کاهش قند خون با مصرف یک سبزی معطر
سایر منابع:
سایر خبرها
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ این شرایط ممکن است نگران کننده به نظر برسد اما برخی اقدامات می توانند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و برای بهبودی سریع تر عفونت های ویروسی فرصت بهتری را در اختیار بدن ما قرار دهد. لازم به ذکر نیست که هر چه واکنش سیستم ایمنی شما قوی تر باشد، علائم بیماری نیز خفیف تر خواهند بود. در خط مقدم تلاش برای تقویت سیستم ایمنی سه عامل کلیدی وجود دارند: خواب با کیفیت، ورزش منظم و یک رژیم غذایی سالم. طی یک دوره بیماری همه گیر ویروسی همانند آن چه در حال حاضر تجربه می کنیم، دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت ک ...
12 خوراکی پیشگیری کننده از بروز سرطان پستان
سرطان سینه ایفا می کند. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین کنید، باید مکمل بخورید. شما می توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب برای مبارزه با سرطان برخوردار شوید. _ کلم بروکلی: طبق تحقیقات، کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری کرده و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می شود. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ خواص ...
مبارزه با سرطان به کمک بقایای ویروس های قدیمی
به گفته ی دانشمندان بقایای ویروس های باستانی ممکن است با تحریک سیستم ایمنی به انسان در مبارزه با سرطان کمک کنند. به نقل از اسپوتنیک، محققانی که این مطالعه جدید را انجام داده اند استدلال می کنند که سرطان، دی ان ای (DNA) ویروس های باستانی خفته را احیا می کند و در نتیجه باعث تحریک یک پاسخ ایمنی می شود که به سلول های سرطانی حمله می کند. به گفته ی محققان موسسه فرانسیس کریک در ...
آب میوه ای که 5برابر قوی تر از شربت سرفه است
مصرف خوراکی های سنگین مانند استیک نیز کمک می کند. تضمین سلامتی استخوان: این باور محکمی است که فقط کلسیم به بهبود سلامت استخوان کمک می کند، اما ین نیز باید به اطلاعات شما اضافه گردد که منگنز نیز شراکت مساوی در ساخت و حفظ سلامتی استخوان ها دارد. یک لیوان آب آناناس حدود 73 درصد منگنز مورد نیاز بدن را تامین می کند. منگنز استخوان ها را تقویت می کند به طوری که از بروز ...
6 جایگزین قند طبیعی عالی برای یک رژیم غذایی سالم
کنیم که شکر ذاتا برای شما مضر نیست. در واقع، برای سلامتی شما حیاتی است. بدن شما کربوهیدرات ها را به گلوکز، شکلی از قند، تبدیل می کند و این منبع اصلی انرژی برای حفظ حرکت بدن و عملکرد مغز شما است. علیرغم آنچه برخی از مد های محبوب رژیم غذایی از آن حمایت می کنند، بدون کربوهیدرات و قند، ممکن است مشکلات و علائمی مانند انرژی کم، مشکلات خواب و مه مغزی را تجربه کنید. هدف نباید پرهیز از شکر، بلکه ...
هر روغنی نخور+فیلم
مشتری گرفته می شود مصرف آن ممنوع است، چون طبع آن سرد است. آشنایی با خواص انواع روغن خوراکی در طب سنتی فواید دنبه در کتب طب سنتی ضد افسردگی لاغری آرامش اعصاب زیبایی صورت استخوان سازی کاهش غلظت خون سم زدایی بدن و کاهش چربی شکم مصرف زیاد انواع روغن چه گیاهی چه حیوانی توصیه نمی شود. بهتر است روغن با مزاج فرد مناسب باشد. ...
این گوشت 4 برابر میگو فسفر دارد
در این زمینه هستند. کنترل قند خون خیلی از کارشناسان معتقدند که گوشت بوقلمون برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد چرا که باعث کنترل بهینه قند خون در بدن می شود. سلامت استخوان و دندان گوشت بوقلمون حاوی مقادیر مناسبی از فسفر است که برای سلامت و تقویت استخوان ها و دندان ها ضروری است. شما با مصرف یک وعده کباب بوقلمون می توانید نزدیک به 200 میلی گرم فسفر جذب ...
درمان های خانگی برای کاهش چربی خون | چگونه کلسترول بد را کاهش دهیم؟
افراد آن را با نام شوید می شناسند، از این گیاه به عنوان یک سبزی معطر در بسیاری از غذا ها استفاده می شود ولی کمتر کسی در رابطه با خواص درمانی آن آشنایی دارد. شوید می تواند در کاهش چربی خون بسیار مؤثر باشد. عرق و تخم شوید هم مانند برگ های تازه آن به درمان کاهش چربی و کلسترول خون می تواند کمک کند. مصرف بیش ازاندازه و طولانی مدت شوید توصیه نمی شود چون این گیاه می تواند چربی چشم را از بین ...
با 12 خاصیت فلفل قرمز چیلی آشنا شوید
. مو و پوست شما را سالم نگه می دارد ویتامین C موجود در فلفل چیلی فقط سیستم ایمنی بدن شما را تقویت نمی کند. همچنین کلاژن را که یک پروتئین کلیدی در مو و پوست سالم است، ایجاد و حفظ می کند. 12. پیشگیری از سرطان یکی دیگر از مزایای فلفل تند نقش آن به عنوان یک داروی طبیعی برای مبارزه با سرطان است و طبق مطالعات صورت گرفته در مورد سرطان، فلفل با تخریب انواع اساسی رده های سلول های سرطانی و همچنین درمان سایر سرطان ها، به از بین بردن سلول های سرطانی در خون و از بین بردن سرطان پروستات کمک می کند. ...
فواید باورنکردنی مویز برای سلامت بدن که از آن بی اطلاعید! + عکس
به گزارش سلام نو، از جمله خاصیت مویز می توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون ، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان اشاره کرد.
درمان و کاهش روند آرتروز و پوکی استخوان با شیره انجیر
بیماری یبوست و افزایش شیر مادران در دوران شیردهی به نوزاد از دیگر خواص معجزه آسای شیره طبیعی انجیر به شمار می روند. جالب است بدانید که غرغره کردن شیره انجیر با ترکیب شیره انگور و آب ولرم مایل به داغ سبب درمان گلو درد و سرفه می شود، همچنین مصرف آن برای درمان فقر آهن و کم خونی نقش دارد. کسانی که بر اثر افت قند خون خود، دچار ضعف و بی حالی در طول روز هستند، می توانند با استفاده از ...
عوارض عجیب مصرف زعفران
...، این ادویه با تاثیر بسیار مفید در تحریک ترشح هورمون های خاصی که باعث خوشحالی ما می شود باعث بهبود روحیه کلی ما خواهد شد. عملکرد سالم اعصاب عملکرد های سالم عصبی توسط بدن شما بسیار مورد نیاز است. اگر عملکرد عصبی سالم داشته باشید، از بسیاری از بیماری های ناشی از عملکرد ضعیف سیستم عصبی مانند مشکلات کنترل مثانه، از بین رفتن عملکرد عضلات و ... جلوگیری می شود. مصرف زعفران باعث بهبود ...
تولید سیر در کشتزارهای میاندورود
سانتیمتر نیز می رسد، قسمت زیر زمینی آن متورم و مرکب از 5 تا 12 قطعه و محصور در غشا های نازک و ظریف به رنگ خاکستری مایل به سفید است. وی درباره خواص سیر نیز خاطرنشان کرد: سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم و مقدار کمی روی و ویتامین های B2، B1 و B3 بوده و در درمان بیماری هایی مانند کاهش فشار خون بالا، کاهش تصلب شریان، کاهش ابتلا به سرطان ها، کاهش عفونت قارچی، پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، افزایش میل جنسی و توان جسمی به ویژه در ورزشکاران، درمان ریزش مو، حفظ سلامت استخوان به ویژه در زنان یائسه، لاغری و کاهش وزن و درمان سرماخوردگی موثر است. ...
آزمایش چکاپ زنان و مردان شامل چه مواردی است؟
و آهسته ای دارد، اما برخی از انواع آن تهاجمی تر هستند و بدن را به شدت درگیر می کنند. آزمایشات غربالگری سرطان پروستات به تشخیص زودهنگام بیماری کمک می کند. غربالگری سرطان روده بزرگ: بیشتر سرطان های روده بزرگ از توده ای به نام پولیپ در سطح داخلی روده بزرگ ایجاد می شوند. شناسایی و از بین بردن پولیپ های روده بزرگ قبل از تبدیل شدن به سرطان بسیار مهم است. برای بسیاری از مردان، غربالگری از سن ...
ماسک صورت چای سبز و خواص آن برای پوست
...> - محافظت در برابر سرطان پوست چای سبز حاوی پلی فنل ها و شش نوع مختلف کاتچین است که اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) و اپی کاتچین گالات (ECG) بیشترین قدرت را میان سایرین دارند. این ترکیبات دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن را در اختیار دارند. رادیکال های آزاد نیز ترکیباتی به شمار می روند که اگر سطح آنها بیش از حد ...
اگر آسم دارید، ماسک زدن چه اثری بر شما می گذارد؟
بیماری های تنفسی می توانند تأثیر چشمگیری بر سلامت و عملکرد ریه ها بگذارند. مثلاً آسم می تواند باعث التهاب و آسیب ریه ها شده و ظرفیت ریه ها را کاهش داده و تنفس را مختل نماید. وقتی آسم دارید اگر دچار کووید – 19 یا دیگر عفونت های تنفسی شوید، خیلی بیشتر احتمال دارد دچار علائم شدید شوید. پزشکان و دانشمندان می گویند کنترل ناکافی و نادرست آسم یکی از ریسک فاکتورهای پنومونی است. آسم می تواند نفس ...
رژیم غذایی مناسب فصل بهار | این 10 خوراکی را امتحان کنید
عصاره مرغ هم اضافه کنید. 4. چغندر چغندر ماده خوراکی فصل پاییز و همینطور بهار است. این گیاه آبدار و رنگی بهترین ماده خوراکی برای تشکیل خون و گردش خون در بدن تان است. چغندر از فشار خون بالا کاسته و قوای جسمانی تان را تقویت می کند. این سبزی به دلیل اینکه سرشار از گیاه مغذی به نام بتالین است، سم زادیی قوی است. می توانید آب چغندر را گرفته و آن را به صورت اسموتی مصرف کنید ...
لیمو با چه غذاهایی ناسازگار است؟مصرف آبلیمو با این غذاها مطلقا ممنوع!
ایران پرورش می یابند از لحاظ داشتن خواص طبی کامل بوده و هیچ گونه خطری در مورد کم کردن املاح طبیعی بدن و کلسیم خون گزارش نشده است و برعکس اسیدسیتریک موجود در آن مقوی خون و بالابرنده ی میزان کلسیم بدن است. طبق آخرین مطالعاتی که بر روی لیمو و ترکیبات آن انجام شده، معلوم گردیده است که لیمو دارای مواد آنتی اکسیدان می باشد که درموارد متعدد موجب جلوگیری از گسترش سلول های سرطانی و کنترب سرطان است.آب لیمو ...
این میوه آب بدن شما را تامین می کند
با بیان اینکه طالبی میوه ای کم انرژی است، تاکید کرد: همه افراد می توانند حدود یک لیوان از آب طالبی را در وعده های غذایی خود بدون اینکه مشکلی برای شان به وجود آید قرار داده و آن را مصرف کنند، همچنین میزان محتوی پتاسیم موجود در طالبی باعث کاهش فشار خون هم می شود. گفتنی است که طالبی حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی است که مصرف آن برای سلامتی بدن مهم است. این میوه سرشار از کربوهیدرات ها (قند ...
خواص درمانی ارده کنجد برای بدن
، مصرف شود، افزود:ارده کنجد را می توان با عسل و شیره انگور یا خرما به عنوان صبحانه یا عصرانه مصرف کرد. این مسئول با بیان اینکه در دانه کُنجد و مواد غذایی حاصل از آن، آنتی اکسیدان های فراوانی وجود دارد که وجود این آنتی اکسیدان ها از سرطان در بدن پیشگیری می کند، تصریح کرد: مصرف میزان متناسب و متعادلی از ارده در طول هفته و ماه نیز باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش سطح چربی خوب خون یا همان HDL ...
خواص مصرف گل کلم در کاهش چربی خون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، گل کلم می تواند چربی خون بالا را پایین بیاورد و آن را تنظیم کند. گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی نظیرش می تواند یکی از مناسب ترین گزینه های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد. کلم دارای خواص بسیاری است که عبارتند از : 1. اگر ترکیبات موجود در گل کلم با مصرف مرتب این نوع سبزی همراه شود می تواند مانعی در برابر ...
سیر از قلب شما مراقبت می کند
جریان خون اجازه می دهد تا براحتی و آزادانه حرکت کند. ترکیبات سولفور در سیر برای جلوگیری از تشکیل سلول های سرطانی و مسدود کردن تومورها مورد مطالعه قرار گرفته است. بیشتر شواهد درباره رابطه سیر با سرطان کولون، پروستات، مری و کلیه از نوع مشاهده ای بوده و فقط تعداد کمی از افراد در این مطالعات شرکت کرده اند. درنتیجه تاثیر سیر در رابطه با سرطان نامشخص بوده و مطالعات بیشتری در این زمینه نیاز است. در گذشته از سیر برای مقابله با عفونت های ویروسی، باکتریایی و قارچی استفاده شده است. برخی از بیماری های پوستی مثل زگیل و گزش حشرات ممکن است به روغن سیر یا یک پر از سیر خام پاسخ دهند. ...
چند خط سلامتی
...> / فواید شگفت انگیز طناب زدن: کاهش استرس، رفع سموم بدن، تقویت عضلات، تقویت قلب و عروق، افزایش جریان خون، افزایش ظرفیت ریه ها. / شربت آبلیمو را جایگزین نوشابه و دلستر در سفره های خود کنیم. چون با از بین بردن سموم بدن، به بهبود عملکرد آنزیمها و تحریک کبد کمک می کند، مقاومت بدن را زیاد و از عفونت جلوگیری می کند. / نکات مهم برای جلوگیری از زگیل تناسلی: پرهیز از ...
فواید شگفت انگیز روزه گرفتن برای سلامتی و زیبایی
به گزارش شیعه نیوز ، بسیاری از ما روزه گرفتن را تعهد مذهبی می دانیم اما تنها تعداد کمی از افراد مزایای سلامتی آن را می دانند؛ روزه گرفتن، پاکسازی سموم از بدن را افزایش می دهد، قند خون و ذخیره چربی را کاهش می دهد و عادات غذایی سالم و ایمنی را افزایش می دهد. خواص و فواید روزه گرفتن برای سلامت؛ درمان و زیبایی سم زدایی بدن: غذاهای فرآوری شده مانند نان، کیک و پیتزا حاوی ...
این مواد غذایی عملکرد گوارش را تقویت می کند
...: فیبرها، ترکیبات مفید در بعضی مواد غذایی هستند که به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می کنند و نقش مهمی در تقویت و عملکرد باکتری های مفید روده دارند. بدن روزانه به حدود 30گرم فیبر نیاز دارد که شیوع بیماری هایی نظیر چاقی، دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و سرطان کولون از جمله عوارض مصرف ناکافی فیبرهاست. به گزارش آفتاب نیوز؛ در ادامه این مطلب به معرفی بهترین منابع فیبرها اشاره ...
بیماری کاپیتان سابق تیم ملی والیبال نشسته ایران تحت کنترل است
: عفونت سلولیت کشفیا(نوعی عفونت پرتقالی شکل در دست) بر طرف شده و بر اساس آخرین آزمایش های پاتولوژی انجام شده توسط پزشک معالج، مشخص شده که خوشبختانه هیچ نوع بیماری سرطان خون متوجه حاج علی نیست. همسر کاپیتان سابق تیم ملی والیبال نشسته ادامه داد: پزشکان به دنبال منشاء عفنونت بدن حاج علی هستند ولی در هر صورت بیماری تحت کنترل است و شائبه و شایعات مطرح شده در خصوص بیماری سرطان حقیقت ندارد ...