خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سرماخوردگی را بشناسید
ن گلو است. سایر علائم سرطان گلو شامل سرفه، تغییر صدا، گوش درد و مشکل در بلع است. تورم گردن داشتن اندکی تورم یا درد گردن معمولاً نشانه ای است که بدن شما در حال مبارزه با یک عفونت مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا است. اگر این علامت بیشتر از یک یا دو هفته طول بکشد، می تواند نشانه بیماری جدی تری باشد، مانند سرطان خون یا سرطان لنف. سایر علائم سرطان خون عبارتند از تب، لرز، عفونت های مک ...
10 موضوع مهم که هرگز نباید درباره آن ها با والدین خود صحبت کنید
دیگر تغییر می کنند، به همین دلیل ممکن است طرز فکر والدین تان در این مورد به نظرتان منسوخ یا حتی آسیب زا بیاید. اگر خودتان می خواهید از آن ها در مورد بچه داری تان مشورت بگیرید، ایرادی ندارد. اما مجبور نیستید به توصیه هایی که خودخواسته نیستند گوش کنید. 2- مشکلات شریک عاطفی تان چه مشکلات شغلی باشد، چه مسائل پزشکی و چه ایرادات شخصیتی، بهتر است آن ها را پیش خودتان نگه ...
عامل اصلی بوی بد دهان چیست؟!
میگیرد . نحوه ی به وجود آمدن سنگ لوزه به این صورت است که به همراه صرف غذا ذرات غذائی در کریپها به دام می افتد و به محل مناسبی برای رشد باکتریهای دهان تبدیل می شود. به دنبال آن سلولهای دفاعی بدن و سلولهای کنده شده از مخاط نیز به آنها اضافه می شوند و پس از گذشت چند روز توده نرمی تشکیل می شود که ممکن است در صورت تماس با سطح گلو باعث ناراحتی فرد شود. همچنین در تشکیل سنگ لوزه، به دلیل رشد باکتریهای ...
آلرژی و انواع آن را بیشتر بشناسیم
ائم شما را بدتر کنند. به عنوان مثال، برخی از چای های خشک شده از گل ها و گیاهانی استفاده می کنند که نزدیک به گیاهانی هستند که ممکن است باعث عطسه جدی شما شوند. همین امر در مورد اسانس ها نیز صادق است. برخی از افراد از این روغن ها برای تسکین علائم رایج آلرژی استفاده می کنند، اما روغن های ضروری همچنان حاوی موادی هستند که می توانند باعث آلرژی شوند. هر نوع آلرژی دارای مجموعه ای از دارو ...
چگونه باید بر بی خوابی نوزاد غلبه کرد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در هفته ها و ماه های اولیه ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه رو می شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه متولدشده معمولا در طول شبانه روز در چندین دوره ی کوتاه می خوابند. آن ها نمی دانند که بقیه ی آدم ها شب ها می خوابند و حتی وقتی که بزرگ تر می شوند، ممکن است در تنها خوابیدن دچار مشکل شوند. بیشتر نوزادان در طول شب بیدار می شوند و برای ...
ارتباط ساعت خواب و ابتلا به دیابت
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ فرقی ندارد که شما تا چه زمانی از شب بیدار هستید و یا در طول روز چه قدر استرس دارید. در هر صورت ممکن است شب ها مجبور باشید که کم تر استراحت کنید و صبح روز بعد احساس خستگی داشته باشید. مطالعات جدید نشان می دهد که خوابیدن به اندازه یک مقدار مشخص هنگام شب، ممکن است خطر دیابت را در افراد بالا یا پایین ببرد، اما به نظر شما چه میزان از خواب و چه نوع خوابیدن، خطر ...
هشدار وزارت دفاع ایران به دشمنان: آن چه را قبلا آزمودید دوباره نیازمایید
خود نگاه نکنید، به انرژی تان توجه کنید. هنوز زمان برای رسیدن به آنچه که می خواهید وجود دارد. با تلاش در کاری که به آن باور دارید به جایی می رسید که باورتان نمی شود. افسردگی و گوشه گیری را کنار بگذارید. شما این اواخر عملکرد بسیار خوبی داشته اید و از لحاظ مالی پیشرفت خوبی داشته اید. دلتان می خواهد این پیشرفت را حتی بیشتر از قبل کنید، اما امروز به طور موقتی انگیزه تان را از دست داده و ...
فال پنجشنبه 11 آبان 1402
پیش چشم شما عبور کند. فردی عابد و سالک امروز از در نصیحت با شما وارد می شود و پندواندرزهای مهمی را با شما به اشتراک خواهد گذاشت. نصیحت های این فرد را آویزه گوش کنید و مطمئن باشید عمل به این نصیحت ها، موفقیت و پیشرفت شما را در آینده تضمین خواهد کرد. احساس می کنید روابط میان شما و همسر یا عشق زندگی تان مانند سابق گرم نیست و دلتنگ روزهای آغازین آشنایی تان هستید. امروز ورق بر می گردد و عشق زندگی تان ...
چند اقدام صبحگاهی که سلامت استخوان های شما را تضمین می کند
استخوان ها نقش های زیادی در بدن ایفا می کنند. آن ها به شما اجازه حرکت کردن می دهند، از مغز و اندام های حیاتی تان محافظت می کنند و محل مناسبی برای ذخیره ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند. اما با افزایش سن، تراکم استخوان ها کاهش می یابد و آن ها ضعیف و شکننده می شوند که این می تواند به آسیب دیدگی منجر شود. خوشبختانه، هیچ وقت برای تقویت استخوان ها دیر نیست. در این مقاله به هفت کاری که می توانید ...
بهترین راه حفظ انگیزه در لاغری
بالا و پایین می شود و بستگی به زمانی دارد که این کار را انجام می دهید. پس هر روز این کار را نکند، زیرا باعث بی انگیزگی تان خواهد شد. یک روز در هفته و هر بار سر تایم مشخصی این کار را انجام دهید. معمولاً بهترین حالت این است که هنگام صبح خودتان را وزن کنید و سپس میانگین کاهش وزن 4 هفته گذشته را به ثبت برسانید. فقط به عدد وزن خود توجه نکنید یک سوء تفاهم رایج در این ...
حتما بخوانید؛ عواقب وحشتناک با آرایش خوابیدن
به مواد آرایشی که تا صبح باقی بمانند، با پف کردگی و قرمزی و خارش جواب خواهند داد. مژه ها، از چشم های ما در برابر گرد و غبار، آلودگی ها و آلاینده های محیطی محافظت می کنند. بنابراین وقتی صورت خود را نمی شویید، این مواد زائد با آرایش ترکیب شده و باعث می شوند سیستم ایمنی با عفونت واکنش نشان دهد. مژه های تان می شکنند یا کنده می شوند یک پیامد منفی دیگر ِ خوابیدن با آرایش، این است ...
خواص بی نظیر انار پخته + جزئیات
فقر آهن افراد و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و پیشگیری از آلزایمر و کاهش فشار خون بسیار موثر است. پتاسیم موجود در این میوه باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی و همچنین پوکی استخوان در زنان بعد از یائسگی می شود. با پختن انار آنتی بیوتیک خیلی قوی به وجود می آید که می تواند هر عفونت ناشی از سرماخوردگی مثل گلودرد، گوش درد و عفونت های ریوی را درمان کند. انار را روی ...
فال روزانه 1402.08.11
ها غافل نشوید و اجازه ندهید موقعیت های مهم از پیش چشم شما عبور کند. فردی عابد و سالک امروز از در نصیحت با شما وارد می شود و پندواندرزهای مهمی را با شما به اشتراک خواهد گذاشت. نصیحت های این فرد را آویزه گوش کنید و مطمئن باشید عمل به این نصیحت ها، موفقیت و پیشرفت شما را در آینده تضمین خواهد کرد. احساس می کنید روابط میان شما و همسر یا عشق زندگی تان مانند سابق گرم نیست و دلتنگ روزهای آغازین آشنایی ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
روی هوس های غذایی تان تأثیر بگذارند و باعث شوند بیشتر هوس شیرینی جات کنید. 7. زیاد بیرون نمی روید: اگر هر روز خودتان را در معرض نور طبیعی قرار ندهید، ممکن است چربی بیشتری ذخیره کنید. تحقیقات نشان داده، نور روز بعد با نفوذ به درون پوست، به سلول های چربی هم می رسد. بعد از آن، سلول ها چربی کمتری ذخیره می کنند، چون لیپیدهای درون سلول ها کوچک و از آن ها خارج می شوند. 8. قهوه تان ...
خواص گوجه فرنگی برای درمان سرطان، دیابت و بیماری های قلبی
در گوجه فرنگی به کاهش تجمع هموسیستئین و پلاکت کمک می کند، دو پدیده ای که می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامت قلب داشته باشد. وی تصریح کرد: گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A است، این یکی از دلایل عالی بودن آن برای چشم شماست، شبکیه چشم شما به این ویتامین متکی بوده و سطح پایین ویتامین می تواند باعث کوری شود، لیکوپن موجود در گوجه فرنگی با آسیب رادیکال های آزاد مقابله می کند، در غیر این صورت می ...
راهکار کاهش استرس خودتان را پیدا کنید
استرس ممکن است موجب شود که احساس کنید عصاره وجودتان و انرژی تان مکیده شده است و اگر به طور مؤثری مدیریت نشود می تواند منجر به فرسودگی و ایجاد مجموعه ای از مشکلات سلامتی شود. مدیریت این نوع استرس اغلب نیازمند یک رویکرد ترکیبی با برخی از تکنیک های کوتاه مدت و برخی عادت های بلندمدت است. عادت های بلندمدت زیر می تواند به شما کمک کند: ایجاد روابط حمایتگرانه: داشتن یک سیستم حمایتی قوی یک ...
بر اساس علم هر چند وقت یک بار باید به حمام برویم؟
، اما نکاتی در این خصوص هست که باید به آن ها توجه داشته باشیم. 1- نوع پوست تان را در نظر بگیرید اگر پوست چربی دارید، شاید حمام کردن بهترین راه برای داشتن یک پوست مات به نظر برسد، اما در حقیقت، برعکس است. مواد شیمیایی مضر درون صابون می تواند پوست را خشک کند، امری که باعث می شود غدد چربی سبوم بیشتری تولید کنند و صورت در نهایت چرب تر و براق تر به نظر برسد. اگر پوست حساس و خشکی ...
چه کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند؟
بیماری را افزایش دهند. *علائم و علل *چه کسانی به بیماری کبد چرب مبتلا می شوند؟ *در صورت داشتن موارد زیر شانس ابتلای شما به این بیماری بیشتر است: نژاد اسپانیایی یا آسیایی دارید. چاقی با سطح بالای چربی شکم داشته باشید. فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا دارید. مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستید. وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب (به انگلیسی: Sleep apnea) یک ...
دلیل گلو درد بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟
ممکن است شما الرژی نداشته باشید، اما یک ماده تحریک کننده در هوا وجود داشته باشد که گلو درد را ایجاد کند که معمولا بعضی از بو ها، اسپری ها یا گرد و غبار ها باعث ایجاد این وضعیت می شود. در طول این حالات توصیه می کنیم که از این مواد دور بمانید و سعی کنید در یک هوای پاک تنفس کنید که حال تان بهتر شود. هوای سرد و خشک هوای خیلی سرد و خشک باعث اختلال در ایجاد تولید مخاط می ...
سرفه های طولانی را در خانه درمان کنید
تا راحت تر نفس بکشید. این بدان معناست که می تواند از سرفه نیز جلوگیری کند. غرغره آب نمک غرغره آب نمک معمولاً یک درمان برای گلودرد است؛ اما برای سرفه نیز ارزش امتحان کردن را دارد. رطوبت اضافی می تواند مخاط را رقیق کند و به شستن ذراتی که گلو شما را تحریک می کنند هم کمک کند. دستگاه رطوبت ساز اگرچه مرطوب نگه داشتن هوا می تواند به جلوگیری از سرفه خشک کمک کند ...
علل و علائم اصلی شکستگی بینی + پیشگیری و مراقبت
بردن درد و ورم استفاده کنید. زخم ها را به دقت بشویید و در صورت نیاز آن ها را باندپیچی کنید. برای از بین بردن ورم بینی، سرتان را کمی بالاتر نگه دارید. اگر زخم و درد جدی تر از این مقدار بود که با رعایت نکات خانگی برطرف نشود، حتما به پزشک مراجعه کنید. جا انداختن بینی شخصی که بر اثر عوامل مختلف به شکستگی بینی مبتلا شده، پزشک می تواند استخوان او را ...
چگونه سرماخوردگی را سریع درمان کنیم؟
گرم کردن بدن استراحت کردن در دوران بیماری از مهم ترین نکاتی است که باید آن را رعایت کنید. زیرا افراد در این دوران باید با تغذیه و استراحت متناسب به سیستم ایمنی بدن بیفزایند. کسانی که به طور متناسبی استراحت نمی کنند در بلند مدت دچار ضعف سیستم ایمنی بدن می شوند. در نتیجه سرعت بهبودی به کندی پیش خواهد رفت. گرم بودن بدن باعث می شود که افراد شرایط جسمانی بهتری را داشته باشند و در صورت ...
عادت های معمولی که باعث چاقی می شوند
مشکلاتی به بار آورد. شلوارهای تنگ به نقاط مختلف بدن فشار می آورند، امری که کارکرد تکیه گاهی عضلات را از آن ها می گیرد. عضلات بعد از قرار گرفتن تحت فشاری طولانی مدت، شل می شوند و رفته رفته حالتی آویزان پیدا می کنند. کسانی که لبنیات مصرف می کنند، سوخت و ساز بهتری دارند و احتمال افزایش وزن در آن ها کمتر است، امری که به لطف کلسیم صورت می گیرد. با این حال، این تنها در صورتی است که مصرف لبنیات ...
انواع عفونت گوش؛ علائم، راه های تشخیص و درمان
آدنوئیدهای عفونی یا بزرگ شده (بافت لنفاوی بین پشت بینی و گلو) سیگار کشیدن سابقه خانوادگی عفونت گوش علل عفونت گوش خارجی علل شایع عفونت گوش خارجی عبارتند از: دریافت رطوبت بیش از حد در گوش در اثر شنا، حمام کردن یا تعریق خراشیدن یا آسیب رساندن به پوست داخل مجرای گوش تمیز کردن مجرای گوش با سواب های پنبه ای که می تواند به پوست آسیب برساند و موم را به عمق کانال گوش فشار دهد. استفاده ...
فال روزانه | فال امروز چهارشنبه 10 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
تازه ای آغاز کنید زیرا این گفتگوها شما را در راهی که به تازگی در آن قدم گذاشته اید یاری می دهد. در مورد رفتارهای دیگران زود قضاوت نکنید اجازه دهید، فقط رفتارها و گفته های دیگران را در ذهن تان نگه دارید و بعد راجع به آنها نتیجه گیری کنید. زیرا همیشه برای داشتن نتیجه ای صحیح تر وقت بیشتری را باید هزینه کرد. متن فال: شما فردا از مطرح کردن نیازها و افشا کردن دردلهایتان با یک دوست و ...
درد کف پا| چرا کف پاهایتان درد می کند؟
های که باعث وارد شدن فشار مکرر به کف پا می شود معمولاً با درد شدید در یک ناحیه خاص پا همراه است و این درد اغلب در کل ناحیه کف پا احساس نمی شود. در واقع این درد معمولاً در ناحیه جلوی پاشنه احساس می شود. این درد را می توان در زمان شروع ایستادن بر روی پا پس از بیدار شدن از خواب احساس کرد، اما به تدریج با شروع فعالیت و راه رفتن درد کاهش پیدا می کند. به هر حال توجه داشته باشید که با تداوم شرایط راه ...
آشنایی با بیماری پنومونی| التهاب در ریه، اختلال در تنفس+درمان گیاهی
ممکن است از طریق خون سرایت کند. در این باره نیز مانند دیگر بیماری های عفونی، رعایت اقدامات پیشگیرانه مانند شستشوی مرتب دست ها و پوشاندن بینی و دهان هنگام عطسه و سرفه اهمیت زیادی دارد. در صورت انتقال بیماری در بیمارستان، عفونت به طور کلی تهاجمی تر و عموما مقاوم به آنتی بیوتیک خواهدبود. گرچه سیستم دفاعی طبیعی کودکان قدرت مقابله با عفونت را دارد، اما کودکانی که دچار ضعف سیستم ایمنی هستند، در معرض خطر ...
کاهش فشار خون در کمتر از 10 دقیقه
سعی کنید تمام ماهیچه های بدن تان را آرام کنید. استراحت کنید و در این حالت بمانید، علاوه بر برگشت فشار خون به حالت عادی، به تعادل سیستم عصبی شما نیز کمک می کند. پا های خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید: گذاشتن پا های خود در آب واقعاً گرم، اما قابل تحمل به شما کمک می کند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم ...
