خانه
فشار خون بالا مهمترین عامل مرگ در بیماریهای قلبی و عروقی است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ازهر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست/درمان مادام العمر ارمغان فشارخون بالا ؛سهم پرفشاری ...
فشار خون گفت: یکی از موانع مهم در کنترل مؤثر فشارخون بالا را عدم اطلاع مردم از بالا بودن میزان فشارخون شان است که همین مسئله موجب سختی در کنترل بیماری میشود . غلامی با اشاره به اینکه بیماری فشار خون هزینه های بسیاری را به بیمار و سیستم درمانی تحمیل می کند و ناتوانایی ها و میزان مرگ و میر بالایی را به دنبال دارد افزود:اقدامات ساده ای برای ادغام ارزیابی معمول فشارخون در ارائه خدمات بهداشتی ...
روش درست اندازه گیری فشار خون در خانه
. نواییان در ادامه از عوامل غیردارویی مؤثر بر کاهش فشارخون به کاهش وزن، اصلاح الگوی تغذیه، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و الکل اشاره کرد. وی فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط و حداقل روزی نیم ساعت (حداقل 150 دقیقه در هفته) و آموزش کنترل استرس و خواب کافی را از دیگر عوامل مؤثر بر کنترل فشار خون برشمرد. نواییان با اشاره به نام دیگر بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش، تاکید کرد: تمامی افراد باید با اندازه گیری فشارخون از ابتلاء یا عدم ابتلای خود به فشارخون بالا مطلع باشند و در صورت ابتلاء به فشارخون بالا حتماً تحت درمان دارویی قرار گیرند. منبع: فارس ...
کنترل فشارخون با چند روش ساده
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، قلب خون را از طریق شریان ها پمپاژ می کند و خون به دیواره های سرخرگ فشار می آورد به فشار وارد شده از خون به دیواره های سرخرگ فشارخون می گویند. هنگامی که فشارخون اندازه گیری می شود، دو عامل مد نظر قرار می گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها هنگام ...
چطور فشار خون بالا را کم کنیم؟
منظم فشارخون سماوات می گوید کسانی که فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می کنند کافی است هفته ای یک بار فشار خون شان را اندازه بگیرند. البته در شروع درمان باید صبح و عصر فشار خود را بگیرند و یادداشت کنند و به پزشک اطلاع دهند تا دارو را بر اساس آن تنظیم کنند. بعد از تنظیم و کنترل شدن فشار خون، لازم نیست شخص هر روز فشار خون خود را اندازه گیری کنند. بلکه هفته ای یک بار کفایت می کند. چون ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت، فشار و چربی خون با کنترل عوامل خطر
های بعدی از دستی که فشار خون بالاتر داشته باشد، اندازه گیری انجام شود. وی افزود: برای تشخیص فشار خون بالا حداقل 2 نوبت اندازه گیری فشارخون با فاصله یک تا 2 دقیقه انجام و اندازه گیری در یک روز دیگر نیز تکرار شود، البته باید میانگین این اندازه گیری ها به عنوان فشارخون بیمار در نظر گرفته شود. دکتر سیما اورنگ می گوید: فشارخون طبیعی به فشارخون سیستولی کمتر از 120 و فشارخون ...
یک میلیون و 200 هزار نفر مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان
پزشکی اصفهان با بیان اینکه افراد مبتلا به فشار خون بالا باید تحت درمان قرار گیرند افزود:از 450 هزار نفر مبتلا به فشار خون که از دارو برای کنترل فشار خون خود استفاده می کنند، تنها 40 درصد معادل با حدود 200 هزار نفر، موفق به کنترل آن می شوند. وی همچنین داشتن پرونده الکترونیک در مراکز جامع سلامت را به تمام افراد توصیه کرد وگفت:میزان تحرک، تغذیه و استفاده از دخانیات به صورت رایگان در مراکز جامع سلامت ارزیابی و قند، کلسترول و فشار خون افراد تحت بررسی قرار می گیرد. ...
اصلاح الگوی مصرف نمک در افراد دارای فشارخون بالا
هموطن گرامی توصیه های زیر را در اصلاح الگوی مصرف نمک و کنترل فشار خون بالا بکار ببرید v در صورتیکه فشارخون بالا دارید، نمک دریافتی خود را با نظر پزشک یا متخصص تغذیه محدود کنید . v فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت داده و بجای تنقلات شور، به فرزندانتان، میوه و آجیل خام بدهید . v مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و غذاهای کنسروی که حاوی نمک ...
دستاورد های حوزه سلامت فراشبند در یک سال گذشته
ویژه نیکوکاران، شاهد گسترش روزافزون و ارتقای کیفی و کمّی خدمات سلامت در شهرستان باشیم. دکتر کرمی همچنین از کسب رتبه سوم شبکه بهداشت و درمان فراشبند در جشنواره شهید رجایی در سال گذشته در سطح استان خبر داد. شناسایی 395 بیمار دارای فشار خون بالا در در طرح بسیج ملی کنترل فشار خون رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان فراشبند از اندازه گیری فشار خون بیش از بیست و یک هزار ...
زنان بیشتر از مردان درمعرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی
...> پژوهشگران می گویند، زنان در این مطالعه با میانگین سنی 67 مسن تر از مردان با میانگین 60 سال بودند و نرخ فشار خون بالا، دیابت و سکته های قبلی در آنها بیشتر بود. در مقابل، مردان بیشتر سیگاری و مبتلا به بیماری عروق کرونری بودند. در حالی که زمان بین بروز علائم و درمان با استنت به طور کلی بین زنان و مردان تفاوتی نداشت، زنان پیش از یائسگی پس از رسیدن به بیمارستان تاخیر درمان قابل توجهی بیشتری نسبت ...
سرطان روده؛ شایع ترین بیماری غرب کشور
شفقنا- رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: متأسفانه امروز یکی از شایع ترین بیماری های نگران کننده غرب کشور سرطان روده است که باید مسئولان بهداشتی کشور برای پیشگیری و درمان آن برنامه ریزی کنند. به گزارش شفقنا، دکتر الهه عزتی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: به علت تغییر سبک زندگی و عواملی چون دیابت، فشارخون، تصادفات جاده ای، آلزایمر، بیماری های قلبی و عروقی این امر مرگ زودرس مردان ...
برپایی ایستگاه های اندازه گیری و ثبت فشار خون در سیب و سوران
ایوب کرد تمینی؛ مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان سیب و سوران گفت: با فرا رسیدن مناسبت روز جهانی فشار خون به همت همکاران زحمتکش و خدوم بهداشتی سیب و سوران ایستگاه های اندازه گیری و ثبت فشار خون در مناطق و مکان های مختلف برپا شد. با توجه به گذر اپیدمیولوژیک که طی سالهای اخیر رخ داده است بیماریهای غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط با آن مهمترین معظل بهداشتی شناخته شده است، بطوریکه بیماریهای قلبی ...
تشریح عوامل پیشگیری از بیماری فشارخون به عنوان "قاتل خاموش "
از فشارخون دارد، نیاز است 5 روز در هفته روزی 20 دقیقه پیاده روی سریع یا سه روز در هفته فعالیت ورزشی منظم برای پیشگیری از شیوع فشار خون توسط افراد، انجام شود. دکتر بحرانی رژیم غذایی که با کاهش مصرف نمک وافزایش مصرف میوه و سبزیجات همراه باشد را از عوامل مهم در پیشگیری از فشارخون بالا عنوان و توصیه نمود: افراد در معرض خطر بایستی با کاهش وزن و اندازه گیری منظم فشارخون، قندخون و چربی تحت ...
فشار خون به قلب، چشم، کلیه آسیب می زند
شرقی و شمال آفریقا که ما هم در این طبقه بندی، قرار می گیریم، دیده می شود. حتی روند افزایشی در کشور ما مقداری از میانگین جهانی هم بالاتر است، بنابراین ما در شرایط فوق تهدید هستیم. 40 درصد نمی دانند که فشار خون بالا دارند مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت از میزان مرگ و میر بر اثر این بیماری می گوید: در مطالعه ای که در سال 1396 انجام شد، ما سالانه بیش از 100 ...
توصیه های پزشکی هلال احمر به زائران حج امسال
تا حد امکان پرهیز نمایند و درمان گرمازدگی شامل استراحت، مصرف مایعات، خنک کردن محیط و مراجعه به پزشک است. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر با تاکید بر اینکه زائران به طور منظم از آب و مایعات بدون کافئین استفاده کنند، افزود: مبتلایان به دیابت (قند خون بالا)، پزشک معاینه کننده را در جریان داروهای مصرفی قرار دهند. وی افزود: زائران اگر در مرکز تجمع و ازدحام قرار گرفتند با موج ...
تغذیه سالم برای کاهش فشار خون | مبتلایان به فشار خون بالا چه باید بخورند
کاهش وزن کنیم و به این ترتیب فشار خون هم به نوعی مدیریت خواهد شد. نیلوفر صدری، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی در مورد تغذیه افراد مبتلا به فشار خون بالا می گوید: سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است 51 درصد از علل مرگ و میر ناشی از سکته مغزی و 45 درصد آن ها نیز ناشی از بیماری های قلبی به دلیل فشار خون بالاست. فشار خون نیرویی است که توسط جریان خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا ...
وقتی کلیه ها دردسرساز می شوند
.... پرفشاری خون از عوامل مهم در پیشرفت نارسایی کلیه است. فشار خون قابل قبول، در افراد مبتلا به نارسایی کلیه باید کمتر از 90/140 باشد. در مطالعات متعددی دیده شده که اگر فشارخون سیستولیک (حداکثر) در حد 120 میلیمتر جیوه حفظ شود، حوادث قلبی عروقی به میزان چشمگیری کم می شود و نارسایی قلب به میزان 25 درصد و مرگ و میر کلی به میزان 27 درصد کاهش پیدا می کند. در تمام افراد سالم و افراد مبتلا به ...
با اندازه گیری دقیق فشار خون وکنترل آن،عمر طولانی تری داشته باشید
فشارخون بالا را تشخیص داد.فشارخون را باید در چند نوبت و در موقعیت ها و زمان های مختلف اندازه گرفت و وقتی فشارخون بالا تشخیص داده شد، اولین قدم کاهش فاکتور های خطر است. وی یادآور شد: افرادی که فشارخون طبیعی دارند حداقل هرسال یک بار باید فشارخون خود را کنترل کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اهواز گفت: مراجعه منظم به پزشک، مصرف دارو به طور منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب داشتن فعالیت بدنی و عدم مصرف سیگارو الکل برای کنترل فشارخون بالا ضروری است. ...
یادداشت؛ بخش 2 تغییر در سبک زندگی برای سلامت قلب و کاهش فشار خون
بالا می تواند بدون علامت باشد؛ به عبارت دیگر، فرد بدون وجود علائم هشدار دهنده، در معرض این عوارض قرار می گیرد. مبتلایان به فشار خون بالا در صورت ابتلا به سایر بیماری ها با خطر بیشتری روبه رو هستند. احتمال بستری شدن، شدت علائم و مرگ و میر ناشی از سایر بیماری ها در صورت کنترل نکردن فشار خون بالا بیشتر است. در واقع مصرف منظم داروهای کنترل کننده فشارخون و تغییر در شیوه زندگی به ...
راهکارهایی برای درمان فشار خون بدون مصرف دارو
رییس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را یکی از معضلات بهداشتی جهان امروز برشمرد و گفت: اصلاح برنامه غذایی و فعالیت بدنی منظم باعث کنترل سطح چربی خون (کلسترول) و فشارخون می شود و احتمال بروز بسیاری از بیماری های غیر واگیر از جمله بیماری های قلبی را کاهش می دهد. ...
این کار 35 تا 40 درصد خطر سکته های مغزی را کم می کند
با فشارخون بالا جان خود را از دست دادند. ابتلای 32 درصد ایرانیان بالای 18 سال به فشارخون بالا دکتر سهرابی از ابتلای 32 درصد افراد بالای 18 سال در کشور به فشارخون بالا خبر داد و گفت: براساس نتایج پیمایش ملی بیماری های غیرواگیر در سال 1400 تقریبا 61.5 درصد از افراد مذکور از بیماری خود اطلاع داشتند. معاون بهداشتی دانشگاه با تاکید بر اهمیت شناسایی، مراقبت و درمان فشار ...
کارگاه اموزشی کنترل فشار خون در شهرستان بندرانزلی برگزار شد
کارگاه اموزشی راهکارهای کنترل فشار خون با حضور مشتاقی، کارشناس بهداشت شبکه بهداشت شهرستان بندر انزلی، رمضان زاده، رئیس اداره تعاون کار و رفاه اجتماعی بندر انزلی، تنگ بریس، رییس اداره میراث فرهنگی و صنایع دستی گردشگری و کارکنان مجتمع ادارات در محل اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی بندرانزلی برگزار شد. مدرس در ا ب تدا اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن را در عمر طولانی موثر دانست و افزود ...
10 تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب
داشته باشد. توجه داشته باشیم که فشارخون بالا می تواند بدون علامت باشد؛ به عبارت دیگر، فرد بدون وجود علائم هشدار دهنده، در معرض این عوارض قرار می گیرد. مبتلایان به فشار خون بالا در صورت ابتلا به سایر بیماری ها با خطر بیشتری روبه رو هستند. احتمال بستری شدن، شدت علائم و مرگ و میر ناشی از سایر بیماری ها در صورت کنترل نکردن فشار خون بالا بیشتر است. در واقع مصرف منظم دارو های کنترل کننده فشارخون و تغییر در شیوه زندگی به سادگی می تواند به بیماران کمک کند تا فشار خون خود را کنترل کرده و خطرات تهدید کننده را کاهش دهند. ...
اهمیت کنترل فشار خون
به طور منظم چک شود. فشارخون بالا به ندرت ممکن است موجب علائمی مانند تاری دید، سردرد و خونریزی بینی شود. فشارخون بالا چگونه درمان می شود؟ با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی می توانید فشار خونتان را کاهش دهید و آن را در سطح سالمی نگه دارید. شواهد اخیر نشان می دهند کاهش وزن و داشتن تحرک و فعالیت بدنی اهمیت ویژه ای از جهت فشارخون نرمال دارند. توصیه هایی برای داشتن فشارخون سالم ...
ابتلای 77 هزار و 342 نفر در استان مرکزی به فشارخون
به گزارش برنا از مرکزی ، دکتر علی علیمحمدی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی، روز یکشنبه در اراک گفت: 63 درصد افراد مبتلا به بیماری فشارخون بالا در این استان درمان دریافت می کنند که شامل 66 درصد در شهرهای استان و 56 درصد، ساکن در روستاهای استان است. وی بیان کرد: 43 و 88 دهم درصد جمعیت مبتلا به فشار خون استان مرکزی، درمان موثر فشارخون دریافت می کنند که شامل 47 درصد مرد و 41 ...
چه اتفاقاتی در بدن شما بر اثر فشارخون بالا می افتد؟
ای فشارخون و مراجعه به پزشک در صورت وجود هرگونه علائم ناگوار مرتبط با فشار خون بالا بسیار مهم است. همچنین، تغییر در سبک زندگی از جمله تغییر در رژیم غذایی، ورزش منظم، کاهش مصرف نمک و مواد غذایی پرچرب و مضر، و کاهش استرس نیز می تواند به کاهش فشارخون و حفظ سلامتی بدن کمک کند. رگ های خونی شما باید محکم، انعطاف پذیر و صاف باشند تا خون به راحتی از قلب و ریه های شما به اعضا و بافت های دیگر ...
مقدار مجاز روزانه مصرف نمک
مستقیمی وجوددارد.افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. وی چربی اضافی ذخیره شده در بدن به ویژه چربی ناحیه شکمی را یکی از عوامل افزایش فشارخون دانست و تاکید کرد:کاهش وزن و تناسب اندام یکی از موثرترین درمان های غیردارویی برای مبتلایان به پرفشاری خون است. رئیس گروه تغذیه و امور دارویی معاونت بهداشت شیوه زندگی غیرفعال و بدون تحرک ...
درمان نکردن فشارخون چه عوارضی را به همراه دارد؟
بیماری فشارخون مزمن است و در درازمدت می تواند باعث بروز عارضه در فرد شود، اگر در مدت کوتاهی فشارخون بالا برود و به موقع این بیماری درمان نشود منجر به سکته قلبی و مغزی یا نارسایی ناگهانی و حاد کلیوی، آسیب به بخش بینایی، بزرگ شدن غیرطبیعی قلب، کاهش کارایی، اختلال در پمپاژ خون و نارسایی قلبی شود. این متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در پاسخ به این سوال که آیا بیماری فشارخون در زنان ...
گرگرفتگی زنان را مبتلا به سندرم متابولیک می کند
داشته باشد. کارشناسان هشدار داده اند، اگر گرگرفتگی درمان نشود، می تواند منجر به آنچه سندرم متابولیک نامیده می شود، شود. این اصطلاح زمانی به کار برده می شود که یک گروه از سه یا چند بیماری، مانند فشار خون بالا، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیر طبیعی کلسترول به طور همزمان رخ می دهد. افرادی که از سندرم متابولیک رنج می برند نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری هایی ...
