کاهش عوارض بارداری با رژیم غذایی مدیترانه ای
سایر منابع:
سایر خبرها
استرس یکی از عوامل بروز سکته مغزی
...> برای کسانی که استرس در محل خانه یا در محل کار داشتند، افرادی که احساس می کردند می توانند اتفاقات زندگیشان را کنترل کنند، نسبت به کسانی که احساس می کردند کنترلی بر این اتفاقات ندارند، خطر سکته کمتر بود. ردین گفت: یافته ها ممکن است اهداف مهمی برای کاهش اثرات نامطلوب قلبی و عروقی، استرس روانی و اجتماعی باشند. علاوه بر استرس، سایر عوامل خطر سکته مغزی عبارتند از فشار خون بالا، عدم تحرک فیزیکی، رژیم غذایی نامناسب، سیگار کشیدن، دیابت و مشکلات قلبی مانند فیبریلاسیون دهلیزی. ...
جنین ها مرده متولد می شوند
نشان داد. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض PM 2.5 در دوران بارداری می تواند انتقال اکسیژن به جنین را کاهش دهد یا باعث ناهنجاری های جفت شود که همه این علل باعث افزایش تولد جنین های مرده می شود. احتمال زایمان زودرس از دیگر خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار است. زایمان زودرس خطر مشکلات دیگری مانند وزن کم هنگام تولد، رشد ناکافی ریه ها در نوزاد و مرگ نوزاد در حین تولد یا مدت کوتاهی پس از تولد را ...
تشخیص فشار خون بالا از رفتار افراد / شخصیت افراد فشارخونی تغییر می کند؟
تجربه خشم، اضطراب، تحریک پذیری و بی ثباتی عاطفی هستند. در این مطالعه جدید، محققان از تکنیکی به نام تصادفی سازی مندلی استفاده کردند. این تکنیک شامل اندازه گیری شرایط ژنتیکی برای یک عامل خطر است. در این مورد، محققان به طور خاص فشار خون را مد نظر داشته و به دنبال هر گونه شواهد ژنتیکی بودند که بتواند رابطه آن را با روان رنجوری توضیح دهد. گفتنی است تاکنون بیش از هزار پلی مورفیسم تک ...
زنگ خطر بیماری فشار خون به صدا در آمده است
بیماری های مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت: در برنامه ارتقا سلامت وزارت بهداشت در تلاشیم تا با غربالگری افراد، مرگ های زود رس زیر 70 سال را کاهش دهیم. شاه آبادی بیان کرد: به همین منظور غربالگری افراد در بیماری های دیابت، فشار خون، سرطان ها مانند سرطان سینه، سرطان دهانه رحم و سرطان کورکتال به صورت رایگان در 815 خانه بهداشت در استان انجام می شود. وی افزود: بسیاری از این بیماری ها در مراحل ...
شایع ترین نشانه های بیماری قلبی چیست؟
بیماری های قلب و عروق نشانه ها و علائم خاصی دارند که بروز و ناپدید شدنشان به سرعت اتفاق می افتد. معمولاً بسیاری از افراد به نشانه های پنهان بیماری قلبی بی توجه هستند. در مطلب زیر به سؤال شایع ترین نشانه های بیماری قلبی چیست؟ پاسخ داده ایم. با مطالعه نکات زیر، شانس درمان اختلال های قلبی در مراحل اولیه بیماری بیشتر می شود. سوزش سر دل و حالت تهوع، یکی از علائم بیماری قلبی در زنان ...
با این نوشیدنی طول عمر را تجربه کنید
...، بیماری مزمن ریوی، دیابت و زوال عقل را ثبت کردند. افرادی که سدیم خون کمتری داشتند نیز افزایشی در بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر را تجربه کردند. بیشتربخوانید: عوارض مرگبار نوشیدن زیاد آب! محققان اظهار کردند که برخی از بیماری ها با عدم تعادل الکترولیت مرتبط هستند. محققان این مطالعه اذعان کردند، از آنجایی که مطالعه مشاهده ای بود، نمی توانستند تعیین ...
طالقان | برگزاری دوره آموزشی آگاهسازی و پیشگیری از معلولیتها در زنان سرپرست خانوار
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان البرز؛در این دوره آموزشی در خصوص رعایت تغذیه سالم و فشار خون و آگاهسازی پیشگیری از معلولیتها با مشارکت زنان سرپرست خانوار مباحثی مطرح و آموزش داده شد. در ادامه فشار خون حاضرین مورد سنجش قرار گرفت و یادآوری شد شرکت کنندگان با پرهیز از ممنوعیات غذایی دارای سم سفید (شکر و نمک ) مراقب تغذیه و سلامت خود باشند. همچنین کتاب آموزشی مرتبط با این دوره برای مطالعه و افزایش اطلاعات، به شرکت کنندگان و خانواده های آنان اهداء شد. ...
مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری کدامند؟
... زمان غربالگری اول مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری ریسک بالا در غربالگری سه ماهه اول تفسیر آزمایش غربالگری سه ماه اول غربالگری سه ماه اول و تعیین جنسیت زمان غربالگری اول مهمترین آزمایشات غربالگری سه ماهه اول بارداری می توانند به کشف خطر ابتلای نوزاد به نقص های مادرزادی خاص کمک کنند و آزمایش هایی مانند سونوگرافی جنین و آزمایش خون برای مادر را شامل می شوند. بهترین ...
مراقب باشید! این افراد زودتر می میرند
، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از 25 سال مورد بررسی قرار گرفته اند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم را در نمونه خون بررسی کردند. در یک فرد سالم سطوح طبیعی سدیم سرم بین 135 تا 146 میلی مول در لیتر است. سطح سدیم سرم در چندین دوره زمانی در طول 25 ...
هشدار؛ مرگ زودرس در کمین این افراد
در تحقیق جدید، موضوع سطح هیدراتاسیون در بدن انسان و ارتباط آن بر سلامت و پیری را بررسی کردند. برای انجام این کار، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از 25 سال مورد بررسی قرار گرفته اند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم را در نمونه خون بررسی کردند ...
مبتلایان به آسم بخوانند
می برد، مرتبط باشد. محققان دریافتند 67 درصد از افرادی که آسم مداوم داشتند، در شریان های کاروتیدشان پلاک ایجاد شده بود. تاترسال تاکید می کند: افراد مبتلا به آسم مداوم باید که آسم خود را کنترل کنند. آنها همچنین باید به عوامل خطر قلبی عروقی که می توانند کنترل کنند، مانند رژیم غذایی، ورزش، و پایین نگه داشتن فشار خون، کلسترول و وزن بدن خود توجه داشته باشند. وی افزود: این ...
14 فایده شگفت انگیز آب آناناس برای سلامتی
...> آناناس اصلی حاوی بروملین است که در تنظیم سطح فشار خون مفید است. همچنین، سطح بالای پتاسیم موجود در آب آناناس ممکن است آن را به یک درمان عالی برای فشار خون بالا تبدیل کند. پتاسیم با عمل به عنوان یک گشادکننده عروق، می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند و با کاهش خطر تصلب شرایین (آترواسکلروزیس)، حملات قلبی و سکته مغزی، از سلامت کلی قلب و عروق محافظت کند. 2- ممکن است ایمنی را تقویت کند ...
آب بنوشید، بیشتر عمر می کنید؟
داده های یک مطالعه طولانی مدت سلامت قلب که در اواخر دهه 1980 آغاز شده بود را دنبال کردند. داده ها شامل بیش از 15000 شرکت کننده بود که به طور متوسط بیش از 25 سال سن داشتند. به عنوان معیاری برای هیدراتاسیون، محققان سطوح سدیم سرم در نمونه های خون را بررسی کردند. در افراد سالم این مدت طولانی است و به عنوان یک روش موثر برای اندازه گیری میزان هیدراته بودن بدن انسان شناخته شده است که سطوح طبیعی ...
عوارض و خطرات مصرف بی رویه داروهای مسکن
) ، برای کاهش درد های آرتروز و مصرف مهار کننده های آنزیم مبدل آنژیوتانسین (نظیر انالاپریل و کاپتوپریل) برای کنترل فشار خون در افراد دیابتی ،تداخل اثر و افزایش خطر عوارض داروهای ذکر شده دور از انتظار نیست . نحوه تداخل این داروها براساس مکانیسم اثر آنها بر روی سیستم عروق آوران و وابران واحد های تصفیه کننده خون در کلیه (گلومرول) می باشد بطوریکه یکی از این ترکیبات موجب تنگ شدن شریان تغذیه کننده (آوران ...
5 راهکار ساده و خانگی برای کاهش کلسترول خون
...، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در او افزایش می یابد. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد. با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش داده و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند. همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آنها کمک کند. افراد غیرسیگاری باید از قرار گرفتن در معرض دود سیگار خودداری کنند. ...
گرفتگی عروق و تشخیص و درمان آن
همچنین سایر مشکلات مربوط به قلب ممکن است ژنتیکی باشند. تحرک نداشتن و ورزش نکردن ورزش منظم برای قلب شما مفید است. ورزش منظم ماهیچه قلب شما را قوی نگه می دارد. یک زندگی بدون تحرک باعث افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری از جمله بیماری های قلبی می شود. فشار خون بالا فشار خون بالا می تواند به رگ های خونی شما آسیب برساند و آن ها را در بعضی مناطق ضعیف کند. کلسترول و سایر ...
ارتباط جالب و عجیب گروه خونی با سکته
...، نویسنده ارشد این مطالعه و متخصص مغز و اعصاب عروقی از دانشگاه مریلند در این رابطه گفت: ما هنوز نمی دانیم که چرا گروه خونی A خطر بیشتری ایجاد می کند. احتمالاً این موضوع با عوامل انعقاد خون مانند پلاکت ها و سلول هایی که رگ های خونی را می پوشانند و همچنین سایر پروتئین های در حال گردش که همگی در ایجاد لخته های خون نقش دارند، ارتباط دارد. به گفته نویسندگان، سکته مغزی در افراد جوان به ...
مصرف ماست با این 7 ماده غذایی لاغرتان می کند
بهترین خوراکی های سالم برای کاهش وزن مطلوب را در اختیار شما می گذارد. براساس مطالعه منتشر شده در Journal of Medicinal Food افراد چاقی که از گریپ فروت تازه یا آب گریپ فروت تازه و طبیعی استفاده می کنند در درازمدت کاهش وزن بیشتری را تجربه خواهند کرد. 4- ماست و جوی دوسر: محققان بارها تاکید کرده اند که بلغور جوی دوسر دارای خواص ویژه و اثبات شده ای برای مبارزه با کلسترول خون است. به ...
درمان و عوارض بیماری مزمن کلیه
کننده برای بیماری مزمن کلیه وجود ندارد اما شما می توانید سرعت پیشرفت بیماری و احتمال بروز عوارض مرتبط را کاهش دهید.به عنوان مثال، مدیریت فشار خون بالا و کم خونی می تواند خطر عوارض قلبی را کاهش دهد. انجام منظم آزمایش های خون و ادرار می تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات سلامت کمک کند. پزشک شما می تواند به مدیریت نگرانی های سلامت دیگر، مانند دیابت و سطوح کلسترول و همچنین وزن شما کمک کند ...
خطرقهوه برای فشار خونی ها!
خون درجه 1)؛ 160-179/100-109 (فشار خون درجه 2)؛ و 180/110 میلی متر جیوه (پرفشاری خون درجه 3). محققان دو سطح بالاتر فشار خون را به عنوان فشار خون شدید طبقه بندی کردند. بزرگسالان شرکت کننده در این مطالعه در 45 جامعه ژاپنی زندگی می کردند و در طول 19 سال داده ها را از طریق معاینات بهداشتی و پرسشنامه های سبک زندگی ارائه کردند. بیش از 800 مرگ قلبی عروقی در طول دوره مطالعه ثبت شد. نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند که مطالعات دیگر ارتباط بین قهوه و کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها، کنترل اشتها و کاهش خطر افسردگی را نشان داده اند. ...
آشنایی با مشکلاتی که چاقی برای مادران شیرده به همراه دارد
شیر مادر نیز یافت می شود یا خیر. وی در ادامه افزود: بیشتر اسیدهای چرب موجود در خون در شیر مادر نیز وجود دارند؛ اما برای زنان مبتلا به التهاب مزمن که در تلاش برای تولید شیر کافی بودند، این ارتباط تقریباً از بین رفته بود. واکر بیان کرد: این شواهد نشان می دهند اسیدهای چرب برای زنان مبتلا به التهاب مزمن قادر به ورود به غده پستانی نیستند. برای این مطالعه، محققان خون و شیر را تجزیه و تحلیل کردند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
تاثیرات حمام آب گرم بر سالمندان
از سالمندانی که به طور معمول پس از ساعت 7 عصر به چشمه آب گرم می رفتند به نظر می رسد که خطر ابتلاء به فشار خون بالا در آن ها 15 درصد کمتر بود. ساتوشی یاماساکی، نویسنده این مطالعه از دانشگاه کیوشو ژاپن، توضیح داد: تعداد سالمندانی که در سال 2011 مورد بررسی قرار گرفتند، حدود یک سوم از کل افراد مسن ساکن بپو در آن زمان بود. تقریباً از هر 10 نفر 4 نفر در هنگام مطالعه فشار خون بالا یا سابقه ...
هشدار؛ مرگ زودرس در کمین این افراد است!
طول طول عمر کمتری دارند که حدوداً معادل 15 سال زندگی انسان است. کمبود آب در بدن و احتمال مرگ زودرس محققان در تحقیق جدید، موضوع سطح هیدراتاسیون در بدن انسان و ارتباط آن بر سلامت و پیری را بررسی کردند. برای انجام این کار، تیم داده های مطالعه طولانی مدت سلامت قلب را که اواخر دهه 1980 آغاز شد، مورد توجه قرار دادند. داده ها شامل بیش از 15 هزار شرکت کننده است که به طور متوسط بیش از ...
عوارض کفش پاشنه بلند برای بانوان
توپی پا قرار می دهند. این فشار شدید بر انتهای استخوان های متاتارس و مفاصل بین انگشتان پا و پا وارد می کند و خطر شکستگی های استرسی و نوروما را افزایش می دهد. آسیب های انگشت پا کفش هایی که پنجة نوک دار دارند، انگشتان پا را به شکل V غیرطبیعی در می آورند و باعث بدشکلی های پا؛ مانند انگشت چکشی، بونیون و ناخن های فرورفته در پا می شوند. انگشت چکشی یکی از خطرناک ترین عوارض ...
ما، شهر و آلودگی
در دنیای امروزی آلودگی هوا به یکی از معضلات پیچیده و البته همیشگی زندگی انسان ها در سراسر جهان تبدیل شده است، تحقیقات مختلف نشان می دهد که ذرات ریز معلق در هوا، گازهای گلخانه و مسموم بر وجود انسان تأثیرات منفی دارد. تحقیقات مختلف رابطه میان آلودگی هوا و بیماری های پوستی، گوارشی، قلبی و ریوی را نشان داده اند، اما تکان دهنده تر آنکه طبق پژوهش های مختلف آلودگی هوا بر سلول های مغز و ایجاد افسردگی در بدن افراد نیز تأثیرگذار بوده و به یکی از مهم ترین دغدغه های جوامع تبدیل شده است. شواهد اخیر نشان داده که آلود ...
ورزش ساده و کم هزینه ای که افزایش طول عمر را تضمین می کند
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، کسانی که در برخی از انواع ورزش های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می کنند، نسبت به آن هایی که فعالیت های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کار های خانه یا شنا انجام می دهند، بیشتر عمر می کنند. این یافته حاصل نتایج مطالعه بزرگ استرالیایی است که 204 هزار و 542 فرد میانسال و مسن را طی 6 سال مورد بررسی قرار داده است. آنان ...
چه دارو هایی را نباید با یکدیگر استفاده کرد؟
مخصوص سرفه یا سرماخوردگی برای تان مضر و آسیب زا هستند و فشار خون را بدتر می کنند. چه دارو هایی را نباید با یکدیگر استفاده کرد؟ انواع مختلفی از دارو ها هستند که نباید آن ها را با یکدیگر استفاده کنید، اما عموماً ترکیب آن ها شامل موارد زیر است: دو یا چند دارو که مواد فعال دارند در چنین حالتی ممکن است اوردوز کنید و عوارض جانبی خیلی شدیدی را متحمل شوید. مواد ...
هشدار / قاتل خاموش درون بدن را بشناسید!
بیشتری داشته باشند و به صورت مرتب فشار خون خود را اندازه گیری کنند. انتخاب پزشک متخصص با توجه به زمینه های ایجاد بیماری بالا بودن فشار خون روی مغز، کلیه، قلب، چشم و قدرت جنسی، عوارض فراوانی دارد. به همین علت درمان صحیح فشار خون بسیار مهم است. سوال مهمی که در ذهن بیمار مبتلا به فشار خون وجود دارد این است که برای درمان فشار خون به چه کسی مراجعه کنند؟ بیماری دستگاه ...