سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار ؛ در این ساعت خوابیدن باعث مرگ می شود!
السادات روح اللهی درباره ساعت بیولوژیک بدن و تاثیر آن در بدن اظهار داشت: خداوند می فرماید ما شب را برای شما مایه آرامش قرار دادیم و نباید ریتم شب به هم بخورد ولی امروزه استفاده از چراغ خواب ها موجب تغییر شده است. به گفته وی افراد باید بین ساعت 9 تا 2 صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب 9 شب تا 2 صبح نیاز دارد. خواب دم غروب یا خواب ...
این مدل غذا خوردن باعث پیری زودرس می شود!
تایم بیشتری دارد تا غذا را گوارش و هضم کند و از آن به عنوان سوخت و انرژی در طول روز استفاده نماید. از طرفی وقتی که خیلی دیر غذا می خورید، بدن سعی دارد که این غذا را وقتی که خواب هستید هضم و گوارش کند که باعث ایجاد مشکلاتی مانند سوء هاضمه و رفلاکس اسید معده می شود. آن ها همچنین اشاره کرده اند که ساعت طبیعی بدن یا ریتم شبانه روزی بدن از طریق آزاد شدن هورمون های خاصی تنظیم می شود که تحت تاثیر زمان و ...
کنگره موبایل ایران؛ به دنبال فرصتی برای ارتقای صنعت موبایل کشور
موضوع سیستم عامل اشاره کرده و اظهار امیدواری کرد که بعد از تشکیل این جلسات در چین، در سال آینده اتفاقات خوبی را برای حوزه سیستم عامل کشور شاهد باشیم. باید در زنجیره ارزش جهانی موبایل قرار بگیریم مدیر کل صنایع لوازم خانگی و اداری وزارت صمت به برخی از اقدامات این وزارتخانه در صنعت تلفن همراه نیز اشاره کرده و گفت: از ابتدای امسال سال سختی داشتیم و حوزه موبایل تحت الشعاع برخی ...
هاردباکس چیست؟
های مدیدی نگه داشته و برای مصارف زیادی مورد استفاده قرار داد. کاربرد های هاردباکس هاردباکس ها به دلیل استحکام و ظاهر زیبای خود در زمینه های مختلف کاربرد داشته و مورد استفاده قرار می گیرند. چنانچه شما نیز صاحب برند بوده و دارای محصولات خاص و آسیب پذیر هستید، با دریافت راهنمای خرید و سفارش هاردباکس از افراد با تجربه، از این شیوه نوین بسته بندی استفاده نمایید. کاربرد ...
درمان افسردگی و اختلالات خواب ممکن شد
بی خوابی را در طول بیماری خود تجربه می کنند. افراد در دوره بیماری خود امکان دارد میان پرخوابی و بی خوابی تغییر وضعیت دهند. به بیان دیگر می توان گفت شب ها بی خواب شده و در طول روز به خواب عمیق فرو می روند. افسردگی می تواند همراه با تغییر وضعیت جسمانی و خلق و خوی افراد همراه باشد. امکان دارد فرد در این بیماری انرژی لازم برای انجام فعالیت های خود را نداشته باشد. بیشتر بخوانید: ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
اینکه فورا بعد از شروع سردرد مصرف شود می تواند جلوی بدتر شدن آن را گرفته و درد را تسکین دهد. در مصرف کافئین زیاده روی نکنید و حتما بعد از آن آب بنوشید تا بدنتان دهیدراته نشود. ترک عادت مصرف کافئین نیز می تواند خود به خود باعث سردرد شود. اگر زیاد اهل قهوه خوردن هستید، از قهوه های بدون کافئین استفاده کنید، چون کاملا بدون کافئین نیستند و همین اندازه کافئین می تواند سردردتان را کاهش دهد ...
8 توصیه برای بررسی اکانت فرزندان
هایی که پیام های متنی فرزندتان را ردیابی می کنند و تنظیمات تلفن فرزندتان را تغییر می دهند تا هر شب در ساعت خاصی قفل شود. نوجوانان از چه شبکه های اجتماعی استفاده می کنند؟ بر اساس این گزارش، برترین پلتفرم های رسانه های اجتماعی که طبق این نظرسنجی، امروزه نوجوانان از آن استفاده می کنند عبارتند از: یوتیوب (95 درصد)، تیک تاک (67 درصد)، اینستاگرام (62 درصد) و اسنپ چت (59 درصد). ...
جلسات متعددی در سفر به چین در حوزه تلفن همراه برگزار کردیم
آمده استفاده کرده و خودمان را در زنجیره ارزش جهانی و مدل های همکاری در داخل و خارج از کشور به خوبی مشخص و برای آن پروژه تعریف کنیم. وی افزود: انتظار ما از فعالان صنعت تلفن همراه این است که همفکری بیشتری در راستای تامین دغدغه های مردم داشته باشیم. اطمینان دارم که ما ظرفیت های خوبی در کشور داریم و امروز نیز افرادی هستند که با وجود تمام سختی ها و مشقت ها به سمت توسعه حرکت کردند و ما نیز به ...
اولین ردیاب پوشیدنی صدا که هشدار می دهد زیاد از صدای خود استفاده نکنید!
کردن و آواز خواندن را احساس کند. داده های به دست آمده بلافاصله از طریق بلوتوث به تلفن همراه هوشمند یا تبلت کاربران فرستاده می شوند تا آنها بتوانند فعالیت های صوتی خود را در طول روز تحت نظر داشته باشند و مجموع استفاده از صدا را اندازه گیری کنند. الگوریتم های یادگیری ماشینی سفارشی سازی شده، تفاوت بین صحبت کردن و آواز خواندن را تشخیص می دهند و بررسی کنندگان را قادر می سازند تا هر فعالیت را به طور ...
مخفیگاه زلنسکی لو رفت
چگونگی وضعیت در اولین هفته های جنگ گفت: "ما دیگر در مورد آن صحبت نمی کنیم." یک مقام دولتی اوکراین نیز به تایمز گفت، ماندن در این پناهگاه سخت است زیرا "شما خورشید را نمی بینید، زمان را نمی دانید." طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، تیم زلنسکی این درگیری را از طریق تلفن های همراه آیفون خود دنبال می کردند، آن ها همیشه مشغول بودند و این جنگ خواب آن ها را آشفته کرده و خواب را از چشمان ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود!
، خاطرنشان کرد: یک هورمون دیگر به نام کورتیزول وجود دارد که کورتون طبیعی بدن است که بر سوخت و ساز قند، پروتئین ها و بسیاری از قسمت های سیستم بدن تاثیر می گذارد و طبیعت بدن به این هورمون وابسته است. بی نظمی و عدم تعیین زمان مشخص برای خواب، بر عملکرد این هورمون ها تاثیر منفی و مستقیم می گذارد. عوارض خواب روز بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از ...
خوابیدن در ساعت مرگ !
... بی نظمی و عدم تعیین زمان مشخص برای خواب، بر عملکرد این هورمون ها تاثیر منفی و مستقیم می گذارد. عوارض خواب روز بسیاری از افراد در طول روز می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است. در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را ...
قبل از خواب از کتابخوان استفاده نکنید!
. نه تنها این گروه بعد از بیداری احساس بیخوابی داشتند بلکه ساعت ها طول می کشید تا کاملا بیدار شوند و به همان سطح هوشیاری نسبت به زمان استفاده از کتاب کاغذی برسند. دانشمندان علت این تغییر را طول موج نور ساطع شده از کتابخوان ها می دانند که می تواند ریتم روزانه بدن را گیج کند و به تاخیر بیاندازد. این نور فقط مربوط به دستگاه های کتابخوان نمی شود بلکه شامل تمام دستگاه ها مثل گوشی و تبلت و ...
چطور سرعت فورجی گوشی مان را بهتر کنیم؟
saver را فعال کنید. طبق اطلاعات سایت اپراتور دوم تلفن همراه، این گزینه صفحات وب را به صورت فشرده به شما نمایش خواهد داد که هم باعث بالا رفتن سرعت اینترنت و هم کاهش مصرف اینترنت خواهد شد. همچنین می توان برنامه های پس زمینه ویندوز را بست؛ اگر از ویندوز 10 استفاده می کنید، احتمالا برنامه های زیادی بدون این که شما آن ها را ببینید، در پس زمینه فعال هستند. فعال بودن این برنامه ها ...
چگونه پر انرژی باشیم؟/ علت تمایل انسان به غذاهای ناسالم
جهت هدیه بخرید اینکار بیشتر از اینکه آنها را خوشحال کنید به خودتان احساس خوب می دهد. بنویسید: سعی کنید هر وقت چیزی ذهنتان را درگیر کرد قلم بردارید و در موردش بنویسید. نوشتن به شدت آرامش بخش است و باعث می شود بهتر مسأله تان را حل و فصل کنید. چه بخوریم تا پر انرژی باشیم درست و به موقع غذا خوردن به شما کمک می کند تا در طول روز سالم و پرانرژی بمانید. نکته کلیدی حفظ ...
خرید خط تلفن ثابت تهران
نیاورم امروزه کار همه کسب وکارها راحت شده است. با کمک فناوری های اینترنتی خرید خط تلفن ثابت اینترنتی تهران کار بسیار آسانی است و تمامی کسب وکارها می توانند از آن استفاده کنند. برای آشنایی با خرید خط ثابت تهران همراه ما باشید تا انتهای این مقاله. این روزها با پیشرفت فناوری، تلفن نیز می تواند با اینترنت کار کند و در هر ساعت و مکانی مانند تلفن همراه (موبایل) در دسترس ما باشد. در حقیقت باید گفت ...
راهکار های رهایی از بی خوابی شبانه
باعث می شود تا هر نوع صفحه نمایش دیجیتال، هنگامی که قبل از خواب حتی برای یک دوره کوتاه به آن می نگریم مانع خواب خوب ما می شود. نور آبی که از صفحه نمایش منتشر می شود، از آزاد شدن ملاتونین در بدن جلوگیری می کند و این امر باعث می شود بدن باور کند که روز است. گوشی هوشمند خود را حداقل یک یا دو ساعت قبل از خوابیدن در گوشه ای دور از خود قرار دهید، آنگاه بدن شما به ریتم طبیعی خود به خواب می رود. ...
چرا صبح ها با چشم و صورت پف کرده بیدار می شم؟
آلرژی دارند و در خانه کار انجام می دهند یا در قرنطینه هستند ممکن است این اواخر حساسیت بیشتری داشته باشند.بنابراین مصرف آنتی هیستامین قبل از خواب به این مسئله کمک می کند، همچنین مطمئن شوید که محیط اطراف بدون گرد و غبار است و روبالشتی ها را تعویض کنید. قوی بودن محصول مراقبت پوست اگر رژیم گسترده مراقبت از پوست در شب دارید یا چند محصول جدید به تازگی اضافه کرده اید، برچسب روی آن را ...
مچاله شدن خودروهای صفر ایرانی +عکس
. معاون راهداری اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده ای استان سمنان از مردم خواست ضمن پرهیز از ترددهای غیرضروری در محورهای کوهستانی استان، حتماً زنجیر چرخ و تجهیزات زمستانی را به همراه داشته باشند و قبل از سفر برای اطلاع از وضعیت جاده ها به سایت www.141.ir مراجعه کنند یا با تلفن گویای 141 تماس بگیرند. ...
استفاده از موبایل منجر به ظهور بیماری های گردن شده است
راست قامت هستند و بدن ما طوری طراحی نشده است که برای مدت طولانی به پایین نگاه کند. امروزه ما برای دیدن صفحات موبایلمان دائما در حال نگاه کردن به پائین هستیم و این عمل فشار مضاعفی بر ستون فقرات و گردن وارد می کند. وی در این رابطه خاطر نشان کرد:آمریکایی ها حدود پنج ساعت در روز را با تلفن های همراه خود و زمان بیشتری را با لپ تاپ و رایانه می گذرانند. در نتیجه، افراد ممکن است دچار سفتی عضلات ...
برای داشتن پوست زیبا چه کار کنیم؟
پوستی سالم و شاداب، خواب مناسب است و توصیه می شود افراد ساعت 10 شب تا پنج صبح روز بعد را به خواب و استراحت اختصاص دهند. ملک گفت: نکته مهم بعدی نوشیدن مقدار مناسب آب در طول روز است و توصیه می شود روزانه بین هشت تا 10 لیوان آب مصرف شود. این متخصص پوست افزود: نکته مهم بعدی مراقبت پوست در برابر استرس های فیزیکی از جمله سرما و گرمای شدید و نیز تابش شدید نور خورشید است. وی ...
روش افزایش طول عمر باتری های لیتیوم یونی لپ تاپ و گوشی
با چند روش ساده باتری لیتیوم یونی لپتاپ و گوشی خود را برای حداکثر طول عمر شارژ کنید. بدون باتری، لپ تاپ یا گوشی هوشمند گران قیمت شما فقط یک تکه از لوازم الکترونیکی مرده است و این نیروگاه های شارژی طول عمر محدودی دارند: با گذشت زمان، سریع تر انرژی خود را از دست می دهند. برای افزایش عمر مفید باتری تا حد امکان، باید به درستی از دستگاه خود مراقبت کنید. این به معنای اتخاذ عادات ...
رابط کاربری جدید One UI 5.1 سامسونگ برای مدل های منتخب گلکسی عرضه شد
.... به روزرسانی One UI 5.1 با چندین ویژگی جدید و هیجان انگیز، به افراد این امکان را می دهد که تقریباً تمام جوانب گوشی همراه خود را، از ظاهر و ارتباطات گرفته تا فعالیت ها و موارد دیگر، تنظیم کنند. شرکت سامسونگ در این به روزرسانی ویژگی های جدیدی را معرفی می کند که می تواند نحوه استفاده از دستگاه را درک کند و براساس آن توصیه ها و پیشنهادهایی به کاربر ارائه کند. برای مثال، ویجت جدید Dynamic weather ...
چند خط سلامتی
، A و K و منبع پتاسیم و آهن است. این گیاه در بسیاری از فرهنگها به عنوان دارو استفاده می شود. همچنین دارای اثر مثبت در بهبود عملکرد کبد (جگر) است. / مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم می شود. ️کلسیم را از استخوانها می گیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر می شود. / علت خواب آلودگی بعد از خوردن وعده غذایی سنگین، افزایش جریان خون به سمت معده برای تسهیل پروسه هضم است؛ به این ترتیب خون و اکسیژن کمتری به مغز رسیده و فرد احساس خواب آلودگی می کند. ...
درمان خشکی واژن | علل، علائم و روش های درمان فوری و قطعی
لازم را در قسمت واژینال و ناحیه خارجی تناسلی فراهم می کند. همچنین پوست حساس ناحیه واژینال را بدون نیاز به هورمون ها، بصورت دلپذیری نرم می کند. معمولا مرطوب کننده ها بعد از یک بار مصرف، تا سه روز خشکی واژن را برطرف می کنند. البته لازم است قبل از مصرف این مواد با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. روان کننده و لوبریکانت خشکی واژینال باعث احساس ناراحتی و درد در هنگام رابطه جنسی می شود ...
راه اندازی کمپ برای معتادان آنلاین ضروری است
به گزارش گروه چند رسانه تیتر یک ؛ سمیرا قاضی زاده، مدرس سواد رسانه در گفتگو با خبرنگار تیتر یک گفت: این روز ها تلفن همراه به یک جزء جدایی ناپذیر از زندگی بشر تبدیل شده که اگر استفاده از آن درست مدیریت نشود، زندگی حقیقی را تحت تأثیر قرار می دهد. وی ادامه داد: برخی از والدین از روی آگاهی یا ناآگاهی، گوشی تلفن همراه خود را در اختیار نوزاد 3 الی 4 ساله قرار می دهند و فرزند خود را از فضای ...
قرص ضدبارداری مردانه در آزمایش ها مانع شنای اسپرم می شود
آزمایش به روی موش نشان می دهد که این روش اسپرم را حداقل برای چند ساعت میخکوب می کند و مانع رسیدن آن به تخمک می شود. اکنون برای آزمایش های خیلی بیشتری در این زمینه برنامه ریزی شده است. در مرحله بعد و پیش از آزمایش انسانی این روش روی خرگوش آزمایش خواهد شد. هدف این است که مردان بتوانند یک ساعت قبل از آمیزش جنسی قرص بخورند و مراقب ساعت باشند تا زمانی که اثر دارو زایل شود. ...