خانه
شش علامت اضطراری کمبود ویتامین D
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اهداء تخمک ؛ تجارتی وحشتناک با احساسات زنان
بالا داشته باشند. اما آیا این ماجرا به همین سادگی است که در این آگهی ها به آن پرداخته می شود؟ دکتر نازنین محمد یاری متخصص زنان و زایمان و ناباروری نسبت به عوارض اهدای تخمک و نگاه به آن به عنوان یک شغل و در آمد ثابت هشدار می دهد و از پیامدهای منفی جسمی و روحی پس از انجام این عمل به ظاهر ساده می گوید. اهدای مکرر تخمک عوارضی جبران ناپذیر دارد استفاده از روش اهدای ...
انواع آلوها و خواص آن
پیشگیری و درمان بیماری های استخوان دارد. به علاوه، این میوه می تواند هورمون های تشکیل دهنده استخوان در بدن را افزایش دهد، بنابراین به ترمیم استخوان ها هم کمک می کند. ترکیبات مفیدی مانند فسفر، ویتامین K، پتاسیم و منیزیم هم در آلو وجود دارند که نقش اثبات شده ای در سلامت استخوان ها دارند و این خواص، درباره آلوی خشک، برجسته تر است. 5. فواید آلو در سلامت چشم ها اگر می خواهید چشم هایی ...
تشخیص درست مهمترین گام در درمان نازایی ( قسمت دوم )
هورمون های چربی سوز بطور طبیعی در بدن ترشح شود که این رخداد از حدود ساعت دوازده شب تا سه و نیم صبح انجام می شود. البته به شرط اینکه حداقل حدود شش ساعت معده خالی باشد. گاهی افراد میگویند من که چیزی نمی خورم پس چرا لاغر نمی شوم؛ بی توجهی به این نکته کلیدی باعث می شود که افراد احساس توقف در کاهش وزن پیدا کنند. حتی اگر بعد از ساعت هفت عصر کم کالری ترین ماده غذایی مانند خیار خورده شود، چون دستور ...
بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
آفتاب نیوز : بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در سال 2023 در نشریه فیزیولوژی کاربردی، انواع خاصی از تمرینات می توانند بر هورمون هایی که اشتهای شما را تنظیم می کنند، تاثیر بگذارند. این مطالعه هورمون های اشتها را قبل و بعد از سه نوع تمرین و یک روز استراحت (به عنوان کنترل) روی 9 بزرگسال میانسال آزمایش کرد. تمرین ها شامل تمرین دویدن راحت به مدت 30 دقیقه همچنین تمرین 20 دقیقه ای با ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟ | بهترین ویتامین برای چاقی صورت
نیاز بدن خود را تأمین کرده و به چاقی صورت خود کمک کنید. بدن برای رشد و متابولیسم سالم، عملکرد صحیح سلول و ایجاد برخی از هورمون ها به آهن نیاز دارد. آهن برای حمل اکسیژن در سلول های قرمز و گلبول های قرمز خون به عضلات و بافت های بدن نقش ضروری دارد؛ بنابراین اگر سطح آهن پایین باشد، اکسیژن کافی به عضلات و ماهیچه ها نرسیده و متابولیسم بدن مختل می شود. در نهایت با تغذیه سالم می توانید تمام ویتامین های مفید را دریافت کنید. اگر در رژیم غذایی خود ممنوعیت مصرف داشته باشید می توانید با مصرف قرص های ویتامین، ویتامین های موردنیاز را دریافت کنید. ...
چرا "کمر درد" می گیریم؟
آفتاب نیوز : دکتر سعید قارویی با بیان اینکه ناحیه کمر به عنوان محور اصلی و مرکزی بدن انسان در اغلب فعالیت های بدنی روزمره درگیر است، افزود: معمولا درد کمر همه انسانها را در طول زندگی درگیر می کند. وی با اشاره به عوامل ایجاد درد کمر، ضربه را یکی از علل کمر درد دانست و گفت: تروما یا ضربه بدن به دنبال حوادثی مانند تصادف یا سقوط یا بلند کردن جسم سنگین می تواند آسیبی به عضلات ...
مشخصات بیماری تیروئید کم کار
رویداد24 یاسر مختاری: تیروئید کم کار یا هیپوتیروئیدیسم (Hypothyroidism)، یک بیماری است که در آن تیروئید، یعنی غده ای که هورمون های تیروئید را ترشح می کند، کمتر از حد نیاز هورمون تیروئید تولید می کند. این هورمون ها مسئول تنظیم سرعت متابولیسم بدن، حرارت بدن، سطح انرژی، رشد و توسعه سلول ها و عملکرد صحیح سیستم عصبی هستند. تیروئید کم کار معمولاً به دلیل آسیب به تیروئید یا نقص در تولید ...
علامت MCV وبالا و پایین بودن در آزمایش خون چه معنایی دارد؟
قرمز نقش مهمی را ایفا می کنند. یکی از هورمون هایی که گلبول قرمز تولید می کند، اریتروپئیتین نام دارد که با اثر بر روی کلیه، انتشارش آغاز می شود؛ بنابراین کم کاری تیروئید می تواند بر میزان MCV تأثیرگذار باشد. 2. کمبود ویتامین د وقتی پلاکت خون بزرگ تر از حد طبیعی باشد، یعنی ویتامین D بدن کم است. کمبود ویتامین D سبب بالا رفتن میزان MCV در خون می شود. این دو باهم رابطه مستقیمی دارند ...
این گوشت 4 برابر میگو فسفر دارد
گوارش برای استفاده از علوفه مرتعی و پَس چَر مزارع مبادرت به نگهداری این حیوان به صورت گله ای در جوار فعالیت های کشاورزی و دامداری می کنند. فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است وی با اشاره به میزان فسفر موجود در گوشت بوقلمون، یادآور شد: فسفر موجود در بوقلمون 4 برابر میگو است (80% عامل تشکیل کلسیم در استخوان های بدن فسفر است) و میزان فسفر در بوقلمون 238 میلی گرم در 100 گرم است ...
نقش طب سنتی در درمان سرطان
...، ماساژ، طب سوزنی و غیره استفاده می شود و در این مراکز سعی می کنند که به صورت تلفیقی کنار درمان های رایج از طب سنتی هم به عنوان درمان کمکی استفاده کنند. وی افزود: در ایران هنوز به آن نقطه نرسیده ایم اما تقریباً از سال 95 بیمارستان شهدای تجریش مشاوره و ارائه خدمات به این بیماران را آغاز کرده است. متخصص طب سنتی درباره خدماتی که افراد مبتلا به سرطان و بیماری های صعب العلاج می ...
علائم و نشانه های سرطان کبد چیست؟
. سرطان متاستاتیک سرطانی است که در سایر سلول های اندام های بدن ایجاد می شود و سپس به کبد می رسد. گفته می شود که اکثر سرطان های کبد از نوع ثانویه یا متاستاتیک هستند. نام گذاری سرطان های متاستاتیک بر اساس اندام اولیه ای که در آن شکل گرفته اند انجام می شود. به عنوان مثال، سرطانی که در سینه ایجاد شده و به کبد منتشر می شود، سرطان متاستاتیک سینه نام دارد. می توانید با متخصص خون، سرطان و آنکولوژی ...
با 5 علامت رایج ابتلا به دیابت آشنا شوید
گروه علمی:دیابت یک مشکل در حال رشد جهانی است. بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، بین سال های 1980 و 2014 تعداد مبتلایان به دیابت در سراسر جهان از 108 میلیون به 422 میلیون نفر رسیده است؛ بنابراین بسیار مهم است که با نشانه های اولیه این بیماری شایع آشنا شویم. وضعیت سلامتی می تواند منجر به کوری، نارسایی کلیه، سکته قلبی و سکته مغزی شود. با این حال، هر دو بیماری و اثرات آن را می توان از ...
برای تسکین درد قاعدگی چه بخوریم؟
.... مشخص شده است که NSAID ها جریان قاعدگی را کاهش می دهند که ممکن است درد قاعدگی را نیز کاهش دهد. بیشتر بدانید: زمستان درد پریود را بدتر می کند! نگاهی دقیق تر به استروژن استروژن ها هورمون های جنسی زنانه هستند، نوعی هورمون که باعث رشد سلول های بدن می شود. در هر چرخه قاعدگی، سطح استروژن در بدن زن افزایش و کاهش می یابد. این هورمون ها مسئول رشد سینه ها در دوران بلوغ ...
کاربردهایی از قرص های ضدبارداری که ربطی به بارداری ندارند
هورمونی نیز می نامند. هورمون های بدن یک زن با غده هیپوفیز، غده تیروئید، غدد آدرنال و تخمدان های او کنترل می شوند و اگر هر یک از این غده ها به درستی عمل نکنند، عدم تعادل هورمونی به وجود می آید. قرص های پیشگیری از بارداری به طورکلی بی ضرر بوده و ریسک بسیار کمی دارند، اما اگر شما فشارخون بالا داشته باشید، میگرن داشته باشید، سابقهٔ لخته خون داشته باشید یا سیگاری باشید حتماً باید پیش از مصرف این ...
معجزه نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
تواند به عنوان یکی از اجزای اصلی این رژیم غذایی در کاهش خطر تشنج کودکن مبتلا به صرع نقش ایفا کند. نارگیل به دلیل داشتن کلسیم و فسفر، می تواند میوه خوبی برای تقویت استخوان های بدن و پیشگیری از پوکی استخوان باشد. هر 100 گرم میوه نارگیل حاوی 14 میلی گرم کلسیم است. از خواص دیگر نارگیل برای استخوان ها و مفاصل، کاهش التهاب و ورم است. سطوح بالای آنتی اکسیدان های موجود در روغن نارگیل ...
کوچک ترین مادر تاریخ کیست؟
... به گفته ی متخصصان، بارداری در سن 9 یا 10 سالگی با خطرات بالقوه ی زیادی برای دختران همراه است. مثلاً در دوران بارداری، حجم خون در بدن تا نزدیک به 50 درصد افزایش پیدا می کند . این حجم خون اضافه می تواند فشار عظیمی بر قلب یک کودک وارد سازد. علاوه بر این، ممکن است بدن کودک طی بارداری مواد مغذی اساسی خود همچون کلسیم را از دست دهد چون این مواد به جنین در حال رشد اختصاص می یابند و این در حالی است که ...
دلایل کمردرد را بشناسید
به گزارش اقتصادآنلاین، سعید قارویی عنوان کرد: ناحیه کمر به عنوان محور اصلی و مرکزی بدن انسان در اغلب فعالیت های بدنی روزمره درگیر است علی رغم اینکه انسان تنها پستانداری است که روی دو پا راه میرود و ناحیه کمر تطابق کافی برای وظیفه ایستادن بدن انسان را ندارد بنابراین درد کمر به طور شایعه ای انسانها را در طول زندگی درگیر میکند. وی ضربه را یکی از علل کمر درد دانست و گفت:تروما یا ضربه بدن ...
این افراد چاق باید جراحی شوند!
...، نامگذاری شده اند. وی گفت: عمل های جراحی که محدود کننده خوردن هستند، یعنی حجم خوردن فرد و اشتها را کم می کند، شایعترین نوع این عمل، اسلیو نام دارد. در این عمل، 75 الی 80 درصد حجم معده خارج می شود و همچنین قسمت بالای معده که حاوی هورمون گرسنگی است نیز برداشته می شود و بقیه معده به شکل موز باقی می ماند. شهابی یادآور شد:همچنین در عمل حلقه که چیزی از بدن خارج نمی شود، بلکه ...
آیا بعد از رابطه زناشویی سردرد دارید؟
، می تواند عوارض طولانی مدت ایجاد کند. تا زمانی که به پزشک مراجعه نکنید، نمی توانید از علت سردرد خود مطمئن باشید. چگونه سردردهای بعد از رابطه جنسی را درمان کنیم گاهی اوقات تحرک کمتر در حین فعالیت جنسی برای کاهش سردردهای بعد از رابطه جنسی کافی است. ایفای نقش منفعل تر در اتاق خواب استرس قلبی عروقی را بر بدن شما کاهش می دهد. ممکن است 3 ماه طول بکشد تا اثر ماندگاری مشاهده شود. ...
آشنایی کامل با طب سوزنی در درمان بیماریها
از طریق پوست فرد در نقاط خاص بدن تا عمق های متفاوت است. یک متخصص طب سوزنی، سوزن ها را با هدف ایجاد تعادل در انرژی فرد، دستیابی به یک نتیجه درمانی مفید برای کمک به کاهش ، کنترل و یا مدیریت درد و اختلال عملکرد وارد بدن فرد می کند. در حالی که طب سوزنی با “سوزن” همراه است ، طب سوزنی به عنوان یک گزینه درمانی فراتر از استفاده از سوزن است. یک متخصص طب سوزنی از روش های درمانی دیگر مانند ماساژ درمانی ...
دلیل افزایش سنگ کلیه در کودکان و نوجوانان
اقلیمی که باعث موارد بیشتری از دهیدراته شدن یا از دست رفتن آب بدن می شود، مسبب ابتلا به این بیماری باشد. نکته جالب این که پزشکان در گفت وگو با ان بی سی نیوز اشاره کردند که کودکان و نوجوانان در تابستان بیش از هر وقت دیگری به سنگ کلیه مبتلا می شوند. شایان ذکر است سنگ کلیه در بزرگ سالان در اثر سندروم متابولیک، چاقی، فشار خون بالا و دیابت بروز می کند. دکتر گرگوری تاسیان، متخصص مجاری ادرار کودکان در ...
برگ برنده این خانم ها در جذب مردان/ ازاستروژن بیشتر تا رابطه ی زناشویی بهتر+جزئیات
بهتر و احساسی تر هستند اما اکثریت مردان گفته اند که خانم های بلوند در تخت خواب بهتر عمل می کنند و رابطه رمانتیک تری با همسرانشان دارند. زنان بلوند به طور متوسط شش دقیقه طولانی تر از زنان با موهای تیره تر زمان می برد تا آماده شوند. آماده شدن برای خانم هایی که مو های بلوندی دارند، کار بسیار سخت و طاقت فرسایی است زیرا آنها زمان زیادی را خشک کردن مو ها، آرایش کردن و صاف یا فر کردن موها و ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
کدوهایی مانند کدو حلوایی و کدو تنبل است. ترکیبات کدو سبز هر یک فنجان کدو سبز حاوی 17 کیلوکالری انرژی، یک گرم پروتئین، سه گرم کربوهیدرات، فیبر و ویتامین هایی مانند ویتامین آ، منگنز، ویتامین سی، پتاسیم، منیزیم، ویتامین کا، فولات، مس، فسفر، ویتامین ب6 و برخی دیگر از انواع ویتامین های گروه "ب" است. تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف کدو سبز ویتامین A موجود در کدو سبز ...
نوزادان و کودکان به چه دلیل دچار یبوست می شوند؟
...، مشکل یبوست نوزاد برطرف نشود، به مادران توصیه می کنیم شکم نوزاد را ماساژ دهند و پاهای کودک را در شکم نوزاد خم کنند. اگر با رعایت این موارد، مشکل دفع در کودک برطرف نشود، مراجعه به متخصص کودکان و شروع درمان های دارویی توصیه می شود. پیک دوم یبوست در نوزادان از چهار تا شش ماهگی و آغاز تغذیه تکمیلی بروز می کند. در بسیاری از موارد نوزادان در این مدت دچار یبوست می شوند و بروز یبوست در این مرحله از رشد ...
راهکارهایی برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس
به گزارش بهداشت نیوز، هیپوتالاموس، مرکزی تنظیم کننده در بدن است که با غده هیپوفیز در ارتباط بوده و ترشح بیشتر غده ها را کنترل می کند. ضمناً هیپوتالاموس می تواند هورمون ها را مستقیماً داخل خون بریزد. تقویت عملکرد هیپوتالاموس از جهت بهبود نقص های ادراکی مرتبط با آسیب مغزی بسیار اهمیت دارد. طبق تحقیقات، این ارگان بدن نقش مهمی در ایجاد خاطرات و به روزرسانی حافظه دارد. هیپوتالاموس ...
فواید باورنکردنی نخود
به گزارش راهبرد معاصر؛ این ماده از تکثیر و گسترش سلول های سرطانی در سراسر بدن جلوگیری میکند. فولات موجود در نخود نقش مهمی در پیوند و ترمیم DNA داشته و از تشکیل سلول های سرطانی ناشی از تغییر DNA جلوگیری می کند. نخود همچنین حاوی سلنیوم، ماده معدنی است که معمولا در میوه ها و سبزیجات پیدا نمی شود. سلنیوم عملکرد آنزیم های کبد را بهبود داده و به از بین بردن ترکیبات سرطان زا در بدن کمک میکند ...
کدام نوشیدنی بهترین آبرسان برای بدن است؟
. پاتریشیا کولسا، متخصص تغذیه بالینی گفت که الکترولیت های شیر برای تامین مجدد بدن پس از تعریق کلیدی هستند. یک متخصص به این نشریه گفت: شیر حدود 90 درصد آب دارد، به این معنی که می تواند منبع خوبی برای هیدراتاسیون باشد، به خصوص در ماه های تابستان که مردم بیشتر در معرض خطر کم آبی قرار دارند. از آنجایی که شیر با مواد مغذی زیادی همراه است، بدن آن را برای مدت طولانی تری نگه می دارد، زیرا به ...
تغذیه و اضافه وزن بر ناباروری مردان تاثیر دارد؟
و تعداد اسپرم های متحرک، در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین تر است. وی با تاکید بر این که افت کیفیت اسپرم ها و اختلالات در ترشح هورمون های جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است، گفت: چاقی با افزایش التهاب و ایجاد مشکلات هورمونی منجر به اختلال در فرآیند تولید اسپرم ها و در نتیجه کاهش کیفیت اسپرم می شود. این متخصص تغذیه ...
