خانه
این طور غذا خوردن به قلب شما آسیب می زند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کار شیفتی به سلامت مردان بیش از زنان آسیب می رساند
برای بیماری های قلبی و دیابت که شامل افزایش فشار خون، کلسترول و قند خون و همچنین چربی اضافی شکمی است می شود. در همین حال، زنان شیفت شب نیز نسبت به زنانی که فقط ساعات استاندارد کار می کردند، در معرض خطر بیشتر سندرم متابولیک بودند. اما این خطر پس از اینکه محققان نوع شغل را در نظر گرفتند کاهش یافت. دکتر گرت فیتز جرالد ، محقق ارشد از دانشگاه پنسیلوانیا، گفت: نوع شغل مهم است زیرا ...
کشف خاصیت شگفت انگیزی از هندوانه
افزایش دهد. به گفته محققان، افرادی که هندوانه مصرف می کردند، قندهای افزودنی و اسیدهای چرب اشباع شده کمتری دریافت می کردند. محققان، فواید سلامت قلب هندوانه را با لیکوپن، یک آنتی اکسیدان گیاهی مرتبط می دانند. لیکوپن ماده مغذی است که رنگدانه صورتی یا قرمز را به برخی میوه ها می دهد. تحقیقات نشان می دهد که لیکوپن با کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی یا مرگ زودرس ...
هورمون درمانی به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، محققان ارتباط بین هورمون درمانی و تراکم استخوان در زنان یائسه را بررسی کردند. آنها دریافتند که روش های متعدد هورمون درمانی، تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش می دهد و اثرات آن حتی پس از ترک درمان هم باقی می ماند. بازسازی استخوان فرآیندی است که در آن استخوان قدیمی مجدد جذب شده و با استخوان سالم جدید جایگزین می شود. ...
زنان بیشتر از مردان درمعرض خطر مرگ ناشی از حمله قلبی
.... دکتر مارتینیو گفت: زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان احتمال پیامدهای نامطلوب را در کوتاه مدت و بلندمدت داشتند. پژوهشگران تجزیه و تحلیل بیشتری انجام دادند و 435 مرد و زن را بر اساس عوامل خطر بیماری قلبی از جمله فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و سیگار کشیدن مقایسه کردند. این مطالعه نشان داد که در بیماران مشابه بالای 55 سال، همه پیامدهای نامطلوب اندازه گیری ...
تاثیر بیماری های کلیوی روی قلب
زیر باشد: • فشار خون بالا • پاها، مچ پا، و یا دست های متورم • خستگی • کم خونی • ناتوانی در ادرار کردن یا تکرر ادرار • ادرار خونی و / یا تیره • از دست دادن اشتها • خارش پوست به گفته دکتر لئو باکلی ، نویسنده اصلی این مطالعه، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی اغلب مبتلا به دیابت، فشار خون بالا و چاقی ...
پیشگیری از یائسگی زودرس
از سن 40 سالگی رخ دهد، یائسگی پیش رس است. یائسگی که بین 40 تا 45 سال اتفاق می افتد، یائسگی زودرس نامیده می شود و یائسگی بعد از 45 سالگی هم طبیعی است. حدود 5 درصد از زنان به طور طبیعی در سن کمتر از 45 سال، وارد دوران پساقاعدگی می شوند. یائسگی یا پساقاعدگی زمانی اتفاق می افتد که تخمدان ها ساختن استروژن را متوقف کنند؛ استروژن هورمونی است که چرخه تولید مثل را کنترل می کند. یک زن زمانی یائسه ...
هوای سرد صبحگاهی بر کاهش وزن چه افرادی تأثیر دارد؟
مردان و زنان متفاوت است. ماریت بون، یکی از محققان این تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه لیدن در هلند اظهار کرد: نتایج مطالعه ما نشان می دهد که زمان بهینه برای قرار گرفتن در معرض سرما در یک زمان خاص از چرخه 24 ساعته بدن است. همچنین ممکن است تفاوت جنسی در نحوه واکنش بدن به قرار گرفتن در معرض سرما با توجه به افزایش متابولیسم در یک نقطه زمانی خاص وجود داشته باشد و به نظر می رسد که ...
چرا بعضی روزها از ماه میل جنسی خیلی زیادی داریم؟
برنامه وارد کرده بودند بررسی کرد و دریافت که اکثریت زنان در روز 14 تخمک گذاری نمی کردند. میانگین مدت زمان صرف شده در فاز لوتئال نیز 12.4 روز بود نه 14. بر اساس یک مطالعه در سال 2013، میل جنسی مداوم ممکن است هزینه هایی مانند افزایش خطر ابتلا به عفونت های مقاربتی (STIs) را به همراه داشته باشد. بنابراین، کاهش میل جنسی در مراحل کمتر بارور چرخه قاعدگی ممکن است مزایایی داشته باشد. ...
علل خشکی واژن چیست؟ چگونه درمان کنیم؟
. مقدار کمی از این استروژن هم وارد جریان خون می شود. استروژن واژینال میزان هورمون تستوسترون را کاهش نمی دهد. استفاده از استروژن واژینال، خطر ابتلا به عفونت ادراری را نیز کم می کند (که برای داشتن یک عملکرد جنسی سالم با همسر مهم است). در مورد میزان و نوع استروژن واژینال مصرفی با پزشک مشورت کنید. اشکال مختلف استروژن درمانی عبارتند از: پماد استروژن واژینال ...
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از اندازه شکر
خون بالا رژیم غذایی حاوی فروکتوز بالا می تواند فشار خون شما را از آستانه 120/80 که بالاترین حد طبیعی در نظر گرفته می شود، بالا ببرد. متخصصان در بررسی های خود بیان کردند تاثیر قند بر فشار خون می تواند برای سلامت قلب مضرتر از مصرف سدیم باشد. افسردگی زنان یائسه که رژیم غذایی سرشار از قند های افزوده و غلات تصفیه شده دارند بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می گیرند ...
این ویتامین ها را برای تقویت میل جنسی بخورید
نعوظ کمک کند. علاوه بر این، تصور می شود که سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، که معمولاً با ED مرتبط است. یک مطالعه در سال 2018 نشان داد که جینسینگ قرمز به طور قابل توجهی درصد شاخص بین المللی اختلال نعوظ (IIEF) را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد. در پی آن عملکرد نعوظ و رضایت جنسی نیز به طور قابل توجهی افزایش داشته است. ویتامین C به سنتز هورمون های جنسی و باروری مانند آندروژن ...
کم کاری تیروئید چه بلایی سرتان می آورد؟
تیروئید با بروز عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی این پژوهش نشان داد کم کاری تیروئید بدون علامت یا همراه با علامت، همچنین عملکرد ضعیف تا معمولی تیروئید با افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب و بروز عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند کبد چرب غیر الکلی، مرتبط است. با وجود اهمیت برنامه های غربالگری برای تشخیص زودهنگام و درمان کم کاری تیروئید مادرزادی، بیش از 70 درصد جمعیت جهان ...
خطر سکته مغزی در زنان بالاتر از مردان است؟
سنین پایین تری رخ داده بود. محققان اضافه کردند:مهمتر از همه، زنان با تجربه پیامدهای نامطلوب بارداری مکرر، تقریبا دو برابر بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قبل از سن 45 سالگی بودند. سکته مغزی، زمانی اتفاق می افتد که جریان خون به مغز متوقف شود. سکته مغزی می تواند بر توانایی های فرد برای حرکت، صحبت کردن، خوردن، نوشیدن، واضح دیدن، فکر کردن، به خاطر سپردن و حل مشکلات یا کنترل عملکردهای بدن مانند ...
بسته سلامت؛ مسمومیت دارویی و عوارض آن
طور خودسرانه، نه تنها روند درمان سریع تر نمی شود بلکه عوارض سوء و یا مسمومیت با دارو ها اتفاق می افتد. وی شایع ترین علت بروز مسمومیت در جهان را مصرف دارو ها بیش از مقادیر درمانی عنوان کرد و افزود: مقادیر بالای برخی دارو های به ظاهر کم خطر، می تواند برای فرد خصوصا کودکان و افراد مسن، کشنده باشد و 70 درصد از مسمومیت های ارجاع شده به مراکز اطلاع رسانی دارو ها و سموم کشور، مسمومیت های دارویی ...
بهترین چرت روزانه؛ کوتاه، قبل از ناهار و خارج از تخت
روشن نیست، اما نتایج تحقیقات پزشکی در مورد این موضوع به یک نکته کلیدی اشاره می کند: هر چه خواب روزانه کمتر باشد، بهتر است. مطالعه ای که ماه گذشته در مجله Obesity منتشر شد نشان داد افرادی که چرت های طولانی تری دارند 23 درصد بیشتر در معرض خطر اضافه وزن هستند. در عین حال، کسانی که فقط یک چرت کوتاه می زنند، کمتر به فشار خون مبتلا می شوند. محققان موافقند که یک چرت کوتاه (تا 30 دقیقه) می تواند ...
چند نکته مهم در مورد تغذیه سالم برای کودکان
کوتاه بوده و این سالها می تواند عامل نازک شدن استخوان ها و بروز پوکی استخوان در دهه های بعدی باشد . این مسئله برای خانمها به علت وضعیت ریسک پذیر بودن از نظر جنسیت بسیار خطرناک تر می باشد . میزان کلسیم مورد نیاز در سنین مختلف تغذیه مناسب برای کودکان بر اساس نظریات انستیتو پزشکی نیاز روزانه به کلسیم در گروههای مختلف با توجه به سن متفاوت اند: 3-1 سال 500 میلی ...
بهترین راه خلاص شدن از هموروئید در دوران بارداری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول فامیلی ، بارداری می تواند دوران شادی برای خانواده باشد، اما همچنین می تواند با درد و سایر ناراحتی های فیزیکی همراه شود. یکی از شکایات مهم در میان افراد باردار، هموروئید است که در واقع در دوران بارداری بسیار رایج است. اگر در بارداری هموروئید را تجربه می کنید یا نگران این هستید که ممکن است در آینده آن را تجربه کنید، احتمالاً سوالات و نگرانی هایی نیز ...
با 9 خاصیت شگفت انگیز سیب آشنا شوید
به کاهش سرعت جذب قند در بدن کمک کرده و از افزایش ناگهانی قند و انسولین در خون جلوگیری کند. ارتقای سلامت مغز مطالعات نشان می دهد مواد شیمیایی موجود در این میوه می تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. ترکیبات طبیعی موجود در سیب می تواند به تحریک تولید سلول های جدید مغزی کمک کند و موجب افزایش یادگیری و حافظه شود. بهبود سلامت قلب ...
انعطاف بیشتر زنان در مقایسه با مردان مقابل اختلالات ساعت بدن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیم ا ، به نقل از مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید نشان می دهد زنان در مقایسه با مردان مقابل اختلالات ساعت بدن منعطف تر هستند. ساعت بدن که براساس آن خواب، بیداری و زمان غذا خوردن تنظیم می شود می تواند به دلایلی از جمله شیفت های کاری با اختلال مواجه شود. این اختلال می تواند سبب بروز بیماری هایی، چون افزایش فشار و قند خون بشود. حالا تحقیقات جدید نشان می دهد ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن ها
ممکن است خطرناک باشد. بیشتر بخوانید: تاثیر چاقی بر سلامت روان، با خودت چه می کنی؟! 2- اختلال غذا خوردن افراطی اختلال غذا خوردن افراطی به غذا خوردن در پاسخ به حس های منفی مانند عصبانیت ، اضطراب یا افسردگی گفته می شود. این نوع غذا خوردن در زنان و در افراد چاق از افراد با وزن سالم، بیشتر رواج دارد. این اختلال اغلب منجر به انتخاب غذاهای شیرین و اغلب چرب و پر انرژی ...
گرگرفتگی زنان را مبتلا به سندرم متابولیک می کند
بدن در اطراف کمر و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است. بر اساس نتایج به دست آمده از مطالعه اخیر، گرگرفتگی شدید می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت را در زنان افزایش و آن ها را بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به این بیماری ها قرار دهد. این علامت شایع و ناراحت کننده حدود سه چهارم زنانی که یائسگی را تجربه می کنند تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است تا 10 سال ادامه ...
5 پیامد منفی استفاده منظم از سیب زمینی سرخ کرده
مجله Neurology نشان می دهد که بالا بودن سطح چربی های ترانس صنعتی در خون برای مدت زمان طولانی، خطر ابتلا به زوال عقل یا بیماری آلزایمر را 75 درصد افزایش می دهد. بنابراین، سیب زمینی سرخ کرده قطعا یکی از غذاهای زیانبار برای سلامت مغز به شمار می رود. 3. سیستم ایمنی بدن آسیب می بیند براساس مطالعه مهمی که در Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care منتشر شده است، بالا ...
میوه تابستانی که فشار خون را کاهش می دهد
در کودکان و بزرگسالان افزایش دهد. به گفته محققان، افرادی که هندوانه مصرف می کردند، قندهای افزودنی و اسیدهای چرب اشباع شده کمتری دریافت می کردند. محققان، فواید سلامت قلب هندوانه را با لیکوپن، یک آنتی اکسیدان گیاهی مرتبط می دانند. لیکوپن ماده مغذی است که رنگدانه صورتی یا قرمز را به برخی میوه ها می دهد. میوه تابستانی که فشار خون را کاهش می دهد و از گرفتگی ...
این ورزشکاران زودتر سکته می کنند؛ استرس چه بلایی سر قلب تان می آورد/ کاهش وزن با ابتلا به این بیماری ها
اکسیژن در ارتفاعات پایین است کوهنوردان به شدت در خطر گرفتگی عروق قلبی و ایست قلبی هستند. به همین دلیل این دسته از ورزشکاران باید بصورت دوره ای تحت چکاب قلب و عروق قرار بگیرند. پاسخ به یک سوال مهم درباره مشکلات قلبی دکتر محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی با تاکید بر اینکه اضطراب و نگرانی زیاد به گرفتگی عروق قلبی کمک می کند،می گوید: علاوه بر قند ، چربی و فشار خون ...
10 تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، ،کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز گفت: تغییر در سبک زندگی می تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب کمک کند. شیرزاد جاویدی افزود:این عوامل شامل: 1-وزن خود را کاهش دهیم و مراقب اندازه دور کمر خود باشیم فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می یابد. اضافه وزن ...
تخم مرغ باعث ابتلا به دیابت می شود؟
بیماری های قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید می کند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که خوردن بیش از 300 میلی گرم کلسترول در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. 3. اضافه وزن اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای ...
درمان نکردن فشارخون چه عوارضی را به همراه دارد؟
بیماری فشارخون مزمن است و در درازمدت می تواند باعث بروز عارضه در فرد شود، اگر در مدت کوتاهی فشارخون بالا برود و به موقع این بیماری درمان نشود منجر به سکته قلبی و مغزی یا نارسایی ناگهانی و حاد کلیوی، آسیب به بخش بینایی، بزرگ شدن غیرطبیعی قلب، کاهش کارایی، اختلال در پمپاژ خون و نارسایی قلبی شود. این متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی در پاسخ به این سوال که آیا بیماری فشارخون در زنان ...
اگر زیاد تخم مرغ بخوریم به این مشکلات دچار می شویم
تخم مرغ در روز خیلی در ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مؤثر نباشد، اما زیاده روی در مصرف این ماده غذایی حتماً سلامت قلب را تهدید می کند. یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که خوردن بیش از 300 میلی گرم کلسترول در روز، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه ...
حمله قلبی را با این روش تشخیص دهید
طبق یافته های این محققان، در قیاس با روش های آزمایش فعلی، الگوریتمی به نام CoDE-ACS توانست وقوع حمله قلبی را در بیماران با دقت 99.6 درصد منتفی اعلام کند. کارشناسان می گویند قابلیت منتفی اعلام کردن حمله قلبی با سرعتی بیش از قبل، می تواند تا حد زیادی میزان بستری شدن در بیمارستان ها را کاهش دهد. نیکلاس میلز، پروفسور قلب و عروق بنیاد قلب بریتانیا (BHF) در مرکز علوم قلب و عروق دانشگاه ...
