خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موادغذایی که برای کودکان زیر یک سال ممنوع است
شود استفاده از آن ها پس از یک سال آغاز شود. این فوق تخصص نوزادان با تاکید بر اینکه استفاده از شیر گاو برای کودکان زیر دو سال و به ویژه کودکان زیر یک سال توصیه نمی شود، خاطرنشان کرد: شیر گاو پروتئینی دارد که مشابه سلول های پانکراس بدن است با خوردن شیر گاو توسط کودکان ممکن است این پروتئین توسط بدن به عنوان عامل بیگانه شناخته و علیه آن آنتی بادی ساخته شود و چون این پروتئین مشابه سلول های پانکراس بدن است احتمال دارد بدن علیه این سلول ها نیز آنتی بادی بسازد به همین جهت احتمال دارد کودکانی که زیر دو سال و به ویژه زیر یک سال از شیر گاو استفاده می کنند در سن زودتری به دیابت مبتلا شوند. ...
این گیاهان تپش قلب را درمان می کنند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ تپش قلب دلایل زیادی می تواند داشته باشد، از دلایل تپش قلب می توان به کاهش سطح آب بدن، افزایش استرس، رژیم غذایی نامناسب و استفاده از برخی از دارو ها اشاره کرد. گل گاو زبان یکی از گیاهان دارویی که در درمان تپش قلب موثر است؛ گل گاو زبان می باشد. پمپاژ سریع خون توسط قلب می تواند باعث ایجاد تپش قلب شدید شود. گل گاو زبان می تواند این پمپاژ را به حالت عادی و ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود/20 روش برای داشتن خواب راحت
افزایش می دهد که با تنظیم خواب در ارتباط است. به نظر می رسد مصرف روزانه 300 تا 500 میلی گرم از این مکمل، یک باره یا به صورت دوزهای تقسیم شده، در درمان بی خوابی مؤثر باشد. ملاتونین: ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی توسط بدن تولید می شود، اما همچنین می تواند به عنوان یک مکمل برای تنظیم خواب شما مورد استفاده قرار گیرد. به نظر می رسد مصرف 0.5 الی 5 میلی گرم ملاتونین، سی دقیقه قبل از خواب ...
روش لاغری با قهوه
و اغلب حاوی چند صد کالری تنها در یک نوشیدنی می باشند. آیا نوشیدن قهوه خطراتی برای سلامتی دارد؟ قبل از شروع به خوردن قهوه در طول روز، به خاطر داشته باشید که اگرچه شواهد علمی برای حمایت از تأثیر قهوه بر کاهش وزن شما وجود دارد، اما نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. تحقیقات نشان داده است که قهوه حتی اگر تا شش ساعت قبل از خواب آن را بنوشید، می تواند منجر به مشکلات خواب شود . طبق ...
کشف اسکلت کودکان سه هزار ساله در سگزآباد
...> رئیس مؤسسه باستان شناسی دانشگاه تهران گفت: در گورستان شرقی قره تپه شواهد مهمی از 5 لایه تدفین و گور بر روی هم در سطح گسترده ای به دست آمد. در این گورستان، گور ها جهت خاصی ندارند. حاشیه آن ها با چند رج خشت احاطه شده است. جنین های سقط شده و نوزادان را در دیگ های سفالی پخت و پز دفن می کرده اند. بدون استثنا در تمامی گور ها بقایای جانورانی از قبیل بز، گوسفند نابالغ، گاو، شتر و اسب به دست آمد که نشان از تدفین حیوانات در کنار مردگان دارد. در این گور ها اشیا دیگری از قبیل مهر های استوانه ای، زیورآلات فلزی، سفالی و سنگی و ظروف سفالی متعلق به دوران آهن 2 و 3 مشاهده می شود. ...
مواد غذایی که حاوی کو آنزیم کیوتن (CoQ 10) هستند
پیشگیری و درمان برخی بیماری های مزمن مفید باشد. کوکیوتن به بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، پیشگیری و درمان سرطان و کاهش دفعات میگرن کمک می کند. همچنین این ترکیب می تواند آسیب اکسیداتیو که منجر به خستگی عضلات، آسیب پوست و بیماری های مغزی و ریوی شود را کاهش دهد. CoQ10 را می توان به صورت مکمل مصرف کرد و بدن بخوبی می تواند آن را تحمل کند. به علاوه این ترکیب را می توان در برخی غذا ...
12 خوراکی مضر که باعث بدخوابی می شوند
نمی کشد که بیدار خواهید شد. بهتر است این تنقلات را 2 تا 3 ساعت قبل از خواب مصرف نکنید. 8. استیک غذاهایی مانند استیک و گوشت گاو کبابی (رست بیف) که پروتئین و چربی بالایی دارند، به آهستگی هضم می شوند. از آنجا که بدن مدتی طولانی مشغول هضم و گوارش این مواد غذایی خواهد بود، انتظار خواب راحت را نداشته باشید. سعی کنید 3 ساعت قبل از خواب غذاهای سنگین مصرف نکنید. 9. نوشابه های ...
تالاسمی چه زمانی بروز می کند و چقدر خطرناک است؟
رشد آهسته کودک تغییر شکل استخوان صورت برخی از نوزادان مبتلا در همان بدو تولد علائم تالاسمی را بروز می دهند اما در برخی دیگر پس از گذشت یک یا دو سال از تولد علائم ظاهر می شوند. افرادی که تنها یکی از ژن های مربوط به هموگلوبین آن ها آسیب دیده است معمولاً علائم کم خونی را بروز نمی دهند اما اگر تعداد ژن های جهش یافته بیشتر باشد به نسبت تعداد ژن های درگیر، علائم نیز شدیدتر می شود. درصورتی که ...
آیا کم خوابیدن موجب کچلی می شود؟
. کم خوابی یکی از دلایل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی، فشار خون بالا، مشکلات پوستی یا افزایش وزن است. در عین حال، کم خوابی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن فرد می شود. کمبود خواب بر سلامت موهای شما تاثیر می گذارد، بر روند ترمیم طبیعی بدن تاثیر می گذارد و باعث بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله ریزش مو می شود. کیفیت پایین خواب سطح هورمون استرس را بالا می برد و باعث ریزش مو می شود ...
آیا می توان در خواب عطسه کرد؟
توانید در خواب عطسه کنید. چگونه عطسه در شب را متوقف کنیم اگر در حال حاضر بیمار هستید یا با آلرژی های بسیار بدی روبرو هستید، علائمی مانند عطسه مطمئناً می تواند شما را بیدار نگه دارد، خوابتان را کاهش دهد و روز بعد شما را خسته کند. اگر قرار گرفتن در اتاق خواب شما با مواد آلرژی زا افزایش یابد، آلرژی شما در شب بدتر می شود. به عنوان مثال: "آیا در اتاق شما گرد و غبار زیادی ...
معرفی خوراکی های مفید برای مصرف با معده خالی
حرکات روده خوب هستند و راهی ایده آل برای شروع روز شما هستند. علاوه بر این، آنها می توانند جایگزینی سالم برای دز صبحگاهی شما از کافئین باشند. عسل حاوی مواد معدنی، ویتامین ها و آنزیم هایی است که برای حفظ سلامت معده شما حیاتی هستند. نوشیدن آب گرم همراه با عسل با معده خالی در اوایل صبح، بدن شما را از سموم پاک می کند و با کمک به کاهش وزن، متابولیسم شما را افزایش می دهد. ...
برای تقویت مفاصل چی خوب است؛ از لبنیات و سبزی تا سویا و چیا
منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می شود. برای حفظ سلامت مفاصل، یک مرد بزرگسال باید روزانه به طور متوسط 90 میلی گرم ویتامین ث دریافت کند در حالی که میزان نیاز زنان 75 میلی گرم است. سبزیجات، میوه ها، بخصوص توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات حاوی ویتامین ث هستند. ضمن اینکه بدن شما برای فرایندهای مختلف از جمله رشد استخوان ها و تمایز سلولی نیاز به ویتامین آ دارد. یک مرد به طور متوسط ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد!
محروم می کنید، واقعاً چه اتفاقی برای بدن شما می افتد؟ به خاطر داشته باشید که افراد مختلف برای سالم ماندن به میزان خواب متفاوتی نیاز دارند و افراد مختلف محرومیت از خواب را متفاوت تحمل می کنند. ممکن است علائم را زودتر یا دیرتر از سایر افراد تجربه کنید. وقتی صحبت از کم خوابی می شود، گوش دادن به بدن شما مهمتر از تماشای ساعت است. اگر 24 ساعت نخوابیم چه اتفاقی می افتد؟ با ...
نکات موثر برای از بین بردن چربی شکم
استفاده از قد و وزن محاسبه می شود و ترکیب بدن یا چربی احشایی را در نظر نمی گیرد . اگرچه از دست دادن چربی از این ناحیه می تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار وجود دارد که می توانید انجام دهید. در اینجا نکات موثر برای از بین بردن چربی شکم با حمایت مطالعات علمی آورده شده است. چربی های ترانس با پمپاژ هیدروژن به چربی های غیراشباع مانند ...
خواص خرما برای افطار
، التهاب کیسه صفرا، فشار خون و هموروئید شود. خاصیت های درمانی خرما برای سلامتی بدن استخوان ها را قوی می کند خرما حاوی مواد مغذی مانند فسفر، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. این مواد برای تقویت استخوان ها کار مهم است و با مصرف این مواد مغذی بسیاری از مشکلات مربوط به استخوان ها برطرف می شود. بینایی را بهبود می دهد خرما حاوی ویتامین A است و برای چشم بسیار مفید ...
چرا مصرف لبنیات در دوران بارداری اهمیت دارد؟
.... از سوی دیگر، یکی از مواد مغذی اصلی تولید شیر در دوران رشد جنین و شیردهی، کلسیم است از اینرو نیاز به کلسیم در بدن خانم ها افزایش پیدا می کند؛ بنابراین اگر خانمی در این دوران به اندازه کافی غذایی های حاوی کلسیم استفاده نکند، این ریسک وجود دارد که بدن شان برای تهیه کلسیم مورد نیاز شروع به برداشت از استخوان آنها کند. این امر باعث افزایش ریسک پوکی استخوان می شود . لذا با توجه به این ...
آیا می توانیم با تکنولوژی مرگ را به تأخیر بیندازیم؟
استاد هاروارد روی تکنیکی کار می کند که اجازه می دهد رباط صلیبی پیشین زانو (ACL) خود را درمان کند؛ به جای آنکه با یک تاندون متعلق به انسان یا حیوانی دیگر یا جایی دیگر در بدن خود بیمار جایگزین شود. این تکنیک شامل وارد کردن یک اسفنج به شکل ساعت شنی است که با خون بیمار و فاکتور های رشد و سلول های بنیادی پر شده تا به عنوان پلی میان دوتکه پاره شده عمل کند. این پل رشد می کند و پارگی از بین می ...
چرخه خواب و بیداری دراختیار ساعت بدن
نام Zeitgebers (واژه ای آلمانی به معنی زمان دهنده ) شناخته می شوند، کمک می کنند که در برنامه ای تقریباً 24 ساعته و هماهنگ با شب و روز باقی بمانیم. عامل ریتم شبانه روزی چندین ماده شیمیایی هستند که بدن در یک چرخه روزانه آزاد می کند؛ ازجمله آدنوزین و ملاتونین. آدنوزین یک ترکیب خواب آور است که در روز در مغز انباشته می شود و نیاز شما را به خواب افزایش می دهد. وقتی می خوابید، سطح آدنوزین کاهش می ...
بررسی خطرات دمر یا روی شکم خواباندن نوزاد
بیشتری نسبت به دیگر عوامل برخوردار است. 2- خواباندن نوزاد در اتاق مشترک اتاق مشترک پدر و مادر با نوزاد باعث می شود تا شیردهی، کنترل وضعیت نوزاد و ارتباط با او آسان تر شود. بهتر است گهواره نوزاد نزدیک تخت پدر و مادر باشد. برای خواباندن نوزاد اشیای اطراف او را در نظر بگیرید و مراقب باشید هنگامی که نوزاد خواب است پتو را روی سر او قرار ندهید. 3- استفاده از پستانک در زمان ...
رابطه مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
ناباروری، "ام. اس” و پوکی استخوان می شود. عضو هیات درمانی دانشگاه علوم پزشکی افزود: مصرف انواع داروی تقویتی، مکمل یا ویتامین ها مانند شمشیر دو لبه ای هستند که اگر درست و در جایگاه خود استفاده شوند اثرات سودمندی به همراه دارند. موثرترین زمان مصرف قرص خوراکی هزار واحدی ویتامین "دی” شب است زیرا مصرف این ویتامین جلوی تاثیر بد هورمون پاراتیروئید روی استخوان های بدن را می گیرد؛ هورمون پاراتیروئید ...
چرا باید حجامت کنیم؟ | خواص شگفت انگیز حجامت برای سلامت بدن
. خواص کلی حجامت حجامت یک روش درمانی سنتی بوده و خاستگاه آن از کشور چین است. ادعا میشده که حجامت باعث بهبود جریان "چی" در بدن می شده. در چین کلمه "چی" به معنای زندگی است. از جمله خواص حجامت میتوان به موارد زیر اشاره کرد: افزایش قد یکی از فواید حجامت افزایش قد در نوجوانان است که در کنار اصلاح تغذیه و خواب مناسب استفاده میشود. جاری شدن ...
سالم بودن یا سلامتی به چه معناست؟
غنی از مواد مغذی کافی که برای همه جنبه های سلامتی ضروری هستند را مصرف می کنید. برای مثال: کمبود مواد مغذی مانند منیزیم، کلسیم، و ویتامین های A، C، D، E و K با مشکلات خواب مرتبط هستند. دریافت نکردن پروتئین کافی نیز می تواند باعث آهسته ترشدن متابولیسم و افزایش وزن شود. چربی های سالم برای کمک به محافظت از بیماری های قلبی ضروری بوده و به شما کمک می کنند تا سطوح انرژی تان را بالا نگه دارید ...
چطور لاغر شویم؟ | معرفی سریعترین روش های لاغری
کربوهیدرات مانند برنج و نان: در نظر داشته باشید که نیازی به حذف این مواد غذایی ندارد و فقط لازم است که میزان مصرف آنها را کنترل کنید و در استفاده از آنها زیاده روی نکنید. ورزش پیوسته: هنگامی که رژیم لاغری را آغاز می کنید، بهتر است ورزش را هم شروع کنید. به این دلیل که بدن شما در زمان رژیم غذایی شروع به سوزاندن عضلات شما می کند و چربی ها همچنان ممکن است باقی بماند. از این رو با انجام ورزش ...
آلرژی به پروتئین گاوی در کودکان|علائم حساسیت کودکان به پروتئین گاوی چیست؟
امروزه حساسیت کودکان به پروتئین گاوی بسیار زیاد شده است و به عنوان یک مادر، دیدن این که حال کودک شما خوب نیست، خیلی شما را به هم می ریزد. خصوصا در مورد قضیه مهمی مانند غذا خوردن! در این مقاله به دلیل حساسیت کودکان به پروتئین گاوی و درمان و جایگزین کردن آن با دیگر مواد غذایی می پردازیم پس با ما همراه باشید. این نوع از حساسیت اغلب در نوزادانی که از شیر گاو تغذیه می کنند دیده ...
خوردن توت و بهره گیری از خواص فراوان آن
بهتر است که از مضمضه جوشانده برگ توت و یا از صمغ درخت توت استفاده نمایید در این مورد باید صمغ توت را خوب بجوید. مصرف توت در موارد زیر تاثیر درمانی دارد: تشنگی زیاد، ضعف اعصاب، مسمومیت، زخم معده و روده، ضعف حافظه، حصبه، آبله و ناراحتی ریه. خوردن توت علاوه بر رفع حساسیت بدن و نارسایی کبد به دفع سموم بدن و مواد سمی مثل اسید اوریک، اوره و درمان نقرس، کلسترول و ... نیز کمک می کند. توت خشک در ...
دعوای دیدنی دو گوزن جوان پس از افتادن شاخ + فیلم
احساس سریع خطر کمک می کند. گوزن ها در اندازه های مختلفی وجود دارند، از پودو که تنها یک فوت قد دارد تا گوزن شمالی که شاید kg450 وزن دارد. اساس شناسایی گوزنها، شاخ های آنهاست، تقریبا تمام نرها شاخ دارند و در نوع کاریبو و گوزن شمالی، ماده ها نیز دارای شاخ می باشند. شاخها تو خالی نبوده مانند شاخ گاو، ولی از فرمی با آرایش شش گوش تشکیل شده اند. در فصل بهار گوزن نر صاحب شاخ تازه شده و در زمستان آن ...
نوزادان چه زمانی شروع به خندیدن می کنند و لبخندشان چه معنی دارد؟
: اگر تا به حال با نوزادان ارتباط داشتید، احتمالا متوجه شده اید که آنها بصورت تصادفی لبخند نمی زنند بلکه از انجام این کار، هدفی دارند. روانشناسان رشد در کالج ایالتی جانسون در ورمونت نیز دریافتند که نوزادان 5 ماهه چیزهای غیرعادی مانند گذاشتن کتاب روی سر را بسیار خنده دار می دانند و حتی اگر کسی اطرافشان نباشد نیز شروع به خنده می کنند. جینا میرئولت، استاد روانشناسی و پژوهشگر اصلی این تیم می گوید: ما ...
نشانه کمبود ویتامین چیست؟
که این نیاز ها را برطرف کنید یا اگر محدودیت های غذایی دارید که شما را از خوردن این غذا ها باز می دارد، مکمل مصرف کنید که بیشتر در مورد آلرژی های غذایی صدق می کند. کمبود های ثانویه زمانی رخ می دهند که بدن شما مواد مغذی را آنطور که باید جذب نمی کند. این می تواند به دلیل یک بیماری زمینه ای مانند بیماری سلیاک یا فیبروز کیستیک رخ دهد، علاوه بر این کمبود ثانویه ناشی از جذب مواد مغذی کمتر در ...
خواص چای میخک ، از کاهش وزن تا سلامت پوست و تسکین درد دندان
مواد مغذی مهم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. به طور متوسط، 2 گرم (2 قاشق چایخوری) میخک می تواند 6 کالری، 1 گرم کربوهیدرات، 1 گرم فیبر، 55 درصد از میانگین مقدار مورد نیاز روزانه منگنز و 2 درصد از میانگین مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین K را برای ما فراهم کند. غنی از انواع آنتی اکسیدان ها چای میخک سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است. آنتی اکسیدان ها استرس اکسیداتیو که باعث بیماری های ...
