خانه
از این به بعد سمبوسه رو با سویا درست کن! | طرز تهیه سمبوسه سویا به روش ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عواملی که باعث ناباروری می شود
بانوان از 20 سالگی تا 35 سالگی است و بانوانی که سیکل ماهانه مرتب داشته و مشکلات هورمونی ندارند با خیال راحت می توانند باردار شوند . وی با بیان اینکه از شروع قاعده گی 14 الی 15 سالگی تا زمانی یائسگی حدود 50 سالگی زمان باروری بانوان است، افزود: باروردی در سن کمتر از 18 سال و بیشتر از 40 سال، زمان های پر خطر برای بارداری بانوان به شمار می رود . جعفرزاده شایع ترین علل ناباروردی در ...
نکات مهم برای اولین رابطه زناشویی
بسیار مختلف است و احتمال این که شما درد یا خون ریزی شدیدی را در اولین رابطه جنسی خود تجربه نکنید وجود دارد. به طور کلی افزایش آگاهی نسبت به رابطه جنسی می تواند به ارتقای کیفیت آن کمک زیادی کند. علت پریود نشدن بعد از اولین رابطه جنسی چیست؟ به طور کلی خانم هایی که سیکل قاعدگی منظمی دارند و بعد از اولین رابطه جنسی خود پریود نشده اند، باید برای انجام تست بارداری به پزشک مراجعه کنند ...
ضرورت انجام غربالگری جنین/محدودیتی برای توزیع کیت نیست
...، سازمان غذا و دارو چندی پیش با صدور اطلاعیه ای عنوان کرد که IRC تولید و واردات کیت های غربالگری سه ماهه اول بارداری (Free BhCG (PAPP-A، به صورت سیستم باز از جمله به روش الایزا (روش الایزا روشی برای تشخیص ایمنی و کشف بیماری های موجود در خون است. تست الایزا یک آزمایش ارزان و نسبتاً دقیق است و در آن یک نمونه خونی گرفته شده و در دور بالا) برای انجام غربالگری سه ماهه اول سندرم داون صادر و تمدید ...
وقتی پا ها خبر از بیماری می دهند
بدن باشد. همچنین احتمال بیماری رینود که بر روند خون رسانی انگشتان دست و پا تأثیر می گذارد، وجود دارد. ناخن های قاشقی شکل اغلب در نوزادان دیده می شود، اما در همان سال های اول زندگی حالت طبیعی به خود می گیرد. * خط مستقیم زیر ناخن شست پا: احتمال سرطان پوست است، گاهی ملانو ها که سرطان پوستی است، در قسمت های پنهان بدن از جمله چشم و دهان ظاهر می شود. ...
روش های غیر درمانی برای افزایش حساسیت به انسولین
جبران خواب از دست رفته می تواند به معکوس کردن اثرات کمبود خواب بر مقاومت به انسولین کمک کند. - ورزش منظم داشته باشید فعالیت بدنی منظم مانند ورزش به انتقال قند به عضلات برای ذخیره سازی کمک می کند. نیم ساعت ورزش 3 تا 5 روز در هفته می تواند به افزایش فوری حساسیت به انسولین کمک کند. این روند پس از یک دوره تمرین منظم معادل حداقل هشت هفته، دائمی و با ثبات تر می شود. ...
13 فایده شگفت انگیزِ رابطه جنسی برای سلامتی
مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش ...
علت کوچک شدن کلیه چیست؟
که در خون وجود دارد. اگر کلیه های شما سالم باشند، اجازه نمی دهند آلبومین وارد ادرار شود، اما در صورت آسیب دیدگی کلیه احتمال وجود آلبومین در ادرار وجود دارد. آلبومین زیاد به این معنی است که کلیه ها در وضعیت خوبی نیستند. پزشک ممکن است با استفاده از یکی از روش های زیر، آلبومین در ادرار شما را بررسی کند: تست دیپ استیک پزشک یک کاغذ تحت درمان شیمیایی به نام دیپ استیک را در نمونه ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
آفتاب نیوز : دراینجا برخی از روش های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید. انجام ورزش های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و ...
آزمایش های لازم قبل از اقدام به بارداری
اضافه وزن داشته باشید پزشک توصیه می کند تغییراتی در رژیم غذایی تان بدهید و بیشتر ورزش کنید، چون حتی کاهش وزن اندک هم می تواند بر قدرت باروری تان اثر مثبت بگذارد و کمکتان کند طی بارداری سالم بمانید. در کل، داشتن عادت های غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی مهم تر از عددی است که ترازو از وزن شما نشان می دهد. اگر سیگاری هستید حتماً قبل از اقدام به بارداری این عادت را ترک کنید. ...
درد فیبروم رحمی را تسکین دهید
هورمونی یا غیرهورمونی، که برای درمان قاعدگی های سنگین استفاده می شوند، می توانند علائم ناراحت کننده فیبروم رحم را کاهش دهند. • تزریق هورمون، می تواند باعث ایجاد حالت موقت یائسگی شود و به کوچک شدن اندازه فیبروم های رحمی در حین مصرف دارو کمک کند، که به نوبه خود می تواند علائم شما را بهبود بخشد. اگر مصرف دارو را قطع کنید، فیبروم ها معمولاً دوباره رشد می کنند و این داروها را نمی توان طولانی ...
علائمی که خبر از کیست تخمدان می دهد
. البته تبحر جراح و امکانات در دسترس او نیز بر انتخاب روش جراحی تاثیرگذار خواهد بود. فعالیت ورزشی و رژیم غذایی مناسب برای کیست تخمدان برای بعضی از انواع کیست ها که علل ناشناخته دارند، هیچ رژیم غذایی مفید یا مضری مشخص نشده است، اما انواع دیگری از کیست های تخمدانی هستند که با نحوه تغذیه فرد ارتباط خواهند داشت. پیروی از رژیم های غذایی غنی از چربی و گوشت قرمز، احتمال بروز بیماری ...
چرا درصد ابتلا به میگرن در زنان بیشتر است؟
خونی را تغییر می دهند و همین مسئله افراد را مستعد حمله میگرنی می کند. میگرن در زنان باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری بسیار ضعیف کننده است؛ به خصوص در زمانی که حالت تهوع صبحگاهی باعث می شود خوردن، خوابیدن و آب رسانی به بدن با مشکل مواجه شود. البته باید گفت که نخوردن، نخوابیدن و ننوشیدن آب کافی هم سردردهای میگرنی را شدت می بخشد. خبر خوب این است که شدت و دفعات ابتلا به میگرن در دوره ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش یابد. متخصص اورولوژیست که در مدیریت ...
مصرف شیر و ریسک ابتلا به سرطان پروستات
مقایسه با سایر مردانی که شیر کمتری می نوشند)، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. جالب توجه است که طی این تحقیقات، هیچ ارتباطی بین خطر سرطان پروستات و مصرف پنیر و ماست مشاهده نشده و فقط تأکید بر مصرف شیر است. ممکن است این رابطه ناشی از هورمون های جنسی موجود در شیر باشد. بیشتر گاوهای شیری، شیرده باردار هستند و سرطان پروستات نیز سرطانی است که به ...
نشانه های مصرف زیاد نمک
می کنید بررسی کنید. هنگام انتخاب ادویه ها و چاشنی ها، به سراغ ادویه هایی بروید که روی برچسب آن ها سدیم ذکر نشده است. اگر بیرون غذا می خورید، شاید بتوانید درخواست کنید که غذای شما بدون نمک تهیه شود. خلاصه اضافه کردن وزن، پف، اختلال در خواب مانند بدخوابی، نفخ، تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار، برخی از نشانه های مصرف زیاد نمک هستند. مصرف زیاد نمک می تواند در طولانی مدت به نارسایی قلبی، فشار خون بالا، بیماری کلیوی، سنگ کلیه و پوکی استخوان منجر شود. بنابراین به روش هایی که برایتان نام بردیم، مصرف نمک را کاهش دهید. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
با طب سوزنی قدتان را افزایش دهید!
روند رشد طب سوزنی، نقش بسیار مهمی در افزایش هورمون رشد دارد. علاوه بر اینکه در افزایش سوخت و ساز، افزایش انرژی و قوای حیاتی بدن موثر است. نکته مهم این است که نقش طب سوزنی در رشد قد، قبل از دوران بلوغ بسیار بارزتر است و لذا بهتر است این روش قبل از سن بلوغ و یا در آغاز سن بلوغ انجام شود. اما در توضیح این روش می توان گفت؛ مسیر انرژی بدن، یکی از نقاط طب سوزنی برای ...
منیزیم ماده ای مناسب برای کنترل اضطراب
و اضطراب کمتری خواهید داشت. همچنین احساس سازگاری با استرس خواهید داشت، می توانید بهتر بخوابید و تمرکز بهتری را تجربه خواهید کرد. به طور کلی، سلامت روانی شما افزایش می یابد. مزایای سلامتی منیزیم بسیار زیاد است. این ماده معدنی معجزه آسا به حفظ سطح انرژی بالا کمک می کند، خلق و خو را بهبود می بخشد، اضطراب و استرس را کاهش می دهد، ماهیچه ها را آرام می کند و باعث خواب خوب می شود ...
تصویر نوستالوژی از اولین کامپوتر ساخته شده در دنیا که به خونه های مردم رسید!
قد بلند و افزایش قد یکی از مسائل مهم است. تقریبا همه دوس دارند که قد بلندی داشته باشند و افراد کوتاه قد از قد خود راضی نیستند. ولی راه های افزایش قد چیست؟ افزایش قد راه هایی دارد که با انجام آنها در سن مناسب ممکن است نتایج خوبی به شما بدهد. در ادامه به راه های افزایش قد می پردازیم. شیرخواران و کودکان به دلیل تغییر صفحات رشد در استخوان های بلند بازوها و پاها به طور مداوم رشد می کنند ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر با نوع جدیدی از آزمایش خون
... با این حال این آزمایش جایگزین در دسترس تری است. به ویژه برای کسانی که زوال شناختی را تجربه می کنند، علائم اختلال شناختی خفیف را نشان می دهند، یا دارای سابقه خانوادگی آلزایمر هستند. این آزمایش جدید از همان تخصص و فناوری تست بالینی AD-Detect Amyloid Beta 42/40 استفاده می کند، یک آزمایش خون دارای اعتبار تحلیلی که به ارزیابی خطر بیماری آلزایمر کمک می کند. به طور خاص، این [آزمایش] دو ...
بیماری آکرومگالی ناشی از چیست؟
هورمون رشد داشته باشید، آزمایشات خون می تواند آن را تشخیص دهد، اما همیشه این آزمایشات صحت ندارد، زیرا سطح هورمون رشد در طول روز نوسان دارد. در عوض، پزشک می تواند تست تحمل گلوکز را برای شما درخواست دهد. برای انجام این تست نیاز دارید که حدود 75 تا 100 گرم گلوکز را مصرف کرده و سپس سطح هورمون رشد شما آزمایش شود. اگر بدن شما سطح هورمون رشد طبیعی را ترشح کند، گلوکز اضافی باعث می شود که بدن شما سطح ...
هر آنچه باید درباره رابطه جنسی در بارداری بدانید
...> همه مادران در روزها و هفته های اول بعد از زایمان به زمان احتیاج دارند و باید مدتی را برای بهبودی شرایط جسمی، بسته شدن دهانه رحم، توقف خون ریزی بعد از زایمان و در شرایط خاص ترمیم برش های سزارین یا پارگی های واژن در نظر بگیرند. آماده بودن یا نبودن مادر به خود او بستگی دارد و به محض آنکه احساس آمادگی کند، می تواند فعالیت جنسی داشته باشد. بی میلی مرد به رابطه جنسی با همسر باردار ...
دلایل عقب افتادن پریود غیر از بارداری
هم و مثل یک دستگاه برنامه ریزی شده کار می کنند؛ بنابراین سیستم ایمنی، متابولیسم، گردش خون، سیستم هورمونی و سیستم های عصبی مرکزی و محیطی باید در وضعیت کاملاً درست و ایده آلی باشند تا یک سیکل قاعدگی دقیقاً چهار هفته طول بکشد. اگر در موعد مشخص پریود نشوید ممکن است احساس نگرانی کنید یا حتی هیجان زده فکر کنید باردار هستید. بارداری، شناخته شده ترین دلیل عقب افتادن پریود است؛ اما تنها دلیل آن نیست ...
صدا درمانگری ؛ درباره یکی از روش های متفاوت ارتقا سلامت روان و بدن (+عکس)
عصر ایران - درمانگری از طریق صدا یک رشته رو به رشد طب جایگزین است که هزاران سال مورد استفاده بوده است. موسیقی در تمام ادوار تاریخ برای ایجاد تاثیرات مثبت بر خلق و خوی ما و به عنوان نوعی متد درمانی با هدف التیام بدن، ذهن و روح کاربرد داشته است. در واقع بسیاری از مردم دریافته اند که پس از تمرین تکنیک های شفابخش صدا ، افزایش انرژی، بهبود وضوح ذهنی، سطوح بالاتر خلاقیت و بهبود روابط شخصی خود را تجربه ...
برخی زنان باردار خاک می خورند!/ تغذیه عجیب در دوره بارداری
یابند و برخی از خانم های باردار از احساس خستگی و افزایش نیاز به خواب ابراز ناراحتی می کنند. این عارضه می تواند ناشی از افزایش سطح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باشد. مشکلات عمومی دیگر، مثل تنگی نفس و تکرر ادرار هم می توانند بر کیفیت و کمیت خواب اثرگذار باشند. او درخاتمه تصریح کرد: عواملی مثل چاقی و افزایش وزن بیش از حد مجاز در دوران بارداری می تواند کمیت و کیفیت خواب را کاهش دهد ...
بیماری روده چیست ؟
شامل خستگی، آزمودگی، وزن کم شدن ناگهانی، تغییر در الگوی ادرار و مدفوع (مانند اسهال، یبوست، یا خون در مدفوع)، درد شکم، باد شدید و نفخ، و تغییرات در اشتها باشد.. راه های متعددی برای تشخیص بیماری های روده ای وجود دارد، شامل آزمایشات خون، تست های مدفوع، تصویربرداری مانند سونوگرافی یا تصویربرداری بر اساس امواج صوتی، کلونوسکوپی (معاینه داخل روده بزرگ با استفاده از یک دوربین کوچک)، و بیوپسی ...
نوع تمرینات ورزشی چه تاثیری بر رشد مو دارد؟
رها کنید. اکنون به آرامی سر خود را به جلو خم کنید و آن را به عقب برگردانید و آن را تا حد امکان و تاجایی که احساس راحتی می کنید بکشید. سر خود را به طرفین خم کنید و در هر طرف حداقل 10 ثانیه به کشش ادامه دهید. روش وارونگی یک تکنیک محبوب است که با تحریک رشد مو با افزایش جریان خون، موهای شما را درخشان تر می کند. هرچه اکسیژن دریافتی توسط سلول های پوست سر بیشتر باشد، شانس ...
تولید مکمل قهوه با استفاده از جو
جهت عدم وجود کافئین و مزایای سرشار برای سلامتی، جایگزین محبوبی برای قهوه است تا جایی که حتی خانم های باردار و کودکان نیز می توانند آن را مصرف کنند. . وی افزود: قهوه اُرزو، حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان و ویتامین های گروه ب بوده و دارای خواص ضد التهابی است و می تواند موجب پایین آوردن قابل توجه شاخص گیلیسیمی و قند خون شده و احساس کرختی و سنگینی پس از مصرف غذا را بهبود بخشد. با این حال ...
برخی زنان باردار خاک می خورند!/ تغذیه عجیب در دوره بارداری
های باردار دانست و بیان کرد: این دسته از اختلالات از اوایل بارداری بروز می یابند و برخی از خانم های باردار از احساس خستگی و افزایش نیاز به خواب ابراز ناراحتی می کنند. این عارضه می تواند ناشی از افزایش سطح هورمون پروژسترون در دوران بارداری باشد. مشکلات عمومی دیگر، مثل تنگی نفس و تکرر ادرار هم می توانند بر کیفیت و کمیت خواب اثرگذار باشند. او درخاتمه تصریح کرد: عواملی مثل چاقی و افزایش ...
تشخیص زودهنگام آلزایمر با نوع جدیدی از آزمایش خون
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی با توجه به اینکه بیش از 6 میلیون آمریکایی در حال حاضر تحت تأثیر این بیماری قرار دارند و پیش بینی می شود تا سال 2050 تعداد آنها به 13 میلیون برسد، تشخیص زودهنگام و مداخله بسیار مهم است. روش های تشخیصی کنونی مانند اسکن MRI، تست های شناختی و معاینات فیزیکی به دلیل نیاز به کلینیک های تخصصی و کارکنان آموزش دیده دارای محدودیت هایی هستند. ...
