خانه
این خوراکی ها مخصوص فصل پاییز است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر اکسیر ترکی در اصلاح بی نظمی دستگاه گوارش
احتیاط گیاه اکسیر ترکی گفت: مصرف حداکثر روزانه آن چهار گرم است و بیشتر از آن در افراد صفراوی مزاج ممکن است ایجاد حساسیت پوستی کند، همچنین حاوی ترکیباتی است که در مطالعات باعث ایجاد سرطان کبد در موش صحرایی و اثرگذاری سمی روی اسپرم شده است. این متخصص طب سنتی با اشاره به مصرف گیاه اکسیر ترکی در زمان بارداری گفت: به دلیل اثرات قاعده آوری نباید این گیاه در دوران بارداری مصرف شود، همچنین با توجه به نبود مستندات علمی، بهتر است در زمان شیردهی گیاه اکسیر ترکی با احتیاط مصرف شود. کد خبر 692739 ...
خوابیدن در این دما آن لاغرتان می کند
شما را از خواب باکیفیت محروم می کند. درنتیجه ممکن است صبح احساس خستگی کنید و برای افزایش انرژی خود تمایل به مصرف مواد پرکالری داشته باشید. مصرف تنقلات پروتئینی خوردن تنقلات قبل از خواب اگر به درستی انجام شود کار اشتباهی نیست. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین مثل ماست یونانی، پنیر کم چرب، گوشت کم چرب یا کره بادام زمینی قبل از خواب، سرعت سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد و به رشد ...
10 اصل طلایی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در پاییز
محیط ارتباط زیادی با احساس و ظاهر پوست ما دارد. هنگامی که هوا گرم و مرطوب است، سطح پوست در اثر رطوبت بیش از حد چرب می شود. وقتی هوا سرد و خشک است، پوست خشک می شود و نیاز به آبرسانی دارد. ناگفته نماند که سایر عوامل استرس زای محیطی مانند آلودگی هوا، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و... بر خشکی پوست در فصول سرد سال تاثیر می گذارند. در این مقاله به 10 باید در روتین پوستی پاییزی اشاره خواهیم ...
جوانسازی پوست با این ماسک های خانگی
حساب توصیه می شود حالا که انارهای پاییزی از راه رسیده اند، فرصت را غنیمت دانسته و هفته ای دوبار از انواع ماسک انار استفاده کنید. برای تهیه ماسک ضد چین و چروک به نصف فنجان آب انار، یک قاشق آرد برنج و 4 قطره روغن بادام نیاز دارید. ابتدا آب انار و آرد را به خوبی مخلوط کرده و سپس روغن بادام را اضافه کنید تا خمیر لطیفی بدست آید. حالا این خمیر را روی پوست صورت و گردن بمالید و اجازه دهید 30 دقیقه ...
چرا باید غذای سرشار از کلاژن بخوریم؟
که نسبت به منابع دیگر کلاژن، موثرتر در بدن جذب می شود. علاوه بر این، کلاژن دریایی بیشتر از کلاژن نوع I تشکیل شده است که سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست، استخوان ها، تاندون ها و سایر بافت ها را ارتقا می دهد. برای کسانی که از رژیم غذایی نیمه گیاهخواری پیروی می کنند، ماهی یک گزینه مناسب برای دریافت کلاژن طبیعی است که جایگزین خوبی برای گوشت گاو یا مرغ است. جوجه مرغ، به ...
با این روش خوابیدن به مرگ نزدیک می شوید
می خوابند که خود عامل بروز بسیاری از بیماری هاست؛ این افراد باید به تدریج عادت خوابیدن در طول روز را ترک کنند تا بدن لطمه نبیند؛ چرا که تغییر عادت ناگهانی خود مشکل دیگری است. در این باره یک متخصص طب سنتی خواب دم صبح خواب را خواب حسرت نامید و تنها خواب مناسب در روز را خواب قیلوله نامید. خواب قیلوله در روز های گرم به شرط اینکه افراد قبل از طلوع آفتاب بیدار شده باشند, به مدت 30 دقیقه قبل از ...
تدابیر فصل پاییز از نگاه طب ایرانی/ مشکلات و بیماری های جسمی و روحی ارمغان سومین فصل سال
، انگور، به، سیب، خربزه، انجیر تازه، توت تازه، توت خشک و سبزیجاتی مانند ریحان و ترخون، تنقلات مانند بادام و بادام زمینی، فندق، فرنی بادام، حریره بادام و افزودنی هایی مانند هل، دارچین و زنجبیل باعث می شود بدن این افراد گرم شده و رطوبت پیدا کند و سودای زیاد، کم کم دفع شود. میرغضنفری با اشاره به اینکه در این فصل، بروز یبوست به معنی خشکی بدن و کلا خشکی مزاج شامل خشکی پوست و مغز بیشتر می شود که از ...
برای رفع کمردرد حجامت انجام ندهید
فیزیولوی با اشاره به اینکه رطوبت به دلیل سنگینی در نیمه تحتانی بیشتر تجمع می یابد، گفت: این مشکل در افراد دارای مزاج سرد و هنگام زمستان بیشتر بروز می یابد. پژوهشگر طب سنتی گفت: حجامت به هیچ عنوان برای این افراد توصیه نمی شود، ولی استفاده از روش بادکش و همچنین ماساژ پا و کمر با روغن بابونه، کنجد و زیتون سفارش می شود. میرغضنفری با تأکید بر اینکه شروع درمان از دیدگاه طب سنتی با پرهیز آغاز می شود، گفت: این افراد بهتر است غذاهای سرد و یا به اصطلاح سردی نخورند و محل خواب آنها گرم باشد. ...
مردان این گیاهان را حتما بخورند
اشاره به اینکه پروستات شبیه به اسفنج است و مواد زاید در بدن را می تواند به خود جذب کند، گفت: زمانی که خلط پشت حلق وارد معده می شود می تواند مواد زاید از طریق آن وارد پروستات شود، و یا افراد گرفتار بیماری یبوست بیشتر درگیر بیماری پروستات می شوند، بنابراین توجه به درمان و رفع خلط پشت حلق و یبوست حائز اهمیت است. یارقلی در یک برنامه تلویزیونی گفت: مصرف گیاه گزنه، تخم کتان، روغن تخم کدو، گوجه فرنگی، شاهدانه و کلم در درمان و پیشگیری از بزرگی پروستات حائز اهمیت است ولی باید توجه داشت برخی از بزرگی های پروستات بدخیم بوده و حتما باید رسیدگی بیشتر در این زمینه انجام شود. ...
امان از این درمان های مَن درآوردی!
افراد آسیب جدی بزند به طوری که هر روزه شاهد این عوارض نیز هستیم. کاظمینی افزود: عده ای برای هر دردی مردم را وادار به خوردن "دوسین" (سیاه دانه و عسل) می کنند و بعد انواع حجامت و گاه خون گیری های دیگر را اعمال می کنند و افراد بعد از مدت زمان طولانی با هزینه بالا، بدون نتیجه رها می شوند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: به طور کلی اعمال یداوی به عنوان مکمل درمان در کنار رژیم غذایی و پاک سازی و تعدیل مزاج با نظر طبیب حاذق می تواند انجام شود و در غیر این صورت نباید انجام شود. ...
فواید حجامت چیست؟
فنجان های انعطاف پذیر سیلیکونی استفاده می شود. این روش برای از بین بردن یا حداقل کاهش کبودی که عموماً همراه با حجامت است، استفاده می شود. محدودیت سنی حجامت به گزارش اقتصاد 24 ، براساس گفته های برخی از متخصصان طب سنتی حجامت از سنین نوزادی به خصوص در نوزادانی که از زردی رنج می برند تا افراد 80 تا 90 سال بسیار مفید است و می توان برای همه مورد استفاده قرار گیرد، به جز شرایط خاصی ...
برای درمان سرفه خشک پرتقال بخورید
نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط آور مفید است آیا این مطلب برای شما مفید بود؟ میانگین امتیازات: 5 / 5. تعداد امتیازات: 100 به این خبر امتیاز دهید ...
10 راه موثر برای سفت کردن پوست شکم پس از کاهش وزن یا بارداری
توانید پوستتان را دوباره سفت کنید. بدن به مواد غذایی از جمله چربی های سالم نیاز دارد. متخصصان می گویند رژیم هایی مانند خوردن هویج و کرفس به مدت 30 روز، یا پیروی از رژیم غذایی چای و نان تست حاوی 800 کالری در روز و غیره می توانند برای پوست مضر باشند. پ
پوستت را سفت کن با یک فرمول خانگی
مقداری عسل را با کمی آب لیمو مخلوط کرده و مایه بدست آمده را روی پوست بگذارید و اجازه دهید 30 دقیقه بماند؛ سپس با آب سرد آبکشی کنید. روغن های گیاهی برای سفت شدن پوست روغن های گیاهی، سبب تغذیه سلول های پوستی شده و به سفت شدن بافت پوست کمک می کنند. در ادامه، چند روغن گیاهی که برای سفت شدن و جوانسازی پوست، معجزه می کند را به شما معرفی می کنیم. روغن بادام : یک روغن ...
راهنمای قدم به قدم مرتب کردن کمد لباس ها | کمدت رو مثل ژورنال ها بچین و مرتب کن
بدن می شود. مصرف ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد می شود. خوردن تن ماهی با تخم مرغ سمی است و باعث وارد شدن میکروب به بدن می شود. این غذاها جذب بدن نمی شود و در خون رسوب می کند و منجر به سوداها و اگزماها می شود. این دو مزاج سرد و تر دارد. خوردن کله پاچه با انگور باعث مشکلات گوارشی و ایجاد دل پیچه و دل ...
6 علامت کمبود ویتامین که از چهره مشخص می شود
چشم های پف آلود می شود و کم کاری تیروئید را نیز به همراه دارد. افرادی که دارای کمبود ید هستند، ناخن های شکننده را تجربه می کنند و ممکن است به راحتی دچار اضافه وزن شوند. شما می توانید در صورت ابتلا به این علائم، مصرف هرچه بیشتر زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. _ کمبود امگا 3: خشکی پوست به خصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد ...
نگاهی به فواید تغذیه ای میوه های پاییزی
شادفر | شهرآرانیوز؛ هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند. برای نمونه خرمالو برای کاهش وزن، بهبود گردش خون و چربی سوزی و انگور برای سلامت پوست و مو مفید است. در ادامه به خواص شگفت انگیز تعدادی از محبوب ترین میوه های پاییزی اشاره شده است. سیب این میوه منبعی عالی از فیبر و مفید برای جلوگیری از یبوست است؛ افزون بر این میان وعده ای عالی و سیرکننده است. ...
طبع خرمالو سرد است یا گرم؟
گس این میوه ممکن است تمامی افراد را جذب نکند، اما از نظر طبی یک گزینه بسیار مناسب است. بر اساس طب سنتی، میوه ها و خوراکی های با طعم شیرین، معمولاً دارای طبع گرم و تر هستند. در این زمینه، خرمالو نیز همچون انگور، انجیر، گیلاس و گلابی، می تواند مزاج گرم و تر را تقویت کند. لذا، افراد با مزاج گرم و تر باید از مصرف زیاد این میوه خودداری کنند، زیرا ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. مصلح های ...
6 اصل برای زندگی سالم در سالمندی
ایرانی در خصوص تدابیر خواب و بیداری سالمندان اظهار داشت: سالمندان معمولاً به دلیل بیماری و مشکلات اضطرابی کیفیت خواب مطلوبی ندارند. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولاً طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. وی، ورزش و ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن ...
سالمندان برای زندگی سالم تر چه کنند؟
. توصیه می شود شام سر شب میل شود و زود بخوابند. نوشیدن شیر گرم می تواند به بهبود خواب کمک کند. قابل توجه است که معمولا طول خواب شبانه در سالمندان کاهش می یابد که البته این امر با توجه به مزاج افراد متفاوت خواهد بود. وی ورزش و ماساژ و روغن زدن به بدن با روغن بنفشه و بادام در هنگام صبح را مفید دانست و گفت: ورزش سبب افزایش حرارت غریزی می شود و با توجه به افت حرارت غریزی در این دوران، خیلی کمک ...
با مصرف این دمنوش ها بدن تان را در پاییز بیمه کنید
سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و خشک و سودازا است، اظهار کرد: در این فصل خوردن غذاهای سرد و خشک مانند گوشت گاو، غذاهای مانده، عدسی باید محدود شود و خوردن غذاهای گرم مانند گوشت گوسفند،گوشت شتر، لبو و چغندر، هویج، خاکشیر ناشتا با آب گرم، ماءالجبن آفتیمونی،ترشی یاشوری لگجی و خوردن دمنوش های گرم مثل دمنوش اسطوخودوس ، بادرنجبویه، مرزنجوش توصیه می شود، البته افرادی که فشارخون ...
بادام زمینی در اشکال مصرفی مختلف چقدر کالری دارد؟
می توان به چند موردش اشاره کرد. منبع پروتئین و اسیدهای آمینه بادام زمینی حاوی پروتئین است که اسیدهای آمینه ضروری برای ساخت بافت های بدن را فراهم می کند. منابع چربی سالم چربی های نیمه اشباع و غیر اشباع در بادام زمینی به سلامتی قلب و کلسترول خوب کمک می کنند. منبع فیبر بادام زمینی حاوی فیبر معتدلی است که برای سلامت گوارش و کنترل قند خون مفید است ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
سرد و اهمیت آن، تصریح کرد: در مواقعی که بدن گرم است و حرارتی در بدن وجود دارد اگر آب نوشیده شود قدرت باروری پایین می آید از جمله صبح ناشتا، بلافاصله بعد از حمام، بلافاصله بعد از ورزش، بلافاصله بعد از غذا خوردن یا بین غذا و یا به طور کلی زمانی که فرد فعالیتی انجام داده است بلکه باید کمی صبر کند تا حرارت بدن پایین بیاید، یعنی بعد از فعالیت نباید آب یخ بخورد چون باعث سرد شدن مزاج بدن می شود. ...
چگونه در پاییز پوستی سالم و لطیف داشته باشیم؟
. استفاده یک تا دو لیوان آب سیب در هفته کافی است. 3- آب میوه های دارای ویتامین C : ویتامین C یکی از اساسی ترین ویتامین های مورد نیاز پوست است. همچنین از آنجایی که این ویتامین سطح ایمنی بدن را افزایش می دهد بهتر است در فصل پاییز از آن به صورت مکرر استفاده شود. میوه های زمستانی مانند کیوی، پرتقال، نارنگی و... دارای مقدار زیادی ویتامین C هستند. برای برطرف کردن خشکی پوست ...
لیفت صورت با انار
مفیدی برای پوست است. از گذشته ها تا کنون، استفاده از انار در ترکیبات طب سنتی بسیار متداول بوده است. هر قسمت از انار از دانه ها تا پوست، می تواند برای سلامت پوست و مو مفید باشد. بنابراین، پوست انار را نباید دور انداخت؛ زیرا با استفاده از آن می توانید یک ماسک یا سرم لیفت پوست صورت فوق العاده تهیه کنید. اگر به دنبال روشی طبیعی و ارزان برای برطرف کردن مشکلات پوستی خود هستید، حتما از لیفت ...
دمنوش هایی که شما را در پاییز بیمه می کند
یک محقق طب سنتی با اشاره به اینکه در فصل پاییز بیماری های سوداوی مثل انواع گرفتگی، واریس، بواسیر، گرفتگی عروق، سکته های قلبی و مغزی افزایش می یابد، گفت: خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند توصیه می شود. سید ابوالفتح شیرمردی با اشاره به اینکه طبع فصل پاییز سرد و [...]
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
...> انبه سرشار از آنتی اکسیدان و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این میوه در کنترل چربی بد موثر بوده و برای بینایی مفید است. از دیگر خواص انبه می توان به پاکسازی پوست و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. انبه چه مضراتی دارد؟ مصرف بی رویه انبه می تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد. در افراد دیابتی اگر انبه به میزان زیادی استفاده شود، موجب بالا رفتن قند خون می شود و پرخوری در انبه می ...
رژیم غذایی مناسب در پیشگیری از سرما خوردگی و آنفلوانزا
ای است که می توان به عنوان میان وعده و یا در انواع سوپ ها استفاده کرد و با مصرف این منابع ویتامین C مورد نیاز بدن را افزایش داد. عرب افزود: آنتی اکسیدان مهم دیگر ویتامین E است که ویتامین محلول در چربی است و به عنوان یک ضدالتهاب عمل می کند، این ویتامین در بیشتر روغن های گیاهی مثل روغن کنجد، آفتاب گردان، روغن ذرت، سویا و کانولا وجود دارد، بادام، آووکادو و زرده تخم مرغ هم حاوی ویتامین E ...
تغذیه مفید برای سلامت کبد
غذایی افراد مبتلا به سیروز کبدی قرار گیرد. توجه کنید که برخی از مواد غذایی این گروه ها که به روش های سرخ کردن، کنسرو شدن و سایر فرایندهای نامناسب تهیه شده اند در بیماری های کبدی مجاز نیست. -نان تهیه شده از آرد گندم کامل و حبوبات (مانند عدس، لوبیا، نخود، ماش) حاوی ترکیبی به نام سبوس یا فیبر غیر قابل هضم است که به خاطر کاهش سطح سموم بدن در سیروز کبدی اهمیت ویژه ای دارد. ...
