سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه با شیر دارای خواص ضد التهابی قوی است
تواند تأثیر مفیدی بر التهاب در انسان نیز داشته باشد. برای بررسی اثر ضدالتهابی پلی فنل های مخلوط با پروتئین، دانشمندان از التهاب مصنوعی روی سلول های ایمنی استفاده و کشف کردند، سلول هایی که در معرض این ترکیب قرار می گیرند دو برابر بیشتر از سلول هایی که فقط پلی فنول ها به آن اضافه می شود، در مبارزه با التهاب مؤثر هستند. نتایج نشان می دهد که واکنش بین پلی فنل ها و پروتئین ها در برخی ...
عوارض قهوه ، بهترین زمان مصرف و بعد از خوردن قهوه چه بخوریم؟ قهوه پوست را تیره می کند؟
درست مثل هر خوراکی دیگری ممکن است خطراتی برای شما داشته باشد. آیا این عوارض به زمان یا مقدار نوشیدن آن مربوط می شود؟ این عوارض تا چه حد خطرناک هستند؟ آیا باید مصرف قهوه را متوقف کنید؟ برای پاسخ به این پرسش های رایج، پیشنهاد می کنیم تا پایان این مقاله ما را همراهی کنید. افراد زیادی در دنیا هر روز صبح، بلافاصله بعد از بیدار شدن به یک فنجان قهوه پناه می برند تا سرحال شوند و یک روز ...
چرا بعد از نوشیدن قهوه خسته می شویم؟
متصل شود. قهوه این گونه ما را هوشیار می کند. با این حال، محققان فرض می کنند که بدن سعی می کند این اثر را جبران کند. این بدان معناست که در حالی که کافئین به گیرنده ها متصل می شود، بدن آدنوزین بیشتری تولید می کند. بنابراین، پس از نوشیدن قهوه، برخی از ما خواب آلود می شویم و احساس خستگی می کنیم. می خواهید خواب آلودگی را با قهوه جبران کنید اگر در رختخواب فقط از این پهلو به ...
مزیت های نوشیدن قهوه قبل از ورزش
مصرف قهوه قبل از تمرین میتواند منبع قابل اعتمادی برای: افزایش عملکرد فیزیکی بدن محققان بررسی کرده اند که چگونه کافئین می تواند عملکرد فیزیکی افراد را در طول تمارین ورزشی افزایش دهد. به طور خاص، آنها مشاهده کردند که چگونه بر قدرت عضلانی، استقامت و توانایی های قلبی عروقی تأثیر می گذارد. یک بررسی سیستماتیک در سال 2022 از مطالعات متعدد نشان داد که حتی دوزهای متوسط کافئین ...
بهترین غذاها برای پیشگیری از آلزایمر
برخوردار است. تحقیقات نشان داده اند که در این بیماری نیز تغذیه می تواند نقش مؤثری داشته باشد. مواد غذایی مصرفی ما در طول سال های زندگی می تواند به بهبود عملکرد و ارتقای سطح سلامت سلول های مغز و اعصاب کمک نماید. در واقع در هر سنی که باشیم چه بزرگ سالی چه سالمندی نکاتی هست که می توان با رعایت آن ها به حفاظت از این سلول های ارزشمند بدن برویم. اما این نکات بیشترین اثربخشی را زمانی خواهند داشت که قبل ...
قدرتمندترین ادویه برای درمان بیماری ها را بشناسید
بین بردن درد چای سبز: حاوی پلی فنل است و خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. مصرف روزانه سه فنجان چای سبز به کاهش التهاب و درد در بدن کمک می کند. ریشه شیرین بیان: خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به کاهش درد و تورم در بدن می شود. دو بار در روز، یک قاشق چای خوری پودر ریشه شیرین بیان را به آب داغ اضافه کنید و آن را بنوشید تا شاهد کاهش درد در بدن باشید. سیر: برای مبارزه ...
هشدار؛ با مصرف این نوشیدنی ها، کچل می شوید!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسکانیوز، استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری های زمینه ای همگی از عوامل شناخته شده ریزش مو به شمار می روند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که نوشیدنی های انرژی زا نیز جزو همین عوامل اند. گروهی از دانشمندان چینی ادعا کرده اند مردانی که نوشابه های انرژی زا، نوشابه های گازدار، نوشیدنی های ورزشی و حتی چای شیرین و قهوه می نوشند، بیشتر در معرض خطر ریزش مو ...
ویتامین های گروه Bرا در رژیم غذایی خود بگنجانید
، ویتامین B12 (کوبالامین) در گوشت و ماهی یافت می شود. همچنین می توان آن را به غذاها یا مکمل ها اضافه کرد. این ماده برای ساخت گلبول های قرمز و DNA مورد نیاز است و همچنین در عملکرد و رشد سلول های عصبی و مغز نقش دارد.B6 به حفظ سطح نرمال آمینو اسید هموسیستئین کمک می کند که سطوح بالای آن می تواند باعث مشکلات قلبی شود. B6 همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند و مغز را سالم نگه می دارد. مطالعه ...
اثرات کم آبی بر مغز را جدی بگیرید
....36 لیتر) است و از طرق مختلف مانند تعریق، تنفس و دفع مواد زائد از بدن خارج می شود. همان طور که آشکار است، فاصله میان 32 اونس دریافتی و 80 اونسی که از دست می رود، بسیار زیاد است. حال اگر روزانه کمتر از 80 اونس آب مصرف کنیم، چه اتفاقی برای عملکرد مغز ما رخ خواهد داد؟ آب و انرژی مغز مغز یکی از مهم ترین اعضا در بدن است که باید انرژی آن به صورت مداوم تأمین شود و برای تأمین 85 ...
درمان سرطان با تغییر نحوه اتصال آنتی بادی به هدف
نشان می دهد که با تغییر میل ترکیبی می توانیم به طور موثر آنتی بادی را در سطح و فعالیت مورد نظر تنظیم کنیم. مهمتر اینکه آنتی بادی های تعدیل کننده ایمنی همان گیرنده را روی سلول های ایمنی هدف قرار می دهند و بنابراین در تئوری می توان آن را برای انواع مختلف تومورها استفاده کرده و فرصت های درمانی بیشتری را برای افراد بیشتری باز کرد. دکتر ژیائوجی یو (Xiaojie Yu) پژوهشگر ارشد این مطالعه و ...
به محض ترک مصرف قند و شکر در بدن چه اتفاقی می افتد ؟
انتقال دهنده برای آن است. هنگامی که قند بیش از اندازه مصرف می شود، کبد آن را به چربی تبدیل می کند. تولید بیش از اندازه چربی به تغییرات هورمونی در بدن منجر می شود که می تواند عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار دهد. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه Journal of Hepatology منتشر شد نشان داد که مصرف منظم نوشیدنی های شیرین شده با قند با خطر بیشتر ابتلا به بیماری کبد چرب، به ویژه در افراد چاق و دارای ...
ماده زیستی که می تواند قلب آسیب دیده را درمان کند
به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، پس از اینکه فردی دچار حمله قلبی شد، بدن او بافت آسیب دیده عضله قلب را با بافت اسکار بدون ضربان جایگزین می کند و عملکرد قلب را به خطر می اندازد. تخمین زده می شود که سالانه 785000 مورد حمله قلبی جدید در ایالات متحده وجود دارد و هیچ درمانی برای ترمیم آسیب ناشی از آن به بافت قلب وجود ندارد. با این حال، ممکن است تزریق یک ماده زیستی جدید به ...
تاثیر مصرف انار بر سلامتی قلب
مبتلایان به بیماری قلبی داشته باشند، در یک کارآزمایی بالینی، بیماران قلبی که روزانه یک فنجان آب انار می نوشیدند، در مقایسه با گروه دارونما، به طور قابل توجهی شدت، بروز و مدت درد قفسه سینه را کاهش دادند و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف میوه های سرشار از پلی فنل، از جمله انار، ممکن است در کنترل بیماری قلبی مفید باشد. ترکیبات انار ممکن است باعث تقویت باکتری های سالم روده و کاهش التهاب ...
چند ماسک صورت برای زیبایی و سلامت پوست با چند میوه
در این مقاله قرار است طریقه آماده سازی ماسک های ساده ای را برایتان بیان کنیم که به سلامت و درخشندگی پوست شما کمک می کنند. ماسکی برای کاهش التهاب پوست ترکیبات این ماسک عبارتند از: موز یک عدد ماست یک قاشق غذاخوری نوشابه یک قاشق غذا خوری طریقه مصرف ماسک ضد التهاب موز را له کنید و سپس ماست و نوشابه را به آن اضافه کنید. این ...
خواص و مضرات زنجبیل ؛ زنجبیل برای چی خوب است؟ | طریقه مصرف زنجبیل را بدانید
آن را در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید. جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه است، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می کند. زنجبیل در دوره بارداری در خصوص مصرف زنجبیل در دوره بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان می دهند که رابطه ای بین ...
مسکن های طبیعی؛ این غذاها ضد التهاب و درد هستند
تمام خوردنی و غذاهای ضد التهاب و درد بدن روغن زیتون بکر آناناس سیبها محبوبترین غذاهای ضد التهاب آجیلها و تخمه ها اسفناج شکلات تلخ برنج قهوه ای انگور پرتقال گیلاس آب کرنبری پیاز و سیر چای سبز و سیاه بروکلی ماهی پروتئین سویا تمام خوردنی و غذاهای ضد التهاب و درد بدن به گزارش اقتصاد آنلاین، این غذاها اکثرا موادی در دسترس هستند و بعضی از آنها کمتر مورد توجه شما قرار گرفته اند و بعضی هم مورد ...
به محض بلند شدن از خواب، قهوه و چای تیره ننوشید !
به گزارش بولتن نیوز به نقل از راز سلامت، بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت 9:30 صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی شاد و باهوش نگه می دارد. مطالعات صورت گرفته در این زمینه نشان میدهد مردانی که بیش از چهار فنجان قهوه می نوشند 21 درصد بیشتر احتمال مرگ و میر دارند. همچنین افرادی که مقادیر زیادی کافئین مصرف می کنند نیز احتمالا سیگار می کشند و تناسب اندام ...
آیا مکمل های ویتامین D می توانند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهند؟
. این مطالعه که در تحقیقات ملانوما منتشر شد، نزدیک به 500 فرد در معرض خطر ابتلا به سرطان پوست را مورد بررسی قرار داد و نشان داد افرادی که مکمل های ویتامین D را به طور منظم مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که از آن ها استفاده نمی کردند، کمتر دچار ملانوما شدند. ویتامین D برای عملکرد صحیح بدن انسان حیاتی است و ممکن است در بیماری های مختلف نقش داشته باشد. تحقیقات گسترده ای در ...
9 دلیل برای اینکه دست هایتان همیشه می لرزد!
ترمور اسنشیال یا لرزش اساسی یک اختلال عصبی است که رایج ترین دلیل ثابت نماندن فنجان چای هنگام نگه داشتن آن در دست های تان است. در این عارضه هنگامی که دست های شما مشغول انجام کاری باشند، دچار لرزش می شوند، اما در صورت انجام ندادن کار، لرزشی مشاهده نمی شود. این عارضه گاهی اوقات در افراد به دلیل تغییر در یک ژن مشاهده می شود. درمان: اگر لرزش دست های تان مانع انجام کار های روزمره شود، ممکن است به دارو ...
شیرقهوه می تواند قدرت سیستم ایمنی بدن را تا دوبرابر افزایش دهد
هایی است که می تواند خواص ضدالتهابی سلول های ایمنی بدن را دوبرابر کند. زمانی که باکتری ها، ویروس ها و سایر عوامل بیماری زا وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی با استفاده از گلبول های سفید و مواد شیمیایی، واکنش نشان می دهد. این واکنش معمولاً به عنوان التهاب شناخته می شود. حالا محققان می گویند خوردن یک فنجان شیرقهوه به راحتی می تواند با خواص ضدالتهابی مانند میوه ها و سبزیجات داشته باشد ...
یک فنجان قهوه با شیر ،اثرات ضد التهابی در بدن دارد
نتایج یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کپنهاگ، نشان داد: یک فنجان قهوه به همراه شیر می تواند اثرات ضد التهابی در بدن داشته باشد. به گزارش سیناپرس، زمانی که باکتری ها، ویروس ها و سایر مواد خارجی وارد بدن می شوند، سیستم ایمنی ما برای محافظت از بدن در برابر عوامل خارجی، واکنش نشان می دهد؛ این واکنش معمولاً با عنوان التهاب شناخته می شود. با این حال در برخی از بیماری ها، سیستم ایمنی بدن ...
تاثیر مصرف منظم بادام در رژیم غذایی
...> یک مطالعه که در سال 2005 در مجله انجمن رژیم غذایی آمریکا به چاپ رسید، نشان داد که مصرف بادام منجر به افزایش سطح ویتامین E در رژیم غذایی و جریان خون می شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها در برابر آسیب ها دفاع می کند و مانع از گرفتگی عروق ناشی از کلسترول بالا می شود. بادام باعث چاقی نمی شود بر خلاف باور های رایج بادام و کلا تمام میوه های صدفی ...
تاثیر هیدروژل در درمان بیماری کرون
بیماری بیشتر قسمت انتهایی روده باریک(ایلئوم) و قسمت ابتدایی روده بزرگ را تحت تأثیر قرار می دهد. در یک مطالعه جدید محققان با آزمایش بر روی یک مدل حیوانی و استفاده از موش صحرایی مبتلا به بیماری کرون، یک کامپوزیت هیدروژل زیست تخریب پذیر مملو از سلول های بنیادی را که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز و محققان دانشکده مهندسی وایتینگ ساخته شده بود را استفاده کردند و آن هیدروژل ...
نوشیدن چای خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را کاهش می دهد
براساس یک مطالعه جدید، نوشیدن حداقل دو فنجان چای در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. به گزارش سیناپرس اردبیل، محققان مؤسسه ملی سرطان (NCI) آمریکا داده های تقریبا نیم میلیون نفر از افراد 40 تا 69 ساله را که بین سال های 2006 تا 2010 در مطالعه Biobank بریتانیا ثبت نام کرده بودند، بررسی کردند. از شرکت کنندگان خواسته شد تا پرسشنامه هایی را تکمیل ...
3 دمنوش ساده برای درمان نفخ شکم
تا 10 دقیقه به همین حالت باقی بماند. سپس نوشیدنی را صاف کرده و درون یک لیوان بریزید. در صورت تمایل اندکی عسل به آن اضافه کرده و این نوشیدنی را در دمای اتاق مصرف کرده یا اجازه دهید هرچه بیشتر سرد شود. درمان نفخ شکم و معده با دمنوش خیار و نعناع بسیاری از مشکلات گوارشی به واسطه التهاب شکل می گیرند، که دمای این ناحیه از بدن نیز افزایش می یابد. خیار و نعناع ...
کشف یک داروی ضد التهابی جدید
؟ استفاده از نانوذرات برای محاصره دارو برای محافظت از آن و بدن تا رسیدن به نقطه عمل خود به طور فزاینده ای مورد مطالعه قرار می گیرد. با این حال، این کار نیاز به شناسایی نانوذرات مناسب برای هر دارو با توجه به یک سری پارامترهای دقیق دارد. التهاب یک پاسخ فیزیولوژیکی اساسی بدن برای دفاع از خود در برابر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها است. با این وجود می تواند هنگامی که به یک بیماری مزمن ...