سایر منابع:
سایر خبرها
کند شدن روند پیری با مصرف ویتامین D
شفاآنلاین سلامت انسان ها عمدتا ویتامین D بدن شان را از نور خورشید دریافت می کنند. زمانیکه پوست در مقابل اشعه ماورابنفش قرار می گیرد بدن ویتامین D تولید می کند. این ویتامین برای افزایش جذب کلسیم استفاده شده و به رشد سلول ها و استخوان ها و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر می شود. به گزارش شفاآنلاین : یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از ...
عواقب مصرف داروهای ضد افسردگی در بارداری
. محققان گفتند: این فناوری ما را قادر می سازد تا اثرات قرار گرفتن افراد در معرض داروهای ضد افسردگی را بر انواع سلول های مختلف، مانند سلول های پیش ساز، سلول های گلیال و نورون ها بررسی کنیم. این امر بسیار مهم است زیرا تغییرات ممکن است محدود به نورون ها نباشد. ما باید همه این پیامدها را بدانیم. کیهارا گفت: ما نمی گوییم داروهای ضد افسردگی نباید در بارداری استفاده شوند. ما استفاده از یک مدل تجربی را پیشنهاد می کنیم و بر نیاز به مطالعه اثرات آنها بر رشد عصبی با پیشرفته ترین منابع موجود تاکید می کنیم تا بتوان تغییرات احتمالی را مدیریت کرد. انتهای پیام ...
دستکاری رژیم غذایی و مقاومت در برابر مواد سمی
به گزارش سیناپرس همدان، یک مطالعه در دانشگاه موناش نشان داده است که حذف یک اسید آمینه ضروری از رژیم غذایی باعث تحمل مواد شیمیایی مانند نیکوتین می شود. حذف اسید آمینه همچنین می تواند به طور بالقوه محافظت در برابر آسیب های فیزیکی مانند جراحی یا شیمی درمانی ایجاد کند. مطالعه محققان دانشکده علوم زیستی امروز در Open Biology منتشر شده است و پیامدهای گسترده ای برای بهبود نتایج سلامت دارد. تیم تحقیقاتی ...
اگر تمرکز ندارید، این خوراکی ها را مصرف کنید
سروتونین که هورمون آرام بخش است کمک می کنند و همچنین به میزان قابل توجهی استرس را کاهش می دهند. امگا 3 ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک می کند. گردو منبع دیگری از غذای غنی از امگا 3 است. شکلات تیره شکلات تلخ اگر به مقدار کم مصرف شود، می تواند بسیار مفید باشد. مطالعات زیادی نشان داده اند که ترکیب گیاهی به ...
بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای مغز
. ، اما نکته اینجاست که فلاونوئیدها باید روزانه مصرف شوند. باید هر روز مقداری فلاونوئید در برنامه تان داشته باشید و نمی توانید همان مقدار را جمع کنید و آخر هفته یک جا مصرف کنید. 2. سالمون ماهی سالمونِ آزاد و سایر ماهی های چرب غنی از اومگا 3 هستند و طبق تحقیقی که در سال 2022 انجام شده است، این ماده با افزایشِ حجم مغز، تقویت استدلالِ انتزاعی و تفکرِ منطقی مرتبط است. امگا 3 همچنین ...
"سلولیت" از زنان در برابر زوال عقل محافظت می کند!
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتیجه یک مطالعه که توسط دانشمندان دانشگاه آگوستا در جورجیا صورت گرفته نشان می دهد سلولیت ممکن است از بروز زوال عقل و سکته جلوگیری کند. طبق بررسی محققان، موش های ماده با ذخایر چربی بیشتر در زیر پوست، التهاب مغزی کمتری داشتند؛ این درحالیست که ذخیره چربی در برخی از اندام های مردان مانند شکم که عموما به عنوان چربی احشایی شناخته می شوند آنها را در ...
رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز
کنند و همچنین به میزان قابل توجهی استرس را کاهش می دهند. امگا 3 ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه کمک می کند. گردو منبع دیگری از غذای غنی از امگا 3 است. شکلات تیره شکلات تلخ اگر به مقدار کم مصرف شود، می تواند بسیار مفید باشد. مطالعات زیادی نشان داده اند که ترکیب گیاهی به نام فلاوانول موجود در دانه های کاکائو ...
اگر تمرکز ندارید، این خوراکی ها را مصرف کنید/ رژیم غذایی مناسب برای افزایش تمرکز
زمان بیشتری طول می کشد و در نتیجه انرژی را در طول صبح برای شما فراهم می کنند و به شما کمک می کنند تمرکز بیشتری داشته باشید. غلات کامل یا سایر کربوهیدرات های پیچیده حاوی اسیدهای آمینه هستند که به تحریک ترشح سروتونین که هورمون آرام بخش است کمک می کنند و همچنین به میزان قابل توجهی استرس را کاهش می دهند. امگا 3 ماهی سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 است که به حفظ سلامت مغز و ...
درمان بیماری آلزایمر با نور و صوت
ارزیابی پتانسیل درمان بود. پس از قرار گرفتن کوتاه مدت در معرض تحریک حسی، محققان دریافتند تعدادی از مناطق مغز با فرکانس 40 هرتز همگام می شوند. تسای توضیح می دهد که مطالعه فاز یک نشان داد که افزودن گاما با استفاده از تحریک حسی 40 هرتز همزمان نور و صدا می تواند به طور موثری حباب گاما را در مناطق مختلف مغز در افراد سالم، بیماران مبتلا به صرع و در بیماران مبتلا به زوال عقل خفیف، القاء کند ...
مطالعاتی که شنوایی را به چالش کشید!
انتقال به مغز به عنوان صدا درک می شوند. درواقع سلول های مویی داخلی در نتیجه امواج صوتی خم می شوند و از طریق اعصاب سیگنالی را به مغز می رسانند که تفسیرکننده صدایی است که شنیده می شود. حلزون گوش صداها را با فرکانس های مختلف در مکان های آناتومیکی متمایز نشان می دهد، برای مثال صدای ضعیف پنج هزار هرتزی در مکانی هشت میلی متری در حلزون گوش خوکچه هندی به طول 18 میلی متر پاسخ های سریع ایجاد می ...
کشف راز یک خواب خوب شبانه
به گزارش سیناپرس، یک خواب خوب شبانه، جان تازه ای به مغز و بدن ما می بخشد؛ اما چه چیزی تعیین می کند که ما به چه مقدار خواب نیاز داریم و چه عاملی باعث می شود که خواب عمیق تری داشته باشیم؟ محققان ژاپنی دانشگاه تسوکوبا، در مطالعه اخیر خود، یک مسیر سیگنال دهی خاص را در سلول های مغز مشخص کرده اند که مسئول تنظیم طول و عمق خواب است. دانشمندان گفته اند: پس از بررسی جهش های ژنتیکی و ...
راهی ساده برای این که دیرتر پیر شوید!
...: در حالی که قبلا نشان داده بودیم که سرعت راه رفتن یک پیش بینی کننده بسیار قوی برای وضعیت سلامتی انسان است، اما تا پیش از این نتوانسته بودیم تأیید کنیم که اتخاذ یک برنامه پیاده روی سریع می تواند سلامتی و طول عمر بیشتری برای ما به ارمغان بیاورد. در این مطالعه، ما از اطلاعات موجود در مشخصات ژنتیکی افراد استفاده کردیم تا نشان دهیم که راه رفتن سریع تر احتمالاً منجر به سن بیولوژیکی جوان ...
نور سبز ظاهرا می تواند مسکن خوبی برای درد باشد
و گذرگاه های مغزی را که زیربنای احساس درد در بدن ما هستند، کاهش دهد. محققان پس از انجام چند آزمایش کشف کردند که گیرنده های میله ای و مخروطی چشم (گیرنده های نوری چشم) به اثرات تسکین درد نور سبز در موش های سالم و موش های مبتلا به التهاب مفاصل کمک می کنند. این گروه، طبق روال همیشگی دانشمندان، تعدادی سلول مشخص را غیرفعال کردند تا تأثیر این کار را روی حس درد حیوانات بررسی کنند. پس از ...
خوراکی هایی که مغز را زایل می کند!
شهر برزیل مورد مطالعه قرار داده است. برزیلی ها مانند آمریکایی ها فست فود زیادی می خورند و حدود 20تا30درصد کالری روزانه آن ها از غذا های فوق فرآوری شده تامین می شود. محققان دانشکده پزشکی دانشگاه سائوپائولو در ابتدا و انتهای این پژوهش 10ساله به شرکت کنندگان تست های شناختی دادند و نتایج را با رژیم های غذایی گزارش شده توسط آن ها مقایسه کردند. این تجزیه و تحلیل نشان داد که مردان و زنانی که ...
کشف درمان نوآورانه ای برای بیماری نقرس
محافظت می کند و با تنظیم عملکرد نوع خاصی از گلبول های سفید خون، باعث التهاب در مفصل می شود. آزمایش های اضافی تأیید کردند:در شرایط سالم، لوبریسین، ترشح اسید اوریک و زانتین اکسیداز (آنزیمی که مسئول تولید اسید اوریک است) را توسط گلبول های سفید، سرکوب می کند و همچنین مانع از کریستال شدن اسید اوریک در مفاصل می شود. سپس، محققان با بررسی چندین بیمار مبتلا به نوع رایج نقرس، مشاهده کردند که سطح ...
با کشف یک پروتئین ایمنی، درمان جدید برای آترواسکلروز یعنی سفت و تنگ شدن شریان های قلبی در حال توسعه است
گروهی از محققان دانشگاه میشیگان، یک پروتئین ایمنی پیدا شده که ممکن است یک عامل اصلی در آترواسکلروز، یعنی ضخیم شدن شریان های قلب باشد. و این کشف امکان پیدا کردن انواع جدیدی از درمان ها را خواهد داد. سلیم هایک، نویسنده ارشد در مطالعه جدید، توضیح داد: هدف قرار دادن مؤلفه ایمنی مرکزی برای پیشرفت آترواسکلروز است. تحقیقات جدید بر روی پروتئین ایمنی به نام suPAR (گیرنده فعال کننده ...
کشف اثربخشی شگفت انگیز نور سبز بر تسکین درد
فرادید | دانشمندان حداقل نیم دهه است که در حال کشف آثار تسکین دهنده ی نور سبز هستند و نشانه ای از نحوه ی دقیق کارکرد آن یافته اند. این مطالعه ی جدید که به سرپرستی یو-لانگ تانگ از دانشگاه فودان در شانگ های روی موش انجام شد، نشان داد سلول های چشم و گذرگاه های مغز که پایه و اساس تسکین درد هستند گاهی اوقات پس از قرار گرفتن در معرض نور سبز با شدت کم احساس می شوند. محققان در مجموعه ای از آزمایشات کشف ...
عامل تعیین کننده طول عمر کشف شد
می شود فعالیت در سلول ها نامتعادل شود. خون، ماهیچه ها، استخوان ها و اندام ها، از جمله کبد، قلب، روده ها، مغز و ریه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. محققان تغییرات ژن های انسان را از سنین 30 تا 49، 50 تا 69 و سپس 70 سال به بالا بررسی کردند. آن ها دریافتند که تغییرات در فعالیت ژن با توجه به طول ژن تا زمانی که انسان به میانسالی می رسد، رخ می دهد. ژن ها بر مبنای طول آن ها که بر اساس ...
خوراکی های مقوی برای کودکان و نوپاها
اخته سال هاست که زغال اخته ها در میان خوراکی های سالم قرار گرفته اند. بررسی های امروزه نشان می دهد که این مواد خوراکی، علاوه بر اینکه از بدن در مقابل بیماری های قلبی و دیابت محافظت می کنند، عملکرد مغز را بهبود می بخشند. همچنین مصرف زغال اخته، چربی دور شکمی که بدترین و سمی ترین چربی ذخیره شده در بدن می باشد را نیز کاهش می دهد. برای مصرف، می توانید مقداری زغال اخته را در ...
این گیاه بهترین دارو برای تقویت حافظه است
ادامه داد: این دارو دارای مصرف روزانه است که همراه با غذا باید مصرف شود. در یک کارآزمایی بالینی انجام شده توسط تیم محققان این پژوهشکده به 42 بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین 65 تا 80 سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از 12 و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از 2، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص های فراموشی، فعالیت های ...
این غذاها را نخورید؛ استرس بدنتان بالا می رود
برای بهبود رفاه است. ما می دانیم که خوردن نمک زیاد به قلب، رگ های خونی و کلیه های ما آسیب می رساند. این مطالعه اکنون به ما می گوید که نمک زیاد در غذای ما نحوه مدیریت استرس مغز را هم تغییر می دهد. دکتر بیلی و همکارانش فرضیه خود را بر روی موش های نر آزمایش کردند. آنها موش ها را با رژیم غذایی شاهد، کم سدیم یا رژیم غذایی پرنمک تغذیه کردند. محققان سطح هورمون استرس را در صبح و عصر تا ...
خوراکی هایی مفید برای آرامش اعصاب
برای خودتان بریزید! 2. ماهی سالمون ماهی های چرب همچون سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند و برای تسکین و آرامش دستگاه عصبی مفیدند. بر اساس تحقیقات، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 تا حد زیادی از علائم اضطراب می کاهد. در ضمن سالمون علاوه بر اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D هم دارد و با این مواد مغذی سلامت مغز حفظ می شود. در واقع سالمون با کاهش التهاب، از اختلال عملکرد سلول ...
5 آجیل ضد پیری
50 درصد یا بیشتر از آنتی اکسیدان ها بدون پوست از بین می روند. با در نظر گرفتن این موضوع، در اینجا 5 آجیل برتر که می توانند در برابر ضد پیری موثر باشند، آورده شده است. بادام بادام منبع عالی ویتامین E است که می تواند به محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش، حفظ رطوبت و ترمیم بافت پوست کمک کند. پوستی سالم و درخشان نقش زیادی در جوان به نظر رسیدن دارد. مطالعه ای که ...
تأثیر سطح ویتامین D مغز بر بدن انسان
این ویتامین با عملکرد شناختی بهتر مانند حافظه قوی تر و پیشرفت آهسته تر زوال شناختی مرتبط است. به گفته نویسندگان، آن ها با انجام این مطالعه برای اولین بار سطح ویتامین D را در بافت مغز بررسی کرده اند. آن ها همچنین تخمین می زنند که تعداد افراد مبتلا به زوال عقل تا سال 2050 به 150 میلیون نفر در سراسر جهان می رسد که این موضوع، ارزش مطالعه اخیر را نشان می دهد. محققان با استفاده از بافت مغز 290 ...
چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟
خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند؛ بنابراین دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند، در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگرد ها کمک کنند. باید توجه کرد که می توان با مصرف مواد غذایی مناسب و متعادل بدن را در برابر آلاینده ها محافظت کرد. باید توجه کرد که آلاینده های موجود در هوا با حمله به سلول های بدن عوارض نامطلوبی ...
10 خاصیت باورنکردنیِ این ماده غذایی برای سلامتی
خواص جوانه گندم بسیار گسترده بوده و شامل موارد زیر می شود: 1. غنی از آنتی اکسیدان است روغن موجود در جوانه ی گندم سرشار از نوعی ویتامین E به نام توکوفرول است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد کمک می کنند. رادیکال های آزاد به سلول ها آسیب می رسانند و به بیماری های مزمن منجر می شوند. ...
دارویی جدید با هدف درمان سرطان مغز استخوان
به گزارش شفاف ، دارویی به نام موداکافوسپ آلفا (Modakafusp)برای درمان مولتیپل میلوما، نوعی سرطان مغز استخوان است ، که در مطالعه ای توسط محققان مرکز سرطان آبرامسون دانشگاه پنسیلوانیا در انجمن هماتولوژی آمریکا در سال 2022 ارائه شد. بیماران در کارآزمایی بالینی چند مرکز ، 1.5 میلی گرم موداکافوسپ را هر چهار هفته یکبار دریافت کردند. 43 درصد بیماران داوطلب پاسخ نسبی یا کاهش بیش از ...
چشم های نه چندان خصوصی
مهندسی مکانیک در CU Boulder، گفت: ما یک اندازه گیری قابل دسترس را کشف کردیم که تنها در چند ثانیه به شما می گوید نه تنها چه چیزی را ترجیح می دهید، بلکه چقدر آن را ترجیح می دهید. احمد توضیح داد که چگونه یا چرا انسان ها انتخاب می کنند (چای یا قهوه؟ سگ یا گربه؟) بسیار دشوار است. محققان ابزارهای زیادی ندارند که به راحتی به آنها اجازه دهد تا درون مغز را بررسی کنند. احمد، با این حال، معتقد است ...