برای درمان این بیماری ها میوه های تابستانی بخورید
سایر خبرها
تامین 8 درصد از فیبر بدن با خوردن یک هلو
یکی از میوه های فصل تابستان خوردن یک هلوی متوسط، 8 درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین می کند و دریافت آن بهبود دهنده یبوست است. این مقدار فیبر، سطح کلسترول خون را پایین می آورد و احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی را نیز کم می کند. هلو کم خونی، خستگی و هم چنین کلسترول بالا را کاهش می دهد. این میوه از منابع ویتامین C نیز محسوب می شود و به همین دلیل توصیه می شود افرادی که به بیماری های ...
خوردن خربزه و هندوانه را از دست ندهید/ کاهش خطر سکته مغزی
نیز سرشار از مواد مغذی است. هندوانه غنی از پتاسیم و ویتامین های A،C و B است. اما آنچه که باعث رنگ قرمز هندوانه شده است، وجود لیکوپن یک آنتی اکسیدان است. مطالعات و تحقیقات متعددی از مزایای مفید لیکوپن حکایت کردند. این ماده یک آنتی اکسیدان شناخته شده است که باعث کاهش خطر سکته مغزی و همچنین کاهش فشارخون می شود. اگر چه ممکن است هندوانه فیبر بسیار زیادی نداشته باشد، اما کالری و چربی کمی دارد و حاوی مقدار زیادی آب است. کد خبر 5846997 حبیب احسنی پور ...
خواص فوق العاده انبه برای سلامت بدن
. خوردن انبه دز خوبی از این مواد مغذی را بدون خطرهای موجود در مکمل ها به بدن شما می رساند. بیشتربخوانید: خواص بی نظیر انبه 4. کمک به کاهش کلسترول فیبر محلول موجود در انبه می تواند به کاهش کلسترول کلی و کلسترول ال دی ال (LDL) کمک کند (این همان کلسترول بد است که باعث ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود که جریان خون و اکسیژن را مسدود می کند). سدلاچک می گوید: میزان ...
فرنی و فواید فرآوان آن برای افراد از کودکان تا بزرگسالان
.... غلات سبوس دار شامل جودوسر ، سبوس و بلغور و ... است که سرشار از پروتئین ، آهن ، اسیدفولیک و فیبر می باشند. پیشگیری از سرطان خوردن فرنی در وعده صبحانه بسیار مفید و دارای خاصیت است. جلوگیری از بروز انواع سرطان یکی از خواص فرنی است که به دلیل خواص ضدسرطانی ترکیبات آن می باشد. محققان در مطالعات خود ادعا می کنند که خوردن یک کاسه فرنی معادل 70 گرم در صبحانه می تواند از بروز ...
مواد غذایی برای درمان و جلوگیری از تشدید آنفولانزا
سلامت پیشگیری و بیماریها یکتاپرس: افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفولانزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند ، اگرچه که مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. در این قسمت از نمناک به شرح این که ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
مورد نیاز باشد، می تواند میل برای غذاهای قندی را تحریک کند. سطوح پروتیین کم می تواند باعث افزایش غیرطبیعی و کاهش سطح قند خون شود و این امر راه را برای نیاز فوری انرژی که از شکر به دست می آورید، هموار می کند. مصرف کالری ناکافی برای داشتن اندامی مناسب ، افراد زیادی وجود دارند که کالری کافی مصرف نمی کنند به همین دلیل، بدن نیاز به انرژی فوری دارد که به راحتی می توانید از غذاهای ...
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟
تجویز پزشک برای مصرف این برگ ها اقدام نمایند؛ زیرا مصرف روزانه خیلی زیاد آن می تواند مضراتی به دنبال داشته باشد. درمان و بهبود سیستم گوارشی: فیبر، خاصیت های بسیار زیادی برای بدن داشته و می تواند باعث بهبود عملکرد سیستم های مختلف از جمله بدن شود. با وجود فیبر در بدن، مواد معدنی در روده ها بهتر و راحت تر جذب شده که در برگ انگور، وجود دارند و در نهایت سیستم گوارشی می تواند عملکرد ...
با میوه های چاق کننده تابستانی آشنا شوید
مواد مغذی و فیبر هستند. پس باید میزان دریافت کالری روزانه خود را با این میوه ها تطبیق دهید.میوه های آبدار، شیرین و خنک نظیر هندوانه، خربزه و طالبی در دسته میوه های کم کالری هستند. پس می توانید بدون دلهره افزایش وزن، تابستان خود را با مصرف این نوع میوه ها سپری کنید. میوه های حاوی کربوهیدرات بالا برخی از انواع میوه ها دارای مقدار زیادی کالری هستند که سبب چاقی و افزایش وزن می شوند ...
فواید خوردن مخلوط آب هویج و زنجبیل
می شوید بنوشید، طرز تهیه ی این نوشیدنی و خواص آن را به عنوان معجون جادویی آب هویج و زنجبیل به شما خواهیم آموخت. آب هویج و زنجبیل باعث سلامت قلب و عروق شما می شود و مکمل بسیار خوبی می باشد، به دلیل وجود فیبر طبیعی، آنتی اکسیدان و مواد معدنی که در این عناصر وجود دارد. مواد مغذی موجود در آن، کلسترولی که در شریان های شما ایجاد می شود ،و همچنین گردش خون و سلامت شریانی شما را بهبود میبخشند ...
3 غذای ایرانی درمان کبد چرب + فیلم
به گزارش رکنا، یا همان جگر یکی از مهم ترین دستگاه های پالاینده بدن است که به طور مختصر فعالیت هایی مانند پالایش خون، پروتئین سازی، سم زدایی، تنظیم قند، ذخیره سازی مواد حیاتی و سوخت و ساز را بر عهده دارد. ، خورشت کرفس و از غذاهای مفید برای کبد چرب هستند که در فیلم دلیل این امر را توضیح داده ایم. کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است ...
خواص خاکشیر برای لاغری | طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟
... خواص خاکشیر برای پوست خاکشیر به دلیل خاصیت ادرارآوری خود، باعث دفع مواد زائد از طریق کلیه ها می شود و به پاک سازی کبد کمک می کند و ازاین رو برای سم زدایی بدن و پاک سازی پوست بسیار سودمند است. این گیاه همچنین باعث شادابی و افزایش شفافیت پوست می شود، خاکشیر همچنین تسکین دهنده زخم و جراحات پوستی است. خواص خاکشیر برای قلب و عروق در منابع طب سنتی آمده است که تپش ...
4 نکته برای متعادل نگه داشتن دمای بدن در تابستان
، کاهو، تربچه، اسفناج، کدو، گوجه فرنگی و قارچ سفید استفاده کنید. 3. از مصرف مواد غذایی با طبع گرم خودداری کنید ادویه هایی با طبع گرم مانند فلفل، زنجبیل، دارچین و پودر سیر، گردش خون و گرما را در بدن افزایش می دهند. این مواد برای زمستان عالی هستند، اما در تابستان گزینه مناسبی نیستند. غذاهای تند بر دمای بدن می افزایند و سبب احساس گرما می شوند. از دیگر مواد غذایی با طبع گرم ...
خواص شگفت انگیز هویج برای درمان بیماری ها
مواد موجود در هویج هویج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ضدسرطان خواص هویج برای کاهش وزن و قند خون خواص هویج برای دستگاه گردش خون خواص هویج برای استخوان ها و دندان ها خواص هویج برای سلامت چشم ها کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف هویج فواید هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن خواص ضدپیری هویج خواص هویج برای افزایش سوخت و ساز بدن پاکسازی کبد با مصرف هویج تسریع بهبود زخم ها با هویج خواص ضدمیکروبی هویج ...
سلاحی سبز برای مقابله با سرطان
برخی مطالعات نشان می دهند که کلروفیل می تواند فواید مختلفی از جمله بهبود شرایط پوست، محافظت در برابر سرطان، و کاهش وزن را ارائه کند. از جمله منابع طبیعی کلروفیل می توان به سبزه گندم و جعفری اشاره کرد. اگر قصد مصرف مکمل های کلروفیل را دارید، ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. کلروفیل چیست؟ کلروفیل نقش مهمی در رنگ سبز و سلامت گیاهان ایفا می کند. کلروفیل دارای ویتامین ها، آنتی اکسی ...
با خواص درمانی روغن زیتون آشنا شوید
گروه سلامت: اگه بزرگسالان صبح ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند، یبوستشان برطرف می کند. البته دقت داشته باشید نباید میزان مصرف از این حد بیشتر باشد؛ چون احتمال بروز اسهال یا گرفتگی روده را بیشتر می کند. خواص روغن زیتون برای درمان یبوست پیش از هر چیز بهتر است تعریف دقیق تری از یبوست داشته باشیم. معمولا مردم یبوست را با دفع نکردن مدفوع روزانه یکی می دانند، اما انجمن گوارش ...
قیمت روز میوه و تره بار سه شنبه 3 مرداد 1402
... هر کیلوگرم خربزه بذر مشهدی 15 هزار تومان هرکیلو گرم انواع خربزه (دستنبو و غیره) 12 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان 15 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم خیار گلخانه ای 20 هزار و 500 تومان هرکیلوگرم زردآلو ممتاز 41 هزار تومان هرکیلوگرم زغال اخته 49 هزار تومان هرکیلوگرم زنجبیل تازه 98 هزار تومان هرکیلوگرم سیب ...
اعلام قیمت میوه در میادین و بازار های میوه و تره بار
...> هرکیلوگرم گردو تازه با پوست سبز 29 هزار تومان هرکیلوگرم گیلاس تکدانه و قرمز 62 هزار تومان هر کیلوگرم گیلاس سیاه 57 هزار تومان هر کیلوگرم گیلاس پرتوایی و صورتی 38 هزار تومان هر کیلوگرم انواع ملون 12 هزار تومان هر کیلوگرم موز بالای 120 گرم 47 هزار تومان هرکیلوگرم موز 120 گرم و کمتر از آن 43 هزار تومان هر کیلوگرم هلو 27 هزار تومان هرکیلوگرم هلو انجیری 29 هزار تومان هر کیلوگرم هندوانه بالای 4 کیلوگرم 8100 تومان هرکیلوگرم هندوانه زیر 4 کیلوگرم 5000 تومان انتهای پیام/ ...
زینب موسوی برای اجرای تور استندآپ کمدی به اروپا رفت | خانم کمدین برای همیشه مهاجرت کرد؟
دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. محتوای ویتامین C تخم خربزه هم با افزایش قدرت مکانیسم های دفاعی بدن، در از بین بردن سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار موثر است. دانه ها در عین حال می توانند منبع خوبی از مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر و پتاسیم باشند، بنابراین به کنترل سطح فشار ...
بهترین میوه ها برای درمان کم خونی را بشناسید
جلوگیری کنید. انار از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی انار از بهترین میوه ها برای افزایش خون در بدن بوده و غنی از آهن، ویتامین های C، A و E است. اسید اسکوربیکی که در این میوه وجود دارد، آهن را در بدن افزایش می دهد. با اضافه کردن انار به رژیم غذایی روزانه، هموگلوبین در بدن افزایش خواهد یافت. این نکته لازم به ذکر است که یک لیوان آب انار خانگی، بهتر از آب انار فراوری و بسته بندی ...
طرز تهیه مربای پوست هندوانه + خواص پوست هندوانه
مارمالاد پوست هندوانه می توان همین مربا را در میکسر ریخت و میکس کرد. در ادامه حتما بخوانید هندوانه و فواید پرشمار آن | آب هندوانه به اندازه خود هندوانه مفید است؟ خواص پوست هندوانه پوست هندوانه دفع کننده اوره مطالعات اخیر نیز حاکی از آن است که پوست هندوانه به دلیل وجود سیترولین که نقش مهمی در سیکل اوره بدن بازی می کند، قادر است تا نیتروژن را از خون جذب کرده و ...
معرفی بهترین موادغذایی به مزاج های گرم و سرد
فارماکوگنوزی یاد می شود در باورها و اعتقادات درمانی مردم و نیز در متون قدیمی طب سنتی ایران برگرفته از کتب معتبر و دانشمندان نام آوری چون ابن سینا، زکریای رازی، اهوازی ارجانی و ... می باشد که اصول طبابت آن بر چهار طبیعت مزاج آدمی یا اخلاط اربعه بنام : بلغم ، صفرا ، سودا ، خون و همچنین بر گرمی و سردی استوار بوده است و بر این اساس تشخیص و درمان صورت می گرفته است. در طب تطبیقی و تلفیق عقاید قدما با ...
این مواد غذایی در بدن تان ایجاد حساسیت می کنند
...> 1- از خوردن ماده غذایی حساسیت زا و خوراکی های تهیه شده از آن پرهیز کنیم. 2- اگر با وجود حذف خوراکی مورد نظر باز هم نشانه هایی از حساسیت دیده شد، آزمایش شناخت عامل حساسیت زا را تکرار کرده و به مدت دو هفته برنامه غذایی مان را یادداشت و بعد از خوردن هر غذا به واکنش بدن توجه کنیم. این برنامه باید توسط والدین کودکان مبتلا به نوعی حساسیت غذایی اجرا شود. 3- ممکن است حساسیت به یک نوع ...
خواص معجزه آسای خانواده پیاز
...، افزایش می دهد. سیر دارای خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی است و با انگل های روده ای مبارزه می کند. خوردن سیر یکی از موثرترین راه های کاهش فشار خون است. سیر، گرفتگی و اسپاسم سرخرگی را کم کرده و ضربان و ریتم قلب را آرام می کند. همچنین یکی از مهم ترین غذاها برای سیستم گوارشی است و تاثیرات مفیدی روی لنف دارد و مواد زائد و مضر را از بدن حذف می کند. سیر سرشار از فولیک اسید، ویتامین C ...
مصرف زیاد این مواد غذایی مفید، مضر است
مخاط مری آسیب بزند. مصرف زیاد سویا به دلیل داشتن استروژن بالا توصیه نمی شود چراکه عدم تعادل هورمونی می تواند به سلامتی آسیب برساند. دارچین ادویه ای خوشمزه و پرمصرف است که خواص دارویی دارد. این ادویه با التهاب مقابله می کند و سطح قند خون را کاهش می دهد اما حاوی مقدار زیادی کومارین است که مصرف آن در مقادیر زیاد، مضر و باعث سمیت کبدی و سرطان می شود. قهوه نوشیدنی فوق ...
گردو برای مغز، قلب، کبد، پوست و چشم مفید است
آفتاب نیوز : برای بدست آوردن مواد مغذی گردو می توانید آن را هم به صورت خام و هم خشک شده و هم پخته شده در غذا مصرف نمایید. تعدادی از خواص گردو عبارتند از: *گردو با شکلی که دارد تاثیر مفیدی بر روی مغز، حافظه و تمرکز دارد، به شکلی که اگر روزانه و به اندازه مناسب از گردو استفاده کنید احتمال بروز آلزایمر در شما کم خواهد شد، امگا 3 و ویتامین E گردو به تقویت حافظه و ...
آغاز پرداخت مابه التفاوت 25 درصدی همسان سازی حقوق بازنشستگان | واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان ...
را از بین می برد و موجب آرامش اعصاب می شود. تحقیقات نشان داده است که اسکوپولیتین که در بادمجان وجود دارد میزان سروتونین خون را تنظیم می کند و به عنوان یک آرام بخش طبیعی در درمان افسردگی موثر است. عرق نعناع دارای خاصیت مسکن، آرام بخش، موثر در درمان بی خوابی و کم خوابی است. بهتر است به این منظور روزی یک مرتبه شربت آن را تهیه کرده و بنوشید. عرق سنبل الطیب دارای خواص ...
فواید خوردن آب با لیمو ترش برای زیبایی پوست و سلامت بدن
کمک کند. همچنین، ویتامین C و فلاونوئیدها در برخی محصولات مراقبت از پوست موضعی نیز وجود دارند. لیمو یک منبع بسیار خوب از منیزیم و پتاسیم برای حفظ سلامت قلب است. حضور پتاسیم در لیمو می تواند به طور طبیعی فشار خون را کاهش داده و بهبود گردش خون را تسهیل کند که این موضوع می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش دهد. در حال حاضر، تحقیقات در مورد ترکیباتی به نام لیمونین در ...
زمان مناسب مصرف دانه چیا برای لاغری و کاهش وزن چیست؟
بدن تا حد خیلی زیادی کنترل شود. بر اساس تحقیقات و مطالعات انجام شده، دانه چیا موجب می شود که میزان مقاومت بدن در مقابل انسولین کاهش پیدا کند و در نتیجه، قند خون افراد کنترل می شود. درمان فشار خون پایین پیش از این نیز به اختصار گفتیم که دانه چیا به خاطر داشتن مواد مغذی مختلف، موجب رقیق شدن خون می شود. از طرف دیگر، افراد خیلی زیادی در کشور ما از فشار خون پایین رنج می برند که این ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
سایر مواد ترکیب شود، ممکن است الدربری برای درمان سرفه مفید باشد. مطالعه ای که در مجله مکمل های غذایی منتشر شده است حاکی از اثر مفید غرغره کردن شربت الدربری با آب لیمو و عسل بر تسکین گلودرد است. اثرات الدربری بر سلامت پوست آسیب های اکسیداتیو می توانند منجر به آسیب پوست شوند. به عنوان مثال، خطوط پوستی ظریف، چین و چروک ها، کاهش خاصیت ارتجاعی و تغییر رنگ پوست از اثرات آنهاست ...