خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های طب ایرانی برای زمستان / چه کسانی نباید پرتقال و نارنگی بخورند؟
سردی و تری یا بلغم دارید.) _ از غذاهای گرمی بخش مصرف کنید. البته بدیهی است که مقدار غذاها در هر فرد به تناسب مزاج او مناسب است. در زمستان بدن نیاز بیشتری به غذا بویژه گوشت دارد ویژه آنکه با دارچین، زیره و رازیانه همراه شود زیرا حرارت غریزی زمستان و هضم در این فصل قوی است و عمل گوارش برای معده آسان تر است. اما اگر زمستان گرم تر از حد مورد نظر باشد یا بارندگی کمی رخ دهد باید در مصرف میزان ...
مصرف هندوانه برای این افراد ممنوع!
تحریک کند و با خستگی مبارزه کند. در طب چینی، پوست هندوانه دارای کاربرد وسیعی در پاک زدایی اثرات گرما بر پوست و سم زدایی بدن است از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و مصرف آن در افراد سردمزاج مناسب نیست. در صورت تمایل افراد سردمزاج به خوردن هندوانه، بهتر است هندوانه همراه با عسل یا شکر میل شود. آب هندوانه به عنوان مسکن تشنگی، مدر و خنکی در بیماران مبتلا به تب و ...
دارویی موثر برای رفع گرمی و التهاب بدن
التهاب حاد کلیه و مثانه دارند یا مبتلا به مشکل کبد گرم و خستگی های مزمن شده اند بهتر است تحت نظر متخصصان طب سنتی از این میوه استفاده کنند. مصلح عناب عسل، کشمش و مویز است و بهترین روش استفاده از این میوه برای رفع گرمی و التهاب و سوزش به این شیوه است که افراد 3-2 عدد عناب را با یک قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. مایع به دست آمده ...
چرا باید قبل و بعداز غذا نمک بخوریم؟
سوء مزاج های معده در طب سنتی به 12 نوع دسته بندی می شوند. هم اکنون نفخ گوارش و سردی معده در درصد افراد زیادی از جامعه به دلیل اصول غلط غذایی مشاهده می کنیم. عادات غلط غذایی همچون خوردن ماست با ترشی همراه غذا، مصرف غذاهای خام و پخته با هم و درهم خوری از دلایل این سوء مزاج ها است و باید بدانیم معده خانه تمام بیماری ها است و باید به درمان بیماری های گوارش اهمیت زیادی داد. کسانی ...
با این خوراکی ها بی حالی را فتیله پیچ کنید!
هورمون باعث شادمانی می شود. سعی کنید گاهی شکلات بخورید، تا این احساس در شما تقویت شود. زنان به خوردن شکلات علاقه مند هستند، زیرا تحقیقات نشان داده که شکلات باعث می شود حالات و روحیات افراد تغییر کند. توصیه های طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی رفع کسالت و بی حالی با خواب کافی و با کیفیت: در طب سنتی کیفیت خواب وبیداری افراد متناسب با سن، موقعیت، مزاج و جنس افراد تعریف ...
با این دمنوش ها کبدتان را سم زدایی کنید!
.... زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس جرعه جرعه آن را بنوشید. می توانید این نوشیدنی را حداقل 3 بار در هفته میل کنید. چای نعنا چای نعنا یک نوشیدنی سالم و فوق العاده است که باعث هضم بهتر غذا و سم زدایی از کبد می شود. مواد لازم: - برگ نعنا 2 قاشق معادل 20 گرم - آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر روش تهیه ...
غذاهای مناسب زمستان در طب سنتی را بشناسید
خوراکی های زمستان و خواص آنها آشنا کنیم. غذاهای مناسب زمستان در طب سنتی آداب غذا خوردن هر منطقه به مرور زمان تبدیل به بخش بزرگی از فرهنگ آن می شود. در گذشته، مردم آذوقه خود را متناسب با فصل سرد از مدت ها قبل آماده می کردند. طبخ غذاهای زمستانی ساده و خوشمزه، بخش بزرگی از فرهنگ ماست و هنوز هم در سفره های ایرانی به چشم می خورد. بر اساس طب سنتی، فصل زمستان طبع سرد و تری دارد. ایجاد تعادل ...
خوراکی هایی که باعث تغییر رنگ چشم می شوند!
حساب بیایند. از گیاهی به نام یوا یورسی در چای استفاده می شود که می تواند بسیاری از مشکلات بدن ازقبیل مشکلات دستگاه مجاری ادراری و عفونت های این ناحیه را برطرف کند. محققان می گویند خوردن دمنوش این گیاه به مرور چشم ها را روشن تر می کند. اسم گیاه در فارسی انگور خرس یا انگور گرگ است که به عنوان گیاهی بومی در مناطق کوهستانی شمال اروپا، آسیا و آمریکای شمالی شناخته می شود. علت گذاشتن ...
10 خوراکی موثر برای خداحافظی با افسردگی
...: یکی از بهترین راه های غلبه بر افسردگی مصرف غذا های مناسب و خواب کافی است. به گزارش برترین ها؛ تحقیقات اخیر نشان داده است که غذا های خاصی باعث سلامت فکری شده و مرکز احساسات شما را فعال می کنند. یکی از راه های کاهش میزان افسردگی حذف گلوتن، لبنیات، کافئین و شکر از رژیم غذایی است. همچنین مصرف مواد غذایی تازه، یکی دیگر از روش های تاثیرگذار بر کاهش افسردگی است. همین کار ...
چه میوه ای برای آلودگی هوا خوب است
رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای آن هاست، از این طریق می توانیم می توانیم به آنها کمک کنیم تا بر هر ناملایماتی غلبه کنند. مینال آرورا، موسس گروه مدارس آینده نگر شمفورد ، به برخی از مواد مغذی ضروری که کودکان برای قوی شدن کافی برای مبارزه با اثرات نامطلوب آلودگی هوا باید مصرف کنند، اشاره کرده است. او مواد غذایی را در زیر مجموعه ویتامین های مورد نیاز برای بدن دسته بندی کرده است. ...
خواص رازیانه
کالری 27 سدیم 45 میلی گرم کربوهیدرات کل 6 گرم فیبر غذایی 3 گرم پروتئین 1 گرم ویتامین A 117 واحد بین المللی تیامین 1 درصد از نیاز روزانه ی بدن ریبوفلاوین 2 درصد از نیاز روزانه ی بدن نیاسین 3 درصد از نیاز روزانه ی بدن ویتامین B6 2 درصد از نیاز روزانه ی بدن فولات 6 درصد از نیاز روزانه ی بدن ...
سبد خرید مواد غذایی در سفر به آینده
ترین عامل در تعیین کیفیت پروتئین ها، فراهمی زیستی آن می باشد که به توانایی بدن در استفاده از آن اشاره دارد. استدلال سنتی گوشت خواران مبنی بر آن که پروتئین های گیاهی قابلیت هضم کمتری دارند تا حدی درست است. هر آن چه از گیاهان به دست می آید دارای محتوای فیبر بالاتری است که جذب آن را کُندتر می سازد. البته با تکنیک های آشپزی سنتی می توان بر این ویژگی غلبه کرد: حبوبات را خیس کنید، بگذارید جوانه بزنند ...
19 روش علمی برای کاهش چربی شکم در دو هفته
بدن شما را مختل کند اما نحوه برخورد با آن می تواند اهداف کاهش وزن شما را ایجاد یا شکست دهد. دکتر چسکین می گوید: من فکر می کنم بیشتر تأثیر استرس رفتاری است تا عصبی شیمیایی. این باعث می شود بیشتر بخوریم، زیرا از غذا به عنوان جایگزینی برای مقابله با استرس استفاده می کنیم. حقیقت این است که خوردن غذا برای اینکه احساس بهتری داشته باشید معمولاً بسیار آسان تر از مواجهه با استرس است. دکتر چسکین ...
جنایات آمریکا در اقصی نقاط ایران
در حوزه گندم و برنج خودکفا بود اما در دهه 50 به واردکننده گندم و برنج تبدیل شده بود که باعث می شد ارز بسیار زیادی در قبال سموم و اجناس بی کیفیت از کشور خارج شود. جنایت آمریکا علیه دانشمند گلستانی کاشف درمان سرطان پنج سال پیش با تز دکتری وارد حوزه پزشکی و سلامت شد؛ نانوبیوتکنولوژی در آنزیم های انسانی تکنیکی که کاربردهای زیادی در روش های درمانی نوین دارد، با چند نفر از دوستان ...
ترشی خورها بخوانند/ هر آن چه که باید بدانید!
بیش از سایر مناطق نیست. همچنین بسیاری از خانواده ها بدون آن که خود بدانند انواعی از سس های سفید که حاوی سرکه است را با ماست مخلوط و چاشنی سالاد می کنند. به گفته متخصصان اگر چه مصرف غذاهای سرد با ترشی به آستانه تحمل افراد بستگی دارد و ممکن است هضم غذا را ثقیل و سبب رخوت و پری شود، اما فرد را به بیماری های پوستی و برص مبتلا نمی کند و اگر کسی دریافت که بدن او با مصرف توامان این غذاها ناسازگاری دارد ...
کدام غذاها طبع سرد دارند؟
...> هر کسی که به سوءهاضمه مبتلاست باید در کنار غذاهای گرم، غذا با طبع سرد هم میل کند. عوارض خوردن غذاهای طبع سرد مصرف بیش از حد غذای سرد و تر باعث بروز مشکلاتی برای بدن می شود. برگشت طبع بدن از گرم به سرد یکی از این عوارض است. تا زمانی که بخواهید دوباره مزاج خود را بشناسید تا طبق آن غذا میل کنید، مدت زیادی طول می کشد. در این موارد بهتر است از خوردن بیش از حد غذاهای سرد و تر ...
طبقه متوسط وجود ندارد
می میرند و دیدن افرادی که کنار گذرگاه ها از گرسنگی تلف شده اند، منظره ای عادی می تواند باشد. در طول ماه های سرد زمستان، اغلب چنین صحنه هایی را جلوی در ورودی مریض خانه هم مشاهده می کردیم. این وضع چنان رو به شدت گذاشته بود که ما ناچار شدیم اتاق خاصی بنا کنیم و به آنها که به ما پناه می آوردند، جا و غذا بدهیم. تا آنجا که من تجربه کردم، در ایران طبقه متوسط وجود ندارد، مردم یا فقیرند یا غنی، ثروت گروه ...
دمنوش هایی مناسب برای فصل سرد زمستان
چیزی نیست که می توانیم در روزهای سرد پاییز و زمستان بنوشیم. دمنوش های رنگارنگ و فوق العاده، فصل سرد را به گرم ترین فصل سال تبدیل می کنند. دمنوش ها سالیان درازی است که با زندگی ما انسان ها عجین شده و در درمان بیماری های متعددی به طب سنتی یاری رسانده اند. نوشیدنی ها هم مانند مزاج های آدمی متفاوت هستند و با شروع هر فصل نوع آن ها تغییر می کند. به عنوان مثال تابستان با نوشیدنی هایی که مزاج خنک ...
در زمستان لبو بخورید
اساس طب سنتی، هر غذایی به تفکیک طبع و مزاج شناسی، دارای یک یا چند مصلح است. منظور از مصلح، یک نوع ماده غذایی یا گیاه دارویی است که مصرف آن به همراه این غذاها، باعث اصلاح و تعدیل عوارض جانبی غذا می شود و در هضم آن کمک می کند. مصلح لبو، عسل است که باید گرم مصرف شود. در طب سنتی گفته شده است که مصرف زیاد لبو باعث ترشح نامتعادل غده تیروئید می شود و به اصطلاح مزاج فرد را سودایی می کند. ارزش ...
فواید ماهی کیلکا و طرز پخت آن
نظر تغذیه ای پروتئین های ماهی درجه ی هضم بالایی داشته و کیفیت آن ها با توجه به اسیدهای آمینه ی ضروری برابر با گوشت قرمز می باشد؛ در نتیجه مهم ترین نقش ماهی در تمام کشورهای ماهی خیز برطرف کردن نیازهای پروتئینی می باشد و میزان ویتامین B ماهی نسبتاً زیاد است و گوشت ماهی های دریا منبع خوب و مهمی از نظر مواد معدنی و ید محسوب می شوند. کنسرو ماهی های استخوان دار مانند ساردین و ماهی کیلکا منابع عالی کلسیم ...
خاکشیر چگونه قاتل کبد چرب می شود؟
. ذکر این نکته ضروری است که به طورکلی استفاده از داروهای گیاهی بایستی با تجویز پزشک باشد و در مورد پاکسازی کبد با خاکشیر و ترنجبین به خصوص برای صفراوی مزاج ها بایستی با احتیاط مصرف شود، این ترکیب از دو ماده با طبیعت گرم و تر تشکیل شده و چون کبد را سریع پاکسازی می کند، در غلبه با گرمی یک بیرون ریزی ایجاد می کند که یک بیمار صفراوی نمی تواند این حالت را تحمل کند. ...
خواص عجیب برنج که تا به حال به گوشتان نخورده است!
...> پوست برنج یک داروی موثر برای درمان دیستانتری است. برخی از افراد بر این باورند که پوست گیاه سه ماهه برنج خاصیت ادرارآوری دارد. چینی ها نیز بر این باورند که برنج می تواند اشتها را افزایش دهد، بیماری شکمی را درمان کند و تمامی مشکلات گوارشی را بهبود ببخشد. برنج به عنوان یک ماده ادرار می تواند به کاهش وزن کمک کند، سموم را از بدن دفع نماید و وزن اضافی آب را کمتر نماید. محتوای فیبر بالا در ...
گیاهان دارویی پرکاربرد را می شناسید؟
به داشتن هورمون زنانه، شیر مادران را زیاد می کند. محرک، بادشکن، مدر و قاعده آور نیز می باشد. شیرین بیان طبع گرم دارد، زخم معده و اثنی عشر را درمان کرده و دستگاه گوارش را تقویت می کند. یبوست مزاج و بواسیر را از بین می برد. گل ختمی نشاط آور، باعث رفع التهاب مثانه و قطع ادرار می شود و در درمان آسم و گرفتگی صدا مؤثر است همچنین برای سرماخوردگی مناسب است. اگر قصد خرید گیاهان دارویی دارید می توانید از عطاری آنلاین گلدشت که تولیدکننده 100 نوع عرقیات سنتی است، تهیه نمایید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
10 ترفند برای لاغری سریع
ترفند برای لاغری سریع می باشد. هر روز آب کافی بنوشید. نیازهای هر فرد می تواند متفاوت باشد،نوشیدن آب به اندازه حداقل 8 لیوان در روز بدن را آب رسانی می کند، سموم مضر را دفع می کند و باعث می شود کمتر غذا بخورید و وزن کم کنید؛به خصوص خوردن آب قبل از وعده غذایی گرسنگی را کاهش می دهد. اگر در گرما ورزش می کنید و مقدار زیادی مواد معدنی در عرق از دست می دهید، نوشیدنی های ورزشی می توانند مفید ...
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز
شکم خود کمک کنید. غذایتان را خوب بجوید جویدن بیشتر غذا ها سبب بهبود فرآیند هضم و جذب مواد مغذی در بدنتان می شود . سبب خواهد شد طعم و مزه غذا را بهتر درک نمایید. غذاهای تند بخورید مصرف غذاهای تند سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و موجب می شود چربی و کالری بیشتری سوزانده و لاغرتر شوید . گرسنگی نکشید یک رژیم غذایی اصولی رژیمی است که در آ ...
کاهش وزن سریع با خوردن عرق نعنا!
عرق ها مانند عرق گلاب، نسترن، رازیانه و ...دارای خواص مختلفی برای بدن است و در درمان انواع بیماری ها موثر عمل می کند. همچنین عرق گیاهی نعناع برای درمان برخی از بیماری ها بسیار مفید بوده که مشهورترین آن درمان نفخ معده است. در این گزارش همراه با ما باشید تا با خواص اعجاب انگیز عرق نعنا و چگونگی نحوه استفاده از آن آشنا شوید. نعنا از پرکاربردترین گیاهان دارویی محسوب می شود. این گیاه را ...
خواص شگفت انگیزکیوی برای سلامت و زیبایی
سرشار از مواد مغذی نیست بلکه یک ماده طبیعی عالی برای مراقبت از پوست هم محسوب می شود. حاوی مواد مغذی مناسب پوست، مانند: ویتامین C و E و آنتی اکسیدان است این مواد برای تقویت و جوان سازی سلامت پوست ضروری می باشند و علاوه بر این، کیوی سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است که آن را به یک ملین عالی تبدیل می کند. مصرف منظم آب کیوی، در دفع سموم و مواد اضافی در بدن موثر است بنابراین، باعث داشتن پوستی ...
فال روزانه قهوه 25 دی 1401 را اینجا بخوانید
...> چنگال : در کسب معاش موفق و نیرومند هستید و بر دشمنان غلبه می کنید مخصوصا بر دوستان ناباب. میز : به معنی یک قرار داد و یا شرکت در یک مهمانی است. کوه : از بین رفتن موانع سخت و یا تحقق یافتن آرزوها پروانه : بیش از حد در خیال و اندیشه بر سر می برید که این باعث ضعف شما خواهد شد – ماجرای عشقی معصوم – شادی های روزانه – بلند پروازی – حساس و ظریف بودن – مهربانی – بوالهوسی ...
