خانه
مصرف کافئین زیاد بر بدن چه تاثیری دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
تداخل بیشتر می شود، افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن هستند، نوشیدن چای پررنگ برای آن ها زیان آور است. وی خاطرنشان می کند: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، ریفلاکس معده، ترش کردن، زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از مصرف چای پررنگ خودداری یا مصرف آن را محدود کنند. حسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به خواص چای، اظهار می کند: سازمان جهانی بهداشت چای ...
تست تنفسی اوره یا UBT | راهنمای بیمار قبل از انجام آزمایش
عوارضی ندارد. لازم نیست که مصرف داروهایی مثل داروهای مهار کنندۀ پمپ پروتون (PPIها) را قبل از شروع تست توسط پزشک متوقف کنید. در چه صورتی تست UBT انجام دهیم؟ آلودگی میکروبی مخاط معده با هلیکوباکترپیلوری، یکی از علل شایع زخم معده است. درمان صحیح این عفونت باعث رفع علائم بیماری در فرد مبتلا می شود. بهترین تست برای ارزیابی اثر درمان و ریشه کن شدن این عفونت، آزمایش تنفسی UBT است که ...
چای نوشیدنی مضر یا مفید؟
پررنگ برای آن ها زیان آور است. وی خاطرنشان می کند: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، ریفلاکس معده، ترش کردن، زخم معده و افراد مبتلا به سنگ های کلیوی باید از مصرف چای پررنگ خودداری یا مصرف آن را محدود کنند. چای نوشیدنی مناسب برای رساندن مایعات به بدن است حسن انتظاری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، با اشاره به خواص چای، اظهار می کند: سازمان جهانی ...
معجزه این معجون بهشتی؛ مخلوط آب ولرم و آب لیموترش تازه!
مینای دندان های شما آسیب بزند. کمک به هضم غذا نوشیدن مخلوط آب گرم و لیموترش باعث دفع مواد زائد می شود و همچنین ترشح صفرای بیشتر می شود. همین خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. اگر در مصرف آن شک دارید قبل از هر ...
نقش آلودگی های محیطی و مواد آرایشی و بهداشتی در باروری زوجین
بیان اینکه دیوکسین نیز با اختلال های باروری مرتبط دانسته شده است و در فرایند سوزاندن ناقص زباله های بیمارستانی و شهری و ساخت پلاستیک تولید شده و در حشره کش ها، علف کش ها و ... موجود است، افزود: دیوکسین از ظروف پلاستیکی یک بار مصرف و در پد های بهداشتی که پوشش داخلی آن از مواد پتروشیمی غیر استاندارد تهیه می شود، به میزان بالایی آزاد و جذب بدن می شود، بنابراین توجه به استفاده از وسایل بهداشتی شخصی و ...
چه زمانی باید برای مشاوره تغذیه پیش از بارداری اقدام کنیم؟
اهمیت دارد، اضافه کرد: در افراد مبتلا به اختلالات تخمک گذاری و چاقی اصلاح سبک زندگی و تغذیه مناسب در باروری به مراتب مهم تر هم می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه مادران آینده از دوران کودکی و به ویژه پس از بلوغ باید تغذیه سالمی داشته باشند تاکید کرد: تغذیه ناسالم تشدیدکننده اختلالات تخمک گذاری است و دریافت پایین مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها (میوه ها ...
شلتوک گیاهی با خواص شگفت انگیز
شلتوک برای افراد دارای زخم معده ، کولیت عصبی روده مضر است و موجب اسهال و انسداد روده می شود. بهترین زمان مصرف دم کرده ی شلتوک قبل از غذا است به طوریکه می توانید مقداری از پودر شلتوک را در آب جوش ریخته و پس از 10 الی 15 دقیقه میل نمایید. همچنین می توانید آن را در ماست بریزید و استفاده کنید. قابل ذکر است؛ از شلتوک در انواع لوازم آرایشی و شامپو نیز استفاده می شود. منبع: ارمغان کاشان/ ...
هشدار؛ این 6 مشکل دستگاه گوارش را جدی بگیرید
یا خون در مدفوع تان دارید. احتمال دارد یکی از 20 درصد افرادی باشید که بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت (NIH) دچار بیماری رفلاکس معده (GERD) شده اید، بیماری ای که اسید معده باعث التهاب و تنگ شدن مری می شود. از آن جایی که سوزش سر دل منجر به عوارض جدی از جمله زخم معده و آسم می شود، نباید در سکوت از آن رنج ببرید، داروهای مناسب معمولا علایم آن را سرکوب می کنند. برخی افراد به دلیل ...
تفاوت پروتز سینه با لیفت سینه | آشنایی کامل با هر دو روش جراحی سینه
جراحی پروتز سینه باشید: کوچک بودن سایز سینه ها عدم تقارن سینه ها از بین رفتن فرم سینه به دلیل شیردهی یا بارداری عدم تناسب سینه ها با بدن افتادگی سینه بر اثر کاهش وزن لیفت سینه چیست؟ عضلات و ماهیچه های سینه در بر اثر عوامل زیادی دچار تضعیف می شوند.در نتیجه این تضعیف،افتادگی ناخوشایندی در ناحیه سینه ها ایجاد می شود که ممکن است برای بسیاری از افراد ناخوشایند باشد.لیفت سینه عملی ...
شایع ترین بیماری ها در بین ایرانیان
...: همچنین 30 درصد مردم کشور کبد چرب دارند که با رژیم غذایی نادرست و چاقی در ارتباط است. وی افزود: چاقی و چربی دور شکمی، مقاومت به انسولین و مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده از مهمترین عوامل خطری هستند که باعث بروز علایم کبد چرب و ابتلا به این بیماری می شوند، چاقی پیامدهای منفی بر روی سوخت و ساز سلولی داشته و باعث پیشرفت التهاب کبدی می شود. این استاد دانشگاه علوم پزشکی ...
خواص زرده و سفیده تخم مرغ
...، ویتامین D و نمک های صفراوی کمک می کنند. لازم است بدانید که مقدار کلسترول موجود در یک تخم مرغ بسیار بسیار کمتر از مقدار کلسترولی است که خود بدن برای اعمالی که اشاره شد تولید می کند. بنابراین در اینجا به افرادی که کلسترول خون بالا دارند تذکر داده می شود که نیازی به حذف کامل تخم مرغ از برنامه غذایی ندارند و این افراد نیز می توانند 3-2 عدد تخم مرغ در هفته دریافت کنند. لازم است بدانید مقدار کل ...
درمان های خانگیِ آفت دهان
... در چندین مطالعه اشاره شده است که زخم های شانکر زمانی که کمبود اسید فولیک، روی یا آهن در بدن انسان وجود دارد، ایجاد می شوند یا بیشتر تحریک می شوند. کمبود کلسیم نیز می تواند باعث ایجاد آفت شود، اما بیشتر از ایجاد آن، کمبود کلسیم می تواند وضعیت را بدتر کند. علائم زیر معمولا همراه با زخم های آفت است: احساس سوزش در داخل دهان زخم(های) ریز زرد یا سفید در دهان زخم یک مرز قرمز در اطراف خود ...
توصیه هایی برای انتخاب سالم ترین نوشیدنی ها
مهنوش صاحبدل در گفت وگو با ایسنا، با تاکید بر مصرف کافی مایعات به ویژه در فصل گرما اظهار کرد: نوشیدنی ها بخشی از نیاز روزانه بدن به آب را تامین می کنند. مصرف روزانه آب و مایعات برای عملکرد صحیح بدن لازم است و مصرف روزانه شش تا هشت لیوان مایعات مخصوصا آب سالم توصیه می شود. مصرف روزانه آب برای سلامتی بدن ضروری است وی با اشاره به انواع نوشیدنی افزود: بهترین نوشیدنی، آب سالم است ...
خواص زیره را بدانید و لذت ببرید+فیلم
کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن سریع افراد کمک می کنند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. خواص زیره سبز: این نوع زیره هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود. در ایران نوعی پرورش زیره سبز وجود دارد که از اجزای اصلی پودر کاری است و برای تقویت طعم غذا ها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در دارو های سنتی از سال ها قبل ...
بهترین معجون برای لاغریِ شکم و پهلو
لیموترش لیمو ترش یک ماده تقویت کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می شود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم 40 درصد افزایش می دهد. ،سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به خصوص چربی های دور شکم و کمر به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است ...
قرص دفراسیروکس چیست؟ موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
مصرف دفراسیروکس عوارض جانبی دفراسیروکس منع مصرف دفراسیروکس تداخل دارویی دفراسیروکس مصرف بیش از حد دفراسیروکس فراموش کردن مصرف یک نوبت دفراسیروکس شرایط نگهداری از داروی دفراسیروکس اطلاعات تخصصی درباره دفراسیروکس اسامی تجاری دفراسیروکس موجود در ایران دارو های هم گروه دفراسیروکس پرسش های متداول سخن آخر داروی دفراسیروکس نام علمی ژنریک دفراسیروکس ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
بستنی خشک را در ظرفی بریزید و به مدت 10 ساعت در یخچال قراردهید. می توانید پس از سرد شدن، آن را برش دهید و با خلال پسته تزئین کنید. بستنی خشک، به علت حضور نشاسته، آرد برنج، عسل و خلال پسته، خون ساز و شیرافزا و انرژی زاست. ولی کودکان و افراد کم تحرک باید در مصرف آن احتیاط کنند. گلاب، پسته و زعفران باعث می شوند این خوراکی مقوی کبد و قلب و مغز، انرژی زا و نشاط آور، و ضد افسردگی و ...
سؤالات متداول در خصوص افراد مبتلا به افزایش وزن و چاقی
پرهیز نمایید، زیرا خرید در هنگام گرسنگی سبب انتخاب غذا های ناسالم می شود. استفاده از لبنیات چگونه باید باشد؟ مصرف لبنیات مخصوصاً شیر برای بدن بسیار مفید است. تحقیقات متعدد علمی نشان داده اند که کلسیم موجود در لبنیات خود موجب ممانعت از لیپوژنز (تجمع چربی در بدن) و در عوض باعث تحریک لیپولیز (تجزیه چربی در بدن) می شود که در نهایت هر دو باعث کاهش وزن می شوند. همچنین نتایج ...
ابتلا به این بیماری ها وزن را کاهش می دهند!
.... همچنین ممکن است دچار سردرد، خارش پوست، زخم دهان و درد مفصل نیز باشید. فقط پزشک می تواند به شما بگوید بیماری سلیاک دارید یا خیر. اگر سلیاک داشته باشید باید تابع یک رژیم غذایی خاص باشید تا علائمتان متوقف شوند. دارو ها دارو هایی که برای درمان برخی از بیماری ها به کار می روند ممکن است سوخت وساز بدن را بیشتر کنند و سبب کالری سوزی بیشتر شوند یا باعث شوند شما کمتر ...
چند نکته مهم در مورد تغذیه سالم برای کودکان
بدست آورند . محققان در یک مطالعه نشان دادند فیبر موجود در غذا در کاهش بروز دیابت نوع 2 و افزایش سطح کلسترول در بالغین و احتمالاً در کودکان مؤثر می باشد . محصولات گیاهی برای جلوگیری از یبوست و سیری زودرس در کودکان مؤثر است . غذای با فیبر زیاد شامل دانه های گیاهان ، سبزیجات و میوه ها می باشد و باعث ایجاد سیری به مدت طولانی با افزایش حجم معده می شود . این مواد همچنین مملو از ...
فقر آهن در بدن چه عوارضی دارد؟
...، احساس سرما، رنگ پریدگی، تپش قلب، سردرد و صدای زنگ در سر، مشکل در بلع، تغییر در طعم غذاها، ریزش مو، ولع برای مصرف یخ یا خاک، بروز زخم در دهان، ناخن های قاشقی شکل، ابتلا به سندرم پای بی قرار از جمله نشانه های کمبود آهن در بدن است. نشانه های قابل مشاهده کمبود آهن ناخن شکننده، ترک های گوشه دهان، ریزش مو، التهاب زبان، پوست رنگ پریده یا زرد غیرعادی، تنفس یا ضربان قلب نامنظم از جمله ...
9 خاصیت شگفت انگیزی که یک میوه می تواند داشته باشد
.... کم شدن اشتها می تواند به مدیریت وزن کمک کند. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در سیب اثرات ضد چاقی دارند. کاهش خطر ابتلا به دیابت خوردن سیب، خطر ابتلا به دیابت را تا 18 درصد کاهش می دهد. در هر یک عدد سیب متوسط 4 گرم فیبر وجود دارد که می تواند به کاهش سرعت جذب قند در بدن کمک کرده و از افزایش ناگهانی قند و انسولین در خون جلوگیری کند. ارتقای سلامت مغز ...
8 مزیت ثابت شده روغن بابونه و نحوه استفاده از آن
برخی افراد باعث تحریک پوست شوند. اگر در مورد حساسیت خود به روغن نگران هستید، قبل از استفاده از روغن بابونه در قسمت های دیگر پوست، کمی روغن بابونه رقیق شده را در داخل آرنج خود آزمایش کنید. اگر متوجه قرمزی، خارش، سوزش یا تورم شدید، مصرف آن را متوقف کنید. آلرژی ها برخی از افراد ممکن است به روغن بابونه حساسیت داشته باشند. اگر به گیاهان مربوط به بابونه مانند گل مروارید ...
فصل توت سفید را از دست ندهید/ توت؛ میوه ضد حساسیت بهاری!
جذب مواد غذایی موجود در توت سفید افراد باید صبح ناشتا یا عصر یعنی زمانی که معده خالی است، آن را مصرف کنند. میوه توت (خشک و تازه) دوست کبد و طحال محسوب می شود. جوشانده پوست، ریشه و برگ توت، ادرار را زیاد می کند و شیره برگ های آن در گذشته به عنوان تب بر و التیام دهنده زخم استفاده می شد. عصاره برگ توت یک ضد سم قوی است. هر 100 گرم توت سفید تازه حدود 60 کالری انرژی دارد و قند آن ...
دلایل درد پهلو و کمردرد در دوران بارداری و راه درمان
در بارداری بدن زنان در طول بارداری دچار تغییرات متعددی می شود؛ این تغییرات می توانند در زمان های مختلف باعث ایجاد کمردرد شوند. زنانی که در بارداری قبلی کمردرد را تجربه کرده اند، احتمالاً در بارداری های بعدی نیز کمردرد خواهند داشت. زنان مبتلا به کمردرد مزمن یا کسانی که قبل از باردار شدن سبک زندگی کم تحرکی داشتند نیز در معرض خطر ابتلا به کمردرد هستند. سایر علل شایع ...
این شایعات درباره زایمان طبیعی اصلا حقیقت ندارند | کسانی که وحشت دارند از زایمان طبیعی، بخوانند!
گفته می شود که بیش از اندازه نسبت به درد زایمان بزرگ نمایی شده است؟ آیا همین ایجاد هراس است که باعث کاهش چشمگیر آمار زایمان طبیعی در بیمارستان ها شده است؟ زایمان طبیعی پروسه ای بر اساس طبیعت بدن است. به همین جهت ، درد زایمان نیز، بر اساس طبیعت بدن مادر و بیشتر از حد تحمل مادر باردار نیست. هر چه در مراحل زایمانی، کمتر مداخله و دستکاری صورت گیرد، این درد کمتر و زایمان خوشایند تر خواهد بود ...
