خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید آجیل شب عید
خرید آجیل تست کردن طعم و مزه آن است. آجیل های فله آجیل و خشکبار از جمله تنقلاتی هستند که اگر در شرایط نامناسب محیط، چون گرما و رطوبت بالا به مدت طولانی قرار گیرند آلوده به نوعی قارچ می شوند. این قارچ قرار است با نفوذ به داخل مغزها، آنها را آلوده کرده و با تولید نوعی سم به نام آفلاتوکسین عوارض سریع یا طولانی مدتی را در مصرف کننده ایجاد کنند. از عوارض سریع آن می توان به ...
نوروزتان را بدون چاق شدن سپری کنید
وزن پیدا نکنیم. همچنین بین پروتئین ها، گوشت های سفید مانند مرغ و ماهی را نسبت به گوشت قرمز توصیه می کنیم. مصرف گوشت قرمز با ابتلا به سرطان ازجمله سرطان روده مرتبط است. تغذیه بیماران سرطانی در نوروز یکی از مواد غذایی که در نوروز روی میز هر خانه ای می بینید، آجیل و شیرینی است. مواد مغذی موجود در آجیل برای بدن مفید است و بدن هر فرد تا حدودی به بعضی از این دانه ها نیاز دارد، اما این ...
خوراکی های مفید پس از ترک سیگار
طبق گزارش ها، ضربان قلب 20 دقیقه پس از مصرف کردن آخرین نخ سیگار افت می کند و 3 ماه پس از ترک ریه شروع به ترمیم می کند.در افرادی که به مدت 10سال سیگار مصرف نکنند، خطر بروز سرطان ریه به نصف کاهش پیدا می کند. برای بهبود روند بازساز ی پس از ترک سیگار می توانید مواد غذایی را که در این مطلب به نقل از هلث نیوز ذکر شده است، در برنامه روزانه خود داشته باشید . 1.مواد غذایی حاوی ویتامین C: این ...
ایست برای شیرینی خوری نوروزی!
شهرنشینی در سال های اخیر موجب شده حجم زیاد قند و کالری که در نتیجه مصرف شیرینی ها به بدن ما وارد می شود، مجالی برای مصرف پیدا نکند و به بالارفتن وزن و میزان ابتلا به چاقی و دیابت و بسیاری از امراض ناشی از مصرف شیرینی جات منجر شود، اما چاره چیست؟ مگر می شود به مهمانی رفت و دست میزبان را رد کرد و شیرینی نخورد؟ زندگی در کنار شیرینی ها دکتر کورش جعفریان، دانشیار دانشکده علوم تغذیه و ...
مبارزه با آلزایمر با مصرف میوه بلوبری
به گزارش سرمدنیوز: محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا دریافتند مصرف میوه بلوبری علاوه بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در درمان بیماری مغزی آلزایمر نیز موثر است. بلوبری که از نگاه محققان عنوان میوه فوق العاده را کسب کرده حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان های ضامن سلامتی است. همچنین این میوه حاوی موادی است که از بروز اثرات مخرب تخریب مغز ناشی از بیماری زوال عقل جلوگیری می کند. رابرت ...
میوه های مفید برای فرار از آلزایمر
به گزارش شفا آنلاین ،ابتلا به زوال عقل و برخی اختلالات عصبی مانند پارکینسون طی چند دهه گذشته در ذهن بسیاری از ما به طور فزاینده ای نگران کننده شده است. این نگرانی بویژه در کشورهای صنعتی و مناطقی شیوع دارد که آلاینده های سمی در آن بیشتر است یا از رژیم غذایی غربی پیروی می شود. برخی پژوهش ها نشان داده است که بیماری های مرتبط با دمانس یا زوال عقل از بدشانسی و همچنین عوامل ژنتیک ریشه می ...
آپنه خواب می تواند منجر به سرطان شود
اسپانیا نشان می دهد یکی از عوارض آپنه خواب، هیپوکسی نام دارد. هیپوکسی وضعیتی است که در آن برخی از ارگان های بدن دچار کمبود اکسیژن می شوند. محققان احتمال می دهند که این حالت با سرطان مرتبط است. این مطالعه با بررسی 24 موش آزمایشگاهی نشان می دهد زمانی که موش ها در معرض هیپوکسی قرار می گیرند، میزان سلول های اندوتلیال در تومورهای کلیه افزایش می یابد. این سلول ها نقش مهمی در توسعه رگ های خونی ...
کاهش سن مصرف دخانیات در ایران
غیررسمی نشان می دهد پنج میلیون و 300 هزار نفر در کشور سیگار و قلیان مصرف می کنند و بر اثر این مصرف سالانه 50 هزار نفر نیز به صورت مستقیم و یا غیرمستقیم به علت استعمال سیگار یا قرار گرفتن در معرض دود آن، جانشان را از دست می دهند. به گفته علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزیر بهداشت؛ مصرف سیگار 20تا 30 سال از عمر افراد را کم می کند، اتفاقی که سبب کاهش نیروی انسانی و ضربه زدن به اقتصاد کشور می شود ...
ورزش کردن، اثرات بدِ پرخوری را از بین می برد؟
سلامانه : به گزارش روزنامه جام جم، برای ایجاد تعادل متابولیسم در بدن، روندی وجود دارد که مواد مغذی خورده شده که مازاد بر نیازهای سلول های بدن باشند به ذخایر انرژی تبدیل می شوند تا در زمان بی غذایی، آزاد شوند و به مصرف برسند. این مازاد چه بصورت قندها و پروتئین یا چربی باشند، عموما به صورت تری گلیسیرید در می آیند و در بافت مخصوصی به نام چربی ذخیره می شوند. وقتی غذا بیش از آنچه ...
هنگام زیارت حرم ائمه(ع) خودم را در بهشت می بینم
...، می داند چه اندازه غذا بخورد. ایشان طوری غذا نمی خورد سنگین شود، این جور که ماها می دیدیم، غذا بسیار ساده بود، دو وعده را معمولاً با نان و چای سپری می کرد. صبح نان و چای با پنیر و گاهی این اواخر با مقداری گردو معمولاً غذای ایشان برای نهار کته بود یا آب خورشت یا نیمرو. در هفته، تنها دو مرتبه غذایی می خورد که گوشت داشته باشد. هر چند گوشتش را نمی خورد و بیشتر آب آن را روی برنج ریخته و نرم ...
سرگیجه هایی که سفر را تلخ می کند
کودکان 2 تا 12 سال بیش از هر گروه دیگری مستعد ابتلا به بیماری حرکت هستند، همه افرادی که مسافرت می کنند و نیز افرادی که نسبت به حرکت حساس هستند، بیشتر در معرض خطر این عارضه قرار دارند. در افرادی که با قایق و کشتی سفر می کنند، بیماری حرکت دریا رخ می دهد. از دیگر عوامل پرخطر می توان به ترس و اضطراب مسافرت، نوع مسافرت و نبود تهویه مناسب وسیله نقلیه اشاره کرد. عوامل پدیدآورنده ...
عوارض و آسیب های مصرف برخی خوراکی ها
می خواهیم نسبت به مصرف همزمان برخی مواد غذایی با هم به شما هشدار دهیم بهتر است مراقب باشید و از خوردن همزمان آن ها با هم پرهیز کنید چون می تواند به سلامتی تان آسیب وارد کند. برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید. در جامعه مدرن ...
مصرف انواع سبزیجات به خاطر حافظه
... پژوهشگران اعتقاد دارند پلاک های آمیلوئیدی در نیمی از افراد در رده سنی 50 سال وجود دارد که علامت ابتدایی ابتلا به آلزایمر است. براساس تحقیقات رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل گوشت، فرآورده های لبنی کم چرب، سبزیجات، لوبیا، میوه و آجیل است می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به زوال عقل شود. محققان دانشگاه هاروارد همچنین دریافته اند مصرف چربی های اشباع می تواند باعث کاهش عملکرد مغز ...
چه غذاهایی را در طول سفر بخوریم
سلامانه : به گزارش سلامت آنلاین، نباید فراموش کنید که لازم است مانند تمام موارد دیگر سفر چون تهیه بلیت یا گرفتن هتل، در مورد تهیه غذا و تغذیه نیز در سفر برنامه ریزی کنید. چه غذاهایی را در طول سفر بخوریم در ابتدا فراموش نکنید که قبل از سفر از باید از خوردن غذاهای پرچرب و سنگین پرهیز نمایید، چرا که سبب دل پیچه و حالت تهوع در مسیر سفر می شود. حالا که مسافرت می روید ...
چگونه رابطه جنسی ایمن داشته باشیم؟
سلامت نیوز :رفتار جنسی ایمن به معنی استفاده منظم، صحیح و مداوم از کاندوم در تمامی ارتباطات جنسی است. آموزش ارتباط جنسی ایمن از اهمیت بسزایی برخوردار است. اگر کاندوم همیشه و درست استفاده شود اثربخشی بالایی در پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی/ایدز، بیماریهای قابل انتقال از طریق تماس جنسی و بارداری دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مرکز ملی پیشگیری از ایدز ایران ، همواره باید تاکید شود که ...
بخور و نخورهای فصل بهار
بیماران مبتلا به کولیت اولسراتیو منجر به کاهش علائم این بیماری می شود. اگر طرفدار ماهی نیستید، می توانید گردو و بذر کتان را جایگزین آن کنید. مارچوبه: مارچوبه حاوی مواد مغذی غنی از پروبیوتیک است و می تواند به ترویج سلامت دستگاه گوارش کمک کند. مصرف مارچوبه احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهد. یکی از پروبیوتیک های بسیار ...
ادویه های همیار لاغری
افرادی که دنبال لاغری هستند به هر دری می زنند تا چند کیلوگرم وزن کم کنند. در این بین کم نیست تعداد افرادی که با روش های نسبتا خطرناکی مانند رژیم های لاغری نادرست و سخت، مصرف قرص های لاغری یا حتی تیغ جراحی سعی دارند خود را به وزن ایده آل برسانند. از ما می شنوید سلامتی خودتان را به خطر نیندازید و با اصلاح روش تغذیه خود به هدفتان برسید. اگر به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی ...
محصولات آرایشی که برای عید باید بخرید
...، بخوانید اگر برای نوروز به کوه می روید یا اهل ورزش های آبی هستید، غیر از مراقبت کلی پوست خود از محصولاتی متناسب با سفر خود استفاده کنید. آفتاب با وجود اینکه فواید زیادی برای پوست دارد، می تواند باعث چروک، لک یا پیری پوست شود و خطر ابتلا به سرطان پوست را هم زیاد کند. با وجود این برخی ها عاشق برنز کردن پوست خود در آفتاب هستند و ساعت ها در نور آفتاب می مانند که در این مواقع ...
مراقب تجویزهای پزشکی نادرست در فضای مجازی باشید!
فراگیر شدن اینترنت جدی تر هم می شود. مطالعات چند سال اخیر انتشارات wolters kluwer health نشان می دهد که یکی از مهم ترین چالش های پیش روی پزشکان، بیماران دارای اطلاعات غلط پزشکی است. این مطالعه که بر روی 300 پزشک انجام گرفت، نشان داد 53 درصد پزشکان از وجود اطلاعات غلط در بین بیماران شکایت دارند. محققان می گویند بیش از 50 درصد از 10 نتیجه برتر برای جست و جوهای انجام شده بر مبنای علایم ...
خام گیاهخواری مطلق، کم خونی کشنده می آورد
...: ما با شیوه گیاهخواری همراه با تخم مرغ، ماهی و لبنیات مشکلی نداریم. به این افراد لاکتو، اوو، وجترین می گوئیم. گروهی دیگری لاکتو وجترین هستند که بعد از مدتی سلامتی این افراد هم مشکل پیدا می کند. گروه سوم مطلق گیاهخواران هستند که این افراد باید بدانند تنها مصرف سبزیجات چه خام و چه پخته مشکلات زیادی پیش می آورد. اساسا دندان های نیش ما برای پاره کردن مواد گوشتی است. در دستگاه گوارش ما هم آنزیم هایی ...
مقابله با بحران آب؛ از صرفه جویی تا آب مجازی
ها نشان می دهد که بین 30 تا 40 درصد آبی که وارد منازل می شود در آشپزخانه مصرف می شود. مضربودن پودرهای رخت شویی و مایع های ظرف شویی درمنازل و نقش آلودگی آن در آب ها و فاضلاب های ناشی از مصارف خانگی محرز شده است. بنابراین اگر استفاده از این مواد به صورت کنترل شده و محدود انجام پذیرد نه تنها سهم مهمی در سلامت خانواده خواهد داشت بلکه در مصرف کمتر آب نیز موثر می افتد. بنابراین ...
تنظیم بازار شب عید و جلوگیری از گران فروشی اولویت برنامه های اقتصادی استان ایلام
به گزارش ایرنا، شلوغ ترین و اقتصادی ترین زمان فعالیت بازار در طول سال مربوط به روزهای پایانی سال است که به بازار شب عید نیز معروف است. مردم و خانواده های ایرانی بر پایه سنت های کهن که نوروز را فصل نو شدن و بهترین زمان برای دید و بازدید و سفر می دانند به بازار مراجعه می کنند تا اقلام مورد نیاز خود که بیشتر شامل پوشاک، کیف، کفش، آجیل و شیرینی و میوه و تره بار است را تامین کنند. در کنار ...
هرمزگان سرزمین هزار رنگ هنر/ از صنایع دستی تا آبزیان
توسعه اقتصادی و اجتماعی جایگاه ویژه ای را برای آن قائل شوند. استان هرمزگان هم با توجه به بافت سنتی ،آداب و رسوم خاص و فرهنگی غنی و ریشه دار، از قدیم الایام بخش مهمی از انواع صنایع دستس را در خود جای داده و به همین جهت همواره در طول تاریخ مورد توجه محققان و تاریخ شناسان گوناگون قرار گرفته است. با در نظر گرفتن این مهم و در راستای اهداف برنامه سوم توسعه مدیریت صنایع دستی استان هرمزگان، برنامه ...
غذاهای سنتی زنجان تجربه ای دل نشین
) – تورش آشو اشاره کرد ( آش ترش ) – سوت آشو (شیر برنج ) – قوروت آشو( آش کشک ) یارما آشو ( آش بلغور ) را نام برد . مواد اولیه بیشتر غذاها در هر محل نسبت به محل دیگر فرق می کند و بیشتر به مواد اولیه در دسترس شیوه معیشت - میزان درآمد و امکانات فرد یا خانواده بستگی دارد . امابه طور کلی آرد- گوشت - حبوبات و سبزیجات را می توان به عنوان مواد اولیه برای پخت غذا نام برد . از غذاهائی که ...
ریه هایتان را با سیر تمیز کنید
بدن محسوب می شوند. میزان بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود. به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و ...
چرا دولت مانع انتقال ارزانی غذا به ایران می شود؟!/ دست های پشت پرده، که سود دلالی کلان را می برد
به گزارش گلستان ما به نقل از روزنامه جوان ، شاخص جهانی بهای گوشت، لبنیات، غلات، روغن و چربی و شکر طی بازه زمانی 2013- فوریه 2016 به ترتیب با 36، 100، 71، 43 و 64 واحد افت در اعداد 148، 142، 148، 150واحد و 187واحد جا خوش کردند، در این بین شاخص جهانی مواد غذایی که معدل بهای اقلام فوق است در مدت یاد شده با ریزش تقریبی 30 درصد از 209 واحد به 150 واحد نزول کرده است. به گزارش جوان ، شاخص ...
فروش تن پوش های ایرانی به نفع زنان زیرزمینی
... شهرک های مد و لباس ایجاد می شود تب مارک پوشی در ایران بالا گرفته است؟ رکود در بازار پوشاک/ انبارها پر از البسه فصول مختلف جنجال لباس تقلبی ملی پوش جودو سوسیس و کالباس در فهرست مواد سرطان زای سازمان جهانی بهداشت کلمات کلیدی : لباس نظراتی که به تعمیق و گسترش بحث کمک کنند، پس از مدت کوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت دیگر بینندگان ...
خوراکی هایی که برای پوست مضر است
کارتان بگذارید. مراقب پف زیر چشمتان باشید مصرف هر روزه چیپس، تنها خطر ابتلا به سرطان را بالا نمی برد و ذرت بوداده، تنها شما را در معرض برونشیت ریه قرار نمی دهد. محققان می گویند اغلب برندهای این هله هوله های دوست داشتنی، حاوی سدیم هستند که امکان تجمع آب در ناحیه ای از بدن را فراهم می کنند. اگر پوست صورتتان پف کرده و گود زیر چشمتان حسابی متورم شده، به هیچ عنوان سراغ چیپس و پنیر نروید ...
سبک زندگی نامطلوب یزدیها
به گزارش یزدی نیوز این خبر در حالی منتشر می شود که متاسفانه بکارگیری یک الگوی غذایی نادرست، بی تحرکی و شیوع مصرف سیگار باعث شده که بسیاری از بیماری ها بخصوص انواع سرطان های دستگاه گوارشی نظیر سرطان کبد، معده، مری، لوزالمعده و روزه بزرگ روز به روز در یزد بیشتر شود.بنابراین تغییر سبک زندگی فعلی مردم تنها و بهترین راهکار حفظ سلامتی در جامعه است . عدم رعایت یک الگوی غذایی صحیح باعث شده است ...
بیماری لوپوس؛ علایم، دلایل و درمان آن
مبتلا به بیماری لوپوس می شوند. با این حال دلیل ابتلا به لوپوس در اکثر موارد ناشناخته می باشد. بعضی از محرک های بالقوه ابتلا به این بیماری قرار گرفتن در برابر نور خورشید، سیگار کشیدن، استرس شدید و مصرف داروهایی خاص همچون داروهای ضد صرع، داروهای فشار خون و همچنین بعضی از انواع آنتی بیوتیک ها باشند. افرادی که به دلیل مصرف دارو به این بیماری مبتلا شده اند معمولا با قطع مصرف دارو بیماریشان ...
