خانه
زعفران دم کرده برای چی خوبه؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بعد از خوردن برگ مو چه اتفاقی در بدن می افتد؟ / روش مصرف برگ مو
...، را می توانید در این روغن نیز در اختیار داشته باشید. دم کرده برگ درخت انگور: با دم کردن و مصرف برگ این درخت به صورت یک نوشیدنی گرم نیز می توان تمام خواص آن را به بدن وارد نمود. طرز تهیه دم کرده برگ این درخت بسیار ساده است. شما می توانید با قرار دادن 15 تا 20 عدد از برگ ها در داخل کتری به همراه 1 لیتر آب، آن را جوشانده و به صورت دم کرده مصرف کنید. دمنوش تهیه شده می تواند ...
با این 12 مکمل همیشه جوان بمانید
انسانی نیاز است. 6-کروسین کروسین یک رنگدانه کاروتنوئیدی زرد در زعفران است. مطالعات با حضور سوژه های حیوانی و انسانی نشان داده اند که کروسین فواید سلامت مختلفی از جمله آثار ضد سرطان، ضد التهاب، ضد اضطراب، و ضد دیابت را ارائه می کند. جدا از خواص بالا، کروسین به واسطه پتانسیل عمل به عنوان یک ترکیب ضد پیری و محافظت در برابر زوال روانی مرتبط با افزایش سن مورد ...
معرفی چند دمنوش برای آب کردن شکم و پهلو
عملکرد دستگاه گوارش را داشته و از این طریق به کاهش وزن و لاغری کمک کنند. با ما در این بخش از تناسب اندام همراه شوید تا لیست دیگری از دمنوش های چربی سوز و لاغری را به شما معرفی کنیم. زیره یک عامل طبیعی است که به افزایش متابولیسم و کاهش وزن کمک می کند. دانه های زیره دارای خواص ضد التهابی هستند و می توانند مشکلاتی مانند سوهاضمه، نفخ و اسیدیته معده را تسکین دهند. مصرف زیره سبز باعث تسهیل هضم ...
خواص فلفل سیاه، پادشاه ادویه ها
. درمان بیماری های تنفسی| سرماخوردگی و سرفه از مشکلات تنفسی هستند که با مصرف فلفل سیاه، قابل درمانند. فقط کافی است کمی فلفل سیاه به چای سبز اضافه کنید و از خواص آن، شگفت زده شوید. همچنین می توانید از یک لیوان شیر داغ استفاده کنید و کمی فلفل سیاه و زردچوبه به آن اضافه و مصرف کنید. این ترکیب، هیچ گونه عوارض جانبی ندارد. 7. خاصیت ضد التهابی فلفل سیاه| در بسیاری از بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی، دیابت و آسم ، التهاب یک مسئله اساسی است. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که ترکیب فعال پیپرین موجود در فلفل سیاه، به طور موثری با التهاب مبارزه می کند. ...
بخور نخورها برای جلوگیری از ابتلا به آنفلوآنزا / مصرف مکمل ها ضروتی دارد؟
می توان به راحتی آن را آماده کرد و همچنین حاوی آب هستند که آبرسانی به بدن را افزایش می دهند. - سیر سیر همچنین دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری هستند ، این ماده به فرد کمک می کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود ببخشد و با عفونت هایی مثل آنفولانزا و سرماخوردگی مبارزه کند. این ماده در طی آزمایشی روی 146 بیمار به مدت سه ماه تست شده و نتیجه نشان داده که سیر می تواند ...
تاثیر معجزه آسای مصرف روزانه این مواد غذایی بر سلامت بدن
مصرف آنها عملکرد حافظه، مغز و قلب را بهبود می بخشند. بهترین منابع سالمون، قزل آلا، خال مخالی و ساردین است. اسفناج: همه ما از وجود مواد مغذی موجود در این ماده آگاهیم. این سبزی بهترین منبع بتا کاروتن، فولات و آهن است، موادی که برای سلامت موهای شما ضروری می باشند. آواکادو: آواکادو جزو ماده غذایی دیگری است که برای کبد شما مفید است. این میوه سرشار از ترکیبات گلوتاتیون است که توانایی کبد را برای تصفیه سازی افزایش می دهد. تخقیقات نشان داده اگر به مدت یک ماه، هفته ای 1 تا 2 عدد آواکادو بخورید، کلیه هایی سالم خواهید داشت. ...
بهترین زمان خوردن شیر
خواص مهم شیر بهبود عملکرد مغز است. چرا که ویتامین B12 موجود در شیر، برای بهبود عملکرد مغز و سلامت عمومی سیستم عصبی بسیار مفید است. جذب بهتر آهن و کلسیم شیر براای جذب بهتر آهن و کلسیم موجود در شیر مصرف همزمان آن با منابع غنی آهن و کلسیم می تواند مفید باشد. مثلاً مصرف شیر را همراه با منابع غنی آهن مانند گوشت قرمز یا ماهی، و منابع غنی کلسیم مانند ماست یا پنیر سفید، میتواند به جذب ...
بهترین زمان مصرف دانه چیا برای لاغری
مناسب است. اسیدهای چرب امگا 3 در دانه چیا در واقع، مهمترین ویژگی دانه چیا محتوای بالای اسیدهای چرب اشباع نشده آن است که 60-55 درصد آن اسید لینولنیک و 18 تا 20 درصد اسید لینولئیک است. دانه چیا حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا 3 است که به ارتقای سلامت قلب و مغز کمک می کند. خواص امگا 3 برای لاغری عموماً به دلیل تأثیر آن بر بهبود سلامت جهت کنترل و کاهش وزن ذکر می شود. آنچه در مورد ...
خواص زنجبیل برای زنان و فواید آن برای زیبایی
.... تقویت سیستم ایمنی زنجبیل دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است که می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و در پیشگیری از عفونت ها و بیماری ها کمک کند. تنظیم هورمون ها برخی مطالعات نشان داده اند که زنجبیل ممکن است به تنظیم هورمون های بدن و تعادل هورمونی کمک کند. افزایش انرژی مصرف زنجبیل می تواند باعث افزایش انرژی و کاهش خستگی و افت ...
معجزه این گیاه برای کاهش چربی و فشارخون
: آویشن خاصیت ضد میکروبی، ضد قارچی، ضد انگلی، ضدالتهاب، ضد احتقان، ضد زخم های داخلی، ضد آلزایمر و قابض دارد. وی بیان کرد: مصرف آویشن به صورت جوشانده برای رفع تنگی نفس، برونشیت، سرفه، نفخ شکم، سوءهاضمه، آسم، سیاه سرفه، سرگیجه، سردرد و زکام توصیه می شود. عضو پارک علم و فناوری لرستان اظهار کرد: برای این منظور 10 گرم آویشن را در یک لیتر آب ریخته و جوشانده آن در طول روز مصرف شود. ...
غذاتو ابرغذا کن
نعناع رفع نفخ معده خاصیت ماست و آویشن تقویت معده خاصیت ماست و تخم کتان کاهش وزن خاصیت ماست و شاتره درمان کبد چرب خاصیت پنیر و گردو سلامت مغز، تقویت استخوان خاصیت پنیر و ضد یبوست، ضد کم خونی، جلوگیری از کودکان خاصیت استفاده از به جای نمک معمولی استحکام ...
خواص تخمه آفتابگردان / کالری تخمه آفتابگردان
دیگر خواص بی نظیر تخمه آفتابگردان است. تخمه آفتابگردان در بهبود سلامت قلب و عروق نقش بسزایی دارد. کاهش علائم افزایش سن با مصرف تخمه آفتابگردان ممکن است. 15 خاصیت تخمه آفتابگردان 1) مفید برای پوست 2) مفید برای سلامت 3) منبع کامل منیزیم 4) تقویت و مراقبت از مو 5) مفید برای کاهش وزن 6) جلوگیری از آسیب سلولی 7) ضد ...
خواص بولاغ اوتی (علف چشمه) / بولاغ اوتی دوست و دشمن زنان!
. برای این کار بهتر است شیره آنها را گرفته و همه روزه صبح و عصر یک قاشق سوپ خوری از آن به بیمار بدهند. تخم بولاغ اوتی که به حب الرشاد معروف شده است دارای بیشتر خواص این گیاه است. جوشانده گرم آن قی آور بوده و بلغم را دفع می کند. این خانواده خنک هستند و در رساندن مواد معدنی به یاخته ها نقش مهمی دارند. صبح بعد از بیدار شدن از خواب یک کوچک از آب بولاغ اوتی را نوش جان کنید. تمام سموم بدن شما ...
تاکید بر مزایای مصرف تخم مرغ در مدارس و مهد کودک های مهر
...، آنتی اکسیدان، ضد سرطان و ضد فشار خون بودن این ماده غذایی، مصرف هفتگی 3 عدد تخم مرغ توصیه می شود . هادی اکبری با اشاره به ضرورت اطلاع رسانی و آموزش خواص پرشمار تخم مرغ به عنوان یک ماده غذائی کامل افزود: پروتئین موجود در تخم مرغ یک پروتئین کامل با بیشترین قابلیت جذب می باشد که همه اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز بدن را داراست و اگر در وعده صبحانه مصرف شود، در ایجاد احساس سیری نقش مهمی ...
موسیر، گیاهی برای لاغری و کاهش قندخون
تواند به کنترل اشتها کمک کند و باعث کاهش وزن شود. همچنین، موسیر می تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی عمل کرده و سطح هورمون های استرس را کاهش دهد، که ممکن است باعث کاهش تجمع چربی در بخش های خاصی از بدن شود. وی بیان کرد: یکی از فواید اصلی موسیر این است که به کاهش قند خون کمک می کند. بررسی های علمی نشان داده است که مصرف موسیر می تواند سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل کند و از عوارض ناشی ...
معرفی بهترین قرص زانو درد؛ از مسکن تا مکمل های ویتامینه
به کاهش درد و التهاب کمک کند. همچنین، باید به احتمال عوارض جانبی این دارو توجه داشته باشید و در صورت وقوع هرگونه عارضه ناخواسته ای مثل سوزش معده، افزایش فشار خون و علائم حساسیت، به پزشک خود اطلاع دهید. 6.قرص ویتامین برای زانو درد ؛ نقش ویتامین ها در سلامت استخوان ویتامین ها و مکمل های غذایی در بهبود و سلامت عمومی بدن نقش دارند. بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین D ...
سرماخوردگی و آسم را با این گیاه درمان کنید
آفتاب نیوز : درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه های مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند. در طب گیاه درمانی ایران، برگ های این گیاه به لیمو به صورت دم کردنی به منظور آرام بخشی، ضد تشنج و برطرف کننده تپش قلب و سرگیجه مصرف دارد. چای به لیمو فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده ی اعصاب است. بررسی های اخیر مواد عمده ی موجود در اسانس این گیاه را سیترال (ژرانیال ...
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ / فیلم
بیماری تنفسی همچون تب یونجه، آسم و انواع حساسیت های فصلی کمک کند. بنابراین ترکیبات خاص موجود در عصاره ی گزنه می توانند به طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش دهند. بررسی ها نشان داده اند که مصرف منظم چای گزنه در استرالیا برای نسل های پیاپی با درمان آسم مرتبط بوده است. 9. حفظ سلامت قلب منطقی است که این گیاه دارویی بتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. گزنه دارای ویتامین ها و ...
سبزی خوردن معطر ضد نفخ و دل پیچه
به گزارش بهداشت نیوز، سبزی مرزه دارای خواص بادشکن و خلط آور است. چای آن برای بسیاری از اختلالات مجاری گوارشی شامل دل پیچه، تهوع، سوءهاضمه، بی اشتهایی و بدلیل قابض بودن در درمان اسهال و بصورت دهانشویه در التهاب گلو مصرف می شود. آثار فارماکولوژیک مشاهده شده: اثرات ضدمیکروبی، ضدقارچی، مهار استرس اکسیداسیون و همچنین ضداسهال و ضدالتهاب از روغن گیاه گزارش شده است. احتیاط مصرف ...
پاکسازی کبد در عرض یک دقیقه + فیلم
درمان توصیه می شود، دمنوش عناب و زرشک است. در ادامه به صورت مختصر به معرفی مهم ترین خواص این دمنوش می پردازیم. درمان کبد چرب تصفیه خون خون ساز تقویت سیستم ایمنی بدن ضد افسردگی و کاهش اضطراب و استرس کمک به داشتن خوابی راحت و عمیق تقویت استحکام استخوان های بدن کاهش کلسترول (چربی) خون کاهش وزن و چربی ...
خواص نارنگی برای کودکان
ها کمک می کند. با حفظ سلامت روده و افزایش جذب مواد مغذی، سیستم ایمنی نیز بهبود می یابد. با این حال، تقویت سیستم ایمنی نیازمند ترکیب منابع مختلف مغذی است. مهم ترین عوامل برای حفظ سیستم ایمنی شامل مصرف یک رژیم غذایی متنوع و تعادل دار، خواب کافی، کاهش استرس و انجام فعالیت بدنی منظم است. 3- خواص نارنگی برای بیماری های چشمی: نارنگی می تواند برای حفظ و بهبود سلامت چشم ها ...
خواص و مضرات بابونه در طب سنتی؛ طبع بابونه گرم است یا سرد؟
کنترل سطح کلسترول در بیماران قلبی شود. چای بابونه هیچ کالری ندارد و یک نوشیدنی سالم و مفید برای سلامتی است. نوشیدن یک فنجان چای بابونه در کنار مصرف غذاهای سالم و فعالیت بدنی می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد. دمنوش بابونه به صورت موضعی به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند. خواص بابونه در طب سنتی ضدالتهاب آرامش بخش ضد اسپاسم ضد اکسیدان ضد باکتریایی مشکلات پوستی مشکلات گوارشی عفونت های تنفسی ...
تخمه هندوانه بخورید این اتفاق ها در بدن تان می افتد
توانند با موفقیت در کاهش حافظه مرتبط با افزایش سن کار کنند. طبق یک مطالعه آمریکایی، منیزیم موجود در مغز می تواند حافظه را بهبود بخشد و حتی یادگیری را تسریع کند. 5. درمان دیابت از طریق خواص تخمه هندوانه: بر اساس یک مطالعه ایرانی، تخمه هندوانه تاثیر مثبتی بر ذخیره گلیکوژن دارد که ممکن است در درمان دیابت مفید باشد. عصاره دانه هندوانه به عنوان عوامل ضد دیابت در نظر گرفته می شود و ...
با کلم بروکلی این بیماری را ضربه فنی کنید
سرطان می شناسند.مصرف کلم بروکلی مانع از گسترش سلول های سرطانی به ویژه در قفسه سینه می شود. کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید.کلم بروکلی سرشار از خواص سم زدایی، خواص ضد سرطانی؛ خواص ضد التهابی، خواص مبارزه با سرطان و البته مبارزه با بیماری های پوست و درمان چاقی ...
فال قهوه امروز | آینده ت رو با قهوه ببین! | ته فنجون قهوه ات چی میگه؟ +6 تفسیر دقیق
از مکمل های زردچوبه در طول روز درد را کاهش می دهد. همچنین ترکیب کورکومین موجود در زردچوبه که عنصر فعال است علاوه بر خاصیت ضد التهابی تاثیرات ضد فرسودگی و پیری هم دارد. منیزیم: بدن برای تبدیل غذا به انرژی و همچنین ارتقاء سلامت استخوان ها به منیزیم نیاز دارد. با مصرف 400 تا 500 میلی گرم منیزیم در روز می توان از درد کمر رهایی پیدا کرد. نعناع فلفلی: روغن نعناع فلفلی ...
فواید خوردن سبزیجات قبل از غذا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی شخص است، مصرف سبزیجات از بروز بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می کند، مقدار سبزیجات مورد نیاز بدن با توجه به هرم راهنمایی غذایی به طور کلی روزانه 200 گرم است که این مقدار برای سالمندان بالای هفتاد سال و نوجوانان و کودکان کمتر است. مهمترین فواید مصرف سبزی برای دستگاه گوارش ...
درمان افسردگی بدون نیاز به روانشناس
. گذشته از اینها، خنده بهترین دارو است. 17. ورزش برای بهبود خلق و خوی، آرامش ذهن ،بالا بردن اعتماد به نفس ،و حفظ سلامت روان تان ،بسیار مهم است که مشغول نوعی فعالیت فیزیکی ملایم شوید. تمرینات تنفسی و شل کننده عضلات ،برای افراد مبتلا به افسردگی ،عالی در نظر گرفته می شوند ،و راه رفتن نیز به همان اندازه موثر هستند. 18. یوگا و مدیتیشن مغز را تغییر می دهند ...
