خانه
نمک دریا تاثیری بر کاهش فشار خون دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا فشارخون را با طب سنتی می توان درمان کرد؟
جواد خرم در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با فشارخون و طب سنتی، در رابطه با فشارخون، اظهار کرد: در هر بیماری ابتدا باید طب فرد و مزاج غالبی که ایجاد مزاحمت کرده است، باید مشخص شده و درمان شود و خود به خود با درمان مزاج غالب بسیاری از بیماری ها رفع می شود، گفتنی است فشارخون بالا با طب سنتی کنترل و درمان می شود. وی با بیان اینکه در طب سنتی فشارخون به دو نوع قلبی (گرم) و کلیوی (سرد) تقسیم ...
عوارض کمبود ویتامین دی
فشارخون بالا، دیابت، سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، پستان، رحم و تخمدان مفید است. نقش مهمی در کاهش نوسان قند خون دارد و کمبود آن موجب می شود مقاومت بدن به انسولین بالا رود و زمینه دیابت در فرد ایجاد شود. حتی در دیابتی ها سطح ویتامین Dرا باید هر شش ماه یا حداقل سالی یک بار، چک کرد. اگر سطح آن در دیابتی ها کنترل شود، اثر بخشی دارو ها بیشتر می شود. این ویتامین در بارداری موفق هم نقش مهمی دارد ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
شفا آنلاین سلامت فواید هلو برای افراد گرم مزاج، بهترین زمان برای مصرف ویتامین C، پنج اشتباه رایج در آشپزی عامل سرطان، مصرف دارچین و جنگ با دیابت نوع دو و خواص درمانی سیب برای بدن را بخوانید. به گزارش شفا آنلاین : متخصص طب سنتی درباره خواص هلو اظهار کرد: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، بزرگ، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو برطرف ...
حجامت و تقویت سیستم ایمنی بدن/ بهترین نوع حجامت برای بزرگسالان و کودکان کدام است؟
: حجامت گرم و خشک در فرهنگ عامه به کوزه یا لیوان گذاری معروف است و در نقاط مختلفی از بدن انجام می شود؛ این نوع حجامت در درمان بسیاری از دردها و بیماری ها و افزایش توان سیستم ایمنی بدن نقش موثری داشته و موجب انبساط عروق و رفع انسداد آنها و تحریک دیواره مویرگ ها می شود. کشاورز عنوان کرد: حجامت تَر با خارج کردن مقداری از خون بیمار همراه بوده و مواضع توصیه شده برای انجام این نوع حجامت در مکاتب ...
این تفریحِ "خطرناک" را کنار بگذارید!
است افراد هرچه سریعتر مصرف این مواد سمی را کنار بگذارند. این متخصص قلب و عروق گفت: متاسفانه برخی ورزشکاران به بهانه اینکه ورزش کرده و مصرف قلیان نمی تواند به آنها آسیب برساند به سمت آن گرایش دارند، درحالیکه سم نیکوتین انباشته شده در بدن با ورزش از بین نمی رود و آسیب خود را به مرور زمان به بدن خواهد رساند. امیری پور گفت: تنها راه مقابله با این سم قطع مصرف سیگار و قلیان است و بعد از ترک این دو، بدن ظرف چند سال (بسته به مدت مصرف) تقریبا به شرایط عادی برگشته و بسیاری از عوارض آن کم می شود. ...
آیا می توان مصرف آب را با مایعات دیگر جایگزین کرد؟
بهداشت بریتانیا نوشیدن حدود شش تا هشت لیوان آب در روز را پیشنهاد می کند که تقریباً دو لیتر آب می شود. او می گوید: اگرچه این راهنمایی کلی است، اما تحقیقات و شواهد عینی کمی در مورد میزان بهینه آب برای نوشیدن وجود دارد. سطوح حساسیت افراد به کم آبی بدن متفاوت است، بنابراین ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد. هنگامی که علائم کم آبی رخ می دهد، تشخیص آنها دشوار است و به راحتی با چیز دیگری می ...
عوارض نخوردن گوشت/خطر ابتلا به بیماری های عفونی و التهابی
، حبوبات، مغزها و لبنیات است که پروتئین و بعضی از مواد مغذی مورد نیاز بدن را که در سایر مواد غذایی وجود ندارد، تامین می کنند. وی درباره بحث مصرف گوشت در افراد عادی که دچار فقر آهن نیستند گفت: در افراد عادی که در سن رشد نیستند چنین نیست که لزوما باید گوشت مصرف کنند بلکه می توانند از جایگزین های گوشت در گروه گوشت استفاده کنند. اما مصرف گوشت در کودکان که در سن رشد هستند و نیز در مادران باردار ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
به خاصیت عناب اشاره کردیم که نشان می داد عناب برای تمام ارگان های بدن اهمیت دارد. همانطور که می دانید هیچ ماده غذایی کاملا بدون عوارض نیست و ممکن است مصرف آن برای برخی از افراد ایجاد مشکل نماید. عناب نیز از این قاعده مستثنی نیست. از عوارض عناب نیز می توان به بالا بودن میزان ویتامین K اشاره کرد. به علت دارا بودن ویتامینK زیاد، بهتر است کسانی که غلظت خون بالایی دارند و یا مشکلات انعقادی دارند، از مصرف آن پرهیز نمایند. منبع: ghafaridiet ...
با این میوه تابستانی فشارخون و ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید
محققان دریافتند که شرکت کنندگان در مطالعه که هندوانه بیشتری می خوردند، مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، پتاسیم و ویتامین C بیشتری دریافت می کردند. هندوانه همچنین می تواند به بهبود هیدراتاسیون و کاهش خطر بیماری قلبی کمک کند. بر اساس مطالعه جدید، خوردن هندوانه در واقع می تواند به افزایش مصرف کل مواد مغذی و کیفیت رژیم غذایی کمک کند. نویسندگان این مطالعه داده های حاصل از بررسی ملی ...
واکنش بدن کودکان پس از مصرف چیپس و پفک
...، مانند زمانی که برای اولین بار به مدرسه می رود، می تواند موجب بروز یبوست شود. وی در ادامه گفت: یبوست رابطه مستقیم با حس روانی کودک دارد. زمانی که احساس کودک نسبت به موقعیتی دچار تغییر کند، احتمال ابتلا با یبوست بیشتر می شود. این موضوع با عواملی می تواند شدت بگیرد. بی تحرکی کودک یکی از این عوامل است. زنده دل همچنین گفت: مواد معدنی که شکل دهنده تمام عناصر اصلی در بدن ما ...
طبق توصیه طب سنتی در بهار چه بخوریم؟
به گزارش بهداشت نیوز لیلا شیر بیگی، متخصص طب سنتی در پاسخ به این پرسش که در فصل بهار چه مواد غذایی باید بیشتر مصرف کنیم؟ ، بیان کرد: هنگام گرم شدن هوا از منظر طب ایرانی مواد داخلی در بدن جریان پیدا می کنند و فرد احساس سنگینی کلی و کسالت در بدن دارد؛ به خصوص افرادی که در فصل سرما پرخوری دارند و ورزش نمی کنند. وی ادامه داد: در فصل بهار مواد خام زائد در بدن زیاد است که یکی از کارها تنقیه ...
مسبب این 8 بیماری، کم آبی بدن است!
سیگنال های غلط به گیرنده های گرسنگی در مغز بفرستد. در بسیاری موارد، وقتی بدن کم آب می شود، تمایل فرد به مصرف غذا های نمکی افزایش می یابد. پس بار دیگر که احساس گرسنگی کردید، بد نیست یک لیوان آب بنوشید و ببینید آیا احساس گرسنگی تان برطرف می شود یا خیر. بسیاری از افراد در مواقعی که بدن شان کم آب شده است، به مصرف غذا های شیرین تمایل پیدا می کنند. این مورد معمولا در صورتی اتفاق می افتد که بدن در ...
تنباکوهای معطر؛ آغشته به میکروب های مختلف
... وی افزود: حدود 30 روز پس از ترک سیگار اثرات مضر آن در بدن کاهش می یابد، حجم ریه افزایش یافته، فشار تنفس بهبود می یابد، ظرفیت های تنفسی ریه نیز سه ماه بعد و در برخی موارد 6 ماه بعد به اندازه ریه طبیعی می رسد.به گفته وی، احتمال بروز عوارض قلبی عروقی یک سال پس از ترک سیگار و احتمال بروز سرطان ها سه تا پنج سال پس از ترک به اندازه یک فرد غیر سیگاری می رسد. حیدری با تاکید بر این که افراد ...
تنباکوهای معطر، فاقد کیفیت و آغشته به میکروب های مختلف هستند
که افراد سیگاری هر چه سریع تر استعمال دخانیات را ترک کنند، اظهارداشت: اگر فرد سیگاری در سال های جوانی سیگار را ترک کند بدنش با قدرت بیشتری می تواند به ترمیم عوارض ناشی از استعمال دخانیات بپردازد و عوارض آن بسیار زود برطرف می شود.اگر فرد سیگاری در سنین بالا و پس از ابتلا به بیماری های سخت سیگار را ترک کند، بهبود کامل عوارض ناشی از سیگار کمتر از سنین جوانی است، توصیه کرد افراد در سال های جوانی ...
به قاعده غذا بخورید
بر خلاف آن که برخی از افراد دستگاه گوارش را منحصر به معده می دانند اما این سیستم از دهان تا انتهای روده امتداد دارد و از لوله و غده های گوارشی تشکیل شده است. اما پرسش اینجاست که از دیدگاه طب سنتی چه کارهایی می توان انجام داد تا به دستگاه گوارش یاری رساند و سلامت آن را حفظ کرد؟ در مکتب طب سنتی، نکات و توصیه های ساده زیادی برای حفظ سلامت دستگاه گوارش وجود دارد اما نکته کلیدی این است که ...
چطوری فشار خون بالا را تشخیص دهیم؟ | نکات مهم در هنگام اندازه گیری دقیق تر فشارخون
. نواییان از عوامل غیردارویی موثر بر کاهش فشارخون به کاهش وزن، اصلاح الگوی تغذیه، کاهش مصرف نمک، ترک دخانیات و الکل اشاره کرد. وی فعالیت بدنی منظم با شدت متوسط و حداقل روزی نیم ساعت (حداقل 150 دقیقه در هفته) و آموزش کنترل استرس و خواب کافی را از دیگر عوامل موثر بر کنترل فشار خون برشمرد. نواییان با اشاره به نام دیگر بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش تاکید کرد: تمام افراد باید با اندازه گیری فشارخون از ابتلا یا عدم ابتلا خود به بیماری فشارخون بالا مطلع باشند و درصورت ابتلا به فشارخون بالا حتما تحت درمان دارویی قرار گیرند. ...
این یاقوت سبز هم خوشمزه است، هم لاغرتان می کند!
سبز سرد است و زیاده روی در خوردن آن برای افراد سرد مزاج مشکلاتی به وجود می آورد، این افراد بهتر است گوجه سبز را با گلپر مصرف کنند. همچنین مصرف بیش از اندازه گوجه سبز توسط خانم های باردار باعث رانش مزاج، از دست دادن آب بدن مادر و بروز مشکلات سلامتی برای جنین می شود. کودکان از حدود سنین سه سالگی به بعد می توانند گوجه سبز به میزان کم بخورند، آن هم در صورتی که حساسیت نداشته باشند. ...
عمل اسلیو معده چیست و چگونه انجام می شود؟ مزایا، عوارض و هزینه
...، اسلیو گزینه اول جراحی نیست. شاخص توده بدنی (BMI) چیست؟ شاخص توده بدنی یا همان BMI الگویی برای اندازه گیری میزان چربی بدن به نسبت قد افراد است. در این مقیاس به کمک تقسیم وزن بر مجذور قد فرد میزان چربی متناسب بدن محاسبه می شود. این مقیاس برای همه افراد بالای 20 سال کاربرید و صحیح است. عوارض عمل اسلیو معده بعضی از عوارض عمل جراحی اسلیو مانند بسیاری از ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
: مصرف پاروکستین برای سالمندان، بیش تر از افراد عادی در معرض خطر ابتلا به عوارض جانبی این دارو، به خصوص خون ریزی و از دست دادن تعادل باشند.یا ممکن است افراد سالخورده با مصرف داروی پاروکستین به بیماری هیپوناترمی یا کاهش سطح خونی یون سدیم در بدن مبتلا شوند.این دارو در سالمندان باید با احتیاط مصرف شود. سوابق پزشکی: قبل از استفاده از داروی پاروکستین تمامی سوابق پزشکی خود را به اطلاع پزشک برسانید. ...
خواص باورنکردنی مِلون
ژله نیز کاربرد دارد. ملون در تهیه انواع سالاد های میوه و دسر میوه ای مهم محسوب می شود. طبع میوه ملون ملون طبع گرم و تر دارد. مصرف این میوه باعث افزایش گرمی مزاج می شود. این میوه صفرا زاست. اگر افراد گرم مزاج در مصرف این میوه زیاده روی کنند، دچار خارش گلو، سوزش دهان و یا سردرد می شوند. فواید میوه ملون برای سلامتی بدن ملون میوه ای آب دار، خوشمزه و مغذی است که می تواند ...
رابطه مصرف گردو با پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش مرور نیوز، گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد. این بیماری باعث نازک شدن استخوان ها و کاهش تراکم آن ها می شود و به این ترتیب احتمال شکستگی های استخوانی بالا می رود. منیزیم، ماده معدنی دیگری که در گردو وجود دارد هم برای استخوان ها مهم است، چون به استخوان ها کمک می کند تا کلسیم جذب کنند، یعنی همان ماده ای که برای تشکیل ...
خواص شربت سکنجبین+ طرز تهیه شربت سکنجبین
به گزارش شیعه نیوز ، مجید امتیازی متخصص طب سنتی گفت: بر اساس منابع طب ایرانی در فصل های مختلف نوشیدنی های خاصی وجود دارد. او افزود: مصرف نوشیدنی ها باید با مزاج و اقلیم زندگی فرد تناسب داشته باشد و بیماران خاص در مصرف انواع نوشیدنی ها احتیاط کنند. متخصص طب سنتی گفت: سکنجبین ها انواع مختلفی دارند و 1260 نوع سکنجبین مختلف وجود دارد که اغلب آن ها دارویی است. او گفت ...
به کودک سیب بدهید
میوه سیب به لحاظ داشتن آنتی اکسیدان فراوان و همچنین قابلیت جذب بسیار بالا در بدن، موجب بهبود عملکرد اعضای بدن به ویژه سلول ها می شود. به همین سبب سلول های بدن از شر هرگونه سرطان و ناهنجاری در امان می مانند. در واقع این خاصیت منحصر به فرد سیب سبب شده تا به عنوان یک داروی مؤثر ضد سرطان مورد استفاده قرار گیرد. شایان ذکر است که در صورت ابتلا به انواع سرطان می توانید با مصرف صحیح سیب از ...
بهترین زمان برای وزن کردن دقیق چه زمانی است؟
...، 0.9 گرم بیشتر از میزان واقعی است. عدم محاسبه عضلات: وزن ماهیچه ها از چربی ها بیشتر است اما چربی ها حجم بیشتری را نسبت به ماهیچه ها در بدن اشغال می کنند. به همین دلیل افرادی که چربی بیشتری دارند، نسبت به کسانی که دارای ماهیچه هستند، چاقتر نشان می دهند. انجام ورزش های استقامتی باعث عضله سازی می شود و ترازو عددی بیش از حد انتظار را به ما نشان می دهد. با این که این عدد بالا رفته، سایز ...
این علائم یک بیماری است ، به آن نخندید و پچ پچ نکنید
اختلالات روان پزشکی است، پراشتهایی روانی را با این معیار ها تعریف می کند: دوره های مکرر پرخوری دوره پرخوری، دو مشخصه دارد که هر دو باید وجود داشته باشند؛ اول) در یک دوره زمانی (مثلا طی 2 ساعت) مقدار غذایی که فرد می خورد، بسیار بیشتر از میزان غذایی است که بیشتر افراد در مدت زمان مشابه و تحت شرایط مشابه می خورند. دوم) در طول این دوره ها، فرد احساس می کند کنترلی بر رفتار خوردن ندارد؛ نه می تواند خوردن ...
هندوانه چه خواصی برای سلامتی دارد؟
هندوانه مصرف نکنند، زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع است. ممکن است بعد از خوردن هندوانه دچار مشکلاتی در طحال شوید که علائم آن احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم، ایجاد تیرگی در رنگ بدن، سفیدی چشمان است. ...
چگونه با تحرک بدنی از بروز عوارض دیابت پیشگیری کنیم؟
افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری با تغییر در شیوه زندگی می توانند زندگی سالمی را تجربه کنند و با افزایش اطلاعات و مهارت و انجام خودمراقبتی روزانه از بروز عوارض بیماری پیشگیری کنند. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: تحرک فیزیکی و ورزش نقش بسیار مهمی در حفظ و بهبود سلامت بیماران مبتلا به دیابت و پیشگیری از عوارض متعدد بیماری دارد و با امکانات ...
بیماری لوپوس: علائم، علل، تشخیص و درمان
بادی ها هستند و افراد مبتلا به SLE ممکن است دارای آن ها باشند. اگرچه آن ها لزوماً تشخیص لوپوس را تأیید نمی کنند. آزمایش کمپلمان : این آزمایش سطح پروتئین هایی را که بدن هنگام بروز التهاب مصرف می کند، اندازه گیری می کند. اگر فردی سطوح پایینی داشته باشد، نشان می دهد التهاب در بدن او وجود دارد و بیماری او ممکن است فعال باشد. آزمایش های غیراختصاصی : روماتولوژیست ها ممکن است ...
چگونه تشخیص دهیم بدن مان دچار کم آبی شده است؟
مرگ شود، ولی کمبود آب و یا دهیدراته شدن ملایم نیز می تواند انرژی بدنتان را تحلیل برده و شما را خسته کند. این موضوع به ویژه در فصول گرم سال بیشتر مشاهده می شود. انسان در روز طی تنفس، تعریق و ادرار و اجابت مزاج، آب بدن خود را از دست می دهد. برای عملکرد مطلوب بدن باید ذخایر آبی بدن را با مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی مایعات، تجدید و بازسازی کرد. مصرف کافی آب به ویژه در تنظیم ...
از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید
هستند بلکه سرعت هضم متوسطی دارند مانند گوشت بره؛ حال اگر چند نوع غذا با هم و در یک وعده خورده شود به دلیل اینکه زمان هضم شدن آنها متفاوت است، غذای هضم شده و هضم نشده با یکدیگر مخلوط شده و به بدن ضرر می رسانند. رعایت اصول صحیح میوه خوردن این دستیار تخصصی طب سنتی متذکر شد: در طب سنتی ایران، در ارتباط با خوردن میوه، چند اصل مهم وجود دارد اول اینکه از خوردن میوه های متنوع در یک ...
