با چه آزمایشی تشخیص دهیم به کبد چرب مبتلا هستیم؟
سایر منابع:
سایر خبرها
توصیه های تغذیه در فشارخون بالا
، تخمه آفتابگردان، لوبیا، نخود، عدس و دیگر مواد غذایی در این خانواده منابع خوبی از منیزیم، پتاسیم و پروتئین هستند. • حبوبات همچنین پر از فیبر و مواد گیاهی هستند که بدن را در برابر برخی سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی محافظت می کنند. توصیه های تغذیه در بیماران فشارخون: • تا حد امکان مصرف اسید های چرب اشباع و ترانس( مانند روغن های جامد و حیوانی)و سدیم در حداقل باشد. • مصرف ...
روغن زیتون ضرر دارد؟
این مشکل مواجه شوند. همیشه بهتر است قبل از مصرف منظم روغن زیتون از فواید و عوارض جانبی آن مطلع شوید. توجه: در صورت مشاهده علائم ذکر شده فورا با پزشک خود مشورت کنید. به یاد داشته باشید، پیشگیری بهتر از درمان است و شما نمی خواهید که وضعیت شما تشدید شود. ایجاد بثورات پوستی همانطور که قبلا توضیح داده شد، افرادی که پوست چرب دارند باید از مصرف روغن زیتون به طور کلی ...
چرا در زمان بارداری دچار گرفتگی بینی میشویم؟
تواند با کاهش آسیب های عصبی مغز، به درمان بیماری آلزایمر کمک کند. این ویژگی آن را به یک گزینه ی سالم و ارزشمند در رژیم غذایی افراد قرار می دهد. دانه های خیار چنبر نقش قابل توجهی در حذف کرم نواری از دستگاه گوارش دارند. مصرف پودر ساخته شده از این دانه ها از شما در برابر مشکلات پیش آمده از حضور این کرم ها در روده حفاظت می کند. خیار چنبر با توانایی خود در حذف سموم مضر از بدن، به ...
هل، دانه ای پر از خواص و فایده
دندان مورد استفاده قرار می گیرد. علاوه بر این، دانه هل به درمان مشکلات مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه نیز مؤثر است. بررسی ها حاکی از آن است که دانه هل تأثیرات مثبتی در کاهش استرس و افسردگی دارد و می تواند در درمان انواع سرطان ها از جمله سرطان سینه، پروستات و تخمدان مفید باشد. نکته: با این وجود، مصرف هل همچنان باید به میزان مناسب صورت بگیرد و افراد با شرایط خاصی مثل بارداری یا مشکلات کلیوی قبل از مصرف آن به متخصص مراجعه کنند. ...
منابع آهن برای گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند
گوشت و جگر و فراورده های دامی یافت نمی شود بلکه برخی مواد غذایی گیاهی سرشار از آهن هستند و گیاه خوارانی که گوشت مصرف نمی کنند، می توانند آهن مورد نیاز بدن خود را از این مواد غذایی تامین نمایند. لبو یکی از منابع گیاهی سرشار از آهن است که در هر 100 گرم حدود 1.8 میلی گرم آهن وجود دارد . مصرف لبو به بهبود عملکرد کبد و پاکسازی خون و جلوگیری از سرطان کمک می کند. کشمش میان وعده ای ...
راز داشتن پوست عروسکی مثل بازیگران باربی
است که از مهم ترین و معروف ترین خواص خار مریم می توان به تاثیر آن در حفظ سلامت کبد و درمان اختلالات کبد اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص خار مریم می پردازیم. خواص خار مریم برای کبد یکی از مهم ترین خواص خار مریم محافظت از کبد و سلامت کبد است. خار مریم دارای فلانوئیدی به نام سیلی مارین است که موجب سم زدایی در کبد می شود. خار مریم به عنوان یک درمان سریع برای التیام آسیب ...
بهترین زمان مصرف روغن گل مغربی
به مصرف روغن گل مغربی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و دستورالعمل مصرف را رعایت کنید. فواید روغن گل مغربی به گزارش رویداد24 روغن گل مغربی یکی از روغن های گیاهی مفید برای سلامت بدن است. این روغن از دانه های گیاه گل مغربی استخراج شده و برخی از فواید مصرف روغن گل مغربی عبارتند از: کاهش التهابات اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن گل مغربی، می تواند به عنوان ...
خواص بادام درختی (ناشتا + زنان + مردان)
، تنظیم سطح کلسترول خون نیز می شود. برای و انواع بادام، می توانید به فروشگاه اینترنتی اصل تبریز مراجعه کنید. یکی از مواد خوراکی موثر در لاغری بادام درختی است. این ماده مغذی به دلیل غنی بودن از پروتئین موجب رشد عضلات بدون اضافه کردن چربی می شود. اگر یک رژیم کم کربوهیدرات رعایت کنید و در کنار آن ورزش منظم داشته باشید و به صورت روزانه بادام مصرف کنید، سوخت و ساز بدن افزایش یافته و موجب لاغری ...
خواص خاکشیر برای لاغری
گیاهان دارویی ممکن است صفرای سیاه را از بدن خارج کنند و در نتیجه تپش قلب را تسکین دهند که خاکشیر یکی از این مواد مؤثر بر تپش قلب است. خواص خاکشیر برای لاغری دانه های خاکشیر به کاهش وزن کمک می کنند و افرادی که کنار رژیم غذایی خود روزانه به صورت ناشتا مخلوط آب و خاکشیر را مصرف کنند در کاهش وزن موفق تر خواهند بود. خواص خاکشیر در طب سنتی خاکشیر از منظر طب سنتی طبیعتی ...
بهترین و بدترین زمان خوردن این میوه پرطرفدار
که باید از خوردن میوه ها به خصوص موز، در شب اجتناب کرد و بدون اینکه دنبال قاعده و توضیحات آن باشیم، پذیرفته ایم و هرگز سوال نکردیم که چرا خوردن موز در شب بد و مضر است. موز، میوه ای است که سرشار از مواد مغذی می باشد و یک پک کامل برای مواد مغذی و مواد معدنی مناسب بدن انسان است. بر طبق گزارشات آیورودا (طب سنتی هند)، خوردن موز در شب ناامن و خطر زا نیست. اما بهتر است افرادی که دچار سرماخوردگی یا ...
شکلات، مفید یا مضر؟
سرطان ها جان خود را از دست دادند. نتایج بررسی نشان داد که شکلات، در حالی که حاوی اجزای مفیدی مانند آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فلاونوئیدی است، همچنین حاوی قند و چربی است که با افزایش وزن مرتبط هستند. در ادامه حتما بخوانید 8 عادت ساده برای افزایش طول عمر علیرغم اینکه برخی از شرکت کنندگان مصرف کننده شکلات عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن، مصرف انرژی بیشتر و کیفیت رژیم ...
احتیاط، با تزریق این دارو کبد خود را ازدست خواهید داد!
مازاد ویتامین های ب می باشد. گاهی اوقات با مصرف آمپول نوروبیون، عوارض مختصری مشاهده می شود؛ از جمله: - خارش پوست، آلرژی های پوستی، کهیر، احساس ضعف، اضطراب - آمپول ها حاوی مواد نگهدارنده از قبیل فلزات سمی مانند آلومینیوم و جیوه می باشند که برای بدن مضر است. البته تزریق محدود آمپول نوروبیون و با تجویز پزشک، اصولا مشکلی ایجاد نمی کند اما نباید به شکل مستمر از آن ...
تغذیه مناسب برای جلوگیری از سرطان پستان
....com/سرطان-سینه/ شما می توانید به جای مصرف قهوه و چایی که حاوی مقادیر سرشاری از کافئین هستند، چای سبز مصرف کنید. البته بهتر است تا میزان مصرف تمامی این نوشیدنی ها را به 1 تا 2 فنجان در روز کاهش دهید تا از سرطان پستان جلوگیری کنید. فست فود، غذاهای آماده و فرآوری شده و نوشیدنی های الکلی، از جمله گروه های غذایی مضر برای سرطان سینه و حتی سلامت بدن هستند که در بسیاری از موارد ...
آموزش یخ تخم مرغی | ترفند یخ گلدار یاد بگیر +ویدئو
سرکه سیب یک نوع سرکه است که از آب سیب تخمیرشده به دست می آید و در مواردی مانند چاشنی برای سالاد، چاشنی مورد نیاز برای خواباندن مواد غذایی، چتنی و نگهداری مواد غذایی کاربرد دارد. این ماده به شیوه های مختلف و مواد اولیه گوناگون قابل تولید می باشد. سرکه سیب به عنوان یک ماده نگهدارنده در صنایع غذایی، کابرد وسیعی دارد. در دنیایی که ما در آن زندگی می کنیم، کبد چرب یا چربی کبدی به یک مسئله ...
چه عواملی خطر بروز بیماری کبد چرب را افزایش می دهد؟
فرآوری شده مشخص می شود، نقش مهمی در افزایش خطر بروز کبد چرب دارد. مصرف بیش از حد کالری و کمبود مواد مغذی ضروری می تواند توانایی کبد برای متابولیسم مؤثر چربی ها را دچار اختلال کند در نتیجه باعث ذخیره چربی در سلول های کبدی می شود. مقاومت به انسولین و دیابت نوع دوم مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن سلول های بدن کمتر به انسولین، هورمونی که سطح قند خون را تنظیم می کند، پاسخ می دهد ...
به این دلایل از مصرف شوید تازه غافل نشوید
عصبی و متابولسیم قند و چربی حیاتی است. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که دانه های شوید نیز مزایای تغذیه ای مشابهی را به خود اختصاص می دهند، بیان کرد: شوید غنی از آنتی اکسیدان هاست که مصرف مواد غذایی و مکمل های آن مستقیماً به کاهش التهاب و پیشگیری یا حتی درمان برخی از اختلالات خاص مانند امراض قلبی- عروقی، آلزایمر، آرتریت روماتوئید و برخی از انواع سرطان کمک می کند. وی ...
راهکار هایی که سطح کلسترول بد را پایین می آورد
صورت مصرف زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر بدن داشته باشد، زمانی که افراد چربی های اشباع شده مانند گوشت قرمز و روغن مصرف می کنند باید مراقب مقدار آن ها باشند. به گفته کارشناسان، مصرف کربوهیدرات نیز باید تحت نظر قرار بگیرد و مواد غذایی مانند سبوس جو و حبوبات کامل حاوی فیبر محلول باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. توصیه می شود افراد از روغن های حاوی اسید های چرب غیر اشباع پرهیز کنند ...
برای کاهش سریع قند خون چه بخوریم؟
که به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، ممکن است مصرف قرص لیروپریم همراه با رژیم غذایی را توصیه کنند. به طورکلی فراموش نکنید، افرادی که قند خون بالا یا دیابت دارند، بهتر است برای آگاهی از مقدار مجاز مصرف میوه با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند. باید میان مصرف میوه ها و سایر مواد غذایی تعادل مناسب رعایت شود. همچنین مصرف میوه های خشک، انگور، انجیر، موز، گیلاس یا که باعث بالا رفتن قند خون می شوند را به حداقل ...
این دانه حبوبات 10 برابر گوشت قرمز مفید است
، روی، اسید چرب امگا 3و اسید چرب امگا 6 است. وجود این مواد مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح قند خون، تقویت حافظه، تامین و افزایش انرژی، جلوگیری از سرطان، تقویت استخوان، جلوگیری از پوکی استخوان، درمان یبوست، منبع پروتئین، سم زدای طبیعی بدن، کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، جلوگیری از ریزش ...
با این روش ساده مثل آب خوردن لاغر شوید!
، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو: هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود و طبق مطالعات متعدد ...
حقایقی جالب درباره همبرگر
خیلی از افراد همبرگر را با روغن اضافی یا کره نیز تهیه می کنند. چربی اشباع باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی می شود. کارشناسان توصیه می کنند مصرف چربی اشباع خود را به 10 درصد از کل کالری مصرفی روزانه تان محدود کنید. پروتئین یک همبرگر تقریباً 4/25 گرم پروتئین دارد. میزان نیاز شما به پروتئین بستگی به سن، وزن و سطح فعالیتتان دارد؛ اما به طورکلی میزان ...
خواص انواع بادام که از آن بی خبرید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، استفاده صحیح از از مواد غذایی و مغذی از مهم ترین مسائل در حفظ سلامتی و تندرستی بوده و مصرف مناسب این مواد کلید سلامتی محسوب می شود. یکی از تنقلاتی که در ایام عید نوروز بسیار مصرف می شود، آجیل است و انواع بادام از آجیل هایی است که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. بادام درختی دارای پروتئین، روغن، مواد آلبومینوئیدی، قند، صمغ، موسیلاژ و نشاسته است. املاح ...
رژیم غذایی ناجی سالمندان چیست؟
غذایی شامل مواد غذایی همچون ماهی، گوشت بدون چربی، آجیل و دانه ها، سبزیجات و میوه ها)، و رژیم کتوژنیک یا کتو (رژیم کتون زا یا رژیم پُرچربی)، بر کاهش مصرف کربوهیدرات ها و جایگزینی پروتئین ها و چربی های سالم تمرکز دارند. برعکس، رژیم های کم چرب مانند رژیم اورنیش، رژیم غذایی تغییر شیوه زندگی درمانی و رژیم غذایی دش، با تأکید بر غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و پروتئین های بدون چربی، هدفشان کاهش مصرف غذاهای ...
با خواص بهترین روغن های گیاهی آشنا شوید
روغن آووکادو روغن آووکادو، که از میوه آووکادو استخراج می شود، خواص بسیاری دارد. در زیر تعدادی از خواص روغن آووکادو آورده شده است: سلامت قلب : روغن آووکادو حاوی ویتامین E ، چربی های ناساتوره و فیتواسترول ها است که به سلامت قلب کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در آن می توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند. بهبود سلامت پوست : روغن آووکادو با ویتامین C و E، بتا-کاروتن، لوتئین و لیکوپن، که همگی آنتی اکسیدان های قوی هستند، سلامت پوست را حفظ ...
5 خوراکی ای که بیشتر از آفتاب در تابستان برای پوست ضرر دارند
منجر به ایجاد آکنه شود. بنابراین، محدود کردن مصرف میوه های پر قند مانند انبه می تواند به جلوگیری از بروز آکنه کمک کند، به خصوص اگر پوست مستعد آکنه دارید. دکتر موهان می گوید: میان وعده های شیرین، غذاهای فرآوری شده و کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند باعث افزایش سریع سطح گلوکز خون و در نتیجه باعث ایجاد آکنه شوند. این به نوبه خود باعث افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن می ...
بهترین رژیم غذایی برای کوچک شدن شکم
که می تواند شکم را کوچک کنند. این اسید های چرب در زیتون، آووکادو، آجیل، شکلات تلخ، دانه سویا، روغن زیتون و روغن آفتابگردان یافت می شود. طراحان رژیم شکم صاف می گویند که اسید های چرب غیراشباع تک زنجیره ای اثرات سودمندی بر سلامت ما دارند و می توانند شکم را کوچک کنند. به علاوه این چربی ها در پیدایش احساس سیری نقش دارند. رژیم کوچک کردن شکم برای افرادی با عادت های غذایی متنوع مناسب است؛ مثلا این رژیم ...
فیبر کلید کنترل وزن
انواع فیبر ها روی جذب کربوهیدرات تاثیر دارند و به سلول پیام می دهند که چگونه آن ها را بعد از جذب پردازش کند. نشریه کانورسیشن با اشاره به این که فیبر باعث کاهش سرعت جذب قند در روده می شود، درباره این یافته جدید دانشمندان می نویسد که فیبر روی زیست شناسی بدن تاثیر می گذارد و در بدن به صورت طبیعی همان تاثیر اوزمپیک و ویگووی، دارو های پرفروش کاهش وزن را دارد. میکروبیوم، مجموعه باکتری های موجود در روده ...
میدونستی خربزه سنگ شکن طبیعی کلیه ست؟ | خواص خربزه برای کلیه
خاکشی (نام عمومی: Flixweed / نام علمی: Descurainia sophia)، که با نام خاکشیر نیز شناخته می شود، گیاهی یکساله یا دو ساله و از تیره شب بویان است.خاکشی در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه آن تا یک متر نیز می رسد. پایین آن کرک دار و بالای آن بدون کرک است. تخم این گیاه همان خاکشیر است، که ریز و کمی دراز است، و معمولاً به دو رنگ قرمز با طعم کمی تلخ و قرمز تیره وجود دارد.این مطلب درباره خواص خاکشیر است در ادامه برای اطلاع از خواص خاکشیر با ما همراه باشید. ...