روش درست اندازه گیری فشار خون در خانه
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور فشار خون بالا را پائین بیاوریم؟
...> ارتباط فشار خون بالا با افزایش سن دکتر طاهره سماوات، کارشناس و متخصص قلب و عروق در مورد فشار خون بالا می گوید: فشارخون بالا یکی از بیماری های شایع در دنیاست. در کشور ما هم حدود 25 درصد افراد بالای 30 سال مبتلا به فشار خون بالا هستند. البته افزایش سن، عامل مهمی برای ابتلا به فشارخون بالا به شمار می رود؛ به گونه ای که می توان گفت حدود 35 درصد افراد بالای 50 سال در کشور مبتلا به ...
توصیه هایی برای گرفتن فشار خون
سبک زندگی امروزی باعث شده است که انواع مختلفی از بیماری ها مانند فشار خون بالا و بیماری های مربوط به قلب و عروق افزایش پیدا کند. بالا بودن فشار خون معمولاً چیزی نیست که متوجه آن شوید یا آن را حس کنید. این عارضه معمولاً علائم و نشانه های واضح ایجاد نمی کند. تنها راه برای تعیین فشار خون ، اندازه گیری آن می باشد.سنجش فشار خون در منزل، یکی از مهم ترین اصولی است که به کمک یک ...
8 توصیه درباره اندازه گیری فشارخون+ اینفوگرافیک
نوسان فشار خون عوارضی همچون آسیب به قلب، کلیه و حتی سکته مغزی را به دنبال دارد، بنابراین نکاتی کلیدی برای اندازه گیری صحیح فشار خون در منزل را بخوانید.
33 درصد مردم اصفهان دچار بیماری فشار خون هستند
و نداشتن آرامش روانی از عمده دلایل زمینه ساز فشارخون است که به جز سن، تمامی فاکتورها قابل پیشگیری است. قائم مقام مرکز تحقیقات پرفشاری خون دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه فشارخون عامل نارسایی کلیه می شود و بدن را در یک سیکل معیوب قرار می دهد، تصریح کرد: فشارخون روی تمامی عروق بدن اثرگذار است و یکی از عوامل اصلی سکته قلبی، نارسایی قلبی و عوارض سو روی عروق مغزی می شود. ...
چه اتفاقی تو قلب میتونه منجر به حملات قلبی بشه؟ / فیلم
قابل مشاهده در دسکتاپ قابل مشاهده در موبایل
روش های خانگی برای کاهش کلسترول خون
می دهد. بدتر از آن، زمانی که فردی با سطح کلسترول نامطلوب سیگار می کشد، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در او افزایش می یابد. سیگار همچنین خطر سایر عوامل خطر بیماری قلبی مانند فشار خون بالا و دیابت را افزایش می دهد.با ترک سیگار، افراد سیگاری می توانند کلسترول LDL خود را کاهش داده و سطح کلسترول HDL خود را افزایش دهند. همچنین ترک سیگار می تواند به محافظت از شریان های آنها کمک کند. افراد غیرسیگاری ...
راه های جلوگیری از بیماری های قلبی
اشاره کرد: اگر در این موارد که ذکر شد و در تست ها بررسی مشخص نشد، ما یک تستی را از این عزیزان خواهیم گرفت بنام \"هولتر قلب یا ریتم\" در واقع هولتر قلب دستگاه کوچکی است که برای ثبت آریتمی های قلبی استفاده می شود و این دستگاه حداقل 24 ساعت بر روی بدن افراد نصب می شود و برای تشخیص اختلالات هدایتی قلب به کار می رود. برادران متخصص قلب و عروق تصریح کرد: اگر شما خواستار این هستید که 60 الی 80 ...
عوارض بارداری چگونه ریسک سکته را بالا می برد
تیتر20- به نقل از هلث دی نیوز، علاوه بر این، به گفته محققان مؤسسه قلب اسمیت در لس آنجلس، این سکته ها ممکن است در سنین پایین رخ دهند. همچنین، نویسندگان این مطالعه خاطرنشان کردند، در مقایسه با زنان با یک بارداری بدون عارضه، زنانی که در دو یا چند بارداری دچار عوارض شده بودند، دو برابر با خطر سکته مغزی قبل از 45 سالگی مواجه بودند. به گفته محققان، با توجه به این یافته ها، زنان و ...
نکات طلایی در تغذیه ای بیماران دیابتی را بشناسید
گروه سلامت: رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله دیابت به تبیین توصیه های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت. فرشته فزونی رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت گفت: تغییر الگوی غذایی مردم و مصرف بی رویه فست فودها، نوشابه های گازدار، غذاهای چرب و سرخ شده، مواد قندی و شیرین، کاهش مصرف ...
فشار خون بالا یکی از بیماریهای قلبی عروقی است که میزان ابتلا مرگ آن در کشور چشم گیر است
بر اساس تحقیقات چندین عامل مثل:• سیگار کشیدن• داشتن اضافه وزن• نداشتن فعالیت فیزیکی• رژیم غذایی پر نمک• مصرف مشروبات الکلی• استرس و اضطراب • سن بالا• عوامل ژنتیکی• سابقه خانوادگی فشار خون بالا• بیماری کلیوی مزمن• اختلالات غدد فوق کلیوی و تیروئید و...هستند وی افزود: متاسفانه در بیشتر اوقات فشار خون بالا هیچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقیقت یک سوم از کسانی که به افزایش فشار ...
مراحل عمل جراحی قلب باز
که به خودی خود به تپش ادامه می دهد. این روش فقط برای جراحی بای پس عروق کرونر (CABG) (جراحی بای پس) کار می کند. جراح شما ممکن است این را جراحی قلب تپنده بنامد. فردی که تحت عمل جراحی قلب باز قرار می گیرد باید 7 تا 10 روز در بیمارستان بماند. که حداقل یک روز در بخش مراقبت های ویژه بلافاصله پس از عمل است. آماده شدن برای جراحی آمادگی برای جراحی قلب باز از شب قبل شروع می ...
افرادی که سرد مزاج هستند این غذاها را نخورند
...> این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف متعادل غذاهای گرم باعث بهبود جریان خون و نگهداری گرمای بدن می شوند افزود: از علائم مصرف بیش از حد غذاهای گرم می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل ...
راز ورزش موثر
پیشگیرانه نشان داد که برای کسانی از ما که می خواهیم از بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنیم بهترین زمان برای حرکت در فاصله ساعت 8 صبح تا 11 صبح و ترجیحا نزدیک تر به ساعت 11 صبح است. در مقاله منتشر شده ای از نتیجه آن مطالعه اشاره شده بود:" به نظر می رسید که اواخر صبح ایده آل ترین زمان باشد". تیم پژوهشی مرتبط با آن مطالعه با استفاده از داده های ضربان قلب جمع آوری شده از ردیاب های مچ دست، 86657 شرکت ...
سامسونگ جدیدترین صفحه نمایش خود را رونمایی کرد: حسگر اثر انگشت، ضربان قلب، فشار خون همگی در یک نمایشگر!
اندازه گیری دقیق فشار خون افراد، اندازه گیری فشار خون هر دو دست ضروری است، بنابراین صفحه نمایش سنسور اولد ما می تواند به طور همزمان انگشتان هر دو دست را اسکن کند و اطلاعات سلامتی دقیق تری نسبت به دستگاه های پوشیدنی موجود ارایه کند . سامسونگ در مورد این اسکنر اثر انگشت یکپارچه، جزییات بیشتری نگفته است، اما گمان می رود که از نوع نوری باشد زیرا پیش تر هم ردیابی ضربان قلب را در گوشی های ...
کنترل فشارخون با چند روش ساده
به گزارش شمال نیوز به نقل از بهداشت نیوز، قلب خون را از طریق شریان ها پمپاژ می کند و خون به دیواره های سرخرگ فشار می آورد به فشار وارد شده از خون به دیواره های سرخرگ فشارخون می گویند. هنگامی که فشارخون اندازه گیری می شود، دو عامل مد نظر قرار می گیرد. این دو عامل دو عددی هستند که فشارخون فرد را تشکیل می دهند. هر دو این اعداد نیز مهم هستند. عدد بالایی فشار وارد بر شریان ها ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت، فشار و چربی خون با کنترل عوامل خطر
خودمراقبتی در بیماری دیابت از ششم و دوازدهم خردادماه به عنوان هفته بسیج اطلاع رسانی خود مراقبتی دیابت نامگذاری شده است. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان اندازه گیری فشارخون را از مسائل مهم برای پیشگیری از ابتلا یا کنترل آن برشمرد و اضافه کرد: برای اندازه گیری فشار خون رعایت نکاتی الزامی است و قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد حداقل باید 5 دقیقه در ...
ازهر 3 نفر اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست/درمان مادام العمر ارمغان فشارخون بالا ؛سهم پرفشاری ...
آن علائمی ندارد و تنها زمانی محرز می شود که فرد به دنبال سنجش فشار خون خود برود. ادامه داد: برای افزایش آگاهی از فشارخون بالا، دو جزء حیاتی؛ برپایی برنامه های غربالگری اجتماعی با ظرفیت بالا برای تشخیص فشارخون بالا در افراد در معرض خطر و ترویج اندازه گیری معمول فشارخون توسط کارکنان حرفه ای بهداشتی در تمام برخوردهای بالینی نیاز است. وی گفت: براساس آخرین نتایج پیمایش ملی ...
یک میلیون و 200 هزار نفر مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، اصفهان ؛ مسئول پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی عروقی و دیابت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با اشاره به ارائه خدمات رایگان در مراکز جامع سلامت گفت: از جمعیت یک میلیون و 200 هزار نفری مبتلا به فشارخون بالا در استان اصفهان، یک سوم افراد معادل با 400 هزار نفر، از بیماری خود آگاه نیستند. رامش حسین خانی با بیان اینکه در فشار خون بالا احتمال سکته مغزی وجود دارد افزود: به ...
اصلاح الگوی مصرف نمک در افراد دارای فشارخون بالا
هموطن گرامی توصیه های زیر را در اصلاح الگوی مصرف نمک و کنترل فشار خون بالا بکار ببرید v در صورتیکه فشارخون بالا دارید، نمک دریافتی خود را با نظر پزشک یا متخصص تغذیه محدود کنید . v فرزندان خود را از کودکی به مصرف غذای کم نمک عادت داده و بجای تنقلات شور، به فرزندانتان، میوه و آجیل خام بدهید . v مصرف گوشت های فرآوری شده مثل سوسیس، کالباس و غذاهای کنسروی که حاوی نمک ...
سامسونگ اولین نمایشگر OLED یکپارچه با حسگر اثر انگشت و سنسور سنجش ضربان قلب را معرفی کرد
تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح استرس را صرفاً از طریق لمس دو انگشت اندازه گیری کند. نور OLED بسته به غلظت و نرمی رگ های خونی در داخل انگشت به شکل های متفاوتی بازتاب داده می شود و زمانی که به پنل برمی گردد، OPD آن را شناسایی و به اطلاعات سلامتی تبدیل می کند [...] برای اندازه گیری دقیق فشار خون فرد، ضروری است که فشار خون هر دو دست ارزیابی شود. نمایشگر Sensor OLED می تواند به شکل هم زمان انگشتان هر دو ...
10 روش برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
. نمک (سدیم) را در رژیم غذایی خود کاهش دهید حتی کاهش اندک سدیم در رژیم غذایی می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد و فشار خون بالا را حدود 5 تا 6 میلی متر جیوه کاهش دهد.تأثیر مصرف سدیم بر فشار خون در گروه های مختلف افراد متفاوت است. به طور کلی، سدیم را به 2300 میلی گرم در روز یا کمتر محدود کنید. با این حال، مصرف کمتر سدیم (1500 میلی گرم در روز یا کمتر) برای بیشتر بزرگسالان ایده آل است. ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از اندازه شکر
. اضافه وزن افرادی که قند زیادی مصرف می کنند، 54 درصد بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند یعنی شاخص توده بدنی بالای 25 دارند. مشکلات تنفسی دانشمندان دریافته اند میان مصرف نوشیدنی های شیرین و بیماری آسم ارتباطی وجود دارد، زیرا افراد بزرگسال که روزانه حداقل دو عدد از این نوشیدنی ها را مصرف می کنند، بیشتر در معرض مشکلات تنفسی قرار می گیرند. فشار ...
دستاورد های حوزه سلامت فراشبند در یک سال گذشته
گرفته اند و از نظر فشار خون غربالگری شده اند. دکتر کرمی، با اشاره به اینکه هدف برنامه بسیج ملی فشار خون اندازه گیری 50 درصد از افراد بالای 30 سال برای سنجش فشار خون است، گفت: با این حال، ما هدف 100درصدی را برای خود در نظر گرفته ایم تا از این فرصت استفاده بیشتری کرده باشیم و بتوانیم تمام افراد بالای 30 سال را تحت پوشش قرار دهیم. وی اضافه کرد: با بررسی هایی که در سطح شهرستان از پایگاه های اندازه گیری فشار خون انجام گرفته، صحت و دقت دستگاه های فشار خون نیز، با دستگاه های مختلفی اندازه گیری و مورد پایش قرار می گیرد. گفت و گو از فاطمه شعبانی انتهای پیام / ...
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه ها!
فشار خون کمک می کنند. مصرف منظم میوه در رژیم غذایی به شما کمک می کند تا ویتامین ها و مواد معدنی ضروری، آنتی اکسیدان ها و فیبر مورد نیاز بدن را دریافت کنید. خطر حملات قلبی، سکته مغزی و سرطان در افرادی که بیشتر میوه می خورند، کمتر است. همچنین یک مطالعه استرالیایی در سال 2021 نشان داد آمار ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که حداقل دو وعده میوه در روز مصرف می کنند، 36 درصد پایین تر است. ...
خواص درمانی و زیبایی قهوه گانودرما
. میزان اکسیژن مورد استفاده توسط عضله قلب را کاهش می دهد. ضربان قلب را کاهش می دهد. اندوتلیوم قلب، ریه ها و رگ های گردش خون را آرام می کند. به قلب اجازه می دهد تا کاملتر از خون پر شود ، و هر ضربان را مؤثرتر می کند. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را کاهش می دهد. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL) را بالا می برد. کلسترول بدن را کاهش می دهد. تری گلیسیرید را کاهش می دهد. فشار خون را تعدیل ...
غذاهای مضر برای افراد سرد مزاج
می توان به جوش، تب، یبوست، بالا رفتن فشارخون، عطش زیاد، افسردگی، سردرد، بی قراری و سرگیجه اشاره کرد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد غذاهای سرد، باعث به وجود آمدن برخی بیماری ها در بدن می شود عنوان کرد: مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه می شود. میر حافظ با بر تصریح ...
تاثیر بیماری های کلیوی روی قلب
زیر باشد: • فشار خون بالا • پاها، مچ پا، و یا دست های متورم • خستگی • کم خونی • ناتوانی در ادرار کردن یا تکرر ادرار • ادرار خونی و / یا تیره • از دست دادن اشتها • خارش پوست به گفته دکتر لئو باکلی ، نویسنده اصلی این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی اغلب مبتلا به دیابت، فشار خون بالا و چاقی ...