خانه
مصرف صفر سبزیجات و میوه ها در نوزادان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زن جوان خودش هم نمی داند دنبال چیست/ هوس یا حماقت؟
اگر چه او دیگر 16 سال سن داشت ولی هنوز در نظر من یک کودک خردسال جلوه می کرد. آن شب خیلی به مهسا فکر کردم. پدر می گفت: ضرب المثل معروفی هست که می گوید: فامیل اگر گوشت یکدیگر را بخورند استخوان های هم را دور نمی ریزند! صبح روز بعد به بهانه دیدار با عمویم به منزل آن ها رفتم. این بار وقتی در چهره دخترعمویم نگریستم قلبم لرزید. احساس کردم او را دوست دارم و می توانم با او راه ...
قاتل نامرئی محل کار کیست؟
شرایط ناعادلانه یا رفتار ناخوشایند در محل کار به دلیل ویژگی های شخصی به ویژه نژاد، جنسیت یا سن، تعریف کرده اند. 1246 بزرگسالی که در شروع این مطالعه، بین سال های 2004 تا 2006، بدون فشار خون بالا بودند، برای حدود 8 سال تا سال های 2013-2014، تحت نظر قرار گرفتند. شرکت کنندگان اکثرا سفیدپوست بودند و حدود نیمی از آنها زن بودند. حدود یک سوم از شرکت کنندگان در هر یک از گروه های سنی زیر ...
یک ویتامین مفید برای سلامت قلب افراد مسن
این کار را انجام دهند. برای این مطالعه، محققان به طور تصادفی به بیش از 21000 مرد و زن 60 تا 84 ساله 60000 واحد بین المللی ویتامین D یا دارونما به مدت پنج سال دادند. محققان دریافتند که میزان حوادث قلبی عروقی عمده در میان افرادی که ویتامین D مصرف می کردند، 9 درصد کمتر از افرادی است که دارونما مصرف می کردند. در میان افرادی که ویتامین D مصرف می کردند، میزان حملات قلبی 19 ...
تحقیقات جدید درباره روند مصرف الکل در کشور؛ میانگین مصرف ایرانیان چه می گوید؟
مجریان اولین پایش ملی سلامت روان که سال 1390 توسط وزارت بهداشت در جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شد، درباره وضعیت شیوع مصرف مشروبات الکلی در ایران اعلام کردند: 85.7 درصد مصاحبه شوندگان مصرف الکل داشتند. 10.18 درصد مردان و 1.04 درصد زنان در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل داشتند. 4.22 درصد مصاحبه شوندگان دچار سوءمصرف الکل (مصرف بیش از اندازه) و 2.47 درصد مردان دچار وابستگی (اعتیاد) به الکل بودند. 72.8 درصد مردان و 55.8 درصد زنان مورد مطالعه، مشروبات الکلی قوی مصرف می کردند که این عدد از میانگین 50 درصدی مصرف جهانی بالاتر بود. ...
از موکب حضرت زینب(س) تا چهارباغ نصف جهان/ اینجا مردم به عشق علی(ع) دور هم جمع شده اند
... ساعت حوالی 19:30 را نشان داده و هوا کم کم تاریک می شود اما با نورافشانی که مجری برنامه وعده آن را داده بود، آسمان چهارباغ نصف جهان و امید دل مردم روشن می شود و پس از آن مردم غیرتمند این دیار، شانه به شانه یکدیگر نه در مساجد محل خود، بلکه در گوشه ای از چهارباغ دوست داشتنی نماز مغرب این روز بزرگ را اقامه می کنند. در فرهنگ مسلمانان ایام محرم و صفر و به ویژه اربعین، به عنوان نماد ویژه ...
روش هایی ساده برای سالم نگه داشتن کبد
... یافته های محققان نشان می دهد که هم تمرینات هوازی منظم و هم تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا منجر به کاهش قابل توجه چربی در کبد می شوند. برای افرادی که در تمرینات مداوم با شدت متوسط شرکت می کنند، سطح چربی کبد آنها 3.14 درصد کاهش یافته، در حالی که افرادی که در تمرینات تناوبی با شدت بالا شرکت می کنند، میزان چربی خود را 2.85 درصد کاهش می دهند. در ادامه محققان خاطرنشان می کنند که نتایج ...
اینجا قدم ها ابراز ارادت می کنند
مادرش اسرار دارد بدون اینکه در آغوش پدر و مادر باشد، خود در مسیر پیاده روی حرکت کند، نامش حلما است و چادر چه زیبا به او آمده است از پدر و مادر حلما درباره انگیزه شرکتشان در این مراسم با وجود فرزند خردسال می پرسم، پدر حلما در پاسخ می گوید: اعیاد و مناسبت های مذهبی بهترین فرصت است که ما پدران و مادران، ارادت و عشق به اهل بیت ( ع) در دل فرزندانمان جا بیاندازیم، همانطور که پدرم، من را از خردسالی به هیئت ...
چرت منظم نیمروزی مغز را 6.5 سال جوان نگه می دارد
هنوز مشخص نیست. مطالعه جدید محققان دانشگاه کالج لندن در بریتانیا، دانشگاه جمهوری در اروگوئه و مؤسسه برود در ماساچوست، ارتباط احتمالی بین تمایل ژنتیکی به چرت زدن و حجم مغز را بررسی می کند، که شاخصی از سلامت مغز است. نویسندگان این مطالعه داده های 378932 شرکت کننده در انگلستان را تجزیه و تحلیل کردند. افراد به طور متوسط 57 سال سن داشتند. در میان این افراد، محققان به ...
تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بهترین تغذیه برای رشد و سلامت آینده
بارداری مثلا تعادل و تنوع یعنی نصف بشقاب غذا سبزی و میوه همچنین شامل نان و غلات و 20تا 25 درصد پروتیین بود. در کنار این ها لبنیات یک غذای سالم و ساده بدون زیاده روی در مصرف گروه خاصی از مواد غذای، هم در ترکیب شیر مادر و هم در رشد بچه تا دو سالگی تاثیر بسیار خوبی داشته است. دکتر غلامی نژاد گفت: خانواده هایی که تغذیه با شیر مادر بدون تغذیه کمکی تا پایان شش ماهگی را رعایت کرده بودند رشد بچه ...
20 حقیقت خواندنی درباره ویژگی های شگفت انگیز بدن انسان
نیاز دارند، متمرکز بمانید. تحقیقات حتی نشان داده جویدن آدامس هنگام امتحان بیشتر از کافئین می تواند کمک کننده باشد. چیز به خصوصی در مورد آدامس وجود ندارد، بلکه نکته در عمل جویدن است که مغز را بیدار می کند. اثر آن البته خیلی طولانی نیست و تنها 20 دقیقه به طول می انجامد. 14- سه ماه طول می کشد تا جنین در شکم مادر صاحب اثر انگشت شود. 15- استخوان های ما 4 برابر محکم تر از سیمان ...
درمان بدون درد و دقیق توسط فیلم های خوراکی
محلول دارویی اضافه می شوند. حجمی از محلول مورد نیاز روی فیلم پیپت می شود و سپس با استفاده از یک کوره سبک خشک می شود. سپس فیلم ها در بسته بندی فشرده مهر و موم می شوند. پس از قرار گرفتن در محیط مرطوب دهان، فیلم پس از مدت زمان از پیش تعیین شده متورم و حل می شود. هر چه باقی مانده است را می توان حذف کرد یا قورت داد. تمام مواد تشکیل دهنده فیلم خوراکی و غیر سمی هستند. محققان می گویند ...
تاثیر یک ویتامین بر کاهش التهاب مزمن
5 سال انجام شد، محققان مقدار دریافت ویتامین B5 را روی 349 مرد و 559 زن بررسی کردند. آن ها همچنین سطح پروتئینی به نام CRP که به عنوان نشانگر التهابات بدن شناخته می شود را ارزیابی کردند. دریافت متوسط روزانه ویتامین B5 در مردان 5/4 میلی گرم و در خانم ها 4 میلی گرم بود. نتایج مطالعه پس از 5 سال نشان داد که دریافت منظم این ویتامین به کاهش نسبی CRP کمک می کند و در نتیجه سطح التهابات مزمن پایین می آید. لازم است بدانید که جگر و کله پاچه، مرغ، گوشت گوساله، تخم مرغ، قارچ، غلات سبوس دار، جودوسر و کلم بروکلی جزء بهترین منابع ویتامین B5 محسوب می شوند. ...
علایم شایع کمبود امگا 3 در بدن
...> گرچه علل افزایش میزان زایمان زودرس هنوز دقیقاً معلوم نیست اما عواملی مانند سن مادر، مصرف دخانیات، استرس، و سطوح پایین امگا 3 در این رابطه مطرح هستند. این نوع چربی ها در رشد حقیقی جنین در دوران بارداری مفیدند و منجر به عملکرد صحیح سلول می شوند. چربی های مطرح شده در کنار ویتامین دی و کلسیم برای یک بارداری سالم ضروری هستند. اختلال کم توجهی – بیش فعالی در کودکان از ...
6 ماده غذایی که سلامت روده را تهدید می کند
... 5) الکل به گفته متخصصان تغذیه، مقادیر زیاد این نوشیدنی می تواند اثرات منفیِ ماندگاری بر سلامت روده داشته باشد. برخی نوشیدنی های الکلی، هضم طبیعی را مختل می کنند و مصرف کنندگان الکل در طیف متوسط تا شدید آن، تعداد کمتری باکتری های سالم در سیستم گوارشی خود دارند. یک گزارش منتشر شده در Alcohol Research Current Reviews تأیید کرد که مصرف مزمن الکل می تواند تنوع باکتریایی روده ...
این خوراکی خوشمزه کارایی مغز را بهتر می کند
کمک می کنند. فلاوانول های کاکائو چگونه می توانند مهارت تفکر را تقویت کنند؟ این به طور مستقیم در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است. دکتر میگوئل آلونسو، عصب شناس در دانشگاه هاروارد می گوید: از مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی، ما می دانیم که فلاوانول ها ارتباطات و بقای سلول های مغزی را تسهیل می کنند و از سلول های مغز در برابر سموم یا اثرات منفی التهاب محافظت می کنند. میزان ...
کشف مهدکودک اختاپوس ها و ماهی های سه پایه در اعماق دریا+ فیلم
) جوجه آوری اختاپوس در اعماق دریا یک فرآیند طولانی است. در یک مورد، اختاپوسی بیش از چهار سال تخم های خود را پرورش داد. در این مدت، اختاپوس های مادر باید تخم ها را تمیز نگه دارند و از آن ها در برابر شکارچیان محافظت کنند. آن ها خیلی کم می خورند یا اصلاً نمی خورند و در نهایت پس از بیرون آمدن یک دسته جوجه از تخم، رنجور می شوند یا به خودشان آسیب می رسانند. محققان مطمئن نیستند چرا این ...
آیا رژیم غذایی کتوژنیک به درمان میگرن کمک می کند؟
مانند حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور بروز پیدا کند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر پیروی از رژیم غذایی کتوژنیک بر درمان میگرن، 2582 مورد را مطالعه و ارزیابی کردند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که پیروی کردن از رژیم غذایی کتوژنیک به بهبود و تسکین علائم میگرن کمک می کند. به نظر می رسد افرادی که با استفاده از رژیم کتوژنیک وزن خود را کاهش می دهند، بسیار کمتر از افرادی که ...
چرا بعضی سیگاری ها سرطان ریه نمی گیرند؟
. به گزارش سیناپرس، متخصصان سرطان ریه از مدت ها قبل مشکوک بودند که کشیدن سیگار با ایجاد جهش در دی ان ای سلول های ریه که به مرور زمان به سلول های بدخیم تبدیل می شوند، ارتباط دارد. هر چند اثبات این ادعا به دلیل محدودیت های فنی دشوار بود. دکتر یان ویگ (Jan Vijg) ، یکی از نویسندگان این مطالعه، درباره موضوع فوق توضیح می دهد: قبل از این مطالعه اثبات موضوع مورد بحث در زمینه ارتباط سیگار و ...
سن مناسب برای آموزش مسائل جنسی به فرزندان
موضوعات مختلفی مانند تنوع جنسیتی، عدم انطباق جنسیتی و ستم مبتنی بر جنسیت صحبت کنند، و این زمان ایده آل برای شروع ایجاد پایه ای برای سلامت جنسی مادام العمر است. با تفکیک سنی میشود گفت که سوالات بچه ها در مورد مسایل جنسی از پنج سال به بالا شروع میشود و والدین باید در این سن واقعیتها را به زبان خیلی ساده برای بچه ها توضیح دهند و اگر جواب دادن به سوال را جایز ندانستند اصلاً جواب ندهند زیرا ...
78.5 درصد زنان چهارمحال و بختیاری یائسگی طبیعی را تجربه می کنند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از استان چهارمحال و بختیاری معصومه معزی صبح امروز در نشست خبری بررسی 10 درصد طرح های خاتمه یافته دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در راستای رویکرد ترجمان دانش، اظهار کرد: تحقیقی برای بررسی سن و عوامل مؤثر بر یائسگی در بین 2 هزار و 141 زن بین 35 تا 65 سال در چهارمحال و بختیاری انجام گرفت. وی افزود: نتایج این تحقیقات نشان داد میانگین سن یائسگی در بین زنان چهارمحال ...
سالانه چند نفر بر اثر مصرف مشروبات الکلی می میرند؟
بیشتری را در اثر مصرف الکل تجربه می کنند. مرگ 7.7 درصد مردان جهان بر اثر مصرف مشروبات الکلی مصرف سرانه الکل در سال 2016 در میان مصرف کنندگان مرد و زن در سراسر جهان به طور متوسط 19.4 لیتر الکل خالص برای مردان و 7 لیتر برای زنان بوده است و این میزان مصرف، منجر به این شده که درصد مرگ و میر ناشی از مصرف الکل در میان مردان به 7.7 درصد از کل مرگ های جهانی در مقایسه با 2.6 درصد از کل ...
تسلط زنان در جوامع ما قبل تاریخ!
دانشمندان داده های 100ساله در مورد یافته های باستان شناسی گذشته در خصوص جوامع غذایاب از سراسر جهان از جمله جوامع شمال و جنوب آمریکا، آفریقا، استرالیا، آسیا و منطقه اقیانوسی را تجزیه و تحلیل کردند. داده ها نشان داد که 79 درصد زنان در جوامع ماقبل تاریخ، به رغم مادر بودنشان، شکارچی بودند. بر اساس این مطالعه، به نظر می رسد بیش از 70 درصد شکار زنان عمدی بوده نه کشتار فرصت طلبانه ی حیوانات حین ...
درمان ضد پیری آزمایش های اولیه را با موفقیت پشت سر گذاشت
از مصرف داروی کلوتو، در حالی که میمون ها فقط 6 درصد پیشرفت متوسطی را برای پیچ و خم های آسان نشان دادند، در کار سخت تر حدود 20 درصد بهتر عمل کردند. به گفته محققان، خانواده پروتئین غشایی کلوتو که به عنوان سه زیر خانواده از جمله آلفا-کلوتو که اغلب به آنها اشاره می شود، تنها در سال 1997 شناسایی شد و عملکرد آن هنوز به طور کامل شناخته نشده است. با این حال، این عامل نقش کلیدی در پیری دارد و ...
آماده باش مدیریت بحران مازندران؛ پرواز بالگردها برای پایش آتش سوزی احتمالی در جنگل ها
نسبت به افزایش ظرفیت آتش سوزی، تنش دمایی، گرمازدگی، افزایش مصرف حامل های انرژی برق و آب در چند روز آینده هشدار داد. هواشناسی پیش بینی کرد که بیشینه دما در مناطق مرکزی و شرقی از 33 تا 34 درجه سانتی گراد بالای صفر در روز جاری، با چند درجه افزایش در روز یکشنبه هفته آینده به 37 تا 38 درجه سانتی گراد بالای صفر می رسد. طبق این پیش بینی، دمای هوا در مناطق غرب مازندران نیز از 30 تا 31 ...
سندرم تخمدان پلی کیستیک پس از یائسگی دو برابر می شود
...> این مطالعه نشان داد که 6490 زن مبتلا به سرطان تخمدان اپیتلیال و 2990 زن با تومورهای مرزی تخمدان در طول دوره پیگیری متوسط 26 ساله تشخیص داده شدند. محققان دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان تخمدان در زنان یائسه به طور قابل توجهی بیشتر از زنان بدون PCOS است. PCOS حدود 10 درصد از زنان در سنین باروری را تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند بر شانس باردار شدن زنان تأثیر بگذارد و احتمال ...
چرا با افزایش سن، نشستن و برخاستن دشوار می شود؟
بدن ما کمتر می شود. به همین دلیل پزشکان آزمایشی به نام نشستن – ایستادن دارند که به اندازه گیری توانایی ایستادن و نشستن روی صندلی پرداخته، به طور گسترده برای بررسی عملکرد فیزیکی و غربالگری افراد مسنِ در معرضِ خطر افتادن و ضعف استفاده می شود. از منظر پزشکی دلایل زیادی وجود دارد که چرا با افزایش سن، ایستادن و نشستن سخت تر می شود. تصور می شود که تاندون های ما با گذشت زمان در اطراف مفاصل سفت ...
نقش مادر در آگاهی بخشی هویت کودک
مسعود نیک فرجام در گفت وگو با ایسنا با ارائه تعریفی از مفهوم هویت جنسیتی، اظهار کرد: هویت جنسیتی به احساس مذکر یا مؤنث بودن فرد اطلاق می شود که اغلب با فیزیولوژی جسمی فرد تناظر دارد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد در ادامه به تعریف نارضایتی جنسی یا ملال جنسی پرداخت و بیان کرد: نارضایتی جنسی، عدم رضایت خود از جنسیت تخصیص یافته و تمایل به داشتن بدن جنس مخالف است و یا اینک ...
گرایش دانشجویان دختر به مصرف مواد اعتیادآور بیشتر است/ تاثیر کرونا بر استعمال دخانیات در خوابگاه ها
گروه رواشناسی دانشگاه شاهد اظهار کرد: بنابراین باید به صورت مکرر با دانشجویان درباره مضررات دخانیات بر سلامت روح و جسم صحبت شود. آنان باید بدانند که شاید در دوران جوانی بدن آنها سم ناشی از دخانیات را تحمل کند؛ اما تاثیرات آن در دوران میانسالی بسیار نامطلوب است. وی در پایان خاطرنشان کرد: آگاهی بخشی باید در طرح دانشگاه بدون دخانیات مورد توجه بیشتری قرار گیرد. پذیرا بودن از ویژگی های این نسل از دانشجویان است، بنابراین اگر به صورت صحیح به آنان آموزش داده شود، بی شک پذیرای این موضوع هستند و از دخانیات دوری خواهند کرد. انتهای پیام/ ...
