فواید این ادویه معطر برای سلامت بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر بداخلاقید عناب بخورید
نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی می شود و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می کند و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می ...
نعناع گیاهی معجزه گر با خواص دارویی فراوان
هستند بسیار مفید است. بهبود تنفس نعناع نه تنها جریان حلق و بینی بدن شما را باز می کند بلکه بوی بد دهان را از بین می برد، دمنوش نعناع باعث بهبود تنفس شما می شود. تسکین سردرد های تنشی و میگرن از آنجا که نعناع به عنوان شل کننده عضلات و مسکن عمل می کند، می تواند انواع خاصی از سردرد ها را کاهش می دهد، جریان خون را کاهش می دهد و احساس خنکی به شما می دهد. باز ...
10 روغن اساسی برای کاهش درد های عضلانی
های ضروری برای مقابله با باکتری های مضر است. اعمال روغن سیاه به عضلات و نواحی ملتهب باعث تسکین و بهبود درد شده و در نهایت منجر به افزایش گردش خون می گردد که در کنترل درد های مزمن و حاد اثر بخش است. 8 – روغن آویشن مصرف روغن آویشن به صورت خوراکی بسیار خطرناک است، اما برای استعمال خارجی روی بدن مخصوصا تسکین درد های شکمی مانند: اسهال، معده درد، آرتریت، قولنج و... بسیار سریع و ...
خواص معجزه آسای عناب برای سلامتی
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،از خواص عناب تازه می توان به خواص درمانی آن برای آرامش بخشی و ضد بدخلقی نام برد و در طب سنتی چینی و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی می شود و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد.همچنین گیاه ...
خواص بی نظیر تخم هندوانه
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص باورنکردنی تخمه هندوانه2 روش های استفاده از تخمه های هندوانه برای بهره مند شدن از خواص آن3 ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در تخمه های هندوانه4 مواد مغذی و ارزش غذایی تخمه های هندوانه5 مزایای سلامتی و خواص قابل توجه تخمه های هندوانه چیست؟ به گزارش زیرنویس به نقل از برنا، [...]
خواص تخم هندوانه چیست؟
مطالعه چینی، مکمل روی می تواند به طور قابل توجهی باعث افزایش کیفیت اسپرم مردان نابارور شود. 4. بهبود سلامت مغز یکی از خواص تخمه هندوانه : منیزیم موجود در تخمه های هندوانه می تواند به بهبود حافظه کمک کند؛ همچنین می تواند از بروز پیری حافظه جلوگیری کند. مطالعات همچنین نشان می دهند که درمان های مبتنی بر منیزیم می تواند با موفقیت بزرگی برای از دست دادن حافظه مرتبط با سن عمل کند. یک مطالعه آمریکایی می گوید ...
فواید روغن زیتون؛ معجزه روغن زیتون بر سلامتی
روغن به عنوان دارویی برای پاکسازی دستگاه گوارش و بهبود حرکات روده نیز استفاده می شود. از آنجایی که روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان بوده از دیگر فواید روغن زیتون کاهش سرعت فرایند طبیعی پیری بدن می باشد. از این روغن در محصولات آرایشی و داروهای طبیعی گیاهی استفاده می شود و به پوست درخشندگی طبیعی می بخشد. استفاده از این روغن به دلیل خاصیت ملین آن از ابتلا به بیماری صفرا و تشکیل ...
رژیم آب چیست؟
...> نتایج این تحقیق نشان می دهد که رژیم غذایی به مدت پنج تا 20 روز به دلیل تجزیه چربی توسط بدن برای انرژی، تولید کتون ها را افزایش می دهد و باعث کاهش وزن تا 10 درصد وزن بدن می شود با این حال، چهار ماه پس از پایان رژیم، به نظر می رسد مزایای متابولیک مانند کاهش فشار خون، کاهش کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید، بهبود حساسیت به انسولین و سطح قند خون را از بین می رود. نتایج این تحقیق نشان داد که ...
خواص باورنکردنی دارویی عسل
ریختگی های ناشی از اکسیداسیون که به کلسترول بد خون مربوط است را کاهش دهد. این موضوع به صورت پیش فرض سلامتی قلب را بهبود می بخشد.اخیرا یافته شد که عسل شکل موادی که باعث تنگ شدن شریان های قلب می شوند و عامل بروز حمله قلبی هستند را کاهش می دهد. از طرفی پلی فنل موجود در عسل می تواند در سلامتی قلب نقش داشته باشد. عسل برای از بین بردن ریسک دیابت: دامنه شاخص قندی عسل در هر جا بین 45 تا ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
... نکاتی در مورد خواص جگر مرغ خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه می کنند و موجب بهبود وضعیت خواب می شود. تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. سلامت دندان ها و ...
ترشی؛ خوشمزه کنار غذا یا داروی شما؟
...> فواید مصرف ترشی و ترشیجات در طب سنتی و مدرن کاهش قند خون سرکه برای تهیه ترشیجات به کار می رود. سرکه به خصوص سرکه سیب قند خون را کاهش می دهد و بعد از صرف غذا سبب کند کردن جذب کربوهیدرات ها شده و از افزایش قند خون جلوگیری می کند. خواص تغذیه ای فراوان یکی از مواد مفیدی که در تهیه ترشی بکار می روند، از سبزیجات و میوه جات هستند که خواص تغذیه ای فراوانی دارند. در ...
عناب بخوریم چه اتفاقی در بدنمان می افتد؟
به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود، استفاده می کنند. عناب برای چی خوبه؟ این گیاه باعث تقویت معده و طحال و سیستم گوارشی شده است و برای درمان بیماری های گوارشی استفاده می شود. از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود ...
خواص و مضرات عناب
لاغری و کاهش وزن، سم زدایی خون، درمان کبد چرب، درمان جوش صورت و آکنه، مفید برای سرطان و چند خاصیت دیگر اشاره کرد. خواص عناب برای اسهال عناب یک میوه چند منظوره با تأثیرات گسترده ای در بهبود مشکلات گوارشی است. این میوه، از کنترل اسهال تا تقویت سیستم گوارش و حتی درمان یبوست، نقش موثری دارد. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از غذا است تا اثربخشی آن افزایش یابد. اگر به دنبال ...
به چه دلایلی چاق می شویم؟
افسردگی نیز ممکن است باعث افزایش وزن شوند. تحقیقات در مورد نقش عوامل دیگر مانند قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی و ... در حال انجام هست. چه راهکارهایی وجود دارد؟ الگوهای غذا خوردن تغذیه سالم شامل مصرف انواع سبزیجات و میوه ها، غلات کامل، انواع غذاهای پروتئینی بدون چربی و لبنیات کم چرب و بدون چربی می باشد. همچنین پیشنهاد می شود غذاها و نوشیدنی های حاوی قند، چربی جامد ...
علت و درمان ریزش مو
. این تونیک گیاهی و پرفایده که از عصاره ی گیاهانی چون گل محمدی، گل همیشه بهار، عصاره ی میخک، عصاره ی موجود در ریشه ی زنجبیل تهیه شده است، که باعث تقویت پیاز و فولیکول موی سر شما می شود و با افزایش گردش خون در سر روند تامین ترکیبات مورد نیاز و اکسیژن رسانی پیاز مو را تسریع می کند. درمان ریزش موی ناشی از عوامل ارثی علت و درمان ریزش موی ژنتیکی آنزیم 5 آلفاردوکتاز است، این آنزیم ...
اگر هر روز ماست بخوریم چه می شود؟
...: ماست یکی از بهترین گزینه های غذایی به عنوان میان وعده یا تکمیل کننده وعده های غذایی است که می توان از آن در تهیه سالادها و غذاهای مختلف کمک گرفت. ماست سرشار از مواد مغذی مختلف مانند پروتئین، کلسیم و پروبیوتیک هاست و به استحکام استخوان ها، سلامت روده ها و مدیریت وزن کمک می کند. اما مصرف روزانه ماست چه پیامدهایی برای سلامت بدن ما دارد؟ 1. پروتئین زیادی دریافت می کنید ...
معجزه ای برای کاهش قند خون | چگونه قند خون را پایین بیاوریم؟ ؛ بهترین ادویه ها برای کاهش قند خون | بهبود ...
عنوان غذای جانبی در رژیم غذایی خود بگنجانید. در فاز حیوانی یک سری از تحقیقات نشان داده شده است که سیر ترشح انسولین را بهبود می بخشد و خواص آنتی اکسیدانی دارد که برای افزایش حساسیت به انسولین گیاه مفیدی است. چای سبز یک نوشیدنی عالی برای سلامت است. همچنین انتخاب خوبی برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 و افرادی است که در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. مطالعات متعدد به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای سبز می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و موجب کاهش قند خون شود. بیشتر بخوانید: ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
را دسته بندی و نتیجه گرفتند که افراد در سخت ترین شرایط فکری با مصرف شکلات داغ قدرت مغز خود را افزایش و بازده بهتری کسب کرده اند. آنها دریافتند که بخش متفاوتی در مغز فعالیت میکند که انرژی فوق العاده بالا و فشار خون مناسب نیاز دارد این رابطه سبب شد که این دو فاکتور در بدن را زوج عصبی معرفی کنند که ممکن است نقش بسیار مهمی در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر داشته باشد. سلامت قلب ...
کنترل قند خون با دمنوش بادیان
پایگاه خبری آوای رودکوف - معصومه صادقی :مصرف بادیان به کاهش قند خون کمک به سزایی می کند. بادیان عملکرد لوزوالمعده را بهبود بخشیده و سطح انسولین بدن را افزایش می دهد. مصرف دمنوش بادیان باعث جذب آنتول به بدن می شود. این ترکیب قند خون را کاهش می دهد. مصرف روزانه دمنوش بادیان برای افراد دیابتی بسیار مفید است. بهبود علائم افسردگی با مصرف بادیان: ...
شکلات تلخ اگر با کیفیت باشد...
ممکن است به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند. برخی از ترکیبات موجود در شکلات تلخ، به ویژه فلاوانول ها، بر دو عامل خطر اصلی بیماری های قلبی تاثیر می گذارند: فشار خون و کلسترول بالا. - فشار خون فلاوانول های موجود در شکلات تلخ تولید اکسید نیتریک را در بدن تحریک می کنند. اکسید نیتریک باعث گشاد شدن عروق خونی می شود و از این طریق نه تنها جریان خون را بهبود می بخشد، بلکه ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
مواد غذایی مانند بستنی، شکلات، مشروبات غیر الکلی، لوازم آرایشی و بهداشتی، دارو، اسپری و خوشبوکننده دهان دارد. درضمن به عنوان چاشنی و یک گیاه تزئینی درآماده سازی غذا ها در آشپزی در سراسر جهان استفاده می شود. نوشیدنی ها وغذا های حاوی نعناع در خنک کردن بدن در تابستان موثر است. مواردی که در مصرف نعنا باید مورد توجه قرار بگیرد اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان ...
خواص و مضرات نارنگی برای مردان
سلامت قلب نارنگی با ارزش های غذایی فراوانی که دارد، می تواند در مقابله با بیماری های قلبی و عروقی مردان نقش موثری ایفا کند. ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در این میوه، کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و با کمک پتاسیم، فشار خون را تنظیم می کند. این ترکیبات کلیدی موجب بهبود جریان خون و کاهش خطر انسداد عروق می شوند. فواید نارنگی برای مقابله با سرطان کبد نارنگی با توجه به ...
خواص بی نظیر عناب برای کاهش وزن
موجود در آن، می تواند فرآیند هضم غذا را بهبود ببخشد و مشکلات مربوط به گوارش را کاهش دهد. کاهش التهابات: ترکیبات فعال موجود در عناب می توانند به کاهش التهابات در بدن کمک کنند. این خواص می توانند برای کسانی که با مشکلات التهابی مانند آرتریت روبرو هستند، مفید باشند. کاهش فشار خون : برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف منظم عناب می تواند به کنترل فشار خون کمک ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
منزوی یا اوربیتوفرناتال را فعال می کند و موجب بهبود حرکت بلع انعکاسی می شود. می تواند به عنوان نگهدارنده غذا مورد استفاده قرار گیرد روغن های ضروری فلفل سیاه و سبز در یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2015 به منظور شناسایی فعالیت ضدمیکروبی در برابر میکرو ارگانیسم هایی که باعث فساد مواد غذایی می شوند ، مورد استفاده قرار گرفتند. محققان دریافتند که هر دو روغن فلفل حاوی خاصیت ضد میکروبی ...
آموزش ساخت شامپو نعناع و رزماری در منزل؛ با این شامپوی خانگی موهایتان را تقویت کنید
دلیل خواص گشاد کنندگی عروق، ممکن است گردش خون را تحریک کرده و باعث رشد و رویش مجدد مو شود. نعناع همچنین دارای خواص ضد التهابی است، بنابراین مانند رزماری به تسکین پوست سر تحریک شده کمک می کند و سلامت موهای شما را افزایش می دهد. درست کردن این شامپوی خانگی بسیار آسان است. 6 اونس یا 170 گرم ژل آلوئه ورا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 10 قاشق غذاخوری جوش شیرین 20 قطره روغن رزماری 10 قطره روغن نعناع بطری همه مواد را با هم مخلوط کنید. در یک بطری شیشه ای یا پلاستیکی نگهداری کنید. ...
روش های کنترل چربی خون بالا
افزایش ضربان قلب به دلیل گرفتگی عروق از دیگر علائم ابتلا به چربی خون است. چربی خون بالا از جمله بیماری هایی است که به سرعت باید شناخته شود و در جهت درمان آن اقدام کرد. چرا که بروز این بیماری در طولانی مدت، بسیار خطرناک است و باعث ایجاد سایر بیماری های مانند سکته قلبی، سکته مغزی و گرفتگی رگ می شود. پس با بررسی شرایط بدن و توجه زیاد نسبت به علائمی مانند سرگیجه می توان در جهت شناخته زود هنگام ...
ارزش غذایی و فواید خوردن تخم مرغ در وعده صبحانه برای همه
برای تشکیل گلبول های قرمز حیاتی است که به جلوگیری از کم خونی کمک می کند. 13. کمک به درمان کم خونی با تخم مرغ: تخم مرغ نیز حاوی اسید فولیک است که برای درمان کم خونی به کار می رود و به عنوان مکمل زنان باردار برای جلوگیری از بروز ناهنجاری های عصبی در نوزاد استفاده می شود. 14. ویتامین A در تخم مرغ: ویتامین A در تخم مرغ باعث بهبود بیانیی و پوست, دندان و سلامت ...