سایر منابع:
سایر خبرها
10 نوشیدنی برای رفع گرمازدگی
شربتی همان بذر گیاه ریحان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف می شود. تخم شربتی حاوی مقادیر غنی از فلانوئید ها و آنتی اکسیدان های مفید است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. شربت تخم شربتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان است. بذر ریحان به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای در می آید که می تواند ...
اقدامات ممنوعه برای گرمازدگی در طب سنتی
خانم های باردار در مصرف تخم های لعاب دار احتیاط کنند. این پزشک و متخصص طب ایرانی با تأکید بر اینکه در فصل گرما نباید از خوراکی های سنگین و خیلی چرب و شیرین استفاده کنیم، اظهار کرد: بهتر است در این فصل بیشتر از سوپ ها و غذا های آبکی استفاده کنیم.
خاکشیر چه فوایدی دارد؟
خاکشیر در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد و در رفع تشنگی و جلوگیری از گرمازدگی در فصل تابستان موثر است. خاکشیر جزو آن دسته از خوراکی هایی است که خوردن آن باعث از بین رفتن عطش شده و بهترین نوشیدنی در ماه رمضان برای کاهش تشنگی است. به گزارش بهداشت نیوز، یکی از مهم ترین عملکرد های شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است. در ماه رمضان، کلیه ها به علت کم آبی بدن دچار اختلال می شوند. شربت ...
غذاهای توصیه شده طب ایرانی در تابستان
ضرر پرخوری در تابستان و در مناطق گرمسیر بیشتر و شدیدتر است. متخصص طب سنتی با بیان اینکه برای فصل تابستان مصرف غذای کمتر و لطیف تر با هضم سریع مانند گوشت مرغ توصیه می شود، خاطرنشان کرد: در فصل گرم سال مصرف غذا های معتدل و سرد مناسب تر است، مانند جو و هر چه از آن تهیه می شود؛ همچنین در این فصل سال مصرف خیار، آلو، هلو، انگور، کاهو، کاسنی، خرفه، هندوانه، سیب، گلابی، کدو، خربزه، آب انار ...
درمان گرمازدگی با 5 نوشیدنی گیاهی
هایی بخوریم؟ در ادامه این گزارش به معرفی5 نوشیدنی گیاهی موثر برای درمان گرمازدگی پرداختیم. شربت خاکشیر زمانی که نام خاکشیر را می شنویم، ناخوداگاه یاد تابستان می افتیم. خاکشیر دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است. از دانه های خاکشیر به عنوان معجون ضد گرمازدگی یاد می کنند. طبع خاکشیر سرد است و می تواند در فصل گرما با کاهش دمای بدن به پیشگیری از گرمازدگی کمک کند. اگر خاکشیر را ...
گرمازدگی، از نشانه ها تا درمان
، نوشابه و چای پررنگ خودداری کنید چرا که این عوامل باعث دهیدراته و کم آب شدن بدن می شوند. - میوه بخورید: مصرف میوه ها و بویژه سبزی ها می تواند به تامین آب بدن کمک شایانی کند؛ بنابراین در روز های گرم سال از این اقلام غذایی در برنامه خود بیشتر استفاده کنید. میوه های فصل تابستان ، مانند هندوانه، طالبی، خربزه به خوبی می توانند عطش افراد را کاهش دهند. - محدود کردن پروتئین حیوانی ...
نوشیدنی های سنتی راهی برای رفع عطش و گرمازدگی در روزهای تابستان
... این کارشناس گیاهان دارویی افزود: شربت ها و دمنوش های گیاهی از سم زدایی بدن و کاهش استرس تا کمک به هضم و تقویت عملکرد شناختی دارای مزایای زیادی برای سلامتی هستند. وی گفت: دمنوش نعنا به همراه چند تکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاط انگیز برای هوای گرم تابستان است، مصرف دمنوش نعنا بصورت گرم نیز درمانی خانگی و موثر برای سرماخوردگی ها و گلودرد های فصل تابستان به شمار می رود، نعنا همچنین ...
توصیه هایی مهم برای پیشگیری از گرمازدگی
دست رفته بدن باشد و بهتر است مقداری نمک یا آب لیمو به آب نوشیدنی اضافه شود. حسین زاده افزود: مصرف قند نیز به دلیل اینکه هضم آن نیاز به آب دارد، کم آبی بدن را به دنبال دارد و توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه و شربت در هوای گرم اجتناب شود. از طرف دیگر، نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه و چای نیز باعث از دست دادن آب بدن می شوند و به کسانی که عادت به نوشیدن چای دارند ...
دوبلر پیشکسوت ایران درگذشت | مرگ تلخ حمید منوچهری +جزئیات
خربزه دارای مقدار زیادی ویتامین A,C و سلولز است. به طورکلی، خانوادهٔ خربزه شامل انواع گرمک و طالبی نیز می شود که البته این دو نوع کم آب تر و شیرینی کمتری نسبت به خربزه دارند. معمولاً هرچه رنگ خربزه زرد تیره مایل به نارنجی و خطوط سفید رنگ روی آن بیشتر باشد، شیرین تر است.این مطلب درباره خواص خربزه است در ادامه برای اطلاع از خواص خربزه برای کلیه با ما همراه باشید. ...
این روزها برای فرار از گرمازدگی چه بنوشیم؟
و آهسته آهسته با یک دستمال خنک دمای بدن فرد را کاهش دهیم. وی در خصوص نوشیدن شربت در هوای گرم، گفت: شربت ها به شرطی که مقدار قند کم و پایین داشته باشند توصیه می شود چون مواد قندی تعادل بدن را به هم می ریزند؛ هر چقدر میزان قند و یا شکر شربت بالا باشد باعث بدتر شدن حال افراد می شود، بنابراین با مقدار کم قند می توان از درمان های سنتی و طب ایرانی در استفاده از خاک شیر، آبلیمو تازه، به لیمو ...
توصیه هایی برای رفع گرمازدگی از دریچه طب ایرانی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. مریم نواب زاده درباره راهکارهای مناسب برای گرمازدگی در طب ایرانی اظهار کرد: هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای ...
معجزه غوره این میوه نارس در روزهای گرم تابستان!
...، آش غوره است، به این صورت که کمی گوشت آب پز را با مقداری کدو، گشنیز و اسفناج و یک قاشق غذاخوری عدس و جو و برنج بپزید و در دقایق آخر آبغوره به آن اضافه کنید. همچنین می توانید کمی نمک و ادویه یا شکر به آن اضافه کنید. (در افرادی که مزاج گرم و تر دارند و یا عضلانی هستند می توانند این آش را بدون گوشت تهیه کنند.) محصولات مختلف حاصل از غوره و آبغوره عصاره ، رب و شربت غوره ...
چکار کنیم تخم شربتی و خاکشیر ته نشین نشود؟| نکات خانه داری
تخم شربتی کالری بسیار کمی دارد ولی ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی آنتی اکسیدان و مواد معدنی و غیره می باشد و طبع گرم و تر دارد و برای افراد سرد مزاج و خشک گزینه خوبی می باشد و همچنین برای کسانی که می خواهند لاغر شوند نیز گزینه بسیار خوبی می باشد زیرا سرشار از اسیده های چرب امگا 3 می باشد و به همین دلیل موجب افزایش سوخت و ساز بدن می باشد و از این طریق منجر به کاهش وزن سریع می شود و بهترین زمان مصرف ...
راهکارهایی ساده برای رفع گرمازدگی
بات درونی است که اصولاً برای رفع عطش در اوج گرمای تابستان مصرف می شود و مورد پسند بسیاری از مردم است. طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افراد گرم مزاج بسیار مطلوب است. مربای پوست هندوانه برای رفع حرارت بدن، رفع تشنگی و گرمازدگی بسیار مفید است. گلاب برای معالجه اشخاص گرمازده، بهترین راه خوراندن گلاب همراه با مقداری یخ است، به قدری که باعث استفراغ شده و صفرا را خارج نماید. نوشید ...
فال حافظ | فال حافظ فردا 12 مرداد | معجزه ای که منتظرشی اتفاق میوفته! | از این برکت خدا غافل نشو + تفسیر ...
استفاده از آن در انواع شربت ها دارند. نوشیدن عرق نعنا بعد از یک وعده غذایی سنگین، به هضم بهتر غذا کمک می کند. عرق نعنا در بهبود علائم آلرژی هم موثر است و به همین دلیل در تهیه شربت های مختلف از آن استفاده می شود. شربت نعنا در فصل تابستان، برای رفع تشنگی و عطش استفاده می شود. شربت سکنجبین محبوب ترین شربت ایرانی است که از برگ نعنا در تهیه آن استفاده می شود. شکر یک لیوان ...
راه های جلوگیری از گرمازدگی | چی بخوریم که گرمازده نشویم؟
مجبور هستید بمانید آب زیادی بنوشید. قبل از اینکه کاملاً احساس تشنگی کنید، آب بنوشید (یعنی منتظر نباشید تا احساس تشنگی کنید و سپس آب بنوشید) 2- موقعی از روز را که هوا خیلی گرم است (مثل سر ظهر و بعد از ظهر) فعالیت نکنید یا کمتر فعالیت کنید. 3- قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، سعی کنید به هوای گرم تابستان عادت کنید. سیستم تنظیم دمای بدن شما هنگامی که به گرما ...
سالمندان در روزهای گرم تابستان تا حد امکان از منزل خارج نشوند
، بنابراین گرما در بدن ماندگار شده و ممکن است به سکته های قلبی و مغزی بینجامد. اهمیت مصرف فولیک اسید در سالمندان وی مصرف برخی مکمل ها مانند فولیک اسید در سالمندان را راهکاری موثر برای اتساع رگ های خونی و افزایش جریان خون و در نتیجه افزایش تحمل گرما در بدن سالمندان عنوان کرد و گفت: نوشیدن آب به میزان کافی توصیه همیشگی ما در روزهای گرم سال است؛ سالمندان بالای 60 سال به طور عمومی بیش ...
میدونستی خربزه سنگ شکن طبیعی کلیه ست؟ | خواص خربزه برای کلیه
خاکشی (نام عمومی: Flixweed / نام علمی: Descurainia sophia)، که با نام خاکشیر نیز شناخته می شود، گیاهی یکساله یا دو ساله و از تیره شب بویان است.خاکشی در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه آن تا یک متر نیز می رسد. پایین آن کرک دار و بالای آن بدون کرک است. تخم این گیاه همان خاکشیر است، که ریز و کمی دراز است، و معمولاً به دو رنگ قرمز با طعم کمی تلخ و قرمز تیره وجود دارد.این مطلب درباره خواص خاکشیر است در ادامه برای اطلاع از خواص خاکشیر با ما همراه باشید. ...
گرمازدگی و راه های پیشگیری و درمان آن
. تخم شربتی تخم شربتی به علت داشتن ترکیبات لعاب دار (موسیلاژ)به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای در می آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. هندوانه طبیعت هندوانه سرد و تر است و برای افرادی که مزاج گرم دارند بسیار مطلوب است. این میوه تابستانی آبدار، خنک کننده و آرام بخش است که برای رفع عطش ...
چند راهکار مؤثر در رفع "یبوست"
مدفوع سفت باشد یا نیاز به وارد کردن انگشت به مقعد یا رکتوم برای خروج مدفوع وجود داشته باشد، در این حالت فرد دچار یبوست شده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: از دیدگاه طب سنتی، بعد از خوردن غذا وقتی که هضم معدی کامل شد، یعنی حدود 12 ساعت پس از ورود غذا به بدن، دفع مدفوع باید اتفاق بیفتد و قوام آن باید مثل قوام عسل باشد؛ یعنی نه خیلی سفت و نه خیلی رقیق، در غیر این صورت فرد دچار یبوست است ...
توصیه های کلیدی برای فصل تابستان
دکتر هاله قوشخانه ای اظهار کرد: فصل تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و از نظر طب ایرانی افراد در سن پیری مزاج سرد و تر دارند، پس این فصل برای افراد مسن مناسب است، اما برای افراد جوان که مزاج گرم و خشک دارند آزاردهنده است. وی با اشاره به اینکه خواب و استراحت کافی موجب مرطوب شدن بدن شده و انجام این کار اثر خشکی مزاج فصل تابستان را متعادل می سازد، بیان کرد: باید از خوابیدن در آفتاب پرهیز ...
بایدها و نبایدهای تغذیه تابستانی
پرخوری در فصل تابستان می تواند برای بدن مضر باشد، اظهار کرد: در این فصل باید مصرف ماکارونی و کته برنج را به حداقل رساند و در عوض مصرف غذاهای با طبع سرد و تر مانند آب دوغ خیار در این ماه توصیه می شود. این متخصص طب سنتی و ایرانی اظهار داشت: از سویی چون مصرف ماست و دوغ به همراه غذا موجب اختلال در هضم غذا می شود، می توان به عنوان وعده شام یک کاسه ماست را با نعناع مصرف کرد. دکتر ...
6 خوراکی مفید برای پیشگیری از گرمازدگی
برای پوست بسیار مفید است زیرا به میزان کافی در آن، ویتامین C وجود دارد. اگر بخواهیم توضیح مختصری از ویتامین C بدهیم می توان به نوعی آنتی اکسیدان که از پوست در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت می کند، اشاره کرد. پس مصرف روازنه خیار را در وعده غذایی خود به خصوص در فصل تابستان فراموش نکنید. هندوانه در هنداونه موادی وجود دارد که مانع از گرمازدگی می شود پس از استفاده هندوانه در فصل ...
مردم برای حفظ سلامت خود به سلامتکده های طب ایرانی مراجعه کنند
زالو درمانی نیز تحت نظر پزشکان متخصص طب ایرانی انجام می شود. وی ادامه داد: طب ایرانی بر اساس مزاج افراد و شرایطی که در آن قرار دارند؛ توصیه های لازم را انجام می دهد، بنابراین در سلامتکده ها نیز پزشکان طب ایرانی بر اساس مزاج فرد و شرایط خاص او توصیه و درمان انجام می دهند به عبارت دیگر نخستین و مهم ترین گام در سلامتکده ها، حفظ سلامت افراد با ارائه مشاوره های سبک زندگی بر اساس شرایط خاص ...
توصیه های علمی و عملی برای مقابله با گرمازدگی
استفاده کنیم عضو هیات علمی دانشگاه جیرفت میوه های آب رسان مناسب برای مقابله با گرمازدگی را هندوانه، لیمو ترش، توت فرنگی، هلو و طالبی عنوان داشت و خاطر نشان کرد: خوردن میوه برای آبرسانی بدن در طول فصل گرم به حفظ آب در بدن و در مواردی نیز به تنظیم دمای بدن کمک می کند. دکتر شهدادی در ادامه به راههای دیگری از جمله خوردن ماست و سرکه سیب در مقابله با گرمازدگی اشاره کرد و گفت: مصرف ...
فریب لاغری با این گیاه خوشبو را نخورید/معرفی خواص دیگر
لاغری دارند توصیه نمی شود. 2. خواص دم نوش بیدمشک از خواص دم نوش این گیاه می توان به از بین بردن جوش های پوستی و ضدعفونی کردن دستگاه گوارش اشاره کرد. به علاوه اینکه مصرف دم نوش این گیاه خاصیت تب بر دارد و حرارت درون بدن را پایین می آورد. 3. خواص این گیاه برای فشار خون وجود پتاسیم در این گیاه باعث تنظیم فشار خون می شود. بنابراین، طب سنتی به بیمارانی که فشار ...
ادعای عجیب: کولر در تابستان سبب چاقی بدن می شود!
بنابر اعتقاد حکمای طب سنتی زمانی که حرارت بدن و خصوصاً معده افزایش یابد، اشتها کاهش پیدا می کند. بر همین اساس بود در گذشته به دلیل اینکه کودکان در سن رشد، حرارت بدن شان زیاد است، انواع ترشی جات و لواشک های طبیعی را به آنان می دادند تا با کاهش این حرارت، اشتهای کودک نیز باز شود و همچنین به همین دلیل است که در تابستان به ویژه در ظهر به دلیل اوج حرارت، میل به غذا بسیار کم می شود. ...
مسمومیت غذایی، شایع ترین بیماری در فصل تابستان
تابستانی مسمومیت غذایی است . کریمی گفت: آب و هوای گرم و مرطوب، محیطی حاصلخیز برای رشد باکتری ها فراهم می کند که منجر به آلودگی مواد غذایی می شود. وی ادامه داد:میکروب پس از ورود به بدن انسان باعث شروع درد معده، حالت تهوع، اسهال یا استفراغ می شود. متخصص داخلی افزود: مصرف غذای مانده به ویژه گوشت و ماهی پخته شده، تخم مرغ نیم پز، خوراکی هایی که برای چندین بار سرد و گرم ...
غذاهایی برای فصول گرم سال
یا با یک قاشق غذاخوری روغن امخلوط کرده و از خوردن آن لذت برد. بیشتر بخوانید: بهترین غذا ها برای فصل گرم ماهی سالمون ماهی قزل آلا اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می کند که به هیپوتالاموس شما کمک می کند ، یعنی بخشی از مغز که مسئول کنترل دمای بدن ، گرسنگی و تشنگی است. در صورت فرسودگی ناشی از گرما ، عملکرد هیپوتالاموس به دلیل ناتوانی بدن در آزاد کردن گرما از طریق تعریق ، به صدا در می آید. از این رو ، در صورت عملکرد قوی هیپوتالاموس ، می توان از شدت اثر گرما و فرسودگی گرمایی جلوگیری کرد. ...
در روزهای گرم از فعالیت های بدنی شدید خودداری کنید
ممکن است حادث شود که بسیار خطرناک بوده و در صورت احساس این علائم حتماً با اورژانس 115 تماس بگیرند . عضو هیأت علمی دانشکده علوم پزشکی اسدآباد با بیان اینکه با توجه به فصل گرما قبل از احساس تشنگی نوشیدن آب خنک تأکید می شود، گفت: حتی الامکان از مصرف نوشابه در این روزهای گرم به علت وجود مواد قندی و ایجاد احساس تشنگی بیشتر خودداری شود . وی با تأکید بر استفاده از لباس های رنگ روشن به ...