گیاهی که سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد
سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
آفتاب نیوز : نام این گیاه که علاوه بر ویتامین Cدارای آهن و کلسیم هم هست جعفری است. بد نیست بدانید جعفری 2 برابر اسفناج، آهن دارد، اما خواص دیگر آن: میزان هورمون های زنانه را تنظیم می کند. منبع عالی ویتامین A ،K و فولات است. دارای روغن فرار است که طبق آزمایش های اولیه مانع تشکیل تومور به ویژه در ریه می شود. روغن فرار این گیاه، ماده سرطان زای موجود در دود ...
لاغری با ارده
به گزارش رکنا، برای اینکه بتوانید به برسید می توانید بخورید. ارده سرشار از کلسیم است. ملین و مسهل است. ارده موجب کاهش کلسترول بد خون می شود. تقویت قوای جنسی با ارده ممکن است. ارده قاعده آور است و درمان مشکلات زنان. برای درمان ارده بخورید. با مصرف ارده به وزن ایده آل خود برسید! قند و چربی های مضر، اصلی ترین عامل برای چاقی و بروز اکثر بیماری ها می باشند. البته بسیاری از پزشکان ...
هشدار: روغن های فله ای نخرید،سرطانزا هستند
ترکیبات مضر در اثر ماندگاری و مجاورت با هوا و یا نور، رطوبت و حرارت محیط در معرض واکنش های میکروبی و شیمیایی مختلفی قرار گیرند و به طور کلی در اثر هیدرولیز و اکسیداسیون فاسد و مسموم شوند. روغنی که در اثر مجاورت با اکسیژن هوا اکسید می شود و ایجاد رادیکال های آزاد می کند این رادیکال های آزاد بسیار مضر بوده و باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی، تصلب شرایین می شود.بعلاوه روغن هیدورلیز شده سرطان زا است ...
9 راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
ادویه جات و اضافه کردن آنها به مواد غذایی به جای نمک و روغن، یک راه امن برای پیشگیری از آلزایمر است. ادویه جات سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند و مطالعات نشان داده اند که کورکومین موجود در زردچوبه برای مثال خطر ابتلا به سرطان، آرتروز، افسردگی و آلزایمر را کاهش می دهد. فقط یک چهارم قاشق چایخوری از ادویه جات و مصرف آنها دو بار در روز قند خون ناشتا را نیز کاهش می دهد و این برای مبتلایان به دیابت 2 که در ...
توجه به اقدام های خود مراقبتی برای کاهش جرائم
را سرقت می کند. زن جوان که تازه متوجه سرقت شده خودش را به خودرو می رساند و بعد از بازکردن در جلو، به در آویزان می شود تا شاید بتواند مانع فرار سارق شود. سارق بی رحم، اما پا را روی پدال گاز فشار می دهد و با سرعت بیشتری به فرار ادامه می دهد که در جریان فرار، زن جوان پس از اینکه چند متر روی زمین کشیده می شود، سرانجام به زمین سقوط می کند و سارق هم موفق به فرار می شود. یکی از جنجالی ترین پرونده ...
فیکسچر سیلندر پژو
... عمر گاردبوش فیکسچر سیلندر پژو : فیکسچر تا زمانی که از فرم خود خارج نشود و مانع آبرسانی به واشر سرسیلندر شود نیاز به تعویض ندارد. علائم خرابی واشر سرسیلندر چیست؟ رایج ترین علائمی که نشان می دهد واشر سرسیلندر شما خراب است عبارتند از: روغن سفید یا شیری: وقتی مایع خنک کننده به داخل روغن نفوذ می کند و این دو با هم مخلوط می شوند، یک مایع سفید شیری روی میله ...
نتایج یک تحقیق: قهوه اسپرسو در جلوگیری از بروز آلزایمر مفید است
Agricultural and Food Chemistry، شواهد زیادی را ارائه کرده اند که نشان می دهد قهوه اسپرسو می تواند فواید بسیاری در مقابله با بیماری های مرتبط با پروتئین تائو به ویژه آلزایمر داشته باشد. منبع: دیجیاتو در ادامه حتما بخوانید اینفوگرافی| 14 عامل خطر ابتلا به آلزایمر در ادامه حتما بخوانید اولین علامت آلزایمر زودرس که باید بشناسید در ادامه حتما بخوانید ماده موجود در دود سیگار و اگزوز خودروها ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
.... مصرف آب هویج زنجبیل در کاهش ریزش و تقویت موها و همچنین استحکام ناخن ها موثر خواهد بود. جود ویتامین C در آب هویج باعث کاهش ابتلا به انواع سرطان می شود. براساس ژورنال فارماکولوژی، مصرف آب هویج زنجبیل به دلیل وجود زنجبیل سلول های مضری که باعث سرطان تخمدان می شود را از بین می برد. همچنین زنجبیل توانایی محافظت از انسان دربرابر سرطان روده بزرگ را نیز دارد. هویج در این مخلوط سرشار از ...
آلودگی ناشی از آتش سوزی های کانادا معادل استنشاق دود سیگار است
تقریباً 10 برابر بیش از حداکثر سطحی بوده که استانداردها تایید می کنند. شهر نیویورک در آن روز آلوده ترین شهر جهان بوده است. متخصصان دریافتند که این میزان آلودگی مشابه با حجم دود سیگار در رستوران ها قبل از تصویب قانون نیوجرسی در سال 2006 است که سیگار کشیدن را تقریباً در تمام فضاهای عمومی ممنوع می کرد. پنسیلوانیا نیز در سال 2008 میلادی قانون مشابهی را تصویب کرد. تنفس دود سیگار باعث سرطان ریه ...
اشتباهات و نبایدهای مصرف چای
مرتکب می شوند که بسیار آسیب زا است و از فواید این نوشیدنی ارزشمند می کاهد. در این بخش شما را با اشتباهات و نبایدهای مصرف چای آشنا خواهیم نمود. چای کهنه دم، به سرعت ویتامین ها و سایر مواد مغذی خود را از دست می دهد و برای نوشیدن مناسب نیست اما به عنوان یک عامل خارجی برای اهداف درمانی استفاده می شود. برای مثال می تواند به عنوان دهانشویه، برای تسکین درد زبان، درمان التهاب دهان یا خونریزی لثه ...
این ویتامین ها را از بدن دریغ نکنید
دستگاه ایمنی می شود. کلاژن، قوی ترین بخش بافت پیوندی است که کلیه اعضای بدن را در کنار یکدیگر نگه می دارد و منبع کلاژن، ویتامین C است. این ویتامین در پرتقال، نارنگی، خرمالو، بروکلی، گوجه فرنگی و توت فرنگی یافت می شود. یکی از نشانه های کمبود ویتامین C، خشکی پوست است. برای جبران این کمبود می توانید روزانه یک عدد قرص ویتامین C مصرف کنید. البته افرادی که به بیماری پوستی مبتلا هستند، باید قبل از مصرف این ...
غلظت خون را با این خوراکی ها از بین ببرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، غلظت خون موجب لخته شدن خون می شود و احتمال بروز سکته های مغزی و قلبی را افزایش می دهد بنابراین درمان غلظت خون بسیار پر اهمیت است. برای درمان غلظت خون می توانید به جز مراجعه به پزشک و درمان بیماری، از مواد غذایی طبیعی نیز که بسیار بهتر و کم عارضه تر هستند، استفاده نمایید و با مصرف این مواد غذایی خون خود را تصفیه کنید. برای اینکه خونتان تصفیه و از غلظت ...
برای درمان این بیماری ها میوه های تابستانی بخورید
... بررسی ها نشان داده خوردن این میوه به دلیل داشتن بتاکاروتن فراوان و به خصوص ترکیبی به نام کریپتوگزانتین، ریسک ابتلا به سرطان رحم را هم پایین می آورد. انجیر انجیر از میوه های کلسیم دار است. به طوری که با خوردن 3 عدد از آن، 21 درصد از نیاز بدن به این ماده معدنی تامین می شود. انجیر فیبر فراوانی نیز دارد به این دلیل کسانی که از یبوست رنج می برند، بهتر است آن را در برنامه غذایی ...
طرز تهیه مربای پوست هندوانه + خواص پوست هندوانه
آن را به ادرار تبدیل کند. پوست هندوانه برای درمان زخم پوست هندوانه حاوی ماده ای به نام آرگنین است که میزان اکسیدنیتروژن را افزایش می دهد. از این رو رگ های خونی را آرامش بخشیده و به درمان آنژین و بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند. ترکیبات موجود در پوست هندوانه رشد ماهیچه ها را بهبود بخشیده و در درمان زخم ها مؤثر است. با خستگی مبارزه کرده و سیستم ایمنی را تحریک می کند. علاوه بر ...
چگونه کرم ضد آفتاب متناسب با پوست خود را پیدا کنید؟
... برای پوست خشک به دنبال یک محصول دو در یک باشید: مرطوب کننده حاوی SPF، یا ضد آفتابی که برچسب مرطوب کننده یا آبرسان دارد. محصولی را انتخاب کنید پوست را آب رسانی کند و از دهیدراته شدن آن جلوگیری کند. کرم هایی که حاوی آلانتوئین بوده و از بروز قرمزی صورت جلوگیری کنند و با محافظت کردن از پوست در برابر رادیکال های آزاد از پیری زودرس جلوگیری و به لطافت و جوان سازی پوست کمک کنند. -پوسته ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
نیاز و ضرورت کم و با مصلحات مصرف شود. غذاهای مفید: نوشیدن آب خنک + آب لیمو ترش تازه، آب زرشک، کاهو، خیار، سیب کامل، انار، نارنگی، پرتقال، گلابی، نارنج، تمرهندی، لیمو شیرین، آلو بخارا و ... مزاج گرم و تر و استعداد بیماریها: این افراد در صورت عدم رعایت دستورات بیشتری برای بروز بیماریهایی مانند سردرد- یرخوابی- ادرار خونی- خستگی- تپش قلب- چاقی و ... می شوند. ...
کلید کنترل وزن را بشناسید
این که تقریبا تمام فیبرها به طورکلی برای سلامت بیشتر افراد مفید است، اما همه آن ها به یک شیوه بر بدن تاثیر نمی گذارند. مصرف طیف وسیعی از انواع فیبر به ایجاد میکروبیوم متنوع کمک می کند و این امر موجب سلامت روده و سلامت کلی بدن می شود. اما برخی بیماری ها ممکن است مانع مصرف انواع خاصی از فیبر شود. مثلا بعضی افراد به دسته ای از فیبرها به نام فودمپ حساس اند. فودمپ ها موادغذایی حاوی کربوهیدرات اند که به ...
زیتون نخوری ضرر کردی!
...> خاصیت زیتون در سلامت دستگاه گوارش: مصرف مکرر ویتامین E و چربی های اشباع نشده در زیتون، میزان ابتلا به سرطان روده را کاهش می دهد. کارایی این ویتامین ها و ارزش غذایی این است که موجب پیشگیری از سرطان روده می شود. عملکرد مراقبتی روغن زیتون بر زخم معده و ورم معده نیز تأثیر مفیدی دارد. روغن زیتون در مقایسه با داروهای تجویزی، ترشحات صفرا و هورمون های لوزالمعده را بسیار آسان تر کرده و در نتیجه ...
فواید عدس پلو
. 4. جلوگیری از سرطان برنج، به ویژه برنج قهوه ای سرشار از فیبر است و در برابر انواع سرطان از بدن محافظت می کند. فیبر موجود در برنج، با سرطان روده بزرگ و سرطان مقعد مقابله می کند. همچنین، برنج دارای آنتی اکسیدان های طبیعی مانند ویتامین C، ویتامین A، همچنین ترکیبات فنولیک و فلاونوئید است که مانند آنتی اکسیدان عمل کرده و در برابر رادیکال های آزاد از بدن محافظت می کنند. رادیکال های ...
عایق الاستومری چیست؟
. هنگامی که آتش سوزی اتفاق می افتد، دو سیم مسی موجود در ساختار دمپر به طور کامل ذوب می شوند. در نتیجه، به طور کامل این دو قطعه به یکدیگر متصل می شوند و پرده های دمپر را به طور کامل مسدود می کنند. با مسدود کردن پره های دمپر، طبیعتا از وارد شدن آتش و دود ناشی از آن به دیگر بخش های کانال هوا جلوگیری می شود. این محصولات از جنس گالوانیزه تهیه شده اند که در برابر حرارت بالا و زنگ زدگی فوق العاده ...
بهترین منبع گیاهی سرشار از ویتامین D کدام است؟
، ویتامین D به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و از بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها محافظت می کند. همچنین، نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که کمبود ویتامین D خطر بروز مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب را افزایش می دهد. متخصصان معتقدند که کمبود ویتامین D در بدن ممکن است احتمال بروز سرطان سینه و سرطان پروستات را نیز افزایش دهد. البته لازم است مطالعات بیشتری برای تأیید این موضوع انجام شود. کد خبر 674959 ...
اگر سنگ کلیه دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه است. اما سبد غذایی ما باید حاوی چه خوراکی هایی باشد که بتوانیم قرص و محکم جلوی سنگ کلیه بایستیم. آب پرتقال به اندازه نوشیدن آب مانع از بروز سنگ کلیه می شود. نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتقال طبیعی؛ تاکید می کنیم آب پرتقال طبیعی به دلیل آنکه سرشار از سیترات است، مانع از ایجاد سنگ کلیه می شود. مصرف این نوشیدنی به ویژه برای آنهایی که بدنشان سیترات پتاسیم پس می ...
10 اتفاق وحشتناک پس از آخرالزمان هسته ای!
.... شهری که بمب در آن فرو افتاد در آتش می سوخت و همه ی اکسیژن موجود را مصرف می کرد. بدین ترتیب بازماندگان تا شعاع چندین کیلومتر اکسیژنی برای نفس کشیدن نداشتند و البته خیلی زود به دلیل عطش فراوان ناشی از گرمای سوزان شعله ها می مردند. برخی نیز در میان شعله ها مضطرب و پریشان می دویدند. چنان برای نوشیدن چند قطره آب درمانده شده بودند که خیلی از آن ها با بارش باران سیاه دهانشان را باز ...
شیرینی های شکلات تلخ
کاهش فشار ذهنی، تنش و استرس شما کمک می کند. استرس در بدن روند پیری را سرعت می بخشد. اثرات استرس را می توانید در بروز بیماری های قلبی، دیابت، پارکینسون، آلزایمر و سرطان و ... ببینید. مصرف منظم شکلات تلخ می تواند احتمال ابتلا به این بیماری ها را به طور قابل توجهی کاهش دهد. کاهش فشار خون با مصرف شکلات تلخ همانطور که گفتیم شکلات تلخ دارای فلاوانول است که در بدن باعث تولید اکسید ...
37 خاصیت شگفت انگیز زردچوبه؛ طبع زردچوبه گرم است یا سرد؟
.... استفاده از زردچوبه در پیشگیری از بروز سرطان سینه مفید است. از خواص ضد التهاب زردچوبه می توان برای کاهش التهابات ریوی استفاده کرد. مسواک زدن با خمیر پودر زردچوبه برای سفیدی دندان موثر است. زرد چوبه باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود که برای قلب مفید است. مخلوط یک قاشق زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است. برای درمان اسهال و اسهال خونی حتماً از دم کرده زردچوبه استفاده کنید تب ...
6 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
برای محافظت از کودک خود در برابر مجموعه بی پایان میکروب ها و ویروس هایی که با آن ها مواجه می شوند، چه کاری انجام می دهید؟ تقویت سیستم ایمنی کودک یکی از بزرگ ترین چالش های والدین محسوب می شود. ویتامین ها و املاح متعددی در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. اگر کودکی غذای کافی و رژیم غذایی مناسبی نیز نداشته باشد ممکن است با مشکلات جدی در این زمینه مواجه شود؛ به منظور آشنایی با رژیم غذایی مناسب برای سیستم ایمنی بدن کودک، مطالعه این محتوا کمک بسیاری به شما خواهد کرد. ...