خانه
کاهش مرگ و میر سرطان با مصرف ویتامین D
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاشنی های غذایی که پادزهرسرطان هستند
مواد معدنی است که مصرف منظم آن منجر به تقویت سلول های بدن در برابر سرطان می شود. بنابر تحقیقات منتشرشده از سوی مدرسه عالی پزشکی دانشگاه هاروارد، مصرف گوجه فرنگی می تواند خطر ابتلا به سرطان پروستات را حدود 21 تا 34 درصد کاهش دهد. سیر؛ سلاحی معجز در برابر سرطان سیر دارای ماده دارویی اسید آمینه آلین است که نه تنها از بروز سرطان پیشگیری می کند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن انسان ...
79 مورد مشکوک به ابتلا به سرطان روده بزرگ در نیشابور شناسایی شدند
رتبه سرطان روده بزرگ نیز از جایگاه های پایین تر به جایگاه بالاتر در حال افزایش است. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: بر اساس آخرین داده های کشور بروز سرطان روده بزرگ در مردان بیشتر و در نیشابور هم تقریبا در مردان بالاتر است که در خصوص علت آن تحقیقی انجام نشده است اما به نظر می رسد شیوه زندگی و مراقبت های بهداشتی در آن دخیل باشد. حسین زاده افزود: در حال حاضر غربالگری ...
کدام تغییرات گوارشی را باید جدی گرفت؟
مراجعه کنید. هرچند چنین کاهش وزنی می تواند علامت برخی از سرطان ها باشد؛ اما مطالعات دریافته اند در افراد بالای 65 سال، این علامت می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد، مانند زخم های گوارشی، بیماری سلیاک، بیماری التهابی روده یا پرکاری تیروئید. تقریباً همه افراد گاهی دچار یبوست می شوند و تحقیقات نشان می دهند یبوست در میان سنین بالاتر شایع تر است. یبوست معمولاً یعنی اینکه شکم شما کمتر از سه ...
فعالیت های روزمره می توانند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهند
. نزدیک به 55 درصد از شرکت کنندگان زن بودند و میانگین سنی آن ها به 62 سال می رسید. شرکت کنندگان ردیاب های فعالیت را به مدت یک هفته به مچ خود بستند. این ردیاب ها، سطح فعالیت را به صورت پیوسته و با جزئیات فراوان در طول روز بررسی می کنند و امکان محاسبه ی میزان سختی و طول مدت حرکت افراد در پژوهش را فراهم می کنند. پژوهشگران با در نظر گرفتن سطوح مختلف فعالیت فیزیکی مرتبط با سبک زندگی در شرکت ...
انجام کارهایی که فکرش را هم نمی کنید، عمرتان را زیاد می کنند
جامع نشان داده اند افرادی که به طور منظم، حتی سه ساعت در هفته، ورزش می کنند، حدود 7 سال بیشتر از افرادی که ورزش نمی کنند، عمر می کنند. ورزش روزانه به معنای هر روز باشگاه رفتن نیست. ورزش های خانگی مانند یوگا، حرکات کششی، وزنه زدن، شنا یا پیاده روی سریع می توانند بسیار مفید باشند، خصوص اگر سن تان خیلی بالاست. 4) نخ دندان بکشید! شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده ...
آیا بیماری مری بارت خطرناک است؟
: بیماری مری بارت دراثر برگشت اسید گوارشی از معده به مری ایجاد می شود که باعث آسیب مری و ایجاد سلول های پیش سرطانی در آن می شود. اگر این بیماری درمان نشود می تواند به سرطان مری تبدیل شود، سرطانی تهاجمی که به طور معمول قربانیان خود را به کام مرگ می کشاند. دکتر صدرالدینی متذکر شد: بیماری مری بارت به خودی خود علائم چندانی ندارد، اغلب افراد مبتلا به بیماری مری بارت دچار رفلاکس معده هستند و علائم آنها ...
خواص حلیم چیست؟
لخته شدن خون می شود. حلیم تهیه شده از گندم سبوس دار دارای فیبر زیادی است و سبب درمان بیماری های دستگاه گوارش، سرطان روده و سینه می شود. مصرف حلیم برای پیشگیری از یبوست و سرطان مثل سرطان روده بزرگ مفیداست. گندم سبوس دار خاصیت ضدانگلی دارد و موجب جلوگیری از بروز حساسیت ها و عدم تحمل غذایی مثل سندرم روده تحریک پذیر، التهاب مفاصل و بیماری های عصبی می شود. هشدار در خوردن حلیم در خوردن حلیم مراقب وزن خود باشید. یک پیاله حلیم تقریبا 150 کالری انرژی دارد که اگر با یک قاشق شکر ، یک کف دست نان و روغن مصرف شود 300 تا 350 کالری انرژی دارد. ...
مکمل های ضروری برای بانوان بالای 50 سال
دیگر از مواد مغذی مهم برای شما است و اتفاقا یکی از بهترین مکمل ها برای زنان بالای 50 سال نیز می باشد. علاوه بر این، ویتامین D کافی با کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های خود ایمنی، بیماری های قلبی و سرطان مرتبط است. میزان مصرف روزانه توصیه شده برای زنان بالای 50 سال بین 600 تا 800 IU یا 15 تا 20 میکروگرم است. مهم است که با پزشک خود برای بررسی سطح ویتامین D خون برای جلوگیری از کمبود آن ...
بهترین منابع پروبیوتیک در سبزیجات؟
در این مطالعه یافت شدند عبارتند از: حلقه های پیاز، لوبیا چشم بلبلی، مارچوبه و غلات سبوس دار . همه این غذاها حاوی حدود 50 تا 60 میلی گرم پری بیوتیک در هر گرم غذا هستند. محققان دریافتند غذاهای حاوی گندم از نظر پری بیوتیک در رتبه پایینی قرار دارند. و محصولات لبنی، تخم مرغ، روغن و گوشت محتوای پری بیوتیک کمی داشتند. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم هایی هستند که افراد مصرف می کنند یا به ...
خواص تمشک و فواید آن برای سلامتی
ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش دهد و علائم دیابت را در افراد مبتلا به این بیماری بهبود دهد. تمشک به طور طبیعی شیرین است و معمولاً نیازی نیست که به آن شکر اضافه شود. شیرینی تمشک موجب می شود که افرادی به دنبال کنترل دیابت و اضافه وزن هستند، بتوانند آن را به رژیم غذایی خود اضافه کند؛ اگرچه تمشک حاوی مقداری قند طبیعی است و افراد مبتلا به دیابت باید آن را در نظر بگیرند. کپی لینک ...
خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
داده های یک پژوهش علمی نشان می دهد که 8 درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال های زندگی تان می افزاید. این داده ها همچنین نشان می دهند که حدود 8 درصد مرگ ها را می توان به الگوهای خواب ...
این مواد غذایی باعث سرطان معده می شوند
.... در نقطه مقابل، میزان کربوهیدرات در سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی و سیب زمینی شیرین بسیار بالاتر از سبزیجات غیرنشاسته ای است مطالعات حاکی از آن است افرادی که رژیم مداومی از غذاهای شور را مصرف می کنند، دو برابر بیشتر در معرض خطر سرطان معده قرار دارند. تحقیق روی مردان ژاپنی نشان می دهد در کسانی که کم ترین میزان مصرف نمک را داشته اند سالانه از هر 1000 نفر تنها یک نفر در معرض سرطان معده قرار می گرد. اما در مردانی که مصرف نمک بالایی دارند، این آمار یک در هر 500 نفر است. ...
خواب ناکافی چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
داده های یک پژوهش علمی نشان می دهد که 8 درصد مرگ ها به دلیل خواب نا به هنجار بوده است. بر اساس پژوهشی که انجمن متخصصان قلب آمریکا منتشر کرده است، داشتن میزان کافی خواب خوب شبانه می تواند نقش مهمی در سلامت قلب و سلامتی کلی داشته باشد و این امر به نوبه خود به شمار سال های زندگی تان می افزاید. این داده ها همچنین نشان می دهند که حدود 8 درصد مرگ ها را می توان به الگو های خواب ...
با این میوه بدنتان را از آلودگی پاک کنید
...، پتاسیم موجود در انجیر، دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد. پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم استخوان می باشد و از پوکی استخوان جلوگیری می کند. خاصیت انجیر برای جلوگیری از ضعف عضلات: مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه 3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند، ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند. انجیر منبع خوبی از منیزیم نیز می باشد. ملین و ضد یبوست است ...
فوق تخصص خون و سرطان: مراقب قاتل خاموش باشیم
زنند (از طریق بخار شدن مایعات داخل بدن و تنفس) حجم پلاسمای خونشان کاهش می یابد. ممکن است این امر به صورت کاذب داخل آزمایش خون مشاهده شود و هموگلوبین خون (غلظت خون) را بالاتر از حد طبیعی نشان دهد که شرح حال بیمار برای تشخیص درست آن بسیار کمک می کند. این فوق تخصص خون و سرطان بالینی یکی از علت های اصلی غلظت خون حقیقی را مصرف سیگار و استفاده از سایر دخانیات مثل قلیان عنوان کرد و گفت: سیگار ...
درمان فوری یبوست فقط این گیاه است!
بسیار موثر در درمان یبوست است که مصرف آن باعث ایجاد تحرک در روده می شود و این عمل باعث می شود دفع مناسبی صورت بگیرد. کمک به هیدراته شدن بدن همانطور که می دانیم دو سوم بدن انسان را آب فرا گرفته است و وجود آب باعث بهتر شدن عملکرد مغز، حرکت مفاصل و تنظیم دمای بدن و...می باشد. گیاه کرفس حاوی آب فراوانی است و به طور میانگین 95% کرفس حاوی آب می باشد که شامل ویتامینها و مواد معدنی ...
آلودگی هوا، خطری جدی برای ابتلا به سرطان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دکتر محمدرضا اکبری اظهار کرد: مواجه با آلودگی هوا می تواند سبب طیف وسیعی از اثرات منفی سلامتی از افزایش بستری شدن در بیمارستان، مراجعه به اورژانس تا افزایش خطر مرگ زودرس شود. وی بیان کرد: افزایش خطر ابتلا به آسم ، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ریه، حملات قلبی، عروقی و تنفسی، کاهش عملکرد ریه و پیامدهای منفی بارداری از دیگر اثرات آلودگی هوا بر سلامت ...
چه کسانی بهتر است پروتئین وی مصرف کنند؟
گلوتاتیون را در بدن خود تجربه خواهند کرد؛ در نتیجه از سیستم دفاعی قوی تری در برابر عوامل بیماری زا برخوردار هستند. با این حال لازم به ذکر است که میزان دقیق مصرف whey protein برای افراد مختلف بر مبنای مقدار فعالیت فیزیکی و همچنین مقدار عضلات بدن متغیر می باشد. نکته دیگری که توجه به آن حائز اهمیت بوده این است که هر اندازه سن افراد بالاتر باشد، میزان نیاز بدن به پروتئین بیشتر است؛ چرا که ...
با چه رتبه ای پزشکی قبول میشم؟ | رتبه قبولی رشته پزشکی
. یک آنتی اکسیدان در بابونه به نام آپیژنین وجود دارد که به گیرنده های بنزودیازپین در مغز می چسبد و این چسبندگی، اثرات آرامش بخش ایجاد می کند. در مطالعه ی 28 روزه ای که روی بیماران دچار بی خوابی انجام شد، مصرف روزانه ی 270 میلی گرم بابونه دو بار در روز کیفیت خواب و عملکرد روزانه ی افراد را بهبود بخشید. حتی اگر از بی خوابی رنج نمی برید، مصرف بابونه به طور بالقوه سبب می شود از خواب شب انرژی بیشتری ...
چگونه در گرمای تابستان از قلب خود محافظت کنیم؟
که دچار یک عارضه قلبی، فشارخون بالا یا چاقی هستند باید مراقبت های بیشتری انجام دهند مطالعه ای که در 24 ژوئیه در نشریه Circulation منتشر شد دریافت ریسک حملات قلبی کشنده در میان افراد مسن در استان جیانگ سو چین، طی دو روز گرم با شاخص های گرما در صدک 90 یا بالاتر (28 تا 37 درجه سانتی گراد)، 18 درصد بیشتر بوده است. ریسک مرگ طی چهار روز موج هوای گرم با شاخص گرما در صدک 97.5 یا بالاتر (35 تا ...
پژوهشی جدید: مصرف بیش ازحد کیک و بستنی می تواند ریسک بروز سنگ کلیه را افزایش دهد
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : بین 1 تا 5 درصد از مردمان آسیا از سنگ کلیه رنج می برند. حالا دانشمندان برای اولین بار در تحقیقی دریافته اند که مصرف خوراکی هایی با قند بالا مثل بستنی و بیسکوییت می تواند ریسک بروز سنگ کلیه را افزایش دهد. پژوهشگران کالج پزشکی سیچوان شمالی در چین، در تحقیقی برای نخستین بار نشان داده اند که مصرف شکر افزوده هم احتمالاً باید به فهرست عوامل تأثیرگذار در افزایش ریسک سنگ کلیه اضافه شود. شکر افزوده در بسیاری از خوراکی های فرآوری شده وجود دارد، اما به طور خاص در نوشیدنی های شیرین ش ...
انقلابی در درمان سرطان: ساخت مولکولی که مانع از رشد و تکثیر تومورها می شود
، می گوید همه ما در تک تک سلول هایمان از مکانیزمی برای خودتخریبی بهره می بریم. سلول ها می توانند با این مکانیزم به نوعی دست به خودکشی بزنند تا درصورتی که در معرض جهش یافتن قرار داشتند، از ورود آسیب به بقیه سلول ها جلوگیری کنند. حالا دانشمندان این ایده را مطرح کرده اند که محرک های سرطان هم با همین روش به تخریب خود وادار شوند. درمان سرطان با استفاده از مکانیزم طبیعی مرگ سلول ها ...
خرودن 8 عدد توت فرنگی در روز چه خواصی دارد؟
کاهش سطح کلسترول کمک می کنند. تحقیقات قبلی مصرف توت فرنگی را با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط دانسته است . به دیابت، بیماری آلزایمر، و حتی به طور بالقوه به پیشگیری از سرطان کمک می کند. ارتباط بین توت فرنگی و پیشگیری از سرطان ریه ، سلامت روده، سلامت مغز و سلامت قلب به خوبی مورد بررسی قرار گرفته است.، زیرا دارای اجزای آنتی اکسیدانی هستند. کارشناسان توصیه می کنند که بیشتر ...
پنج قانون غذایی برای تقویت سلامت روان
مورد اینکه آیا مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است یا مضر وجود داشته است. یک مطالعه در سال 2018 که در ژورنال Heart منتشر شد، نشان داد افرادی که روزانه حدود یک تخم مرغ در روز می خورند، نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان نشان داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق ...
این میوه تابستانی را به جای قرص آهن مصرف کنید
میوه هایی است که خوردن آن برای سلامت افراد به ویژه خانم ها، خیلی لازم است.خوردن 100 گرم آلو 20 درصد از نیاز روزانه خانم ها به آهن را برطرف می کند. به همین دلیل به گیاهخواران توصیه می شود این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلاء به کم خونی و فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند. این میوه از منابع مناسب پتاسیم نیز محسوب می شود به همین دلیل به بیماران فشارخونی پیشنهاد می ...
گرمایش زمین با اقلیم ایران چه می کند؟
انسان تاثیر می گذارد. استرس گرمایی می تواند باعث بی حالی، اسهال و حتی سکته مغزی و مرگ بشود. آلودگی هوا نیز باعث افزایش موارد مرگ ناشی از عفونت های تنفسی، سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی می شود. تغییر اقلیم همچنین باعث افزایش بیماری های منتقله از آب، غذا، ناقلین و بیماری های ناشی از آلودگی هوا می شود. سازمان جهانی بهداشت پیش بینی کرده که حدود 5 میلیون مرگ اضافه، بر اثر تغییرات اقلیمی و آب ...
خواص بادمجان؛ از تقویت حافظه تا ترک سیگار!
انجمن دیابت آمریکا توصیه می کنند که افراد، بادمجان بیشتری را به رژیم روزانه خود اضافه کنند تا بتوانند کنترل کامل سطح قند خون خود را با سهولت بیشتری انجام دهند. خواص بادمجان در پیشگیری از سرطان بادمجان یک بازدارنده پروتئاز است که می تواند به شکل قابل توجهی به خنثی سازی سلول های سرطانی کمک کند. اگرچه تحقیقات آکادمیک چندانی در این زمینه انجام نشده است اما سوابق تجربی در این زمینه ...
