سایر منابع:
سایر خبرها
خاکپور: کی روش به صراحت گفت کمکم نمی کند
اول فوتبال آمدند. این بازیکنان مثل مهدی ترابی و دیگر نفرات خون تازه ای به ورزش مان تزریق کردند. این استعدادها شکوفاتر شدند و فوتبال را به موفقیت می رسانند. البته اینکه چطور از این پتانسیل استفاده کنیم بسیار مهم است. در ورزش پیدا کردن استعداد بخشی از کار است اما مهمتر از پیدا کردن استعداد شکوفا کردن آن است. این جوانان پتانسیل خوبی دارند. علیرضا جهانبخش و سردار آزمون در سطح اول فوتبال بازی می کنند ...
حاتمی کیا نگران است، نه دلواپس!
از دست دادن آن. در تحقیقاتم وقتی از محافظ ها می پرسیدم که در خارج از کشور و میتینگ های بین المللی، محافظ های کشورهای مختلف کنار هم قرار می گیرند و همدیگر را می بینند. آیا با هم فرقی دارید می گفتند، ما فرق می کنیم و نسبت مان با آدمی که از او محافظت می کنیم، نسبت فدایی است با آدمی که اعتقاد داریم و ارزشی برای مان دارد که اگر آن مفهوم و ارزش را از ما بگیرند، انگیزه ای برای دفاع از او نداریم ...
چطور می توان بچه حرف گوش کن تربیت کرد؟
درست عادت دهیم. به این ترتیب که با بازی کردن نظم را به او بیاموزیم. مثلا از هر کار یا وظیفه ای که از او انتظار داریم انجام دهد، یک بازی بسازیم: بازی جمع کردن اتاق، بازی حمام کردن، بازی مسواک زدن و... حتی می توانیم جدولی تهیه کنیم که کارهای خوب را داخل آن بنویسیم و به عنوان جدول تشویقی از آن استفاده کنیم. به کودک بگوییم که با هر کار خوبی که در جدول نوشته شده یک ستاره جایزه می گیرد و اگر ستاره هایش ...
اعتبار وعده های سال آینده دولتمردان زیر علامت سوال!/ گران ترین دولت تاریخ اقتصاد ایران رکورد جدید زد
گروه سیاسی مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ********** گران ترین دولت ...
مهمانی از نوع صبحانه!
تا همه با خیال راحت به خوابشان برسند و مهم تر از آن اینکه در این ساعت مهمان ها حسابی گرسنه هستند و با لذت فراوان به میز صبحانه تان نگاه می کنند. شما هم در فاصله آمدن آنها به کارهایتان که پر است از نکات ریز و خرده می رسید. بازی با رنگ های طبیعت در وعده صبحانه از میوه های تازه استفاده کنید. ظرف میوه ها را کنار هم بگذارید و هر میوه را داخل یک ظرف بریزید، از مخلوط کردن اجزای ...
بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت 1 تا 1.5 میلیون تومان
. اگر هم هیچ چیز در این باره نمی دانید، می توانید از دوستان یا اعضای خانواده خود کمک بگیرید. اگر می خواهید با اپلیکیشن های مختلف آشنا شوید، مطالب بخش زوم اپ را دنبال کنید. اکسپریا Z5 Compact سونی مشخصات فنی: یک سیم کارته وزن 138 گرم پردازنده ی 64 بیتی Qualcomm Snapdragon 810 Chipset Quad-core Cortex-A53 + Quad-core Cortex-A57 صفحه نمایش 4.6 اینچ با رزولوشن 1280 در 720 پیکسل ...
گوشی هوشمند خلاقیت کودک را می کشد
... فرض کنید کودک شما گفت و گویی در یک شبکه اجتماعی داشته که خوب پیش نرفته و مثلا در واکنش به کسی می گوید: خداکنه به زمین گرم بخوری! حتی کودکان بسیار خوب نیز خود به خود در چنین موقعیتی از خود واکنش نشان می دهند. این شرایط به این دلیل رخ می دهد که کودک فرصت تفکر روی اثرات منفی اعمالش یا آنچه را می گوید، ندارد. این اتفاقات در ایجاد ارتباط از طریق گوشی های هوشمند سریع تر روی می دهد. ...
قدردانی را قاب کنید
، با دیگر شیوه های هدیه دادن و عیدی دادن متفاوت است. دکتر هیتر بورنر ، محقق دانشگاه نیویورک و روانشناس در این باره می گوید، اگر قصد دارید در آستانه سال نو از مدیرتان با خریدن هدیه تشکر کنید، دست نگه دارید، با خودتان صادق باشید و قبل از تهیه هدیه به اندیشه هایی که پشت این رفتار پنهان شده اند، فکر کنید. به این موضوع بیندیشید، که این رفتار برای شما چه دستاوردهایی در برخواهد داشت. این هدیه آیا ...
مکمل های طبیعی که از داروها قدرتمندترند
) عامل ضد التهابی قوی است زردچوبه ادویه محبوب، شناخته شده برای دادن رنگ زرد به غذا است. هزاران سال است که در هند به عنوان یک گیاه دارویی استفاده می شود. زردچوبه حاوی ماده بیولوژیک فعال قدرتمندی به نام کورکومین است که به طور کامل در سال های اخیر مورد مطالعه قرار گرفته است. کورکومین با التهاب در سطح مولکولی با مسدود کردن یک مولکول علامت دهنده التهابی به نام NF-kB مبارزه می کند ...
میان وعده هایی برای مقابله با چاقی
بخصوص در هنگام روزهای تعطیل باید مانند رژیم غذایی با رعایت میزان حجم و تعادل باشد ضمن این که اصل تنوع نیز در انتخاب میان وعده ها بهتر است در نظر گرفته شود. پاپ کورن: اگر می خواهید یک میان وعده زیاد ولی کم کالری بخورید، استفاده از پاپ کورن، پیشنهاد خوبی است. این میان وعده دارای مقدار زیادی فیبر است که می تواند شما را تا مدت زیادی سیر نگه دارد. شش پیمانه پاپ کورن 5 گرم چربی اشباع شده، 220 ...
راهنمای خرید آجیل، شیرینی و ماهی شب عید
مجله سیب سبز: تعطیلات عید نزدیک است و خرید کردن حال و هوای قشنگی به این روزهای مان می دهد؛ خرید موادغذایی هم در این میان پررنگ تر و مهم تر است. شیرینی و شکلات، آجیل و میوه برای پذیرایی از مهمانان نوروزی و از همه مهم تر ماهی شب عید برای اینکه دل مان را از عزا دربیاوریم، در این روزها به وجدمان می آورد. حتما شما هم مثل همه ما نمی خواهید با خرید محصولات بی کیفیت به اصطلاح آبروی تان پیش ...
قبل از رفتن به آرایشگاه این مطلب را بخوانید!
مثلا بخار آب گرم را روی صورت نگه داریم منافذ پوستی باز می شوند و رد نتیجه جوش های زیر پوست بهتر تخلیه می شود، تنها هدف بخور دادن این است سپس از ماسک های مختلف برای پوست استفاده می کنند، به لحاظ قانونی نباید در آرایشگاه ها پاکسازی پوست انجام شود چون از آنجا که در پاکسازی جوش های زیر پوستی فرد تخلیه می شود احتمال دارد که به بافت های پوست آسیب برسد و چون وسایل آرایشگاه ها به خوبی استریل نمی شود احتمال ...
نوروزتان حقیقی
می توان کرد؟ مثلا چندین اپلیکیشن برای حفظ بیشتر و بهتر محیط زیست طراحی می شود؟ یا موبایل در سال آینده چقدر مشکل گشای وضعیت ترافیکی جامعه ما خواهد بود؟ یا مثلا چند گره از زندگی چند خانواده بی بضاعت را می شود در سال آینده با استفاده از تکنولوژی ها و ابزار جدید باز کرد؟ حتی می شود فکر کرد که این گوشی توی دستمان که گاهی روی مخ همسر و فرزندان و پدر و مادرمان است چقدر می تواند به بهبود روابط انسانی و ...
الهه رضایی:جلسه ای 100 تومان اولین حقوق من در صدا و سیما
گفتند شما هیچ جای دیگر نباید کار کنید. فقط باید گروه کودک شبکه یک باشید. من هم آن موقع شبکه جام جم کار می کردم و دیگر اینکه برنامه کودک ضبطی شده بود. من خیلی از برنامه ضبطی بدم می آید. درست است وقتی مجری برنامه زنده هستی تپق می زنی، سرفه می کنی، فراموش می کنی و خیلی اتفاق های دیگر اما احساس من توی پخش زنده این بود که بچه ها مقابل من نشسته اند و حرف من را می شنوند و به صورت زنده با مخاطبم ارتباط ...
مجید قناد: دلم به حال سرگردان شدن بچه ها می سوزد
ها مثل آینه هستند. هر کاری که فردا برایشان انجام بدهیم دیر است و باید از همین حالا دست به کار شویم. الان مدت هاست می بینیم ارزش هایی مثل ادب و احترام به بزرگ ترها در حال کمرنگ شدن است و سایت ها و شبکه های مجازی گوناگون با آموزش های مختلف از هر سو ما را احاطه کرده اند. همان طور که ما در فصل سرما مراقب خودمان هستیم سرما نخوریم و به محض سرماخوردگی به دنبال درمان و چاره آن می رویم، در مورد مباحث آموزشی ...
روایتی از توتک پَزی و دورهمی ها در البرز/در کرج قدیم قدم بزنید
و با خواندن شعرهایی زنانه با مضمون دعا برای گشایش بخت دختران و پسران و شفای مریض ها و گره گشایی خمیر گیری و پختن توتک را آغاز می کردند. توتک پزان مراحل مختلفی دارد که هریک از بانوان هر سال مسئول انجام قسمتی از این مراسم است. خیابان ساسانی مثلا قالب زدن و طرح انداختن از جمله مهم ترین بخش های آن است که با قالب خاصی که نقش خورشید و گل های چند پر دارد انجام می شود. روغن و شکر و ...
صالحی: رویکرد من در سیاست خارجی شبیه آقای ظریف است /مگر می شود مشایی با آمریکایی ها مذاکره محرمانه داشته ...
توانم بگویم .... به هر حال دیدگاه ها متفاوت است، چه اشکالی دارد بیان شود؟ بله دیدگاه ها متفاوت بوده، در رده های مختلف کشور بالاخره این دیدگاه های متفاوت وجود داشته و یکی از مشکلات بنده هم در مسائلی مانند آمیا- در ابتدا- مواضع برخی عزیزان در دبیرخانۀ شورای عالی امنیت ملّی بود. در مورد مذاکره با آمریکا هم همین مشکل وجود داشت. ولی در مورد آمیا، شورای عالی امنیت ملی، موضوع را ...
به ایران آمدم تا کشورم را بسازم
بعدی کمک گرفتید؟ هیچ وقت این موضوع اتفاق نیفتاد. علی رغم اینکه همیشه در مدت تحصیل کارهای پژوهشی و علمی می کردم اما قبل از اینکه تحصیلاتم کاملاً تمام شود، یافتن کار را شروع کرده بودم. در همان برهه که دنبال کار می گشتم و هنوز مدرک دکترا نداشتم، به عنوان مدیر برنامه در بخش موتورهای جستجو جذب مایکروسافت شدم. در واقع سال 2007 به استخدام مایکروسافت درآمدم و کارم را از 2008 ...
فرهنگ در رسانه
بازتاب عملکرد دولت طراحی و اختصاص یابد و حتی برای کسانی مثل سخنگوی دولت، تریبون زنده هم فراهم شد که اینها در گذشته سابقه نداشته است. مثلاً اگر آمار سال 94 را با سال های قبل از آن مقایسه کنیم، متوجه می شویم که در این دوره، سازمان امکان و فرصت تریبون به رئیس جمهور و اعضای هیئت دولت را بیشتر داده است، ولی مشاهده می شود هر چقدر که رسانه ملی ، زمان و تریبون بیشتری در اختیار دولت قرار می دهد، برخی از اعضای ...
تعطیلات نوروز بدون چاقی
تا20 گرم از این مواد مفید است. نکته حائز اهمیت این است که آجیل خام مصرف شود چراکه آجیل شور سبب افزایش فشار خون و تشدید نارسایی قلب می شود. وی می افزاید: لازم است افراد از غذاهای دریایی و به طور خاص از ماهی های چرب مثل کپور، قزل آلا و سالمون هفته ای یک یا دو بار استفاده کنند. همچنین مصرف ماهی به صورت کبابی و سرخ نشده مفید است. این متخصص قلب معتقد است: نوروز موعد مناسبی برای ...
بی بی دوعالم؛ مرکز ولایت هستند!
بالمؤمنین من انفسهم . یعنی زن و بچّه و مال و جانمان برای پیامبر است. نه این که تا کاری می کنیم، طلب کار باشیم و مثلاً بگوییم: اگر خدا از ما بهتر سراغ دارد، به سراغ آن های دیگر برود. این ها حرف های عامیانه است. ما هر چه که انجام دهیم، داریم وظیفه مان را انجام می دهیم. لطف خودش هم هست، عاملنا بفضلک و لا تعاملنا بعدلک یا کریم . اگر خدا بخواهد با عدل خودش با ما برخورد کند، همه گیر افتاده ایم. تا حالا ...
داروهای مضر برای دهان و دندان
صدمه بزند. استفاده بیش از حد فلوئور در کودکان (بیش از 1/5 میلی گرم در روز برای کودکان و 0/1 میلی گرم و بر کیلوگرم در نوزادان) می تواند به مینای دندان آسیب برساند. در این شرایط معمولا فلوئور باعث ایجاد لک های سفید و متخلخل روی دندان می شود. به این حالت فلوئوروز می گویند که به خصوص دندان های در حال شکل گیری در کودکان و حتی جنینی که در زندگی رحمی در مواجهه با فلوئور است را تهدید می کند. متاسفانه ...
سستی در حمایت از ریاست عارف، اتحاد 96 را مخدوش می کند / در ریاست مجلس دهم با دو خیر روبه رو هستیم
خطراتی آن را تهدید کند. ما در فهرستی که توسط شما اعلام شد از محمد مهدی مفتح هم حمایت کردیم که کاملا اصولگراست. چنین تیپ هایی را هم داریم که اگر جایی امر بین ما و اصولگراها دایر شود طرف ما نیستند. اشکالی ندارد. ما الان باید یادمان باشد در ائتلاف با جمعی از اصولگرایان میانه مثل آقای روحانی هستیم. رییس جمهور کشور به معنای سیاسی قبل از این اصلاح طلب نبوده است. اگرچه ...
چرا نساجی مازندران مُرد؟
. روند حرکت تولیدی در نساجی مازندران به گونه یی بوده که با فرسودگی ماشین آلات بخش های مختلف این سه کارخانه تعطیل شده و همواره قائمشهر را به محل اعتراض کارگران کارخانه نساجی تبدیل کرده است. شاید کمتر خانواده یی را در این شهرستان بتوان پیدا کرد که عضوی از آن در کارخانه نساجی فعالیت نداشته است. این کارخانه تا چند سال پیش تنها گونی و کفن به تولید می رساند تا عملاً برند نساجی مازندران همچون ...
ریزه کاری های سفر بی دردسر و حفظ سلامت غذایی در نوروز
سفر که معمولا خوردن آجیل رایج است، از انواع کم نمک و بدون نمک و به مقدار کم استفاده کنید. بجای تنقلاتی مثل چیپس و پفک از انواع میوه ها استفاده کنید. خوردن آب را فراموش نکنید در عین حال خوردن آب در ایام نوروز را فراموش نکنید، چرا که بی تحرکی و نشستن طولانی مدت در اتومیبل باعث بروز یبوست می شود. بنابراین حتی اگر تشنه نیستید بهتر است به اندازه کافی آب بخورید. اما اگر در ...
خاطره و توهم/ ایده های شرلی جکسون در باب نوشتن
نویسنده باشی، تنها حُسن بچه های نوجوان زودرنجی شان است. با هر کلمه یا عبارتی می توانی از اتاق بیرون شان کنی- مثلا چرا اتاقت را جمع نمی کنی؟- و این جوری کمی آرامش برای نوشتن به دست بیاوری. آن وقت با توپ پر به طبقه بالا می روند و تا وقت شام پایین نمی آیند و وقت زیادی دارم که داستان کوتاه بنویسم. به هرحال، بر فرض اینکه دارم تاوان برداشت های نادرستم را می دهم و هرگز وقت کافی برای کار با ماشین ...
پیشنهادهای گردشگری بسیار متفاوت نوروزی (1)
دو رودخانه نیپین و کاکس واقع شده. هفت پارک ملی و بخشی از مناطق حافظت شده کوه های آبی در میراث جهانی یونسکو ثبت شده است. قبل از اینکه پای اروپایی ها به این منطقه برسد کوه های آبی برای هزاران سال در تصرف ساکنان بومی این منطقه بوده. مشابه داخلی: جنگل ابر با اینکه جنگل ابر در استان سمنان قرار دارد اما به نوعی ادامه جنگل های هیرکانی شمال کشور است. ویژگی اصلی این جنگل همان طور که ...
ابد و یک روز و پرسوناژهایش استعاره از هیچ وضعیت سیاسی نیست/ ژست روشنفکری ندارم/ فیلم نمادین نساخته و ...
گردد و اگر باز هم چیزی پیدا نکنند مثلا زیر کاشی ها را هم می گردند یا مثلا اگر به زن خانه شک کنند او را می گردند. ببینید چقدر دردناک است! خلاصه همان بنده خدا ادامه داد که ابتدا مأمورها آمدند و سطحی همه جا را گشتند و رفتند و چیزی پیدا نکردند من هم به زن و بچه ام گفتم دستتان درد نکند چیزی پیدا نکردند و رفتند. و ناگهان دوباره زنگ منزل را زدند و آمدند داخل و یکی از مأمورها دستش را در چاه توالت ...
دست در دست تو می نهیم به مهر
داشته و در صدد نا امن کردن شهر و دیارمان می باشند. *باید قدردان " مغز های رایانه ای " در پلیس فتا باشیم که راه را بر "دزدان مجازی" می بندند و در کوتاه ترین زمان ممکن دست های پشت پرده "شبکه های مجازی" که قصد خیانت به ساحت مقدس خانواده های ایرانی را دارند، را رو می کنند. *از سازمانی که ماموریت های فراوان، پیچیده، چند لایه و چند وجهی را در دستور کار هایش دارد اما، ساختاری ایجاد ...
غذای سلامت در سفر
آنکه قبل از خوردن، 20دقیقه جوشانده شوند. همراه بردن غذاهای سرد مثلا الویه یا غذاهای گرم و پخته شده مثل انواع کوکو، خوراک ها یا پلو ها را توصیه نمی کنیم. این مواد در طول راه به تدریج فاسد می شوند و آلودگی های مواد غذایی، با گذشت زمان به طور تصاعدی تکثیر می شوند؛ در نتیجه حتی اگر فقط چند ساعت از پخت یا خارج کردنشان از یخچال گذشته باشد به شدت بیماری زا می شوند . ساندویچ های خانگی هم گزینه ...