سایر منابع:
سایر خبرها
پوکی استخوان، غفلت های جوانانه و شکنندگی پیرانه
...> پوکی استخوان بیماری پیش رونده ای است که معمولا بدون هیچگونه علامتی و با کاهش توده استخوانی و تحلیل رفتن بافت استخوان آغاز می شود و می تواند به آسیب دیدگی استخوان و افزایش خطر شکستگی آن بینجامد که بار مالی سنگینی را نیز برای نظام بهداشت و درمان کشور در پی دارد. این بیماری به طور معمول، زنان را بیش از مردان گرفتار می کند و هرچقدر که سن افزایش پیدا کند، احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد ...
زنان بالای 30 سال در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر سمیرا رزاقی با بیان اینکه در ایران همه زنان بالای 30 سال جزو گروه در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند، گفت:، اما در کشور های دیگر ممکن است سن بروز سرطان سینه بیشتر در زنان بالای 40 سال باشد. وی با اشاره به اینکه موارد ابتلا به این بیماری در زنان زیر 30 سال نیز مشاهده می شود، اما شیوع در این سن بسیار کمتر است، افزود: ریسک ابتلای زنان ...
نشانه های کمبود کلسیم
آفتاب نیوز : ما معمولا کلسیم را با نقشی که در سلامت استخوان ها دارد می شناسیم، اما این ماده معدنی ضروری کارکرد های دیگری هم دارد که تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون ها و هدایت صحیح سیگنال های عصبی از جمله آنهاست؛ بنابراین کمبود کلسیم می تواند علائم مختلفی به همراه داشته باشد. موارد زیر برخی از این علائم هستند. خشکی پوست هیپوکلسمی یا کمبود کلسیم می تواند در پوست ...
برای تشخیص سرطان پستان چه باید کرد؟
تشخیص دقیق علت برخی علائم باید به پزشک مراجعه کرد. ***علائم جدی ابتلا به سرطان پستان این متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی گفت: قرمزی و گرم شدن و تورم یک قسمت یا تمام پوست سینه که به درمان مناسب دارویی پاسخ ندهد، لمس توده در پستان یا ناحیه زیر بغل، ایجاد تغییر شکل نوک سینه و پوست رنگی اطراف آن (نیپل و آرئول) شامل قرمزی، تورم، التهاب، پوسته پوسته شدن و فرورفتگی به سمت داخل نوک سینه که ...
مهمترین فواید سیب برای زنان
را تهدید می کنند. با مصرف منظم سیب، که غنی از آنتی اکسیدان و ویتامین ها است، می توان از بروز این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. تحقیقات علمی نیز نشان داده اند که سیب می تواند خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش دهد. علاوه بر این، این میوه به بهبود عملکرد سیستم گردش خون و تنظیم سطح قند خون نیز کمک می کند. محافظت و تقویت پوست ویتامین E موجود در سیب با میزان 4 میلی گرم در هر عدد، به مبارزه ...
نوشابه بخورید تا پوکی استخوان بگیرید
استخوان بیماری شایعی است که با خطر شکستگی های خود به خودی استخوان ها همراه است. به گفته وی اگر فعالیت بدنی فرد کم یا رژیم غذایی وی نامناسب و حاوی مقدار کمی کلسیم باشد، به تدریج کلسیم استخوان ها کاهش یافته و شکننده می شوند. فزونی مصرف منابع کافی پروتئین و املاح را برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری دانست و دریافت مقادیر کافی کلسیم همراه با فعالیت بدنی را باعث بالا رفتن ذخیره استخوانی ...
چکاپ های سالانه زنان
به گزارش ایران پزشک به نقل از فارس، تعداد زنان 15 تا 34 ساله ایرانی حدود 14 میلیون نفر است و 16 درصد اشتغال کشور در اختیار زنان قرار دارد. آمار زنان در سن باروری در ایران که بین سنین 15 تا 49 است نشان می دهد که این آمار تا سال 1408 متوقف می شود و بعد از آن با کاهش آمار زنان در سن باروری رو به رو خواهیم شد. سلامت زنان به عنوان افرادی که یا مادر هستند یا در آینده مادر خواهند شد و کانون ...
معاینه های ضروری سالیانه برای زنان
و مواد ریزمغذی نیاز دارد. اگر به اندازه کافی از آن ها استفاده نشود، باعث ایجاد برخی عوارض می شود . شما می توانید با مراجعه به پزشک عمومی از دکتر بخواهید این آزمایش را برای شما تجویز کند . بررسی میزان قند و چربی خون نیز در زنان در 45 سالگی باید انجام شود . همچنین بررسی هورمون تیروئید و چکاپ های پوکی استخوان در 65 سالگی باید انجام شود . ماموگرافی ...
پوکی استخوان یک تهدید اقتصادی و اجتماعی است
.... مراقب سلامت دبستان فاطمه زهرا(س) آبپخش ابراز داشت : در ایران نیز درصد بالایی از جمعیت سالمند کشور مبتلا به پوکی استخوان هستند. شکستگی های ناشی از پوکی استخوان که با توجه به کاهش کیفیت و کمیت استخوان و در اثر ضربات بسیار خفیف یا سقوط از یک ارتفاع کوتاه رخ می دهند منجر به عوارض زیادی از جمله تغییر کیفیت زندگی، ایجاد درد و ناتوانی و از دست دادن استقلال افراد و نیز افزایش نرخ مرگ در ...
فعالیت شش آزمایشگاه پاتولوژی دولتی در چهارمحال و بختیاری
سرطان سینه، زنان گروه سنی 30 تا 69 ساله هستند و برای سایر گروه های سنی در صورت داشتن عوامل خطر نظیر سابقه ابتلا به سرطان در خانواده، کاهش بیش از 10 درصد وزن بدن در مدت شش ماه، توده غیرطبیعی در سینه، سن قاعدگی کمتر از 11 سال و سن یائسگی بالاتر از 54 سال و سابقه هیپرپلازی رشد غیرمعمول سلول های پستان آزمایش غربالگری انجام می شود و غربالگری سرطان دهانه نیز برای گروه سنی 30 تا 59 ساله و سایر گروه های سنی ...
6 خاصیت شگفت انگیز انار که از آن بی خبرید
به گزارش همشهری آنلاین، هانیه ناصری وی افزود: طبق مطالعاتی که انجام شده نوشیدن آب انار می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، همچنین این احتمال وجود دارد که مصرف انار جریان خون به سمت قلب را در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونری قلب بهبود بخشد، بنابراین شاید بتوان یکی از خواص این میوه را کمک به کاهش خطر تصلب شرایین دانست. ناصری بهبود سلامت استخوان را یکی دیگر از خواص این میوه شگفت انگیز ...
سلامت زنان؛ زیربنای توسعه/ غربالگری سرطان بازارگرمی نیست
20 درصد رسیده که ارتباط مستقیمی با ابتلا به سرطان پستان دارد. رضوانی سن بالا و سابقه خانوادگی را از جمله عوامل غیر قابل اصلاح در پیشگیری از بروز سرطان دانست و خاطرنشان کرد: نمایه توده بدنی بالای 30، مصرف الکل و دخانیات، سن بالای مادر در زمان اولین زایمان، مصرف چربی های اشباع و... از جمله عوامل قابل اصلاح بوده و باید وزن متعادل و مصرف غذاهای گیاهی و طبیعی و حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی در ...
موادی که سلامت زنان را نشانه گرفته است
برای انسان طبقه بندی می کند. قرار گرفتن در معرض فرمالدئید ناشی از صاف کننده های شیمیایی مو باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان رحم، تخمدان و سینه می شود. تحقیقی که در سال گذشته در مؤسسه ملی علوم بهداشت محیطی منتشر شد، نشان می دهد، زنانی که به طور مکرر از محصولات صاف کننده مو (بیش از چهار بار در سال) استفاده می کنند، در مقایسه با کسانی که از چنین محصولاتی استفاده نمی کنند، بیش از دو برابر خطر ...
اخبار سلامت | هر روز ناشتا انار بخورید
گرم پتاسیم دارد که به سلامت استخوان ها و عملکرد قلب کمک خواهد کرد. 3. بهبود مشکلات گوارشی افرادی که با بیماری هایی مثل بیماری کرون دست و پنجه نرم می کنند، احتمالاً می دانند که چه غذاهایی بخورند تا وضعیت گوارشی آن ها بهبود پیدا کند. یکی از این مواد انار است. وجود باکتری ها داخل شکم و معده عامل ایجاد التهاب شدید هستند که یکی از راه حل های به اثبات رسیده برای رفع آن ، مصرف میوه ...
پوکی استخوان چیست؟ / یک بیماری مرگبار و بدون علائم
. خطر ایجاد شکستگی با افزایش سن افزایش می یابد، این شکستگی نه تنها به دلیل کاهش تراکم مواد معدنی موجود در استخوان است، بلکه به دلیل افزایش میزان سقوط در افراد مسن رخ می دهد. اکثر شکستگی ها، پس از سقوط رخ می دهد و شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود. ورزش و تغذیه مناسب راهکارهای اصلی جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان هستند که بخش ورزشی آن به عهده متخصص ورزشی نویس و تغذیه ای آن که شامل مصرف مقادیر لازم ویتامین، کلسیم و پروتئین است به عهده خود فرد است. ...
افزودن شکر به چای و قهوه موجب ابتلا به دیابت نمی شود
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از مدیکال دیالوگز، نتایج تحقیق جدید روی جمعیتی از مردان دانمارکی نشان داد که استفاده از شکر در قهوه و یا چای به طور قابل توجهی با افزایش خطر مرگ ومیر یا ابتلا به دیابت مرتبط نیست. چای و قهوه از پرمصرف ترین نوشیدنی های گرم غیرالکلی در سراسر جهان هستند. افزودن شکر به چای یا قهوه یک عمل رایج است، با این حال، ارتباط واضحی بین استفاده از شکر در قهوه یا ...
سرطان سینه شایع ترین سرطان در بین زنان همدانی است
همراه است در عین حال سابقه پرتوتابی به قفسه سینه، سن بالای مادر در زمان اولین تولد، مصرف الکل و سیگار، چاقی یا اضافه وزن به ویژه در زنان یائسه از عوامل خطر به شمار می رود. کارشناس برنامه پیشگیری و کنترل سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان درباره علائم سرطان نیز گفت: احساس وجود سفتی یا غده در پستان یا زیر بغل شایعترین علامت در سرطان پستان است. نیک سیر افزود: تغییر ...
طرز تهیه کامل خورشت بامیه اصل جنوبی | 11 خاصیت شگفت انگیز بامیه برای بدن و زنان باردار + دانلود ویدئو
. علاوه بر این مصرف بامیه باعث می شود که خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کاهش یابد. مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامین C هستند به درمان بیماری آسم کمک می کند. بامیه به دلیل اینکه علاوه بر خواص ضد التهابی ، حاوی مقادیر غنی از ویتامین C است می تواند به درمان بیماری هایی مثل بیماری آسم کمک کند. معمولا یبوست به دلیل کمبود فیبر به وجود می آید و مواد غذایی دارای فیبر می توانند این مشکل ...
ارث عامل 20 درصد از موارد ابتلای به سرطان سینه است؛ کدام دسته از زنان باید به کیلینیک های ژنتیک سرطان ...
: متاسفانه در حال حاضر مصرف سیگار و قلیان به ویژه در نسل جوان شایع شده است و این در حالی است مواد موجود در دخانیات بسیار سمی است و می تواند ابتلا به انواع سرطان ها را به همراه داشته باشد. از عوامل دیگر ابتلا به سرطان چاقی است که به تنهایی یک عامل خطر مستقل است و می تواند فرد را برای ابتلا انواع سرطان ها مستعد کند. این متخصص بیوتکنولوژی پزشکی عامل دیگر ابتلا به سرطان را بی تحرکی دانست و ...
فواید متنوع ویتامین D
...> مبارزه با سرطان ویتامین D ممکن است شانس ابتلا به برخی سرطان ها مانند روده بزرگ، سینه و پروستات را کاهش دهد. این ویتامین زمانی که با کلسیم همراه شود بهتر اثر میکند. در یک کارآزمایی بالینی، خطر ابتلای آمریکایی های آفریقایی تبار با مصرف مکمل های ویتامین دی، 23 درصد کاهش یافت. استخوان سازی سطوح سالم ویتامین D می تواند از دست دادن استخوان را کاهش دهد. همچنین به جلوگیری از ...
چیزهایی که درباره خواص اسفناج نمی دانید
نیاز بدن از جمله پتاسیم است. مصرف غذاهای حاوی پتاسیم به کاهش فشار خون کمک می کند. چشمان سالم اسفناج منبع بسیار خوبی از لوتئین، آنتی اکسیدانی که برای محافظت در برابر بیماری های چشمی مرتبط با افزایش سن مانند تخریب ماکولا (تباهی لکه زرد یا دژنراسیون ماکولا) و آب مروارید شناخته می شود، است. مطالعات نشان می دهد افرادی که از مکمل های لوتئین استفاده می کنند در معرض خطر کمتری برای تخریب ...
فواید شگفت انگیز گل گلم برای سلامتی
به کاهش درد ناشی از بیماری آرتروز کمک می کند. علاوه بر آن، گل کلم دارای خواص ضد التهابی است که باعث کاهش التهاب و درد در مفاصل می شود. این سبزیجات به کاهش درد مفاصل در نقاط مختلف بدن کمک می کند. از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند گل کلم غنی از ترکیبات شناخته شده به عنوان گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می شود. مقادیر بالای فیبر در این سبزیجات برای سلامت روده مفید ...
مصرف "تخمه شور" چه عوارضی به دنبال دارد؟
وزارت بهداشت، باید به این نکته توجه کنیم که برای بو دادن و شور کردن تخمه، انواع با کیفیت پایین و ناسالم را انتخاب نکنیم زیرا این موضوع هم می تواند یک تهدید بالقوه برای سلامتی باشد.با توجه به ترکیبات تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی کند اما باید توجه کنیم که اولا مصرف زیاد آن اصلا مطلوب نیست و می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن و شود و ثانیا مصرف شور آن توصیه نمی شود؛ چراکه می تواند باعث افزایش فشارخون شده و خطر ابتلا به سکته، بیماری های قلبی، پوکی استخوان، سرطان معده و بیماری های کلیوی را افزایش دهد. ...
فواید باورنکردنی فندق؛ از پیشگیری سرطان تا رفع یبوست و ناباروری
، پیشگیری از ابتلا به سرطان، تناسب اندام، شاداب شدن پوست، درمان کننده تالاسم، تقویت سیستم ایمنی بدن و نرم کننده پوست اشاره کرد. درمان بیماری پارکینسون، رفع مو خوره، رفع یبوست، درمان خشکی مو و عرق کف دست، کاهش خطر سکته قلبی و عروقی، تضمین سلامت دستگاه گوارشی، عدم لخته شدن خون، تقویت و تضمین سلامت استخوان ها، رفع ناباروری، درمان آنژین، رفع استرس و درمان افسردگی و جلوگیری از ابتلا به دیابت از دیگر ...
تأمین ویتامین D مورد نیاز کودکان زیر 2 سال ایلامی به صورت رایگان
استان بیان کرد: افزایش خطر مرگ و میر تا 5 سال بعد از شکستگی وجود خواهد داشت، به دنبال شکستگی لگن، 40 درصد افراد هرگز قادر نخواهند بود بدون کمک راه بروند و حدود 80 درصد افراد نمی توانند فعالیت های اولیه را مانند خرید روزانه به طور مستقل انجام دهند. وی خاطرنشان کرد: عواملی که فرد را برای شکستگی ناشی از پوکی استخوان مستعد می کند، شکستگی قبلی، سن بالا، سابقه فامیلی، یائسگی زودرس، مصرف سیگار و ...
رژیم غذایی مدیترانه ای کم کالری به کاهش چربی شکمی کمک می کند
با افزایش سن، بیشتر مستعد داشتن چربی شکمی، که به عنوان چربی احشایی نیز شناخته می شود، در عمق شکم می شویم. همچنین مشخص است که با افزایش سن کاهش توده عضلانی اتفاق می افتد. به گفته محققان، این تغییرات در ترکیب بدن با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی، از جمله بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 مرتبط است. با این حال، آنها گزارش می دهند که ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه ای با کاهش کالری و ...
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
ایمنی بدن کاهش التهاب کمک به سلامت قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت استخوان ها بهبود سلامت پوست بهبود سلامت مغز به علاوه، مواد مغذی موجود در انار فوایدی دارند که به تفکیک آنها را بررسی می کنیم. توجه داشته باشید که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تاثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است ...
چه داروهایی برای سالمندان مضر است؟
تابناک با تو – داروهایی که برای شرایط پزشکی مختلف مصرف می شوند می توانند با یکدیگر تداخل داشته و به طور بالقوه عوارضی را در پی داشته باشند. به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در متابولیسم، عملکرد اندام ها و افزایش خطر تداخلات دارویی، چندین دارو می توانند برای سالمندان مضر باشند. برای متخصصان مراقبت های بهداشتی ضروری است [... ...