خانه
مهمترین نوشیدنی های سنتی ضد گرمازدگی در تابستان
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت سیستم ایمنی، درمان تب و سرفه با نسخه های ساده حاوی عناب
قاشق تخم گشنیز بجوشانید؛ سپس شعله را قطع و مخلوط را دم کنید، بعد از یک ساعت آن را صاف و با عسل شیرین کنید. مصرف این ترکیب می تواند خاصیت تب بری فوق العاده ای داشته باشد؛ درروایتی از پیامبر درباره عناب نیز آمده است که "عناب، تب را می برد." کاربرد عناب در صنایع غذایی و دارویی به دلیل مواد قندی موجود در عناب از آن در پخت کمپوت و شیرینی استفاده می شود. در چین و آفریقا از آرد عناب ...
گروه های پرخطر در گرمای شدید کاشان از منزل خارج نشوند
...> رئیس مرکز بهداشت شهرستان کاشان، ضمن تاکید بر اهمیت رعایت نکات تغذیه ای در فصل تابستان، اظهار داشت: بیشتر از غذاهایی نظیر آب دوغ خیار، ماست، سبزیجات مانند خیار و کاهو، شربت آبلیمو، دوغ، خاکشیر، مرکبات و میوه های ترش و شیرین مانند زرشک و آب زرشک، هندوانه، شاه توت، سیب ترش، گوجه سبز، هلو و زردآلو استفاده شود. وی با تاکید به مصرف وعده های غذایی سبک و دریافت کافی مایعات، افزود نباید در فصل ...
کدام نوشیدنی برای فصل تابستان مناسب است؟
گروه سلامت:معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت مصرف شربت خاکشیر و تخم شربتی را همراه با گلاب، عرق بید و بیدمشک به عنوان یک نوشیدنی مناسب فصل تابستان توصیه کرد. حسین رضایی زاده معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور اظهار کرد: نکته اول در مصرف نوشیدنی ها این است که سالم و بهداشتی باشند. به گزارش برنا، وی افزود: از دیدگاه طب ایرانی، ساده ترین و ...
در فصل گرم تابستان، نوشیدن دوغ را جدی بگیرید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه گفت: اصول اصلی تغذیه انسان در تابستان، تامین آب بدن است. برای تامین آب استفاده از سبزیجات مورد توجه است که یکی از موارد مهم به شمار می آید و باید میزان مصرف سبزیجات را در فصل تابستان افزایش دهیم. او افزود: به دلیل این که آب داخل سبزیجات میزان بسیار خوبی دارد، از گرمازدگی و از افت آب بدن در تابستان جلوگیری می کند ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
متابولیسم بدن، به کاهش وزن کمک شایانی کند زیرا باعث افزایش تولید گرما در بدن می شود و به سوزاندن بیشتر کالری کمک می کند. کاهش شاخص توده بدنی با مصرف دارچین در یک مطالعه حیوانی که در ایران روی 32 موش صحرایی انجام شد؛ مشخص شد که دوز 100 میلی گرم بر کیلوگرم عصاره دارچین باعث کاهش شاخص توده بدنی می شود همچنین در مطالعه دیگری مشخص شد که در افراد مصرف کننده دارچین، وزن چربی ذخیره شده در بدن ...
هفته ای گرم و سوزان در انتظار اصفهانی ها
وبیدگل بین 45 تا 46 درجه گزارش شد. شیشه فروش بیان کرد: افزایش دمای کمینه ها، تداوم الگوی گرم تابستانی و افزایش 2 درجه ای دما نسبت به سال گذشته از شرایط ویژه تابستان امسال است که این شرایط تا پایان مرداد ماه به صورت متغیر ادامه دارد. مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان با بیان اینکه کاهش دما از روز سه شنبه پیش بینی شده است، تصریح کرد: مصرف بهینه آب و برق و حفاظت افراد آسیب پذیر در برابر گرمازدگی و تابش اشعه فرابنفش به خصوص از ساعت 11 الی 3 بعدازظهر که بیشترین تابش را دارد، توصیه می شود. پایان پیام/63101/ ...
چند راهکار ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
آب یخ زده در بطری های پلاستیکی نیست، چون یخ زدن آب در این بطری ها باعث آزادسازی سم دیوکسین شده و مواد سمی را وارد بدن می کند. شماری از دانه ها و عرقیجات می توانند به شکل معجزه آسایی از گرمازدگی جلوگیری می کنند. با این نوشیدنی ها به جنگ گرما بروید اگر مجبورید روزهای گرم تابستان را بیرون از خانه سرکنید، لطفا کمی به خودتان اهمیت دهید و به جای استفاده از آب معمولی از ...
راهکارهای ساده برای پیشگیری از گرمازدگی
درنتیجه مقاومت بدن در برابر گرما پایین می آید. یک لیوان آب نمک فراموش نشود! حتما با شنیدن این پیشنهاد تعجب کرده و با خودتان می گویید، نمک که تشنگی را بیشتر می کند. البته درست می گویید و مصرف زیاد نمک، نیاز شما به نوشیدن آب را بالا می برد اما استفاده از مقدار کمی نمک به همراه آب، دقیقا عملکردی متفاوت و مفید دارد. بهشتی توضیح می دهد: در روزهای گرم تابستان، بدن با عرق کردن املاح ...
روشی که مانع ته نشین شدن تخم شربتی می شود
معلق بماند؟ 1- تخم شربتی را داخل یک کاسه آب داغ خیسانده و کنار بگذارید. 2- بعد از چند ساعت که تخم شربتی ها کاملا پف کردند، با کمک میکسر یا گوشت کوب برقی چند پالس تخم شربتی ها را هم بزنید. 3- حالا تخم شربتی ها را برای تهیه انواع شربت و نوشیدنی های معلق استفاده کنید. طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟ در پاسخ به این سوال که طبع تخم شربتی گرم است یا سرد باید گفت که طبع تخم شربتی گرم و تر است و مصرف آن برای افرادی که مزاج سرد و خشک (سوداوی) دارند مفید است. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
این ماسک های گیاهی، انرژی بخش در گرما
...> وی در مورد تهیه ماسک هلو نیز گفت: یک عدد هلو را رنده کرده و با 50 گرم ماست همانند یک کرم روی صورتتان بمالید تا 15 دقیقه بماند؛ مالیدن هر روزه این ماسک باعث می شود تا پوست هیچ گاه خشک نشود؛ ضمن اینکه تقویت کننده است و به ماهیچه ها استحکام می بخشد. نواب زاده تصریح کرد: برای تهیه ماسک گیاهی نعناع نیز یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آبلیموی تازه و یک ...
مصرف شیره انگور برای این افراد ممنوع است!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
از دشت لوت تا وادی حلفا
این دلایل، ثبت رکورد توسط فردی غیر حرفه ای در سال 1922 میلادی بود. هرچند، هم اکنون در میانه تابستان، دمای هوا به راحتی در این منطقه به 48 درجه سانتی گراد می رسد. وادی حلفا (سودان) در این منطقه تقریباً هرگز بارانی نمی بارد. این شهر که شما را از شدت گرما، بی حال می کند، در نزدیکی دریاچه نوبیا واقع شده است. ژوئن یا همان تیر خودمان گرم ترین ماه سال در این شهر است. متوسط دمای هوا در وادی ...
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی
طب سنتی افزود: شربت آلبالو نقش موثری در کاهش غلظت و چربی خون دارد؛ این شربت خون را هم تصفیه و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ شربت آلبالو موجب باز شدن رنگ چهره می شود. عظمایی تأکید کرد: شربت آلبالو برای افراد گرم مزاج به ویژه اشخاص صفراوی (گرم و خشک) بسیار مناسب است؛ این شربت خارش، اگزما، کهیر و جوش را هم رفع می کند. وی تصریح کرد: شربت آلبالو برای از بین بردن التهاب و ورم ...
چرا هوای گرم باعث می شود احساس خستگی کنید؟
یک کار افزایش می یابد. خواب و آبرسانی: یکی دیگر از عوامل خستگی در روز های بسیار گرم؛ شب های بی قرار است.. نتیجه مطالعه ای در سال 2022 میلادی نشان داد که افراد با هر درجه افزایش دما اندکی کم تر می خوابند. زمانی که دمای شبانه از 10 درجه سانتی گراد در خارج از خانه فراتر رفت افراد به ازای هر یک درجه سانتی گراد افزایش دما به طور میانگین 37 ثانیه کم تر در طول شب می خوابند. میزان آبی که می نوشید بر سطح انرژی نیز تاثیر می گذارد. وقتی گرم هستید آب بیش تری از طریق تولید عرق از دست می دهید بنابراین برای جلوگیری از کم آبی باید بیش تر بنوشید. پ ...
طرز تهیه ترشک زردآلو
. با استفاده از پشت قاشق، آلوها را له کنید تا فقط پوست و هسته در صافی باقی بماند. ابتدا آب گرفته شده از آلوها را داخل قابلمه بریزید. به مواد، نمک را اضافه کنید و زمانی که آب یک جوش خورد، زردآلوها را به همراه رب انار اضافه کنید و هم بزنید. بعد از چند دقیقه، قابلمه را از روی حرارت بردارید و محتویات را داخل یک ظرف بریزید. ظرف را درون یخچال قرار داده و به مدت 24 ساعت خنک شود. ترشک زردآلو خوشمزه شما آماده است. منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
موج گرما چه بلایی بر سر اروپایی ها آورد؟
. برخی از شهرها در سراسر اروپا مراکز خنک کننده عمومی احداث کرده اند تا مردم بتوانند هنگام لزوم حضور در هوای گرم تابستان، به این مکان ها پناه ببرند. فرانسه پس از آن که متوجه شد موج گرمای طولانی در سال 2003، جان 15 هزار نفر را گرفت و بسیاری از آنها افراد مسن در آپارتمان ها و خانه های بدون تهویه مطبوع بودند، یک سیستم هشداردهنده گرما را راه اندازی کرد. این سیستم شامل اطلاعیه های عمومی است که ...
قبل از ورزش های تابستانی این خوراکی ها را بخورید
شدگی بدن در طول ورزش هم کمک می کند. متخصصان تغذیه ورزشی توصیه می کنند که حدود 1 تا 2 ساعت قبل از ورزش، یک تکه نان سبوس دار را همراه با ماست یونانی یا همراه با یک عدد موز و نصف قاشق غذاخوری کره بادام زمینی مصرف کنید. 3. گوشت مرغ به طور طبیعی، بدن بیشتر افراد ورزشکار تا یک ساعت پس از ورزش به دریافت مواد مغذی برای بازسازی و ساخت مجدد عضلات نیاز دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین ...
تعطیلی ادارات به دلیل گرما صحت دارد؟
به گزارش تجارت نیوز ، روز گذشته سخنگوی صنعت برق کشور گفت: ممکن است بر اساس پیش بینی سازمان هواشناسی و تداوم و ماندگاری جریان گرما در کشور و افزایش مصرف برق در هفته های پیش رو درخواست تعطیلی ادارات را داشته باشیم. افزایش دمای بی سابقه هوای کشور در هفته جاری علاوه بر شکستن رکوررد تاریخی مصرف برق کشور، رکورد مصرف برق تهران را هم جابجا و نصاب 12700 مگاوات را ثبت کرد که حدود 500 مگاوات از سال گذشته ...
بهترین نوشیدنی برای کمبود آب بدن و رفع عطش
همشهری آنلاین نوشت: معاون توسعه دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت از سکنجبین به عنوان بهترین نوشیدنی برای رفع عطش روزهای گرم تابستان یاد کرد. حسین رضایی زاده گفت: سکنجبین که ترکیبی از عرق نعنا، سرکه، آب و عسل است، بسیار مفید بوده و در رفع عطش بسیار مؤثر است. وی افزود: تابستان فصل گرمی است که اگر در معرض زیاد نور آفتاب قرار بگیرید ممکن است آفتاب زده و گرما زده شوید و آب بدنتان را از دست بدهید، بنابراین باید نوشیدنی هایی را مصرف کنید، که علاوه بر اینکه آب بدنتان را جبران کند در رفع عطش نیز موثر باشد. پ ...
کند شدن روند پیری با خوردن این میوه های تابستانی
است حتما در فصل تابستان زمانی در طول روز برای مصرف متناوب میوه ها در نظر گرفته شود، همچنین توصیه می شود در فصل تابستان به سبب گرمای هوا میوه ها به شکل خنک مورد استفاده قرار گیرند. عمادی در رابطه با میوه تابستانی انگور توضیح داد: انواع مختلف انگور در تمام فصول در دسترس است، اما بهترین نوع این میوه در فصل تابستان است؛ انگور سرشار از ویتامین و غلات و تقویت کننده ضعف عمومی بدن است، با وجود ...
هشدار مهم به همه مردم ایران
...، جهان گرم ترین روز خود را ثبت کرد. در ماه های آینده نیز ما انتظار داریم که مجموعه ای از رویدادهای شدید آب و هوایی از جمله خشکسالی، سیل، توفان و موج گرما که همگی به سلامت انسان آسیب می زنند، رخ دهند. دبیر کل سازمان جهانی بهداشت افزود: خشکسالی پایدار در شاخ آفریقا هم اکنون باعث گرسنگی، افزایش مهاجرت و بیماری ها شده و خدمات بهداشتی محلی را به میزان قابل توجهی تحت فشار قرار داده است. ...
دسر متفاوت | طرز تهیه دسر یونانی
... کره ذوب شده 250 گرم خمیر فیلو (یوفکا) یک بسته برای شربت: آب 400 میلی لیتر (2 پیمانه) شکر 300 گرم پوست لیمو ترش 1 عدد آب لیمو ترش 2 قاشق غذاخوری مرحله اول: اول از همه شربت را آماده کنید. آب، شکر، پوست لیمو ترش و آب لیمو را داخل قابلمه ای بریزید و روی شعله گاز قرار دهید. وقتی جوش آمد، شعله را کم کنید و 4 ...
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش در تابستان+ طرز تهیه
اقتصاد24- حسین رضایی زاده گفت: سکنجبین که ترکیبی از عرق نعنا، سرکه، آب و عسل است، بسیار مفید بوده و در رفع عطش بسیار مؤثر است. وی افزود: تابستان فصل گرمی است که اگر در معرض زیاد نور آفتاب قرار بگیرید ممکن است آفتاب زده و گرما زده بشوید و آب بدنتان را از دست بدهید، بنابراین باید نوشیدنی هایی را مصرف کنید، که علاوه بر اینکه آب بدنتان را جبران کند در رفع عطش نیز مؤثر باشد. طرز ...
لیست غذا های سرد مزاج و گرم مزاج
گرم مزاج را برای شما قرار داده ایم. 1- قورمه سبزی : گرم 2- قیمه : گرم 3- فسنجان : گرم 4- بادمجان : گرم 5- کدو : سرد 6- آلو اسفناج : سرد 7- کرفس : گرم 8- بامیه : سرد 9- ریواس : سرد 10- مرغ ترش : سرد 11- کته : معتدل روبه سرد 12- پلو : معندل روبه سرد 13- سبزی پلو : گرم 14- باقلا پلو : سرد 15- زرشک پلو ...
تقاضا برای گوشت مرغ در زنجان کاهش یافت
سید ناصر موسوی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: پس از چند روز از افزایش تقاضا و مصرف مرغ که در ایام عید قربان صورت گرفت، شاهد کاهش مصرف مرغ در زنجان هستیم. وی با بیان اینکه کاهش مصرف مرغ دقیقا یک یا دو روز پس از عید قربان رخ داد و همچنان ادامه دارد، اضافه کرد: در برخی از ایام به علت افزایش مصرف، میزان تقاضا افزایش پیدا می کند، البته این همیشه روال بوده است که در فصل تابستان ...
