خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی برای داشتن پوست زیبا و سالم
شدید پوست و بیماری های مزمن از بدن شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را کاهش می دهد. 3. ماهی ماهی های چرب مانند قزل آلا و سالمون، سرشار از ...
این مواد غذایی ضد پیری نام دارد
به گزارش برنا؛ کارشناسان فهرستی از مواد غذایی را نام بردند که به مهار روند پیری و بهبود سلامتی کمک می کند. این فهرست شامل 1-شکلات تیره، سرشار از فلاونوئید ها و آنتی اکسیدان هاست که تأثیر خوبی در وضعیت پوست دارند، 2-چای سبز حاوی پلی فنول ها و کلاژن که اصلی ترین ماده در ساختار پوست است، همچنین 3-قهوه می تواند بر وضعیت بدن تأثیر مثبت بگذارد. در این مقاله آمده است: بر اساس تحقیقات اخیر ...
فرق آلوچه و گوجه سبز / گوجه سبز رسیده چه می شود؟
.... باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. خواص گوجه سبز کدامند؟ بهبود دهنده دستگاه گوارش تقویت کننده سیستم ایمنی بدن رفع کننده بوی بد دهان جذب کننده آهن و جلوگیری از کم خونی سلامت دهنده عضلات جلوگیری از پیری زود رس داری آنتی اکسیدان قوی محافظ سلول های بدن محافظت از ریه جلوگیری از سرما خوردگی، سرفه، آسم و برونشیت تقویت بینایی تقویت کننده سیستم ایمنی ...
با خوردن این میوه میل جنسی خود را دوبرابر کنید
تنها از لحاظ زنان را در شرایط بهتری قرار می دهد بلکه عملکرد جنسی آنها را در جهت مثبت تغییر می دهد.در واقع سیب همانند شکلات حاوی مقدار قابل توجهی پُلی فنول و آنتی اکسیدان است که موجب افزایش جریان خون در دستگاه تناسلی زنان می شود، علاوه بر این فلوریزین موجود در سیب که به هورمون استروژن شبهات بسیاری دارد به لذت و رضایت بیشتر زنان از یک رابطه جنسی کمک می کند. نکته جالب توجه این است که بسیاری از خواص یاد شده تنها در پوست سیب وجو دارد؛ بنابراین به زنان توصیه می شود برای داشتن یک رابطه جنسی خوب خوردن سیب آن هم با پوست را فراموش نکنند. /سلامت نیوز ...
خواص و مضرات کتیرا
قاشق غذاخوری پودر بادام به همراه 1 قاشق غذاخوری پودر سبزیجات سبز را به کتیرای آب شده اضافه کنید. خوب هم بزنید تا یک خمیر یکدست حاصل شود. این ماسک را روی صورت، گردن و دست ها بمالید. بعد از 20 دقیقه بشویید تا پوستی درخشان به دست بیاید. 7. کتیرا یبوست را درمان می کند کتیرا دارای خواص مسهل است و بنابراین به درمان یبوست کمک زیادی می کند. این ماده به عنوان ملین عمل می کند ...
خواص تخم کدو چیست؟ | فواید درمانی روغن کدو
ممکن است باعث درماتیک موضعی، استفراغ و متورم شدن لب ها گردد. این روغن را با توجه به نوع استخراجش می توان به صورت موضعی و خوراکی استفاده نمود. میزان مصرف خوراکی آن در بزرگسالان یک قاشق غذاخوری در دو نوبت صبح و عصر می باشد. برای رفع مشکلات پوست و مو می توانید این روغن را بر روی موضع مورد نظر ماساژ دهید. در نظر داشته باشید که این روغن به دما و نور خورشید حساس است و برای حفظ کیفیت باید این محصول را در جای خنک و به دور از نور خورشید نگهداری نمایید. ضمناً عمر مفید روغن تخم کدو یک سال می باشد و در صورت بی توجهی به این نکته ممکن است ناراحتی معده و مشکلات گوارشی در بدن ایجاد گردد. ...
معرفی 3 درمان خانگی که اسهال را برطرف می کند
بدن شما در اثر اسهال کمک می کنند. با شروع بهتر شدن علائم اسهال، بزرگسالان می توانند غذاهای ملایم و آسان برای هضم اضافه کنند. این شامل موارد زیر می شود: سینه مرغ پخته و بدون پوست غلات ساده سیب زمینی پخته سوپ مرغ با نمک از خوردن و آشامیدن غذاها یا نوشیدنی هایی که باعث ایجاد گاز می شوند، مانند موارد زیر اجتناب کنید: نوشیدنی های گازدار ...
مصرف این خوراکی ها به کاهش وزن شما کمک می کند
...، چرا که سوپ می تواند فضایی را اشغال کند که ممکن است کمتر به سمت غذاهای با کالری بالاتر بروید. شما همچنین می توانید با اضافه کردن مرغ، ماهی، سبزیجات خرد شده یا لوبیا، یک وعده غذایی رضایت بخش و کم کالری از سوپ درست کنید. سالاد راه دیگر برای سیر کردن قبل از غذا خوردن سالاد است. کاهو دارای مقدار زیادی آب برای اشغال فضای معده است؛ این اتفاق باعث می شود که فضای کمتری برای غذاهای ...
برای سنگ کلیه آب این میوه را بخورید
لیمو منبع شگفت انگیز ویتامین ب 6، آهن، پتاسیم، و فیبر است. مصرف فقط یک عدد لیمو می تواند 178 درصد از میزان نیاز روزانه شما به ویتامین سی را تامین کند. روز خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو آغاز کنید تا 13 مشکل رایج بهداشتی را بدون نیاز به مصرف قرص درمان نمایید: سرماخوردگی : لیمو به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین سی، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند به طوری که نوشیدن یک ...
گوجه سبز و 9 خاصیت درمانی آن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد به نقل از بهداشت نیوز، گوجه سبز یک میوه کوچک و آبدار و از پوست نازک به رنگ سبز یا سرخ و دارای هسته سخت و سرشار از ویتامین سی، اسید مالیک و اسید سیتریک است. گوجه سبز دارای خواص بسیاری برای بدن است. باعث بهبود گوارش، تقویت دستگاه ایمنی بدن، لاغری، سلامت دهان و دندان است. گوجه سبز به آلوی وحشی سبز رنگ معروف است، این میوه سبز دارای مقدار زیادی از پروتئین، چربی ...
خواص درمانی و فواید جالب فلفل دلمه ای
به گزارش خبرگزاری برنا؛ فلفل دلمه ای نوعی فلفل شیرین است از خانواده سیب زمینیان که به رنگهای قرمز، زرد، سبز و نارنجی یافت می شود. از ویژگی های آن این است که به تندی دیگر گونه های فلفل نیست. به همین دلیل در انگلستان و ایرلند فلفل شیرین نیز نامیده می شود. این گیاه بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و شمال آمریکای جنوبی است. خواص و فواید درمانی فلفل دلمه سلامت چشم: فلفل دلمه ...
مزایای باورنکردنی خوردن سیب زمینی برای آقایان!
بیماری شود. همچنین به عملکرد عضلات، بهبود زخم و سیستم ایمنی کمک می کند که خود مورد مهمی برای سلامت مردان محسوب می شود. گفتنی است ویتامین C به سلامت پوست کمک می کند و به حفظ جوانی شما کمک میکند. 2. سیب زمینی آبرسان است سیب زمینی منبع خوبی از آب است و با تامین فیبر، ویتامین C و سایر مواد مغذی که باعث می شود مدت طولانی تری احساس سیری کنید به هیدراته نگه داشتن بدن شما کمک می کند. ...
بدن به طور طبیعی کلسیم تولید می کند؟
موجود در موادغذایی بهره ببرید. ویتامین D در شیر، زرده تخم مرغ، قارچ و ماهی قزل آلا وجود دارد. اما آفتاب بهترین منبع این ویتامین است. پوست شما زمانی که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار می گیرد، به طور طبیعی ویتامین D تولید می کند. اما اگر پزشک شما، برایتان مکمل ویتامین D تجویز کرده، طبق دوز توصیه شده توسط پزشک، آن را مصرف کنید. ...
خواص نوشیدن چای و قهوه
تیافلاوین است. در یک مطالعه اثر اضافه کردن شیر به چای بررسی شده و مشاهده شده است با افزودن شیر به چای ظرفیت آنتی اکسیدانی چای کاهش می یابد. قهوه: افراد مختلف واکنش های متفاوتی به قهوه یا کافئین نشان می دهند. دوز های کم تا متوسط کافئین (50 تا 300 میلی گرم) ممکن است باعث افزایش هوشیاری، انرژی و توانایی تمرکز شود؛ در حالی که دوز های بالاتر ممکن است اثرات منفی مانند ...
خواص شگفت انگیز پوست کیوی که نمی دانستید!
دار دارد. پوست کیوی سبز خوردنی است؛ اما ممکن است ظاهر کرک دار ناخوشایند آن شما را از خوردنش منصرف کند. نوع دیگر کیوی که کمتر معروف و شناخته شده است، کیوی زرد یا طلایی یا آناناسی است که طعم گرمسیری آن قوی تر است و پوست آن کُرک ندارد و نرم است. میوهٔ این نوع کیوی، زرد است. کُرک نداشتن پوست کیوی زرد باعث می شود بیشتر قابل خوردن به نظر برسد. کیوی ها بسته به مناطقی که در آن پرورش داده می شوند ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف میوه ترش سبز رنگ
مشکلات گوارشی جلوگیری می کند. مراقبت از دندان با گوجه سبز اگر گوجه سبز را به صورت مکرر مصرف کنید لثه های شما سالم می ماند. این میوه بعد از مصرف باعث می شود تا از خون ریزی لثه جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. خاصیت گوجه سبز برای جلوگیری از کم خونی گوجه سبز به بدن کمک می کند تا جذب آهن بهتر شود. ویتامین سی موجود در این میوه از بیماری های ...
خوراکی های تقویت کننده برای سیستم ایمنی بدن
کوئرستین موجود در سیب، در پوست آن نهفته است. بنابراین، توصیه می شود که سیب را قبل از خوردن به خوبی بشویید و از پوست کندن آن خودداری کنید. چای سبز هر فنجان چای سبز حاوی 15 میلی گرم کوئرستین است. علاوه بر این، چای سبز یک نوع ترکیب مغذی گیاهی به نام اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) دارد. این ترکیب ارزشمند می تواند علاوه بر کنترل کلسترول و قند خون، در کنار کوئرستین به بهبود عملکرد سیستم ...
جوش صورت نشانه چیست؟
. براساس برخی از روش های طب سنتی، مکان بروز آکنه سرنخ های مهمی در مورد سلامت درونتان به شما می دهد. دکتر میکائیل شاپیرو، هیات مدیره ی مرکز تخصصی پوست، متخصص پوست و پیشگام در بنیانگذاری مرکز تخصصی پوست توضیح می دهد که: این روش که “نقشه ی صورت” نام دارد، مشکل پوستی صورت شما بررسی می کند و بیماری داخلی را تشخیص می دهد. این طراحی بر اساس اصول سلامت آیورودا و طب سنتی ...
خواص و خطرات مصرف عسل برای خانم های باردار
... بهترین روش خوردن عسل در بارداری نوشیدن یک لیوان شیر داغ به همراه یک قاشق مرباخوری عسل خام قبل از خواب است. این معجون به شما کمک میکند که خواب آرامی داشته باشید. خوردن عسل در بارداری مجاز است .عسل خام یک ماده مغذی و شفا بخش است که برای پیشگیری از ابتلا به بسیاری از عفونت ها و بیماری ها لازم است و سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با عوامل بیماری زا تقویت میکند. دوران ...
چگونه با روش های ساده و طبیعی جوانی خود را حفظ کنید؟| راز جوان ماندن خانم ها در این چند مورد ساده نهفته ...
از طریق این میوه ها و سبزیجات، پروتئین و غلات را به دست می آورد. علاوه بر این، با مصرف میوه ها و سبزیجات، فیتوکمیکال ها( مواد شیمیایی گیاهی) افزایش می یابند. فیتوکمیکال ها، با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از بدن شما در برابر آسیب های آن ها محافظت می کنند. این اتفاق منجر می شود تا روند پیری را آهسته تر طی کنید. 2- نوشیدن آب نوشیدن آب، باعث می شود تا پوست هیدراته شود. علاوه ...
کاهش چین وچروک پوست با سیب زمینی
سرطان را کاهش می دهد یک مطالعه در سال 2016 خواص ضدسرطانی انواع سیب زمینی را بررسی کرد. این مطالعه به این نتیجه رسید که خوردن سیب زمینی به کاهش قابل توجه سرعت تقسیم سلول های سرطانی کمک می کند. سیب زمینی حاوی ترکیبات شیمیایی است که خواص ضدتومور دارند. به همین دلیل نوشیدن آب سیب زمینی به طور منظم خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. 11. ممکن است سیاتیک را تسکین دهد سیاتیک ...
بهترین روغن برای چین و چروک صورت
پوست را بهبود ببخشند به چهره شما کمک کنند باعث کاهش التهاب شوند سلول های پوستی را ترویج کنند از آسیب زیست محیطی محافظت نمایند. مرحله 1: پایه آنتی اکسیدان را انتخاب کنید شما ممکن است بدانید که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، مانند انواع توت ها و سبزیجاتی با برگ سبز، می توانند به جلوگیری از بیماری های مزمن کمک کنند. این به خاطر اثرات آنها بر رادیکال های آزاد ...
خواص منیزیم برای پوست
سنتز DNA و پروتئین، عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم ضربان قلب، عملکرد کلیه ها، کنترل گلوکز خون و تولید ATP (منبع انرژی) به سطح مطلوبی از این عنصر نیاز دارند.وجود منیزیم آزاد در خون برای جذب کلسیم در استخوان های شما بسیار مهم است و یک فاکتور حیاتی برای آنزیم هایی است که باعث انقباض عضله می شوند. اگرچه دریافت مقادیر کافی این ماده معدنی از طریق رژیم غذایی امکان پذیر است ولی در صورت کمبود شدید ...
خواص نخود را بدانید از آن غافل نمی شوید
زیان آور است. چون نخود نفاخ است اصلا نباید همراه و بعد از خوردن نخود تا حداقل 2 ساعت آب نوشیده شود. از آنجایی که طبع نخود گرم و خشک است می تواند سهمی قابل توجه در غذای افراد سردمزاج داشته باشد ولی برای افراد گرم مراج چه گرم و خشک و چه گرم وتر باید با احتیاط مصرف شود وگرنه ممکن است باعث نفخ شدید و سردرد شود. در کل با همه خواص بی شماری که نخود دارد نفاخ و دیرهضم است و نباید در خوردن آن افراط کرد. کدخبر: 891453 1402/02/19 18:29:49 لینک کپی شد ...
از فواید شگفت انگیز هندوانه برای کودکان باخبر هستید؟
چشم وابسته به سن محافظت شود و همچنین باعث ایجاد رنگدانه در شبکیه چشم ها شود. ویتامین A همچنین به حفظ سلامت پوست، دندان ها و استخوان های کودکان کمک می کند. هندوانه جریان ادرار را افزایش می دهد، اما بدون ایجاد فشار بر کلیه ها، هندوانه به خلاص شدن مایعات از بدن کمک می کند، این تضمین می کند که کودک شما به بهترین وجه از مایعات اضافی بدن خود خلاص شود. هندوانه سرشار از ویتامین C ...
استفاده از یخ در رابطه جنسی | پیش نوازی و تحریک همسر با یخ!
میتواند تحریک بیشتری را به دنبال داشته باشد. میتوانید یخ را همچنان در دهان نگه دارید ، گرمای دهان سردی یخ همزمان ، باعث تحریک شدیدتر گیرنده های پوست می شود. این کار علاوه بر این که به برانگیختگی سراسر بدن کمک میکند ، در عین حال به رها شدن جسم از تنش کمک کرده و احساس لذت بالایی را به دنبال خواهد داشت. یک تکه یخ را روی ناف همسرتان بگذارید. با زبان یا نوک انگشت روی بدنش خطوطی ...
چگونه پوست دست هایمان را جوان نگه داریم؟
دیگری از بدنمان در معرض آفتاب و سایر عوامل آسیب رسان قرار می دهیم. شستن مکرر دست ها با آب داغ چربی های طبیعی که پوست را نرم می کنند و مانع از خشک شدن و ترک خوردن پوست می شوند. اما چه کارهایی می توانید انجام دهید تا تا دست هایتان جوانتر به نظر برسند. بیشتربخوانید: جوان سازی پوست با لیفت نخ سه راه برای جوانتر کردن پوست دست وجود دارد: سطح پوست را حفظ کنید: شما می ...
دلایلی که باید شکلات تلخ بخورید
... 11- مواد مغذی موجود در شکلات می تواند به رشد باکتری های مفید در بدن کمک کند. 12- شکلات تلخ به دلیل داشتن ترکیب فلاونوئیدی فراوان می تواند به عنوان یک ضدآفتاب طبیعی از پوست شما در مقابل نور خورشید و سوختگی محافظت کند. نکته مهم: فراموش نکنید افرادی که از دیابت یا چاقی و اضافه وزن رنج می برند، قبل از شروع مصرف شکلات در غذای روزانه خود، حتما با پزشک مشورت کنند. در زمان خرید شکلات، حتما شکلات هایی با داشتن حداقل 65 درصد کاکائو را تهیه کنید. ...
