خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
حساسیت بیشتری پیدا کنید. پس قبل از اینکه عازم یک سفر طولانی شوید، این نکته را در نظر بگیرید! 4. کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند از آنجا که کافئینِ قهوه می تواند به طور موقت فشار خون و ضربان قلب را بالا ببرد، کسانی که سابقه ی بیماری های قلبی دارند حتماً باید با پزشک درباره ی میزان مصرف قهوه و کافئین مشورت کنند. در حال حاضر، در زمینه ی اثرات بلندمدت قهوه روی فشار خون و ...
کاهش قند خون و بهبود کارایی قلب و مغز با مصرف دارچین
خون طبق یک بررسی، مصرف حداقل 1.5 گرم یا حدود سه چهارم قاشق چایخوری دارچین در روز می تواند سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) را کاهش دهد همچنین نشان داده شده است که دارچین در صورت مصرف مداوم به مدت حداقل 8 هفته فشار خون را کاهش می دهد که این عوامل باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی می شود. اثرات ضد درد دارچین مطالعات مختلفی، اثر ضددرد دارچین را به اثبات رسانده است؛ یک پژوهش ...
دارویی که در درمان اختلالات خونی خودایمنی موثر است
. افراد مبتلا به ITP دارای نوعی اتوآنتی بادی (آنتی بادی هایی که علیه پروتئین های خود فرد قرار می گیرند) به نام ایمونوگلوبولین G (IgG) هستند که پاکسازی پلاکت ها را از گردش خون افزایش می دهد و همچنین می تواند تولید پلاکت را کاهش دهد. درمان ITP می تواند بسیار دشوار باشد، به خصوص در بیمارانی که به درمان های قبلی ITP پاسخ خوبی نداده اند. یافته های مطالعه در جلسه عمومی نشست سالانه ...
یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه/امتحان کن تا راحت بشی!
است منجر به سقط جنین شود. وی هشدار می دهد که افراد مبتلا به اختلالات قلب، مشکلات کلیوی یا سرطان های ایجاد شده توسط هورمون، باید با احتیاط استفاده کنند. او می گوید تمام موارد استفاده باید تحت نظارت و تایید یک پزشک باشد. مطالعات مختلف نشان می دهد که با مصرف آن سطح قند خون برخی افراد افزایش می یابد و برای برخی دیگر کاهش می یابد، بنابراین اگر شما دیابتی هستید، باید خون خود را از نزدیک کنترل ...
استرس چه تاثیری بر حافظه می گذارد؟
عصبی بدن با آزاد کردن هورمون های استرس نظیر آدرنالین و کورتیزول به این وضعیت پاسخ می دهد. این هورمون ها در واقع بدن فرد را برای پاسخ به شرایط حاد به صورت هوشیار نگه می دارد. در این زمان قلب شما سریع تر می زند، ماهیچه ها سفت می شوند، فشار خون افزایش می یابد، تنفس سریع می شود و البته احساس شما به محیط و درک شرایط بیشتر می شود. این تغییرات فیزیکی قدرت و استقامت را افزایش ...
انجام تست خواب در روند بهبود خواب چه کمکی می کند؟
هتل دارد که دارای تخت، ملحفه، لامپ و میز انتهایی است. همچنین بعضی از مراکز انجام تست خواب در منزل را نیز پیشنهاد می کنند که به روند بهبود شما نیز بسیار کمک می کند شایع ترین نوع مشکل خواب آپنه خواب است. آپنه خواب، مشکلی است که در آن خواب نامنظم است. این عامل، باعث ایجاد فشار بر روی قلب شما می شود که می تواند به فشار خون بالا و مشکلات ریتم قلب شود. همچنین ممکن است باعث افزایش پلاک در شریان ...
کیفیت خواب و تاثیر آن در سردردهای میگرنی
سردردهای اولیه بر نقش اضطراب و فشار روانی هم به عنوان عامل زمینه ساز و هم به عنوان عامل آشکارکننده تاکید شده است. عوامل روان شناختی زیادی در بروز بیماری های جسمی مزمن نقش دارند. همچنین نرخ شیوع علائم روان شناختی در افرادی که از میگرن رنج می برند در مقایسه با جمعیت عادی بسیار بالاست. مثلا اضطراب 2 تا 5 برابر در بیماران مبتلا به میگرن نسبت به کل جمعیت شایع تر است. عوامل روانی مانند اضطراب در افزایش شدت ...
مصرف زیاد نمک بر کدام اعضای بدن بیشتر تاثیر می گذارد؟
هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA)، سیستم پاسخ بدن به استرس مرتبط دانست. محققان همچنین متوجه شدند که رژیم غذایی پر نمک منجر به افزایش گلوکوکورتیکوئید ها می شود، هورمون های طبیعی که به تنظیم پاسخ استرس و عملکرد های قلبی عروقی، شناختی، ایمنی و متابولیک کمک می کنند. متیو بیلی ، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: درک اینکه چگونه غذای پر نمک سلامت روان ما را تغییر می دهد گام مهمی برای بهبود رفاه است ...
خواص معجزه آسای آب کرفس برای پوست و حافظه
تغذیه یا التهاب در بدن تشدید شود، و اثر خنثی کننده آب کرفس می تواند به تغذیه بدن کمک کند. بنابراین، خلق وخوی را در طول روز پایدارتر نگه می دارد. اگرچه آب کرفس جایگزین دارو نیست، اما می تواند به عنوان یک مکمل قدرتمند برای درمان پزشکی برای سلامت روان عمل کند. خواص آب کرفس برای حافظه مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم آب کرفس می تواند به کند کردن پیشرفت ازدست دادن حافظه ...
افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا پس از بارداری
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، سامانتا پارکر ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بوستون، گفت: یافته های مطالعه حاکی از مراقبت های پس از زایمان، به ویژه در میان بیماران بدون سابقه فشار خون بالا است . پارکر در بیانیه خبری دانشگاه گفت: ما از تعداد موارد ابتلاء به فشارخون که بیش از شش هفته پس از زایمان ثبت شده اند ، شگفت زده شدیم، دوره ای که به خوبی خارج از پیگیری های معمول پس از ...
آسم مداوم به قلب آسیب می رساند
رنج می برد، مرتبط باشد. محققان دریافتند 67 درصد از افرادی که آسم مداوم داشتند، در شریان های کاروتیدشان پلاک ایجاد شده بود. تاترسال تاکید می کند: افراد مبتلا به آسم مداوم باید که آسم خود را کنترل کنند. آنها همچنین باید به عوامل خطر قلبی عروقی که می توانند کنترل کنند، مانند رژیم غذایی، ورزش، و پایین نگه داشتن فشار خون، کلسترول و وزن بدن خود توجه داشته باشند. وی افزود ...
آیا میدانید چگونه ترس در مغز گیر می کند
بسیار مهم است. با این حال، در شرایط خاص، مانند اختلال استرس پس از سانحه و سایر اختلالات مرتبط با اضطراب، واکنش های ترس بیش از حد می شود و حتی زمانی که دیگر ضروری نیست ادامه می یابد. این باعث اضطراب شدید حتی در صورت عدم وجود خطر می شود و در نتیجه باعث ناتوانی فرد مبتلا می شود. محققان بر این باورند که برخی از افراد مستعد ایجاد ترس های پاتولوژیک هستند که ناشی از مشکلاتی در نحوه پردازش خاطرات ترسناک توسط ...
یوگا چه تاثیری برفشار خون بالا دارد؟
بر اینکه مداخلات یوگا و ورزش نتایج قلبی عروقی برابر و / یا برتری دارند، تنوع قابل توجهی در انواع، اجزا، فراوانی، طول جلسه، مدت و شدت یوگا وجود دارد. یوگا یک تمرین معنوی و ورزشی برای میلیون ها نفر در سراسر جهان است. البته به طور گسترده ای به عنوان نوعی ورزش پذیرفته شده است. محققان 60 نفر را برای این مطالعه انتخاب کردند. هر یک از آن ها مبتلا به فشار خون بالا و سندرم متابولیک ...
چطور صدای شما خبر از بیمار شدنتان می دهد
به صدا به عنوان یک نشانگر زیستی نگاه می کنند؛ چیزی که به شما می گوید یک بیماری وجود دارد . علائم حیاتی مانند فشار خون یا ضربان قلب می تواند یک ایده کلی از میزان بیماری ما ارائه دهد . او می گوید: ما در حال یادگیری الگوهایی در تغییرات صدا هستیم که می تواند طیفی از شرایط، از جمله بیماری های سیستم عصبی و بیماری های روانی را نشان دهد . صحبت کردن پیچیده است و شامل همه چیز ...
خواص و فواید چای لیندن / سم زدا و کاهنده فشار خون و ...
وجود آنتی اکسیدان هایی مانند فلاونوئید ها به تنظیم فعالیت سیستم عصبی نیز کمک می کند. برخی از افراد گزارش می کنند که هنگام استفاده از لیندن کاهش فشار خون و درد مربوط به تنش مانند سردرد های تنشی را تجربه کرده اند. همچنین ممکن است با تقویت آرامش و کاهش اضطراب به بهبود کیفیت خواب نیز کمک کند. آیا چای لیندن کافئین دارد؟ خیر چای لیندن به طور طبیعی فاقد کافئین است و یک چای گیاهی ...
علائم، عوارض و روش های مقابله با استرس
... *عوارض استرس بروز اختلالات روانی شامل اضطراب، افسردگی و اختلالات شخصیتی، چاقی و افزایش وزن شامل پرخوری عصبی، بروز بیماری قلبی و عروقی همچون فشارخون بالا، بیماری قلبی، حملات قلبی، سکته مغزی و ریتم غیرطبیعی قلب، اختلال در دستگاه گوارش شامل ورم معده، تحریک پذیری روده بزرگ، رفلاکس اسید معده و کولیت روده، بروز مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما، ریزش مو و پسوریازیس، تپش قلب، مشکلات ...
یافته های یک بررسی جدید گسترده درباره تاثیر مکمل ها بر سلامت قلب | آنتی اکسیدان ها برای قلب سودمند هستند
می دهند. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند رژیم غذای مدیترانه ای و رژیم غذایی DASH (رویکردهای تغذیه ای برای توقف فشار خون بالا) نیز حاوی غذاهای غنی از آنتی اکسیدان هستند. اما بررسی ها درباره مکمل های آنتی اکسیدان های خاص نتایج متناقضی داشته اند. این پژوهشگران هم متذکر می شوند که بررسی های بیشتری لازم است تا ترکیب هایی از مکمل های را یافت که سلامت قلب را بهبود می بخشند. پله، اسطوره فوتبال برزیل، بعد از حذف پرتغال از جام جهانی و گریه های تلخ کریستی ...
علائم خستگی بحران چیست؟
در همدلی با دیگران هم مشکل داشته باشند. 4. علائم جسمانی بعضی اوقات در مواجهه با خستگی روحی نشانه های فیزیکی هم بروز می کنند. تنفس سریع، ضربان قلب تند، عرق کردن، لرزش و درد های عضلانی برخی از این نشانه ها هستند. این استرس مزمن اثرات طولانی مدتی هم دارد و ممکن ات بدن درد، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی یا سردرد زندگی فرد را مختل کنند. 5. مشکلات سلامت روان ...
توصیه هایی برای درمان و مقابله با وسواس فکری
.... وسواس ایجاد آسیب برخی از افراد مبتلا به OCD افکار مرتبط با آسیب رساندن به خود یا دیگران را تجربه می کنند. برای مثال برخی از آن ها احساس می کنند کار های روزمره آن ها می تواند باعث اتفاقات بد، مانند: تصادف، آتش سوزی و ... شود. این افراد برای کاهش اضطراب خود مراسم هایی را اجرا می کنند؛ تا از آسیب به دیگران یا خودشان جلوگیری کنند. وسواس افکار مزاحم ...
استرس بر عملکرد مغز چه تاثیری می گذارد؟
...، خودکنترلی و تنظیم هیجانی نقش دارد. این مطالعه اشاره کرد که این استرس مزمن همچنین می تواند خطر سردرد های میگرنی، فشار خون بالا و بیماری قلبی را افزایش دهد. اما استرس کم یا متوسط می تواند به ایجاد انعطاف پذیری و کاهش خطر ابتلاء به اختلالات سلامت روان، مانند افسردگی و رفتار های ضد اجتماعی کمک کند. به نظر می رسد شرکت کنندگان در مطالعه که حمایت بیشتری از طرف خانواده یا دوستان داشتند، بهتر می توانستند با سطوح کم تا متوسط استرس به شیوه ای سالم کنار بیایند. ...
غبار آلودگی هوا بر روان انسان
... نخواهد شد بلکه روح و روان فرد را هم تحت تاثیر خود قرار می دهد. تاثیراتی که آلودگی هوا بر روان افرادی می گذارد حتی می تواند آنها را تا مرز خودکشی پیش ببرد. یکی از دلایل عمده ای که برای افسردگی و اضطراب تعداد قابل توجهی از افراد ساکن در شهرهای بزرگ ایران می توان پیدا کرد همین آلودگی هواست، آلودگی که باعث می شود تا افراد دچار استرس ها و اضطراب های شدید شده و حتی در رفتارهای اجتماعی شان تاثیرگذار باشد ...
4 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا
شیر کم چرب افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می رسانند، فشار خون بیشتری دارند. نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می تواند مثل آب روی آتش باشد؛ چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر های دیگر دارد. آب انار افرادی که به فشار خون مبتلا هستند، می توانند دست به دامان انار شوند. آب چغندر خوردن یک لیوان از آب چغندر در روز می ...
جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف این گیاه
هگزان کندر باعث محافظت کبد در برابر آسیب های ایجاد شده با مواد شیمیایی مانند "تتراکلریدکربن" و "پاراستامول" (ماده موجود در داروی استامینوفن) می شود. اثرات کندر بر کاهش قند خون فرمولاسیون گیاهی حاوی رزین کندر، اثرات بسیار خوبی در کاهش قند خون نشان داده است و می تواند در افراد مبتلا به دیابت، بسیار مؤثر باشد. تحقیقات نشان داده که یک دوره 28 روزه مصرف عصاره کندر در موش های صحرایی ...
مشاوره های پزشکی/ بیماران مبتلا به فشار خون در هوای سرد و آلوده چه کنند؟ پاسخ دکتر علیرضا استقامتی
فشار خون هم یکی از این موارد است. دکتر علیرضا استقامتی در گفت وگو با خبرنگار شفقنا آینده در پاسخ به این سوال که تاثیر سرما در افرادی که به بیماری فشار خون مبتلا هستند چگونه است؟ اظهار داشت: سرما می تواند موجب تشدید مشکلات قلبی شود از این رو توصیه نمی شود که افراد مبتلا به بیماری های قلبی در محیط های سرد فعالیت کنند چون موجب بروز انقباض قلبی می شود و مشکلات قلبی تشدید خواهد شد. فشار خون ...
سایکوتراپی یا روان درمانی چیست؟
درمانی است و در اغلب اختلالات روان شناختی؛ دارو درمانی نقش کنترل بیماری و بهبودبخشی را برعهده دارد. به طورکلی می توان گفت سایکوتراپی نقش اصلی درمان را بازی می کند و بدون وجود آن اختلالات روانی درمان نمی شوند. جلسات سایکوتراپی: جلسات سایکوتراپی را می توان در یک محیط فردی، خانوادگی یا گروهی اجرا کرد که هم برای کودکان و هم بزرگسالان مفید خواهد بود. به طور معمول هر جلسه هفته ای ...
طب سنتی / تاثیر بی نظیر بادرنجبویه بر تپش قلب و تقویت حافظه
به 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین 65 تا 80 سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از 2، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار گرفت و پس از 4 ماه مطالعه، نتایج به شکل قابل توجه و معناداری نشان داد که آلزایمر خفیف تا متوسط افرادی که از ...
سالم ترین گزینه های غذایی برای کاهش کلسترول
به گزارش یکتاپرس فشار خون بالا، و بیماری عروق کرونر قلب ناشی از کلسترول بالا، هر دو پیش ماده هایی برای حمله قلبی یا سکته مغزی هستند. کلسترول بالا می تواند توسط عوامل مختلف ایجاد شود. از سن گرفته تا جنس و ژنتیک در ابتلا به این عارضه نقش دارند. ولی در این میان، کنترل وزن، افزایش سطح فعالیت، رعایت رژیم غذایی سالم و کنترل سطح استرس در جلوگیری از خطرات ناشی از کلسترول بالا بسیار موثرند ...
