نشانه های اضطراب از دیدگاه طب سنتی
سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش استرس رو از خود دور کنید
مسابقه آدرنالین تزریق می شود یا قرصش را مصرف می کنند تا برانگیختگی بیشتری به وجود بیاید، اما اگر به مدت طولانی مصرف شود و بدن دائم در حال آماده باش و هوشیاری قرار بگیرد، فرد دچار بیماری های جسمی مثل فشارخون، دیابت، ضربان نامنظم یا بیماری های گوارشی مثل ضخمِ روده که اصطلاحاً روان تنی اند، خواهد شد. از طرفی عوارض روانی مثل افسردگی و اضطراب را به دنبال خواهد داشت. استرس بیشتر معنای بد ...
درمان اختلالات روانی با روانپزشک است یا روانشناس؟!
رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران با تاکید بر اینکه درمان اختلالات روانی جزیره ای نیست که بتوان تقسیم کرد که کدامیک از اختلالات را روانپزشکان و کدام دسته از اختلالات را روانشناسان می توانند درمان کنند، تاکید کرد: خیلی اوقات لازم است بخشی از درمان را یک متخصص در یک رشته خاص انجام دهد و بخشی دیگر را متخصص رشته ای دیگر انجام دهد. به گزارش میگنا دکتر سید وحید شریعت در گفت وگو با ایسنا، درباره اینکه چه زمانی می توان گفت افراد ...
ملارد | کارگاه آموزشی مسئولیت فردی و اجتماعی به مناسبت هفته سلامت روان
به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، داود فهیم راد رئیس اداره ضمن تاکید بر وجود جامعه سالم با حضور افراد سالم گفت: سلامت روانی جامعه مسلتزم پرورش و آگاهسازی افراد بوده تا بتوانند با روانی سالم در آن زندگی و فعالیت کنند. رئیس اداره بهزیستی شهرستان ملارد با تشریح اقدامات بهزیستی در هفته سلامت روان گفت: آموزش کنترل خشم در واقع یکی از مهمترین آموزش های ابتدایی کارگاههای مهارتهای زندگی ...
اینفوگرافیک/ توصیه های طب سنتی برای کاهش استرس و اضطراب
موجب بدتر شدن این علائم شود. درمان اضطراب با طب سنتی راه های درمان اضطراب شامل مصرف داروهای تجویزشده از سوی روانپزشک و روان درمانی توسط متخصصان روان شناسی است اما راهکارهای کلی برای کاهش استرس و اضطراب در طب سنتی نیز وجود دارد که عمل به آن ها به درمان فرد کمک شایانی می کند. یکی از مهمترین توصیه ها برای کاهش استرس، تنفس آرامش بخش و عمیق است؛ ورزش روزانه، ماساژ، خواب ...
از هر 8 نفر در سراسر جهان یکی از بیماری روانی رنج می برد
کشوری دیگر تأثیر می گذارد. به گزارش آناتولی، دکتر سانتینو سورونی که ریاست دپارتمان بهداشت و مهاجرت سازمان جهانی بهداشت (WHO) را برعهده دارد در این باره گفت: سلامت و رفاه، حق همه افراد ازجمله پناهندگان و مهاجران است. او گفت که اختلالات روانی رایج مانند افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) در بین مهاجران و پناهندگان در هر کشوری بیشتر از جمعیت میزبان است. ...
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی
به دلیل وجود استرس ها و فشارهای روانی اولین چیزی که باید آن توجه کنیم این است که استرس، اضطراب و نگرانی و هر نوع ترسی قاتل سیستم ایمنی بدن است. این متخصص طب سنتی ادامه داد: یکی از مسائلی که از نظر علمی اثبات شده و در پاندمی کرونا نیز به صورت جدی بر آمار مرگ و میر کرونا تأثیر داشت، ترس بود. ترس و اضطراب به شدت ایمنی بدن را کاهش می دهد و متأسفانه در برخی از مردم پس از فروکش کردن کرونا نیز ...
عرق گیاهی مناسب هر بیماری را بشناسید
تناسلی مردان است که باعث تنظیم اسپرم، تنظیم جریان خروجی ادرار در آقایان می شود. دلایل مختلفی موجب اختلال در عملکرد پروستات و بزرگ شدن آن می شود.در طب سنتی داروها و عرق های گیاهی زیادی برای درمان بزرگی پروستات وجود دارند. عرق شش گیاه برای درمان پروستات مفید است و از ترکیب چند نوع عرق مانند عصاره گزنه، عصاره میخک و عصاره خارشتر تهیه شده است. در یک استکان آب سرد یک قاشق غذا خوری از این محصول را بریزید ...
این 8 دلیل از سمی شدن بدن شما خبر می دهند!
ساز بالا رفتن وزن شما خواهد شد و در کنار اینها عوارض دیگری مثل دیابت را هم به بدن شما هدیه می کند! اختلال در خواب بی خوابی در خیلی از مواقع ناشی از استرس و اضطراب یا حتی خستگی باشد! اما بی خوابی همیشگی می تواند از وجود سموم دفع نشدنی در بدن حکایت کنند. یبوست و نفخ یکی از شایع ترین عوارض سمی شدن بدن همین است! به علت اجتماع زیاد داروهای شیمیایی یا حتی ...
ایجاد اولین درمانگاه بین رشته ای طب تسکینی در کشور
به گزارش ایکنا، علیرضا ایرج پور، مدیر گروه طب تسکینی و استادتمام پرستاری دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، 25 مهرماه در ششمین پیش نشست همایش الهیات خدمت ، گفت: علوم سلامت، چالش های درون پارادایمی دارد و حداقل چند دهه است که بشر تلاش کرده است تا با تغییر پارادایمی و نگاه جامع به انسان تا جدودی این مسائل را رفع کند ولی ما هنوز کمتر این موضوع را با وجود آموزه های فاخر دینی که نگاهی جامع به انسان دارد، مورد ...
سلامت جسم و روان تان بیش باد!
فرهنگی افزایش پیدا می کند و همین مهم ترین عامل برای افزایش استرس و اضطراب در زندگی روزمره ما خواهد بود؛ اتفاقاتی که گاهی پای شان را فراتر ازاسترس های معمولی می گذارند و به اختلالات روانی منجر می شوند و به طور مستقیم بر کیفیت زندگی تأثیر می گذارند. برای همین است که در روزگار امروز، سلامت روان در فهرست اولویت ها قرار گرفته؛ موضوعی که روان شناس بالینی مرکز بهداشت شمال تهران هم آن را تایید می کند و می ...
چرا عفونت کرونا با اسهال همراه می شود؟
گوارشی ایجاد کنند. استرس روانی استرس و اضطراب به طور مستقل با اسهال در افراد مبتلا به کووید-19 مرتبط هستند. این موضوع توسط مطالعاتی نشان داده شده است که حدود 30 درصد افرادی که در اوج همه گیری برای کووید منفی آزمایش شده بودند، به دلیل استرس مرتبط با کووید دچار اسهال شدند. در حالی که بسیاری از این ترس ها از آن زمان کاهش یافته اند، همچنان معلوم شده است که می توانند اسهال ...
چگونه شب ادراری کودکان را کنترل کنیم؟
هیچ تاثیری به غیر از تخریب اعتماد به نفس فرزندتان ندارد و در آینده او را با مشکل مواجه خواهد کرد. هر فردی با دیگری متفاوت است. مشکل فرزندتان به زودی برطرف می شود، با مقایسه کردن و وارد کردن اضطراب مشکل را پیچیده تر نکنید. می توانید به روانشناسان مستقر در مراکز خدمات جامع سلامت یا یک درمانگر که می تواند به کودک شما کمک کند تا با تغییرات زندگی یا استرس های دیگر کنار بیاید، مراجعه کنید. ...
تروما یا روان زخم چیست و چه علائمی دارد؟
حرفه ای باشید. اقداماتی وجود دارد که می توان برای کاهش علائم و کمک به مقابله و حرکت رو به پیش در زندگی انجام داد. بدون کمک حرفه ای ممکن است علائم شدت پیدا کنند و تهدیدکننده زندگی شوند. هر کسی که علائم تروما را تجربه می کند که بر زندگی روزمره او تاثیر می گذارد، باید از متخصص سلامت روان کمک بگیرد. تروما خطر PTSD، افسردگی، خودکشی و تلاش های خودکشی، اضطراب و سوء مصرف مواد را افزایش می دهد ...
9 خاصیت شگفت انگیز آفتاب پاییز برای سلامت
اضطراب کمک کنند. تنفس عمیق در فضای باز در معرض نور آفتاب می تواند احساس آرامش را بیشتر کند. جلوگیری از اختلالات خواب عدم دریافت نور خورشید به مدت طولانی و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی می تواند باعث مشکلات جدی در خواب شود. این وضعیت ممکن است ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم بزند برای همین دریافت نور کافی خورشید در فصل پاییز، به عنوان عاملی برای جلوگیری از اختلال ...
تغذیه سالم با طب ایرانی/ دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند
به گزارش وبدا، دکتر نفیسه حسینی یکتا مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛ با اشاره به اینکه در متون کهن طب ایرانی وظیفه اصلی پزشک حفظ سلامت مردم دانسته شده است؛ اظهار داشت: این نشان میدهد اولویت در طب ایرانی حفظ سلامت و پیشگیری است که با رعایت شش اصل ضروری حفظ سلامتی یعنی آب و هوا، خوردنی ها و آشامیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتقان و اعراض نفسانی است امکان پذیر است. ...
خواص شگفت انگیز آفتاب پاییز برای سلامت
آفتاب می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند. تنفس عمیق در فضای باز در معرض نور آفتاب می تواند احساس آرامش را بیشتر کند. جلوگیری از اختلالات خواب عدم دریافت نور خورشید به مدت طولانی و قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی می تواند باعث مشکلات جدی در خواب شود. این وضعیت ممکن است ریتم شبانه روزی و ساعت داخلی بدن را نیز بهم بزند برای همین دریافت نور کافی خورشید در فصل پاییز، به عنوان ...
استرس طولانی مدت خطر مشکلات روانی را افزایش می دهد
احمد ذوالقدری ها روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: مقادیر اندک استرس به افراد کمک می کند تا ضرب الاجل ها را رعایت کنند و به موقع برای رویدادهای مهم حاضر شوند. وی با بیان اینکه همه افراد بدون توجه به سن، جنس، درآمد یا قومیت در معرض خطر ابتلا به یک اختلال سلامت روان هستند، خاطرنشان کرد: شرایط اجتماعی و مالی، تجارب نامطلوب دوران کودکی، عوامل بیولوژیکی و شرایط پزشکی همگی می ...
بهترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ با افزایش مشکلات، فکر و خیال افراد جامعه هم بیشتر شده و در نتیجه آرامش اعصاب آن ها هم دچار اختلال می شود. در این مواقع به جای استفاده از قرص های آرام بخش مصرف دمنوش های آرام بخش توصیه می شود. به همین دلیل در این قسمت از الو دکتر لیستی از قوی ترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب فراهم کرده ایم که شما را با آن ها آشنا می کنیم. دمنوش بادرنجبویه/بهارنارنج ...
نزدیک به یک میلیارد نفر از مردم جهان اختلال روانی دارند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه اعتماد، سازمان بهداشت جهانی در پیام امسال خود به مناسبت روز جهانی سلامت روان گفته است: روز جهانی بهداشت روان در سال 2023 فرصتی برای مردم و جوامع است تا متحد شوند و با افزایش دانش و آگاهی اقداماتی انجام دهند که سلامت روان همه مردم به عنوان یک حق جهانی حفظ شود. سلامت روان، حق همه مردم است و هر کس، در هر جا که باشد، حق دارد از سلامت روان با بالاترین کیفیت ...
شلوغی تهران چه تاثیری بر سلامت روان مردم این شهر دارد؟
زندگی در شهرهای بزرگ می تواند آسیب های زیادی بر سلامت روان افراد داشته باشد و تحقیقات نشان می دهد که شهرنشینان 21 درصد بیشتر به اختلالات اضطرابی و 39 درصد بیشتر در معرض اختلالات خلقی هستند. در شهرهای پرهیاهو مانند تهران تحریک مداوم به زندگی شهری، بدن را به حالت استرس زا سوق می دهد و باعث می شود افراد در برابر نگرانی های مربوط به سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب و سایر اختلالات روانی آسیب پذیر ...
آیا می دانید استرس با بدن چه می کند؟
، استرس است. استرس می تواند تاثیر بسیار منفی بر سلامت جسمی انسان بگذارد. در ادامه برخی از این بیماری ها را برای شما شرح خواهیم داد : مشکلات گوارشی : دستگاه گوارش هر فردی جزو نخستین اندام هایی می باشد که علائم استرس را نمایش می دهد. استرس موجب بیشتر شدن فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک می شود که در نهایت کند شدن فعالیت دستگاه گوارش می شود و خون رسانی آن را دچار اختلال می کند. در نهایت، امکان دارد ...
ارتباط آلزایمر با استرس و افسردگی توصیف میشود
طریق اختلال در خواب است. اختلالات خواب در افراد مبتلا به استرس مزمن و افسردگی شایع است. به طور مشابه، افراد مبتلا به بیماری آلزایمر معمولاً اختلالات خواب را گزارش می کنند. حتی در افراد مبتلا به آلزایمر اولیه، خواب آشفته با عملکرد ضعیف تر حافظه مرتبط است. مطالعات حیوانی نشان می دهد که خواب ضعیف همچنین می تواند تجمع آمیلوئید و تائو را افزایش دهد. ما هنوز باید چیزهای زیادی در مورد اینکه چرا این پیوند می تواند وجود داشته باشد، بدانیم. اما استراتژی های مبتنی بر شواهد که استرس مزمن، اضطراب و افسردگی را هدف قرار می دهند نیز ممکن است در کاهش خطر زوال عقل نقش داشته باشند. ...
مشکل در راه رفتن نشانه اولیه این بیماری است
محققان دانشگاه کالج لندن گزارش می دهند که افراد مبتلا به آلزایمر اولیه ممکن است هنگام راه رفتن دچار مشکل شوند. این مشکلات در مورد شرکت کنندگان سالم و مسن تر مطالعه با اختلال شناختی خفیف رخ نداد و محققان را متقاعد کرد که این موضوع مختص آلزایمر است. یافته ها می تواند به روش ساده تری برای تشخیص زودهنگام [... ...
هرآنچه که باید درباره سندروم روده تحریک پذیر بدانید
، مراقبت های سریع خانگی کلام آخر سندرم روده تحریک پذیر یک اختلال شایع و مزمن گوارشی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است. اگرچه هیچ درمان قطعی برای این عارضه وجود ندارد، اما با ترکیب مناسبی از تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، مدیریت استرس و در برخی موارد مصرف دارو می توان این بیماری را به طور مؤثر مدیریت کرد. شناخت علائم این عارضه و مراجعه به موقع به پزشک، باعث می شود تا فرد قبل از شدید شدن علائم از درمان مناسب بهره مند شود و سلامت و کیفیت کلی زندگی او ارتقا یابد. ...
تأثیر موسیقی بر سلامت روان
میشود مغز را به تمرین و چالش کشید گوش دادن به موسیقی است، همچنین گوش دادن به موسیقی لذت بخش و آرامش بخش باعث ترشح هورمون شادی می شود. این فعال حوزه روانشناسی می گوید: موسقی باعث افزایش کیفیت خواب، باعث کاهش درد و رنج، باعث کاهش فشار خون و همچنین به بهبود عملکرد مغز و در آخر برای کاهش اضطراب و استرس کمک کننده است. اثرات مثبت موسیقی بر سلامت مغز او افزود: موسقی ...
بلاتکلیفی در تربیت پزشک متخصص!
خبرگزاری فارس - گروه سلامت: حسین فرشیدی، معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اوایل مهرماه سال جاری به یک سکوت پنج ساله پایان داد. وی با اشاره به این که رشته طب سالمندی حذف نمی شود، گفت: از نظر وزارت بهداشت رشته طب سالمندی لازم و ضروری است چرا که سالمندان امراض متعددی دارند و داروهای مختلفی را تحت نظر چندین پزشک مصرف می کنند. حتی گاهی دچار تداخل دارویی هم می شوند و از دیدگاه وزارت ...
راه های طبیعی برای آرام کردن و کاهش اضطراب
در معرض طبیعت می تواند به شما کمک کند تا از افکار و نگرانی های خود دور شوید و احساس آرامش بیشتری داشته باشید. خواب کافی برای سلامت جسمی و روحی ضروری است. وقتی به اندازه کافی نمی خوابید، بیشتر مستعد اضطراب و سایر مشکلات سلامت روان هستید. رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی ضروری است. خوردن غذاهای سالم می تواند به شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشید و کمتر دچار اضطراب شوید. ...
تاثیر خواب بر یادگیری
خراب) تقسیم می شود. خواب عمیق برای ترمیم بدن و بازسازی فیزیولوژیکی مورد نیاز است، در حالی که خواب REM برای فرآیندهای شناختی مانند یادگیری و حافظه حیاتی است. کیفیت خواب کیفیت خواب به میزان عمق و مدت زمان مطلوب خواب، عدم بیداری ناخواسته در شب، و عدم تجربه اختلال های خواب معروف به اختلالات خواب اشاره دارد. عواملی چون استرس، اضطراب، افزایش سن، و مشکلات جسمی می توانند کیفیت خواب را تحت تأثیر ...
دومین سلامتکده دانشگاهی در شهر فسا با حضور وزیر بهداشت افتتاح شد
مطالبه عموم است و مردم ما متقاضی و علاقه مند به دریافت این خدمات هستند که وظیفه سیاستگذاران در نظام سلامت کشور نیز ارائه پاسخ منطقی به این نیاز است. وی افزود: در دسترس قرار دادن خدمات ایمن و موثر در قالب راه اندازی مراکزی که در آن ها خدمات طب سنتی توسط متخصصین این حوزه ارایه می شود در حقیقت پاسخ منطقی به این نیاز جامعه است. مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به ...
کتاب دو جلدی روان پزشکی سالمندان منتشر شد
، نیاز به کسب دانش و تجربۀ بیشتر در زمینه موضوعات بهداشت روانی سالمندان دارند. به این مهم در این کتاب توجه شده است. دانش بشری در راستای تأمین سلامت نوع انسان، در دهه های اخیر به موفقیت های بزرگ دست یافته است. همین امر سبب افزایش امید به زندگی، طول عمر انسان و در نتیجه رشد جمعیت سالمندان است که جامعۀ ما را هم شامل می شود. برای رفع مشکلات این گروه سنی و پاسخگویی به نیازهای ویژۀ آنان، کسب ...