خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید روحی روانی استفاده از کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان
دارید رنگ ها را هنرمندانه انتخاب کنید و در مورد تعادل زیباشناسانه شکلی که روی آن کار می کنید فکر کنید. هم زمان لازم است از نیمکره دیگر مغزتان برای تمرکز و دقت و سازماندهی استفاده کنید. مهارت های حرکتی، مهارت های حل مسئله و بخش قدامی مغز همگی شامل قسمت منطق مغزتان می شوند. پس مجبورید هر دو نیمکره را با هم به کار بگیرید تا یک اثر هنری خلق کنید. ازاین جهت کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان یکی از ...
چگونه در دوران نامزدی بر مشکلات عاطفی غلبه کنیم؟
همراه باشید چراکه اختلاف نظر و جر و بحث در هر دوره ای از زندگی ممکن است برای زوج ها به وجود بیاید، اما بهتر است از همان دوران نامزدی مهارت های لازم برای حل اختلافات را یاد بگیریم. اختلافات دوران نامزدی را در چند مرحله حل کنید دوره نامزدی زمان مناسبی است که زوجین مشکلات و اختلاف نظرهایشان را باهم به اشتراک بگذارند و با هم برای حل این مشکلات بکوشند و راه حل هایی را ارائه کنند تا ...
چرا مدرسه هنوز جایی خوشایند و لذت بخش نیست؟
. به نظر او نباید تصور کنیم که مغزمان اساساً برای فکرکردن ساخته شده است و در این کار مهارت دارد؛ مغز انسان از تفکر فراری است و طبیعتاً آن را کاری ناخوشایند می داند، مگر اینکه بتوان بخش هایی از این فرایند را با مغز سازگار کرد. ویلینگهام یافته های علوم شناختی را به حیطۀ آموزش می آورد و توصیه هایی کاربردی برای اصلاح فرایند آموزش مطرح می کند. او در هر فصل، ضمن توضیح کارکردهای ذهن، سراغ یکی از ...
تست بینایی؛ در 12 ثانیه قورباغه را پیدا کنید!
می برند. برای رسیدن به راه حل، باید از ذهن خلاقتان استفاده کنید زیرا پاسخ درست در مقابل شما نیست. خطای دید به احساس دیدن تصاویری گفته می شود که فریبنده یا گمراه کننده هستند. در این حالت اطلاعاتی که بوسیله چشم جمع آوری شده و توسط مغز پردازش می گردد منجر به درک تصویری می شود که با واقعیت آن تصویر تطابق ندارد. تست بینایی قورباغه و برکه یک قورباغه در بین برگهای این ...
خودتنبیهی و خودسرزنشی چیست ؟
و از آنها استفاده کند.و به این صورت وجود فرد را سرشاراز اضطراب و عدم امنیت و عدم رضایت کند چون مدام از ما توقع بهترین بودن دارد و کوچکترین اشتباه ما را نمی پذیرد. او همیشه توقع بهترین رفتارها رو از ما دارد بدون کوچکترین اشتباه. به خاطر همین ما را مدام سرکوب می کند کافیست کوچکترین اشتباهی از ما سر بزند مثل اینکه یک کاری را نیمه کاره رها کنیم یا یک انتخاب اشتباه داشته شناختن ویژگی خودسرزنشی و ...
دلیل حرف زدن در خواب و راه حل آن
در خواب شوند، معمولا بر کنترل عضلات هنگام خواب تاثیر می گذارند. با افزایش حجم عضلات و غیر ارادی شدن آنها ممکن است در خواب لگد بزنید، مشت بزنید، راه بروید و صحبت کنید. برخی از داروهای رایج مانند داروهای ضد افسردگی، می توانند باعث این اختلال شوند. 5- اختلال رفتار خواب(REM) خواب دیدن فعال (حرکت سریع چشم) به عنوان یک اختلال محسوب می شود . این مرحله از خواب تقریبا 20-25 درصد از کل ...
اهمیت مشاوره روانشناسی
رو به رو می شوند. این بحران ها می تواند ناشی از مسائل مختلفی از جمله: استرس های محیطی یا بحران های درون روانی باشد. زمانی که افراد دچار بحران می شوند، مغز تحت فشار روانی قرار می گیرد. این فشار مانع می شود تا مغز بتواند از تمام ظرفیت خود برای حل مشکل استفاده کند. در این شرایط استفاده از خدمات مشاوره روانشناس اهمیت پیدا می کند. مشاوران و روانشناسان در ابتدا مدیریت هیجانی را به مراجعین خود ...
10 راه برای تقویت EQ یا هوش هیجانی
، خودداری می کنند. آنان درک می کنند که در مواقع درگیری، هدف یک تصمیم گیری درست و به دست آوردن راه حلی مناسب است و از همین رو یک انتخاب آگاهانه انجام می دهند تا بتوانند بر اطمینان از مطابقت عملکرد و سخنانشان تمرکز کنند. 3) از مهارت های گوش دادن فعال استفاده کنید در گفت وگوها افراد با هوش عاطفی بالا به جای این که فقط منتظر فرا رسیدن نوبت صحبت خود باشند، به وضوح گوش می دهند. آنان ...
فواید یادگیری زبان انگلیسی در کودکی (اهمیت آموزش در کودکی)
. در این دوران می توان مهارت های مهم زبان انگلیسی چون صحبت کردن را به کودکان آموزش داد. البته، باید در نظر داشت که آموزش به کودکان باید از روش های مناسب انجام شود؛ بازی، سرگرمی، شعر و موسیقی روش هایی پربازده در یادگیری زبان انگلیسی برای کودکان هستند که در برخی آموزشگاه ها مورد استفاده قرار می گیرند. آموزشگاه زبان انگلیسی در مشهد با تکیه بر این روش ها نقشی مهم در یادگیری پربازده کودک شما خواهد داشت ...
این گونه با افکار منفی خداحافظی کنید!
مزاحم فقط فکر هستند. این افکار نشان دهنده ی این نیستند که قرار است حرکتی انجام دهید و قصد هم ندارید بر اساس آن ها دست به اقدامی بزنید، فرقی هم نمی کند اختلال وسواس فکری – عملی شما یا اضطرابتان سعی دارد چه چیزی را به شما بقبولاند. وقتی این را پذیرفتید که افکار مزاحمتان فقط فکر و تصور هستند، اجازه دهید آزادانه در ذهنتان جولان دهند، آن ها را بشناسید اما اجازه ندهید کنترلتان را به دست بگیرند ...
دنیای عجیب کودکی!
عملکردهای ذهنی ما برداشتی خنثی از آنچه رخ داده است را نتیجه گیری کند و بالطبع برای ایجاد اثری مطلوب، عملکردهای مطلوب و مؤثرتر باید بسیار بیشتر از میزان یاد شده باشد. تحقیقات گسترده دیگری نیز در همین زمینه صورت گرفته و همه آنها نتایج مشابهی را در اختیار محققان قرار دادند. به یاد داشته باشیم آنچه می تواند تأثیر ماندگار و مثبت را در ذهن افراد بر جای گذارد، تکرار و تداوم رفتارهای مثبت و ...
معجزه راه رفتن مرد معلول پس از 12 سال
آسیب های نخاعی می توانند ارتباط بین مغز و ناحیه ای از نخاع را که راه رفتن را کنترل می کند، مختل کرده و منجر به فلج شود. مطالعات قبلی به دنبال بازگرداندن حرکت در افراد مبتلا به این نوع فلج با تحریک الکتریکی مناطق نخاعی بودند. با این حال، این کار نیاز به پوشیدن سنسور های حرکتی داشت و بیماران تحرک محدودی را در کار ها و مناطق مختلف نشان دادند. در عوض، تیم EPFL با استفاده از ...
◄ هوش مصنوعی ذهن شما را می خواند
رمزگشایی مغز به روش های خطرناکی مورد استفاده قرار بگیرد (رمزگشایی مغز اصطلاحی است که محققین ترجیح می دهند به جای خواندن ذهن به کار ببرند. هوث توضیح می دهد: من احساس می کنم که اصطلاح خواندن ذهن موجب می شود که افراد تصور کنند که کوچکترین افکارشان مورد بررسی قرار می گیرد، افکاری مانند واکنش به چیزهای مختلف. من فکر نمی کنم که با روش فعلی بتوان چنین کاری انجام داد. چیزی که می توانیم بررسی ...
ایلان ماسک در مسیر خلق یک ابرانسان
زودی گام های جدیدی در این زمینه برداشته خواهد شد. شرکت نورالینک در بیانیه خود اعلام کرد که اعطای این مجوز برای انجام نخستین تست انسانی کاشت تراشه در مغز، نتیجه همکاری نزدیکی است که این شرکت با FDA داشته و سرانجام توانسته اند این سازمان را مجاب به صدور مجوز کنند. نورالینک صدور این مجوز را گام مهمی در کمک به افراد از طریق این فناوری دانست و اعلام کرد که هنوز روند جذب متقاضی برای اجرای این آزمایش را ...
برگزاری کارگاه آموزشی و نشست تخصصی ازدواج سالم با رویکرد اسلامی
...، اجتماعی که در آن زندگی می کند و به طورکلی طی فرایند اجتماعی شدن، ارزش هایی را کسب می کند. افکار، باور ها و ارزش هایی که به صور مختلف کسب شده، در ذهن افراد چارچوب ها و ساختار هایی را می سازند. هر کس بر اساس این چارچوب ها یا ساختار های ذهنی اطلاعات دریافتی از محیط پیرامون خود را پردازش می کند و در خصوص خود، دیگران و محیط اجتماعی رفتار و قضاوت می کند. این ساختار های ذهنی در افراد مختلف متفاوت است ...
ChatGPT می تواند کارآیی را در محل کار افزایش دهد
زمان توصیه کند. حل مسئله. ChatGPT می تواند با ارائه کردن راه حل های قابل اجرا و دیدگاه های جدید در مورد مسائل دشوار، به برطرف کردن چالش های محل کار کمک کند. این چت بات با استفاده از پایگاه داده بزرگ خود می تواند بینش ها و پیشنهادات سودمندی را به کارکنان ارائه دهد تا به آنها در حل کردن چالش ها و بهبود بخشیدن به توانایی های تصمیم گیری کمک کند. استفاده از CHATGPT برای خودکارسازی ...
بیستمین و یکمین دوره مسابقات ملی مهارت با مشارکت بخش های دولتی و خصوصی کلید خورد
به گزارش بازارکار از روابط عمومی سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور، غلامحسین حسینی نیا ، کشف استعدادهای حرفه ای جوانان وایجاد فرصت مناسب جهت شکوفایی مهارت ها، شناسایی و معرفی افراد ماهر و نخبه به صنایع و بنگاه های اقتصادی، ایجاد فرصتی مناسب جهت تبادل اطلاعات فنی و تجارب حرفه ای بین جوانان، ایجاد انگیزش در جوانان برای کسب مهارت، فراهم کردن فرصت مناسب جهت رقابت سالم بین جوانان کشور و ... را از جمله ...
بازی، ضرورتی مهم در فردای کودکی
.... آن ها به جای تکیه بر نگاه فردی، راه حل شخصی و حاکم کردن تجارب خود، باید با همسالان خود برای ایجاد و رسیدن به اهداف متقابل تلاش کنند. این همکاری ممکن است شامل مشارکت، مذاکره و حل اختلافات باشد. توانایی همکاری با دیگران و مهارتی که از طریق بازی آموخته می شود، به افراد کمک می کند تعاملات بین فردی در طول زندگی خود در محیط های مدرسه، محل کار و خانواده را بهتر کنترل کنند. انتهای پیام/ ...
توصیه های مشاور تخصصی فیروزکوهی برای رفع فشار روانی ایام امتحانات
...، اختلالات خواب، کشیدگی عضلات، سردرد، ناراحتی معده، ناخن جویدن، دندان قروچه، عرق کف دست، تپش قلب. وی تصریح کرد: دلایل زیادی در استرس امتحان تاثیرگذار است؛ مانند نگرانی افراد از شکست در آزمون، نداشتن آمادگی و وسواس نسبت به عالی بودن، نداشتن وقت زیاد برای مطالعه، تلاش برای کسب یک نتیجه خاص که مثلاً ممکن است زندگی فرد را متحول کند و یا خانواده ممکن است فرد را برای گرفتن نمره خوب تحت ...
تست هوش تصویری و باحال|حل این معادله چالشی زیر 30 ثانیه ممکن نیست
انواع تست هوش بازی های فکری هستند که برای حل آن باید از توانایی ها و پتانسیل های فکری و استدلالی استفاده کنید. تست های هوش برای این منظور طراحی شده اند که افراد بتوانند با کمک آنها مهارت های شناختی مانند استدلال، منطق و حل مسئله را در خود به چالش بکشانند. تست هوش روشی موثر برای شناسایی افرادی است که توانایی عقلانی خاصی در پیدا کردن روابط میان معادله را دارند. این گروه از افراد اغلب در ...
تست هوش؛ حل این معادله چالشی زیر 30 ثانیه ممکن نیست
آمیزتر باشد. تست هوش می تواند توانایی های ذهنی افراد را تقویت کند. محققان پی برده اند که تست هوش تشخیص دهنده زودهنگام آلزایمر است. محققان بر این باورند که با توجه به عدم بازگشت روند تخریب سلول های مغزی در مرحله پیشرفته آلزایمر، بهترین راهکار، تشخیص زودهنگام این بیماری قبل از شروع فرایند تخریب نورون های عصبی است. بنابراین شما با انجام این تست ها می توانید از اختلال عملکرد مغز تا حدودی ...
شکستن شاخ غول امتحانات با آموختن مهارت غلبه بر اضطراب
.... یک تاجر در جلسه کاری ناگهان ذهنش سفید می شود و همه اطلاعاتی را که باید به همکاران و مدیرش ارائه دهد، فراموش می کند. افرادی که در بالا مثال زدیم، مهارت ها و دانش لازم برای ارائه یک عملکرد بسیار خوب در این موقعیت ها را داشتند، اما اضطراب بسیار زیادشان عملکردشان را مختل کرد. شدت اضطراب امتحان در هر شخصی بسیار متفاوت از دیگری است. برخی افراد دچار احساس دل پیچه می شوند، و برخی ...
خیال پردازی یا رویاپردازی چیست؟ خوب است یا بد؟ اصلا چطور خیال پردازی مفید کنیم؟
بر افراد داشته باشد. این کار می تواند منبع الهام خلاق، حل مسئله یا خود اندیشی باشد. برخی از افراد ممکن است به عنوان وسیله ای برای فرار از کسالت، یکنواختی یا استرس خیال پردازی کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است برای ارضای کنجکاوی خود یا کشف احتمالات تخیلی درگیر آن شوند. توجه به این نکته ضروری است که خیال پردازی یک تجربه عادی و معمول انسانی است و بیشتر افراد تا حدودی درگیر آن هستند. با ...
از مناظر الهام بخش تا پرتره های دیدنی حیات وحش؛ برندگان مسحورکننده جوایز بین المللی عکاسی
وضوح زنده می شود. با شاتر باشید تا استعداد فوق العاده برندگان IPA 2022 در حوزه عکاسی از طبیعت را تماشا کنیم. امیدواریم از تماشای برندگان دسته طبیعت جوایز بین المللی عکاسی لذت برده باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به وب سایت IPA سر بزنید. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری ملیکا طاهران پور دنبال کردن ...
چه بازی هایی برای کودکان بیش فعال مفید است؟
توانند از مزایای این ورزش در بهبود اختلال خود سود برند. دقت کنید که عدم علاقه فرزندتان به انجام هر یک از ورزش و بازی های فوق ممکن است بیش از مزیت، مخرب باشد؛ بنابراین، فعالیتی را انتخاب کنید که اولاً موردعلاقه فرزندتان باشد، دوماً با توانایی ها و عملکرد فعلی او همخوانی داشته باشد. در این صورت است که می توانید شاهد اثرات مثبت بازی و ورزش در بهبود اختلال ADHD در کودکتان باشید. ...
چطور با شغل پراسترس کنار بیاییم و سلامت جسم و روانمان را حفظ کنیم؟
همه شغل ها که یک طور نیستند. شغل هایی هستند با شیفت های شب یا ارباب رجوع پرتنش، یا با زمان های تکمیل پروژه (ددلاین)های خیلی کم یا حرفه هایی که کیفیت کار در آنها خیلی مهم است یا ذاتا پرخطر هستند. اگر مواظب نباشید، بعد مدت کمی پیامدهای جسمی و روانی این کارها شما را می بلعند و گاهی این عواقب برگشت ناپذیر هستند. اما می توان با تکنیک هایی مقداری از این رنج و عذاب رو کم کرد: ...
ایلان ماسک مجوز آزمایش بالینی تراشه مغزی روی انسان را دریافت کرد
...> تراشه مغزی نورالینک این تراشه از طریق جراحی در مغز قرار می گیرد و افراد از طریق آن می توانند با دستگاه های مختلف ارتباط برقرار کنند و حتی آن ها را کنترل کنند. در ضمن این تراشه می تواند به مطالعه سیگنال های الکتریکی مغز و دستیابی به راه حل های مناسب برای معالجه انواع بیماری ها و مشکلات مغزی نیز کمک کند. افراد برای استفاده از فناوری ارتباط مغزی نورالینک باید اجازه دهند تراشه ...
پروژه اَبَر انسان کلید خورد؟
تراشه های خود، بینایی افراد نابینا و تحرک معلولان را به آنها بازگرداند. چه از این بهتر؟ اما مخالفان این پروژه نظر دیگری دارند و با توجه به بلندپروازی های خاص ایلان ماسک، معتقدند قصد اصلی نورالینک توسعه تراشه مغزی با هدف حذف محدودیت های ارتباطی بین انسان و کامپیوتر است. به عقیده مخالفان، هدف ماسک این است که کاربران با استفاده از تراشه های نورالینک، کنترل اینترنت و وسایل دیجیتال را با کمک ذهن خود در ...
با حل این 6 معما جذاب هوش خود را محک بزنید!
برخی تحقیقات ثابت کرده اند که حل معما، فوق العاده برای مغز مفید است. حل معما ذهن را تیزتر می کند، حافظه را بهبود می بخشد و به ما می آموزد که به جزئیات کوچک توجه کنیم؛ این به سادگی سرگرم کننده است. 1- معمای نردبان جک روی نردبان 25 متری ایستاده بود. از نردبان لغزید و روی زمین افتاد. اما هیچ جراحتی بر نداشت. چطور ممکن است؟ 2- معمای سکه ها شما دو سطل آب ...
تست بینایی/ 13 ثانیه فرصت داری تا "شانه" در تصویر را پیدا کنی!
این فعالیت این است که می توانید آن را به صورت فردی یا گروهی انجام دهید. . . . . بهترین راه برای حل این چالش این است که تصویر را با دقت مشاهده کنید. این یک چالش در سطح متوسط است و فردی با مهارت های مشاهده ای خوب و تمرکز بالا می تواند شانه را در 13 ثانیه پیدا کند. . . . زمان در حال تمام شدن است.. ...
