خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شش علامت هشدار دهنده سرطان روده را بشناسید
وجود توموری باشد که باعث می شود شما احساس بیماری یا نفخ کنید. تومور ممکن است روده را مسدود و باعث درد در معده شود و شما را از خوردن منصرف کند. متخصص این بیماری می گوید: درد شکم می تواند طیف وسیعی از علل از خستگی عضلانی تا دردهای قاعدگی را شامل شود، اما می تواند نشانه سرطان روده نیز باشد. ناراحتی یا نفخ همیشه با غذا خوردن ایجاد می شود - که می تواند باعث شود کمتر غذا بخورید و در ...
فال روز 16 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
اندازه داروهای رایج برای دیابت نوع 2 موثر باشد. پروفسور ایو ون کوتر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: این مورد نشان می دهد که بهبود کیفیت خواب در بیماران دیابتی تاثیر مفید مشابه رایج ترین داروهای ضد دیابت دارد. دیابت در ایالات متحده غالب و در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها ایالات متحده (CDC)، در سال 2015 بیش از 100 میلیون بزرگسال آمریکایی از دیابت یا پیش دیابت رنج می بردند. نتایج این تحقیق در نشریه Diabetes Care منتشر شده است. ایسنا ...
با این خوراکی از سرطان معده در امان باشید
، بلکه آسیب دی ان ای را نیز سرکوب کرده و بازیابی دی ان ای را بهبود می بخشد. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد: میزان مصرف توفو و خمیر سویا در سرطان معده بسته به وزن افراد متفاوت است. به عنوان مثال، در افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) نرمال داشتند، مصرف استفاده بیشتر و مکرر خمیر سویا و توفو خطر سرطان معده را کمتر می کرد که این ارتباط در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی مشاهده نشد. ...
8 ماده غذایی مفید برای زانو درد
نیز بر روی نقطه دردناک با اضافه کردن روغن زیتون و روغن نارگیل ماساژ داد. همچنین، مصرف این روغن باعث افزایش جریان خون در مناطق آسیب دیده زانو می شود و التهاب را کاهش می دهد. _ آووکادو : مقادیر زیادی چربی های غیر اشباع سالم دارد و مطالعات نشان می دهد که مصرف آن می تواند التهاب را کاهش دهد. علت درد زانو هرچه باشد، مصرف آووکادو، التهاب ناشی از آن را کاهش می دهد. _ فلفل قرمز: حاوی ویتامین C است. این ماده مغذی باعث افزایش تولید کلاژن در بدن می شود و باعث تقویت استخوان ها و مفاصل می شود. ...
خوردن برنج خام چه خطراتی دارد؟
خوردن برنج اغلب احساس گرسنگی می کنید و این منجر به پرخوری می شود. 7. افزایش وزن برنج پخته حاوی کالری بالایی است و به همین دلیل مصرف برنج می تواند وزن شما را افزایش دهد. برای اینکه وزن خود را کنترل کنید، برنج را در مقادیر متوسط مصرف کنید. 8. ایجاد بی حالی اگر در ناهار خود برنج زیادی میل می کنید، ممکن است بلافاصله بعد از غذا احساس خواب آلودگی کنید. این به ...
این هشدارهای پوکی استخوان در مردان را جدی بگیرید
به این دلیل که مردان اسکلت قوی تری دارند، تغییرات ناشی از یائسگی مانند کاهش ناگهانی هورمون استروژن را تجربه نمی کنند و کاهش تراکم استخوان در آنها نسبت به زنان با سرعت کمتری اتفاق می افتد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال این بیماری در مردان همراه با شش هشدار و علامت است: _ درد عضله و گرفتگی عضلات: درد عضلانی همراه با گرفتگی عضلات می تواند نشانه ای ...
خارش کف دست نشانه پولدار شدن است یا بیماری؟/ شش دلیل خارش کف دست
می رود و در نتیجه پوست خشک و با خارش همراه خواهد بود . این وضعیت معمولاً با قرمزی پوست همراه نخواهد بود. واکنش به داروها گاهی اوقات خارش کف دست می تواند نتیجه مشکلاتی در معده فرد باشد . زمانی که واکنش های آلرژیک به یک دارو پدید آید، ممکن است فرد از خودش خارش دست را بروز دهد که نشانه مقابله با دارو می باشد. علت خارش کف دست در اثر مصرف داروها، این است که در چنین ...
سن شما برای سرطان روده بزرگ خیلی پایین نیست| چهار نشانه از زودرس ترین نشانه های سرطان روده بزرگ
55 سال رخ می دهد، در سال های 1995 تا 2019 از 11 درصد به 20 درصد افزایش یافت. پژوهش جدید چهار نشانه مجزا را نشان داد که تا دو سال پیش از تشخیص سرطان روده بزرگ ایجاد می شوند: - درد شکمی - خونریزی مقعدی - اسهال مداوم - کمخونی ناشی از کمبود آهن. این کمخونی معمولا در آزمایش های خون سالانه یافت می شود. افراد مورد بررسی دست کم یکی از این ...
چرا غذا ی چرب را دوست داریم؟
علاقه گاهی به حدی است که این افراد با وجود خوردن غذا های چرب و پرچربی که دیگران ناتوان از خوردن آن ها هستند، لذت می برند. دلیل این امر وجود این ژن و تاثیر آن بر مغز برای گرایش بیشتر این افراد به خوردن غذا های پرچرب است. گروه های تحقیقاتی دانشگاه هایی که به آن ها اشاره شد 317 نفر مرد و زن دورگه آمریکایی- آفریقایی را برای شناخت بیشتر و عملکرد دقیق این ژن انتخاب کردند. دلیل این انتخاب ...
5 روش ساده اما مؤثر برای چربی سوزی در خواب
کنید و راحت تر لاغر شوید. در این مطلب پنج راه ساده اما مؤثر برای سوزاندن چربی بدن در هنگام خواب به شما معرفی می شود. اجرای این نکات آسان است و به تلاش زیادی نیاز ندارد. 1) روزه کله گنجشکی را امتحان کنید! سعی کنید آخرین وعده غذایی خود را چند ساعت قبل از خواب بخورید و تا صبح ناشتا باشید یا تا زمان ناهار صبر کنید. بر اساس مطالعه ای که سال 2021 در مجله Nutrients منتشر شد، این روش می ...
امید تازه برای افرادی که با کمردرد مزمن زندگی می کنند
اینکه کاهش قابل توجه درد و ناراحتی که این افراد مبتلا به کمردرد مزمن تجربه کردند، تا یک سال پس از آزمایش این درمان جدید، به ویژه نادر و هیجان انگیز بود. پروفسور تری هاینس از دانشگاه موناش که کارایی اقتصادی را مورد بررسی قرار داد، گفت که این یافته ها باعث صرفه جویی قابل توجهی در مراقبت های بهداشتی و بهره وری کار شده است. پروفسور هاینز گفت: نتایج اصلی کارایی اقتصادی نشان داد شرکت ...
نشانه های سرطان کیسه صفرا را بشناسید
انباشته شده توموری را تشکیل می دهند که می تواند فراتر از کیسه صفرا رشد کند و به سایر مناطق بدن گسترش یابد. اکثر سرطان های کیسه صفرا در سلول های غده ای که سطح داخلی کیسه صفرا را پوشانده اند شروع می شود. سرطان کیسه صفرا که در این نوع سلول ها شروع می شود، آدنوکارسینوما نامیده می شود. این اصطلاح به نحوه ظاهر شدن سلول های سرطانی هنگام بررسی زیر میکروسکوپ اشاره دارد. علائم و نشانه های سرطان کیسه صفرا ممکن است شامل موارد زیر باشد: درد شکم، به ویژه در قسمت بالای سمت راست شکم نفخ شکم کاهش وزن بدون تلاش زردی پوست و سفیدی چشم (یرقان) ...
مکمل MSM؛ راهی تقریبا طبیعی برای کاهش درد مفاصل و تقویت ایمنی بدن!
درد و سفتی در افراد مبتلا به استئوآرتریت زانو موثرتر از گلوکزامین و کندروئیتین به تنهایی است. - ممکن است با کاهش التهاب به تسکین علائم آلرژی کمک کند رینیت آلرژیک یک واکنش آلرژیک معمول است که باعث علائمی مانند آبریزش از چشم، عطسه، خارش، آبریزش و احتقان بینی می شود. محرک های اصلی رینیت آلرژیک عبارت اند از: شوره و پوسته بدن حیوانات، گرده گل و انواع کپک ها. پس از قرار ...
چه ارتباطی بین چاقی و عوارض جراحی وجود دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، داده های ارائه شده نشان می دهد که تقریباً 74 درصد بزرگسالان بالای 20 سال درگیر چاقی و اضافه وزن هستند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر چاقی و عوارض پس از عمل جراحی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، داده های بیش از 5.5 میلیون بیمار را مورد ارزیابی قرار دادند، 44.6 درصد آن ها نیز دچار چاقی و اضافه وزن بودند. افراد شرکت کننده در ...
بدترین اشتباهات در هنگام وزن کم کردن
داشته باشند و شما را لاغر نگه دارند. اما اکثر روش های کاهش وزن در بهترین حالت بی اثر هستند و در برخی موارد می توانند عواقب خطرناکی برای سلامتی داشته باشند. به یاد داشته باشید که اضافه وزن، حاصل سبک زندگی نادرست طی ماه ها یا سال هاست، نباید انتظار داشته باشید که یک شبه وزن خود را کم کنید. برای اینکه در روند کاهش وزن و کسب نتیجه مطلوب موفق باشید، باید از انجام این کار ها بپرهیزید: ...
گرما عامل درد در بیماران دچار کم خونی داسی شکل
...: فوق تخصص خون و آنکولوژِی کودکان می گوید : در استان بوشهر کم خونی های ارثی مانند تالاسمی و کم خونی داسی شکل زیاد است. به گزارش فکرشهر از صداوسیما، نادر شکیب آزاد افزود: خستگی زودرس، رنگ پریدگی، خستگی دراثر فعالیت روزانه، تپش قلب، عدم تحمل فعالیت های عادی و در موارد شدیدتر کاهش وزن و عدم تمایل به خوردن غذا از علائم کم خونی در کودکان است. وی توصیه کرد: در این شرایط باید ...
آنورکسیا ؛ ارمغان تب تند لاغری در بین دختران نوجوان
.... اغلب، آنورکسیا همراه با بیش فعالی هم هست که باعث تخلیه نگرانی ها و احتمالاً دغدغه های ذهنی شدید می شود. چه طور آنورکسیا را درمان کنیم؟ خیلی منطقی به دخترتان بگویید: تو ما را نگران می کنی، شاید این نگرانی درست نباشد، ولی به هر حال وجود دارد، ما می خواهیم که یک پزشک تو را معاینه کند. مهم است که از خودتان جدیت نشان دهید و درباره فرزندتان با یک متخصص صحبت کنید. اگر ...
5 نشانه که پس از 30 سالگی باید جدی بگیریم
مشکل به طور معمول از سنین پایین شروع نمی شود. اگر فردی در 30 - 35 سالگی دچار این عارضه شود می تواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد. همچنین ممکن است خر و پف کردن به مفهوم این باشد که قلب عملکرد مطلوب خود را ندارد. احساس درد در فک: افراد این علامت را معمولا نادیده می گیرند زیرا اغلب درد فک را ناشی از دندان درد می دانند و سپس اقدام به مصرف داروی مِسکنی برای رفع آن می کنند. ممکن است ...
تند تند غذا میخوری؟ پس بیا تا بهت بگم چه بلایی سر بدنت آوردی!
تواند انرژی بیشتری از فرد بگیرد ولی میزان تهدید چاق شدن ناشی از آن ، این مصرف انرژی اضافه را بی اثر می کند. دیابت می تواند نتیجه احتمالی تند غذا خوردن باشد. دیابت نوع2 می تواند ناشی از مقاومت انسولین باشد، شرایطی که در آن سلول های بدن نمی توانند به درستی به هورمون انسولین واکنش نشان دهند. زمانیکه افراد به سرعت غذا می خوردند زود احساس سیری نمی کنند و در نتیجه بیش از اندازه غذا ...
مصرف زیاد برنج چه عوارضی دارد؟
... – خوردن زیاد برنج سفید اختلالات عصبی به وجود می آورد، به همین دلیل مقداری شلتوک برنج را داخل یک پارچه ریخته در برنج قرار دهید که همراه آن پخته شود. طبع برنج – طبع برنج سرد و خشک است و مصلح آن زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک است. مضرات برنج تاریخ مصرف گذشته بهترین زمان مصرف برنج دو سال بعد از شالی کوبی است. از مهم ترین نشانه های برنج ...
میوه را بعد از غذا بخوریم یا قبل از آن؟
بیماری های قلبی و عروقی فراهم می کند. ضمن اینکه داشتن اضافه وزن در بیماران مبتلا به آرتروز عامل تشدیدکننده محسوب می شود. این را هم درنظر داشته باشیم که تغییر عادات غذایی برای بعضی افراد کار دشواری است و بهتر است برای حفظ سلامتی هم که شده، هر چه زودتر فکری به حال برنامه های غذایی مان بکنیم. بهترین راه برای حفظ سلامتی این است که میانه روی را پیشه کنیم. به این ترتیب که میوه در میان وعده ها ...
شناخت علائم بیماری لوپوس
به بیماری های قلبی عروقی و حملات قلبی نیز به شدت افزایش می یابد. اکثر افراد مبتلا به لوپوس از ایجاد زخم های دردناک در دهان یا بینی رنج می برند. زخم های دهانی هنگام غذا خوردن، نوشیدن، و یا صحبت کردن دردناک تر می شوند. در مورد زخم های سوراخ های بینی، تنفس محدود شده، و بیمار ممکن است درد و حساسیت در هنگام خروج ضایعات بینی را تجربه کند. این علائم معمولا در هنگام قرار گیری در معرض نور ...
با این ترفندها در خواب وزن کم کنید و لاغر شوید
به گزارش سلام نو، تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک وعده غذایی کامل قبل از خواب می تواند باعث شود بدن کالری های اضافی را به جای سوزاندن انرژی، به عنوان چربی ذخیره کند.خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده آل شما شود. اما آیا می دانستید که می توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟ به گزارش خبرآنلاین به نقل از eatthis ...
راهکار های ساده برای خلاصی از درد کمر
موضوع مهمی نیست. کاهش وزن و رعایت اصول بهداشت ستون فقرات حتما به رفع درد کمک می کند. قندهاری درباره افرادی که برای مدت طولانی درد کمر دارند و مسکّن مصرف می کنند گفت: اگر بیش از 6 ماه از خوردن مسکّن بگذرد و بیرون زدگی دیسک واضح و علامت دار باشد حتما باید درمان شود. درمان این افراد می تواند ساده همراه با تزریق یا جراحی باشد. وی درخصوص افرادی که کمردرد دارند، اما در ام آر آی آن ها ...
از این اشتباهات پس از خوردن غذا دوری کنید
از عادات غذایی غلط است که می تواند برای فرد عوارضی به همراه داشته باشد، درواقع خوردن بیش از سه تا چهار قاشق غذاخوری ماست همراه با غذا از جذب آهن موجود در غذا در بدن فرد جلوگیری می کند. وی با بیان اینکه پس از خوردن غذا جریان خون به سمت دستگاه گوارش حرکت می کند، ادامه داد: به همین علت نیز افراد پس از خوردن غذا احساس خواب آلودگی پیدا می کنند اما باید توجه داشت درحال خوابیده دستگاه گوارش از ...
عصاره شاهدانه عوارض مغزی شیمی درمانی را کاهش می دهد
سرطان یکی از مرگبارترین بیماری هایی است که انسان با آن دست و پنجه نرم می کند و متاسفانه بیماران سرطانی نه تنها از خود بیماری، بلکه از عوارض درمان های سختی مانند شیمی درمانی نیز رنج زیادی می برند. به گزارش سیناپرس، شیمی درمانی معمولا همراه با عوارض جانبی متعددی مانند درد و حالت تهوع، مشکلات خواب و مشکلات شناختی همراه است. تاثیرات مخرب شیمی درمانی بر مغز می تواند نوعی مه مغزی محسوب شود ...
عفونت های میکروبی معده را بشناسید
باکتری هرگز با زخم های معده مواجه نمی شوند. اگر به یک زخم معده مبتلا باشید، ممکن است دردی خفیف یا سوزان را در شکم خود احساس کنید. درد می تواند شکل گرفته و از بین برود، اما احتمالا بیشتر زمانی که معده خالی است، مانند بین وعده های غذایی یا در میانه های شب، آن را احساس خواهید کرد. درد می تواند برای چند دقیقه یا چند ساعت ادامه داشته باشد. پس از غذا خوردن، نوشیدن شیر یا مصرف یک داروی ضد اسید ممکن ...
چه زمانی کودک مان به روانشناس نیاز دارد؟
جدی تری دارد. در ادامه به برخی از علائمی خواهیم پرداخت که والدین اگر آن ها را به صورت طولانی مدت و تکرارشونده در کودک خود دیدند، بهتر است از یک متخصص سلامت روان برای بهبود حال فرزندشان کمک بگیرند. * تغییر عادات خوردن یا خوابیدن اگر عادات غذا خوردن یا خواب کودک شما به شدت تغییر کرده است، این تغییرات را نادیده نگیرید. همچنین عادات غذایی جدید می تواند نشانه افسردگی ...
افراد مبتلا به کووید طولانی در عملکرد مغز تغییراتی دارند
پریشان و نداشتن تمرکز می شود بر اساس مطالعه منتشر شده در ژورنال Neurology ، مبتلایان به کووید طولانی مدت که ماه ها پس از تشخیص کووید-19 مه مغزی، مشکلات حافظه یا سایر علائم عصبی روانپزشکی را تجربه می کنند، در طول آزمایشات ام آر آی فعالیت مغزی غیرطبیعی را نشان می دهند. به گفته محققان، کووید طولانی همراه با علائم عصبی با فعالیت کمتر در نواحی خاصی از مغز که معمولاً برای کار های ...
