خانه
توصیه های طب ایرانی برای زمستان / چه کسانی نباید پرتقال و نارنگی بخورند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرسی؛ نوستالژی سلامت بخش روزهای سرد
به گزارش پایگاه خبری زنگ خطر مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا از ضرورت مصرف نوشیدنی ها و غذاهای گرم در زمستان گفت و افزود: در این فصل باید ورزش های سنگین انجام شده تا از پیدایش و انباشت اخلاط بد در بدن جلوگیری شود به ویژه در افرادی که در بدن شان رطوبت زیادی وجود دارد. وی اظهار کرد: در این فصل بهتر است که مصرف میوه های سرد و مرطوب مانند هندوانه، خیار و نارنگی کم شده و بیشتر از میوه ...
در سرمای زمستان چی بیشتر بخوریم؟
. در این گزارش قصد داریم شما را با خوراکی های زمستان و خواص آنها آشنا کنیم؛ با ما همراه باشید. غذاهای مناسب زمستان در طب سنتی آداب غذا خوردن هر منطقه به مرور زمان تبدیل به بخش بزرگی از فرهنگ آن می شود. در گذشته، مردم آذوقه خود را متناسب با فصل سرد از مدت ها قبل آماده می کردند. طبخ غذاهای زمستانی ساده و خوشمزه، بخش بزرگی از فرهنگ ماست و هنوز هم در سفره های ایرانی به چشم می خورد ...
غذا های مناسب برای فصل زمستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ ب راساس طب سنتی، فصل زمستان طبع سرد و تری دارد. ایجاد تعادل در تغذیه و دوری از غذا های سرد، بدن را سالم و قوی نگه می دارد. آبگوشت به، حلیم، سوپ قلم و آش شله قلم کار به همراه دارچین یا زیره، غذا هایی سالم برای زمستان هستند. همچنین تامین آب مورد نیاز، مواد معدنی و ریز مغذی هایی، چون آهن، مس و روی در فصل سرد به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک ...
گرم مزاج هستی؟ این خوراکی ها را مصرف کن!
اگر جز افرادی هستید که دارای مزاج گرم هستید در این مقاله به شما آموزش می دهیم که چه خوراکی هایی را مصرف کنید. گرم مزاج ها بهتر است که در فصل تابستان خوراکی های خاصی را بیشتر مصرف کنند. یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آنها در ...
مصرف هندوانه برای این افراد ممنوع!
مصرف یک لیوان آب هندوانه 20% نیاز روزانه به ویتامین ث و 14% نیاز روزانه به ویتامین آ را تأمین می کند. همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و مصرف آن در افراد سردمزاج مناسب نیست. با توجه به افزایش دمای هوا در فصل تابستان، مصرف هندوانه به عنوان میوه ای شیرین و آبدار، برای رفع تشنگی و تأمین آب مورد نیاز بدن حائز اهمیت است که در این زمینه کارشناس فرآورده های طبیعی ...
دستور تهیه 10جوشانده گیاهیِ ضد سرماخوردگی
فردی دارند. دستور تهیه 10 جوشانده گیاهی برای مقابله با بیماری های فصل سرما: دم نوش ضد سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از بیماری های رایج پاییز و زمستان است، اما متخصصان طب سنتی می گویند با مصرف دم نوش گشنیز می توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می برد و در عرض دو روز حالتان خوب می شود. روش ...
داروی امام کاظم زمستانه
داروی امام کاظم زمستانه همه شما ممکن است فصل زمستان و پاییز را با سرماخوردگی و بیماری های ویروسی بشناسید. به طور معمول با گذر از فصل گرم و شروع سرما بیماری های ویروسی مانند سرماخوردگی، آنفلانزا، کرونا و .... شیوع پیدا می کند. قبل از هر چیز لازم هست اشاره کنیم که اگر مایل به تهیه داروی امام کاظم از عطاری آنلاین معتبر و پاسخگو هستید ما به شما عطاری آنلاین مصفا را پیشنهاد ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با دمنوش های زمستانه
آفتاب نیوز : ساره حسینی، عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: روزهای سرد زمستان را می توان با نوشیدن دمنوش های گیاهی مناسب این فصل سپری کرد. یکی از دمنوش های مناسب این فصل، دمنوش دارچین است که گرم کننده، آرام بخش، ضد اسپاسم و کاهنده التهاب است؛ التهاب ریه ها و گلو را التیام داده و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش گردش خون می شود. وی ...
مصرف چه موادی سبب احساس گرما در بدن می شود؟
به گزارش رکنا، غذایی که می خورید بر بدن شما تاثیر می گذارد. هنگامی که درجه حرارت محیط در فصل سرما کاهش می یابد، مصرف برخی مواد غذایی می تواند به افزایش درجه حرارت بدن کمک کند تا احساس گرما کنید. به طور کلی غذاهایی که هضم آن ها بیشتر طول می کشد، می توانند به افزایش دمای بدن کمک کنند و شما را گرم تر کنند. اصطلاح پزشکی برای این فرایند ترموژنز است که فرآیند تولید گرما در بدن ناشی از سوخت ...
کدام ویتامین ها مناسب فصل سرد هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ،بسیاری از این بیماری های فصول سرد به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می دهد از این رو با مصرف ویتامین ها، می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری ها پیشگیری کرد: تمام ویتامین های گروه B را در زمستان به میزان کافی مصرف کنید. این ویتامین ها کربوهیدرات را به انرژی تبدیل می کند تا چربی ها و پروتئین ها برای سوخت، مصرف شود. به همین دلیل ...
روزهای سرد را با این خوراکی ها سپری کنید
یا گرفتگی بینی کمک می کند. سیر همچنین به دلیل ضدعفونی و ضدمیکروبی شهرت دارد. سیر همچنین بدن را گرم نگه می دارد و یک منبع آنتی اکسیدان عالی محسوب می شود. میخک میخک ادویه ای عالی در روزهای سرد زمستان است زیرا محرک قوی محسوب می شود. همچنین خواص ضددرد، ضدعفونی، ضدالتهاب و ضدویروس دارد که برای مقابله با بیماری های فصل سرما بی نظیر است. میخک را می توان به شکل کامل یا پودر در تهیه دمنوش ...
راه های ساده تامین کلسیم بدن/ مواد غذایی غنی از کلسیم را بشناسید
همراه شوید تا شما را با توصیه های طب سنتی برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن آشنا کنیم. بادام درختی بادام درختی علاوه بر ویتامین B1 و B2 دارای مقادیر زیادی کلسیم است. اگر به مدت 40 روز، روزانه 14 عدد بادام درختی مصرف شود، بخش زیادی از کمبود کلسیم را در بدن جبران می کند. در زنان بارداری که نیاز بیشتری به کلسیم دارند برای تأمین این ماده معدنی بهتر است علاوه بر مصرف فرآورده های لبنی و ...
خواص نخودآب برای این گروه از بیماران
صفراوی مزاجان مضر است. این نوشیدنی برای دفع مواد بلغمی از بدن مفید است، ادرارآور است، تقویت کننده قوای جنسی و رفع ناباروری است، مقوی بدن های ضعیف است. برای بیماری های ناشی از بلغم و سودا و باد مفید است. بیشتر بخوانید: نمک هم چاق می کند؛ چگونه مصرف نمک را کاهش دهیم؟ هشدار؛ این غذاها را نباید دوباره گرم کرد 271 233 ...
نبایدهای تغذیه ای در زمستان
نمی شود. متخصصان می گویند بدن برای هضم این مواد به زمان بیشتری نیاز دارد، بنابراین در فصلی از سال که فعالیت بدنی به خودی خود کم است، مصرف این مواد شما را سست و بی حال می کند. این شرایط ممکن است به مشکلات گوارشی و افزایش وزن نیز منجر شود. توصیه می شود مصرف غذاهای فرآوری شده نیز در هوای سرد به حداقل برسد زیرا این غذاها می تواند در برخی افراد ایجاد آلرژی کند. سویدال ترینیدیت ...
راهکارهای سریع خانواده ها برای کاهش مصرف گاز
اتلاف انرژی خیلی کمک کننده است. اگر هنوز هم کانال های کولر را نپوشانده اید، با یک پلاستیک ساده و چسب خروجی ها را بپوشانید. 6-نحوه صحیح حمام کردن در فصل سرد اگر شما از آن دسته افرادی هستید که هر روز بعد از کار حمام می کنید یا اینکه بچه ها عادت دارند مدام به حمام می روند به جای اینکه در طول حمام کردن شیر آب مدا باز باشد تا هوای داخل حمام سرد نشود، می توانید داخل وان آب گرم ...
ببینید | اثرات فصل زمستان بر بدن انسان
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در فصول سرد سال که دمای هوا پایین می آید بدنتان برای گرم نگه داشتنتان تغییراتی را ایجاد می کند و با دانستن تأثیر سرما بر بدن می توانید از این شرایط به راحتی عبور کنید. مرورگر خود را بروز کنید. گوینده: محمدعلی رجبی انتهای پیام/
توصیه های سازمان دامپزشکی کشور جهت جلوگیری از بیماری های دامی در فصل سرما
دور نگه داشتن دام ها از کوران باد و بستر با ضخامت مناسب، خشک و عایق را برای بالا بردن درجه حرارت بدن دام ها ایجاد کنند. تأمین ذخیره آب آشامیدنی مورد نیاز دام ها ضروری است. خشک کردن نوزاد دام ها بلافاصله پس از تولد در هوای سرد، خوراندن آغوز گرم بلافاصله پس از تولد و خوراندن شیر گرم به آن ها از دیگر اقدامات لازم برای مقابله با آسیب سرما به دام هاست. انگل های گوارشی و ریوی در ...
موج سرما و توصیه های دامپزشکی به دامداران
ها از کوران باد و بستر با ضخامت مناسب، خشک و عایق را برای بالا بردن درجه حرارت بدن دام ها ایجاد کنند. با توجه به بارندگی و سرما و مرطوب شدن بستر نگهداری دام ها، برخی از بیماری ها مانند پنومونی و گندیدگی سم ، شیوع پیدا می کند. تأمین ذخیره آب آشامیدنی مورد نیاز دام ها ضروری است. خشک کردن نوزاد دام ها بلافاصله پس از تولد در هوای سرد، خوراندن آغوز گرم بلافاصله پس از ...
5 راه برای جلوگیری از یخ کردن پا در زمستان
.... 2-پاها را در آب گرم قرار دهید در صورت امکان، دوش آب گرم بگیرید یا در وان آب گرم غوطه ور شوید. این کار باعث گرم شدن کل بدن از جمله پاها می شود. 3-کفی حرارتی در کفش بگذارید یک بسته کفی حرارتی یا بسته های گرمایشی از داروخانه خریداری کنید. هنگامی که پاهای شما سرد است، یکی را فعال کنید و داخل جوراب خود بچسبانید. اگر در دستورالعمل ها آمده است که کفی را در تماس ...
غذای موردعلاقه ملوان زبل !
هم پخته شود. زمانی که خورش به روغن افتاد، آلو بخارای شسته شده و رب انار و نمک را اضافه می کنیم و بعد از این که آلو ها پخته شد، آن را در ظرف مناسب سرو می کنیم. این خورش کنار برنج یا کته غذایی دلچسب برای روزهای زمستانی است. خواص اسفناج اسفناج ازنظر طب سنتی کمی سرد و تر است. ازجمله خواص اسفناج می توان به سلامت قلب، مغز، چشم و درمان یبوست، کم خونی، فشارخون بالا و دیابت اشاره کرد ...
طرز تهیه آش رشته دلچسب برای عصرهای زمستانی
برای درست کردن یک آش زمستانی خوشمزه می توانید از انواع حبوبات و سبزی آش استفاده کنید. تهیه آش در فصل سرما از قدیم الایام در ایران مرسوم بوده است و این خوراک گرم و دلپذیر نه تنها بسیار دلچسب است بلکه مقوی و پرخاصیت نیز می باشد. آش رشته یکی از مرسوم ترین آش ها در ایران آش رشته است. این اش از ترکیب موادی چون نخود، لوبیا و عدس به همراه سبزی آش، رشته آشی و کشک درست می شود. کشک نیز ...
نوسانات حرارتی و توصیه هایی برای مرغداران و دامداران
هوای گرم، غذا و اکسیژن بیشتری نیاز دارند؛ بنابراین با توجه به سردی هوا و افزایش مصرف دان لازم است چرخه و روند غذایی به گونه ای تنظیم شود که با افزودن چربی یا روغن انرژی مورد نیاز برای تمامی گله طیور تأمین شود. وی یادآور شد: در طول فصل سرما طیور آب کمتری را در بدنشان نگه می دارند؛ بنابراین باید به طور مداوم آبخوری ها از آب پر شوند. انتهای پیام ...
پاکسازی بدن درطب سنتی
شفاآنلاین سلامت در طب سنتی بهترین رژیم برای پاکسازی و سم زدایی بدن ،رژیم انگور معرفی شده است. به گزارش شفاآنلاین : در طب سنتی اکثر بیماری ها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می شوند. برای اصلاح مزاج ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است پاکسازی را توصیه می کنیم زیرا کبد خود مرکز سموم بدن بوده و هضم غذا با آن در ارتباط است ...
دمنوش هایی مناسب برای فصل سرد زمستان
به گزارش تابناک ، به نقل از فارس، طولانی بودن شب های پاییز و زمستان و ضعیف و حساس شدن بدن در طول زمستان، دمنوش های زمستانی را جذاب تر می کند و خیلی از افراد به دلیل خواص دمنوش های زمستانی سراغ آن ها می روند. با شروع فصل سرما نوشیدنی های گرم آرامش خاصی به بدن می دهند. چای، همان برگ های سبز و براق که بعدا تبدیل به چای سبز، قرمز و سیاه می شوند، نوشیدنی داغ اغلب ما ایرانی هاست اما تنها ...
خواص نبات برای بدن
، قهوه و نبات ، آب جوش نبات و نبات داغ مصرف کنید زیرا بلغم موجب ابتلا به نقرس ، فلج شدن قسمتی از بدن ، پیسی و لقوه و رعشه می شود. رفع ترشی دهان با نبات: برخی از افراد در ساعات کاریشان به مواد غذایی دسترسی آسانی ندارند و مجبورند ساعت ها بدون مصرف هیچ مواد غذایی شدیدا کار کنند. بخش سلامت نمناک توصیه می کند این افراد بهتر است برای رفع ترش شدن دهان و جلو گیری از بوی بد یا مزه بد ...
ترشی خورها بخوانند/ هر آن چه که باید بدانید!
ماست را به دلیل طبع سرد و اسیدی مضر می دانند و برخی افراد نیز از مصرف توامان این غذاها اجتناب می کنند، چرا که عقیده دارند به بیماری لک و پیس دچار می شوند. اما بسیاری از متخصصان طب مدرن بر این باورند که مصرف توام ماهی با ترشی یا چاشنی های اسیدی مثل آبلیمو و تمبرهندی در قالب غذاهای لذیذی چون قلیه ماهی در جنوب ایران که بسیار زیاد است، اشکال ندارد و تحقیقات نشان داده آمار بیماری لک و پیس در این مناطق ...
خواص رازیانه برای انواع بیماری ها
...: رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود. چون گیاه بسیار گرمی است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره مند شوید، باید آن را با ماده ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل است. رازیانه (Foeniculum vulgare) گیاهی معطر است که منشا آن منطقه مدیترانه بوده و مصارف ...
نکاتی برای حفظ سلامتی در هوای سرد
قرار دهد. بنابراین کنترل سطح کلسترول در بدن به منظور پیشگیری از بیماری ها امری مهم است. در ادامه به نقل از نشریه "هندوستان تایمز" به چند توصیه برای کنترل سطح کلسترول بدن در فصل زمستان و در نتیجه پیشگیری از بروز مشکلات قلبی که با سرد شدن هوا تشدید می شوند، خواهیم پرداخت: * در خانه ورزش کنید یا در زمان هایی که هوا آفتابی و مناسب است از خانه خارج شده و فعالیت بدنی ...
