خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این قسمت های کله پاچه را به هیچ وجه نخورید!
پرچرب محسوب می شود. البته توام بودن چربی هایی مثل تری گلیسیرید با کلسترول، جذب کلسترول را بالا برده و باعث افزایش چربی خون می شود. ** برخی معتقدند که مغز گاو چیزی حدود 350 الی 400 گرم وزن دارد در صورتی که برخی دیگر این گفته را رد می کنند پس نمیتوان با اطمینان این مسئله را تایید کرد.** پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در ام ...
آیا فشارخون را با طب سنتی می توان درمان کرد؟
بندی می شود، افزود: گرم کردن کلیه ها، پرهیز ااز خوردن سردی ها همچنین اصلاح غلبه بغلم باعث اصلاح فشارخون سرد می شود. این پزشک با بیان اینکه بهترین روش کنترل فشارخون، محدود کردن مصرف حجم مایعات و نمک است، تصریح کرد: مایعات باید دو قلپ دو قلپ مصرف کنند و نباید به صورت یکجا بخورند زیرا حجم بالای آب خوردن باعث سردی معده سپس باعث کبد چرب همزمان سردی کل روده و به واسطه آن باعث مشکلاتی مانند کیست ...
اگر این علائم را دارید، دچار سردی معده شده اید
. رژیم غذایی ناسالم رژیم غذایی نامنظم، مصرف غذا های سرد و خام، اعتیاد به مصرف نوشیدنی های سرد یا سایر عادات غذایی ناسالم از عوامل اصلی ابتلای به سرمای معده هستند. مصرف مکرر غذا های خام و سرد می تواند به معده و طحال آسیب برساند و باعث سرد شدن دستگاه گوارش شود. علاوه بر این، مصرف همزمان غذا های گرم و سرد ممکن است به دستگاه گوارش آسیب رسانده و منجر به کمبود انرژی بدن برای گرم نگه ...
چای داغ و تاثیر آن روی رفع تشنگی در تابستان
تند و پرادویه دمای سیستم اعصاب مرکزی را بالا می برند. این امر باعث افزایش دمای دهان می شود و در نتیجه دمای پوست را هم بالا می برد و باعث تاخیر گردش خون در شاهرگ می شود. در نتیجه با این فرآیند دمای بالا از داخل بدن به پوست منتقل و از روی پوست به سرعت تبخیر می شود. متخصصان همچنین تاکید می کنند که مصرف نوشیدنی و غذای خنک و سرد، بدن را تنها برای دقایقی کوتاه خنک می کند و در کاهش موثر دمای ...
با این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
و سیب اگر آنها را به طور کامل؛ یعنی با پوست مصرف کنیم، بدن فیبر مورد نیاز را دریافت می کند. 5. سبزی ها و صیفی ها انواع سبزی ها هم مثل میوه ها سرشار از فیبر هستند؛ به ویژه میوه و سبزی هایی مثل سیب زمینی، هویج، اسفناج، کاهو، خانواده کلم، کرفس، آرتیشو، مارچوبه وانواع سبزی های مورد استفاده در تهیه غذا یا سبزی خوردن، همچنین انواع ترب، شلغم، گوجه فرنگی، هویج، کدو، بادمجان، لبو و ...
خوردن کدام میوه ها در هوای آلوده توصیه می شود
...، هویج، گشنیز، جعفری، تره، کرفس، خُرفه، ریحان، کلم، گُل کلم، سبزی خوردن، پیازچه، سیر و لیموترش در روزهای آلوده ضروری است. در روزهای آلودگی هوا وعده های غذایی سبک جایگزین وعده های غذایی سنگین شده و عموم افراد به ویژه سالمندان، غذاهای بخارپز و آب پز را در برنامه غذایی خود بگنجانند. علاوه بر اینکه سوپ ها و آش هایی مانند آش سبزیجات به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن کمک می کنند. ...
5 نوشیدنی معجزه گر که سنگ کلیه را درمان می کند
حتی برای سلامت استخوان ها نیز حیاتی است. پژوهش های اخیر نشان داده اند که مصرف شیر می تواند تأثیر مثبتی در پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه داشته باشد. 3) دمنوش میوه، سبزیجات یا گیاهان موجود در دمنوش، آنتی اکسیدان هایی را به بدن ارائه می کند که می توانند در پیشگیری از سنگ کلیه نقش داشته باشند. بیشتر دمنوش هایی که به درمان سنگ کلیه کمک می کنند، برای از بین بردن التهابات کلیه هم مفید ...
غذای دلخواه مغز تان را بشناسید+فیلم
غذایی است. با توجه به مقاله منتشره webmd.com در مورد ALA که همچنین در لوبیای سویا، روغن کانولا و گردو فراوان است، این ماده باعث بهبود عملکرد قشر مغزی ناحیه مخ می شود که اطلاعات احساسی مانند لمس و طعم را پردازش می کند. بیشتر بخوانید: خوردن روزی 2 عدد میخک و اثرات شگفت انگیز آن در بدن یک قاشق غذاخوری پودر تخم کتان را روی سالاد، غلات گرم یا سرد و یا در اسموتی بریزید تا وعده روزانه تخم کتان را دریافت کنید. سخنان طبیب درباره خوراک مغز منابع: ردمگ، مرهم طب ...
10 ماده غذایی که سبب تغییر رنگ و فرسایش دندان می شوند
خوراکی ها برای سلامت دندان هستند، چرا که خاصیت چسبندگی موجود در این خوراکی می تواند با نفوذ در میان دندان ها و تغذیه ی باکتری ها و آزادسازی اسید موجب ایجاد پوسیدگی و تغییر رنگ دندان شود. 4) انگور انگور جزو میوه هایی با رنگدانه های قوی است و در صورت مصرف زیاد ممکن است باعث ایجاد لکه روی دندان شود. اگر خیلی علاقه مند به این میوه هستید، بهتر است بلافاصله پس از خوردن آن، دندان هایتان ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
بالینی این پروژه، تأثیر دارچین در 51 فرد در مرحله پیش از دیابت بررسی شد. به این افراد که از 20 تا 70 سال بودند، به مدت 12 هفته و سه بار در روز، کپسول 500 میلی گرمی دارچین یا دارونما داده می شد. نتایج نشان داد که دارچین، باعث کاهش سطح قند خون غیرطبیعی ناشتا شد و پاسخ بدن به مصرف یک وعده غذایی با کربوهیدارت ها که از ویژگی های بارز پیش از دیابت است را بهبود بخشید. بهترین زمان برای مصرف ...
کاهش وزن فوری و بدون بازگشت با خوردن این میوه ها
ویژگی ها می تواند به کاهش وزن کمک کند. طبق تحقیقات، رژیم های غذایی سرشار از فیبر باعث کاهش وزن و احساس سیری می شوند. گوشت یک کیوی کوچک حدود 2 گرم فیبر و پوست آن نیز حاوی فیبر است. کیوی سلامت روده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند، سلامت روده و هضم غذا هر دو به کاهش وزن کمک می کنند. کیوی خرد شده را به سالاد میوه بعدی خود اضافه کنید تا سبز و مغذی شود یا به سادگی آن را از وسط ...
آیا می توان مصرف آب را با مایعات دیگر جایگزین کرد؟
باعث به هم خوردن برنامه های فرد برای رساندن چند باره خود به سرویس بهداشتی می شود. او می گوید تلاش می کند به جای مصرف آب، آب پرتقال، عصاره گل سنجد و چای مصرف کند. اما متخصصان در این باره چه نظری دارند؟ چه مقدار آب باید در روز بنوشیم و آیا تامین آب بدن از نوشیدنی های دیگر به همان اندازه مفید است؟ کریس ریچیسون پزشک عمومی مستقر در چستر انگلستان می گوید دستورالعمل های وزارت ...
تغذیه در ایام امتحانات | شب و صبح امتحان چی بخوریم؟
در این مطلب قراراست به موضوع تغذیه در ایام امتحانات و بخورنخورهای شب و روز امتحان بپردازیم که شاید اگر درست و به جا استفاده نشود می تواند نتیجه عکس هم داشته باشد. اگر می خواهید شب قبل از امتحان را بدون استرس و راحت بگذرانید بهتر است 6 ساعت قبل از خواب مصرف چای، قوه و نوشیدنی های گازدار را قطع کنید. دور شیرینی ها را خط بکشید، یک لیوان شیرگرم بخورید و با خیال راحت بخوابید. خواب خوب و ...
خواص باورنکردنی مِلون
ژله نیز کاربرد دارد. ملون در تهیه انواع سالاد های میوه و دسر میوه ای مهم محسوب می شود. طبع میوه ملون ملون طبع گرم و تر دارد. مصرف این میوه باعث افزایش گرمی مزاج می شود. این میوه صفرا زاست. اگر افراد گرم مزاج در مصرف این میوه زیاده روی کنند، دچار خارش گلو، سوزش دهان و یا سردرد می شوند. فواید میوه ملون برای سلامتی بدن ملون میوه ای آب دار، خوشمزه و مغذی است که می تواند ...
هشدار؛ مصرف همزمان این خوراکی ها باعث مرگتان می شود
به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، خوردن همزمان ماهی و ماست مخصوصا در وعده شام می تواند باعث افزایش احتمال سکته ، تحلیل قوای جنسی، برص، لک و پیس، سردی معده، افزایش احتمال ابتلا به MS، ناراحتی های عصبی و ... شود به دلیل طبع سرد هر دو.
چی بخوریم که حافظه بهتری داشته باشیم؟
همراه باشید. گرمی جات یکی از روش های تقویت حافظه در طب سنتی، بهبود عملکرد مغز برای یادگیری و حل مسائل، جلوگیری از سرد شدن مغز است. به همین دلیل می توان خوراکی های با طبع گرم همچون گردو، مویز، خرما و... استفاده کرد. البته افرادی که طبع گرمی دارند، باید در استفاد ه زیاد از این مواد غذایی احتیاط کنند. سبزیجات و ویتامین ها این مواد غذایی شامل گوجه فرنگی، انواع ...
درمان طبیعی و گیاهی گوش درد کودک
به گزارش بهداشت نیوز، این عارضه التهاب گوش میانی نام دارد و می تواند بدون علت ظاهری ایجاد شود. و یا بعد از یک سرماخوردگی به علت عفونی شدن قسمت بالای مجاری تنفسی شروع شود. پرده گوش دردناک در کودکان شایع می باشد و اگر درمان نشود و چرک در آن انباشته شود، ممکن است باعث پارگی پرده گوش شود. علائم بیماری درد ضربانی (تپشی) و شدید در داخل گوش ممکن است در این حالت گلو درد یا ...
11 روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش!
، سبب می شود کالری کمتری مصرف کنید. افرادی که در حین غذا خوردن تلویزیون تماشا می کنند یا بازی کامپیوتری می کنند، ممکن است متوجه نشوند چه مقدار غذا خورده اند. همین مسئله می تواند به نوبه خود سبب پرخوری آن ها شود. طبق بررسی های انجام شده بر روی 24 مطالعه انجام شده، افرادی که هنگام غذا خوردن حواس شان به تلویزیون، گوشی و... است، 10% بیشتر از سایر افراد غذا می خورند. علاوه بر این عدم ...
با مصرف این چای کلسترول را کاهش دهید
خاصیت چای سبز ناشی از اثرات آنتی اکسیدانی، کاهنده چربی و پرفشاری خون، ضدالتهاب و ضدانعقادی آن است. چای سبز غنی از موادی به نام پلی فنل ها مانند epigallocatechin gallate است که اثرات محافظ قلب از جمله کاهنده چربی خون دارند. مطالعات نشان داده که چای سبز، غلظت خونی کلسترل تام و نوعی کلسترل مضر به نام LDL-C را کاهش می دهد، ولی تاءثیری بر غلظت کلسترل مفید خون یعنی HDL-C و تری گلیسرید ندارد. تاثیر چای سبز بر غلظت چربی های خون با افزایش مدت مصرف آن بیشتر می شود. خوردن چای سبز بی ضرر است، ولی مصرف مقادیر زیاد آن بخصوص در زنان باردار ممکن است موجب کمبود آهن و فولات بدن شود. ...
31 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی؛ طبع توت فرنگی سرد است یا گرم؟
برای مردان : ویتامین C موجود در توت فرنگی باعث افزایش تعداد اسپرم در مردان می شود. خواص توت فرنگی برای رحم : مصرف توت فرنگی از بروز بیماری و ناهنجاری در رحم جلوگیری می کند و درصد فرزندآوری را افزایش می دهد. خواص توت فرنگی برای کم خونی : توت فرنگی حاوی آهن، پتاسیم و منیزیم است که برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است و با مصرف آن احساس خمودگی و سستی ناشی از کم خونی رفع می شود. خواص توت فرنگی برای کبد ...
هندوانه چه خواصی برای سلامتی دارد؟
هندوانه مصرف نکنند، زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. ...
پوست و دانه هندوانه را دور نریزید
عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. منبع: فرارو/ چی پلاس/ یاهونیوز/ نمناک ...
این مواد غذایی آلرژی زا هستند | اگر به غذاهای دریایی حساسیت دارید این مکمل را مصرف کنید | تاثیر صد در ...
همشهری آنلاین – مریم ورشو: بهار و تابستان که از راه می رسد انواع آلرژی ها هم بروز می کند یا گاهی تشدید می شود، در این میان آلرژی غذایی هم از این موضوع مستثنی نیست. این نوع آلرژی که واکنش سیستم ایمنی بدن بعد از خوردن یک غذای خاص است، با علائم متفاوتی بروز می کند. برای برخی افراد دوره درمان از چند ساعت تا چند روز طول می کشد، اما برای برخی دیگر درمان این واکنش های آلرژیک به زمان طولانی تری از چند ...
بهترین تغذیه برای دوران قاعدگی چیست؟
... تغذیه و سبک زندگی در طب سنتی از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین جهت بر اساس دانش و تجربه توصیه می شود تغذیه قاعدگی را جدی بگیرید: علاوه بر این موارد توصیه می شود مصرف غذاهای سرخ کردنی را در این دوره کاهش دهید و در خوردن نمک و کافئین تعادل را رعایت کنید. به جای آن می توانید غذاهای آب پزشده را در رژیم غذایی خود قرار بدهید. در این مقاله به معرفی غذاهایی پرداختیم که بهتر ...
نمک دریا تاثیری بر کاهش فشار خون دارد؟
قره قروت استفاده کنند، همچنین مصرف سیر و آب پنیر طبی نیز تاثیر بالایی دارد. وی اضافه کرد: افرادی که بیش از سایرین در معرض خطر ابتلا به فشارخون قرار دارند اشخاص دارای مزاج دموی یا طبع گرم و تر هستند پس از آن نیز افراد دارای مزاج صفراوی و بلغمی یا سرد و تر قرار دارند که فشارخون مزاج بلغمی ناشی از عملکرد بد کلیه این افراد است، در آخر نیز افراد دارای مزاج سوداوی قرار می گیرند بنابراین افرا ...
با خوردن این نوشیدنی عمر خودت رو طولانی تر کن!
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
خواص روغن ماکادمیا
) : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود و صبر کردن به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل کنید. 1. جوان سازی پوست صورت مقادیر بالای آنتی اکسیدان اسکوالن موجود در روغن ماکادمیا به کاهش اثر استرس اکسیداتیو بر روی کمک کرده و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود. 2 ...
