خانه
نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین روغن های گیاهی برای درمان ریزش مو
معجزه گر خطاب کرد. محصولی که علاوه بر تقویت موها، باعث رشد بهتر آنها شده و عارضه ریزش مو را متوقف می سازد. رگ های خونی پوست سر به واسطه آن، گشادتر شده و خون بیشتری در آنها جریان می یابد. در نتیجه فرآیند بهتری از رشد مو رخ خواهد داد. همچنین سلول های پوست سر نیز به لطف این روغن، تکثیر یافته و فولیکول های مو تحریک می گردند. افرادی که به دنبال موهای ضخیم بوده و به موهای پرحجم تمایل دارند؛ می توانند از ...
چگونه ریش در بیاوریم؟ | راه های در آوردن ریش صورت
سطح تستوسترون بدن شما نرمال باشد، با مصرف مکمل ها نمی توان باعث پرپشت شدن ریش و سبیل شد. همه ی ما می دانیم که ورزش کردن باعث بهبود جریان خون می شود. از طرفی، افزایش جریان خون نیز فولیکول های مو را تحریک می کند. برخی از ورزش ها مانند بدن سازی، وزنه برداری، تمرینات قدرتی و ورزش های مشابه به طور موقت سطح ترشح تستوسترون در بدن را افزایش می دهند. نکته ی قابل توجه این است که در مردان جوان سطح ...
قاتل بی رحم فشار خون که 30 خاصیت دارد
خواص مرطوب کنندگی و مواد مغذی موجود در آن به بهبود گردش خون در پوست زیر چشم کمک کرده و سیاهی و پف زیر چشم را درمان می کند. ماسک دور چشم با بادام بادام را در آب خیس کنید و سپس آن را خرد کنید، بادام های خرد شده را لای یک دستمال پارچه ای نخی بگذارید و بر روی چشم قرار دهید. بگذارید 1 ساعت بماند و سپس با آب سرد بشویید. 8. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای ویتامین ...
کمبود آهن، عامل ریزش و کاهش رشد مو
شود که ممکن است به رشد مو کمک کند. متخصص پوست و مو با تاکید بر اهمیت تغذیه در تقویت و سلامت موها، گفت: تغذیه موضوع پیچیده ای است و اثرات تغذیه نادرست اغلب دیر ظاهر می شود. به خصوص موها که به هر محرکی دیر پاسخ می دهند. مرادلو خاطرنشان کرد: به طور کلی موهای سالم نشانه ای از سلامت بدن و اقدامات مفید در جهت مراقبت از مو است و اکثر افراد سالم دارای مواد مغذی کافی در رژیم غذایی خود هستند. با این حال، برخی از افراد به تغذیه خوب دسترسی ندارند و برخی دیگر بیماری های پزشکی دارند که آنها را مستعد کمبود مواد مغذی می کند و بر موهای سر و بدن تأثیر می گذارد. انتهای پیام ...
خواص شگفت انگیز لیمو شیرازی برای سلامتی
درمان شوره مو کمک می کند. 13. درمان مو های چرب آب لیموی شیرازی به کاهش چربی و روغن اضافی پوست سر کمک کرده و باعث درمان مو های چرب می شود. 14. تقویت و افزایش رشد مو مقادیر بالای ویتامین C و مواد مغذی موجود در آب لیموی شیراز باعث تقویت فولیکول ها و افزایش رشد موی سر می شوند. 15. روشن کننده طبیعی مو آب لیموی شیرازی دارای خواص روشن کننده ...
خواص و مضرات تخمه هندوانه برای بدن
باشند تا از افت شدید قند خون جلوگیری شود. 14. نتیجه گیری در مورد خواص تخمه هندوانه در نهایت، تخم هندوانه با داشتن مواد معدنی و پروتئین های ارزشمند، به عنوان یک منبع طبیعی و سرشار از خواص سلامتی برجسته می شود. از تقویت سلامت مو و پوست گرفته تا کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی، تخم هندوانه می تواند به بهبود کلی وضعیت سلامتی کمک کند. مصرف منظم و متعادل این دانه ها، گامی موثر در راه دستیابی به یک زندگی سالم تر و بهتر است. منبع: چی شی انتهای پیام/ ...
با خواص فراوان چلغوز آشنا شوید
پتاسیم و منیزیم و تک چربی اشباع شده ای است که با خاصیت بالای خود موجب سلامت قلب و عروق می شود. تقویت ایمنی بدن : از مهم ترین فایده چلغوز دارا بودن ویتامین ها و مواد معدنی غنی است که با خاصیت آنتی اکسیدانی موجب بهبود سیستم ایمنی بدن می شوند. تنظیم کلسترول: روغن چلغوز مانع از افزایش کلسترول بد خون شده و با تنظیم آن، سرخرگ ها را از آسیب حفظ کرده و از خطر حملات قلبی می کاهد. ...
روشی برای کند کردن سفید شدن موها
. امگا 3 است که پوست سر را سالم نگه می دارد، که مهم است چون پوست خشک پوست می تواند رنگ موهای شما را کدر کند. منابع دیگر امگا 3 شامل جلبک دریایی، میوه ها و سبزیجات تازه و روغن نارگیل هستند. رژیم غذایی کم کالری معمولاً دارای مواد مغذی کمی برای مو هستند.چنین طرح هایی تمایل دارند رشد مو را کند کرده، موها را کدر کنند و همچنین می توانند منجر به ریزش مو شوند.داشتن رژیم غذایی متعادل غنی از ...
بهترین کرم های آبرسان در ایران
- صبح و عصر- صورت خود را با آن آبرسانی کنید و در حین استفاده ماساژ دهید. این کار باعث افزایش جذب و اثربخشی آن و همین طور بهبود گردش خون می شود. تفاوت کرم آبرسان با مرطوب کننده چیست؟ محصولات آبرسان همان طور که از نام آن ها مشخص است میزان آب موردنیاز به پوست را تامین می کنند؛ پس از آبرسانی، به محصولی نیاز است تا این آب را در پوست نگهداری کند و در این مرحله است که مرطوب کننده ها به ...
بهترین زمان مصرف روغن کرچک برای یبوست
تنظیم سطح قند خون کمک کند. این خاصیت می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد و در مدیریت قند خون برای کنترل سطح قند بدن موثر باشد. تقویت سیستم ایمنی بدن: روغن کرچک می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. اسیدهای چرب امگا-3 در روغن کرچک می توانند به تنظیم پاسخ التهابی بدن کمک کنند و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک کنند. حفظ سلامت پوست و مو: روغن کرچک می تواند به حفظ ...
چه افرادی در معرض خطر ایست قلبی هستند؟
هورمون های استرس مانند آدرنالین شود. به گفته تدوالکار، این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شوند. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب - روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات، عامل ...
خواص موسیر برای لاغری
...، چون ویتامین C، ویتامین B، کلسیم، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، می تواند بهبودی عمده ای در سلامت و زیبایی پوست و مو ایجاد کند. یکی از فواید برتر موسیر برای پوست، تغذیه و ترمیم بافت پوست است. ترکیبات موجود در موسیر، با افزایش تولید کلاژن، به پوست شما کمک می کنند تا سالم و جوان به نظر برسد. علاوه بر این، موسیر همچنین دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به درمان علائم التهابی پوست ...
استرس طولانی چه بلایی سر سلامت بدن ما می آورد؟
مکانیسم مقابله سوق دهد. تمرین منظم: فعالیت بدنی به کاهش فشار خون و سطح هورمون استرس کمک می کند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی باعث افزایش تنفس و ضربان قلب می شوند. به طوری که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن می رسد. این باعث کاهش تنش در عضلات از جمله قلب می شود. مدیتیشن یا تکنیک های تنفس عمیق: تنفس سریع و کم عمق و افکار نامنظم در پاسخ به استرس رخ می دهد. بنابراین، برای کاهش تنش ...
راهنمای جامع و کاربردی مراقبت از پوست برای زنان شاغل
.... زمانی که بدن شما هیدراته باشد، سموم و ناخالصی ها به راحتی دفع می شوند بنابراین پوستی نرم و درخشان را تجربه خواهید کرد. سبک زندگی سالم برای مراقبت از پوست زنان شاغل اصلی ترین ویژگی های سبک زندگی سالم را می شناسید؟ آن ها عبارتند از: رژیم غذایی متعادل، ورزش و ذهنی آرام و بدون استرس. هر سه مورد این الزامات، برای داشتن پوستی درخشان نیز ضروری به شمار می روند. ...
خانم ها اگر این نشانه ها را دارید آزمایش خون بدهید
پوست گردن است. علاوه براین، غده تیروئید مسئول حفظ سلامت پوست و مو است. اختلال در سطح هورمون های T3 و T4 می تواند مشکلاتی مانند خشکی پوست، خارش سر، پوست چرب یا شکنندگی ناخن ها را ایجاد کند. احساس ضعف و خستگی: از دست دادن انرژی یا احساس خستگی اغلب نشانه های پیری و استرس روزمره هستند. هرچند، احساس خستگی مزمن می تواند ناشی از مشکل زمینه ای تیروئید باشد. از آنجا که غده تیروئید بر عملکرد ...
دردسر سردرد
داشته باشد. برای این نوع سردرد، پیشگیری با اصلاح سبک زندگی توصیه می شود؛ ازجمله ورزش کردن، عادات غذایی سالم همراه با غذا خوردن در زمانی مشخص، حذف استرس های مخرب زندگی و ماساژ با روغن های ترکیبی. سردرد میگرنی: سردرد شدیدی است که معمولا یک طرف یا یک قسمت از سر را شامل می شود. طی آن، فرد احساس خستگی و کسالت می کند؛ سپس حالت تهوع، استفراغ، اختلال های بینایی و اغلب بیزاری از نور ...
چرا احساس سرما می کنم؟
به دلیل تجمع پلاک باریک می شوند. انواع مختلفی وجود دارد، اما بیماری شریان محیطی بیشتر باعث احساس سرما می شود. این بیماری، باریک شدن شریان هایی است که خون را به اندام ها و سر شما می رساند. علائم دیگر عبارتند از: درد، بی حسی و گرفتگی در پاها، باسن و پاها پس از فعالیت نبض ضعیف در پاها و پاها بهبود آهسته زخم های روی پاها و پاهای شما رنگ مایل به آبی برای پوست کاهش رشد مو در پاهای ...
بهترین آرایشگاه سعادت آباد تهران
را برای شما فراهم می کند. 3. سالن زیبایی رویال آدرس: خیابان سعادت آباد، بلوار دریا، پلاک 20 سالن زیبایی رویال با استفاده از تجهیزات بروز و استفاده از متخصصین حرفه ای در زمینه آرایش، پوست، مو و ناخن، خدمات متنوعی را به شما ارائه می دهد. با تمرکز بر جزئیات و رعایت استانداردهای بهداشتی، این سالن از محبوبیت بالایی برخوردار است. 4. سالن زیبایی آوا ...
11 راز زیبایی پوست کره ای ها
زمان استرس تولید می کنند (بنابراین برای وگان ها مناسب نیست). طبق شواهد، پروتئین های موجود در ترشحات بدن حلزون خواص ضدپیری دارند. آزمایش های بالینی انجام شده درباره این مسئله و همچنین وارونه کردن آسیب های ناشی از نور خورشید نتایج خوبی داشته اند. اسلایم یا ترشحات بدن حلزون به ازبین بردن چروک های عمیق کمکی نمی کند، ولی بافت و کیفیت پوست را بهبود می دهد. 9. محافظت از پوست در برابر نور ...
راهکارهایی برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس
.... همچنین می توانید این عصاره ها را با روغن بدن ترکیب کرده و به پوستتان بزنید. چربی های سالم بخورید چربی های سالم مثل اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون و ماهی سالمون کمک می کنند سطح خوبی از کلسترول خوب یا HDL در بدن حفظ شود. در نتیجه عملکرد هیپوتالاموس تقویت می شود زیرا چربی برای سنتز هورمون ها و بخشی از غشای پلاسمایی سلول ها ضروری است. کلسترول به عنوان یک آنتی اکسیدان ...
این کدوی تابستانی باعث نفخ شکم می شود
نیز افزایش می دهد. 20. افزایش رشد مو کدو سبز به دلیل سرشار بودن از روی، رشد مو را افزایش می دهد. ویتامین C موجود در آن، موی خشک و هکچنین، موخوره را درمان کند؛ و تارهای موی شما را قوی و انعطاف پذیرتر می کند. کمبود ویتامین C می تواند باعث بزرگ شدن فولیکول های مو و در نتیجه باعث توقف رشد مو شود. 21. افزایش ایمنی بدن ویتامین C موجود در کدو سبز، شکل فعالی از ...
مشکلاتی که باعث ریزش مو می شوند را بشناسید
متابولیسم بدن رویش مجدد مو ها نیز با سرعت کمتری روی می دهد که تدریجا باعث خالی شدن قسمت های مختلف سر می گردد. از دلایل کم کاری غده تیروئید می توان به کمبود ید، منگنز، سلنیوم، ویتامین سی و سایر مواد مغذی که غده تیروئید جهت فعالیت خود به آن ها احتیاج دارد اشاره کرد. مصرف داروها: به عقیده محققان کلینیک مایو، برخی دارو ها از جمله دارو های فشار خون می توانند باعث ریزش مو شوند. البته اگر از این دارو ها استفاده می کنید و دچار ریزش مو هستید، نباید قبل از مشاوره با پزشک، اقدام به قطع داروی مصرفی کنید. ...
تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس
شما بیدار می کند و حواستان را از استرس دور می کند؛ البته ممکن است شما را تشنه کند که باعث می شود سریع آب بنوشید که البته برای سلامتی تان هم مفید است. یخ یکی از قدیمی ترین و موثرترین راهکار ها برای از بین بردن درد در بدن می باشد که برای آسیب دیدگی، التهاب و ورم بسیار مناسب است. کافی است که یک قالب یخ را روی ناحیه مورد نظر بگذارید تا دردتان آرام شود. فشار و ماساژ معمولاً ...
نکات مهمی که درباره بوتاکس مو باید بدانید / کراتین یا بوتاکس؟
برای پوست سر افرادی که بیش از حد دچار تعرق می شوند نیز مناسب است، زیرا عرق کردن می تواند باعث کثیف شدن و چسبنده شدن سطح پوست سر بشود. گفته می شود افرادی که بوتاکس تزریق می کنند کمتر از حد معمول موهایشان چرب می شود و می توانند نسبت به دیگران استحمام کمتری داشته باشند. فرایند استفاده از آن چگونه است؟ در بوتاکس مو، هیچ تزریقی اتفاق نمی افتد بلکه مواد که یک عامل نرم کننده - حالت ...
طرز مصرف شاهدانه برای کاهش وزن
شاهدانه خواص و فواید بسیار زیادی داردکه از جمله می توان به سلامت قلب و عروق، کمک به درمان دیابت، درمان یبوست، لاغری، سلامت روان اشاره کرد. شاهدانه منبع بسیار خوبی برای پروتئین بوده و به کاهش کلسترول، تقویت ناخن ها، درمان کم خونی و سلامت پوست و مو می باشد. برای آشنایی بیشتر با خواص شاهدانه باما همراه باشید. کاهش خطر بیماری های قلبی مصرف شاهدانه و همچنین روغن ...
خواص خربزه برای زنان
نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی دارند تا سالم و قوی بمانند. خربزه حاوی مواد موثری مانند بتاکاروتن است که به ویتامین A تبدیل می شود و این ویتامین نقش بسزایی در سلامتی پوست و مو دارد. به علاوه، ویتامین B موجود در خربزه نیز باعث تقویت موها و کمک به جلوگیری از ریزش آن ها می شود. 4.خربزه: یک مکمل سلامتی برای مغز و قلب پتاسیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن انسان است و در بسیاری ...
معجزه روغن فلفل چیلی برای بیماران دیابتی!
پیشگیری از دیابت نقش داشته باشد. اسانس فلفل سیاه عصاره غلیظی است که از دانه های فلفل سیاه به دست می آید. در حال حاضر، هیچ دستورالعمل غذایی برای مصرف فلفل سیاه وجود ندارد. با این حال، مصرف زیاد فلفل سیاه می تواند باعث ناراحتی معده و سایر عوارض گوارشی شود. بنابراین، بهتر است از آن کم استفاده کنید. برای استفاده از روغن فلفل سیاه برای دیابت، آن را استنشاق کرده یا روی پوست بمالید ...
غدد لنفاوی چیست و آیا واقعا ماساژ می تواند تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد؟
جریان خون و جریان لنف را افزایش دهد، اما باید به درستی صورت گیرند. این درمان ها بهتر است توسط فردی انجام شود که در آناتومی سیستم لنفاوی و جریان لنفاوی آموزش دیده باشد. اگر خودتان این موارد را امتحان کنید فشار کمی لازم است، زیرا عروق لنفاوی فقط زیر پوست هستند. ادم لنفاوی در صورت موردی غیر معمول است، اما افزایش جریان خون در پوست و یک ماساژ خوب هنوز می تواند اقدامی مفید است. برای آن که سیستم لنفاوی شما به خوبی کار کند مهم است که ورزش کنید، وزن مناسبی داشته باشید و رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان داشته باشید و نمک زیادی مصرف نکنید. ...
آیا موهای سفید را می توان تیره کرد؟
شدن موها وجود دارد؟ باید توجه داشت که مصرف برخی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی، می توانند در سفید شدن موها نقش داشته باشند. البته احتمال بازگشت رنگ موها بعد از تکمیل دوره درمان وجود دارد. آلبینیسم (زالی) که انواع مختلفی دارد نیز می تواند باعث بروز سفید شدن موها شود. افراد مبتلا به این بیماری، از زمان تولد فاقد رنگدانه پوست یا مو هستند و حتی در مواردی رنگدانه پوست و مو را به صورت ...
تازه های بین الملل
ارزش غذایی آن نکاتی را بیان کنیم. در جدول زیر می توانید مواد مغذی موجود در هر 100 گرم هسته انبه و میزان آن را مشاهده کنید. 1- افزایش سلامت مو اولین خاصیت از خواص اعجاب انگیز هسته انبه، تأثیر آن در افزایش سلامت موست. استفاده مرتب و مداوم روغن هسته انبه می تواند میزان ریزش مو را کاهش دهد و از سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری کند. شوره سر را باید یکی از مشکلاتی دانست که افراد ...
