خانهدست کم 40 درصد از فست فودهای بوکان روغن تقلبی استفاده می کنند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه حلوای کنجد، یک حلوای خوشمزه و مقوی
شمار می رود و به همین دلیل این حلوا طبع گرمی دارد و بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی و انرژی زاست. در ادامه این مطلب طرز تهیه حلوای کنجد همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این هر نوع حلوا در منزل تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. مواد لازم برای تهیه حلوای کنجد آرد گندم: 1 لیوان کنجد آسیاب شده: 1 لیوان کره یا روغن جامد: 50 گرم روغن مایع: نصف ...
راهکارهای علمی تناسب اندام
این است که افراد حتی اگر اضافه وزن یا دیابت دارند، نان و برنج را به کلی کنار نگذارند؛ بلکه روش مصرف خود را اصلاح کنند. برای مثال، شکل طبخ آنها و چگونه و به اندازه خوردنشان مهم است. برنج اگر بدون روغن زیاد باشد یا نان اگر از غلات با سبوس کامل تهیه شود، قاعدتاً سالم تر است و نیازهای ما را هم رفع می کند. کم، منظم و همیشگی برای آنکه بخواهیم سبک تغذیه ای سالمی را دنبال کنیم، اولین ...
◄ تجربه سفر به شهر آدم کوتوله های ایران،سرزمین لی لی پوت های ایران
از این روستا دیدن کردند، از انزوای مردمان آن حیرت زده شدند. ماخونیک حتی تا 40 سال پیش ارتباط بسیار محدودی با جامعه بیرون داشت و از دهه های اخیر است که این روستا به برخی از امکانات رفاهی دسترسی پیدا کرده است. سبک زندگی مردم این روستا با تمامی روستاییانی که حداقل در ایران می شناسیم بسیار متفاوت است و همین موضوع باعث شد که این روستا برای مدتی در صدر اخبار ایران و جهان قرار گیرد. با ورود به ...
در این موارد از وازلین استفاده نکنید!
وازلین از ایجاد جوش، حساسیت پوستی و مشکلات مربوط به مو جلوگیری می کند. مهم تر از همه این که استفاده از آن راحت است اما گاهی اوقات با وجود همه خاصیت هایی که هست، نباید از آن استفاده کنید، زیرا نه تنها در بعضی شرایط تأثیر مثبت ندارد، بلکه ممکن است خطرناک هم باشد که در این قسمت این شرایط را به شما معرفی خواهیم کرد: استفاده به عنوان مرطوب کننده وازلین به پوست جذب نمی شود ...
برنامه تغذیه ای صحیح برای ورزشکاران + نکاتی که باید بدانید
.... به این دلیل که محدود کردن کربوهیدرات ها باعث ایجاد احساس خستگی و فرسودگی می شود که به عملکرد شما آسیب می رساند. منابع خوب کربوهیدرات شامل میوه ها، سبزیجات و غلات است. غلات کامل (مانند برنج قهوه ای، بلغور جو دوسر، نان سبوس دار) را بیشتر از گزینه های فرآوری شده مانند برنج و نان سفید انتخاب کنید. غلات کامل انرژی مورد نیاز ورزشکاران و فیبر و سایر مواد مغذی را برای حفظ سلامت آنها فراهم ...
خوراکی هایی که کلسترول را پایین می آورند
کلسترول چیست؟ کلسترول مادهٔ چرب یا لیپید موجود در بعضی مواد غذایی است، اما در کبد خود ما ساخته می شود. این ماده، حیاتی است، چون برای ساخت استروژن و تستسترون و ویتامین دی و ترکیبات ضروری دیگر لازم است. کلسترول از طریق پروتئین های موجود در خون جابه جا می شود. دو نوع کلسترول وجود دارد لیپوپروتئین کم چگالی (ال دی ال) که ازچربی های اشباع شده ساخته می شود، کلسترول "بد ...
فقر ویتامین ها عاملی برای بروز درد مفاصل
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، برخلاف باور عمومی، درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین ها در افراد جوان هم رخ دهد. هرچند که عوامل دیگری از جمله چاقی هم می تواند سبب بروز درد در ناحیه مفاصل شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت برخی از کمبودهای ویتامینی و ارتباط آنها با درد مفاصل شناخته شده است: ...
یارانه نقدی چیست | انواع یارانه
مردم می توانند به بازار مراجعه کرده و مایحتاج خود را تهیه نمایند. عموم مردم با توجه به میزان درآمد خود، توان خرید انواع کالاها و استفاده از خدمات را در حد مورد نیاز ندارند. اگر کالا یا خدمات با قیمت تمام شده ارایه گردد، بیشتر مردم توان خرید نخواهند داشت. آنچه مورد نیاز مردم است در بازار وجود پیدا می کند، اما مردم نمی خرند، در این حالت هم تولید کننده و هم مصرف کننده متضرر می گردند. به همین خاطر مرجعی ...
برای کاهش وزن از کدام مواد غذایی استفاده کنیم؟
می شود: غلات کامل غلات کامل در معرض فرآوری قرار نگرفته و مواد مغذی شأن حذف نشده است. غلات کامل همچنین می توانند تعادل خوبی بین پروتئین و کربوهیدرات ها ایجاد کنند. از منظر کاهش وزن، این غذاها حاوی فیبر هستند. دیکمن توضیح داد: فیبر ما را سیر می کند و بنابراین منحنی قند خون به سرعت کاهش نمی یابد، بنابراین اغلب نیاز به خوردن احساس نمی شود. انتخاب ها در این ...
آری یا خیر به رژیم های لاغری سریع؟
تحقیق نشان داد که رژیم های سخت و سریع اگرچه در ابتدا کاهش وزن چشمگیری را به همراه داشتند اما سلامت افراد را در معرض خطر قرار می دادند. محققان معتقد هستند که در صورت حذف وعده های غذایی اصلی و مصرف تنها یک وعده غذایی مشکلاتی مثل گرسنگی شدید، خستگی، اختلال در تمرکز، ضعف و لرزش را به همراه دارد. همچنین کاهش تعداد وعده غذایی برای افراد که مبتلا دیابت یا قند خون پایین هستند می تواند بسیار خطرناک ...
طرز تهیه فست فود ایتالیایی
می شناسند. پیتزا مارگاریتا نیز اولین بار در همین شهر پخته شد که به مناسبت ورود ملکه مارگاریتا به این شهر تهیه شده بود. مواد اولیه برای تهیه این پیتزا جذاب به آرد، آب، نمک، مخمر، روغن زیتون، پوره گوجه فرنگی، پونه خشک، برگ ریحان و پنیر موتزارلا نیاز داریم. ابتدا باید خمیر پیتزا را به سبک ایتالیایی آماده کرده و برای باقی مراحل از آن استفاده کنید. خمیر را می توانید به مقدار زیاد ...
مواد غذایی که مغز شما را به قتل می رسانند
، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد).خودم در مورد مصرف جیوه بسیار حساس هستم و مقدار مصرفی خود را کنترل می کنم. اگرچه از تن ماهی استفاده می کنم، ولی بیشتر از یکبار در هفته از آن مصرف نمی کنم. دوست دارید کمتر در معرض جیوه موجود در ماهی قرار بگیرید؟ توصیه های زیر را دنبال کنید: از مصرف ماهی هایی همچون کوسه، شمشیر ماهی، کاشی ماهی خودداری کنید. این ماهی ها حاوی سطح ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
به قلم : دکتر سید مهدی میرغضنفری ؛ پزشک، دکترای تخصصی (PhD) فیزیولوژی، معاون پژوهشی و مدیر گروه طب سنتی دانشکده پزشکی و عضو هیئت علمی (دانشیار) دانشگاه علوم پزشکی ارتش، پژوهشگر طب سنتی ایرانی smmirghazanfari@gmail.com تنظیم و گردآوری : مریم قره گزلو تحریریه زندگی آنلاین : همان طور که در مطلب قبلی گفته شد، در فصل بهار و تابستان، خروج مواد از بدن نسبت به ورود مواد ...
گفت و گوی منتشرنشده با مرحوم محمدخان: آیت الله هاشمی در سیاست خارجی با گنده ها می ساخت،مشکل با بقیه هم ...
آدمی بیاید و مثل خودش یک آدمی یک دفعه آمد که اصلاً ربطی ندارد یک چیز دیگری شد. و این نشان دهنده این است که تضادهای اجتماعی چه طور به وجود امد . در انتخابات بالاخره به نظر من تقلب شد خیلی هم زیاد تقلب شد. مبانی و چگونگی تصمیم گیری آیت الله هاشمی در مورد سیاست خارجی را چطور می بینید؟ ایشان می فهمد که کسی که پنجه انداخته در پنجه انقلاب آمریکاست. برایش آمریکا مهم است. می فهمد ...
