سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی طلایی در تغذیه بیماران مبتلا به دیابت
غذاها را به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی میل کنید. _ مصرف نمک را به حداقل برسانید، زیرا خطر بروز بیماری های قلبی– عروقی در افراد مبتلا به دیابت زیاد است. _ به طور مرتب قند خون را کنترل کنید. _ برای داشتن وزن مناسب و سالم بودن به اندازه غذا بخورید و فعالیت بدنی روزانه (45-30 دقیقه پیاده روی ) طبق نظر پزشک معالج داشته باشید. _ سعی کنید ساعات صرف غذا تا حد ...
آشنایی با خواص سیاه دانه
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ همچنین برای بهبود شرایط تنفسی از جمله آسم، آلرژی، سرفه، برونشیت، آمفیزم، آنفولانزا، آنفولانزای خوکی و احتقان نیز و کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، درمان سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن می توان اشاره کرد . آسم تحقیقات نشان می دهد مصرف عصاره سیا دانه از طریق دهان باعث بهبود سرفه، خس خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم می شود. با این حال به ...
فواید انواع میوه های تابستانی
درمان سل، سوختگی های روی پوست، عطش، کم خونی، بی اشتهایی، نرم کردن سینه، نقرس، سنگ کلیه، کمبود شیر مادران، خشکی پوست و نفخ مفید است. باقری عنوان کرد: به دلیل اینکه خربزه دارای قند است اثر مفیدی بر اشخاصی که به سل ریوی و یا کم خونی های مختلف مبتلا هستند بر جای می گذارد. ویتامین A موجود در آن سلول های بدن را ترمیم می کند و یکی از عوامل تجدید جوانی است. وی گفت: خربزه و طالبی سرشار از ...
در تابستان برای بهبود خلق و خو چه بخوریم؟
هندی جزو بهترین منابع برای دریافت منیزیم هستند. 5. منابع کربوهیدرات های پیچیده انواع منابع غذایی کربوهیدرات های پیچیده مانند نان های سبوس دار، جودوسر، برنج قهوه ای و پاستای قهوه ای به تثبیت و تنظیم سطح قند خون و انرژی در بدن کمک می کنند. یکی از رایج ترین مشکلاتی که در تابستان باعث کاهش خلق وخو می شود، مختل شدن تنظیم قند خون است. به همین دلیل هم شما باید در روزهای گرم تر سال و برای ...
اگراین علائم را دارید درمصرف هندوانه احتیاط کنید
هندوانه برای سلامتی 1. کمک می کند بدن سیراب بماند 2. کمک می کند که وزن سالم خود را حفظ کنید 3. در برابر بیماری ها از شما محافظت می کند 4. به سلامت چشم ها کمک می کند 5. سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 6. درد عضلانی را تسکین می دهد 7. برای سلامت پوست مفید است 8. هضم غذا را بهبود می بخشد 9. قند خون را کنترل می کند عوارض احتمالی خوردن هندوانه ...
عمل پیکرتراشی با دستگاه لیپوست؛ مزایا و کاربرد لیپوست
.... یعنی می توانید از روش لیپوست، جهت برداشت چربی در قسمت های مختلفی از بدن از جمله شکم، پهلوها، بازو ها، داخل و خارج ران ها، غبغب، باسن و حتی گاهی ساق پا استفاده کرد. لیپوست یک روش ماندگار است ماندگاری نتیجه در عمل پیکرتراشی لیپوست بالا است. نکته مهم اینجاست که بعد از جراحی، بایستی وزن خود را ثابت نگه دارید تا نتیجه جراحی ثابت باقی بماند. در صورت اضافه وزن زیاد، تجمع چربی در ...
راهکارهای طلایی برای درمان آفتاب سوختگی در تابستان
شدید اصولاً صورت، گردن یا هر نقطه از پوست که در برابر نور شدید آفتاب سوخته است به شدت قرمز شده و با کوچک ترین لمس، فرد درد و سوزشی شدید احساس می کند. برای تسکین این درد، می توان از اسپری های خنک کننده پوست صورت، کمپرس آب سرد، ژل آلوئه ورا برای خنک کنندگی و تسکین درد مستقیماً روی موضع استفاده کنید. همچنین برای جلوگیری از آفتاب سوختگی بیشتر می توانید از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید. شاید ...
نظارت بر علائم حیاتی بیمار از راه دور
گروه علمی: محققان دستگاهی ساخته اند که از رادار فوتونیک برای نظارت از راه دور و دقیق تنفس و حتی تشخیص بین بیش از یک بیمار استفاده می کند. محققان می گویند؛ این دستگاه ممکن است روزی در بیمارستان ها، مراکز مراقبت از سالمندان و در خانه برای نظارت بدون تماس افراد مبتلا به مشکلات تنفسی استفاده شود. به گزارش سیناپرس، نظارت بر علائم حیاتی بیمار برای ردیابی سلامت و عملکرد بدن آنها بسیار مهم است ...
با تعریق کف دست چه کنیم؟
ای مهم باشد، مانند: - دیابت - یائسگی/گرگرفتگی - قند خون پایین - تیروئید پرکار - حمله قلبی - مشکلات سیستم عصبی - عفونت هنگامی که تعریق ناشی از یک مشکل اساسی باشد، ممکن است علائم دیگری نیز داشته باشیم. اگر تعریق با لرز، درد قفسه سینه، حالت تهوع، سبکی سر یا تب همراه شود، بیمار باید سریعا به پزشک مراجعه کند. همچنین ...
کمبود این ویتامین ها باعث سردرد می شود
باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت ها و ساعت ها هیچ آبی نمی نوشند و در نتیجه با مشکلاتی مثل سردرد روبرو می شوند. پس حتماً مصرف آب را در برنامه روزانه خود قرار دهید. اگر فراموشکار هستید، می توانید از اپلیکیشن های مخصوص نیز استفاده کنید که هر چند ساعت یکبار به شما یادآوری می کند که آب بنوشید. مصرف 8 لیوان آب در روز توصیه می شود. البته نیاز بدن به مایعات برای هر کس ...
پاکسازی ریه به روش سنتی با چند خوراکی
...: حفظ سلامتی ریه ها برای سالم ماندن باقی ارگان های بدن ضروری است. تکنیک های پاکسازی ریه می تواند برای افراد سیگاری، افرادی که مرتباً در معرض دود سیگار و یا آلودگی هوا قرار می گیرند و افرادی که دارای بیماری مزمن تنفسی هستند، مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریوی و فیبروز کیستیک مفید باشد. به گزارش آفتاب نیوز؛ هوایی که تنفس می کنیم می تواند آلوده بسیاری از آلاینده ها باشد. از گرده ...
علائم هشدار دهنده بیماری کلیوی که روی پوست ظاهر می شوند
اوقات) خارش داشته باشد. برخی افراد در یک ناحیه از پوست خود خارش دارند. خارش همچنین می تواند در بیشتر بدن شما پخش شود. آثار خراش و سایر علائم خراشیدگی وقتی اغلب پوست خود را خراش می دهید، روی پوست شما تأثیر می گذارد. اگر به نظر می رسد هیچ چیزی خارش را تسکین نمی دهد، ممکن است بخواهید به متخصص پوست مراجعه کنید. برخی از افرادی که مرحله نهایی بیماری کلیوی دارند، از روش درمانی به نام ...
علائمی روی پوست که باورتان نمی شود نشانه کلسترول بالا باشد
بررسی ها به ارتباط بین پسوریازیس و بالا بودن سطح کلسترول اشاره شده است که به عنوان هیپرلیپیدمی نیز شناخته می شود. - تغییر در رنگ پوست و افزایش خشکی: بالا رفتن سطح کلسترول می تواند جریان خون زیر پوست را کاهش دهد. سلول های پوست مواد مغذی کافی دریافت نمی کنند و رنگ پوست تغییر می کند. - زخم روی پا یا ساق پا که به سرعت بهبود پیدا نمی کند: در افراد مبتلا به کلسترول بالا، این زخم ها ممکن است عود کنند، زیرا خون کافی برای بهبودی دریافت نمی شود. ...
خواص خربزه چیست؟
، نقرس، سنگ کلیه، کمبود شیر مادران، خشکی پوست، نفخ و غیره مفید است. همچنین خربزه چون دارای قند است اثر مفیدی در اشخاصی که مبتلا به سل ریوی و یا کم خونی های مختلف هستند برجای می گذارد. ویتامین A موجود در آن سلول های بدن را ترمیم کرده و یکی از عوامل تجدید جوانی می شود. خربزه و طالبی سرشار از آب بوده و برای رفع عطش و تقویت اشتها مفید و مؤثر هستند. انتهای پیام/ ...
دیابتی ها بخوانند / داروهای گیاهی خطرناک برای انسولینی ها
(غده ای که انسولین تولید می کند) در یک دیابتی نمی تواند سطح تولید انسولین را به همان میزان افزایش دهد و در نتیجه سطح قند خون دوباره افزایش می یابد. قطع انسولین، به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 که بدن آن ها قادر به تولید انسولین نیست، می تواند منجر به عارضه خطرناک و حاد "کتواسیدوز دیابتی" شود که باعث ایجاد کتون های اسیدی در خون از طریق مکانیسم ذکر شده در طبقه بالا و در نهایت می شود. کار ...
کمک به تنظیم قند خون و کلسترول خون با خربزه
و فیبر غذایی بسیار بالایی است. مصرف روزانه خربزه می تواند از طریق کاهش سطح LDL خون به پیشگیری از بالا رفتن کلسترول خون کمک کند و راهی برای تنظیم سطح کلسترول خون، مخصوصا در بیماران قلبی عروقی باشد. 5. کمک به تنظیم قند خون بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از مصرف خانواده ملون ها به بهانه قند بالای آن ها خودداری می کنند. اما بهتر است بدانید که مصرف متعادل خربزه نه تن ها باعث افزایش قند خون نمی شود بلکه به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان می تواند به تنظیم قند خون هم کمک کند. یک برش متوسط خربزه می تواند میان وعده مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت باشد. ...
دیابت و آشنایی با رژیم های کم کربوهیدرات
عنوان دسر نیز می توانید غذاهای زیر را در نظر بگیرید: یک دوم فنجان توت فرنگی ورقه شده با خامه فرم گرفته 28 گرم گردوی خردشده (6 گرم کربوهیدرات) در پایان، مطالعات نشان می دهند که رژیم های غذایی کم کربوهیدرات می توانند به طور موثری به مدیریت دیابت نوع 1 و 2 کمک کنند. این رژیم های غذایی می توانند باعث بهبود مدیریت قند خون شوند، نیاز به دارو را کاهش دهند و همچنین، منجر به کاهش عوارض دیابت شوند. با این حال، به یاد داشته باشید که قبل از ایجاد هر گونه تغییر در رژیم غذایی خود بهتر است با پزشک مشورت کنید. ...
علائم هشدار دهنده بیماری کلیوی که روی پوست ظاهر می شوند
...> فشار خون بالا هر فردی که 65 سال یا بیشتر سن دارد نیز باید از نظر بیماری کلیوی غربالگری شود. چگونه متخصصان پوست به بیماران مبتلا به بیماری کلیوی کمک می کنند نفرولوژیست اغلب از بیماران مبتلا به بیماری کلیوی مراقبت می کنند. هنگامی که یک بیماری کلیوی بر پوست تأثیر می گذارد، یک نفرولوژیست ممکن است با یک متخصص پوست همکاری کند. کنترل برخی از بیماری های پوستی که به دلیل بیماری کلیوی ...
دیابت در طب سنتی ایرانی: پیشگیری و درمان ( قسمت دوم )
عصبانی شوند چراکه عصبانیت باعث افزایش حرارت در این افراد می گردد. همچنین شادی و هیجان بیش از حد نیز با افزایش حرارت در بدن این افراد می تواند آسیب زننده باشد و به عدم کنترل قند خون می انجامد. از طرف دیگر سردمزاجان مستعد درون گرایی و افکار منفی و افسردگی هستند که باعث کاهش حرارت ذاتی بدن شده و باعث تولید غیرطبیعی سودا و رطوبت در بدن آن ها می شود و به عدم کنترل قند خون می انجامد. ...
این میوه نارس فواید بسیاری برای سلامتی دارد
...: کدو سبز خوردنی کم کالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است. به گزارش آفتاب نیوز؛ در حالی که اغلب کدو سبز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود، اما از نظر گیاه شناسی در واقع یک میوه نارس است و به عنوان انواع کدو حلوایی تابستانی، آن را در حالی که هنوز نرسیده، برداشت و مصرف می کنند. کدو حلوایی بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است، اما همچنین برای قرن ها جزء غذا های ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
...: مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و بزرگسالان تأثیر مثبت دارد. به گزارش آفتاب نیوز؛ برخی مطالعات به کم شدن حافظه در افراد مبتلا به پرفشاری خون اشاره می کنند. بالا بودن فشار خون در رگ های مغزی احتمالا بر عملکرد سلول های مغز تأثیر نامطلوب برجای می گذارد. مصرف صبحانه و حتی نوع صبحانه مصرفی روی قدرت تمرکز و حافظه کوتاه مدت کودکان و ...
بعد از 40 سالگی این ویتامین ها را بخورید
، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های ...
گردو در برابر بادام؛ کدام یک سالم تر است؟
کنترل قند خون مدیریت سطح قند خون به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت بسیار ضروری است و در این زمینه، بادام از گردو پیشی می گیرد. تحقیقات نشان داده اند محتوای فیبر، پروتئین و چربی بادام می تواند به بهبود سطح قند خون کمک کند زیرا سرعت تخلیه معده و شاخص گلیسمی غذا را کاهش می دهد. از سوی دیگر، این نوع آجیل به دلیل داشتن فلاونوئید و در نتیجه مهار آمیلاز می تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند زیرا ...
حدود 60 درصد نوزادان زردی را به طور خفیف تجربه می کنند
روبین خون بالا باقی بماند و درمان نشود، باعث آسیب مغزی به نام کرن ایکتروس می شود که مشکلات جدی مادام العمری مانند ناشنوایی، عقب ماندگی ذهنی یا فلج مغزی را به دنبال دارد. وی با بیان اینکه یرقان معمولاً در پنج روز اول بعد از تولد ظاهر می شود، گفت: بسیاری از نوزادان در زمان ترخیص از بیمارستان (روز دوم) شروع به زرد شدن می کنند؛ در این شرایط، ممکن است پزشک یک آزمایش پیگیری، زمانی که کودک شما سه ...
استرس مزمن موجب افزایش دفع مواد مغذی بدن می شود
. برای مقابله با خستگی روز، افراد ممکن است از برخی موادغذایی محرک برای افزایش انرژی مانند کافئین یا میان وعده های پرکالری استفاده کنند. در هنگام استرس حاد، هورمون آدرنالین اشتها را سرکوب می کند، اما با استرس مزمن، سطوح بالا کورتیزول ممکن است باعث هوس، به ویژه برای غذا های سرشار از قند، چربی و کالری شود که ممکن است منجر به افزایش وزن شود. کورتیزول به تجمع چربی در ناحیه شکم کمک می کند که به ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ
اسیدهای چرب اشباع هستند که مقدار کمی محسوب می شوند. کلسترول موجود در زرده تخم مرغ از نوع کلسترول خوب است که در ترکیب غشای سلولی به طور طبیعی وجود دارد و برای تولید سلولهای جدید در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف تخم مرغ سه بار در هفته می تواند به سلامت بددن به خصوص کودکان کمک کند حتی افراد دیابتی یا افرادی که بیماری های قلبی عروقی دارند نیز با مصرف متعادل تخم مرغ هیچ مشکلی برایشان ...
پیش بینی دیابت نوع 1 قبل از بروز علائم ممکن شد 12 تیر 1402 ساعت: 12:4
تعیین اینکه آیا یک فرد مستعد ژنتیکی به سلول های جزایر لانگرهانسی که باعث از بین رفتن آن ها و منجر به دیابت نوع 1 می شود، خودایمنی ایجاد می کند یا این که چه زمانی این مسئله پیش می آید، وجود ندارد. تشخیص معمولا زمانی انجام می شود که فردی با علائم بالا بودن قند(گلوکز) خون به بیمارستان یا پزشک مراجعه کند. مطالعه حاضر در دو مرحله انجام شد. در طول مرحله کشف، پژوهشگران 2252 نمونه خون را به ...
بیماری هاری کشنده است/ چگونه در امان بمانیم؟
. دوره نهفتگی ویروس هاری می تواند از چند روز تا 20 سال ادامه داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه بیشتر افراد مبتلا به بیماری تب کریمه کنگو، اقدام به ذبح دام خارج از کشتارگاه کرده بودند، ادامه داد: در صورتی که ذبح دام باید در کشتارگاه و با استفاده از تجهیزات مناسب انجام شود. حیوانات دارای بیماری تب کریمه کنگو بدون علامت هستند، اما از طریق خون آلوده آنها، افراد نیز به این بیماری مبتلا می شوند ...
پیرشدن را برای خودتان راحت تر کنید
.... با افزایش سن، رگ های خونی و شریان های شما سفت تر می شوند. بنابراین قلب شما برای پمپاژ خون باید بیشتر کار کند. چنین شرایطی، می تواند منجر به فشار خون بالا و سایر مشکلات قلبی شود. این روش را امتحان کنید: فعال بمانید. پیاده روی، دویدن، شنا کردن و حتی کمی ورزش متوسط در روز می تواند به شما کمک کند وزن خوبی داشته باشید و فشار خون خود را پایین نگه دارید. مقدار ...