خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیتون ؛ بهترین روغن در ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ توصیه متخصصان تغذیه در ماه رمضان ، خوردن کاهو و کلم و سالاد ها با روغن زیتون است. این روغن فوایدی زیادی دارد لاغری یکی از معضلاتی که معمولاً با آن روبه رو هستیم، اضافه وزن در ماه رمضان است. برخلاف آن چه که تصور می کنیم، در ماه رمضان با وجود تحمل ساعت ها گرسنگی و تشنگی، چاق می شویم! شما نمی توانید وعده های غذایی در ماه رمضان از جمله ...
خشک شدن لب در رمضان؛ با این ترفندهایی که میگم خشکی لبت رو برطرف کن
خشکی لب در ماه رمضان به دلیل نرسیدن آب کافی به بدن طبیعی است. شما می توانید با استفاده از توضیه های امیدنیوز این مشکل را براحتی حل کنید. ترک خوردگی پوست لب علل متفاوتی دارد که این علل در ماه رمضان تشدید می شوند. به طور مثال رژیم نادرست غذایی، کم آبی بدن و ... از علل اصلی ترک خوردن پوست لب در ماه رمضان هستند. مشکل دیگر روزه داران، خشکی لب ها است که این مشکل، به خصوص در کسانی ...
تفاله قهوه رو دور نریز + کاربردهای تفاله قهوه
...> 3. سفت شدن پوست⠀ 4. کاهش مقدار سلولیت زیر پوست⠀ 5. کند شدن روند پیری پوست⠀ ⠀ ذرات درشت تفاله قهوه به عنوان یک لایه بردار قوی و حذف سلول های مرده پوست و کثیفی های آن عمل می کند. برای استفاده کمی تفاله قهوه را با آب یا روغن های گیاهی مانند روغن نارگیل مخلوط کرده و روی پوست خود ماساژ دهید. این گونه شما یک اسکراپ طبیعی قهوه خواهید داشت. همچنین ...
روتین مراقبت از پوست صورت
این صورت باشد: استفاده از پاک کننده صورت، تونر، سرم صورت، کرم دور چشم ویژه برای شب، درمان لک های پوستی، مرطوب کننده، رتینول، روغن صورت. به گزارش رویداد24 همان گونه که گفتیم این روتین برای همه مناسب نیست و تنها برای کسانی کاربرد دارد که به شکلی ویژه به پوست صورت خود اهمیت می دهند. باید بدانید شما همیشه به یک روتین هشت مرحله ای برای مراقبت از پوستتان نیاز ندارید ...
معجزه این روغن برای خوشگلی شما
شترمرغ پوست شما را ضخیم می کند و به طور قابل توجهی اثرات بد پیری را به حداقل می رساند. همان طور که احتمالاً می دانید، پوست شما با افزایش سن به دلیل کاهش تولید پروتئین پوست به نام کلاژن پیر و نازک تر می شود و هرچه پوست نازک تر باشد احتمال آسیب و چروک بیشتر می شود. با استفاده از روغن شترمرغ، پوست شما به طور قابل توجهی ضخیم می شود که به نوبه خود پوست شما را جوان تر می کند. این روغن نه تنها ...
آموزش ساخت لوازم آرایش خانگی
ساخت لوازم آرایش در خانه یک کار هیجان انگیز است که اگر برای این کار زمان کافی داشته باشید، حتماً باید یک بار هم که شده از آن استفاده کنید. ساخت لوازم آرایش در خانه لوازم آرایش انواع مختلفی دارد که شما می توانید همه آن ها را در خانه درست کنید. بیشتر بخوانید: اعتیاد به آرایش، 10 علامتی که نشان می دهد شما معتادید! ساخت لوازم آرایش در خانه مثل رژ لب دست ساز ...
این5ماده غذایی منجر به جوش صورت می شود| بیا بهت بگم چی بخور و چی نخورتا جوش نزنی!
.... چرا همیشه خوشمزه ترین غذاها بیشترین ضرر را دارد؟ شیرینی و یا غذاهای شیرین، پوست صورت را سفت و باعث پیری می شود. در هنگام خوردن شیرینی علاوه بر چین و چروک صورت حواستان به چاق شدنتان هم باشد. یک یا دو فنجان قهوه در روز نمی تواند آسیبی به بدن برساند اما مصرف بالای نوشیدنی ها و غذاهای کافئین دار کلاژن های لازم برای جوانی و سالم بودن پوست را تحریک می کند، که باعث چین و چروک ...
6 راهکار برای جلوگیری از خشکی پوست
زندگی سالم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آب بنوشید، غذاهای سالم بخورید، ورزش کنید و با کاهش استرس، ذهن، بدن و پوست خود را سالم نگه دارید. توجه داشته باشید که تنها با کمی توجه می توانید از خشکی پوست رهایی یابید. بیشتربخوانید: فواید روغن کرچک برای پوست صورت
دستور پخت انواع غذاهای خوشمزه کم کالری | روش پخت شام رژیمی!
کوبیده مرغ ابتدا باید گوشت مرغ را از پوست و استخوان جدا کنید و به همراه فلفل دلمه و پیاز چرخ کنید. ادویه ، نمک ، زعفران ، آب لیمو و رنده پوست لیمو را اضافه کرده مخلوط کنید. روی ظرف را بپوشانید و به مدت 1 ساعت در یخچال قرار دهید تا مزه بگیرد. کف تابه نچسب را با روغن مایع چرب کنید. مایع کوبیده را کف تابه به قطر 1.5 – 2 سانتی متر پهن کنید و با انگشت به ...
طرز تهیه آش گندم برای افطار
: 2 قاشق غذاخوری نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به پیاز داغ پیاز داغ عطر و طعم بسیار خوبی به آش می دهد؛ اما نکته مهم این است که پیاز داغ باید کاملاً ریز و خشک باشد. برای داشتن یک پیاز داغ پودری و خشک پیاز را به صورت نازک برش بزنید؛ سپس در روغن فراوان که از قبل داغ شده است، سرخ کنید. به این نکته توجه داشته باشید که پیاز باید در روغن شناور باشد؛ بنابراین نباید حجم زیادی از ...
چند راهکار ساده برای چاق شدن سریع و سالم
. نان سبوس دار، پاستا و برنج قهوه ای را رد برنامه غذایی خود قرار دهید. کربوهیدرات ها را در تمام وعده های غذایی خود بگنجانید تا به افزایش وزن شما کمک کند. برنامه غذایی برای چاق شدن از لبنیات پرچرب استفاده کنید به طورکلی یکی از مواردی که برای رژیم غذایی شما مهم و حائزاهمیت است؛ لبنیات است. به این دلیل که حاوی کلسیم و ویتامین فراوان است. بیشتر محصولات لبنی به صورت کم ...
دانستنی های مهم پیرامون رژیم لاغری پالئو
ضروری را ارائه می دهد. شما برای اینکه از این رژیم استفاده کنید حتماً از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید. بیشتربخوانید: لاغری شوید بدون افتادگی پوست برنامه رژیم لاغری پالئو رژیم پالئو روش "صحیحی" برای غذا خوردن همه انسان ها ارائه می دهد که باعث کاهش وزن آنها می شود، این نوع رژیم لاغری را انسان ها درگذشته بسته به آنچه در آن زمان و در کجای جهان زندگی می کردند مورداستفاده قرار ...
13 نکته طلایی برای سبک زندگی سالم
گیاهی را جایگزین روغن های نباتی جامد کنید. _ مواد غذایی تازه استفاده کنید. _ مصرف مواد غذایی شیرین را به حداقل برسانید. _ نمکدان را از سفره غذا حذف کنید. _ در رستوران، غذاهای سالم انتخاب کنید. _ الکل ننوشید. _ مایعات سالم بنوشید. _ به سلامت خواب اهمیت دهید. _ ورزش مداوم و مفرح انجام دهید. _ چک آپ های دوره ای را فراموش نکنید. بیشتر بخوانید: بهترین نان برای لاغری/ این نان به کاهش وزن شما کمک می کند 233236 ...
روش لاغری با قهوه
سلامت هاروارد، متابولیسم سریع به این معنی است که شما در طول روز کالری بیشتری می سوزانید، چه در حال حرکت و چه در حالت استراحت باشید. دکتر بویر می گوید: این به این معنی است که سرعت متابولیسم سریع تر باعث کاهش وزن سریع تر از سرعت متابولیک کندتر می شود . اشتهای شما را سرکوب می کند طبق گفته کلینیک مایو، برای برخی از افراد، نوشیدن قهوه باعث افزایش احساس سیری می شود که می تواند بر وزن ...
یتیمک رو چطور بپزیم؟
برای طبخ این نوع غذا از گوشت استفاده نمی شود و یک نوع غذای گیاهی می باشد. به همین دلیل جزو دسته غذاهای سالم و رژیمی برای تمام افراد جهان قلمداد می گردد. یتیمک به دلیل داشتن لوبیا، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. لوبیا چشم بلبلی مختص مناطق گرمسیر بوده و به دلیل داشتن انواع مواد معدنی چون ویتامین های گروه ب، پروتئین، کلسیم، پتاسیم، آهن، فسفر و... موجب خواص فراوانی برای سلامتی بدن شده ...
طرز تهیه شیرین پلو با مرغ و گوشت| این نکات رو رعایت کن همه انگشت به دهن آشپزیت میشن!
مخلوط کنید و خوب ورز بدهید و آن ها را به شکل قلقلی در بیاورید و در روغن سرخ کنید و با مواد لابه لای برنج قرار بدهید. می توانید آن ها را کاملا بپزید و لابه لای برنج قرار ندهید و برای تزیین از آن ها استفاده کنید. • میزان شکر در شیرین پلو به ذائقه ی شما بستگی دارد. البته خیلی شربت روی برنج ندهید زیرا سبب چسبنده شدن برنج می شود. • می توانید خلال های پرتقال و بادام و پسته را لابه لای ...
قابل توجه خانم ها؛ بیا بهت بگم چگونه لب سالم داشته باشی! این درمان های خانگی معجزه میکنه!
نظر می رسند. اگر لب های شما دقیقا شبیه مدل های مورد علاقه شما یا تبلیغات محصولی که در مجلات می بینید نیست دلسرد نشوید. هدف شما باید داشتن لب هایی سالم، مرطوب و صاف باشد که با استفاده از درمان های خانگی می توانید آن را محقق کنید.
راهکار پرپشت شدن مژه در سه روز + آموزش
انجام دهیم که باعث رشد و پرپشت شدن مژه ها و ابرو هایتان شود. در ادامه مطلب نسخه ای مخصوص برای بلند و پرپشت شدن مژه در عرض 3 روز را به شما معرفی خواهیم کرد که طبق نظرات کاربران بعد از استفاده از این روش نتیجه کاملا مثبت بوده است پس پیشنهاد می کنیم امتحان کنید. این روش برگرفته از ویدئویی پربازدید در یوتیوب است که مورد استفاده قرار گرفته و نتیجه ی آن توسط افراد بسیاری به اشتراک گذاشته شده ...
مزیت های روغن نارگیل برای پوست
محافظت از سد دفاعی پوست کمک می کنند و رطوبت را درون پوست نگه می دارند. آیا استفاده از روغن نارگیل می تواند عوارض جانبی داشته باشد؟ دکتر انگلمان درباره این موضوع می گوید: به نظرم روغن نارگیل برای پوست صورت مناسب نیست، زیرا می تواند روزنه های پوستی را مسدود کند و باعث شکل گیری جوش های پوستی شود. توجه داشته باشید که روغن نارگیل از نظر ظرفیت جوش زایی یا کومدوژنیک در رده ...
رژیم ضد التهابی اندرو ویل: چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟
رژیم ضد التهابی بر انتخاب و تهیه غذاهایی تاکید دارد که به حفظ سلامتی شما کمک می کند. این یک برنامه کاهش وزن نیست، اگرچه برخی افراد با آن وزن کم می کنند. ویل می گوید در این رژیم، انرژی ثابتی دریافت می کنید و نیازهای تغذیه ای خود را به گونه ای برآورده می کنید که بتوانید سال های آینده با آن زندگی کنید. در مورد اینکه آیا آنچه می خورید شما را سالم نگه می دارد یا خیر، قطعا مهم است. اما موارد ...
ماسک سفیده تخم مرغ روشن کننده طبیعی پوست
مغذی دیگر به پوستتان زیبایی و سلامت می بخشد. ماسک سفیده تخم مرغ علاوه بر اینکه تنهایی باعث زیبایی و سلامت پوست شما می شود؛ بلکه هنگام ترکیب با مواد دیگر نیز بسیار پرخاصیت است. روشنی پوست هنگام تهیه کردن ماسک سفیدکننده پوست حتماً باید از زردچوبه استفاده کنید. زردچوبه ریشه گیاهی دارد که پوست را روشن و صاف می کند. همچنین جای جوش و آکنه را نیز از بین می برد. مواد لازم ...
مراحل تهیه اسانس پرتقال خانگی چگونه است ؟
تیره رنگ ریخته و در یخچال نگهداری کنید. اگر می خواهید، می توانید از پوست های پرتقال خشک شده و خرد شده برای تهیه اسانس پرتقال استفاده کنید. این روش سریعتر از روش قبلی است، اما به دلیل عدم حضور روغن در این روش، اسانس تولیدی روش دوم تهیه اسانس پرتقال طبیعی در منزل: برای تهیه اسانس پرتقال طبیعی در منزل، شما به مواد زیر نیاز دارید: حال به مراحل تهیه اسانس پرتقال ...
جدیدترین مانتو بهاره
را بیشتر می پسندید، مانتوهای آستین کیمونو مورد تاییدتان خواهد بود. این نوع مانتو با پارچه نخی، استایلی راحت و خنک برای فصل تابستان است. شما با توجه به قد و سلیقه خود می توانید مانتو آستین کیمونو قد بلند یا کوتاه انتخاب کنید. این سبک مانتو برای افراد تپل حتی چاق هم گزینه انتخابی خوبی محسوب می شود؛ چرا که تا حدودی می توان اضافه وزن را پوشاند. این مدل مانتو هم به صورت جلو بسته هم به صورت جلو باز در ...
9 میوه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سرشار از مواد مغذی، حاوی ویتامین ث، ویتامین آ، فیبر، پروتئین، کلسیم، تیامین و فولات است. همچنین ویتامین ب، زینک، مس و آهن در آن وجود دارد که همگی باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی و ایجاد پوست سالم می شود. مصرف روزانه گریپ فروت عاملی برای کاهش وزن است و محتوای فیبر آن اشتها را سرکوب می کند و باعث می شود تا احساس سیری داشته باشید و همچنین کالری را کاهش می دهد. سیب سیب سرشار از ویتامین ث ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز پخت کیک اسفنجی پرتقالی
کمک می کند تا روغن های پوست آزاد شده و جذب شکر شده و طعم پرتقال بهتر احساس شود. تخم مرغ ها باید در دمای اتاق باشند تا اطمینان حاصل شود که به طور یکنواخت در خمیر شما بدون مخلوط کردن بیش از حد مخلوط می شوند. اگر فراموش کردید که تخم مرغ ها را بیرون بیاورید، سریعاً آنها را با قرار دادن آنها در یک کاسه بزرگ و پوشاندن آنها با آب گرم به مدت 5 دقیقه به دمای اتاق برسانید. خمیر را هم ...
طب سنتی / خواص و نحوه مصرف بارهنگ
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، شواهد باستان شناسی در خاورمیانه نشان می دهند که انسان از دوره پارینه سنگی از گیاهان مختلف به عنوان خوراک یا دارو استفاده می کرده است. تنوع اقلیمی در خاورمیانه باعث شده است که در این منطقه بیش از 15 هزار گونه گیاهی به صورت خودرو رشد کنند. در بین این گونه ها گیاهان دارویی بسیاری نیز وجود دارند که بخش مهمی از فرهنگ غذایی و طب سنتی مردمان این منطقه را تشکیل می دهند ...
چه موقع باید شامپو و نرم کننده مو را تعویض کرد؟
ها نوسان می کنند، می توانند باعث تغییراتی در مو و پوست سر شما شوند. به عنوان مثال، اگر باردار هستید، زایمان کرده اید یا در دوران یائسگی هستید، نیازهای مو و پوست سر شما ممکن است تغییر کند و ممکن است نیاز به یافتن یک شامپوی جدید داشته باشید. چگونه شامپو و نرم کننده مناسب موهای خود را انتخاب کنید؟ هنگام انتخاب یک شامپو یا نرم کننده، همیشه بهتر است از مواد خاصی که می توانند ...
محبوب ترین جراحی های زیبایی بین سلبریتی های ایرانی + عکس
ایرانی ژل های تزریقی پروفایلو (Profhilo) ظاهر پوست شما را بهبود می بخشند و نواحی افتاده و پیر شده پوست را بهبود می بخشد. هدف اصلی پروفایلو، نواحی پیر شده و افتاده ی پوست هستند و از پروفایلو جهت مستحکم کردن و بالا کشیدن پوست استفاده می شود. بسیاری از افراد برای بهبود نواقص چهره خود و زیباسازی آن از این روش استفاده می کنند که بازیگران نیز از این قاعده مستثنی نیستند. جراحی ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز هسته خرما
سلامتیش بیشتر بهره مند بشید. علاوه بر همه این خواص و کاربرد هایی که براتون نوشتم هسته خرما کاربردهای دیگه ای هم داره که میتونم به طور مختصر اینجوری بهش اشاره کنم: از هسته خرما برای علوفه گاو گوسفند شتر و مرغ استفاده میشه که باعث افزایش وزن و کارایی خوراک میشه. روغن دانه خرما تو کرمهای بدن، شامپوها و فرمول های صابون اصلاح و خیلی از محصولات آرایشی استفاده شده. بذرها حاوی ...
