سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش 27 درصدی خطر ابتلا به زوال عقل با کاهش تنها یک درصد از خواب عمیق
خواب افراد بین دو مطالعه کاهش یافته است که نشان می دهد پیری با از دست دادن خواب عمیق مرتبط است. در طی 17 سال پیگیری، 52 مورد زوال عقل در میان شرکت کنندگان تشخیص داده شد. با در نظر گرفتن سن، جنسیت، عوامل ژنتیکی، وضعیت سیگار کشیدن، استفاده از داروهای خواب، ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی، هر درصد کاهش خواب عمیق در سال با افزایش 27 درصدی در خطر زوال عقل همراه بود. محققان همچنین ...
چه افرادی باید روزانه کلاژن دریافت کنند؟
به گزارش تازه نیوز، کلاژن یکی از مهم ترین سازه های پروتئینی در بدن است که در تاندون ها، رباط ها، پوست، عضله ها، استخوان ها و رگ های خونی وجود دارد، اما میزان آن در بدن همزمان با روندهای پیری کمتر و کمتر خواهد شد. با این حال، بعضی از افراد به طور کلی بیشتر از دیگران به دریافت روزانه کلاژن و حتی مصرف مکمل کلاژن نیاز دارند. اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم در یکی از این گروه ها قرار می گیرید یا نه ...
اولین نوزاد استرالیایی با روش جایگزین IVF متولد شد
. همچنین خطرات خاص خود را دارد و به طور بالقوه تخمدان ها را بیش از حد تحریک می کند و باعث تورم دردناک آنها می شود. اگرچه رایج نیست، اما افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCOS) می توانند در معرض خطر بالاتری قرار گیرند و واکنش های متفاوت تری به درمان های هورمونی دارند. روش IVM به جای جمع آوری تخمک های جدا شده، گروه های نابالغی از سلول ها به نام کمپلکس های ...
کاهش خطر مرگ ناشی از بی تحرکی با 22 دقیقه ورزش
.... این مطالعه که در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده، شامل تجزیه و تحلیل داده های 11 هزار و 989 شرکت کننده در نروژ، سوئد و ایالات متحده است. محققان دریافتند حتی برای کسانی که به مدت 12 ساعت یا بیشتر در روز بی تحرک هستند، تحرک بدنی متوسط تا شدید برای 22 دقیقه، خطر مرگ و میر ناشی از بی تحرکی را کاهش می دهد. در حالی که این تحقیق بر روی افراد مسن متمرکز بود ...
تاثیر ازدواج و فرزندآوری به موقع در پیشگیری از ناباروری
لازمه بدن هر فردی است ذخیره تخمدانی را حفظ می کند که این ذخیره تخمدانی را با سونوگرافی می توان متوجه شد. رئیس پژوهشکده زیست فناوری پژوهشگاه رویان افزود: لقاح آزمایشگاهی تخمک ناسالم را سالم نمی کند، فقط با تجویز دارو می توان تعداد تخمک را زیاد کرد به این امید که در تعداد تخمک بیشتر احتمال وجود تخمک سالم بیشتر است. وی اضافه کرد: به افرادی که ازدواج نکرده اند و سن 30 سال به بالا ...
بی خوابی را چگونه درمان کنیم؟
) برای کمک به خواب افراد استفاده می شوند. با این حال، این داروها می توانند عوارض جانبی از جمله خطر زمین خوردن، ایجاد اختلال در روز بعد و همچنین تحمل و وابستگی را داشته باشند. همچنین ملاتونین – چه تجویز شده و چه در داروخانه ها برای افراد بالای 55 سال – اغلب برای مدیریت بی خوابی استفاده می شود اما شواهد نشان می دهد که مزایای محدودی دارد. آیا درمان های جدیدی برای بی خوابی ...
داروها و نسخه هایی که برای سرماخوردگی موثر نیستند
فشار دهید،به این ترتیب که نوک سرنگ را حدود 6 تا 12 میلی متر به آرامی در سوراخ بینی قرار دهید و حباب را رها کنید. اسپری بینی سالین ممکن است برای کودکان بزرگتر استفاده شود. تسکین درد به کودکان 6 ماهه یا کمتر فقط استامینوفن و به بزرگتر از 6 ماه استامینوفن یا ایبوپروفن بدهید. از پزشک کودک خود بخواهید که دوز مناسب را با توجه به سن و وزن کودکتان تعیین کند. بزرگسالان می توانند ...
مواد غذایی مفید برای چشم: 5 ماده غذایی که دید شما را بهبود می بخشند
بروکلی و نخود فرنگی همگی مانند تخم مرغ حاوی این مواد مغذی هستند. شبکیه برای محافظت از چشمان شما در برابر اثرات مخرب نور به روی (zinc) نیاز دارد اما روی می تواند میزان مس را در بدن شما کاهش دهد. به گفته آکادمی چشم پزشکی آمریکا، این ماده مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. در همین حال، هر دو را می توان در حبوبات از جمله لوبیا قرمز و لوبیای عروس یافت. گوشت قرمز بدون ...
3 خطر بزرگ پوکی استخوان که کمتر کسی می داند
پوکی استخوان یا استئوپروز (Osteoporosis)، یک بیماری خاموش است که علائم مشخص و بارزی ندارد و مختص دوره سالمندی است. این بیماری هم زنان را درگیر می کند و هم مردان را، اما در زنان به این دلیل که بعد از یائسگی، هورمون های زنانه دیگر ترشح نمی شوند، شایع تر است. پوکی استخوان در ایران شیوع بالایی دارد. تازه ترین آمار وزارت بهداشت حاکی از این است که بیش از 60 درصد افراد بالای 50 سال در ایران ...
تاثیر منفی این 10 شغل بر روی زندگی جنسی| متاهل ها بخوانند
تحقیقات نشان داده اند که شغل شما می تواند روی روابط جنسی تان تأثیرگذار باشد. طبق گفته کارشناسان، چه یک افسر پلیس یا کارگر ساختمانی باشید، ممکن است که تحت تأثیر قرار بگیرید. بنابر نتایج مطالعات، شیفت کاری می تواند با مشکلات جنسی مرتبط باشد و به روش های مختلفی بر بدن و به ویژه عملکرد جنسی شما تأثیر بگذارد. شیفت کاری می تواند ریتم شبانه روزی بدن شما را مختل کند. ریتم شبانه روزی ...
چگونه بفهمیم فشارخون مان بالاست؟
...: فشارخون بالا حدود یک میلیارد و 300 هزار نفر از جمعیت 30 تا 79 ساله را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. این در حالی است که تقریبا نیمی از این افراد از بیماری خود مطلع نیستند. وی افزود: براساس این گزارش در سال 2019 بیش از 10 میلیون نفر در جهان به دلایل مرتبط با فشارخون بالا جان خود را از دست دادند. ابتلای 32 درصد ایرانیان بالای 18 سال به فشارخون بالا سهرابی از ...
تاکید دوباره پزشکان: دراز و نشست روزانه، چربی شکم شما را آب نمی کند!
تبلیغات برای این قرص ها و مکمل های غذایی – از جمله محصولاتی که ادعا می کنند “بهترین راه برای از بین بردن چربی شکم” هستند، توسط مطالعات مستقل تایید و اثبات نشده اند. دو مطالعه اخیر توسط دانشگاه سیدنی که داده های بیش از 120 کارآزمایی کنترل شده با دارونما و نیز مکمل های گیاهی و رژیمی را مورد بررسی قرار داده، نشان داده هیچ یک از مکمل های مورد بررسی، کاهش معنی داری در وزن بدن در افراد دارای اضافه ...
کشف دارویی که باعث کاهش وزن بدون عمل جراحی می شود
این دارو برای انسان می تواند تاثیر مهمی بر روی زندگی مبتلایان به چاقی مفرط، دیابت یا افراد سالمند بگذارد. توده های عضلانی بدن انسان با افزایش سن کوچک تر می شود و تولید این دارو می تواند به حفظ سلامت افراد سالمند کمک کند. هرچند نتیجه بررسی های اولیه امیدوارکننده به نظر می رسد اما به گفته دانشمندان پیش از آزمایش این دارو بر روی انسان باید تحقیقات بیشتری به ویژه درباره عوارض جانبی دارو ...
آلرژی و انواع آن را بیشتر بشناسیم
تب یونجه موقتی است. شما ممکن است علائم این آلرژی فصلی را فقط در زمان های خاصی از سال تجربه کنید، زمانی که گیاهان برای اولین بار شکوفا می شوند. علاوه بر این، آلرژی های فصلی می تواند باعث آسم شود و آسم می تواند باعث سرفه شود. هنگامی که یک فرد مبتلا به آلرژی های فصلی رایج در معرض یک آلرژن قرار می گیرد، تنگ شدن راه های هوایی می تواند منجر به سرفه شود. تنگی نفس و سفت شدن قفسه سینه نیز مم ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
...، این حبوبات حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که در برابر سرطان محافظت ایجاد می کنند. _ دانه های چیا: خوردن فقط 2 قاشق غذاخوری دانه های چیا در طول روز، 10 گرم فیبر به بدن می رساند و 40 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند. میزان نیاز روزانه به فیبر 25 تا 35 گرم است. فیبر باعث دفع راحت تر مدفوع از روده بزرگ شده و مواد شیمیایی سمی را از این طریق از بدن خارج می کند. ...
راز های تناسب اندام بانوی 97 ساله
به نظر برسد. جک در سال 2011 در سن 96 سالگی درگذشت اما الین قصد بازنشستگی نداشت. او به تازگی کتابی درباره زندگی جک به نام غرور و انضباط منتشر کرده و مشغول ساخت یک فیلم مستند و داستانی با مارک والبرگ می باشد که برای بازی در نقش جک در نظر گرفته شده است. الین هر روز میک آپ می کند و می گوید: من همیشه یک پروژه دارم. من هر روز صبح طوری لباس می پوشم که انگار قرار است سر کار بروم. من هیچ وقت با ...
اسرار طول عمر بالای 100 سال | چگونه افراد مسن فرسایش و ضعف را به چالش می کشند؟ | تا 80 سال دیگر 20 ...
.... هنوز شاید سن بیولوژیکی افراد 90 ساله را نتوان در حد افراد 50 ساله در نظر گرفت، اما روز به روز بر تعداد آن هایی که 100 سال یا بیشتر دارند افزوده می شود، که بسیاری از آن ها نیز تصورات مرتبط با افراد پیر و فرتوت را به چالش می کشند. ژان کالمان که در سال 1997 در سن 122 سالگی در آرل فرانسه درگذشت و تنها پنج سال قبل از فوت به خانه سالمندان نقل مکان کرده بود، در گفت وگویی از مصرف روزانه ...
این میوه لاکچری ضدآلزایمر است
... فواید زغال اخته آبی برای سلامتی به خوبی شناخته شده است. از خواص ترمیم زخم گرفته تا تقویت حافظه. در واقع زغال اخته ها بسته های کوچکی با مواد مغذی فوق العاده است. رابرت کریکوریان چندین سال است که درباره اثرات عصبی زغال اخته مطالعه می کند. کار قبلی او فواید شناختی متعددی را برای افراد مسن در افزودن بلوبری به رژیم غذایی نشان داد. این مطالعه جدید به بررسی این موضوع پرداخته است که آیا ...
آیا فحش دادن برای انسان ها مفید است؟
به گزارش اطلاع با ما به نقل از دیجیاتو، فحش دادن در بسیاری از جوامع مترقی در دیدگاه عموم می تواند نشانه ای از هوش یا تحصیلات پایین باشد. بااین حال، برخی تحقیقات نشان داده اند که واقعیت امر چنین نیست و به زبان آوردن کلماتی که فحش تلقی می شوند، می تواند از برخی جهات سودمند باشد. تیموتی جی ، استاد روانشناسی کالج هنرهای لیبرال ماساچوست که بیش از 40 سال روی مقوله فحش دادن مطالعه کرده است ...
عوارضی که برای فلوراید عنوان شده خیلی جنبه علمی ندارد
کشوراین عدد 1.86 است. یعنی هر کودک در این سن دو دندان پوسیده داشته است. برای کودکان شش ساله در کشور 5.84 و برای استان البرز 4.79 بوده است. یعنی هر یک کودک تقریباً پنج دندان پوسیده داشته است. اگر چه معتقدم با برنامه هایی که از سال 95 تاکنون در استان البرز و کشور اجرا شده، در حال حاضر در استان البرز با حمایت معاون محترم بهداشتی دانشگاه جناب آقای دکتر مستوفی وضعیت بهتری از نظر شاخص داریم. این نشان می دهد ...
علت سرماخوردگی زیاد چیست؟
قلبی و دیابت قرار می گیرید. اکثر بزرگسالان به حداقل هفت ساعت خواب شبانه نیاز دارند، اما کودکان و نوجوانان باید تقریبا 10 ساعت در شب بخوابند. 5. غذاهای سالم نمی خورید اگر یک رژیم غذایی سالم و متعادل نداشته باشید، عملکرد بدن شما مختل می شود. رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری است یا مقدار زیادی قند و غذای فرآوری شده دارد روی سلامت روده و سیستم ایمنی تاثیر می گذارد و خطر ابتلا به ...
افراد مسن از این ویتامین غافل نشوند
.... نیل گفت: مصرف دوز متوسط ویتامین D بعید است که مضر باشد. افرادی که در معرض خطر حوادث قلبی عروقی هستند ممکن است بخواهند ویتامین D مصرف کنند، حتی اگر کمبود ویتامین D نداشته باشند، اما باید حتماً با مشورت پزشک شأن این کار را انجام دهند. برای این مطالعه، محققان به طور تصادفی به بیش از 21000 مرد و زن 60 تا 84 ساله 60000 واحد بین المللی ویتامین D یا دارونما به مدت پنج سال دادند ...
شوک به جهان فوتبال/ قتل بازیکن فوتبال مشهور با ده گلوله
...، مورد حمله افراد مسلح مرموز قرار گرفت. منابع پلیس فاش کردند که او با حدود ده گلوله مورد اصابت قرار گرفته است، و اگرچه نیروهای اورژانس بازیکن را سریعاً به بیمارستان رساندند، اما او نجات پیدا نکرد. پلیس محلی تحقیقاتی را آغاز کرده و در حال بررسی اتفاقات احتمالی مشکوک برای این بازیکن در روزهای گذشته است. دیوگو پس از حضور در آکادمی باشگاه های برزیلی کروزیرو و بوتافوگو، سال ...
استفاده زیاد از تلفن همراه باعث کاهش تعداد اسپرم در مردان می شود
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف ؛نتایج یک مطالعه جدید که نقش تلفن های همراه را بر میزان باروری مردان بررسی کرده است نشان می دهد مردان 18 تا 22 ساله ای که می گویند بیش از 20 بار در روز از گوشی های خود استفاده کرده اند، 21 درصد بیشتر در معرض خطر کاهش تعداد اسپرم قرار داشتند. به گفته پژوهشگران، مردانی که کمتر از پنج بار در هفته از تلفن خود استفاده می کردند از تعداد و غلظت اسپرم بسیار ...
آنچه که دستان شما می تواند درباره سلامت ریه به شما بگوید
عصر ایران- علائم تنفسی سنتی، مانند سرفه، تنگی نفس، یا ناراحتی قفسه سینه، اغلب در اختلالات ریوی وجود دارد. با این حال، به گفته متخصصان، ریه های شما ممکن است بر سایر اندام های بدن شما نیز تاثیر بگذارد، که ممکن است متوجه برخی از آنها نباشید. به عنوان مثال، دستان شما ممکن است علائم شگفت انگیزی در مورد سلامت ریوی شما نشان دهد. در ادامه بخوانید تا در مورد علائم ظریف دیگری که باید مراقب آنها ...
بلایی که کرونا سرتان می آورد !
کووید-19 مشخص نیست سرگیجه ناشی از کووید-19 چقدر طول خواهد کشید. برخی از افراد مبتلا گزارش دادند که این علامت در عرض چند روز از بین می رود اما در برخی دیگر سرگیجه بیشتر طول می کشد. با علم به علت دقیق آن می توانید مدت زمان را کاهش دهید. اگر قبل از شروع علائم دچار کم آبی شده اید، بازگشت به رژیم غذایی سالم و هیدراته نگه داشتن بدن کمک کننده است. اگر هم تب باعث سرگیجه شده است با ...
افرادی که مشکل شنوایی دارند از این ماده مغذی استفاده کنند
به گزارش بهداشت نیوز بر اساس یافته های محققان سطوح پایین اسید چرب امگا 3 دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) با کاهش شنوایی در میانسالی و سالمندی مرتبط است. به گفته محققان، افراد میانسال و مسن تر با سطح DHA بالاتر، 8 تا 20 درصد کمتر در معرض مشکلات شنوایی مرتبط با سن نسبت به افراد با سطوح DHA پایین تر بودند. بیشتر بدانید: چه کسانی باید امگا3 بخورند؟ مدل های حیوانات نشان می ...
آیا می توان گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کرد؟
و به عنوان اسید امینه پیش ساز سروتونین محسوب می شود بنابراین می تواند علاوه بر رفع نیازهای تغذیه ای بدن حتی بر خلق و خوی افراد هم تاثیر بگذارد. آیا می توان گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کرد؟ وی در پاسخ به اینکه آیا می توان گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کرد، گفت: در یک فردسالم و در حال رشد بهتر است این کار را نکنیم البته بهتر است در این مورد افراد از متخصص تغذیه مشورت ...