فصل پاییز و زمستان عبارتند از: خواب آور ...
یک بررسی اختلالات عصبی ایرانیان
دیدیم که در کنار آن افرادی بودند که اختلالات خواب داشتند و چندین نفر بودند که آنقدر کابوس شبانه می دیدیند که مجبور به تجویز دارو شدیم؛ یعنی توصیه های بهداشت خواب، جواب نمی داد. در کنار آن علائم اضطرابی که که اوایل هم می دیدیم در این چند وقت اخیر مشترک بود. این افراد به صورت غیرمستقیم دوست یا فردی از اعضای خانواده را از دست داده بودند و فرد دچار ترومای شدیدی شده بود. فرد آنقدر تحت تاثیر قرار گرفته ...
نوروتراپی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
کاربردهایی دارد؟ کاربردهای زیادی برای نوروتراپی وجود دارد. برخی از شایع ترین شرایطی که با نوروتراپی درمان می شوند عبارتند از: اختلالات اضطرابی اختلال کمبود توجه/ بیش فعالی اختلالات طیف اوتیسم اختلال دو قطبی درد مزمن افسردگی خستگی ناتوانی های یادگیری میگرن اختلال وسواس اجباری اختلال استرس پس از سانحه اختلالات خواب نوروتراپی همچنین می تواند ذهنیت روشن تری ارائه دهد که برای ...
6 عادت رفتاری نادرست که نظم و عملکرد هورمون ها را به هم می ریزد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در عوض عدم تعادل هورمونی منجر به زنجیره ای از واکنش های منفی در بدن می شود که اگر کنترل نشوند، می توانند انواع بیماری ها را به همراه داشته باشند. بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت در اینجا شش عادت غلطی که روزانه تکرار می کنید و خود را در معرض عدم تعادل هورمونی قرار می دهید، معرفی شده اند: _ کم خوابی: کم خوابی یا خواب کمتر از ...
چگونه می توان از سرطان پیشگیری کرد؟
با سبک زندگی می دانند. از این رو خطر ابتلا به سرطان می تواند در افراد متفاوت باشد. استعمال دخانیات، تماس با دود سیگار و قلیان، نوشیدن الکل، کم تحرکی یا نبود فعالیت بدنی، رژیم های غذایی نامناسب، اضافه وزن و چاقی از جمله عواملی است که در برخی افراد منجر به ابتلا به سرطان می شود. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، 30 تا 40 درصد از دلایل ابتلا به سرطان را می توان به آن دسته از عوامل خطرزایی ...
فریب بزرگ در برخی داروهای لاغری!!
به گزارش قدس آنلاین ، نادیا بابایی، کارشناس تغذیه گفت:داروهای لاغری به دو حالت تقسیم می شوند در حالت اول متابولیسم بدن را بالا می برند و اشتهای بدن را کم میکنند بطور مثال برای فردی که اشتهای زیاد دارد ما می توانیم از داروهای کاهنده اشتها استفاده کنیم که این داروها در داروخانه ها هستند و دارای فیبر و پروتئین می باشد که می توانند معده را پر کنند و اشتهای کاذب فرد را کاهش دهند، این طور نیست که ...
چهار فاکتور مهم برای سرحال از خواب بیدار شدن
تواند کشنده باشد، از جمله آتشفشان ها، پرستاران و خلبانان. محققان در این باره می گویند: این فقط یک موضوع علمی نیست، بلکه باید آن را یک موضوع اجتماعی مهم قلمداد کرد. زیرا عدم حفظ هوشیاری در طول روز از عوامل اصلی ترافیک جاده ای و حوادث در مشاغل مختلف است که سالیانه منجر به مرگ هزاران نفر می شود.علاوه بر این، تخمین زده می شود خواب ناکافی که منجر به اختلال در هوشیاری در طول روز می شود، به شکل قابل توجهی باعث کاهش بهره وری و خلاقیت در کار شده، و میزان نیاز به مراقبت های سلامتی را افزایش داده و باعث غیب بیشتر از کار می شود. پ ...
دانستنی های سفر؛ چطور تمام وسایل را در یک چمدان کوچک جا دهیم؟
غذای کودک،بیسکوییت ساده، شیر خشک و... همراه داشته باشید. خواب را از دست ندهید بله، درست است! سفر نیامده اید که بخوابید، اما سفر آمده اید که ضمن استراحت، تفریح هم داشته باشید. بنابراین اگر قرار باشد فقط زمان سفر را به تفریح اختصاص بدهید، خیلی زود خسته شده و در همان روز اول مسافرت، سلامت تان را به خطر می اندازید. تفاوت زمانی برای خواب و استراحت در سفر نسبت به زمانی ...
علایم سندروم پیش از قاعدگی بسیار شبیه اوایل بارداری است
دکتر نعمت اللهی در این باره می گوید : سندروم پیش از قاعدگی یا پی ام اس ، دارای طیف گسترده ای از علائم و نشانه ها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل شدید به غذا، خستگی، تحریک پذیری و افسردگی است. به طور تخمینی از هر 4 زن قاعده، 3 نفر برخی از علائم سندروم پیش از قاعدگی را تجربه می کنند.وی ادامه داد : علائم این سندروم در یک الگوی قابل پیش بینی ظاهر و تکرار می شوند اما کمیت تغییرات جسمی و احساسی که با سندروم پیش از قاعدگی تجربه می کنید، ممکن است از کمی قابل توجه تا شدید متفاوت باشد ولی با این حال، شما نباید اجازه دهید این مشکلات کنترل زندگی شما را به دست بگیرند. درمان و تغییر شیوه زندگی می تواند به کاهش علائم و نشانه های سندروم پیش از ق ...
با روش درمانی کایروپراکتیک برای درمان کمر درد آشنا شوید
هر فردی که به دنبال کایروپراکتیک است، دلیل منحصر به فردی برای قرار ملاقات خود دارد، اما کایروپراکتیک سیستم اسکلتی عضلانی را درمان می کند. برخی از افراد در صورت داشتن شرایط زیر، کایروپراکتیک را انتخاب می کنند: آرتروز. سردردهای مکرر. بهبودی پس از تصادف یا ضربه ناگهانی. درد مفاصل و اختلال در عملکرد. درد پایین کمر. گردن درد. سیاتیک. عضلات سفت یا درد عضلانی. پزشکان ...
کشف یک نکته باورنکردنی درباره زندگی زناشویی
به نقل از برترین ها: از زوج هایی که با هم زندگی می کنند، اگر عرف اجتماعی بخواهد رعایت شود، معمولا انتظار می رود که در یک تخت بخوابند. با این حال، توییتی که همه بین شده، مناقشه شدیدی بر سر مفیدتر بودن خوابیدن زوج ها در اتاق خواب های جداگانه، ایجاد کرده است. یک کاربر توییتر با نام کاربری @gaialect روز یکشنبه (20 نوامبر)، نوشت: به نظرم وقتی ازدواج کنم، دلم می خواهد اتاق خواب جداگانه داشته ...
تشک نرم بهتر است یا تشک سفت، چرا؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، امروزه انوع و اقسام تشک ها در بازار موجود است که باعث می شود انتخاب نهایی از همیشه سخت تر شود. یکی از بزرگ ترین ویژگی هایی که در انتخاب تشک خواب مناسب مطرح است، انتخاب بین تشک سفت و تشک نرم می باشد. تشک نرم و تشک سفت هر کدام مزایا و معایب خود را دارند و این انتخاب واقعا یک مسئله ی شخصی است. در این مطلب نکاتی را به شما می گوییم که در این انتخاب کمکتان می کنند. ...
چیکار کنم همسرم از رابطه جنسی با من نترسه؟ | علت ترس چیست؟
روابط بین فردی، علل مشکلات زناشویی شناسایی و در نهایت با ارائه درمان ها و آموزش ها مشکل حل شود. بسیاری از زوجین به دلیل این که در طول رابطه جنسی درک نمی شوند یا ترس از ارضا نشدن یا عدم ارضای طرف مقابل دارند یا اصول و روش های رابطه جنسی را نمی دانند، دچار اضطراب شده و همین باعث اختلالات جنسی در مرد یا زن می شود. البته تحقیقات نشان داده است استرس الزاما موجب کاهش میل جنسی نمی شود و درجه ...
هشدار؛ این عادات باعث تشدید اضطراب می شود
را دشوارتر کند - علائمی که مشخصه اضطراب هستند؛ بنابراین، سعی کنید هر شب 8 ساعت بخوابید، حوالی ساعت 10 شب و حداکثر تا نیمه شب به رختخواب بروید، اتاق خود را در شب تاریک کنید و تلفن همراه را از خودتان دورنگه دارید و از خوردن غذا، سه ساعت قبل از خواب خودداری کنید. کافئین، محرک اصلی اضطراب مصرف نوشیدنی های کافئین دار در اواخر شب نیز می تواند باعث اختلال خواب شده و درنتیجه اضطراب ...
کنترل اضطراب در سنین نوجوانی | مراقب باشید این احساس به اختلال تبدیل نشود
باره می گوید: احساس اضطراب را همه ما داریم. احساس اضطراب بسته به موقعیت به وجود می آید و ربطی به اختلال ندارد. این احساس اضطراب تا وقتی تبدیل به اختلال نشده بسیار راحت تر قابل درمان است. اما وقتی به اختلال تبدیل شود، درمان های جدی تری باید برایش درنظر گرفت. وقتی می گوییم اختلال یعنی فرد به صورت مشخص حداقل 6ماه علایم اضطرابی را تجربه می کند و متخصص این اختلال را تشخیص داده است. این علائم شامل ...
اعتیاد به کار چیست و چه آثاری دارد؟
شما پرسیده می شود که آیا در اوقات بیکاری دچار استرس شده اید. میزان اهمیت سرگرمی ها، فعالیت های سرگرم کننده و توجه به خود و تناسب اندام نسبت به کارتان از دیگر مسائلیست که مقیاس برگن به آن اهمیت می دهد. تاثیر اعتیاد به کار بر سلامتی بدن همان گونه که اشاره کردیم اعتیاد به کار نوعی اختلال روانیست و درست مانند هر بیماری دیگری اگر به آن توجه نشود روز به روز بدتر می شود. مانند خیلی ...
12 علامت قبل از بروز حمله قلبی در زنان
آمده در زنان است. خستگی غیرمعمول، اختلال خواب، تنگی نفس، سوء هاضمه، اضطراب، افزایش ضربان قلب، ضعف در بازوها، اختلال حافظه، مشکلات در دید، از دست دادن اشتها، خواب رفتن دست ها یا بازوهاو مشکل تنفسی در شب؛ 12 علامت اصلی که زنان در ماه قبل از حمله قلبی تجربه کرده اند، است. برخی از زنان ممکن است هشدار اولیه حمله قلبی قریب الوقوع را به شکل خستگی مفرط، اختلال خواب یا تنگی نفس دریافت ...
خوابی آرام؛ روزی با نشاط
از بهترین روش های رسیدن به آرامش و درمان مشکلات است. عده ای از افراد معتقد هستند خواب سبکی دارند، عده ای از عمق زیاد خواب خود رنج می برند، برخی از افراد دچار هراس خواب هستند و برخی دیگر نیز سیکل خواب درستی ندارند.از خواب پریدن های مداوم، احساس خستگی در روز علی رغم خوابیدن کافی در شب، مشکل دیر به خواب رفتن یا زود بیدار شدن و بعد به خواب نرفتن، خواب آلودگی مداوم در طول روز، کابوس های مکرر و... همه ...
خود درمانی در زنان ایرانی
جاری به صورت مقاله علمی با عنوان بررسی شیوع خوددرمانی و عوامل مرتبط با آن در زنان ایرانی: یک مطالعه مرور سیستماتیک در مجله زنان، مامایی و نازایی ایران منتشر شده است. بنا بر همین گزارش از میگنا خود درمانی یک رفتار انسانی است که در آن یک فرد از یک ماده یا هرگونه نفوذ خارجی برای درمان بیماری های جسمی و روحی خود استفاده می کند. به طور کلی، خود درمانی به عنوان "استفاده از داروها برای درمان اختلالات خودآزاری یا علائم یا استفاده متناوب یا ادامه استفاده از داروهای تجویزی برای بیماری یا نشانه های مزمن یا عود کننده تعریف شده است ...
بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، قبل از آن برنامه ریزی کنید
اختلال دوقطبی که قبلا اختلال افسردگی شیدایی هم نامیده می شد، یکی از سخت ترین شرایط سلامت روان برای درمان است. در این مقاله به شما کمک می کنیم تا با موضوع بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی بیشتر آشنا شوید. در این مقاله می خوانید: بارداری با اختلال دوقطبی و مواردی که باید در نظر بگیرید اثرات بارداری بر سلامت روان بارداری در خانم های دارای اختلال دو قطبی، چطور مدیریت ...
