چگونه قهوه در برابر بیماری کبد محافظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
ماست کم چرب بخورید، فشار خون تان پایین می آید
...، استرس، مصرف زیاد نمک، سابقه خانوادگی پرفشاری خون، دیابت، سیگار، کمبود ویتامین D، مصرف کم کلسیم، پتاسیم و منیزیم می توانند شما را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد ...
خواص نارگیل/ فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
به گزارش یزدفردا : "نارگیل" میوه ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می شود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت می شود و بومی جنوب شرق آسیاست؛ تخمین زده می شود که حدود 75 درصد نارگیل های عرضه شده در جهان، در اندونزی، فیلیپین و هند تولید می شوند. قسمت های قابل استفاده نارگیل قسمت های مختلف میوه نارگیل برای مصرف خوراکی یا موضعی مورد استفاده ...
5 خوردنی مفید برای تقویت کلیه
.... 3- ماهی: برخی ماهی ها مانند سالمون، ماهی خال مخالی، تن، شاه ماهی، و ساردین غنی از اسید چرب امگا 3 هستند. این ماده برای کنترل لخته شدن خون بسیار مهم است و در ساخت غشای سلول های مغز مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان داده است مصرف ماهی خطر آریتمی قلب را کاهش داده و باعث کنترل سطح فشار خون و تری گلیسرید می شود. 4- کلم پیچ: کلم پیچ یکی از مواد غذایی غنی از ویتامین های ...
این افراد فکر قهوه خوردن را از سر بیرون کنند
... فشار درون چشمی با مصرف قهوه در افرادی که دچار آب سیاه هستند، بالا می رود، بنابراین توصیه می شود این افراد مصرف قهوه را محدود یا قطع کنند (برای اثبات قطعی این مورد تحقیقات بیشتری باید انجام شود). بر اساس تحقیقاتی که تاکنون انجام شده، نوشیدن مقادیر زیاد کافئین، خطر ابتلا به آب سیاه را در کسانی که هم اکنون مستعد افزایش فشار چشم هستند، بالا می برد. 3. کسانی که مثانه ی بیش فعال دارند ...
انجیر برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
انجیر یکی از سودمندترین میوه ها برای حفظ سلامتی در مقابل بیماری های مختلف است؛ پیشگیری از بیماری های قلبی و سکته های قلبی و مغزی، اثرات ضدپیری از جمله خواص انجیر است؛ در این مطلب به خواص انجیر برای پیشگیری از بیماری های مختلف و درمان آنها پرداخته ایم "انجیر" از قدیمی ترین میوه های مورد استفاده بشر است که قدمت استفاده از آن به 11 هزار سال پیش بازمی گردد؛ این میوه از درخت انجیر با نام ...
استرس موجب وخیم تر شدن کدام بیماری های پوستی می شود؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شاید هر یک از ما برای مشکلات پوستی خود اقدام به تهیه داروهای خوراکی و موضعی، ماسک ها، کرم ها و پمادهای زیادی کرده باشیم و به نتیجه دلخواه نرسیده باشیم غافل از آن که ممکن است ریشه این مشکلات پوستی در سلامت روان و میزان استرسی باشد که در طول روز تجربه می کنیم. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این طور ثابت شده است که شش وضعیت مرتبط با ...
برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، با کاهش فشار خون رو به رو می شوند و خطر پرفشاری خون در آن ها کمتر است. به گزارش بهداشت نیوز، پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان ها به طور مزمن افزایش می یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می کند. فشارخون نشان می دهد، زمانی که قلب می تپد خون با چه قدرتی به دیواره شریان ها فشار وارد می کند. اگر ...
آسیب درازمدت کووید به کبد ...
بر اساس یافته های تحقیقی جدید، کووید باعث می شود که صدمه به کبد ماه ها پس از ابتلای فرد به کووید ادامه داشته باشد. محققان بیمارستان عمومی ماساچوست بوستون کشف کردند که سفتی کبد بیماران مبتلا به کووید ، به لحاظ آماری به میزان چشمگیری از بقیه افراد بیشتر است. سفتی کبد می تواند نشان دهنده آسیب های مزمن کبد، مانند التهاب یا فیبروز، تجمع زخم بافت، در کبد باشد. بافت سالم ...
ارتباط دیابت و زوال عقل
به گزارش صدای بورس ، دیابت عامل افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی بوده است. اکنون با افزایش جمعیت دیابتی در سراسر جهان، تعداد کمی از مطالعات گروهی در حال انجام آن را با شروع زودهنگام زوال عقل مرتبط کرده اند. مطالعه ای در سال 2021 توسط اپیدمیولوژی پیری و بیماری های عصبی، دانشگاه پاریس، فرانسه به ارتباط بین سن فرد در شروع دیابت و ابتلا به زوال عقل پرداخت. این مطالعه به این ...
با این موادغذایی از آسیب های آلودگی هوا در امان بمانید
لوبیا و سویا و ... ماهی: مصرف ماهی های روغنی که سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند می تواند در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید باشد. توصیه می شود که از سرخ کردن ماهی اجتناب کنید و آن را در صورت امکان به شکل بخار پز، آب پز و یا تنوری مصرف کنید. افزودن انواع چاشنی ها مانند آب لیمو، آب نارنج و ... به ماهی بخارپز و تنوری یا آبپز موجب بهبود طعم و مزه آن می شود ...
کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهی
افرادی که کمترین میزان از این غذاها را مصرف می کنند، 22 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به سرطان روده هستند. محققان در مطالعه بر روی بیش از 93000 زن آمریکایی، ارتباط مشابهی را پیدا نکردند. کیم در ادامه افزود: ما حدس می زنیم که آنتی اکسیدان های موجود در غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل می توانند با سرکوب التهاب مزمن که می تواند منجر به سرطان شود، در کاهش خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشند. انتهای پیام / ...
داروی پارکینسون موثر در بهبود فشار خون افراد دیابتی!
کافی برای کنترل سطح قند خون تولید نمی کند، نسبت به افراد بدون این بیماری در معرض خطر بیشتر ابتلا به بیماری قلبی هستند. افرادی که در دوران کودکی مبتلا به دیابت نوع 1 تشخیص داده می شوند، حتی نسبت به افرادی که در بزرگسالی به این بیماری تشخیص داده شده اند، با خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی روبرو هستند. بنابراین، محققان علاقمند به راه هایی برای کاهش سرعت شروع بیماری عروقی در کودکان مبتلا به ...
تقویت کننده خلق و خو؛ خوردن این خوراکی ها شما را خوش اخلاق می کند!
...، اسیدهای چرب امگا 3 خود را از غذاهایی مانند دانه کتان یا توفو می توانید دریافت کنید. شکلات تلخ یکی دیگر از خوراکی های تقویت کننده خلق و خو؛ یک تخته شکلات به طور موثر می تواند به بهبود خلق و خوی شما کمک کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که بیشترین میزان شکلات تلخ را مصرف می کنند، 57 درصد کمتر از افرادی که شکلات تلخ مصرف نمی کنند، افسرده می شوند. این درصد ممکن است مربوط به ...
خطر زوال عقل با این مواد غذایی افزایش می یابد
همه ما آن را می خوریم مواد غذایی فوق فرآوری شده مانند پیتزای یخ زده و غذا های آماده زندگی پرمشغله ما را بسیار آسان تر می سازند. علاوه بر این، آن مواد غذایی بسیار خوشمزه هستند. چه کسی وجود دارد که علاقه ای به هات داگ، سوسیس، همبرگر، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه، کوکی، کیک، آب نبات، دونات و بستنی نداشته باشد؟ با این وجود، نتیجه یک مطالعه تازه نشان می دهد که اگر بیش از 20 درصد کالری دریافتی ...
اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد؟
ع با همدیگر برابر نیستند و چربی های اشباع موجود در پنیرها لزوما خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر نمی کنند. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف انواع لبنیات و ابتلا به بیماری های قلبی وجود ندارد. حتی یکی از مطالعات Lancet در سال
پشت پرده پیتزاهای ارزان
بلند مدت مصرف فست فودها گفت: از جمله عوارض بلند مدت می توان به مشکلات گوارشی مثل یبوست، اختلال جذب(سوء جذب ریزمغذی ها)، اختلال در سیستم ایمنی بدن، افزایش خطر بروز سرطان، افزایش خطر بروز آلرژی ها، اگزما، بیماری های خود ایمنی، افزایش بیماری های التهابی در بدن، تاثیر منفی بر روی حافظه و یادگیری( ظرفیت حافظه را برای یادگیری کم می کند) اشاره کرد. مطالعه ای بر روی دانشجویان در سال 2020 نشان داد امتیاز ...
تقویت عملکرد مغز با مصرف این ویتامین
بیماری آلزایمر و یک ناحیه با زوال عقل عروقی مرتبط بودند. به گزارش سیناپرس، ناحیه دیگری که مورد مطالعه قرار گرفت، هیچ گونه ارتباط شناخته شده ای با زوال شناختی مرتبط با آلزایمر یا جریان خون، نداشت. نتایج بررسی ها نشان داد: ویتامین D واقعاً در بافت مغز وجود دارد و سطوح بالای ویتامین D در هر کدام از چهار ناحیه مغز، عملکرد شناختی را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد. محققان اظهار ...
فواید شنا برای سلامتی
سمیه الماسی در گفت و گو با خبرنگار صاحب نیوز اظهار کرد: شنا یک شکل فوق العاده از ورزش است و در عین حال بسیار محبوب است، زیرا هم یک تمرین عالی برای کل بدن و هم یک مهارت زندگی است، بسیاری از ما این امتیاز را داشتیم که در سنین بسیار پایین شنا کردن را یاد بگیریم، زیرا هر کسی که در اطراف آب است می داند که شنا کردن در کودکی یک مهارت ضروری زندگی است. کارشناس حوزه ورزش بیان کرد: شنا فعالیت ورزشی پرطرفدار و یک را ...
خوراکی های مخرب و مقوی برای مغز
به افرادی که از بیماری های عصبی رنج می برند کمک می کند. قهوه به هشیاری و تمرکزِ بیش تر کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که این نوشیدنی محبوب می تواند زوال شناختی را کاهش دهد و توانایی تصمیم گیری و برنامه ریزی را بهبود ببخشد. اما نوشیدنِ زیادازحدِ قهوه می تواند اثراتِ معکوس داشته باشد. نوشیدنِ بیش تر از 6 فنجان قهوه در روز با 53 درصد افزایش در خطرِ ابتلا به آلزایمر مرتبط است. ...
ماست کم چرب بخورید، فشارخون تان پایین می آید
را نسبت به ابتلا به این بیماری مستعد کنند. یکی از مواد غذایی مهمی که به نظر می رسد در کاهش خطر بیماری فشار خون نقش داشته باشد، ماست کم چرب است. براساس مستندات موجود، افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی (فشار خون سیستولی، عدد نشان دهنده حداکثر فشاری است که خون شما به دیواره شریان ها (سرخرگ ها) هنگام ضربان قلب وارد می کند.) کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در ...
التهاب عضله قلب؛ بیماری کمتر شناخته شده!
وی عنوان کرد: میوکاردیت (التهاب عضله قلب) گونه های متعدد بسیار و عامل های احتمالی متفاوتی دارد که منجر به بروز بیماری می شود. برخی از این عامل ها عبارتند ازعفونت ویروسی، عفونت باکتریایی،قارچ ها و انگل ها،نفوذ لمفوسیت ها در عضله قلب، نفوذ ائوزینوفیل در عضله قلب، بیماری های خودایمنی مانند لوپوس، بیماری های ناگهانی و حاد و در برخی موارد نیز فرآیند التهابی عضله قلب بدون دلیل مشخص است. دکترعسگرپورمطرح کرد: در میوکاردیت حاد علائم به سرعت بروز می یابد و معمولاً پس از یک یا دو هفته کاهش می یابد و در میوکاردیت مزمن، بروز آهسته علائمی که بیش از دو هفته استمرار دارد، مشاهده می شود.این متخصص قلب و عروق بیان کرد: برخی ازعامل های برانگیزنده بیماری میوکاردیت (التهاب عضله قلب ) که به عضله قلب آسیب می زند عبارتند ازاثرهای سیتوتوکسیک (از بین برنده سلول های) عامل های عفونی کننده مانند ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و یا انگل ها، واکنش ایمنی برانگیخته شده به دلیل عامل های عفونی کننده و سیتوکین های تولیدشده در عضله قلب در واکنش به عفونت یا التهاب، مواد شیمیایی آزادشده هنگام مرگ سلول های عضله قلب، واکنش های خودایمنی که منجر به التهاب عضله قلب می گردد، مصرف بعضی داروها و یا سموم و ابتلا به برخی بیماری های خاص مانند لوپوس. عامل برانگیزنده التهاب عضله ...
یافتن زیست نشانگرهای جدید برای قهوه
متعدد نشان می دهد که مصرف متوسط قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 یا بیماری کبد مرتبط است. نشانگرهای زیستی به جای گزارش دهی افراد با این حال، با توجه به میزان قهوه نوشیدنی، چنین مطالعات مشاهده ای بر گزارش های خود شرکت کنندگان تکیه می کنند که تأیید آن دشوار است. رومن لانگ، سرپرست گروه تحقیقاتی Biosystems Chemistry & Human Metabolism در LSB می گوید: بنابراین، مطالعات تکمیلی ...
معجزه این خوراکی سفید محبوب برای سلامت دندان!
چربی های اشباع حدود 60 درصد از چربی های موجود در بیشتر پنیرها را می سازند. در حالی که چربی های اشباع با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط هستند اما نمی توان چربی های اشباع موجود در پنیر را هم دقیقا با همین چربی های مضر یکسان گرفت. به گفته محققان، همه چربی های اشباع با همدیگر برابر نیستند و چربی های اشباع موجود در پنیرها لزوما خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بیشتر نمی کنند. بیشتر بخوانید: علت هوس خوردن پنیر کشف شد! ...
مصرف بیش از اندازه غذای چرب چه بر سر بدن می آورد؟!
نواندیش : بارها در مورد مضرات مصرف بیش از اندازه چربی هشدار داده شده است حالا یک مطالعه جدید نشان داده افرادی که از رژیم غذایی پرچرب پیروی می کنند، واکنش درد را به محرک های غیردردناک تجربه می کنند. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش ، ساینس در مورد مضرات مصرف بیش از اندازه چربی نوشت: رژیم غذایی به حداقل مقداری چربی نیاز دارد تا باعث عملکرد بهینه بدن شود. لیپیدها به بدن ...
چند روش خانگی برای درمان آلزایمر
داشته باشد. رژیم غذایی مناسب: یک برنامه غذایی کم چرب و سرشار از میوه ها و سبزی های تازه می تواند به سلامت قلب و عروق و حافظه کمک کند. امگا 3: اسید چرب امگا 3 که به میزان فراوان در ماهی و گردو یافت می شود، برای سلامت قلب و مغز سودمند است. ویتامین D: این ویتامین تاثیر بسزایی در حفظ قوای شناختی و همچنین سلامت استخوان ها دارد. بهبودروابط خانوادگی و اجتماعی: ایجاد روابط خوب خانوادگی و اجتماعی و همچنین به وجود آوردن شبکه مناسبی از حمایت های بیرونی و اشتغالات ذهنی سالم می تواند زندگی را برای بیمار مبتلا به آلزایمر رضایت بخش تر کند. منبع: بهداشت نیوز ...
انواع،تشخیص ،ایمن سازی بیماری های پنوموکوک
ممکن است شامل تب بالا، سردرد، سفتی گردن، حالت تهوع و استفراغ و گاهی اوقات کما باشد. مننژیت پنوموکوکی بسیار جدی است و میزان مرگ و میر بالایی دارد. خطر ابتلا به بیماری پنوموکوکی گروه های خاصی در معرض افزایش خطر عفونت هستند، از جمله: کودکان زیر دو سال کودکان زیر پنج سال با شرایط پزشکی زمینه ای که آنها را مستعد ابتلا به بیماری تهاجمی پنوموکوکی می کند افراد بالای 65 سال افرادی که ...
علائم و درمان و تفاوت های دیورتیکولوز و دیورتیکولیت روده بزرگ
نزدیک به انتهای کولون شما است. اگرچه این شایع ترین مکان است، اما ممکن است دیورتیکول ها در سایر نواحی روده بزرگ شما ایجاد شوند. از آنجایی که هر فرد متفاوت است، مطمئن شوید که از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، جراح یا متخصص کولون خود در مورد خطر ابتلا به دیورتیکولیت مجدد سوال کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟ باپزشک خود تماس بگیرید: اگر درد مداوم و بدون دلیل در شکم ...
مراقب آنچه می خورید باشید!
. مصرف زیاد الکل می تواند بر سلامت قلب و عروق شما تأثیر بگذارد و خطر ابتلا به کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری قلبی را افزایش دهد. بهتر است به طور کامل از نوشیدن خودداری کنید. خلاصه لازم نیست مصرف این غذاها را به طور کامل ترک کنید و می توانید آنها را گهگاهی در جمع میل کنید. با این حال، خوردن غذاهای سرخ شده روزانه، نوشیدن الکل روزانه و غیره، می تواند سطح کلسترول شما را کاهش ...