خانه
مهربانی کردن افسردگی را بهبود می بخشد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استفاده از فناوری واقعیت مجازی برای درمان اضطراب در بزرگسالان معلول
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، اتاق های حسی دهه هاست که برای کمک به مدیریت پریشانی، بهبود رفتار و تنظیم عواطف افراد مبتلا به ناتوانی های عصبی مربوط به رشد مورد استفاده قرار گرفته اند. این اتاق ها علی رغم فقدان رویکردهای یکنواخت، از طریق دستگاه های دیداری، شنیداری و لمسی، پیشرفت های امیدوارکننده ای داشته اند. محققان مطالعه تازه در این مورد می گویند ...
ماوراء الطبیعه در ذهن ماست!
شنیده شده بسیار بلند است، ولی معمولاً با دردی همراه نیست. تعداد حملات بیماری معمولاً ثابت نیست ولی پس از تعدادی حمله در طول یک دوره چند روزه یا چند هفته ای معمولاً یک دوره چند ماهه بهبود مشاهده می شود. مبتلایان به طور معمول نوعی احساس ترس و اضطراب را قبل و بعد از حمله احساس می کنند که به همراه افزایش ضربان قلب است. حملات معمولاً با مشاهده تابش های نور و اختلال در تنفس همراه است ...
بین اضطراب، نشخوار فکری و افکار منفی ارتبط وجود دارد
توانایی کنترل احساسات به کاهش ریسک زوال عقل کمک می کند محققان اخیراً بررسی کرده اند که چگونه افراد مسن از محرک های منفی بهبود می یابند افراد مسن مستعد نشخوار فکری و تفکر منفی ارتباط بین نواحی مغزی مرتبط با پردازش احساسی و زندگی نامه ای افزایش یافته است. مطالعات نشان می دهد که افراد مسن تر می توانند به طور مؤثرتری حالت های عاطفی خود را نسبت به بزرگسالان جوان تر کنترل کنند، زیرا آنها ...
چطور با ترس از دندانپزشکی برای همیشه خداحافظی کنیم؟
بیمار به وجود آورد و روی رفتار او نسبت به درمان های دندانپزشکی تاثیر منفی داشته باشد. علائم ترس از دندانپزشکی اکثر علائمی که افراد در مقابله با ترس از دندانپزشکی از خود نشان میدهند مشترک است. ممکن است علائم دیگری نیز وجود داشته باشد که در این لیست نباشد ولی همچنان نشانگر استرس دندانپزشکی باشند. بی خوابی از شب قبل؛ احساس ترس و عصبی تر شدن با قرار گرفتن در اتاق معاینه ...
درد نگران کننده ای که شدتش شما را از خواب بیدار می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه ما ممکن است شب ها با کمی درد مثل سوزش عضلات یا حتی سر درد از خواب بیدار شویم. حتی گاهی اوقات مجبور می شویم از دارو های مسکن استفاده کنیم تا بتوانیم به خواب مان ادامه دهیم اما از کجا بفهمیم که این درد به دلیل یک مشکل بزرگتر اتفاق افتاده است و چگونه باید با آن رفتار کنیم؟ اگر احساس کردید که شب ها قسمتی از بدن تان درد می گیرد و شما را آزار می دهد ...
کشف کلید یک زندگی خوب در تحقیقات هاروارد
گروه علمی:نتیجه مطالعه هاروارد در مورد رشد بزرگسالان همبستگی قوی بین روابط عمیق و احساس خوشبختی را نشان می دهد. پرسش این است که یک فرد چگونه آن روابط عمیق را پرورش می دهد؟به گزارش فرارو، رابرت جی والدینگر؛ روانپزشک و روانکاو امریکایی است. او استاد پاره وقت روانپزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد است و مدیریت مطالعه رشد بزرگسالان هاروارد طولانی ترین مطالعه صورت گرفته بر روی زندگی بزرگسالان که تاکنون ...
7 دلیلی که همیشه از سرما به خود می لرزید
...، احساس سرمای بیش از حد معمول داشته باشید. کاهش وزن ناگهانی حساسیت به سرما بعد از کاهش وزن غیرمعمول نیست. از آن جایی که بدن برای حفظ گرما از چربی استفاده می کند، منطقی است که بعد از کاهش وزن احساس سرمای بیشتری داشته باشید. اگر کاهش وزن شما با کاهش مصرف کالری مرتبط باشد، می تواند باعث کند شدن متابولیسم و ناکارآمدی تنظیم دمای بدن شود. اضطراب یا حملات وحشت ...
دلیل علمی “بختک” و دیدن موجودات فرازمینی در خواب چیست؟
گفته اند خواب کم بازده تری دارند، بیشتر طول می کشد تا به خواب بروند، طول خوابشان کوتاه است و علایم فزاینده بی خوابی دارند، به احتمال بیشتری در قبال باورهای فراهنجار مختلف، نظر تاییدآمیز داشته اند. این موارد، شامل باور به وجود ارواح و فرازمینی ها در کره زمین، قدرت برخی افراد در برقراری ارتباط با مردگان می شد. این مطالعه ذکر می کند که عارضه هایی مانند سندروم انفجار سر و فلج ...
استفاده از روشی برای بهبود اختلالات شناختی بیماران مبتلا به کرونا
به گزارش پایداری ملی به نقل از ایسنا، دکتر مهرداد روزبه در مورد پروژه تحقیقاتی خود با موضوع بررسی اختلالات شناختی در دوران کرونا و بهبود آن ها، گفت: کووید-19 به صورت مستقیم و غیر مستقیم از طریق ایجاد التهاب می تواند باعث اختلالات شناختی شود. در دوران کرونا برخی افرادی که حتی مبتلا به کرونا نشده بودند نیز به علت شرایط قرنطینه و اضطراب و افسردگی، دچار اختلالاتی در عملکرد مغز مثل حافظه و توجه شده ...
به تاخیر انداختن پیری با فناوری فراصوت
گروه علمی: نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که درمان با کمک امواج فراصوت می تواند روند پیری را به تاخیر انداخته، متوقف کرده یا حتی معکوس کند.به گزارش ایسنا، دانشمندان دانشگاه تگزاس در حال کار بر روی برگرداندن ساعت زیستی سلول های انسان با استفاده از امواج فرکانس پایین هستند چرا که این کار فرآیند تقسیم سلولی را مجددا راه اندازی می کند و آنها را از حالتی شبیه زامبی که باعث اختلال در عملکرد سلولی و ...
علل اصلی احساس خستگی در طول روز
احساس خستگی امری شایع است و تقریبا یک سوم افراد در ساعت هایی از روز احساس خواب آلودگی و خستگی دارند. گرچه خستگی می تواند علامت شایع چند بیماری جدی باشد، ولی اغلب این حالت به دلیل شیوه زندگی است. مطالعات نشان می دهد با چند راهکار ساده می توان بر حس خستگی روزانه غلبه کرد و شاهد افزایش انرژی برای انجام امور بود. مهمترین دلایل احساس خستگی عبارتند از : مصرف بیش از حد کربوهیدرات ...
این 5 افسانه در مورد داروها به سلامتی شما آسیب می رساند
هایشان متفاوت از بزرگسالان متابولیزه کند. همچنین، افراد مسن تر مانند افراد جوان تر به داروها واکنش نشان نمی دهند، آنهایی که سیستم گوارشی و گردش خونشان در سنین بالا است، می توانند به داروها حساس تر باشند و احتمال بیشتری برای تجربه عوارض جانبی جدی و تداخلات دارویی داشته باشند. به عبارت دیگر، بهتر است از داروهای دیگران دوری کنید. افسانه شماره 4: تاریخ انقضای داروها فقط برای ...
علائم روانی اختلال پانیک
آیا گاهی اوقات احساس اضطراب و ترس شدیدی دارید که گویی به طور ناگهانی ظاهر می شود؟ در چنین شرایطی ممکن است احساس کنید که تپش قلب دارید، نفس تان به سختی بالا می آید، خیس عرق شده اید و دستان تان می لرزند. اگر ندانید ماجرا از چه قرار است و خبر نداشته باشید که این علائم که به حمله ی پانیک مربوط است، می تواند برایتان ترسناک باشد. برخی از افراد، هنگامی که برای اولین بار دچار حمله ی پانیک می شوند ...
اسرار زندگی مشترک؛ رازهای رفتاری زوج های خوشبخت
عاطفی کمتر احساس محبت کند. اما اگر رابطه شما مرتباً به هر طریقی نامتعادل است و درست نمی شود، می تواند مشکل ساز شود. 14-طعنه و انتقاد کم هیچ اشکالی ندارد که وقتی همسرتان کاری را انجام می دهد که شما را نگران می کند، نگرانی خود را نشان دهید. اما در یک رابطه سالم، همسران معمولاً مراقب هستند که احساسات خود را به روش های مفید و سازنده بیان کنند. این روش خوبی نیست که دائما از یک دیگر ...
بیکاری و چالش های روان شناختی
نور لرستان اضافه کرد: بر اساس مطالعات کشوری انجام شده، شیوع ابتلا به هرگونه اختلال روانپزشکی در ساکنین مناطق شهری بیش از مناطق روستایی است که بیشترین شیوع در گروه سنی 40-44 سال و کمترین شیوع در گروه سنی 60-64 سال بوده است، همچنین بررسی شیوع ابتلا به اختلال روانپزشکی برحسب وضعیت تاهل نشان داد که شیوع اختلال در افراد مجرد از سایر گروه ها کمتر و شیوع ابتلا به هرگونه اختلال روانپزشکی در افراد بیکار و ...
چطور استرس می تواند شما را بیمار کند
حملات قلبی مانند درد قلب و درد قفسه سینه را ایجاد کند که در صورت درمان به موقع، بعد از چند روز تا چند هفته بهبود می یابند. تاثیر استرس بر عملکرد سیستم گوارشی استرس مزمن می تواند بر عملکردهای مختلف سیستم گوارشی مانند نفوذپذیری روده، ترشح اسید معد ه، روند هضم و جذب مواد غذایی، التهاب سیستم گوارش و افزایش اشتها تاثیر بگذارد. استرس زیاد علاوه بر تاثیر در هضم و جذب مواد ...
درمان بی قراری و اضطراب
یهای یک بیماری تبدیل میشود. در موارد حاد برای درمان اضطراب پیشنهاد میشود به یک روانشناس خوب مراجعه فرمایید. برخی از شرایطی که ممکن است بیقراری را بعنوان یک علامت نشان دهند عبارتند از: افسردگی : افراد مبتلا به افسردگی ممکن است احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا بی قراری را تجربه کنند. اختلال دوقطبی : بی قراری و احساس بی قراری میتواند با دوره های شیدایی یا هیپومانیا و همچنین با دوره های افس ...
دانشمندان عواقب بیولوژیکی نژادپرستی را کشف کردند
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، نژادپرستی ساختاری نه تنها پیامد های روانی دارد، بلکه بر بدن در سطح بیولوژیکی نیز تأثیر می گذارد. نشان داده شده است که تبعیض به اختلالات روانی و جسمی مختلف مانند چاقی، افسردگی و اعتیاد کمک می کند، با این حال، مسیر های بیولوژیکی که تجارب اجتماعی را به اثرات سلامت جسمانی مرتبط می کند تا حد زیادی ناشناخته باقی مانده است. ...
علائم حمله قلبی در زنان/ جلوگیری از حمله قلبی
زیر می شود باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرد، به خصوص اگر علائم به مدت 5 دقیقه یا بیشتر وجود داشته باشد: نکاتی برای سلامت قلب بهتر عبارتند از: حمله قلبی یک رویداد پزشکی جدی و بالقوه کشنده است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. زنان تمایل به بروز علائم حمله قلبی متفاوت از مردان دارند. آنها همچنین دارای عوامل خطر اضافی هستند. اقدامات بسیاری وجود دارد که زنان می توانند برای کاهش خطر حمله قلبی انجام دهند. آگاهی از علائم حمله قلبی، به ویژه در هفته های قبل از رویداد، می تواند نتایج را بهبود بخشد و از عوارض جلوگیری کند. ...
اسرار زندگی مشترک؛ نیازهای عاطفی زنان که مردها از آن بی خبرند
به شدت بیزارند. همچنین آنها نیاز دارند که همسرشان نقش رهبری را در خانواده خود داشته باشد و نسبت به فرزندان خود متعهد و مسئولیت پذیر باشد. در واقع کودکان باید زمان با کیفیتی را با والدین خود داشته باشند تا از نظر عاطفی به خوبی پرورش یابند. امنیت و مراقبت زنان دوست دارند که در کنار همسر خود احساس امنیت داشته باشند. نیاز به محبت در زنان باعث پیدایش نیاز به مراقبت و نیاز به توجه ...
علائم حمله قلبی در زنان
.... یک رژیم غذایی متعادل و مراجعه به متخصص تغذیه در صورت لزوم برای توصیه های غذایی نیز می تواند گزینه مناسبی برای جلوگیری از حمله قلبی باشد. حمله قلبی یک رویداد پزشکی جدی و بالقوه کشنده است که نیاز به درمان اورژانسی دارد. زنان تمایل به بروز علائم حمله قلبی متفاوت از مردان دارند. آنها همچنین دارای عوامل خطر اضافی هستند. اقدامات بسیاری وجود دارد که زنان می توانند برای کاهش خطر حمله قلبی انجام دهند. آگاهی از علائم حمله قلبی، به ویژه در هفته های قبل از رویداد، می تواند نتایج را بهبود بخشد و از عوارض جلوگیری کند. منبع: بهداشت نیوز ...
استروژن ممکن است در برابر دلیریوم (هذیان گویی) محافظت کند
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، هذیان یک مسئله شایع در میان زنان مبتلا به عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) است، به ویژه آن هایی که یائسه شده اند. محققان از Cedars-Sinai دریافته اند که تجویز استروژن، هورمونی که معمولا در درمان جایگزینی هورمون استفاده می شود، می تواند از علائم هذیان در موش های آزمایشگاهی جلوگیری کند. این مطالعه که در مجله Scientific Reports ...
این علامت ها می گوید قند شما پایین است
خون پایین باشد، هیپوگلیسمی نیاز به درمان فوری دارد. برای بسیاری از افراد، قند خون ناشتا 70 میلی گرم در هر دسی لیتر (میلی گرم در لیتر)، یا 3.9 میلی لیتر در لیتر (میلی مول در لیتر) یا پایین تر، باید هشداری برای هیپوگلیسمی در نظر گرفته شود. اگر سطح گلوکز خون شما خیلی پایین بیاید، علائمی از گرسنگی شدید، احساس اضطراب، تغییرات خلقی، مشکل در تمرکز و کلافگی بروز می کند و لازم است در این شرایط ...
یک مسیر رو برای پیاده روی انتخاب کن تا بهت بگم دارای چه شخصیتی هستی
... کسانی که این مسیر را انتخاب می کنند، مشخص است که دارای روحیه آرامی هستند. این افراد دوست دارند که همواره اوقات خوشی داشته باشند. اگرچه خیلی مادی گرایانه نیستند، اما از مهمان شدن توسط دوستان خود برای چند تفریح ساده همچون مانند حمام آفتاب در فضای باز، گرفتن شکلات یا شیرینی به عنوان هدیه و ... قدردانی می کنند. کانون توجه موفقیت زمانی برای شما ظاهر می شود که احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید ...
مبتلایان به دیابت، کلم بروکلی بخورند
گروه علمی: مطالعات اخیر نشان می دهند که ترکیبی به نام سولفورافان در کلم بروکلی وجود دارد که می تواند به کنترل قند خون در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 کمک کند.به گزارش بهداشت نیوز، گروهی از محققان اعلام کردند که ماده سولفورافان در کلم بروکلی می تواند به کنترل قند خون در بعضی از افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع 2 کمک کند، اما بیماران باید منتظر مطالعات تکمیلی بمانند. گزارشی از مطالعه ...
